Всем привет.Я из Казахстана.Мне 20 лет.Решил заняться этим делом,так как недоволен своим агрегатом.Ознакомился с теорией и теперь практика.Начну с программы новичка.Прогревать буду солевой грелкой(там внутри палочка есть,ее надламливаешь и крч она греется за счет химической реакции) минут 7-8.Растягивать -минут 5.Джелк 200 .Ну и в течении дня несколько раз кегель по 50 раз.Расписание 3/1Мои данные:
NBPEL- 14 см
BPEL-15,5 см
BPFSL -18 см
EG- в самой толстой части 12см
Ну в путь

Ну удачи!!! А остальные параметры что не выложил то?они тоже очень важны.
Добавлено:
Джелк сразу с двух соток.... Хотя бы крепко не начинай. Торопиться тут не стоит пока...

cocker14
У тебя параметры ПЧ в точности как у меня
Удачи тебе, ялды!
Добавлено:
Правда у меня NBPEL был 13, за два месяца экса +1 см

Салам!
А ты казах по национальности?!
Какой у тебя рост и вес?!
Терпения тебе и роста!

КирюхаKZ Салам.Да, я казах по национальности.Мой рост 183 см и вес 68кг

cocker14
Худоват будешь.
HANSOLO007 не твой друг случайно?!

КирюхаKZ Эктоморф. Такого не знаю.С чего ты взял ,что он мой друг?


Добавлено:
Вопрос к бывалым.Через месяц завершу прогу новичка и после начну таскать экс.Подскажите можно ли приобрести хороший аппарат за 3000 рублей.Ну и где если есть
Добавлено:
А по поводу тренировок.Сегодня поставил себе 5 штук пиявок ,дабы разжижить кровь.Самочуствие улучшилось,но кровь до сих пор не прекращается.Видно и так жидкая была.Надеюсь польза будет

cocker14
Как дела с эрекцией? BPFSL у тебя хорошо растянут, должно быть гуд)

manual_grower дело в том что у меня дикий голодняк. К проституткам из-за принципа не ходил и не хожу.А сейчас лето ,жара, миниюбки .Да плюс ко всему я веду достаточно здоровый образ жизни.Поэтому стояк часто застает меня в ненужных местах.

Добавлено:
Особенно в последнее время после того как я начал нупить

При твоих росте и весе у тебя разница между BPEL и NBPEL целых 2 см, а BPFSL больше BPEL на 3 см? Есть вероятность, что ты под лобковую кость загоняешь линейку. Попробуй немного ребром ставить линейку, чтобы чувствовалось, что она именно в кость упирается.

cocker14

QUOTE

Такого не знаю.С чего ты взял ,что он мой друг?

Предположил просто. Ты с ним почти одного года,оба с Казахстана и зарегались почти в одно время

По теории ТКФРТ,тебе надо налегать на сосцдистые упражнения"обхват".
Почитай ->[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тебя случайно не Адил зовут

Rommy
Да действительно.Глупо вышло).15,5 см
Добавлено:
HANSOLO007
Привет.Нет, не Адиль
Добавлено:
КирюхаKZ
Вот и HANSOLO007 заглянул ко мне
Я читал ТКФРТ. Так или иначе решил начать с программы новичка ,не для прироста,но адаптации ради. Разница 3 см можно начинать работать в обхват сосудистыми,но проблем с эрекцией нет ,поэтому начну с растягов.
Добавлено:
Сегодня делал программу новичка,но джелк сделал лишь 100 раз.Сильно раздуло и вены поперли.Решил на сегодня хватит

По поводу экстендера.Есть такой вариант
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и такой
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот только штанги то полюбому докупать нужно.Вот не знаю можно ли на алиэкспрессе подобрать к ним штанги.Вот эти например
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Жду ваших советов.Спасибо

Посмотри эксы у здешних ребят, applikator,Tankiro,karp

КирюхаKZ Я уже писал что могу потратиться только в пределах 3000 рублей.Там цены гораздо выше.

cocker14
Купи pro extender китайский 9000 тг стойт в олхе есть
Лучше купить дорогой экс

Сегодня решил на ночь сделать компресс с конским жиром.Есть такой древний метод лечения грыжи позвоночника.Яко бы он смягчает кости.Попробую на члене.Здесь даже обсуждали это

После компресса член тянулся лучше.По крайней мере мне так показалось.Еще неделю буду делать прогу новичка,потом замер отдых и займусь наверное сосудистыми
Добавлено:
Хочу попробывать провирон 100 мг в сутки две недели .А потом трибулус (просто пол банки осталось).Параллельно физ нагрузки и нуп разумеется
Вреда не будет?