Вот стало интересно кто как??
Доверяет рукам или механическим приспособам на подобие экстендера???
Делимся опытом и высказываете свои мнения....
Ручка или Механика???))))

Подвесы -3-4 раза в день,по 15мин.
Экс," по силовой"- тоже самое...или чуть больше,когда время и место позаволяют, находится в горизонтальном положении..
А в остальное время- стретч,к ноге...и занимаюсь своими делами..

Так что нутп,пока ,на каникулах

Так то да.. экс одел и носи главное что бы не видно было.
А для рук нужно время для уденинения...
У кого как лучше получается....и считает свой метод лучший для увеличения своего достоинство...

пока только экс

Ну ,по сути вопрос неправильный,ибо со временем и то и другое вырабатывает свой потенциал и приходиться переходить на следующий метод,поделал мануалку,вырос,больше не растет,переходишь на экстендер,поносил курс экстендера подрос,перестал расти,переходишь на подвешивания к примеру или курс сосудистых,а после опять переходишь на экстендер или манул к примеру, т е тянуть одним и тем же способом все время до своей конечной цели не выйдет,если цели увесистые!

НУП - это Натуральное Увеличение Пениса.
Эктендер - это приспособление для Натурального Увеличения Пениса.

Просьба ко всем новичкам: не спешите создавать некорректно оформленные опросы и темы, не разобравшись до конца в терминологии НУПа, дабы не вводить и других новичков в недоумение.

Тема закрыта.