Привет ребят!Меня зовут Саня,решил примкнуть к вашим рядам.

О себе

25 лет.Рост 183 вес 92 кг.Не пью и не курю.Стараюсь питаться исключительно здоровой пищей,пью различного рода витамины.Активно занимаюсь тяжелой атлетикой , но стаж не такой уж и большой.Планы в этом плане наполеоновские ,достичь очень высоких результатов и привести себя в форму.Ну и в комплексе решил и ПЧ прокачать.За форумом наблюдаю давно,даже года 4 назад делал персоналку,но на тот момент была дурь в голове,гулял,бухал и т.д. Сейчас все более осознанно,до победы.
В плане размеров ПЧ проблем вроде как не было,ну или просто девушки не давали мне об этом знать.
Но все равно я замонтированный, хочу видеть обессиленные женские тела и их восторженные взгляды

Изначальные размеры

NBPEL - 15.5
BPEL - 17.3
EG - 13.1
NBPFL - 10
BPFL -11.5
NBPFSL - 17.3
BPFSL - 18.5

Тренировку начал с классической программы новичка с 19.09.2017 по графику 2/1.
Всем спасибо за внимание

raketa20

QUOTE

За форумом наблюдаю давно,даже года 4 назад делал персоналку

А что делал и как долго продолжалось? Как думаешь, дало результаты?

Rommy Делал программу новичка примерно в течении месяца.Честно я даже не замерял изначальные размеры на тот момент,но помню точно ,визуальное увеличение было.

raketa20
Ты на спортфазу подписан что-ли?

Saitama
Это фраза из фильма "В погоне за счастьем" с Уилл Смитом)
Ну а так да...подписан)Мокшин заряжает своими мотивашками в зале)

raketa20
А цель собственно какая?

raketa20
Просто описание моей темы такое же

QUOTE

Это фраза из фильма "В погоне за счастьем" с Уилл Смитом)

Да, знаю) она же была в одной из мотивашек) даже помню в какой) вроде в "Почему мы падаем"
Леха красава, без спору)

And22
Цель + -2-2.5 см NBPEL и + 1 см EG.Вполне достаточно,больше не нужно.Конечно я понимаю ,что это я сейчас так думаю.По достижению результатов будет хотеться больше

В итоге хочу 17.5 -18 х 14
Добавлено:
Saitama
"Живи с огнем в сердце" вот для меня самая заряжающая) А ты каким спортом занимаешься?

raketa20
Хорошие начальные параметры. До цели не так далеко, так что достигнешь

raketa20
Воркаут, если это можно назвать спортом)

Saitama

QUOTE

Воркаут, если это можно назвать спортом)

Конечно спорт
Добавлено:
Тоже спортом занимаюсь - крав мага

Еl hombre
Спасибо за поддержку
Добавлено:
Saitama
Воркаут это круто,даже круче любого спортзала(ну если грамотно фигачить) посмотри на ютубе канал Ислама Бадугрова.Вот там ребята с Казахстана делают вещи,фигуры у всех вообще топовые,одни мышцы.Не то что кОчки 2/3 мышц и остальное жир,не все конечно...но большинство.

raketa20
Это да) я серьёзно этим занимаюсь
Ислама знаю, подписан тоже ребята топ)