Всем доброго времени суток решил начать заниматься Бодичленингом или попросту НУПить)
главный приоритет стоит в ЕG -хочется услышать советов по поводу программы от опытных ветеранов ,
но буду рад всем кто что-нибудь посоветует

Compaso

QUOTE

буду рад всем кто что-нибудь посоветует

начни с проги новичка-это база.
потом посоветуем что то ещё!
Удачи!

Программа новичка, изучение раздела для новичков.
Подготовишь пч к большим нагрузкам, набьешь руку в исполнении упражнений, поймешь для себя, есть желание продолжать дальше или нет.

P.S. Не ветеран, но правило хорошо усвоил. Лучше начать из далека, чем сразу на полную.

Compaso
Для работы над толщиной тебе нужны будут соссудистые упражнения, часто бронебойные, но чтобы их практиковать, твой член должен быть готов к большим нагрузкам, а чтобы его подготовить - тебе очень поможет программа новичка, в ней есть все, что нужно для этого, плюс еще можна вырасти на ней. Делая эту прогу ты лучше узнаешь особенности своего члена, его жесткость, что тебе лучше подходит, как реагирует член, какой он на следующее утро, себя дисциплинируешь, учишься правильно делать упражнения, настраиваешься психологически, получаешь какие-то результаты и мотивируешься

спс за совет -буду рад и другим советам

Главное в этом деле не спешить
Первое время не мало важно четко все делать в плане правильно выполнять упражнения набить руку

Compaso

QUOTE

спс за совет -буду рад и другим советам

Совет один, как выше уже сказали:
Начни с проги новичка.
И вкуривай форум, уже давно все придумано.
Ялды!

Больше похоже на персоналку чью-то!