Доброго времени суток ) Мои данные nbpfsl = nbpl = 18см . 2месяца по силовой не дали результата ,правда тоскал по 1часу иногда 2. Головка немела ощущения не из приятных . Решил удариться в классику . Подскажите граждане бывалые с какой длины штанг начать ??

Александр90
Лови )
цитировал Applikatora
Есть простой критерий, при переводе экстендера из положения вверх/вниз, точка (пенис параллельно полу) должна проходить с небольшим усилием. Это натяжение будет классическим. Если нагрузка при переходе возрастает так, что надо прилагать усилия для перевода экстендера в другое положение, то здесь уже можно говорить о силовом методе ношения.
так проще чем гадать какой длины собрать экс под твои параметры

Александр90
У тебя есть персональная тема, но ты зачем то продолжаешь упорно создавать новые вместо того, чтобы задать вопрос в ней, либо же в профильной теме, которую найти никакой проблемы не составит. Научись самостоятельно искать информацию.

Закрыто.