всех Приветсвтую.
мне 21 год.
180 роста 70 примерно килограммов.

Жил и нупил как-то без персональной программы, не сильно систематично,
подзабивал порой ну и так далее.

на создание темы меня подтолкнула проблема, на которую я забивал,
не обращая внимания, думая что исправлю...
Ухудшилась эрекция. А точнее - уровень стояка.
Ну а исправлять я это планировал кегелем. Однажды кому-то по схожей проблеме ответили, мол ты упражнение Кегеля небось не делаешь, без этого нупишь, вот и эрекция ухудшается.
А я действительно не делал это упражнение. Ну и успокоился

Не так давно прочел "тему на тему" того, что у людей изменяется градус стоячего члена.
А это как раз мой случай. Я не могу сказать, что у меня член не твердый в стояке.
Может стал, конечно, немного мягче, но основная проблема в том, что
раньше стоял, задираясь выше уровня, параллельного полу.

Сейчас же, и при самом максимальном возбуждении, член даже вровень с полом не встает.
Стоит, но наклонен вниз.

В той теме люди отвечали, что такое возможно от растягивания верхних связок члена.
а растягиваются они тягами вниз, подвешиванием и всем таким.
И это вновь мой случай. Я не вешал правда, но просто руками тянул вниз,сетами минут по 5,
по аналогии с подвешиванием, как я понимаю.

Решение проблемы там не предложили, и поэтому я создаю эту тему, в целях "поднять член", в целях составить программу по упразднению сего недуга)
Но сам я этого конечно не сделаю, поэтому хотелось бы заручиться помощью форума,
Вашей помощью по этому вопросу.

Укажу все чем я занимался, и если Вы знаете что могло повлиять на член и
как такое исправлять, буду ждать ответов

на протяжении 2х лет делал:
1.тяги во все стороны наращивая длительность сетов,
тянул дольше всего по (5 мин) вниз, сидя. делал ленивый растяги.
также пару месяцев тянул короткими около пульсирующими тягами по 2-5 секунд
2. джелк (сухой, мокрый) юли, садсак слинки

по хорошему это все
А, ну и кегелем не занимался соответственно.
2 недели как начал, пока сдвигов нет

Привет

QUOTE

на протяжении 2х лет делал: 1.тяги во все стороны наращивая длительность сетов, тянул дольше всего по (5 мин) вниз, сидя. делал ленивый растяги. также пару месяцев тянул короткими около пульсирующими тягами по 2-5 секунд 2. джелк (сухой, мокрый) юли, садсак слинки

Какие результаты за два года?
Я думаю в твоей проблеме должен помочь писебилденг)

Блин, где-то на форуме встречал пе могу быстро найти.
Смысл в чем, доводишь до 100% эрекции, ложишь полотенце на пч(для веса) и сокращать ЛК мышцу пытаться поднять полотенце. Как-то так

akei
да, это эффективная методика

nikolays
Тема знакома.Если эрекция постоянна,а вопрос только в низком угле стояка,то совет - принять новый угол стояка и не париться.

Если за 2 года член увеличился в размере - явление нормальное, т.к. он стал тяжелее.

nikolays привет.
Давай с начала. Плохая эрекция, нужно восстановить. Пропей курсом: силденафил 1/4 таб. 100 мг. принимать перед сном., импаза (по инструкции ) - курс 1 месяц. Важно! НУП отложить вовремя курса. Все силы на восстановления эрекции. Потом, мануальные растягивание ТОЛЬКО ВВЕРХ - нужно растянуть скрытую часть члена. Можешь тянуть через палку или же, купи экстендер. От него и эрекция лучше станет и угол . Проверенно! кегель делай пока сидя, так будет больше крови поступать в член и лучше чувствуется ЛК мышца. У меня куда хуже все было. Выкарабкался

nikolays
Привет!

QUOTE

Не так давно прочел "тему на тему" того, что у людей изменяется градус стоячего члена... Решение проблемы там не предложили, и поэтому я создаю эту тему, в целях "поднять член", в целях составить программу по упразднению сего недуга) Но сам я этого конечно не сделаю, поэтому хотелось бы заручиться помощью форума, Вашей помощью по этому вопросу.

Посмотри вот здесь - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
или у меня в подписи. Если поможет, буду рад.
Роста и хорошего стояка!

QUOTE

Посмотри вот здесь - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да, вот за это я и говорил!

QUOTE

Я не могу сказать, что у меня член не твердый в стояке.

Тут надо больше инфы , одно дело растянулись связки и в эрекции у тебя прибавка в 2 см и стояк нормальный но изменился градус подьема или другая ситуации : когда нет прибавки вообще не по каким показателям , а их надо было снять и контролировать что бы понять какие показатели изменились и картина была бы предсказуемой NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
EG - окружность эрегированного пениса.
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
В общем что бы тебе помогли нужны замеры до тренировок и после и картина будет обьективной и советы грамотные .
Добавлено:
Может у тебя BPFSL уже +5см и забивать пора сосудами

вновь Всех приветствую.
Честно, не ждал такой отдачи. благодарен вам за советы

Решил отложить ответ до приезда домой,
По возвращении домой, произведу замеры и всем отвечу.
еще раз спасибо