Всем привет. После двух (трех?) лет перерыва, решил вернуться в НУП.

В прошлой персоналке(22-23 года), которая продлилась 10 месяцев, я использовал экстендер MaleEdge. Носил по 2-4 часа в день. Были периоды дисциплинированного ношения каждый день, а были и перерывы вплоть до 3х недель. Данные того периода
"BPEL 15.....17
ЕГ 11.9...11.8"
Не хочу отвечать за правильность тех измерений, было давно. Но, вроде, я все мерил по канонам.

Итак, прошло несколько лет, я решил вернуться в НУП, купил PenimasterPro со стержнями и вакуумной головкой. Сразу скажу, что по ощущениям небо и земля. В мастере гораздо комфортнее, хотя есть и свои нюансы, о которых я ниже расскажу.

Что по данным сейчас.
До того, как я апробировал Мастера было BPEL 16
Сейчас прошло около 60 часов ношения, BPEL 16.4. Т.е. полный откат составил 1см, из которого 4мм временного удлинения я уже восстановил.
ЕГ 11.8 мм

Что по технике ношения.
Ношу день через день - день усиленно, день 1 час и минимальный ратсяг. В усиленный день - по три подхода. Каждый подход 1-2 часа, зависит от возможностей по времени и комфорта. Пока не филоню.
Помпы, мануалки и все прочее не использую, только экстендер и массаж подвешивающей связки.

Планы - ну это как всегда - чем больше тем лучше. Но, если ко времени седой бороды(сейчас мне 26) я дорасту до 20см, на этом и закончу регулярные занятия, оставлю только поддерживающие.

Что до вопросов и непонятнок. Пока что только один вопрос.
Вакуумный колпак в Мастере это хорошо, но, т.к. я необрезанный, опухает область уздечки, особенно слева и справа от нее. Мне конечно нравится, что головка по идее тоже увеличивается от вакуума, но я боюсь, что это может привести к проблемам. Вопрос - кто, как защищается от волдырей от вакуумного колпака?
* Кстати, насчет вакуумирования головки. После ношения Эджа, появилось утолщение ствола под головкой (там, где ремень давил). Из-за этого случилась беда (серьезно, очень неприятно), во время секса, начала закрываться головка, т.к. перепад между ней и стволом стал меньше. Надеюсь, что головка подрастет и эта проблема исчезнет.

ПС - по поводу восстановления. Т.к. часть моей работы связаны с производством косметики, я идею доступ к закупке сырья для нее. Для восстановления я самостоятельно делаю и использую, сначала гель Вода+Б5+ еще кое что, а после мазь Ланолин+масло ши+ всякие добавки типа СО2 экстракта подорожника.

Вроде пока что все. Пишите, спрашивайте. Надеюсь, будет интересно общаться и вести персоналку

ZickDRD
добавки для восстановления, если что, максимум на кожу повлияют положительно

Ну так я кожу и восстанавливаю. От воздействия вакуумного колпака. В этом то и смысл =)

Уважаемые, а что у нас известно с расплющиванием ствола члена во время ношения экса?
Я почему спрашиваю - выкручиваю штанги на условный максимум, ощущаю нехилую тягу в головке. Минуту - две пальцами массирую ствол с расплющиваниями с боков и сверху-снизу. После этого становится сильно легче, как будто натяжение спадает. Еще я помню курс теории упругости из дальних универских годов. Так вот сжимание упругого тела с боков вызывает локальные усилия, растягивающие это тело вдоль.

ZickDRD
не совсем понял как это расплющивать)

ZickDRD

QUOTE

После этого становится сильно легче, как будто натяжение спадает.

Это больше как массаж работает. То есть разминаешь ткани, они совсем немного становятся мягче и соответственно дополнительно растягиваются. Можно ещё потрясти. Это тоже позволит дополнительно чуть растянуть. Вибрация способствует улучшению [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro

QUOTE

не совсем понял как это расплющивать)

Имеется ввиду просто прожимать постепенно ствол двумя-тремя пальцами, создавая тем самым локальную и динамичную нагрузку.

QUOTE

они совсем немного становятся мягче и соответственно дополнительно растягиваются

Вот, на самом деле еще два нюанса. При наличии вытяжения эксом при сжимании есть классическое жжение, какое бывает при вытяжении тканей.
Второе - если достаточно много делать такой массаж во время сеанса, то после ткани члена, уже без вытяжения без всего, болят, ноют я бы сказал. Т.е. что-то происходит...

ZickDRD
Ну так после такого "веселья" само собой будут ощущения проработки. То, что ноет это ещё норм, вот если есть боль, причём отчётливая, то это уже плохо. Хотя если до следующей тренировки проходит, то можно на неё забить. У меня после таких продавливаний чаще всего губчатое тело болело.

А что за обрезание под вакуумный экстендер?

Итак, первая неделя наблюдаемого ношения позади. Это значит, где-то +30 часов ношения.

Нормальные измерения проведу в конце месяца, т.к. не верю, что можно что-то ощутимое намерить через неделю. А так, только людей и себя путать.

Тем не менее, результат есть в длине штанг - сегодня добавил +5мм вставки. Иными словами, длина растянутого пч +5мм. Хотя это может быть достигнуто смятием головки, но, судя по комфорту, этого не происходит.

Прошло еще две недели. Носка более менее регулярная. Добавил к штангам еще одну мелкую прокладку. Это значит + 1см при растяжении в экстендере.
Скорее бы конец месяца, хочу замерить себя без экса и увидеть, надеюсь, результаты =)

А что у нас известно про растяжение эксом полностью эрегированного пч?

Первый протекторный колпачок лопнул! Обидно =(

ZickDRD
Почему сделал такой длительный перерыв в нуп?

vitos0816 из-за отсутствия мотивации. А еще старый экс стало очень болезненно носить.

А кто этот тут решил снова вести свою программу? Кто этот гениальный раздолбай, который два года позволял себе и своему дружку деградировать? Правильно - это я =)


Короче, возвращаюсь в систематический нуп, потому что год назад сделал цирк...цируц...циркумцизию. Год ждал пока все хорошо заживет + стерал рубцы от операции. Обрезание не под колпак конечно, но пойдет.

Начал системно нупить еще в апреле.
Стартовал в этот раз с
15,1 NBPEL
16,2 BPEL
EG 12.0
после 3х недель
15,3 NBPEL
16,3 BPEL

Программа претерпела небольшие (большие) изменения:
1. не грею член - мне кажется, с прогреванием лимфы больше скапливается, а это пузыри, а это пропуск сенсов
2. надеваю вак колпак от пенимастера, к нему бельевую струну, на конце которой наборный груз из стальных пластин,
сейчас это 2.7 кг, начинал с 2.0 кг. Вес я держу два сеанса в день по 2 часа.
3. + в каждом сеансе экстендер на 1 час, на небольшом, фиксирующем натяжении. Т.е. суммарно сеанс 3 часа
4. уже ставшее моим любимым - поперечные сдавливания верхней части пениса пальцами до несильной боли. Я считаю,
это позволяет размягчить ткани и добиться лучше тракции.
5. вышеописанное происходит 5 дней в неделю + в дни отдыха делаю помпу 3 сеанса по 20 минут подряд.

В качестве восстановления - крем бепантен.

Обещаю себе вести программу теперь постоянно! =) в конце мая будет новый отчет по прогрессу.

ZickDRD

QUOTE

Сейчас нахожусь в положении

Ты там это, - береги себя.

QUOTE

+ стерал рубцы от операции.

Чем стирал? И как результаты?

tutut
хахах - страшилка для нуперов =)

Рубцы я стирал и до сих пор стираю следующим способом(одобрено косметологами):
шаг 1 - купил мелкую шкурку Р1000 вроде, маленьким ее квадратиком "шкурим" рубец до образования покраснения и ощущения легкой ссадины. Главное меньше задевать окружающей кожи.
шаг 2 - купил aha-кислоты, их используют для пилинга, обычно это 50% раствор. Разводим его в 2-3 раза, кому как, и ушной палочкой с усилием втираем в рубец и материмся. Потому что щипится очень.
шаг 3 - после пары проходок кислотой, рубец багровеет, оставляем его в покое. Назавтра будет тонкая корочка на рубце, ждем еще день. После чего после распаривания в душе - наносим гель от рубцов на букву К. Его надо также втирать с усилием.

первые два травматичных шага делаются раз в 1-2 недели, остальное время между ними только гель от рубцов.

результаты очень даже. Я сильно работаю только над швом на уздечке и около нее - потому что там ткани засасываются под колпак и опухают. А рубец мешает оттоку лимфы. Рубец сверху члена я особо не трогаю. Объективно обрабатываемый рубец стал менее заметным, более мягким, отеки от лимфы стали гораздо менее заметными. И это при том, что около уздечки у меня вообще месиво получилось из рубцов =(

Кстати да, важно - я не трогаю шкуркой и кислотой рубец на самой уздечке, ибо это слишком большое издевательство...

QUOTE

шаг 1 - купил мелкую шкурку Р1000 вроде, шаг 2 - купил aha-кислоты,

Афигел......

ZickDRD

QUOTE

гель от рубцов на букву К

Контрактубекс ты имеешь в виду?

tutut
А вот этого не надо) Это вполне разумная процедура, просто немного устаревшая - сначала механический пилинг, затем химический.
Tрунд
Да, его. Есть другие, но уж больно дорогие. Просто мне за рекламу не платили)

А еще, вчера каким-то макаром вышло 6 часов подвешиваний + 2 часа экса. Наверное кожа привыкает к нагрузкам. Но, все равно, каждый день так по времени не получится.

Я тут все-таки измерил EG, получилось 12, отредактировал данные. А был 11.8 - т.е. с прошлых моих сезонов работы на членом он стал толще(?). Не понятно правда почему.

Вот такой вопрос назрел - стоит ли перейти с 2.7кг подвешиваний на 3.0 кг?

ZickDRD если только не за счёт уменьшения времени ношения!

Так блэд я все перепутал.
До сегодняшнего дня я вешал 2.1кг, сегодня вешаю 2.6кг.
Тяжелее груз я сделать из стальной полосы я уже не могу - слишком объемный получается.
Кто знает, где достать свинца?)

ZickDRD

QUOTE

Кто знает, где достать свинца?)

В мое детство мы его из аккумуляторов выплавляли

ZickDRD
Идёшь в рыболовные магазины и там Покупаешь грузчики.
Но мне кажется дешевле тебе будет купить где-то б|ублинчики для штанг или гантелей.
Свиней вроде опасный

еще пломбы для опечатывания из свинца делают

PerepelkinEG
Вот пойду в 30 лет свои по помойкам шариться за аккумами))
akei
Свинец опасен при постоянном контакте с кожей, у меня груз запаян в полиэтилен строительным феном.

Надо покупать дробь свинцовую думаю...

А вообще, сейчас час в 2.6 кг сижу, думаю повременю с дальнейшим увеличением - тянет здорово =)

Сегодня все-таки решил уменьшить вес до 2.3кг (т.е. + 300 грамм к первоначальному). 0.5 кг слишком большой скачек был - не могу выдерживать нужный объем тренировок - чувствую что вот вот пузыри словлю...

Месяц движется к концу, а прогресса особо не наблюдается =(
"Мотивация кончается милорд"

И тут самое главное работать дальше.
Прога норм, но нужно ждать и терпеть когда рост пойдёт. Потихоньку вес+ время+, смотри не забей!)

akei
Забивать не буду. Хочется хоть 5 мм увидеть роста =)

добавил прогрев кстати во время подвеса. говорят, помогает.

Так, вопрос. Джелк надо делать на 80% эрекции. А я как начну джелковать - тут же наступает полная эрекция. Как быть?

ZickDRD я наоборот всегда на максималке делал.... Сухой...

ZickDRD

QUOTE

добавил прогрев кстати во время подвеса. говорят, помогает.

Перед подвешиванием есть смысл поделать мануалки. Подготовить член к нагрузке и тем самым немного обхитрить гомеостаз. Растяни постепенно руками максимальный вуп, а затем уже подвешивай и прогревай в процессе. Этот вариант наиболее оптимален, чем соло-подвес. Перед окончанием тренировки, убери грелку, дай члену остыть и уже затем снимай вешалку. Касательно веса выбери такой, который тебе будет комфортен для длительного использования.

Подробнее о мануалке. 15 минут растягиваний. По минуте каждое. Первые 5 минут лайтовые, вторые средненькие, третьи уже добротные по нагрузке. Пока тянешь, нужно очень плавно повышать нагрузку, чтобы член растягивался. От резкого воздействия он не растягивается и срабатывает стресс-реакция. Именно это у тебя и происходит, когда ты просто начинаешь подвешивать. Потому и увеличение не идёт.

QUOTE

А я как начну джелковать - тут же наступает полная эрекция. Как быть?

Отвлекись на что-нибудь. Эрекция спадёт и можно будет продолжить.

Роста!

ZickDRD

QUOTE

А я как начну джелковать - тут же наступает полная эрекция. Как быть?

Подумай о бабах, обычно эрекция сразу пропадает.
Добавлено:
Представь что у тебя сейчас будет секс с самой красивой тёлкой на свете, а не Джелк. Переволнуйся и начинай джелковать.......

Добавлено:
P.S. Не благодари.

tutut

QUOTE

Подумай о бабах, обычно эрекция сразу пропадает.

Ага и порно включи.

Tрунд
блин, столько полезной инфы. И все это надо учитывать! =) "Комфортный вес для длительного растягивания" - сессия в два часа это достаточно длительно?
tutut
Влад69
Шутники =)

Завтра выложу таблицу, что делал за месяц. Получилось меньше по времени, чем хотел, зато постоянство на высоте.

Vezunchik и как оно? Это нормальная практика? Сосуды не лопнут на полной эрекции?

ZickDRD

QUOTE

сессия в два часа это достаточно длительно?

Сойдёт, но если будет получаться дольше, то лучше дольше.

Т.к. появилась значительная боль во время ношения вешалки, сегодня сделаю полный перерыв.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

первая цифра в клетке - вешалка, через штрих - экстендер, красная цифра - помпа. Цифра означает количество часов.
В течение месяца менялся вес,
сначала 2.1кг,
потом 2.6кг,
потом снова 2.1кг,
последние несколько дней 2.6кг.
И буду снова корректировать с завтрашнего дня. Т.к. 2.6 много - появляется выраженная боль, 2.1 - мало.

Результаты:
9го мая было 15,3 NBPEL
31 мая 15,6 NBPEL

Хочу сделать эксперимент - поносить месяц только экс.Чего скажете?

ZickDRD

QUOTE

Хочу сделать эксперимент - поносить месяц только экс.Чего скажете?

Благословляю) .Потом отпиши как и чего .

ZickDRD

QUOTE

Хочу сделать эксперимент - поносить месяц только экс.Чего скажете?

У меня всего один вопрос. На*уя? Перефразирую. Как ты сам себе объясняешь целесообразность перехода на эту прогу с учётом того, что нынешняя даёт результат?

Tрунд
С одной стороны я понимаю тебя - не чини то, что не сломано. С другой стороны есть несколько тезисов:
1. рост 3мм за месяц для меня как инженера это вопрос погрешности и моего желания увидеть результат. Т.е. в действительности его может и не быть.
2. за вчерашний день я проносил экс 6 часов и даже не напрягался, потому что носить экс мне проще чем вешалку. Т.е. времени ношения экса будет в 2.5-3 раза больше.
3. с эксом не будет перетрена, т.к. он растягивает до определенного значения и удерживает его. При этом у меня есть ощущение, что любая вешалка дает перетрен, т.к. натяжение пч не меняется. И где-то после часа ее ношения, мы тянем уже достаточно травмированные ткани. Может есть смысл носить тяжелую вешалку 0.5-1 час, после чего пару часов экса...

Вопрос к выросшим - у вас не переползла кожа с живота на на основание пч? Я вырос с самого начала нупа на 1.5см и как раз эта длина ствола пч у основания покрылась волосами...Есть у меня смутные сомнения, что это связано.

ZickDRD

QUOTE

2. за вчерашний день я проносил экс 6 часов и даже не напрягался, потому что носить экс мне проще чем вешалку. Т.е. времени ношения экса будет в 2.5-3 раза больше.

В идеале не убирай вешалку, а если так хочешь экс носить, то добавь его к вешалке.

QUOTE

При этом у меня есть ощущение, что любая вешалка дает перетрен, т.к. натяжение пч не меняется.

Что экс, что вешалка может дать перетрен при неправильных больших весах.

QUOTE

Вопрос к выросшим - у вас не переползла кожа с живота на на основание пч? Я вырос с самого начала нупа на 1.5см и как раз эта длина ствола пч у основания покрылась волосами...Есть у меня смутные сомнения, что это связано.

Да, так и есть ) Фото видел на зарубежном форуме, человек вешал и сделал +4.5 см в длине, в стояке он линейкой замерял от основания до окончания роста волос на пч - это было 3.5 см, у меня где то 2 см.

ZickDRD

QUOTE

рост 3мм

А рост ли это вообще? Эти 3 миллиметра могут быть как деформацией, причём не пластической, а эластической, которая постепенно откатить при отмене тренировок.

QUOTE

это вопрос погрешности

Что мешает делать замеры, в которых погрешность минимальна? BPFSL замерять надо в первую очередь, а ты этого не делаешь.

QUOTE

и моего желания увидеть результат

Все хотят быстрого увеличения, но как давно уже было сказано нуп - это не спринт, а марафон. Без должного терпения тут не обойтись.

QUOTE

Т.е. времени ношения экса будет в 2.5-3 раза больше.

В одно время я тоже полагал, что нужно просто носить экс подольше как за сессию, так и в периоде, и всё будет в лучшем виде. Оказалось, что нет. Знаешь почему? Потому что ношение экса не удовлетворяет всем условиям увеличения члена. Соло экс в большинстве случаев подходит лишь тем, кто только начинает тренировки, либо у кого член как резина (миниатюрный в спокухе, но солидный в стояке). В остальных случаях это бестолковая трата времени по той простой причине, что собственно не ведётся никакой работы над увеличением, как бы это парадоксально не звучало. Если нужно чтобы экс давал толк, то нужно предварительно в ручную добиться максимального вупа. Как это можно сделать я тебе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Можешь в рамках своего эксперимента провести ещё один. В первый день перед надеванием экса сделать 15 минут мануалки как я тебе написал, а во второй день просто экс без предвариловки. Сравнивать мы при этом будем замеры. Нужны замеры BPFSL как до тренировки, так и после. Всего четыре числа, которые отобразят всю картину.

QUOTE

с эксом не будет перетрена

Вся история с перетреном касается по большей части сосудистых упражнений. Сам по себе перетрен - это выраженная ригидность (неподатливость) тканей, которая в обычных условиях члену не свойственна.

QUOTE

При этом у меня есть ощущение, что любая вешалка дает перетрен, т.к. натяжение пч не меняется.

А оно и не должно меняться. Это одно из условий достижения пластической деформации. Про вешалку вообще можно отдельно рассказывать. Хэнгеры пошли не в ту степь, когда решили, что нужно использовать вешалку по аналогии с эксом, то есть в долгую за сет. Они не учли, что в эксе нагрузки значительно меньше (1-1.5 кг), а длительные силовые нагрузки приводят не к увеличению, а к укреплению члена, почему у них увеличение и не наблюдается. Вешалкой изначально пользовались короткими сетами. В целом вариант длительных силовых (более 1.5 кг) тракций тупиковый. Если кто не верит, можете на своём опыте на свой страх и риск в этом убедиться, только помните, что я предупреждал.

QUOTE

у вас не переползла кожа с живота на на основание пч?

Я хоть ещё и не выросший, но кожа таки заметно переползла. Волосню на стволе брить приходится.

Tрунд
ох вводишь ты меня в сомнения...попробовать вешать 1.5 кг? Против моих 2.6кг... По твоим словам я делал не правильно значит, раз вешал так много.
Добавлено:
Зелень
если б я был султан, и не работал, делал бы и экс и вешалку =) А так надо когда-то жить еще)

ZickDRD

QUOTE

ох вводишь ты меня в сомнения.

А ты не сомневайся. Я тебе туфту не впариваю.

QUOTE

По твоим словам я делал не правильно значит, раз вешал так много.

Ошибка не в том, что ты вешал много. Ошибка в том, что делал для этого веса долгий сет. Есть прямая корреляция. Чем больше нагрузка, тем меньше по времени её нужно прикладывать. И наоборот, чем она меньше, тем дольше её нужно прикладывать. Короткие силовые действуют на наработку вупа (эластической деформации), а длительные лайтовые на фиксацию этого вупа (пластической деформации). Ориентир, как я уже написал, килограмм-полтора по нагрузке. Всё, что меньше этих значений нужно использовать в долгую. Всё, что выше, в короткую. Технология увеличения длины такая: добиваемся вупа и фиксируем его. При этом нужно соблюсти температурный режим и основательно греть член. За 15-20 минут до снятия экса/вешалки убираем грелку, даём члену остыть и уже потом снимаем девайс. Минимально по времени нужно выдерживать часа два. Теперь попробуй составить себе прогу с учётом всего того, что узнал.

Tрунд
мануалим 10 минут, вешаем 2.5 кг на 2 часа с грелкой, снимаем грелку за 20 минут до конца, после чего прыгаем в экс и тянем 2 часа. И таких два подхода в день. Т.е. два подхода по 4 часа ,всего 8 часов в день.

ZickDRD

QUOTE

вешаем 2.5 кг на 2 часа с грелкой

Такие веса нужно использовать в сетах минут по 15-20. Если тебе с эксом проще, то на него и составим прогу.

1) Прогрев.
2) 15 минут мануалки с плавным переходом от лайтовых растягиваний к мощным. Цель: плавно и постепенно добиться максимального вупа.
3) Надеваешь экс на комфортной длине и носишь до талого. В процессе греешь. За 15-20 минут до окончания сета убери грелку.

С вешалкой аналогично, только если хочешь использовать её в долгую, то вес сбавь до 1-1.5 кг.

Tрунд
Окей, благодарствую от всей души!

Tрунд

QUOTE

Такие веса нужно использовать в сетах минут по 15-20. Если тебе с эксом проще, то на него и составим прогу.

Я по несколько часов вешаю по 2.5-3 кг значит вот почему роста нет в длину.
Аналогия Шурпланета с эксом - вешаем по 1.5-2 кг на 2-3 часа.

Ну что ж, изготовил новый груз - 1.4 кг. буду таскать =)

ZickDRD

QUOTE

Окей, благодарствую от всей души!

Ждём-с отчёт о новых цифрах на линейке.

Зелень

QUOTE

Я по несколько часов вешаю по 2.5-3 часа

Несколько килограмм имел в виду?

Tрунд

QUOTE

Несколько килограмм имел в виду?

Да исправил )

Итого: 1-1,5кг сеты по 2 часа, 2.5-3.5кг по 15-20 мин с перерывами, правильно?

Zdarim

QUOTE

1-1,5кг сеты по 2 часа

Минимум по два часа.

QUOTE

2.5-3.5кг по 15-20 мин с перерывами, правильно?

Правильно, но до такого веса ещё дойти надо, а не лупить его сходу. Вообще сразу начинать тренировку с подвешивания не рекомендую. Залог качественной тренировки - подготовка. Ты на неё потратишь немного времени, но зато это даст свои плоды. В нупе в полной мере действует [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], когда 20 процентов усилий дают 80 процентов результата, а остальные 80 лишь 20. Мануалка тут как нельзя кстати в качестве подготовки, ведь руками проще варьировать нагрузку. Начало простенькое, когда даже не на полную растягиваешь, а затем постепенно с каждым разом чуть по чуть растягиваешь посильнее, доходя до конкретного усилия, чтобы выжать наибольший вуп. Здесь главное плавность исполнения.

Tрунд
Ну, чего и стоило ожидать, 4 часа сессия с подвесом в 1.4 кг выдерживаются на одном дыхании. Я даже забывал, что вешаю. Из эффекта - вуп в спокухе больше чем от 2.6кг на два часа.

ZickDRD
Какой вуп на 1.4 кг и какой вуп от 2.6 кг ?

Зелень
точно тебе не скажу, не мерил, но визуально больше от меньшего веса. Когда снимаешь 2.6 кг, пч сразу стремится вжаться. А после 1.4 кг вальяжно висит себе спокойно.

QUOTE

Когда снимаешь 2.6 кг, пч сразу стремится вжаться.

У меня всегда сжимается, даже когда рост был.

ZickDRD

QUOTE

Ну, чего и стоило ожидать, 4 часа сессия с подвесом в 1.4 кг выдерживаются на одном дыхании. Я даже забывал, что вешаю. Из эффекта - вуп в спокухе больше чем от 2.6кг на два часа.

Условия сравнения не корректны. Для сравнения время должно быть одно и тоже, а у тебя разница аж 2 часа.

QUOTE

но визуально

Лучше верить сухим цифрам.

Tрунд
Имеет значение сидя на краю стула вешать или же стоя ?

Зелень
Если в долгую подвешивать, то у тебя в принципе не получится сыграть в "Морская фигура на месте замри" и ты будешь и сидеть, и ходить в течении одного сета. Насколько это влияет на результат я сказать не могу. Вес есть? Тянет? Грелка член греет? Значит всё путём. Мне лично сидя больше нравилось подвешивать, когда вальяжно развалившись в кресле и раскинув ноги, можно было расслабиться.

Tрунд
Стоя работаю, ноутбук на уровне груди, да и разницы я не заметил, что сидя, что стоя за пару лет пару мм

QUOTE

когда вальяжно развалившись в кресле и раскинув ноги, можно было расслабиться.

В кресле дыра для груза есть ? иначе только с краю получится вешать.

Зелень

QUOTE

иначе только с краю получится вешать.

Я так и делал.

Tрунд
Так как ты разваливаешься в кресле и расслабляешься ?
Расслабиться можно, если спинкой к спинке кресла прижаться, у тебя от начала кресла до спинки не 15 см )

Зелень

QUOTE

Так как ты разваливаешься в кресле и расслабляешься ?

Легко и непринуждённо.

QUOTE

у тебя от начала кресла до спинки не 15 см

Кресло обычное, рабочее. Которое ещё с регулировкой высоты. А не то, что обычно можно встретить в гостиной.

А есть у нас какая-то спец ветка форуме о работе на толщину?

О работе вахтовым методом, зато есть:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

tutut
Вот спасибо! Кстати сайт тандерплейс есть - там сборник видео по НУПу.

Здравствуйте господа и дамы (надеюсь нет=) ). А насколько помпа хуже, неполноценнее чем мануалки, джелк и все такое?

ZickDRD

QUOTE

А насколько помпа хуже

А может лучше ?)

Зелень а может и лучше. Я спрашиваю исключительно из-за того, что использовать ее проще, чем мануалить, по крайней мере для меня.

Сделал блок у ног кровати - теперь могу растягивать вешалкой во сне. Само собой это не безопасно, но через 2 часа растягивания ночью, видимо из-за эрекции, появляется боль. Так что критический момент не проспишь.

Теперь 4 часа растягов в день (5-7 утра и 10-12 часов вечера) добавляются почти без дополнительного напряжения.

ZickDRD
Гепаринка поможет избежать боли "временно"

Интересно. Сделал второй груз (груз для дневной вешалки 1.7 кг) для ночной вешалки 0.9 кг. Т.к. он совсем легкий, под него можно не так сильно вакуумировать колпак, и такой вес почти не ощущается на себе. В итоге сегодня проспал 4 часа с ним подряд без не то что каких-то эксцессов - даже снимать колпак было не больно - ткани почти не устали под колпаком.

Думаю теперь днем вешать 1.7, ночью 0.9. Надеюсь от таких растягов ночных будет толк. Может еще ночное расслабление организма сыграет какую-то роль =)

Tрунд
Подскажи как думаешь - есть смысл вешать оба груза (1.7+0.9) на 20 минут, а потом донашивать до 2-3х часов только 1.7 кг? Типа небольшой стресс вначале и более мягкое растягивание после.

ZickDRD

QUOTE

есть смысл вешать оба груза (1.7+0.9) на 20 минут, а потом донашивать до 2-3х часов только 1.7 кг?

Смысл есть, если у тебя после подвешивания такого груза изменяется состояние члена (ощутима податливость) и есть вуп. Если этого нет, то смысл отпадает.

Tрунд
Так, ну я никаких особых ощущений не обнаруживаю от более тяжелого подвеса. Не буду экспериментировать.

Хочу внести тезис на обсуждение: Рост есть только во время подхода растягов или во время восстановления тоже?

Итак, второй месяц прошел. Выкладываю таблицу времени растягов. Из плохого - отравился посреди месяца, сложно было носить больше пары часов. Тем не менее ставил цель относить 120 часов в месяц, цель выполнил. Из хорошего - к концу месяца научился носить вешалку до 12ти часов, с учетом ночных растягов. Вешал 1.7 днем и 0.9 ночью. Хочу ночной вес чуть больше сделать, т.к. из-за сухого трения в блоке не всегда натяжение соответствует 0.9 кг.

Из мелочей - экс не носил, раз в неделю делал помпу минут на 4х5 минут.

Что касаемо результатов, если они и есть, то не больше +2.0 мм. Стараюсь психологически не завышать результаты.
NBPEL 15.8 мм
BPEL 17.0 мм

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

2 мм в месяц это вообще рост? =)

На следующий месяц ставлю цель относить 160 часов

Капец вес маленький, удивительно что растет даже на 2 мм в месяц

paklya
Меня больше радует разница в 1.2 см между нбпел и бпел )
ZickDRD
Какой у тебя рост и вес ?

paklya
Да хер вас знает, один говорит вешать не больше 1.5 кг, другой - вес маленький. Вы уже определитесь.

Давай так, какой вес ты бы мне посоветовал?


Зелень
Ну вот так получается. 175/80. Но это в основном мышцы - я типа качаюсь...Сейчас перепроверил - ну да, линейка утапливается почти на 1.5 в лобок. Что в этом такого?

ZickDRD
Ну я тоже типо качался , все дела , но вдавливал на 3 см ))
Твои показатели хорошие
У меня бпел 18.5, а нбпел 15-15.5
Добавлено:
Вешай такой вес, который будешь чувствовать, у меня сейчас 2.3 кг на 3 часа.
Цель дойти 3 кг и там уже делать выводы, повышать веса или оставить.

Зелень
У меня жира 14%, в таком случае 3 см на лобке никак не будет =) За показатели спасибо, я думал, ты троллишь)

Я вешал 2.7 кг в прошлом месяце до рекомендаций Трунда. Ну 2 часа я точно вывешивал, 3 часа - только иногда.

Думаю в июле сделать 2.5 кг, вешать сетами по 3 часа...старатсья по крайней мере. Посмотрим какой будет результат.
3 кг это уже совсем внушительный вес. Как крепится к пч?

QUOTE

Как крепится к пч?

Болтами!
Добавлено:
1.5кг вес тоже даёт профит, но на длительных тракциях. Хз как там у тебя по времени, но чем меньше время, тем больше вес кидай на член и наоборот. Ихмо!

tutut
Я имел ввиду вакуумный колпак или что другое))

ZickDRD

QUOTE

3 кг это уже совсем внушительный вес. Как крепится к пч?

С такими результатами я бы на твоём месте подумал имеет ли смысл тебе подвешиванием заниматься вообще. Суди сам. При повышении веса тебе сложнее будет его носить, а с учётом того, что ты непонятно с какой целью хочешь использовать большие веса в долгую за сет, то чего ты ждёшь от этого? 2 мм за месяц - это вообще может быть погрешность измерений, так что ровняться на эту цифру ну такое. Тут замер BPFSL больше бы подсказал, но ты его не сделал.

Вообще, если хоть как-то идёт, то лучше ничего не менять в проге. Лишь понемногу повышать нагрузку раз в неделю.

ZickDRD

QUOTE

Я имел ввиду вакуумный колпак или что другое))

У меня с весом более 2кг. всегда пузыри вылетали, чё бы не делал.

QUOTE

Давай так, какой вес ты бы мне посоветовал?

Я на колпаке от пенимастера около 4 кг вешал по 4 часа день, ничего не выросло за 2 месяца. Так что сам решай как тебе поступить
Я решил ничего не вешать, сейчас только фарма, без всяких приборов и мануалок

QUOTE

2 мм за месяц - это вообще может быть погрешность измерений

Ну так скорее так и есть, даже спорить лень

paklya
Соло Фарма и ты думаешь член вырастит ?)
К сожалению, растёт только гино.

Зелень
В моем случае волосы на теле

Кто в теме, поймет =)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ZickDRD током что ли добиваешь его?

tutut это электро грелка. С алишки заказал. Она на 5 вольт рассчитана - но на 5ти она как-то подпекает. надо понизить напряжение чуток.

Сегодня что-то в голову ударило - решил сделать замер и немного прифигел.
НБПЕЛ 16.4
Это при том, что июль я полностью пропустил из-за переезда в др квартиру.

Похоже вес 2150гр для меня оказался идеальным - ношу по 4 часа без перерыва + ночью его вешаю. Все без боли и пузырей!
+ с грелкой совсем другие ощущения после ношения вешалки. Пч как будто немного занемевший. Как мышцы, которые вчера поработали.

Я рад

ZickDRD

QUOTE

tutut это электро грелка. С алишки заказал. Она на 5 вольт рассчитана - но на 5ти она как-то подпекает. надо понизить напряжение чуток.

Привет! Можно ссылку на грелку? Чем напряжение понижаешь?

QUOTE

+ ночью его вешаю

А как ночью вешаешь?

ZickDRD
почти см прибавил за 1,5 мес на вешалке-отличный результат.
У кого то продуктивное лето

kroma66
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я врезал на шнур переключатель, в его короб спрятал резистор на 5 Ом

Ночью вешаю очень просто - в ногах кровати стоит стол, через одну из ручек ящиков перекидываю тросик, внизу груз, второй конец тросика к вакуумному колпаку. Сплю на спине, получается тянет как-бы вниз, к ногам.
Добавлено:
Tankiro
Спасибо! Я думаю с грелкой дело попрет =)

Привет!

А какая основная причина обрезания?

Не подскажешь как всё-таки с этой проблемой бороться, которая описано у тебя в первом сообщении твоей персоналки:
"Вакуумный колпак в Мастере это хорошо, но, т.к. я необрезанный, опухает область уздечки, особенно слева и справа от нее. Мне конечно нравится, что головка по идее тоже увеличивается от вакуума, но я боюсь, что это может привести к проблемам. Вопрос - кто, как защищается от волдырей от вакуумного колпака? "

ArsNik
Прям основной причины обрезания нет, я его сделал по сумме причин:

-из-за ношения вакуумного колпака опухала область уздечки и крайней плоти, из-за чего они удлинились и перестали качественно "закатываться" под головки при занятии сексом. Как следствие - во время секса головка все время закрывалась, эрекция спадала - это был я бы сказал аж период некой импотенции в жизни.
- эстетические и гигиенические
- секс стал лучше. Не мои слова и не моя идея, но я поддерживаю - многие мужчины, сделавшие себе в сознательном возрасте обрезания отмечают улучшение качества ощущений
* но на самом деле, я сейчас повспоминал - основной идеей было конечно обрезание под возможность носить вакуумный колпак =)

Насчет волдырей - спасает только адекватно выбранная нагрузка. Сейчас я подобрал идеальный вес для себя - иногда ношу по 6 часов (!!) и никаких волдырей. Плюс к этому, ткани привыкают к нагрузке, и, я уверен, что вес можно постепенно наращивать.