Ещё вчера, подошла к концу моя 6 тренировка новичка(7 мин. разогревание, 5 минут растягивание в 5 сторон по 1 минуте, 10-15 мин. джелкинг и кегель 50 раз, по 5 сек), что хочу сказать.... Негативных физиологических индикаторов, я не заметил, позитивные... Ну тут хочу отметить, эрекция стала крепче, эрекция такая же как и была раньше, пенис после джелка не стягивается в картошку, а скорее змейка. О ощущениях во время растягов и джелке: Растяги - получаются очень плохо, но я стараюсь, делаю так, на половину оголяю головку, сильно сжимаю у её основания и тяну, появляется ощущение, что она щас лопнет или деформируется. Хватка сползает на саму головку и я начинаю сначала..... Когда тяну полностью голую головку, то мне страшно ещё сильнее, что я её оторву или ещё чего.... Но как то справляюсь с этим. Джелк - во время него комка в члене не чувствую, сжимаю что есть сил. Единственное чувствую и вижу как надувается головка и небольшую боль в этой области. После всех этих издевательств, она красненькая, но это проходит за 2 минутки. И тут то и возник вопрос, все ли я делаю правильно и когда ждать результатов? Кстати, делаю я мокрый джелкинг под любимое порно. И ещё в связи с тем, что у меня половое созревание, можно ли мастурбировать, хотя бы раз в 2 дня?
Спасибооо.... Моя цель 18-19 см в длину, 15-16 в окружности, хотя мне и 13 хватив(в окружности). Добавлено:
Хочу больше услышать о растягах. Т.к. на видюхах ничего не понятно.
НУП - это марафон! а не спринт...