Какие симптомы хронической усталости?

gratis
Частая смена настроения - от апатии до агрессии,раздражительности, головные боли, нарушение сна, рассеянность,м.б. снижение памяти,расстройства координации,могут быть проявления со стороны сердечно-сосудистой системы,такие как тахикардия,сердцебиение(когда сердце как бы "трепыхается") или наоборот - брадикардия,могут появляться аритмии.Нарушение аппетита.Обострение хронических заболеваний,аллергических реакций. Могут психогенным путем появляться боли любой локализации,в т.ч. зубные боли.
Много еще чего может быть.
Это зависит от общего состояния организма и выраженности этой самой хронической усталости.

gratis
Рекомендую ноотропил - лучше в виде капельниц, курс 10 дней.
Кроме шуток.
Отлично прочищает мозги и организм.

brjukva
Так и думал
Dancergogo
Не люблю лекарства.
Может что-то народное есть?

gratis
крепкий чай с сахаром и продолжительный сон. лучшее лекарство.

gratis
что-нибудь давно забытое. То, чего не делал уже давно. Встреча с теми, кого почти забыл, что-нибудь детское, шокирующее окружающих. Попробуй удивить себя сам. Может и пройдет.

Лучше всего- это вырвыться в какой-нибудь спокойный Дом отдыха (для меня это где-нибудь в родных подмосковных лесах, лучше сосновых) хотя бы дня на три, и как сказалNord , как следует выспаться.
При этом желательно отключить мобильник, чтобы ничто не связывало с внешним миром, кроме телевизора, конечно.

gratis

QUOTE

Может что-то народное есть?

пжалст:
активный отдых на свежем воздухе,соблюдение режима дня(рано вставать,рано ложиться и питаться по режиму ), чай с мятой,можно пустырник заваривать(или настойку пить).Снизить информационную нагрузку на мозг,потому что жители городов от перегруза информации устают здорово...
Главное - отспаться и выкинуть из головы работу,заботы и проч.
Ну как,осуществимо?
Обычно - нет

brjukva

QUOTE

Обычно - нет

угу
Только в таком состоянии тоже жить трудно, даже опасно. Появились ошибки за рулем. Переубедить в чем-то легко. Необдуманные покупки. А по мелочам ваще клиника. Например, хочешь выпить кофе, идешь на кухню делаешь чай. И вспоминаешь о том что хотел выпить кофе а не чай только когда начинаешь уже пить.

gratis
Отдых тебе нужен. Полный отрыв от цивилизации. Ничего: ни компьютера, ни телевизора, ни мобильника. Почувствуешь себя новым человеком

Floricienta

QUOTE

Отдых тебе нужен. Полный отрыв от цивилизации. Ничего: ни компьютера, ни телевизора, ни мобильника. Почувствуешь себя новым человеком

К сожалению, ритм жизни не позволяет такой роскоши

gerschwatz
Я понимаю. Но ведь выходные должны быть у каждого человека, чтобы работа не превратила его в растение. Мы ведь работаем, чтобы жить, а не наоборот...

gratis
Беспричинные страхи и навязчивые мысли ещё не появились?
Тогда самое время начать принимать контрастный душ. Хотя бы...
А ещё лучше купить настойку зверобоя или какие-нибудь БАД на основе зверобоя.

Надо от этого избавиться до того, как наступит НАСТОЯЩАЯ осень.

gratis

QUOTE

Может что-то народное есть?

отдохнуть все-таки надо... хотябы выспаться несколько дней

gratis

QUOTE

Например, хочешь выпить кофе, идешь на кухню делаешь чай. И вспоминаешь о том что хотел выпить кофе а не чай только когда начинаешь уже пить.

Ну у меня такое бывает когда я влюбляюсь Витаю где то там...не слышу что мне говорят,забываю зачем пришла в комнату например
А секс? Как с этим?

Это когда ты становишся, вреднее
злее
постоянно хочешь спать
и чтоб от тебя отстали...
И сам понимаешь, что этого делать ненадо...
А сделать с собой ничего не можешь....
А в итоге у тебя поднимается температура, тебя тошнит, и ты проводишь влежку от1-5 дней..
Это называется пипец переутомление...

Jewelled L

QUOTE

Беспричинные страхи и навязчивые мысли ещё не появились?

С грустью и тоской констатирую что у меня похоже появились. Правда не совсем беспричинные. Но то на что раньше не обратил бы внимания, либо забыл через пять минут, теперь сидит в мозгах как заноза и не дает жить.
Выручай

По себе скажу что попытка выспаться не помогает .... спал 2 дня с перерывами как убитый эффекта 0,
спасает единственное:
1) никакого телека, пк, итд итп т.е никакой информации.
2) полное расслабление т.е ты сидишь и мозги в отрубе пару раз в день,
3) физическая нагрузка, да именно пропотеть физически на природе ( парк итд итп.), город не позволяет с его работой и постоянным напряжением.
4) сауна или баня и красивая музыка )
вобщем расслабляемся и отдыхаем от нагрузки, потом с новыми силами в бой!)

возможно проблемки с печенью-не успевает очищать кровь от токсинов.от этого чувство постоянной усталости и переодическое появление недовольства по малейшему поводу или без оного...попить желчегонных чаёв (мята,кукурузные рыльца,трава бессмертника), но лучше-к доктору сначала-узи печени, жёлчного пузыря и селезёнки сделать.анализ крови сдать на антитела гепатита.некоторые виды гепатита переносятся без синдрома "желтухи",а печень поражается при этом. желаю всем здоровья....

это когда в любой момент дня чувствуешь.что свалищься с ног.это свойственно трудоголикам и нервнонапряженным людям

gratis
Существует клиника в Москве, сама прошла обследование и курс народной медицины так сказать никакой химии все замечательно, сначала почистили организм, потом восполнили а потом уже и восстановили. Вот что касается усталости, очень много рецептов у врача, когда утром просыпаешься с хронической усталостью и засыпаешь так же. Были такие проблемы очень даже часто, сейчас прошло пол года чувствую себя замечтательно, чего и Вам желаю.

жить на природе (дача, например), баня, хорошая и интересная книжка, приятная, расслабляющая музыка, правильная еда, здоровый сон, полностью перед сном расслабиться, засыпать не нагружая свой мозг проблемами и заботами дня...

Хы из всего списка только резкие смены настроения...очень резкие...

Была ужасная хроническая недосыпаемость. Все время хотел спать, причем когда приходил вечером домой и ложился спать, не мог долго уснуть. Съездил отдохнул на Кавказ, помогло примерно на пол года - 8 месяцев. Сейчас снова та же ерунда. Вот собираюсь ехать отдыхать... если получится. А вообще да, дача, природа и спокойствие на некоторое время спасают

ооо... у меня сей час такая херь... сплю на ходу((