freeman228
Wednesday, 10 February 2016, 2:55
Всем привет, как вы совмещаете вешалку с экстендером? Одевать екс после вешалки или наоборот, советуют после подвешиваний делать джелк, так после него будет трудно и наверное безсмысленно использовать экс? Хочу провести цикл из 3 месяцев и после цементировать, потом опишу результат
Panda_
Wednesday, 10 February 2016, 12:00
freeman228
А ты экстендер уже носил?
freeman228
Wednesday, 10 February 2016, 20:07
Panda_
Ага, порядка полугода по 3 месяца
Panda_
Wednesday, 10 February 2016, 20:32
freeman228 | QUOTE |
| Ага, порядка полугода по 3 месяца |
И какого результата добился за это время?
freeman228
Wednesday, 10 February 2016, 22:51
Panda_
2 см в длину и около 1см в обхвате
Panda_
Wednesday, 10 February 2016, 22:56
freeman228 | QUOTE |
| 2 см в длину и около 1см в обхвате |
И даже в обхвате говоришь вырос на 1см))
Ну так зачем тебе сдалась вешалка!
Носи как и носил во время роста 
freeman228
Wednesday, 10 February 2016, 23:17
Panda_
в последнее время очень слабенький прогресс и чувствую что не дорабатываю чисто с одним эксом, вот и хочу добавить вешалку)
shocker
Thursday, 11 February 2016, 1:23
чудеса,одним словом)))
Добавлено: | QUOTE |
| 2 см в длину и около 1см в обхвате |
Роман 17
Thursday, 11 February 2016, 13:36
Panda_ | QUOTE |
Ну так зачем тебе сдалась вешалка!
Носи как и носил во время роста |
shocker
| QUOTE |
| чудеса,одним словом))) |
Поддержу обоих..! 
Panda_
Thursday, 11 February 2016, 13:54
freeman228 | QUOTE |
Ага, порядка полугода по 3 месяца
2 см в длину и около 1см в обхвате
в последнее время очень слабенький прогресс
и чувствую что не дорабатываю чисто с одним эксом,
вот и хочу добавить вешалку) |
Та да что то и правда ты слабо вырос за пол года.
Вот если бы на 5см в длину и 5см в обхвате. .gif)
freeman228
Thursday, 11 February 2016, 23:20
В любом случае разговори не о прогрессе, а о том как грамотно совместить занятие с вешалкой и экстендером, у кого то есть дельные мысли по этому поводу?
DeLaHoya
Wednesday, 22 June 2016, 6:31
freeman228
Лично по моим ощущениям - тяжеловато совмещать...После почти года экса я добавил сейчас вешалку, и чувствую, член не вывозит, хуже стоять стал, хотя раньше все нормально было...Мне кажется, если и совмещать, то делать упор на чем-то одном, а второй девайс использовать совсем чуть чуть
Стаж90
Tuesday, 28 June 2016, 23:36
freeman228
Привет. Я тоже пробую совмещать вак вешалку и экс. Тоже вак. Сначала ношу экс. Часа 1.5-2. Потом снимаю площадку( на которой крепится колпак), и штанги. Основание не снимаю. И цепляю сразу груз. Где то на час.(1.5 кг.), после этого орять одеваю экс. 1 час. И потом опять вешалка 1 час. Как то так)
Зелень
Monday, 26 June 2017, 8:30
Стаж90
Год прошёл, есть результат ?
