Приветствую Всех форумчат! Мне 21 лет, Рост 185, вес 75 Давно наблюдаю за форумом. Много полезного изучил. Регистрировался давно. Но, временами занимался помпой. (Страдал херней) Делал джелки, прошел год. Когда пинал тупо х*й и мне нравилось как он то раздувается, то уменьшается. Но было не в кайф. Сейчас очень много прочитал прогрессы других людей. Очень мотивирует! Со вчерашнего дня, начал работать над пенисом серьезно. Цель: 18.5 в длину, обхват 15,5. Поддержите, дайте советов. Как вам, возможно ли такие показатели сделать?
Начальные показатели 22.08.17
NBPEL - 15,5
EG - 12,5
BPEL - 17,7
BPFSL - 19,5

ПРОГРАММА такова. Есть два варианта. Но пока работаю по такой
1. Прогревание - 5 мин
2. Растягивание - вверх, вниз, вправо, влево. по 15 секунд. Около 10 мин уходит
3. Джелк 50 раз
4. Помпа 10 мин
5. Джелк 50 раз
6. Помпа 10 ми
7.Джелк 50 раз
8. Помпа 10 мин
9.Джелк 50 раз
10.Клэмпинг - 10 мин 3 подхода (в это время кегель 5 сек, раз 50-100)
В конце мажу бадягу либо пантенол. Тренировка 2/1

Что скажете по этой программе? Что можно изменить, что добавить? что убрать?!

Но есть еще одна программа:
1. Прогревание 5 мин
2. Растягивание - вверх, вниз, вправо, влево. по 15 секунд. Около 10 мин уходит
3. Джелк 300 - 500 раз
4. Прогревание
5. Клэмпинг 3 подхода по 10 мин (кегель 5 сек, раз 50-100)
В конце мажу бадягу либо пантенол. Тренировка 3/1

Что можете сказать по этой программе? Какая лучше будет и эффективнее?

клонирование тем и мат на форуме запрещены.

Чего так тихо?

Привет!
Размер почти что надо!
Как дела в сексе?!
Джелк делаешь сухой /мокрый?
Худоват будешь,спортом занимаешься?! Вес набрать хочешь?!
Какая помпа и на каком давлении помпишь?!

КирюхаKZ
И тебе привет! Мне мой размер не нравится
Дела в сексе нормальные,только преждевременное семяизвержение у меня. обрезание делал. криво сделали, не сильно убрали кожу. А я прям чувствую, где нужно убрать кожу где более чувствительно. Буду делать в скором времени обрезание, что бы в этом месте кожу убрать.
Джелк делаю сухой
Спортом пока не особо, дома так. С утрица пресс покачаю, вакуум делаю и отжимания.
Помпа обычная от AliExpress
давление делаю до 19.5 см накачиваю, дальше не идет почему-то.. Не знаешь в чем может быть причина?!

Timurka

QUOTE

до 19.5 см накачиваю, дальше не идет почему-то.. Не знаешь в чем может быть причина?!

Может давления мало даёшь,помпа у тебя без манометра?! У меня вот тоже пч доходит до определёной отметки и всё,но я давление держу на 3 inhg.

КирюхаKZ
Да, без манометра
Ты сам давно занимаешься? Есть результаты?

Timurka
Узнал о НУПе в 2013,а в общей сложности занимаюсь около полугода.
Рост есть только по EG +0.5см. И за счёт уменьшения жировой прослойки +0.5см к nbpel,вот такие дела.

КирюхаKZ
Тише едишь, дальше будешь

Timurka
А BPFSL ты измерял, растягивая руками, или тупо замерил в помпе максимальную отметку?

Rommy
Руками конечно! Тянул рукой

Timurka

QUOTE

Как вам, возможно ли такие показатели сделать?

ИМХО, NBPEL возможно, а EG - вряд ли. 3 см в EG - это очень много, сделаешь 1 см - сразу ощутишь разницу.
Программа номер 2, только пятый пункт убери пока. Попробуй по такой программе прозаниматься регулярно 3 месяца.

Юра
Первая программа как тебе? Или слишком?

Добавлено:
НАРОД! такой вопрос
Почему у меня BPFSL - 19,5 слишком отличается?! Чем это может быть связано?

Timurka
У тебя отлично все, то что бпфсл больше бпелп примерно на 2 это нормально. Тяги, у меня разница с самого начала такая сохраняется и рост хорошо отслеживается по данному параметру

Ребзя! Пока работаю по этой программе!
1. Прогревание - 5 мин
2. Растягивание - вверх, вниз, вправо, влево. по 15 секунд. Около 10 мин уходит
3. Джелк 50 раз
4. Помпа 10 мин
5. Джелк 50 раз
6. Помпа 10 ми
7.Джелк 50 раз
8. Помпа 10 мин
9.Джелк 50 раз
10. Кегель 100 раз по 5 сек держать

Клэмпинг пока что убрал.

Ребята! Кто живет с родителями, как вы не палитесь? Закрываясь в ванне. Или под каким предлогом закрываетесь?
Мне приходится вставать в 7 утра, что бы было время и не особо палится. Т.к если начинаю сидеть час в ванне 2/1 Начинают ворчать, чем там занимаюсь и т.п

Народ. чего так тихо? Еще наслышался про пилюли. Кто знает что за тема? и где можно заказать?!

Пересмотрел все. Теперь двигаюсь по такой программе. Буду около месяца, о результатах буду сообщать.
1. Прогревание 5 мин
2. Растягивание 20 мин
3. Джелк 200 раз
4. Прогревание
5. Кегель 100 раз по 5 сек

Timurka

QUOTE

Первая программа как тебе? Или слишком?

Для начала слишком.

QUOTE

Пересмотрел все. Теперь двигаюсь по такой программе.

Разумно.

Всем привет
Есть пару изменений за 7 дней
Размер не мерил (Еще рано)
НО, визуально стал длинее и толще
Постоянно в напряженном состоянии, будто кровь постоянно стоит в пенисе

Timurka
Здарова) а как в лежачем у тебя? С п.э. как боришься?
Добавлено:
Достигнем своих целей. они очень похожи)

BigTini
так я выше писал в лежащем состоянии :
п.э что это?

У тебя успехи как?

Timurka
П,э. Прждевременная эвакуляция)))
Успехи... да я только начинаю. В 18 лет экс тоскал не долго. Потом с ним как то не сложилось. А так хотелось бы больше ,очень больше ) вот буду заново все начинать ,и надеюсь добьюсь целей ))
Добавлено:
Timurka
Я снова пролистао ,а о лежачем не нашел ))

BigTini
с п.э если девушка понимает, то говорю как есть. типо там нервная хрень чувствительна. первая тип давай кончу, второй долго, кегель помогает еще остановить

Про лежащее вот я писал

"Всем привет
Есть пару изменений за 7 дней
Размер не мерил (Еще рано)
НО, визуально стал длинее и толще
Постоянно в напряженном состоянии, будто кровь постоянно стоит в пенисе"

Timurka
С П.э не пытался бороться как нибудь?

BigTini
А как? Есть варианты?
Я просто знаю, где у меня эта нерная хрень. Обрезание тугое сделаю, попрошу убрать там кожу, и будет дай бог хорошо!)

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 2 НЕДЕЛИ 04.09.2017
NBPEL - 16.2 (+1.2 см) (Может просто пришел в тонус)
EG - 12.6 (+0.1 мм) (хотя тут плюс, минус, может даже так и остался, но показало 12.6)
BPEL - 17.5 (-0.2 мм)
BPFSL - 19.8 (+0.3 мм)

Двигаемся дальше! ЧЛЕН РАСТИ!

Всем роста

Timurka
У тебя ошибка найди сам )
12 мм тонус ) это здорово

Зелень
Увидел, исправил
спасибо)

Всех приветствую. Как ваши успехи ребята?
Мои результаты еще за две недели 16.09.2017
NBPEL - 16.5 (+1.5 см)
EG- 13 (+0.5 мм)
BPEL - 18.2 (+0.7 мм)
BPFSL - 20.3 (+ 0.8 мм)

Больше мотивации! Больше роста!

Пишите свои успехи, радости

QUOTE

дайте советов. Как вам, возможно ли такие показатели сделать? Начальные показатели 22.08.17 NBPEL - 15,5 EG - 12,5 BPEL - 17,7 BPFSL - 19,5

а ты пишешь + 1.5 см

Самообманом занимаешься.

Самообман мог быть и при замере стартовых. Особенно если есть комплексы. Сам измеряя стартовый NBPEL неосознанно чуть вдавливал линейку, а BPFSL - выдвигал таз вперед.

Timurka

QUOTE

BPEL - 18.2 (+0.7 мм) NBPEL - 16.5 (+1.5 см)

Как получилось что эти параметры идут не вровень? Ты на диете?

Timurka
Каким образом у твоей темы появилось максимальное количество просмотров менее чем за месяц?

Tрунд
От тебя ничего не скрыть

Магия цифр ) У этой темы, как и у многих других тем просмотры совпадают по кол-ву и все "32767"

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Там дальше на других страницам персоналок, еще туева куча тем с количеством просмотров ровно 32767. Глюк какой то.

Wооdy
Это максимум видимо

Saitama
А ну да, больше и нет. Тогда всё понятно )

Wооdy
Это техническое ограничение. Меня же другой момент интересует. Каким образом у темы, которая и месяца не просуществовала и в которой количество постов соизмеримо с 1500-2000 просмотров, внезапно стала иметь максимальный показатель этого параметра? Обычно цифра 32767 красуется рядом с персоналками завсегдатых форума, которые тут не первый год и которых знает каждый, кто уже хоть чуть чуть освоился на форуме. Tankiro, Maleedger, Lone Wolf, Brodude, Адриано, Maxmim23 все эти ники тут как минимум на слуху и персоналки этих людей наиболее читаемы в той или иной степени.

Tрунд
Вот тут плюсую. Баг какой то, даже месяца не прошло с момента создания

Tрунд
Накрутил подписчиков, через неделю магазин откроет. Явный баг форума, тк цифры совпадают на скрине

Ну 32000раз это я посмотрел наверное а остальное не знаю кто))))))

Timurka

QUOTE

Мои результаты еще за две недели 16.09.2017 NBPEL - 16.5 (+1.5 см) EG- 13 (+0.5 мм) BPEL - 18.2 (+0.7 мм) BPFSL - 20.3 (+ 0.8 мм)

дикие несостыковки с начальными

QUOTE

Со вчерашнего дня, начал работать над пенисом серьезно. Цель: 18.5 в длину, обхват 15,5. Поддержите, дайте советов. Как вам, возможно ли такие показатели сделать? Начальные показатели 22.08.17 NBPEL - 15,5 EG - 12,5 BPEL - 17,7 BPFSL - 19,5

во первых не 0.5, 0.7, 0.8 мм, а сантиметра, тебе следует это отредактировать.
во вторых: 18.2-17.7=0.5. 16.5-15.5=1
в третьих: прошел почти месяц, ты пишешь, что прогресс ЕЩЕ -- за две недели, т.е без учета предыдущего прогресса Имхо стоит попридержать коней, а то сложится картина в голове читателя -- рост +1.5см/2 недели, и 6-7см за полгода. И постепенно всё превратится в довольно "пожелтевший" балаган. Налетит куча народу, двое держат-трое п*здят, причем твоими же доводами и аргументами, затем еще натянут клоунский колпак и тебе станет довольно грустно. Поэтому попробуй очень вдумчиво всё вспомнить поточнее, и лучше откорректировать цифры, чтобы хотя бы слух не резало, про глаз еще и речи не было (фотки имеется в виду)

С приростом конечно поздравляю и желаю дальнейших успехов.

Не заходил пару дней, такая активность, прям ар
Про подсчеты, да чуток походу не так написал, но последние замеры все по три раза перепроверил, все как есть!
Отредактировать не получается почему-то, поэтому ссори

Жду ваших сообщений

Timurka

QUOTE

такая активность, прям ар

QUOTE

Жду ваших сообщений

прям кудесник, и число тридцать два семьсот шестьдесят семь сворганил всего то на 5 страниц персоналки и её минимальной информативности

Отделочник
колдун же
сижу, колдую над шаром
вот и набежали цифры

Timurka
ясно

Timurka

QUOTE

Не заходил пару дней, такая активность, прям ар

Значит время не зря потратил

QUOTE

Отредактировать не получается почему-то