И снова здравствуйте,я начал заниматься нупом в конце июня,данные были такие: бпел 17 см,ЕГ 10.8-11см.
10 июля уехал поступать в военный вуз и забросил тренировки(так как просто не было возможности заниматься)очень редко делал джелк и кегелирование..с поступлением не удалось и домой я приехал в начале августа,и за это время пока еще не приступал к тренировкам..
Сегодня решил что нужно возобновлять тренировки,замерился(на данный момент данные такие 17.8 бпел и 11.8.12 ЕГ)
Хотел бы узнать ,как мне возобновить тренировки?так же с проги новичка?посоветуйте пожалуйста.
Добавлено:
И еще,у меня головка в обхвате меньше чем сам пч,что нибудь можно сделать?просто презерватив на головке не плотно сидит.
