Привет! Буду использовать тему как дневник тренировок, запись промежуточных итогов. В теме нупа уже довольно давно, но в связи с тем, что жил вместе с родителями в тесной каморке не мог полноценно заниматься. Сейчас квартирный вопрос решен, живу один и теперь можно пошалить
Входные данные:
было
нбел - 13,7 (+-0,3) см
ЕГ - 10,5 (+-0,3) см

стало (месяц работы)
нбел - 14,7 - 15 см
ЕГ - 11,2 - 11,4 см

Рост новичка есть, теперь нужна сложная работа, чтобы дойти до своей цели.

ЦЕЛЬ: нбел - 17 см, ЕГ - 13 см

Тренировка следующая:
1. Разогрев
2. Либо тяну ПЧ руками, потом джельк. Либо экс на полтора часа. Это я делаю утром
3. Вечером всегда экс на полтора два часа.
4. После пункта 2 и 3 делаю прогрев и массаж пч.

Экс делаю по достаточно жесткой проге, подкручивая штанги, чтобы сила натяжения была всегда в районе 1,5 кг (или 1,5 деления). У меня turbo Extender. Там вроде одно деление это 0,9 кг. Поправьте, если не так. К концу полуторачасового сета чувствуется растяжение, ощущение будто стальная нить сейчас порвется.

Кратковременная цель дойти до 16 см в длину, потом заказать игрушку для увеличения ЕГ. Подскажите что будет самым эффективным?

Всем ЯЛДЫ!

QUOTE

После пункта 2 и 3 делаю прогрев и массаж пч.

Есть мнение, что прогрев после нупа ухудшает результат. После растяг, экса, вешалки рекомендуют охлаждать.
Хотя после огромного числа прочитанных персоналок, моё мнение, что член либо растёт, хоть грей его, хоть охлаждай после нупа, либо нет, хоть грей, хоть охлаждай.

QUOTE

потом заказать игрушку для увеличения ЕГ. Подскажите что будет самым эффективным?

Любая игрушка может оказаться для тебя эффективней, чем для остальных, так же, как для тебя может оказаться не эффективной игрушка, которую боготворят другие. Но взять пару клемпов дешевле, чем помпу. Попробуй начать с них.
Но начинай плавно, с 3-5 минут и доводи до 10-15 минут.

QUOTE

Но взять пару клемпов дешевле, чем помпу. Попробуй начать с них.

Спасибо за наводку. Буду изучать плюсы и минусы

А BPEL какой? Один из самых главных параметров.

QUOTE

А BPEL какой? Один из самых главных параметров.

Измерил, 16,5 - 16,7 см. А чем он важен? Типа он не зависит от того толстый ты или худой?

QUOTE

Измерил, 16,5 - 16,7 см. А чем он важен? Типа он не зависит от того толстый ты или худой?

Cможешь по нему смотpеть динамику пpогpесса по длине, nbel скачет, а вот по bpel можно оpиентиpоваться. успехов!

Пубертат
Потому что это твой настоящий размер и отслеживать ты должен прогресс по нему.

QUOTE

У меня turbo Extender. Там вроде одно деление это 0,9 кг.

Я замерял на весах если максимум сжать то получается 2 кг. Следственно одна риска (деление) 400 грамм.
Во время сета член в эксе мягкий у тебя или жесткий?

QUOTE

Я замерял на весах если максимум сжать то получается 2 кг

ASHS
Мой член столько не весит вводим новый параметр вес члена шучу

Vezunchik
Твоя колбаса как раз первый претендент на такой вес

QUOTE

Я замерял на весах если максимум сжать то получается 2 кг. Следственно одна риска (деление) 400 грамм. Во время сета член в эксе мягкий у тебя или жесткий?

Да не может быть! На двух рисках уже очень сложно выдерживать. У тебя точно turbo extender? С золотистого цвета штангами? У меня весов нет, полтораху пива ставлю на экс и только-только до первой риски доходит. Может у тебя пружины в эксе уже ослабли?

На счёт мягкий или жесткий в каком смысле? В расслабленном состоянии, натягивается в основном туника, причем достаточно сильно, прям как ремень ГРМ.

разные поколения эксов, разные пружины!

QUOTE

Да не может быть! На двух рисках уже очень сложно выдерживать. У тебя точно turbo extender? С золотистого цвета штангами? У меня весов нет, полтораху пива ставлю на экс и только-только до первой риски доходит. Может у тебя пружины в эксе уже ослабли?

Я с самого первого дня замерял макс натяжение и общался с 2-3 людьми, которые говорили про 2-2.5 кг.

QUOTE

На счёт мягкий или жесткий в каком смысле? В расслабленном состоянии, натягивается в основном туника, причем достаточно сильно, прям как ремень ГРМ.

Член натянутый в эксе у тебя натянут сильно что его не сдвинуть?

Продолжаем путь. Идём по графику. Измерил NBPFSL и BPFSL для истории.
NBPFSL - 16,5 см
BPFSL - 17,5 см