Приветствую всех.

В январе приобрел экстендер (Andro Penis). По причине того, что петлевой экс носить оказалось достаточно неудобно – боль, длительная обмотка, видимость из-под одежды и т.д., отказался от программы только на AndroP.

18.08.2011 начал заниматься по программе:

1. Мануальные растяги - 5 минут в каждую сторону (Утро)
2. Джелк (мокрый) – от 100 до 200 раз (Утро либо Вечер)
2. Помпа (Magnum) – 3 подхода по 10 минут . Давление 5 Hg (Вечер)
3. Кегель - 50 сокращений (Вечер)

В данный момент понимаю, что программа будет скорректирована из-за невозможности каждый день следовать ей. Так как уже куплен экс – подумываю модифицировать его вакуумным комплектом от Carp’a и носить в течение дня около 3-х часов (Стоит ли? Нужен совет)

Начальные данные:
25 лет
NBPEL (без вдавливания): 14,5 - 15
BPEL (с вдавленной линейкой): 15,5 -16
EG (окружность): 12

Цель:
NBPEL (без вдавливания): 18
EG (окружность): 13

seriousman

QUOTE

носить в течение дня около 3-х часов (Стоит ли?

Думаю да.

seriousman
Конечно носить,и чередуй механику с вакуумом.

jk3
бывалый

Спасибо за совет!

добро пожаловать в ряды! По какой проге думаешь заниматься? 5\2? Советую следить за перетреном, сам наломал на этом дров, а это я считаю очень важно, а то рост тормозится имхо

seriousman
Приветствую, EG13 маловато, планируй больше, хотя бы 14-14,5.

та да чот скромно так запланировал

QUOTE

добро пожаловать в ряды! По какой проге думаешь заниматься? 5?

Спасибо за приветствие! Думаю, что отдых обязательно нужен, т.к. занимаюсь первую неделю, еще не до конца "устаканил" график. Веду статистику занятий в Excel, по факту в некоторые дни выпадает 1 упражнение - то же своеобразный отдых. Понимаю, что нужна система - постепенно дисциплинируюсь + дополнительно ознакомлюсь с опытом форумчан.


Monte
ghad

Приветствую. Действительно, в идеале хотелось бы EG 14 - 14,5. EG+1 принял как реальный результат из опыта коллег со стажем от 1 года. Будем стараться.

По первым наблюдениям:
1. При использовании помпы действительно можно избежать затекания лимфой, надевая презерватив, либо очень хорошо сделав прогревание.
2. Эрекция 80-90% при Джелке падает до 10%. Стоит ли вообще делать Джелк при ее отсутствии? Посоветуйте пжл.

Спс

QUOTE

2. Эрекция 80-90% при Джелке падает до 10%. Стоит ли вообще делать Джелк при ее отсутствии? Посоветуйте пжл.

хм может ты чтото неправильно делаешь, эрекция при джелке не должна падать это раз, а 2 то что эксом ты обхват мало увеличиш, обхват хорошо увеличивается какраз джелком на 70-90% эрекции.

у меня тоже постоянно эрекция падает хотя не думаю что я делаю чтото не так

QUOTE

Эрекция 80-90% при Джелке падает до 10%

Знакомо... А ты остановись на 30% и подними её до нужного уровня. На низкой эрекции можно джелковать,но с вытягиванием в конце на несколько секунд. Чисто на длину работа будет.

Meine я так и делаю)

я разделяю дни день на длину день на толщину. и в день на длину делаю быстрый джелк и в конце секунда растяг идет. в итоге када отпускаю хер он бедолага в шоке что ему обратно идти надо так растягивается)

но вот с эрекцией головняк приходится после каждого десятка заново поднимать
а под порно не хотелось бы начинать потом хер спрыгнешь с него

ghad
правильно не делай под порно,заодно и не вырастишь,так потягаешь в холостую как многие после мочеиспускания.
Добавлено:
мое имхо сам себе проблему строишь,у меня от порно только одна побочка девушки во время секса устают и проблема кончить в течении 3-4часов.

Lone Wolf я просто не сам пока живу и мне проблематично с порно
да и позанимался под него теперь в ванной ничерта поднять не могу надолго

насчет кончить у меня всегда такая проблема особенно если выпью хоть немного

Lone Wolf, ghad,
Вспомнился один русский фильм 90-х, название не помню, там главная героиня (ее играла Ирина Муравьева) жаловалась собеседнику: "Вот сейчас многие делают пластические операции, хотят сделать грудь побольше. А я задумываюсь над тем, как бы сделать ее поменьше"

Это я к чему. К тому, что большинство мужиков, в том числе и на этом форуме, озабочены увеличением продолжительности секса, ну чтоб подольше не кончать. И гораздо меньшее число народу заботит совсем другое: как бы сократить черезчур длинный секс, когда никак не можешь кончить. В вашем лице я нашел товарищей по этой проблеме. Понятия не имею, что такое преждевременная эякуляция. Зато черезчур хорошо осведомлен, что есть эякуляция затянувшаяся

Может кто подскажет, как с этим бороться?

p.s. С эрекцией проблем не испытываю, все стоИт в лучшем виде.

Ландау

QUOTE

Зато черезчур хорошо осведомлен, что есть эякуляция затянувшаяся

Кстати, вроде не было подобной темы.

Попробуй поискать по сообщениям (переключатель на странице поиска).
Если не найдешь, можешь смело создавать новую тему. Обсудим.

Ландау я так и не смог найти способ с этим бороться кроме запрещенных веществ или секса наутро после синьки))))

jk3

QUOTE

Кстати, вроде не было подобной темы. Попробуй поискать по сообщениям (переключатель на странице поиска). Если не найдешь, можешь смело создавать новую тему. Обсудим.

Поискал, не нашел ничего Создал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ghad
Очень интересует, что за запрещенные вещества такие??
Предлагаю дальнейшее обсуждение перенести в тему, ссылку на которую я дал выше, дабы не засирать эту персоналку

QUOTE

я разделяю дни день на длину день на толщину

Это интересно,результаты с этого есть? Можно программы на толщину и длину делать в течении одного дня (утро/вечер или с разбегом в несколько часов). Или как я делал: отдолбил сухой джелк на нормальный эрекции,а когда сил у члена мало осталось,начинал с вытягиванием делать на эрекции 20-30% ещё минут 15-20. Честно,результатов с этого не поимел,поэтому никому не советую))

QUOTE

но вот с эрекцией головняк приходится после каждого десятка заново поднимать

Попробуй получше возбуждаться перед джелком,чтобы эрекция уверенная была,а не так,что член перестанешь трогать и она сразу падает.

QUOTE

Это интересно,результаты с этого есть?

21 сентября узнаю)

QUOTE

Попробуй получше возбуждаться перед джелком,чтобы эрекция уверенная была,а не так,что член перестанешь трогать и она сразу падает.

та отож так и получается ща сиалиса курсик пропью гляну как оно будет

чую без порно в нашем деле никуда

ghad
С мастурбацией как дела обстоят? У меня с мёда,к примеру,отличный стояк)

Lone Wolf

QUOTE

сам себе проблему строишь,у меня от порно только одна побочка девушки во время секса устают и проблема кончить в течении 3-4часов.

А у меня по другому.Если перед случкой смотрел порно или читал порно-рассказы,то плохо встает и стоит хуже привычного.А если наоборот,перед свиданкой думал о судьбах Отечества,то только взял за сиську-сразу перец надувается.Вывод-патриотизм способствует эрекции.

QUOTE

С мастурбацией как дела обстоят?

та обстоят когда надо и нормально все)

QUOTE

У меня с мёда,к примеру,отличный стояк)

ща пойду оладьев пожру с медом проверю)

QUOTE

А если наоборот,перед свиданкой думал о судьбах Отечества

о пчелах думай перед свиданкой))))))

QUOTE

та обстоят когда надо и нормально все)

В смысле,сколько раз в день/неделю?

QUOTE

В смысле,сколько раз в день/неделю?

та редко я не считал как то)

QUOTE

та редко я не считал как то)

По идее,с возбуждением,эрекцией и продолжительностью стояка норм должно быть...

QUOTE

По идее,с возбуждением,эрекцией и продолжительностью стояка норм должно быть...

да нормуль только в джелке теперь чот похуже стало
перетрени тоже быть не должно работаю 1/1

ghad
Чо тему свою не заведёшь?так проще общаться по своим проблемам и вопросам.

QUOTE

перетрени тоже быть не должно работаю 1/1

Весьма щадящий график.

QUOTE

да нормуль только в джелке теперь чот похуже стало

Сложно сказать,понаблюдай дальше...

QUOTE

Весьма щадящий график.

да согласен период новичка на нем закончу потом 2/1 сделаю

к тому же стараюсь прорабатывать по максимуму а потом на след день бывает немного не комфортно еще треню делать

QUOTE

ghad Чо тему свою не заведёшь?так проще общаться по своим проблемам и вопросам.

вот как замеряюсь в сентябре тогда и создам)

QUOTE

да согласен период новичка на нем закончу потом 2/1 сделаю

Тоже правильно) Весьма осторожный подход) ты из тех новичков,кто не бросаются в бой шашки наголо,а отсиживаются в тени))) Думаю,тактика отсидки в обороне и игры на контратаках имеет свои плоды)

QUOTE

к тому же стараюсь прорабатывать по максимуму а потом на след день бывает немного не комфортно еще треню делать

С непривычки,да...мне иногда тоже. Думаю,проработка на макс и щадящий график - весьма эффективное сочетание для новичка. Посмотрим!

QUOTE

С непривычки,да...мне иногда тоже. Думаю,проработка на макс и щадящий график - весьма эффективное сочетание для новичка. Посмотрим!

сам надеюсь на это) я реально не гоню лошадей травму получил неделю без нупа просидел мне не понравилось)

QUOTE

травму получил неделю без нупа просидел мне не понравилось)

Я вторую уже сижу) Кровь из уретры фигачила от джелка.

QUOTE

Я вторую уже сижу) Кровь из уретры фигачила от джелка.

выздоравливай)

QUOTE

Я вторую уже сижу) Кровь из уретры фигачила от джелка.

Гы, я уже давно забил на эту кровь из уретры. Появляется через раз стабильно. А когда появляется, ну капель 5-10 вытекает (вытираю об ногу) - и потом до самого конца сеанса ни единого намека.

Еще хотел сказать насчет травм. Я помню себя, все свои травмы, их было немало и они были неслабые, так вот - ПЧ восстанавливается.

Ну это так, на всякий случай, чтобы люди не параноились на тему перетренов и травм. Просто помню себя прекрасно, и все свои паранойи типа "у меня больше никогда не будет былого стояка..." и прочую хрень. Все пройдет и восстановится :-)

QUOTE

Ну это так, на всякий случай, чтобы люди не параноились на тему перетренов и травм. Просто помню себя прекрасно, и все свои паранойи типа "у меня больше никогда не будет былого стояка..." и прочую хрень. Все пройдет и восстановится :-)

та восстановится это понятно просто время терять неохота сам понимаешь)

ghad
а ты относись к ним как к рабочему простою. Ты же даешь себе отдых.

А вообще без перетренов - это имхо почти читинг. Значит жалеешь себя, значит слабо занимаешься.

Чтобы понять, что с горячей плитой не надо обниматься, надо сначала об нее обжечься

Чтобы меня случаем не поняли неправильно - я никого не призываю переходить сразу на серьезные прогаммы. Наоборот - так делать нельзя! Просто сильно осторожничать - это другая сторона палки. Ты ведь хочешь расти. Любой перетрен для тебя - это потрогать врага наощупь и попробовать его на вкус, чтобы знать свои пределы на данный момент.

artikon спасибо за совет конечно возможно оно и так
просто я в спорте обжигался ни раз када работал на износ и масса ничерта не росла
как перешел на график 2/2 все стало ясно для меня организму просто не хватало времени для восстановления

QUOTE

а ты относись к ним как к рабочему простою. Ты же даешь себе отдых.

в дни отдыха у меня так cказать тоже работа) постоянно ношу повязки это ладно но в эти дни делаю fowfers поэтому свою долю нагрузки хер получает я думаю и в дни отдыха)

QUOTE

А вообще без перетренов - это имхо почти читинг. Значит жалеешь себя, значит слабо занимаешься.

я не думаю что слово читинг тут уместно к ''жалеешь себя'' )))))