Приветствую всех, друзья и товарищи по общему делу. Чуть ниже немного расскажу о себе, о своих параметрах и будущих целях.

I. Немного о себе + краткая история.

Мне 27 лет, рост 177см. Увлекаюсь фитнесом уже 6 лет, последний год добился значительного прогресса, как раз в тот период, когда подошёл к делу с головой и достаточной ответственностью (чего и в НУПе сейчас хочу добиться).
Стыдно признаться, но о НУПе узнал в далеком 2012м году, а целенаправленно, с отдачей решил подойти к вопросу только сейчас. Хотя недовольства были (об этом чуть ниже), но всё равно не спешил эти недовольства разрешать.

КАК И ПОЧЕМУ Я УЗНАЛ О НУПЕ
Лишился девственности достаточно поздно, в 22 года. До этого долго и часто занимался онанизмом, с 11ти лет. Не припомню всей хронологии событий, но до момента первого секса с либидо было всё круто: хотелось, но как говориться не того, что на самом деле должно хотеться. И тут первый звоночек: момент лишения девственности, у меня не то что не встал, мне показалось, что он просто вжался от страха, когда мы оказались оба голые на кровати. Помню как бегал за виагрой в аптеку, еле еле привстал, с горем пополам сделал дело, и то, за одну минуту кончил. Жестко было) Кстати с этой девушкой мы в итоге провстречались 2 года и очень друг друга любили, но проблемы с либидо и эрекцией были очень жесткие. НУП помогал потихоньку выравнивать ситуацию, но целенаправленно, ещё раз, к вопросу не подходил. Здесь на лицо вред от порно, но почему то основательно я задумался решать эту проблему только сейчас, когда понял, что не доделываю свои мужские обязанности перед своей настоящей девушкой и из-за этого сам чувствую себя абсолютно не в своей тарелке. Каждый раз я доводил её до оргазма, но делалось это с трудом, потом что когда она подходила к пику, я дико хотел кончить, да и в процессе это постоянно накатывало. Секс начинается, 30 секунд и уже хочу кончить. Либо член встаёт не до конца и всё равно хочу кончить. Либо член просто опадает. Даже замеры, которые буду делать сейчас, будет сделать тяжело, потому что кровь отливает от члена очень быстро. Чтобы вы понимали - в гормонах и здоровье проблем близко нет. Всё сдавалось, тестостерон в 27 лет у верхних границ, спорт и хорошее питание, видимо, сказываются. Неужели это всё моё бурное прошлое, порно и онанизм по одной минуте?

Не сказал бы, что все эти 5 лет прошли бесполезно в плане занятия НУПом. Размеры я подтянул (чуть ниже укажу подробнее), но главная проблема - это преждевременная эякуляция и настоящие проблемы с либидо. Было несколько звонков по ухудшению, но я всё равно в период с 22 до 27 лет продолжал увлекаться порно, параллельно начиная и забрасывая нуп. Как же бесит эта черта - не доводить всё до конца. Ну ничего, будет как с ББ, зарежусь на результат и добьюсь. Первостепенно - это улучшение своего либидо и эрекции. Сейчас с этим всё очень не очень. И я 100% узнаю в себе порнозависимого, все симптомы и сигналы на лицо.

Самое интересное. Внешность есть, генетика есть, здоровье есть, харизмы хоть отбавляй, мужского, именно внешнего потенциала выше крыши, а вот самого главного то и не хватает. Где же ты либидушка) Загнал я похоже весь свой допамин и убил рецепторы, так как онанировал очень жестко. Может кто-то себя узнает в этой истории. Процесс мастурбации занимал буквально минуту, достал, погонял, кончил и всё, как наркоман добланный. И делал это по 2-3 раза в день. Похоже отсюда и проблемы со скорострельностью, ибо организм привык быстро кончать и быстро получать свой кайф. Последние месяца три намного реже смотрел порно и занимался онанизмом, но сейчас полностью погружаюсь в процесс восстановления своей мужской силы, ибо понимаю, что без этого чувствую себя очень неполноценным.

II. Мои размеры, мои цели, мой опыт занятий

РАЗМЕРЫ

2012-й год
BPEL - 16,5
NBPEL - 15,5
BPFSL - 18
EG - 12 (посередине)

2017-й год
BPEL - 17,5 (+1)
NBPEL - 16,6 (+1,1)
BPFSL - 19,1 (+1,1)
EG - 13,6 (+1,6) (посередине)

ЦЕЛИ
1. Первая и на данный момент ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - это отличная и уверенная эрекция 10/10, хорошее, пробирающее до мозга костей либидо! Мощное, здоровое желание заниматься любовью. Именно сейчас я остро чувствую, как мне этого не хватает для полной гармонии в первую очередь со своим же разумом и телом
2. Вторая цель - это размер 19 см в длину и 15 см в окружности по всей длине

ОПЫТ ЗАНЯТИЙ, ПРИСПОСОБЛЕНИЯ И ТД

Занимался волнообразно, то начинал, то бросал. Член по ощущения довольно хорошо переносил нагрузки, даже очень. Из побочек наблюдал только красные пятнышки и очень редко темные, но всё это быстро рассасывалось. Хорошо раздувало от клемпа. Помпы по ощущениям не очень сказывались на прогрессе, как то даже немного затормаживали и плохо влияли на эрекцию. Но судить на счёт чего то конкретного сложно, потому что даже месяца планомерных занятий я не выдерживал по разным обстоятельствам. В целом на прогрессе, скорей всего, сказалось то, что мой член получил некий эффект роста новичка и закрепился в течении этих лет, вот и всё.

На данный момент в планах структурировать всё в своей голове, всю накопленную в голове информацию о НУПе и своем опыте в нем за эти года и планомерно идти к цели!

rodney90
Так и не указал свои параметры

QUOTE

Первая и на данный момент ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ - это отличная и уверенная эрекция 10/10, хорошее, пробирающее до мозга костей либидо!

Удачи в достижении желанной цели! Но мне кажется, что идти в НУП за стояком и либидо, тоже самое что в большой спорт за здоровьем
Просто,когда, каждый день, на протяжении длительного периода занимаешься НУПом, а сосудистые упражнения без эрекции не сделать, сиськи , письки , жопы становятся обыденностью и возбуждают меньше. Кегель- единственное упражнение "на стояк" и то , не на всех работает.

QUOTE

Удачи в достижении желанной цели! Но мне кажется, что идти в НУП за стояком и либидо, тоже самое что в большой спорт за здоровьем  Просто,когда, каждый день, на протяжении длительного периода занимаешься НУПом, а сосудистые упражнения без эрекции не сделать, сиськи , письки , жопы становятся обыденностью и возбуждают меньше. Кегель- единственное упражнение "на стояк" и то , не на всех работает.

Сейчас задача в чём: максимально возможная проработка ЛК мышцы кегелем, отказ от порно, развитие связи мозг/возбуждение. Мне необходимо акцент, просто АКЦЕНТИЩЕ поставить на то, что мой мозг слабо воспринимает реальные возбудители и это хреново. Знаю, что проблема четко в этом, потому что со здоровьем и гормонами всё отлично. Я хочу блин нереальнейшую эрекцию и качественный секс со своей женщиной. Вот как озарение прям снизошло!

На счёт сиськи и письки: планировал сейчас прогу новичка в течении 10ти дней откатать чисто на фантазиях, посмотрим что из этого выйдет

Размеры допишу вечером, как буду дома.

Ребят, может кто-то увидел себя в этой истории/теме? Буду рад любым мнениям и советам)

rodney90
тут дело не только в порно


а в твоей тревоги и беспокойстве о сексе.

Почитай стосн.

rodney90

Приветствую, во-первых, пусть все у тебя получится и ты обязательно достигнешь своих целей!

QUOTE

На данный момент в планах структурировать всё в своей голове, всю накопленную в голове информацию о НУПе и своем опыте в нем за эти года и планомерно идти к цели!

Структурирование и системность очень важна.

QUOTE

развитие связи мозг/возбуждение

Как развить такую связь, ты уже подкован в этом вопросе? Я б углубился в эту тему... как это делается.

Блин, ты забыл указать размеры, или у меня по какой-то причине они не высветились? Просто напротив наименования измерения пустота.

QUOTE

Блин, ты забыл указать размеры, или у меня по какой-то причине они не высветились? Просто напротив наименования измерения пустота.

Всё укажу, парни, как буду дома сегодня) Доделаю персоналку и допишу то, о чём забыл)

QUOTE

rodney90 тут дело не только в порно а в твоей тревоги и беспокойстве о сексе. Почитай стосн.

Мы с ней два года вместе уже, про стосн знаю. Я далеко не новичок в плане НУПа и в целом психологии секса. Просто сейчас мне нужно всё это структурировать и делать делать делать, а не катать вату.

Скажи, как лучше отвечать на форуме, на что жать? На цитировать? Или как, например, выделять и четко отвечать конкретному человеку, чтобы он увидел в уведомлениях, что его процитировали

rodney90

На цитировать не нажимай. QUOTE (кнопка сверху) два раза между ними скопированная цитата. На имя нажимай и оно в тегах BOLD появляется. Нет здесь уведомлений конкретного пользователя. Все в плоском виде...

Есть такая же проблема мозг возбуждение. Че будешь делать?
Стартовые какие ?

Всем привет. Сегодня добавлю фото и отредактирую первый пост с размерами. Только что закончил прогу новичка, которую буду делать 10 дней. Далее подрубаю более мощные нагрузки, в том числе и клемп. Очень он мне нравился. Отсюда моменты

Есть проблема, кровь очень быстро уходит из члена, ну это я связываю со своей главной проблемой с либидо и связи мозг-возбуждение, но может и ещё кто что подскажет? Отсюда вопрос: кто как делает клемп? Я лично, чтобы кровь быстро запереть в члене, прям безжалостно у корня завязывал двумя резинками для волос поверх кожи. Ощущения не самые приятные, когда их после 10-15 минут снимаешь)

Вот так призадумался: блин, ни разу не лежал в спокойном состоянии и не держал налитый стояк в течении долгого времени, хотя бы минуту. Постоянно кровь отливала очень быстро, секунд за 15, если не поддерживать возбуждение. Мальца прибило от этой мысли
Добавлено:

QUOTE

Есть такая же проблема мозг возбуждение. Че будешь делать? Стартовые какие ?

Первое действие - джелковать только на фантазии в голове. Третий день уже чуть лучше получается, возбуждению быстрее приходит. Но на это нужно время. Мой член привык с детства к быстрому передергиванию и к тому, что есть порнуха( Это всё дохрена печально, дружище, вот будем возвращать былое, перезагружаться

rodney90

QUOTE

Сегодня добавлю фото и отредактирую первый пост с размерами.

Опоздал. На редактирование постов есть ровно стуки. Дальше только модеров просить редактировать.

QUOTE

Есть проблема, кровь очень быстро уходит из члена

Похоже на венозный сброс.

QUOTE

Отсюда вопрос: кто как делает клемп?

Не, я понимаю когда стоит крепко, но когда приходится ухищряться, чтобы кровь удержать, да и ещё чтобы давление было, то нафиг этот клэмп нужен?

QUOTE

Опоздал. На редактирование постов есть ровно стуки. Дальше только модеров просить редактировать.

А ты вроде как модератор же в этой теме?) Какие мои действия?

QUOTE

Похоже на венозный сброс.

А как это проверить?

Ребята, всем привет. Написал модератору, скоро добавят размеры в первый пост.

Определяю на сегодняшний момент свой сдерживающий фактор - это ПЧ мускул. Мой БПФСЛ больше БПЕЛ на 1,6см (19,1 см и 17,5 см соответственно), поэтому будем делать уклон на сосудистые и здоровенный уклон на кегель. Думаю, что в своё время я халтурил и так и не проверил насколько тренировки кегеля дадут результат в плане эрекции.

По шкале от 1 до 10, сейчас моя эрекция где то в районе 6.5.

Программа на данный момент (всё ещё готовлю ПЧ к более мощным нагрузкам):

Прогревание 2-3 минуты
Легкий кегель 100 повторений
Легкие растяги 7-8 минут
Мокрый джелк 15 минут
Мощные кегели с задержкой по 3 сек - 50 повторений

Через 3-4 дня спланирую как лучше всего делать клемп и начну его добавлять в программу.

Фото на данный момент:

Спокуха
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Спокуха 2
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


ЕГ (падал постоянно, тяжело было сфоткать, в состоянии эрекции сейчас 13,7, как написано в первом посте)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Эрекция 90%
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Эх, если бы он в состоянии эрекции всегда такой, хотя бы, был. Ну ничего, будем кегелировать и жестко джелкать)

Отличный болт!а будет ещё больше!!!!удачи в тренировках!!!

rodney90
На фото ег 13 вроде нет?

Lone Lion 1990

Это сантиметр такой. 13 см - это деление, напротив которого написана цифра

Вообщем не удержался я. Сделал клемп. И как то впервые получилось очень удачно. Давление было отличное.

Сшил себе рукав из бинта эластичного, просто край с краем соединил нитками. Сверху цепляю резинкой, довожу до 80% эрекции и дальше накачиваю кегелем, и затягиваю резинкой сильно до предела, ну и цепляю каблклемпы. Под конец перетягиваю жгутом, чтобы добить давление (на фото видно)

Сегодня прога:
Легкие тяги 5 мин
Кегель 50 быстрых
Джелк мокрый 15 мин
Клемп два подхода по 10 мин

В течении дня 150-200 мощных кегелей

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

P.S. почему не видно подписи? в настройках сделал вроде

rodney90
100 сообщений на форуме надо накопить, чтобы подпись появилась.

rodney90
ЕГ на фото измерен не правильно. Лента должна плотно облегать член, зазоров (отмечено красным) быть не должно
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

rodney90

QUOTE

Eсть проблема, кровь очень быстро уходит из члена

Трунд

QUOTE

Похоже на венозный сброс

Ты часом не знаешь как это исправить? У меня точно такая же хрень, до полной эрекции нужно кегелем докачивать, но очень быстро падает!

Самсонъ
Блин так же. Походу от нупа или от чего сосуды или клапаны ослабли и кровь долго не держится. Может какие венетоники помогут кто знает?

Ты что в жесть то сразу с клемпом? Весь как ёлку новогоднюю обжал.... Начни с одного клемпа. И поработай месяцок . потом когда мало покажется доьавь ещё один.ещё месяцок За это время вырастишь.. А то сейчас на самую жесть. И как обычно стоп в прогрессе...

Самсонъ
Lone Lion 1990

Это все мозг, цнс, а не физиологическая анатомия.

MikRad выделенное большим кружочком оттопыривание ленты не влияет на измерение... Оно после контрольной точки. А то что маленьким кружком просто перекос ленты. Лента нормально натянута. Если выпрямить точно может от силы миллиметр минуса даст....ну максимум два

Vezunchik

Не хотел писать. Но там парень уверен в показателе на черте напротив цифры. На стандартных гибких метрах цифра соответствует окончанию деления каждого сантиметра.

Автору удачи и роста!

13,3показывает метр.... Или я что то не понимаю?

Ты почти прав. Автор уверен в 13.7. Он думает что один сантиметр деления - это черта напротив цифры. Ну если выполнить замечание MikRad будет ~ 13.

А нет автор прав... Рассмотрите начало метра внимательно... Там первый сантиметр(железочка)заканчивается не на делении после цифры а ровно напротив мелкого деления ... Напротив которого цифра.так что да получается 13,8 ну максимум минус 1-2миллиметра итого 13,6-13,7

Вроде железка - это и есть первый сантиметр.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Не вроде а точно!!! И заканчивается она там где обычно сантиметр, а у него метр нестандартный. Внимательно смотрите у него украдено 0,5от начала гибкой ленты

Vezunchik

А да точно. Автор извини за ложную тревогу! Еще раз всех благ, удачи и роста!!!

rodney90

QUOTE

Есть проблема, кровь очень быстро уходит из члена, ну это я связываю со своей главной проблемой с либидо и связи мозг-возбуждение, но может и ещё кто что подскажет?

Вот доступная инфа не слишком углубленная,но понятная.[URL=http:// [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]My Webpage[/URL]Если надо углубленная,но доступная инфа для простого человека,постараюсь найти.

Неплохо так у тебя член опух от несистематических занятий. По твоему мнению, какое из упражнений больше других повлияло на рост EG? Влево член с ранней молодости смотрит? Прощупывается жёсткая лента сбоку при растягах?

Всем доброе утро! Парни, ниже выкладываю фото сантиметра, неудобный он, куплю нормальный попозже. Там даже не 1,5 см с начала, а чуть меньше. Но член у меня где то 13,6-13,7 ЕГ точно посередине ствола. Когда мерил, то тяжело было эрекцию держать, поэтому миллиметры потерялись.

21x16
Привет. Да, вот так получилось, видимо рост новичка выстрелил. 90% уверен, что сказались занятия с клемпом, уж очень хорошо меня от него раздувало. К слову, основание точно именно из за него разнесло, ЕГ у корня у меня в районе 15, но я его сейчас не учитываю, потому что нужен рост по всему стволу, вот и бью в золотую середину

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Добавлено:
Самсонъ
Братан, пока что вижу решение только одно - джелк только на фантазии, клемп на фантазии, ну и везде где в упрах требуется эрекция - возбуждение только на фантазии. Так мы тренируем связку мозг-возбуждение. И никакого ПОРНО.

Добавлено:
[chlenotyag]

Вот как написал членотяг - основная проблема в башке! физиология тут вряд ли имеет место быть, аля венозные сбросы и тд. Первое что надо наладить - это нормальное возбуждение, а не порнушное

Добавлено:
СЕГОДНЯШНЯЯ ПРОГРАММА:

Вчера от клемпа просто нереально здорово разнесло, член теплый, набухший, все признаки супер проработки на лицо. Видимо, из за того что последнюю неделю подключил добросовестные упражнения кегеля, мышца стала работать активней и перед фиксацией клемпов, я хорошо закачал в стянутый резинкой член крови и затянул окончательно. Кровь никуда не уходила и с каждым зажимом чувствовалось хорошее давление. Вообщем меня это очень радует, раньше такого не было. Видимо действительно всё дело в голове. Вот когда захочешь - делаешь и всё получается, главное усилия прикладывать.

В течении дня на работе: 200-300 средних кегелей.

Вечером после работы:
Прогрев 5 мин
Легкие растяги 10 мин
Хороший мокрый джелк 15 мин
Легкий клемп два подхода по 10 мин.

Сделаю легкий клемп, потому что не хочу с самого начала словить перетрен. Хорошего понемножку. Просто поддержу тонус вчерашней тренировки, хотя могу и жестко отбомбить, но не буду. Интуиция подсказывает не жестить с клемпом в самом начале, хоть я в прошлом и имею опыт по этому упражнению.

rodney90

QUOTE

основная проблема в башке! физиология тут вряд ли имеет место быть, аля венозные сбросы и тд. Первое что надо наладить - это нормальное возбуждение, а не порнушное

Проблема не только в голове,но и физиологии.1.Что делает каждый нупер: постоянно микротравмирует свой пч,т.к. тянет,скручивает,сжимает,раздувает.Отсюда усталость и микротравмы ,отечность тканей,в т.ч.венозных сосудов,а именно венозных кармашков,которые не справляются в полной мере со своей задачей.2.Защита нервной системы:т.к.для тканей создаётся стрессовое состояние,то в голове включается защитный механизм на болевые и неприятные ощущения.3.Жизненные тараканы в голове у каждого человека:страхи,стрессы и т.д.Если мужик словил несколько раз отсутствие эрекции или фиаско в постели,то возникает подсознательный страх,что в следующий раз ничего не выйдет.Это психологические тараканы!!!которые очень тяжело выбиваются из головы,но выбиваются.Также негативно сказывается регулярный просмотр порно.Вначале человек моментально возбуждается на порно,но при постоянном трахе перед глазами,мозг начинает воспринимать обыденно сцены секса и возбуждения " ух " уже нет.Вы сами травите порнухой свой мозг.
Помимо этого у каждого человека могут быть болезни,способствующии снижению потенции или ее отсутствию:
1.простатит
2.гипертоники(повышенное артериальное давление)
3.сердечно-сосудистые заболевания
4.заболевания нервной системы,особенно травмы поясничного отдела позвоночника
5.сахарный диабет
6.Психологические стрессы
7.неправильное питание и вредные привычки.
8.увлечение чрезмерного употребления пива.
И т.д.

Влад69

Брат, в моем случае это конкретная проблема психологическая + вред от порно. Физиологии не может быть, опять же, в моем случае конкретно, потому что год был без нупа и ситуация была такая же - не ахти, эрекция в районе 6,5. Вот после вчерашнего клемпа и кегель марафона очень крутой тонус чувствую. Теперь, надеюсь, ничто не собьет меня с пути. Того же и всем желаю

Тебе, Влад, отдельно спасибо за то, что расписал в моей персоналке инфу про физиологические и психологические факторы, которые влияют на эрекцию) Пусть будет. Надеюсь персоналка будет пользоваться популярностью и поможет начинающим ребятам. Я намерен показать хороший прогресс в нашем общем деле)

21x16

Не на все вопросы тебе ответил. На счёт ленты сегодня вечером пощупаю. По поводу кривизны влево - да, всегда так было, но если честно - не заморачиваюсь. Это влияет на длину и эстетику, а у меня сейчас приоритет - это рост ПЧ мускула и возвращение эрекции на уровень 9-10. Длины всегда хватало. А вот занятий сексом, где классно тёрся о стенки у девочек - по пальцам пересчитать. И всё из-за недостаточного наполнения кровью члена. Поэтому о длине подумаю, когда прокачаю приоритет.

Да и, думаю, длина подрастет сама чуток, пока буду сосудистые бомбить

Влад69

Привет. Ну не соглашусь в этот раз с тобой. Кроме сосудистой, есть и психогенная ЭД. Я думаю именно этот случай касается Самсона и Lone Lion 1990. На счет rodney90 я не уверен.

Смотри сужу по себе. При предвкушении акта с женщинами у меня эрекция 100% и долго в течении нескольких актов, что 18летний позавидует. А так без женщины ему не реально встать. Я порно не смотрел, не дрочил. У меня сей час на порно не встанет вообще, а скорее встанет если позвоню какой-нибудь Ж и начну договариваться о встречи по телефону. Так может и привстать. Без Ж просто висяк, причем неделями может быть.

Я не могу нафантазировать, чтоб вообще хоть какие-то шевеления начались. Но если я хоть мельком увижу живую сиську, он начнет подниматься, потом потрогаю эту сиську....и далее, и тогда ПЧ встанет очень хорошо.

Есть у меня интерес к этой теме, так как через время сосудистые предстоят, а искусственные эрекции для меня очень сложный процесс, почти не реальный.

Вот что у меня по твоему мнению?

[chlenotyag]
Ну мне точно надо подтянуть ПЧ мускул - это ограничивающий фактор. Зазор такой связываю с тем, что частая дрочка и зачастую очень быстрый процесс мастурбации - 2-3 минуты, дали привыкание члену не наполнятся кровью должным образом. Мог кончить полувялым. Вообще не знаю о чём я думал, социофоб какой то деградирующий был. Плюс чувствую что ЛК мышца (кегель) слабая, поэтому сейчас долблю усиленно. Ну и после сосудистых сразу видны улучшения в эрекции. Прям стоять начинает на твердые 8-8,5 баллов.

Психогенная ЭД тоже чуток присутствует. На фоне недостаточной эрекции начали формироваться зоны неуверенности в своих силах перед женщинами. Но думаю эти тараканы быстро улетят, когда физуху подгоню и след от порно через пару месяцев простынет насовсем

rodney90

Стоит копейки:

Настой радиолы розовой 10 капель + настой Жень-шеня 10 капель на 100 грамм воды в один стакан. Три раза в день до обеда!

Следи за давлением, может быть головная боль, но кровище через 2-3 неделе в ПЧ больше будет прибывать.

Тем более ты на сосудистых, реально работает!

[chlenotyag]

От души, дружище, уже отметил себе в ежедневнике. Затестим! Вопрос только есть: слышал что настойки женьшеня разные бывают. где покупать посоветуешь?

Что-то у меня такое ощущение, что у меня попрёт щас тема с НУПом. Интуитивно что ли ощущаю, не знаю как описать. В предыдущие 3 захода в НУП не было таких чувств

rodney90

Попрёт, куда она денется с таким-то рвением.

Да любую бери спиртовую. В районе 40 руб. за бутылочку в аптеках.

Удачи, роста!

Я позже продолжу и отвечу,домашние сбили.

[chlenotyag]
А какой эффект от родиолы и женьшеня? Можешь подробнее описать?

QUOTE

А какой эффект от родиолы и женьшеня? Можешь подробнее описать?

[chlenotyag]
да, тоже интересно

fty
DeLaHoya Описывать все свойства очень долго.Из настоек,благоприятно действующих на восстановление эрекции можно выделить родиолу розовую:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Аралия маньчжурская:[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Элеуторококк: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Женьшень:[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Также йохимбина гидрохлорида.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Прежде чем применять прочитайте инструкцию,чтобы исключить побочку.Если делать смесь настоек,сначала надо проверить действие каждого в отдельности,выявить побочные эффекты. Применять надо курсами.Не надо все разом.Можно выбрать 1-2. Например,йохимбин+ родиола розовая.
Все перечисленные растения благоприятно действуют как на весь организм,так и на половую систему мужчины в отдельности.
Принимать только в утренние часы.Примерный курс 20 дней.Увеличивать дозу категорически нельзя.Если принимается несколько препаратов сразу,делитьдозировку каждого на количество препаратов.
Также при резкой потере эрекции можно пройти курс силденафила в малых дозах+ импаза-.
Так как лекарства воздействуют возбуждающе на нервную систему и повышают артериальное давление ,то перед употреблением обязательно изучить инструкцию по применению,дабы исключить невозможность применения по тем или иным причинам.

DeLaHoya
fty

Влад69 все правильно написал. Общетонизирующее + улучшение кровообращения в малом тазу.

[chlenotyag]
привет
тут ещё не мало важно физ. упражнения! первым делом приседания!

[chlenotyag]
[/QUOTE]
Я не могу нафантазировать, чтоб вообще хоть какие-то шевеления начались. Но если я хоть мельком увижу живую сиську, он начнет подниматься, потом потрогаю эту сиську....и далее, и тогда ПЧ встанет очень хорошо.Вот что у меня по твоему мнению?


У каждого человека свой психотип,свои внутренние рефлексы,своя нервная система.У тебя вот так обстоят дела.
Если взять к примеру меня ,я не воспринимаю оральной ласки своего подопечного,мне становиться щекотно и не приятно,при этом эрекция разом пропадает.А оральные ласки остального тела действуют возбуждающе. И на грубоватую силу приложенную к пч наоборот вызывает резкий подьем.Вот что это?Это так заложена моя ЦНС.

Самсонъ

Самсонъ, да ты на автора посмотри. Он в отличной физ. форме.


Влад69

Все хорошо и меня устраивает мой психотип. Но впереди дело за сосудистыми, а искусственные эрекции дело сложное. Придется жрать дженерики, чувствую. Хотя и на них нужен будет возбуждающий фактор.

[chlenotyag]

На счёт физ формы отдельное спасибо) Приятно, когда труд оценен)

16.12 была совсем легкая треня, сегодня после работы намерен нагрузить член, как позавчера. Посмотрим на вупы и в целом на тонус

Продолжаю проводить тренировки чисто на фантазии, пока что удачно. Хоть и не так быстро, но нужный уровень крови в член пребывает и тренировки получаются хорошие. Думаю, через пару недель это даст хорошие плоды и потихоньку связь мозга с реальными возбудителями будет восстанавливаться. К ЧЕРТУ ПОРНО, ПАРНИ! Оно лишило меня приятных юношеских лет) Но я своё наверстаю ещё)
Добавлено:
На данный момент уверен, что ключ к росту на моём этапе - это клемп! Пока что член чувствует себя после него просто замечательно!) Тфу тфу)

Всем привет. Уклон сейчас на клемп и помпу. Занимаюсь по графику 3/1. Утром джелк с шахом и водная помпа. Вечером 2-3 подхода клемпа и сухая помпа.

Парни, вот смотрю видео, у парней эрекция крутая. Член стоит, не падает, они даже отвлекаются, объясняют как клемп делают, а член стоит и не падает. У меня никогда такого не было. Может только лет в 16-18, не помню уже. Сейчас есть возбуждение, кровь приливает и тут же блин сливается. Что ж это за фигня.

Конечно, сейчас намного быстрее встает, тверже, член вупа набрал, стал больше, спокуха мощная, но это потому что тренировки частые. А в принципе так и не могу понять, почему же кровь то так быстро сливается. Грешу, всё таки, на то, что мастурбировал я в юности очень много и очень быстро, по 1-1,5 минут. Член не привык стоять долго. Венозному сбросу образоваться не откуда. Буду надеятся, что постоянными тренировками укреплю эрекцию

Также на заметку: после сессий стал делать прогревание, лимфа сходит лучше и член по ощущениям чувствует себя лучше. Прогреваю носком с рисом. Эрекционные кольца одеваю и ношу минут 20.

И пару фото для себя, в будущем для сравнения.


Прогревание
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сравнение, спокуха в кольцах после джелк 20 + помпа 20
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
ЗАМЕРЫ БУДУ ДЕЛАТЬ В КОНЦЕ МЕСЯЦА

rodney90
От клемпа где лучше рост? В местах пережатия толще становится или в промежутках между зажимами)?

Lone Lion 1990

У меня в своё время здорово основание подросло от клемпа. Середина и под головкой меньше. Сейчас там стараюсь создавать давление. Но всё равно самый максимальный напор идёт у основания, потому что у меня если основание хорошо не пережмёшь, то давление будет плохим в принципе по стволу)

P.S. прикупил троксевазин и скорую помощь. Буду переодически помогать своему пч мазями. Думаю, не помешает

Парни, здарова

Такой момент, вена по центру члена, сверху, при последних двух сосудистых тренировках очень жесткая, как будто стальная. Такое ощущение, что с ней что-то не то. Точек красных или черных нет, просто сильно напряженная вена. Кто подскажет, что это?

Если как проволока внутри - тромб скорей всего.

522452
да, как проволока. мажу сейчас троксевазином, может кто ещё что посоветует?

rodney90
Тромбоасс(аспирин в кишечнорастворимой оболочке)способствует разжижению крови,предупреждает тромбообразование.Массаж ,разминание пч до и после клемпа.

Влад69

дома сейчас есть простой аспирин, подойдёт? спасибо за советы

Начать можно с него,потом купишь тромбоасс.Простой аспирин при долгом применении раздражает стенки желудка,а вообще меняет состав крови.Поэтому придерживайся инструкции по применению.

Влад69

понял, спасибо)

Всем привет. Тренируюсь по графику 3/1. Сегодня была тренировка:

1. Растяги в разные стороны 15 минут
2. Джелк 15 минут
3. Клемп два захода по 10-12 минут

Заметил, что джелком начинает быть достаточно сложным проработать хорошо ствол. Член распирает, но внутри этого не чувствую, давления. А вот в клемпе другое

Клемп
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Кольца после тренировки. Ношу около получаса
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

rodney90
С кольцами очень даже солидно выглядит)

rodney90
Сколько у тебя градусов искривление?

Ты шож с ним творишь окаянный))))фиолетовый друг совсем!!!

fty

Не мерил. Но вот думал заняться искривлением. У тебя похожая ситуация?


Vezunchik

Думаешь жесчу? Проработку хорошую чувствую) А клемп по другому смысла не вижу делать. Совсем не чувствую давления на 1-2 зажимах

Добавлено:
adumai

спасибо) спокуха после клемпа радует весь день) кольца по 2-3 раза ношу для поддержания тонуса. Последние две недели член вообще не втягивается в теле, постоянно тонус

rodney90

QUOTE

У тебя похожая ситуация?

да, есть искривление тоже влево

rodney90
Шляпу раздуло не хило в клемпе.
СС навешал как на новогоднюю елку,не пожалел.

Влад69

Была б она такая в сексе ещё)

А ты пробовал нацепить один клемп и качать кегелем до состояния что вот вот лопнет?
Мне пока хватало одного.... А как то пару раз добавлял в таком состоянии второй клемп.... Это было прямо сказать на грани....ну и как то движение крови хоть идёт, а тут прям как баклажан синенький....ты по сколько держишь не снимая что он так посинел?

Vezunchik

Это второй заход. 10-12 минут каждый

Вот я пробовал с кегелем и одним зажимом, так у меня кровь не фига по стволу не проходит, качаю кегель, а кровь как будто не проходит. Может я пережимаю что то, из за этого не фига и не могу кровь кеглей накачать? Как ты делаешь?

Научись делать правильно.... Сначала зажимаешь не со всей дури то. Что б кровь могла накачиваться. А как почувствовал что сейчас лопнет нафиг запер клемп до конца....
Добавлено:
Уверяют при хорошей накачке поставить второй и о третьем будет думать просто страшно))))

Vezunchik

Попробую научиться. Но у меня странно как то, кровь уж слишком быстро утекает со ствола. Связываю это с диким периодом дрочки, где сеансы длились по минуте. Кровь просто не научилась, видимо, застаиваться. Исправлять будем!

На то и клемп чтоб не уходила. Найди баланс:чтоб при кегеле могла входить (по внутренним артериями) а выходить не могла(по внешним венам) и будет тобе счастя
Добавлено:
И прям вдавливай хорошенечко первый клемп в лобок с силой, что бы захватить как можно глубже и при этом кегель. А потом зажать наглухо...
Добавлено:
А то я смотрю первый клемп стоит почти в сантиметре от лобка...ужос

Vezunchik

Понял, затестим) Спасибо за советы