Долго я собирался опубликовать персоналку и вот я тут.
На этом форуме я уже очень давно, самое первое впечатление было ни о чем, далее попробовал проработать только джелк в течении 3-4 недель и после этого сразу же забросил. По той причине, что просто задолбался смотреть порнуху и от того, что было все труднее и труднее держать эрекцию на протяжении занятия. Но при этом я заметил, что член стал чуток толще. И через месяца 2 я еще раз обратил внимания, что результат не откатился, но мне было лень продолжать занятия.
Примерно через год я купил экстэндер пенимастер про, носил я его пол года и при этом ни наростил ни миллиметра, заказывал колбу у апликатора, но от экса результатов не было.
Примерно через год я решил снова попробовать, но уже с программы новичка, все очень аккуратно без резких стартов по программе новичка)) Но через 2 месяца я почувствовал, что джелка не достаточно, как бы не прорабатываются ткани.
Поэтому сейчас я беру за основание члена хваткой ок, нагоняю в него как можно больше крови и веду хваткой до конца пч в стоячем положении, так давление на пч становится значительно больше прям первое время аж трещал и так около 30-40 мин. далее делаю растяги 30 мин. И так каждое утро и вечер в течении 4 дней, затем 2 дня отдыхаю. Вот уже занимаюсь с 23 февраля 2016 года.
Размер:
BPEL:17,5
BPFSL: 19,5
NBPEL: 14,5-15
Обхват 12.5-13 см.
После занятий обычно ПЧ очень сильно раздутый прям гигант, секс после занятий просто супер и так в целом в течения дня, даже только ради этого я готов заниматься нупом хоть всю жизнь))
НО ЕСТЬ ПРОБЛЕМА:
Почему то бывают дни, что член становится какой то очень твердый и меньше чем обычно, что обхват, что длина, словно туника не дает члену полностью так сказать набрать свой размер, как бы я его ни мучал всей своей силой во время занятий, все без толку, не получается его как бы раскачать до бывалых размеров. Не могу понять с чем это связанно?((( Как то все проходит волнами, то он в отличном состоянии такой как бы эластичный встает в полный рост, а в другие дни все наооборот(((
МУЖИКИ КТО ЗНАЕТ ПОЧЕМУ ПЧ ТАК СЕБЯ ВЕДЕТ ПОДСКАЖИТЕ ПЛИЗ)) СПАСИБО!

Vovka7.77

QUOTE

очень твердый и меньше чем обычно, что обхват, что длина

Перетренерованность. Отдыха чуть больше нужно, чтобы подобных эффектов не было.

Понятно, спасибо за ответ, а могут ли быть еще какие-нибудь причины? Я еще заметил, что почему то после бани на след. утро ПЧ всегда становится во время эрекции очень жесткий и меньше чем обычно в длину и обхват. .

Vovka7.77
Тут причина одна - переизбыток сосудистых упражнений.

Понял, спасибо! Тогда в этот период мне делать упражнения только на длину?

Vovka7.77
Лучше оставить член в покое до его возвращения в привычное состояние.

Сегодня возобновил тренировки, вроде как ПЧ востановился))
Сделал сегодня замер:
NBPEL: 14-14,5
BPEL: 17,5
BPFSL: 19
BPFSL уменьшился на 0,5 см.((
Значит сегодня начал с сухого джелка, а так же довожу член до полной эрекции, далее сжимаю хваткой ок и довожу руку до конца и так мин. 20. (разносит очень хорошо)
Далее 5 мин. растягов через палку с грузом 2,5 кг.
После этого растяги в ручную 5 мин.\
После этого сделал замер и BPFSL увеличился на 0,5 см.
Завтра утром все повтор кроме подвешивания.
Вот как то так.

Привет.3 дня прошло и ты сделал замеры вновь.Думаю фанатизм по измерениям тут к не к чему,ибо мотивацию можно потерять.Раз в месяц - самое то!Удачи и роста!

Vovka7.77
На полной эрекции джелк достаточно опасен, поэтому, возможно, перетрен ловишь

sergBB

QUOTE

На полной эрекции джелк достаточно опасен

Опасен не джелк, а дурная голова, которая рукам и члену покоя не даёт.

Ранее делал просто джелк, но прогресса совсем не было, как начал делать Юли, пч значительно стал увеличиваться в обхвате и чуток в длине. Поэтому стал больше делать упор на это упражнение, практически заменил им джелк.

Трунд

QUOTE

Опасен не джелк, а дурная голова, которая рукам и члену покоя не даёт.

тогда мы тут все "особо опасные"

sergBB
А я в этом даже не сомневаюсь, что у нас тут кружок крайне интересных людей.

QUOTE

тогда мы тут все "особо опасные"

В точку !

Главное в нашем деле прогресс и вагон терпения))

Сегодня сделал замер:
NBPEL: 14-14,5
BPEL: 17,5
BPFSL: 19,5
Разница: 2
С сегодняшнего дня решил убрать джелк, юли3. Буду прорабатывать только длину, особенно тунику т.к. длина совсем идет плохо((
Упражнения:
- Подвешивание 10мин. через палку с весом 2,5 кг.
- Растяги от себя и во все стороны по 30 сек. по 2 раза.
- Обратного V А – Растягивания по 30 сек. по 4 раза.
После упражнений втираю мазь "спасатель".
Три дня трени и один отдых.
И так буду долбить пока не попрет BPFSL до 20,5 см.
Как то так.

А что с обхватом у тебя ? В первом сообщении у тебя указан NBPEL 14.5-15, а сейчас пишешь 14-14.5 - он что у тебя уменьшился от упражнений что ли или просто вначале неправильно померял ?

С обхватом около 13 см.
А на счет NBPEL не понятно, я просто за последние две недели набрал почти 5 кг. (( Думаю увеличился жирок))
Кстати рост 178 см. вес 97 кг.

понятно, тогда вполне может быть что 5мм "погрузились" внутрь.

Да, думаю так и есть)).
Что думаешь над моей прогой?)

Vovka7.77 у тебя разница между BPFSL и BPEL 2 см в пользу первого, по идее, согласно теории, твой ограничивающий фактор на данный момент - ПЧ мускул и надо работать над сосудистыми упражнениями, а не над тянущими. Вот почитай -
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ок, понял спасибо.
В моем случае я пока не могу понять т.к. эрекция слабовата, но по какой причине пока не пойму, буду продолжать наблюдать за состоянием пч. Инфа очень интересная и полезная спасибо еще раз.

Vovka7.77 незачто, успехов тебе !

Мужики, трудяги))) Всем привет, хотел сегодня Вам скинуть свою прогу.
Занимаюсь с 08.11.16. по сегодняшний день растягами с помощью экстэндера. В течении каждого дня (171 день.) + 11 выходных дней. в течении 4 часов без съема при натяжении от 700 гр. до 950 гр. Перетренировок не ловил ни разу, видимо из-за того, что до этого уже были тренировки и ткани привыкли к нагрузкам. Но вчера блин поймал аж 2 кровяных пузыря((( Придется видимо вылететь из трени мин. на 1 неделю.
На счет результатов вырос только BPEL 0.5 см. И EG 0.5-0.7. см. не очень((, но руки не опускаю, решил мин. 1 год заниматься. Экс брал у Апликатора, по сравнению с пенимастер про, он просто супер)) я очень рад, носить удобно.
Пока как то так, если есть, что посоветовать пишите я буду рад.))
Спасибо.

Vovka7.77
из мм складываются см) у тебя ег сейчас 13.5 это хороший ег

Да так есть, только себя этим и успокаиваю)))
Мужики чем лучше лечить кровяные пузыри от вакума??

Рассасывающими компрессами ,кремами

ок, спасибо.

Всем привет!
Хотел выложить свои результаты за 1 год с 24.07.16 занимался мануалкой, далее с 08.11.16. стал носить экс и сегодня продолжаю это делать.
РЕЗУЛЬТАТ на сегодня:
BPFSL: 20,6 (+1,1)
BPEL: 18,2 (+0,7)
NBPEL:15-15,5 (+0,5-1)
Разница между BPFSL и BPEL составляет 2,4 см.
Бывалые )) подскажите стоит ли мне продолжать носить экс т.к. согласно теории роста, ограничивающим фактором моего роста является пч мускул (сосудистые)???
Все таки мне стоит убрать экс в сторону и бомбить только сосудистые, пока разница между показателями (BPFSL, BPEL) не составит менее 1 см. и только после этого одеть экс. А может быть можно совмещать экс и сосудистые?
Хоть и за такой большой период времени результаты весьма скромные, но они меня один хер радуют и хочется идти дальше))))
Спасибо завранее)))

Тебе же год назад писали, делай сосудистые)

с эксом ничего другого не делается

Vovka7.77

Поздравляю с ростом!!! Я думаю так, пока рост идёт тяни эксом дальше , или второй вариант , плавно переходи на сосудестые и следи за параметрами в течении месяца-двух , и делай выводы уже , полностью убирать тянущие и переходить резко на сосудистые я не стал бы имхо Я бы на твоём месте оставил тяги час-полтора и добавил бы сосудистые 10-20 мин и смотрел бы за параметрами

Спасибо большое мужики за советы)) Буду идти дальше)