Сначала было круто. За год занятий нупом (стрейч, джелк, помпа) пч вырос с 12.8 до 15.5 и ег с 11.5 до 12.5. Но последние 3 месяца роста ноль!!! Может чуть в обхвате(по словам жены, сант. лента не показывает увеличения). Попробовал усилить нагрузки - головка стала чернеть, и как то при джелке кровь из уретры пошла - жуть напугался. Несколько дней не занимался, потом начал влёгкую, но что от этого толк? Головка даже после лёгкого обращения начинает покрываться чёрными точками,приходится бросать. Неужели это предел и желанные 18 см никогда не придут?

У многих перерыв в росте и 10 месяцев . делай перерыв месяц потом делай лёгкий нуп. Для тонуса , хочешь 18 см нупить надо 4-5 лет , мало кто выростает быстро года за 3
Добавлено:
Через пол года можешь снова усердно нупить

Темка в тему))) тоже ждём рост а он отсутствует)))

нужно перерыв делать однозначно и потом постепенно выходить на свою программу
основы это прогрев джелк и кегель и этому надо убелять больше времени!

Похоже действительно нужен перерыв, чувствуется усталость, 7 месяцев тружусь без отдыха.

тут не малую важность имеет и психологическая разгрузка ну это мое личное мнение а оно почти всегда сходится истиной !

неплохие результаты! Только чего скромничать, не расписать подробней чего и как делал?