Здравствуйте!
Нач.данные мои скромные размеры:
NBPEL - 12
BPEL - 12.5
EG - 12
NBPFL - 6
BPFL - 6.5
NBPFSL - 8
BPFSL - 8.5
Мне 24 года. Худощав. Размер как вы поняли мал.

Узнал я о НУПе в феврале 2018г. В марте начал задуматься над инструментами. В апреле приобрел экстендер/стретчер Penimaster Pro Complete Set у официального дилера.
Все данные по тренировкам я вносил в Excel (часы, сеты, натяжение, замеры) поэтому с такой точностью говорю о своей деятельности.
Решил носить без фанатизма, член старался не мерить вообще.
25 апреля начал впервые носить экс с небольшого натяжения 3 деления примерно и немного по времени 1-2 часа в сутки. (Изначальная длина штанг если нажать их до упора натяжение была 13 см, а без сжатия примерно 14.5 см, привел для вас две цифры т.к как не знаю как считается длина штанг со сжатием или без сжатия)
В середине мая увеличил штанги до 13.5, время ношения увеличилось до 3 часов в сутки, носил почти каждый день, делал выходные. Очень сложно было перейти на большую длину штанг, было элементарно больно.
В июне, картина примерно похожа на май, штанги так и не увеличил.

В июле время ношения в сутки в среднем 5 с половиной часов, общее количество часов за июнь составило 167. Штанги не увеличил. Все это время я не мерил член вообще, даже линейки в гараж спрятал. Что б меньше фанатизма, а просто потихоньку носил экс.
Август среднее время ношения почти 7 часов в сутки, в общей сложности вышло 212 часов. Штанги выросли до 14,5 за месяц, до этого не получалось, член заметно растянулся в неэрегированном состоянии и стал выглядеть больше. Решился на замеры и о да я заметил долгожданный прирост EG увеличился до 12,5. А вот длина осталась статична. В августе была приобретена гидропомпа Bathmate Xtreme X30 Xtreme - бесполезная на мой взгляд вещь, сколько раз пробывал, и как сильно бы не откачал, член вообще не увеличивался, был в своих статичных нормальных пределах. От нее только боли. Использую только как дорогой инструмент для прогрева перед эксом и после.

В последний день августа по неосторожности порвал последнюю среднюю мембрану на эксе. Заказал сразу десяток комплектов мембран, но пока они приехали тренировки пришлось отложить на 19 дней, такая вот у нас EMS почта, заодно взял два геля Про Комфорт.
Тренировки возобновил во второй половине сентября, но пришлось немного снизить длину штанг до 13,5 так как по новому привыкать стало сложно, но 6 октября я уже снова увеличил штанги до 14.5. Ношу в среднем 7-8 часов в сутки. Сет длится 1-2-3 часа по ощущениям. Но всеравно натирает и больно основание члена.
В общем на 26 октября, длина члена как была 12 так и осталась, обхват тоже остался на 12.5.
Горжусь только небольшим увеличением EG замеренным в августе, он тоже остался слава богу без откатов, а также увеличением в неэрегированном состоянии. Итого что имею в результатах за все время НУПа на 26 октября:
NBPEL +0
BPEL +0
EG +0,5
NBPFL +1,5
NBPFSL +1,7
Общее количество часов за 6 неполных месяцев: 784
Понимаю что не все так просто, но почему длина не растет, обхват за последнее время тоже остался, почему в гидропомпе член не распирает, а только боли.

Причина по которой не занимаюсь мануалкой, и редко замеряю член, борюсь с самым страшным наркотиком - онанизмом, да и не мое это мануалка, понимаю что вещь нужная, но я ее дисциплинированно не смогу, с эксом проще. Расстался с женщиной которой встречался без обязательств, но вместа секса продолжил дрочить, поэтому что бы не сорваться на онанизм, мануалку не делаю вообще, член не возбуждаю. Прогрев перед сетами делал только в теплом душе иногда с гидропомпой. По ряду причин лигаментотомия меня не интерисует.
Я хочу увеличить член. У меня есть деньги, время, желание. Со временем тем более проблем нет, я фрилансер работаю на дому, живу один в своей квартире, могу носить сколько хочу и когда хочу. Но не знаю куда двигаться дальше, возможно глянуть в сторону подвешиваний.

Переношу твою тему в "персональные программы и прогресс

QUOTE

BPFSL - 8.5

Неправильно замерен параметр. Хорошо разогреваешь и разминаешь, тянешь со всей силы, хват под головкой, линейку придавливаешь к лобковой кости.

QUOTE

NBPEL +0 BPEL +0 EG +0,5 NBPFL +1,5 NBPFSL +1,7

Отслеживай бпфсл

натяжение слабое,вот и не растет

andrey_ural

QUOTE

Ношу в среднем 7-8 часов в сутки

А почему не больше? Ведь если ты работаешь дома, то можешь вполне и по 12 часов таскать. Попробуй так месяцок проносить, если результата опять не будет, то и нет смысла продолжать, значит нужны экстремальные нагрузки.
Я сам более двух лет тянул эксом и стретчером - результата ноль.

aln
Подвешивания пробовал?

Shamwil
Пробовал несколько дней, но не понравилось, да и боязно на больших нагрузках (а в малые я уже не верю). Сейчас пока тяну руками. Если тоже не будет результата, то придётся таки вешать

aln
Роста тебе

aln

QUOTE

Сейчас пока тяну руками. Если тоже не будет результата, то придётся таки вешать

Лучше тянуть Пока не будет результатов, а затем уже вешать

QUOTE

Лучше тянуть Пока не будет результатов, а затем уже вешать

Так их может вообще не быть...



Добавлено:
andrey_ural пробуй тянуть руками

в нупе много факторов которые влияют, во первых питание и сон потом витамины и общее здоровье а в конце тока тренировки стоят
мне вешалка зашла ой как хорошо, и вес статический и сразу все понятно и про малые веса ну на вешалку не надо груть я от 2х кг до 3 кг вешал и +4 к бпфсл прибавил но это вместе с мануалом и мазями, вообще имхо экс и вешалка не эфективны без проработки пч до тренеровки поэтому надо размять до усталости потом цеплять что есть мазать бодягой делать джелк ибо он основа всего , и самое главное это кегель куда без него это как чай или кофе без воды,
и почему так сложно сделать мануал 30- 50 минут и потом поставить свой экс я не понимаю, отработал повешал и потом вечером перед сном передернул.
и кстати ты основной параметр роста для экса неправильно меряешь и не следиш за ним БПФСЛ растянутый с вдавленой линейкой в лобок без стояка
и зря ты убрал линейки надо, залог хорошей тренировки наличие вупов (временное увеличение пениса) когда есть вуп +0.5 см это хорошо даже отлично через 1-2 недели это твой новый параметр, тут надо все учитывать а раз ты фрилансер то и питаешься я думаю не полноценно и на жопе весь день сидишь , так можно бесконечно
был тут у нас нупер один "я делаю все а он не растет" в итоге он всех лжецами и фейками нарек а на самом деле он 1 тренировку сделал и потом плачет что нету роста.
даже бональные фото сделаные в начале занятий через пару месяцев работы будут неверойтной мотивацией после прироста !
так что работай и отслеживай вуп и рост и делай вывод на чем есть + а на чем нету и будет рост тут всегото надо год или два уделить и будет ялда. начни с замеров и фото потом посоветовал бы начать с программы новычка я ее делаю постоянно перед новым забегом хотябы 1 месяц параллельно программе основной

andrey_ural

QUOTE

BPFSL - 8.5

Во-первых, тут ты ошибся, этого не может быть. Тяни сильно. А лучше сфоткай BPFSL. Для этого возьми длинную линейку, упри в дверь один конец, а второй упри в лобок. Одной рукой тяни член, а другой фоткай.


Во-вторых, сначала сделай тяги руками около 15-20 минут (тяни тоже сильно, но не перегибай), а потом сразу надень и носи экс.
И ещё, ни у кого тут не было разницы между nbpel и bpel меньше 1 см, так что тут тоже, мне кажется, ошибка. А вообще, не советую на экс полагаться. Он чисто для фиксации растяжения, поэтому и советую тянуть руками перед эксом.

И самое главное - не жди больших результатов, их может и не быть. Тут очень мало тех, кто фотками доказал свой прирост)

andrey_ural, дружище
У нас с тобой одинаковое оборудование, да и bathmate я использую тоже исключительно для прогрева, так как не думаю, что она может дать рост. Я занимаюсь чуть больше месяца, но сегодня докрутил 3 см штанг суммарно. Тяжело объективно оценить рост по длине в стояке, так как значительно усилилась эрекция и несколько мм точно набрал за счет этого, но EG уж точно вырос. И несмотря на то что я новичок, у меня есть несколько вопросов и советов.

Ты подкручиваешь штанги во время ношения, чтобы держать натяжение? Спрашиваю, потому что даже если ты выставишь три засечки вначале, через полчаса натяжения уже не будет за счет растяжения.

QUOTE

носил почти каждый день, делал выходные

Может стоит не почти, а каждый и без выходных?

Ты говоришь больно носить. Ты меняешь положение экса при ношении? Я в одном положении больше часа носить не могу, поэтому меняю то вверх то вниз. При этом при положении вверх приходится докручивать пружины, чтоб держать то же натяжение.

Если сменой положений получится терпеть боль, то советую все-таки увеличить натяжение до рабочих 900-1000 грамм. Я сразу не ставил такое, но шел постепенно в течение трех-четырех недель к нему и ко времени ношения от 6-ти часов в день.

Про боль при гидропомпе сказать ничего не могу, сам не чувствую дискомфорта. Последнюю минуту больновато конечно, но это потому что я на максимум выкачиваю воду. Но и эта боль, так сказать, приятная, "рабочая".

Я в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] подробно описываю что и по сколько в день применял, а также описываю ощущения. Посмотри, может поможет какие-нибудь выводы сделать, особенно про динамика докручивания штанг. Роста!

И вопрос ко всем. Что за ненависть к онанизму? Уже не первый раз на форуме вижу. Зачем от него воздерживаться? Если я не занимаюсь сексом в этот день, то хотя бы раз передерну. Если за сутки ни разу не спустил - во время секса ли, руками ли - следующий день хожу как похотливая свинья. Вполне естественное желание оплодотворить самку, чего стесняться-то.

Не очень хороший

QUOTE

следующий день хожу как похотливая свинья

Это как? Тычешься рылом к девушкам и хрюкаешь? Может оно и к лучшему?

QUOTE

Вполне естественное желание оплодотворить самку, чего стесняться-то.

Только не самку, а руку
Да на самом деле нет ничего плохого в дрочке, если не злоупотреблять этим. Некоторые, даже имея постоянную подругу/жену, дрочат периодически.

aln
Ну это же метафора о наличии на следующий день неконтролируемых грязных мыслей по отношению ко всем окружающим женщинам. И да, ничего плохого в этом пожалуй и нет, разве что отвлекает сильно от остальных дел.

Так о том и речь, самка-то не всегда есть. А рука всегда, и даже две!

andrey_ural
Как тебе тут многие написали — роста может и не быть, либо он может быть совсем маленьким.
aln
А руками сколько тянешь сейчас и как?
Добавлено:
Не очень хороший
Одна рука хорошо, а две... еще лучше.

Не очень хороший

QUOTE

И вопрос ко всем. Что за ненависть к онанизму?

Мне например после него фигово по здоровью.. Как минимум... Не говоря уже про трени... Если сосуды делать то вообще печально...

andrey_ural

QUOTE

Но всеравно натирает и больно основание члена.

Масло джонсонс перед каждым сетом, маж основание

QUOTE

Понимаю что не все так просто, но почему длина не растет

Физиология у всех разная и может в твоем случае это будет не полгода ,это не повод останавливаться или даже менять программу , в моем случае почти год был экс и по замерам не было сдвигов , а потом замер и 1см и в ег 0.5, ткани как держались и от измора поддались , тут нет правил и полгода не панацея ... Многослойная туника , либо хорды могут влиять на это , работай и какой то результат будет по любому .

Sahka

QUOTE

Многослойная туника

Если немного покопаться в вопросе, то слоёв в принципе два, но может варьироваться сама толщина оболочки, что можно счесть за наличие/отсутствие ещё одного слоя.

QUOTE

либо хорды

Если именно хорды, то это в большинстве случаев крайне нечастая аномалия, причём эти хорды как правило в нижней части ствола или сбоку, а не сверху. А вот схематичное пояснение о том почему у одного тянется/раздувается и увеличивается без проблем, а у другого нет.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Данный косяк структуры переплетений и соединений коллагеновых волокон в члене ничем не исправить (с небольшими оговорками). Если кто придумает способ, работающий в 100% случаев, то дайте знать.

Sahka

QUOTE

Физиология у всех разная и может в твоем случае это будет не полгода ,это не повод останавливаться или даже менять программу , в моем случае почти год был экс и по замерам не было сдвигов , а потом замер и 1см и в ег 0.5, ткани как держались и от измора поддались , тут нет правил и полгода не панацея ... Многослойная туника , либо хорды могут влиять на это , работай и какой то результат будет по любому .

А какой тогда нужен срок, чтобы понять что метод бесполезный для тебя? Жизнь у нас не вечная.
Имхо, полгода - срок вполне достаточный. Если результатов нет, то нет смысла биться головой об стену. С чего вдруг ткани начнут вести себя иначе? Ты уверен, что причиной у тебя был экс? Других упражнений не делал?

Leshkaaa

QUOTE

А руками сколько тянешь сейчас и как?

Ну тяну к низу с максимальным усилием в течение секунд 30, каждой рукой. В течение дня много подходов делаю

aln

QUOTE

С чего вдруг ткани начнут вести себя иначе?

Может сработать накопительный эффект
Можно угадать нагрузку, её время, колличество подходов.
Организм довольно инертная штука, как в плане Правильных реакций на усилие, так и в плане отдачи на результат.
Одних только сдерживающих бпфсл факторов не меньше трёх, которые выносят мозг ригидностью, откатами, топтанием на месте.

QUOTE

Ты уверен, что причиной у тебя был экс? Других упражнений не делал?

Да уверен экс по силовой , упражнения были цикличными , и рост был не по мм , а стрельнул

Добавлено:

QUOTE

Если немного покопаться в вопросе, то слоёв в принципе два, но может варьироваться сама толщина оболочки, что можно счесть за наличие/отсутствие ещё одного слоя.

Суть одна и факт что тянется хуже

QUOTE

Имхо, полгода - срок вполне достаточный. Если результатов нет, то нет смысла биться головой об стену

У меня другая позиция была и были все факторы ( искривление влево , хорда с лева , тоесть вешаешь 2 кг , а туника не напрягается , итд) и тупо работал и все , в итоге имею то что имею и радуюсь этому так как 17 это 16 и 14,5 это не 14 , весь рост был за год , потом два года 0 , хотя занимался , но я знаю что 18 на 15 будет ! пох на хорды и слои , все рано или поздно можно растянуть
Добавлено:
Сейчас на вешалке , прошел курс лидазы с фонофорезом , гимнастки посоветовали коллаген пить и магний , сказал им что тоже хочу на шпагат

QUOTE

но я знаю что 18 на 15 будет ! пох на хорды и слои , все рано или поздно можно растянуть

Завидую конечно твоему оптимизму... ) Ну вот у тебя стрельнуло, а у другого не факт что стрельнет. Я сам 2.5 года тянул (правда по классике в основном), ничего не стрельнуло. Видимо теперь надо ещё несколько лет по силовой проносить, чтоб знать наверняка )
Хотя я, честно говоря, не вижу особого толку в силовом ношении экса. Потому что коль речь идёт именно о силовом воздействии, значит сила должна быть реально большая. Поэтому только вешалка либо руки. А экс больше на длительные тракции рассчитан, имхо. Могу предположить, что твой рост произошёл когда ты значительно увеличил нагрузку в эксе - возможен такой вариант?

QUOTE

Могу предположить, что твой рост произошёл когда ты значительно увеличил нагрузку в эксе - возможен такой вариант?

Нет , по классике у меня изначально не пошло , не было провисаний и добавлений штанг и он был в одном дубовом состоянии .Вывод сделал что дело все в хорде и нагрузка до туники не доходит в итоге решил работать по силовой : час тракция и массаж и так часов по 5 по 4 каждый день , экс удобней чем вешалка (зарядился и занимайся делами ).Долго , но из плюсов откатов не было вообще хоть занимайся хоть нет .
Добавлено:

QUOTE

Ну вот у тебя стрельнуло, а у другого не факт что стрельнет. Я сам 2.5 года тянул (правда по классике в основном), ничего не стрельнуло. Видимо теперь надо ещё несколько лет по силовой проносить, чтоб знать наверняка )

Ну тут уже без вариантов тем более знаешь что классика не твоя тема ) Классика это на тунику , а нам надо по схеме гимнасток тянуть жилы(хорды) , прогрев , веревка и в вешалка либо силовая , любые ткани должны тянуться рано или поздно .
Добавлено:

QUOTE

Видимо теперь надо ещё несколько лет по силовой проносить, чтоб знать наверняка )

Это того стоит

Sahka
А сколько бпел у тебя сейчас?
Чтобы понять разницу бпел/бпфсл

QUOTE

А сколько бпел у тебя сейчас?

BPFSL-20.5 бпел 18.5

Sahka
Дак круто, 2см разница
Тебе сравнять по нулям, и 19нбпел в кармане, продержишься пол годика на нем, откатит не больше сантима и меньше 18ти уже не будет. За это время может придёт аппетит сделать 20нбпел

Sahka

QUOTE

час тракция и массаж и так часов по 5 по 4 каждый день , экс удобней чем вешалка

А длину штанг от BPFSL выставляешь ?
BPFSL-20.5 см , длина штанг какая ?

QUOTE

BPFSL-20.5 см , длина штанг какая ?

На эксе 2 года назад был и не помню уже , да и не обращал внимания особо , по ощущением ,второй год и силовая уже ничего не дала .
Добавлено:

QUOTE

Дак круто, 2см разница

Да у меня все не как должно быть , эти 2 см не чувствуются вообще : эрекция каменная и в потолок ) нет ощущений что губчатое филонит , а что некуда давить есть мысли , и потом если после помпы вуп в ег 15 то давит тоже и 15 в кол

Еее ребята - BPEL без вдавленной линейки сегодня замерил в 12.9 в мега возбуждении, до этого не замерял несколько недель, с последнего замера было BPEL 12.5 ... А сегодня 12.9... Не знаю даже если это ВУП или просто мега возбуждение, то всеравно мне дало хорошую мотивацию. Ношу Penimaster так же на максимальной нагрузке штанги в упор, длина штанг 14.5

Да и на счет NBPFSL вы мне правильно написали неправильный замер. Значит хорошо прогрел я растянул на всю длину, замерил BPFSL 13.5 и NBPFSL 13

Добавлено:

QUOTE

Ты говоришь больно носить. Ты меняешь положение экса при ношении? Я в одном положении больше часа носить не могу, поэтому меняю то вверх то вниз. При этом при положении вверх приходится докручивать пружины, чтоб держать то же натяжение.

Да положение меняю, но в основном ношу вниз, т.к живу дома один, хожу в одних легких трусах, что бы экс с членом свободно смотрели внизх.
Штанги тоже подкручиваю, ориентируясь на ощущения

andrey_ural

QUOTE

BPEL без вдавленной линейки

BPEL без вдавленной линейки = NBPEL, NON-bone pressed erect length 

QUOTE

И вопрос ко всем. Что за ненависть к онанизму?

Да я на дрочку с порнушкой конкретно подсел одно время как отдельно от родителей стал жить. Первое время приглашал женщин. Потом начались проблемы с потенцией, возбуждался только на порно с развратными бабами. От онанизма чувствую себя паршиво как физически так и психологически. Дрочка зло, порно зло.
Стараюсь практиковать воздержание, пока получается сложно максимум 1 месяц без онанзма. На воздержании чувствую себя лучше и это не самовнушение, улучшается сон, работоспособность и настроение.
Добавлено:

QUOTE

BPEL без вдавленной линейки = NBPEL, NON-bone pressed erect length

Ну путаюсь пока еще в терминах

начни вешать. 3кг 50-60 минут. всё. + клемп мин 20. или помпа минут 20 . будет перетрен . плохая эрекция . возьми выходные до полного восстановления. и чуть сократи программу
зачем с эксом мучатся ?? если че пиши в личку

Читаю твою тему и держу за тебя кулаки. У самого плохие данные (EG -11, NBPEL - 12). Но пока не начал заниматься, скоро обрезание.