14smnebeda
Tuesday, 16 May 2017, 15:48
Появились пятна на члене по середине два коричневых пятна и с другой стороны очень маленькие точки. В основном после 5 минут прогрева занимался 10-15 мин тягами и около 5 мин джелком.
Пятна появляются из за того что я что то не правильно делаю, или это свойственно нуперам ?
Tрунд
Tuesday, 16 May 2017, 21:14
14smnebeda Пятна от джелка. С самого начала давить начинаешь сильно, а надо постепенно, тогда и пятен не будет, точек не будет, а проработка станет прям на высшем уровне.
В следующий раз, прежде чем создать тему, поищи в других ответ на свой вопрос. Создавать темы под личный вопрос запрещено. Закрыто.