Приветствую, на форуме сижу очень давно, потом решил зарегистрироваться, ну а сейчас создал персоналку, когда пошел какой-то прогресс.
Мои начальные данные на 01.11.2015 NBPEL - 13,5 см, EG - 14 см
На сегодняшний день 04.01.2016 NBPEL - 14,5 см, EG - 14,5 см

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату, так как мне психологически так больше нравится. Делаю растяги, джелк и клемп сейчас. Скоро придет вакуумный экстендер, задумываюсь о гидропомпе.

Жену мои размеры устраивают, так как я у неё первый и единственный, сам же "налево" не хожу. Жене сказал, что делаю упражнения. Восприняла адекватно более-менее, но переживает, что я себе что-то не так сделаю и мне его отрежут потом Она заметила, что потенция стала намного лучше, хотя я на неё не жалуюсь.

Для чего я тогда делаю НУП вы спросите? А для личного самоутверждения, комплексы давненько у меня появились в этом плане, хотя в сексе проблем вообще нет. И еще в некоторых позах во время секса хочется, чтоб был подлиннее, так как выскакивает иногда, что очень бесит.

Почему именно 18х18 см? Ну хочется чтоб была хорошая сарделька такая, а не длинная сосиска. Думаю по 4 см в каждом параметре мне удастся добавить. Даже если в итоге получится 17х17 см, то тоже буду доволен.

Будут вопросы, пишите, с радостью отвечу

Sportsmen
Советую ставить цели по +1 см к длине и обхвату, так ты будешь постоянно мотивироваться работать дальше и не бросишь нупить рано.
А вообще цели у тебя мощные.

Появился вопрос к опытным нуперам: хочу делать программу чередования сосудистых и экстендера по дням, например, через день или 2 через 2, то есть день сосудистых, а следующий растяги в эксе... Кто-нибудь пробовал так?
Добавлено:

QUOTE

Советую ставить цели по +1 см к длине и обхвату, так ты будешь постоянно мотивироваться работать дальше и не бросишь нупить рано.

Та приблизительно такая цель и стоит, просто указал сразу чего хочу в итоге. Бросать не буду, пока не достигну цели, а она действительно мощная

Sportsmen
Сделай все замеры, может у тебя жировая прослойка большая и можно ей заняться для увеличения длины?

Sportsmen

QUOTE

чередования сосудистых и экстендера по дням, например, через день или 2 через 2, то есть день сосудистых, а следующий растяги в эксе..

Вот это вот зря мне кажется, большинство тебе скажет что сосудистые тормозят рост в эксе
А тем более два дня то два дня это, за двумя зайцами погонишься......... Экс надо носить длинными циклами например 6 через 1 или 10 через 1 Имхмо. А вообще если у тебя рост от мануалки пока идет то и тяни ручками, делай Джелк и тд.

QUOTE

Сделай все замеры, может у тебя жировая прослойка большая и можно ей заняться для увеличения длины?

Я худощавого телосложения, поэтому какой-то жировой прослойки нет, а если и появляется, то пару тренировок в зале и я всё сжигаю Для меня основные показатели - это NBPEL и EG, остальные роли никакой для меня не играют...


Добавлено:

QUOTE

А тем более два дня то два дня это, за двумя зайцами погонишься......... Экс надо носить длинными циклами например 6 через 1 или 10 через 1 Имхмо. А вообще если у тебя рост от мануалки пока идет то и тяни ручками, делай Джелк и тд.

В основном джелк делаю и причем на хорошем стояке, растяги периодически, как-то они меня не особо вдохновляют, а сосудистые прям сразу показывают хороший результат, как мне кажется Кстати, лучше всей силой тянуть или средне?

Sportsmen

Сочетать тянущие и сосудистые можно. Но если цель длина, то сосудистые в такой связке должны идти как вспомогатель, а не как основное упражнение.Это значит делать короткие сеты и малые нагрузки. Либо подбирать такие сосудистые, которые не будут влиять на эффект растяжки от тянущих. К таким относится мокрый джелк на эрекции(50-60%) Такой джелк имеет акцент больше тянуще/раздувающий, нежели просто раздувающий(что нам не нужно)

Иначе одни упражнения будут нивелировать эффект от других.

Sportsmen

QUOTE

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату, так как мне психологически так больше нравится.

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

Юра

QUOTE

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

Менять эту неэффективную программу.

Sportsmen

QUOTE

Для себя поставил цель идти в росте равномерно по длине и обхвату

Юра

QUOTE

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

applikator

QUOTE

Менять эту неэффективную программу. biggrin.gif

Чё есть - то есть..!

QUOTE

А если длина вдруг вперёд вырвется, то что будешь делать?

отрезать лишнее

Решил в общем забить на сосудистые и делать растягивания, пока мануальные, руками, скоро будет экс - уже проще... Реально ли целый день выносить вакуумный экс по классике не снимая? ну 10-12 часов где-то...

Sportsmen
Если тебе будет в нем удобно, то возможно реально. Судя по опыту некоторых нуперов в эксе очень важно удобно закрепиться, чтобы небыло дискомфорта, тогда можно сидеть в нем на много проще и как следствие дольше

QUOTE

Если тебе будет в нем удобно, то возможно реально. Судя по опыту некоторых нуперов в эксе очень важно удобно закрепиться, чтобы небыло дискомфорта, тогда можно сидеть в нем на много проще и как следствие дольше

Просто почему спросил, чтоб на работу можно было одевать и не бегать каждые 3 часа по 10 мин в туалете сидеть... Когда дома, то всё равно

Кстати, начал сейчас делать растяги 2-3 раза в день по 20-40 минут в разные стороны, джелк буду раз в неделю для тонуса делать. Сделал сегодня замер и удивился - нбпел 15 см уже, то есть за пару недель еще +0,5 см. Надо фоткать, а то с такими темпами никто не поверит, что идет прогресс

Sportsmen
пацан сказал пацан сделал,ждем фото)

QUOTE

пацан сказал пацан сделал,ждем фото)

ну фото я сделаю, а выложу, когда хотя бы например с помощью экса пару см прибавлю, а так ничего особенного не увидите...

Sportsmen
У меня почти точно такие же параметры.

Роста тебе, дружище

QUOTE

У меня почти точно такие же параметры. Роста тебе, дружище

Спасибо, взаимно, рост по-немногу идет, что очень радует

Последние посты убрал . Тема почищена .

Кстати, где-то с месяц назад образовался тромб Сначала жутко расстроился, так как читал, что нужно будет делать перерыв около месяца Даже либидо снизилось дня на три...
В итоге купил аспирин и гепариновую мазь, сделал перерыв в тренировках где-то неделю и продолжал делать джелк на 70-90% эрекции, при этом старался оказывать минимальное давление на травмированную зону...
В итоге всё прошло и никаких проблем, я рад что могу и дальше продолжать делать упражнения и не нужно никаких больших перерывов

Sportsmen

QUOTE

Сделал сегодня замер и удивился - нбпел 15 см уже, то есть за пару недель еще +0,5 см. Надо фоткать, а то с такими темпами никто не поверит, что идет прогресс

Не знаю как все.., но я тот ещё скептик..!
P.S.: нужны качественные фотки..!

QUOTE

Не знаю как все.., но я тот ещё скептик..!  P.S.: нужны качественные фотки..!

Сфоткаю, не переживай, просто сейчас особо нечего смотреть, вот добавлю еще хотя бы 2 см и тогда сразу выложу фотки ДО и ПОСЛЕ

Sportsmen

QUOTE

вот добавлю еще хотя бы 2 см

Хотя бы???!!! В реальности это совсем немало.

Sportsmen

QUOTE

вот добавлю еще хотя бы 2 см и тогда сразу выложу фотки ДО и ПОСЛЕ

Юра

QUOTE

Хотя бы???!!! В реальности это совсем немало.

Да уж..! Можем и не дождаться..!

Sportsmen
Роман 17
Просто парень не думает что на это хотя бы, может уйти не один год!

QUOTE

Просто парень не думает что на это хотя бы, может уйти не один год!

Всё индивидуально, некоторые тут менее чем за год 5 см добавляют) Я думаю, что у меня получится за год достичь своей цели в длине, а на следующий год в обхвате... если сильно захотеть можно в космос полететь

Sportsmen

QUOTE

Всё индивидуально, некоторые тут менее чем за год 5 см добавляют

Перечисли некоторых, мне интересно стало Но кроме бигасайза!

QUOTE

Перечисли некоторых, мне интересно стало  Но кроме бигасайза!

Персоналок кучу перечитал, но ники не запомнил

5 за год, таких мало.

А вот кому легко дается первые 2-3 - много. Но потом стопорится и у них.

Sportsmen

QUOTE

Я думаю, что у меня получится за год достичь своей цели в длине, а на следующий год в обхвате...

Самое неблагодарное дело в НУПе - ставить временные рамки.
5 см за 1 год - это нереально, ИМХО. Хотя реклама обещает 5 см за 1 месяц...
Дабы потом не было разочарования, нужно изначально реально смотреть на вещи.

Sportsmen

QUOTE

если сильно захотеть можно в космос полететь

очень правильно мыслишь!
как и в любом деле важна самомотивация, дисциплина и беззаговорочная вера в успех

QUOTE

Всё индивидуально, некоторые тут менее чем за год 5 см добавляют)

Бпфсл возможно...все остальное на грани фантастики....и я,например,тут таких не видел

Shindler

QUOTE

Бпфсл возможно...все остальное на грани фантастики....и я,например,тут таких не видел

На, посмотри..! Хотя мало что увидишь - фоток-то до/после нет..!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

На, посмотри..! Хотя мало что увидишь - фоток-то до/после нет..!  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Мммм...замечательная и позитивная история....

QUOTE

очень правильно мыслишь! как и в любом деле важна самомотивация, дисциплина и беззаговорочная вера в успех

Спасибо за солидарность Я именно так себя настраиваю сделав определенные выводы на опыте других нуперов. Основной рост идет в первый год, потом уже миллиметры. Так вот я и решил этот год как можно больше из себя вытянуть Потом следующий как можно больше утолщить Ну а потом видно будет, главное, цель на ближайшие 2 года есть и нужно выполнить её по максимуму!
В целом, это не сложно, если есть мотивация и дисциплина
Добавлено:

QUOTE

Самое неблагодарное дело в НУПе - ставить временные рамки. 5 см за 1 год - это нереально, ИМХО. Хотя реклама обещает 5 см за 1 месяц...  Дабы потом не было разочарования, нужно изначально реально смотреть на вещи.

Да, я это понял, но я понимаю, что будет непросто, главное, поставить цель! если за год хотя бы +3 см к длине добавлю на растягиваниях, то уже хорошо... Потом на следующий на джелке думаю, еще 1-2 добавится, при работе на обхват... в сумме и получится приблизительно нужный результат
По крайней мере, я себя так настраиваю и делаю своё дело регулярно

Sportsmen

QUOTE

если за год хотя бы +3 см к длине добавлю на растягиваниях, то уже хорошо...

Хотя бы???!!! По-моему, ты не совсем понимаешь, о чём рассуждаешь.
Не знаю почему, но у некоторых складывается впечатление, что увеличить NBPEL на 3 см - это вообще ни о чём...
ИМХО, проще полететь в космос, чем прибавить 5 см NBPEL за 1-2 года во взрослом возрасте. Я на полном серьёзе. Люди заводят персоналки с суперцелями, а потом исчезают с форума, разочаровавшись в НУПе. Примеров масса.

QUOTE

Хотя бы???!!! По-моему, ты не совсем понимаешь, о чём рассуждаешь. ИМХО, проще полететь в космос, чем прибавить 5 см NBPEL за 1-2 года. Я на полном серьёзе. Не знаю почему, но у некоторых складывается впечатление, что увеличить NBPEL на 3 см - это вообще ни о чём... Люди заводят персоналки с суперцелями, а потом исчезают с форума, разочаровавшись в НУПе. Примеров масса.

Я смотрю на среднюю статистику и как раз в год +3 см люди и добавляют или я что-то не так понимаю? На это и идет рассчет
Конечно, всё индивидуально, но нужно надеяться на лучшее

Sportsmen

QUOTE

смотрю на среднюю статистику и как раз в год +3 см люди и добавляют или я что-то не так понимаю?

Средняя статистика... Где такая представлена?! Наверное, ты сам сделал эти выводы. При этом вряд ли брал в рассчёт тех, кто вообще не достиг ничего и бросил НУП в первый год...
3 см в год - это очень хороший результат, хотя и реальный!!! Супер-результат, если угодно, но уж никак не средний.
Пойми меня правильно, я не пытаюсь лишить тебя мотивации, я лишь пытаюсь подготовить тебя к реальному НУПу. Ты должен чётко понимать, что твой реальный рост может значительно отличаться от выдуманного тобой же среднестатистического. И это не должно потом стать причиной отказа от НУПа.

Юра
Да ладно тебе новичка демотивировать! Вон, "BigSize" +6 см за год прибавил! А вспомни НУПеров-Американцев? У них люди и на 10-12 см в год растут! Тут главное верить и все будет. Хочешь +5 см, хочешь +10 см, главное верь.
Кстати, возможно, что я открыл секрет роста, ну, или по крайней мере приблизился к нему, но писать в чем его суть здесь не буду, иначе меня забанят

And22

QUOTE

А вспомни НУПеров-Американцев? У них люди и на 10-12 см в год растут!

При этом ещё и товары для НУПа успевают продавать.
А вообще, американцам свойственно любыми путями быть лучшими... Почему бы и не прип.здеть, цель вполне оправдывает средства.

And22

QUOTE

Кстати, возможно, что я открыл секрет роста, ну, или по крайней мере приблизился к нему, но писать в чем его суть здесь не буду, иначе меня забанят

по братски....кинь в личку сИкрет...я никАму ни скажу

QUOTE

Кстати, возможно, что я открыл секрет роста, ну, или по крайней мере приблизился к нему, но писать в чем его суть здесь не буду, иначе меня забанят

С удовольствием узнал бы твой секрет в л.с.

Да че уж скрывать секрет, всем же интересно, пиши здесь Ну или в личку всем
А по поводу тех, у кого что-то не получилось и они бросили - это те, кто нерегулярно нупили и у них были всякие причины для этого, как и в тренажерке люди приходят, хотят накачаться за 1-2 месяца, потом пропадают, появятся снова на месяц и говорят, что без химии нельзя накачаться и т.д.

QUOTE

Кстати, возможно, что я открыл секрет роста, ну, или по крайней мере приблизился к нему, но писать в чем его суть здесь не буду, иначе меня забанят

Если остались места для секрета, подпишусь

И Мне можно этот секрет?

Это был сарказм
Издевается над бедными нуперпами

QUOTE

Это был сарказм Издевается над бедными нуперпами

Засранец Заинтриговать умеет)

Обратил внимание у себя, что бпел у меня 14,5см, а нбпел 14,5 см при 90% стяке, а если напрячься, то 15 см... это всё без вдавливания линейки, если вдавить, то добавится не больше 1 см, хотя я не такой уж и сухой... видать, на лобке не особо жир откладывается у меня, что радует)

Sportsmen

QUOTE

Обратил внимание у себя, что бпел у меня 14,5см, а нбпел 14,5 см при 90% стяке, а если напрячься, то 15 см...

Ты наверно ошибся в измерениях или допустил опечатку. Ты пишешь, что BPEL(длина с вдавленной линейкой) у тебя 14.5 , а NBPEL(без в давленной линейки) 14,5 при 90% стояке, а при 100% 15 см, тогда получается, что ты не вдавливаешь раз у тебя с вдавленной меньше, чем без вдавленной. Или же так получилось потому, что ты вдавливаешь и пережимаешь, что-то до боли и эрекция сразу уходит. Разберись с этим

QUOTE

Ты наверно ошибся в измерениях или допустил опечатку. Ты пишешь, что BPEL(длина с вдавленной линейкой) у тебя 14.5 , а NBPEL(без в давленной линейки) 14,5 при 90% стояке, а при 100% 15 см, тогда получается, что ты не вдавливаешь раз у тебя с вдавленной меньше, чем без вдавленной. Или же так получилось потому, что ты вдавливаешь и пережимаешь, что-то до боли и эрекция сразу уходит. Разберись с этим

Наверно ошибся
Имел ввиду длину растянутого члена без вдавливания линейки...
Своим постом выше хотел сказать, что длина хоть растянутого, хоть стоячего без вдавливания одинаковая

Sportsmen

QUOTE

Наверно ошибся  Имел ввиду длину растянутого члена без вдавливания линейки... Своим постом выше хотел сказать, что длина хоть растянутого, хоть стоячего без вдавливания одинаковая

Понял. У меня практически также, возможно растянутый без вдавливания даже чуть меньше чем в эрекции без вдавливания. Но для отслеживания роста ориентироваться нужно на показания с вдавливанием (как растянутого, так и в эрекции)

В последнее время меня посещает мысль сделать обрезание и заодно срезать уздечку, так как она и так уже немного надорвана. Плюсы данной операции и так многие знают, но основное для меня будет - это дольше продолжительность секса, лучший эстетический вид и проще будет делать НУП, особенно при растягиваниях и в дальнейшем надевании вакуумного экса... Есть кто в Питере делал обрезание?

Sportsmen

QUOTE

Есть кто в Питере делал обрезание?

Если позволяют деньги и время - съезди в Москву к Петровичу..! Тот ещё спец..!

Роман 17
А сколько он просит за услугу?

Sportsmen

QUOTE

А сколько он просит за услугу?

Блин, точно тебе не скажу, но вот знаю что не дёшево (по сравнению с конкурентами)..! Вот только у него огромный опыт и делает он классно (всё чётко и красиво) - очень много хороших отзывов..!
Вот здесь почитай: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - это его форум..! Там можешь у него самого всё узнать..!

Роман 17

QUOTE

Если позволяют деньги и время - съезди в Москву к Петровичу..! Тот ещё спец..!

На счет обрезания крайней плоти не думаю что стоит переплачивать и ехать к Петровичу)))

Не знаю я на счет его професианальных качеств, но на счет операции сказать могу
что это не сложная операция, и в любой клинике хирурги чуть ли не каждый день их делают.

Так что если не хочешь переплачивать врачу с именем, можно в клинике по месту.
Но если конечно средства позваляют, то можно и обратиться к Петровичу или херуну получше)

Panda_

Так же хотел написать что операция несложная по сути, смысл к Петровичу ехать)

Panda_

QUOTE

на счет операции сказать могу что это не сложная операция, и в любой клинике хирурги чуть ли не каждый день их делают.

QUOTE

стоит переплачивать и ехать к Петровичу

ShowLine

QUOTE

операция несложная по сути, смысл к Петровичу ехать

Моё ИМХО, что любая операция (а тем более на таком деликатном месте) - всегда какой-то риск..! В инете можно найти много примеров неудачных операций по обрезанию крайней плоти (такой вроде бы "не сложной" - здесь я с вами согласен)..! То обрежут много, то зашьют/пришьют криво (пенисы ведь, как известно, в основном не ровные: бывают изогнутые, бывают повёрнутые относительно своей оси и если "криво" зашить - кожа будет натягиваться не равномерно, и т.д. и т.п.), то зашьют так, что потом рубцы ну ооочень большие и не красивые..! И я считаю, что обратившись к Петровичу все эти риски сведутся к минимуму..! Уверен, что он учтёт все нюансы конкретного ПЧ и сделает всё максимально good (на его форуме куча фоток последствий "кривых" операций по обрезанию крайней плоти, после которых люди обращались к нему для исправления ситуации: кому-то он переделывал, а кому-то - как он говорит, ничего сделать уже не возможно (даже такие криворукие хирурги попадаются что могут так всё испоганить))..! Лично сам для себя решил, что если и буду делать себе такую "несложную" операцию - то непременно поеду к Руслану Юрьевичу, хотя и живу за 2500 км.!
Хотя, ПЧ - у каждого свой, и каждый пусть сам решает: на чём экономить/рисковать, а на чём - нет..!

QUOTE

В последнее время меня посещает мысль сделать обрезание и заодно срезать уздечку, так как она и так уже немного надорвана. Плюсы данной операции и так многие знают, но основное для меня будет - это дольше продолжительность секса, лучший эстетический вид и проще будет делать НУП, особенно при растягиваниях и в дальнейшем надевании вакуумного экса... Есть кто в Питере делал обрезание?

В Питере советую тебе обратиться в клинику Андрос. Там очень сильные специалисты. Ну или в Москву приезжай к Петровичу, или к Бабыкину. Бабыкин отличный спец! Я раньше тоже думал, что это простейшая операция, пока меня

чуть не изуродовали во время обрезания. Отек не сходил больше двух месяцев! Да и сейчас вид не очень. Поэтому иди только к хорошим хирургам.

Лазером и сургитроном операцию делать не советую! Только обычным скальпелем. Чувствительность

головки у меня снизилась раз в пять! Теперь пятка чувствительнее головки Зато для нупа это плюс...Вот пример

отличной работы Бабыкина: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Согласен насчет того, что лучше не рисковать и поехать к опытному специалисту, ведь для меня важна не просто само обрезание, но и дальнейший эстетический вид, так как можно сказать это для меня один из основных аргументов, ну и небольшой надрыв уздечки есть, который не дает нормально делать растяги(
Кстати, цена у него довольно адекватная, я в Питере и подороже находил. У Петровича 18000-22000 руб операция с анестезией + анализы еще нужны где-то на 3-4 тыс руб выйдут. В общем, буду откладывать на операцию.

Итак, расскажу о своих тренировках кому интересно.

Выполняю программу по графику 3 через 1 день.

Прога:
утром - 30 мин сухой джелк, 10 мин клемп и 5 мин джелк
вечер - мануальные растягивания 10 мин от себя, 10 мин вниз и 10 мин V-растяги (бывает и 20 мин)
Заметил, что таким образом у меня лучше виден результат.

Жду экстендер, но что-то он задерживается на складе в моем городе также к эксу прикупил вакуумную переделку.
Но в планах все равно носить экс после обрезания, а пока на мануале поработаю