Господа, решил создать тему, так как сегодня был шокирован очередным измерением ((

Я не прирос в ЕГ ни на миллиметр!

До этого был рост, за 3 месяца на 0.7. Т.е. сейчас ЕГ=13.7, стартовал с 13.00.

Если разделить член на 3 равные части, и замерить по центру каждой получим, 14-13.7-13.2. Я замеры провожу строго по центру.

Что я делал последние два месяца-15 мин сухой джелк+20 мин садсак-слинки.
В прошлом месяце прирост ЕГ был +0.3.
Сейчас ровным счетом ничего!
Я не халтурил, не пропустил ни одной тренировки. Перетрена нет, стояк по утрам есть. Все как раньше, кроме роста ((

Что мне делать? Пока на ум приходит увеличить количество Садсака и уменьшить джелка. Но походу член к Садсаку привык и перестал реагировать...или все же нет? Упражнение крутое, после него член выглядит так, как хотелось бы...

Короче я в отчаянии, так хотелось к НГ 14 см...но увы...

Поздравляю с первым плато.
Юли, клемп, РНК, помпа.
И да, на будущее, не ставь себе цели в виде "столько-то см к такому-то сроку" -- в НУПе это бессмысленно.

дружище, я не так давно в нупе, прислушаться ко мне или нет— решай сам. Как мне кажется,твоя программа маловата по времени.. возможно, твои 0,7 это ты привел член в хороший тонус.. у меня было плюс 0.5 за два месяца от одного только джелка.. как я бросил работать на обьем— они тут же испарились.. тебе нужно приступать к более серьезной работе.. это как в бодибилдинге, хочешь больше мышц— нужно больше железа поднимать.. постепенно увеличивать поднимаемые вяса и так далее.. сдесь таже фигня.. если изо дня в день делать одно и тоже и одинаковае количество времени— прогресса не будет.. нужно по чуть чуть шокировать ткани, стимулировать их к росту.. эксперементировать.. вещи вроде бы банальные, но в тоже время не анальные.. удачи

Bandd
Привет. Видимо, твой пч уже адаптировался к этим упражнениям. Попробуй клэмпинг (для начала пассивный).

Bandd
Веревка может помочь в твоём случае, некоторые не растут в ег без тяг.
Согласен с Кроносом, ручной клемп подключить попробуй!
Я бы сделал так:
Разогрев
Веревка
Джелк
Клемп
Ялды!

Bandd
Думаю самое время увеличить интенсивность. Но делать все конечно с головой, главное не перетренить или ещё хуже получить травму...тьфу тьфу тьфу) На крайний случай сделай перерыв и опять все сначала начни. Дикого Роста!

Bandd
Братишка пожалуиста влажный джельк 10 минут кегел 50 раз и 3\3 отдыхай рости брат!
Это методика от Мудрый 17EG не за горами сам батюшка велел выполнять такую методику
Простите ребят не удержался кто в теме поймёт.

Desmont90
А ещё джельквуду по-моему есть

neitrino

QUOTE

А ещё джельквуду по-моему есть

От Влада Дракулы

имхо теперь стоит растяги месяца 3 поделать, потом обратно на сосудистые

QUOTE

у меня было плюс 0.5 за два месяца от одного только джелка.. как я бросил работать на обьем— они тут же испарились

Такая же история.
Добавлено:
Конечно у тебя в проге тяг не было. Туника не растягивалась, пещеристым телам некуда увеличиваться. Вобще даже при работе ТОЛЬКО на ЕГ должно быть 65-70% растяжений и 30-35% сосудистых. Мануал решает !

Ох ребята, спасибо за советы.

Ну столько мнений, я ХЗ ))

Кстати, длина растет исправно по чуть-чуть, уже 18.2 без вдавливания. Но мне она не нужна, вообще сугубо, как приятный бонус. И искривление подправил.
Плато именно в ЕГ.

Короче думаю так, отдохну пару недель и начну новую прогу.
Вот осталось определиться какую поточнее...

Веревка+Джелк+Юли?
По сколько этого всего делать? Кол-во повторов? Время? Последовательность?
Скажу так, у меня ежедневно есть 40 мин. 5 на прогрев+35 работа.

Или вообще тупо месяц Джелка жесткого?

Короче дайте рецепт Точный пожалуйста, как скажете так и буду делать, я что то запутался....сосудистые...мануальные...так какие? ИМЕнНО ЕГ!

Bandd
А клемп не расматривал?

Bandd

QUOTE

Веревка+Джелк+Юли? По сколько этого всего делать? Кол-во повторов? Время? Последовательность? Скажу так, у меня ежедневно есть 40 мин. 5 на прогрев+35 работа. Или вообще тупо месяц Джелка жесткого? Короче дайте рецепт Точный пожалуйста, как скажете так и буду делать, я что то запутался....сосудистые...мануальные...так какие? ИМЕнНО ЕГ!

Если будешь подключать веревку, начинай с малого, лучше сначала веревку вообще не тянуть, просто закрутить и подержать, поработать так и посмотреть на реакцию пч. Я дела веревку так: думаю имеет значение в какую сторону закручиваешь, так что начать можно с двух подходов, первый-пч закручен по часовой стрелки, второй-против. Тягать начав с 20 сек. во все стороны, между подходами лёгкий массаж и/или упражнение наковальня.
На счёт клемпа все же задумайся, клемп-король ег!

Bandd
вобще экспериментируй со своим пч. Если многим не подходит , то для тебя может это будет спасательный круг и рост попрет именно от этого "N" упражнения.

QUOTE

А клемп не расматривал?

Не рассматривал, потому что, хомуты покупать не кайф, может ручной?

QUOTE

Если будешь подключать веревку, начинай с малого, лучше сначала веревку вообще не тянуть

Я как-то пробовал закрутить, неплохо крутится, только не понятно на какой эрекции делать, потому что, кровь как бы при скручивании выходит из члена с каждым витком...

И что всего 2 подхода по 20 сек? Не мало? Тянуть я не боюсь, после того как я его ломал садсаком, мне кажется можно сразу хардкор устроить! )

Джелк оставлять?

Bandd
Для начала можно как раз таки начать с ручного!
Не так травмаопасно и за одно подготовишь ПЧ к более серьёзной нагрузке!
А хомут можно использовать автомобильный железный, необезательно этого наворочиного кабл клемпа, главное обмотку под хомут не забыть намотать, я сначала использовал полипропилен от коврика из род мышки, потом посоветовали эластичный бинт, что намного лучше!

Bandd

QUOTE

Не рассматривал, потому что, хомуты покупать не кайф, может ручной?

В качестве хомута по сей день использую эластичную ткань.

QUOTE

только не понятно на какой эрекции делать,

Веревка выполняется на эрекции 0%!

QUOTE

И что всего 2 подхода по 20 сек? Не мало? Тянуть я не боюсь, после того как я его ломал садсаком, мне кажется можно сразу хардкор устроить! )

Я сторонник плавных стартов, а так смотри сам, нас никто же никуда не гонит!

QUOTE

Веревка выполняется на эрекции 0%!

Это для меня открытие...а как она тогда на объем работает то?

QUOTE

Для начала можно как раз таки начать с ручного!

А Юли это не тот же самый клемп ручной? Может его начать? Ведь принцип схож, задержать в члене кровь под давлением...

Bandd

QUOTE

а как она тогда на объем работает то?

Скорее она работает над туникой, а та в свою очередь даст потенциал для роста объема!

Bandd

QUOTE

А Юли это не тот же самый клемп ручной? Может его начать? Ведь принцип схож, задержать в члене кровь под давлением...

На счёт верёвки тебе Архитекор ответил, ручной клемп и юли разные упражнения, смотри, юли - оказывает мощное, активное воздействие, но переодичное и кратковременное. Клемп (пассивный) же оказывает более длительное, равномерное воздействие. Что окажется для твоего пч более эффективным надо проверять опытным путём. Раз ты уже имееш опыт в сосудистых, можно начать с клемпа с хомутом, минут с 3, 3 подхода, плавно увеличивай время подхода до 10 минут, как дойдешь до этого, все базовый клемп считай ты освоил, дальше экстрим начинается, тут твоя фантазия и ощущения что лучше, можешь время сета добавлять, либо количество подходов, либо хомут второй, третий и тд, либо джелк, тяги, сгибания, а в последствии за одну треню может и все это вместе будешь делать! Жеееесть одним словом!
Акуратней там с ним, Ялды!

Ок, с 10 го числа начну. До НГ как раз 20 дней, буду делать по графику 3\1.

Веревку+джелк+юли.

Правильная последовательность?
Прогрев+все по 10 мин.

Если ничего не изменится, заменю Юли на Клемп.

Bandd
Последовательность правильная, советую прогревом не пренебрегать!

Bandd
Растягов должно быть больше чем сосудистых упражнений на 30-40%. Даже если ты работаешь чисто на ЕГ.

QUOTE

Растягов должно быть больше чем сосудистых упражнений на 30-40%. Даже если ты работаешь чисто на ЕГ.

Т.е. джелковать больше?

Bandd
Нет, растяги это когда ты хватаешься под головку пч и начинаешь вытягивать вниз, вверх куда угодно кароче. Тоесть никаких движений нету. Просто зафиксировал и тянешь. Джелк относится к сосудистым упражнениям.

Могу Посоветовать налегать на "Вервеку". После веревки туника лучше тянется и это улучшение можно закрепить упражнением "Круговые вращения".

А куда растяги ставить? В начало или конец?
Исходя и вышеописанной программы?

Bandd

QUOTE

А куда растяги ставить? В начало или конец?

ИМХО сначала растяги!

РОСТА ВСЕМ!!!

Всем спасибо. С 10 го числа стартую!

Да будет рост!

Всех с Новым Годом!

У меня проблема..(((

После 10 тренировок (растяг-веревка-джелк-юли) появилась внезапно КРОВЬ в сперме (((
Сопряжено это было с неприятными давящими ощущениями в промежности, как вроде простата тянула по очучениям...
Тренить бросил, через неделю кровь перестала там быть.
Вот теперь не знаю, что делать? Сегодня потренил первый раз (растяги-джелк-юли), без веревки, завтра посмотрю, если опять будет кровь..явахуе (((
Что скажете???

Bandd

QUOTE

Что скажете???

Что тут еще сказать, к врачу сходи лучше

Да блин, это понятно. Может у кого такое было?

Bandd
Приветствую тебя)я за первые пол года в нупе не вырос в ег ни на миллиметр(упражнения делал очень серьёзные и очень серьёзно подходил к тренировкам всегда программы доводит до конца..потом как то в одинипрекрасный момент опа и наконец +0.5 см)так что эксперементируй и все будет хорошо

Эй, народ?
Что молчим?
Какие есть версии?

ИМХО, это от ЮЛИ, я его тянул как опездошенный, может вытянул там чего? Или кровь в простату загнал-она и воспалилась? Или вообще это яйца?
Напугало меня это, сейчас кстати все норм, после двух тренировок-без ЮЛИ.

братишка пожалуиста прикладоваи теплые кортофельныи срез к промежности простаты

Друг, но ведь воспаленную простату греть нельзя, как и любой другой орган?

не форум, а цирк какой-то))

Bandd
Просто почитай персоналку Мудрого и сам для себя реши,что он за персонаж..!

Да я все понимаю...
Вы мне про кровь расскажите..как быть?

Bandd

QUOTE

Вы мне про кровь расскажите..как быть?

Блин, ну как я понял - никто не знает..! Сходить к врачу - там должны знать..!

Bandd
Знакомый рассказывал, что у него тоже кровь была в сперме и от чего он не знает. Страшно пздц... В итоге все прошло через месяц без лечения (на сколько я знаю).
А тебе стоит сходить к врачу и обязательно сделать перерыв в тренировках и дрочке/cексе!

Все вроде прошло, спасибо.
НУПлю потихоньку, но тревожный знак...

Немного оффтопну тут. )

Блин, НУП вызывает привыкание! Чувство после сосудистых, большого такого члена, такого который ты бы хотел носить с гордостью, его не хватает психологически. да и пускай, что это временно, а потом у тебя рядовой писюн, но блин...доставляет!

Влез в тему на свою голову ))

брат пожалуиста воздаста каждому по вере его !

Други, я снова к вам (

Не растет СУКА!!!

Месяц прошел.
Что я делал:
1. Растяги 10 мин.
2. Веревка 10 мин.
3. Джелк 15 мин.
4. Садсак 10 мин.

Нупил 2\1
Не пропускал.
Что на выходе? Пик эрекции=18см, этот результат я можно сказать закрепил, но вообще пофиг.
ЕГ=13.7 как был так остался.
+0.0

Член в тонусе, рельефный, на вид больше чем раньше, но метр не врет.
Что делать? Мотивация падает (((
Каких-то несчастных 0.3-0.4 мм. И все! Я король-МИРА! Но нет...

Хелп ми плиз

Bandd

QUOTE

Каких-то несчастных 0.3-0.4 мм

А за какой срок этот рост?

QUOTE

А за какой срок этот рост?

Нет) Это он пишет что ему осталось столько. Я так понял до 14 ЕГ хочет добить)

+++
Да, до 14 хочу.
До этого был рост +0.3 и +0.4 в сумме +0.7
Начинал с 13.

НУПил с сентября.

не знаю что делать,джелком занимаюсь уже почти год, делаю только на обхват упражнения, все делаю правильно прогрев слабенький джелк и так увеличиваю с каждой минутой, не вырос не на миллиметр вроде бы толька длина чуть чуть на 4мм сам размер 17,5 на 12 это пиз*ец мужики,после джелка делаю юли 3 и лошадиные сдавливания после всего упражнения холодный компрессор остывшей тряпкой которой прогревал член увеличивается после упражнений чуть больше 1 сам в обхвате и через день все проподает и так уже год((( я уже не верю в джелк не знаю что делать ((

alecsei

QUOTE

сам размер 17,5 на 12 это пиз*ец мужики

фу с таким жить.


Bandd осталось чуть-чуть. Расти!;)

Bandd

QUOTE

Не растет СУКА!!! Месяц прошел. Что я делал: 1. Растяги 10 мин. 2. Веревка 10 мин. 3. Джелк 15 мин. 4. Садсак 10 мин.

QUOTE

ЕГ=13.7 как был так остался.

У меня от такой проги даже не покраснеет

Tony Montana

Да я бы с радостью! Он не хочет сука (

QUOTE

У меня от такой проги даже не покраснеет

Ну не, у меня после нее елда из трусов вываливается полдня, об джинсы трется-мешает )


Мужики, скорректируйте прогу, иначе конец!

alecsei
Уже миллион раз это обсуждали, сначала растягивай тунику, а уже потом будешь работать на обхват.

я вот все туплю туплю ) что бы начал расти обхват обязательно надо делать растяги ?? и как сильно ? или растяги как для новичка
подойдут просто рукой без всяких пыточных мазахиточных приспособлений ?

alecsei
Да, начинай, сначала мануальные растяги, приспособления успеешь еще использовать.
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну делал я растяги, веревку крутил, и где ЕГ?

Друг, тут тема какая. Сначала тянешь тунику, пока твой БПФСЛ не станет больше БПЕЛ минимум на 2 см, а еще лучше на 3. А уже после этого налегаешь на сосуды. В теории это должно привести тебя к поставленной цели, но только в теории, так как в НУПе все индивидуально и гарантировать результат, к сожалению, никто не может.

БПФСЛ больше на 2см или 3см ????

Вы шутите? да?

Это тянуть не перетянуть же...
Это 20 см должен быть член...по моим параметрам.

БПЕЛ сейчас 19 где-то, я не жирный, вдавливать особо некуда.

БПФСЛ должен быть 22?

Bandd

QUOTE

БПФСЛ больше на 2см или 3см ???? Вы шутите? да?

К сожалению, это не шутки, Bandd , это жизнь.

Bandd

QUOTE

Ну делал я растяги, веревку крутил, и где ЕГ?

думаю, никто тебе не ответит, где твой ег.
Дружище, не думай, что через месяц у тебя хе*р по колено будет. НУП - марафон! То, что у тебя пч в тонус пришел, это хорошо, а если теперь хочешь роста, настройся на длительную сложную работу!
и такое чувство, что ты НУПишь не для результата, а механически и от отчаяния, что ег не растет, это хреново!

QUOTE

БПЕЛ сейчас 19 где-то, я не жирный, вдавливать особо некуда.БПФСЛ должен быть 22?

а сколько у тебя сейчас он?

Bandd
Длинна члена сейчас у тебя какая в эрекции?

Bandd

QUOTE

БПЕЛ сейчас 19 где-то, я не жирный, вдавливать особо некуда. БПФСЛ должен быть 22?

В данном случае у тебя разница между БПФСЛ и БПЕЛ как я понимаю не большая.

И сосудистые в твоем случае тебе ничего не дадут. Правильно тебе парни советуют что нужно тянуть тунику.

Разница БПЕЛ и БПФСЛ в 3см это конечно много, для начала увеличь ее на 1 - 1.5 см и рост уже скорее всего пойдет в НБПЕЛ .

А при хорошо растянутой тунике, в обхвате прибавишь быстро. Можешь прочесть персональную тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] там хорошо расписана теория о растяжении тунике и дальнейшем заполнении ее мешка.

Panda_
У меня кстати разница между bpel и bpfsl 2см (15см против 17см) , надо и дальше растягивать? Я сосудистые вообще не делаю, делал когда то в первый месяц и дальше только экс таскал

amsterdam_08

QUOTE

У меня кстати разница между bpel и bpfsl 2см (15см против 17см) , надо и дальше растягивать? Я сосудистые вообще не делаю, делал когда то в первый месяц и дальше только экс таскал

Если тянется, то тяни до 3 см, если рост встанет, то переходи на сосуды.

amsterdam_08

QUOTE

У меня кстати разница между bpel и bpfsl 2см (15см против 17см) , надо и дальше растягивать? Я сосудистые вообще не делаю, делал когда то в первый месяц и дальше только экс таскал

и еще с прослойкой на лобке что нибудь начни делать!
бпел у тебя вырос на 1.2 см , а нбпел на 0.2 см, судя по подписи

Brodude
Ок понял

sergBB
Я худой , на тренировке всегда качаю пресс.

amsterdam_08

QUOTE

sergBB  Я худой , на тренировке всегда качаю пресс.

тогда я не понимаю, объясни - куда делся 1 см? или ошибки замеров или еще что то.

sergBB
Скорее всего неправильно мерю Nbpel
Как люди мерят ее? Давай вечером скину фоток замеров

Стриптизер

Длина 18 см.

Panda_

Что бы не быть голословным и получить правильный совет я сделаю все замеры заново, в понедельник выложу.

Пока вторую неделю отдыхаю от НУПа, обдумываю мотивацию...
Добавлено:
sergBB

Да он у меня и так по колено почти )))
ЕГ только хочу!

Шучу. Я взрослый дядя, все понимаю. Просто тягать его ежедневно и не видеть результата-тяжело.

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки=18.0
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой=19.8
EG - окружность эрегированного пениса=13.7
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки=11
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой=13.8
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки=17.0 но вопрос!!!
Если линейку не вдавливать, она как бы в вытянутую кожу упирается, не совсем имхо, точное измерение.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой=20.0

Что скажете господа?
Не НУПил уже почти 3 недели. Так, что все замеры в идеале, ну кроме НБПФСЛ, я его просто никогда не мерил, а тут вот возник вопрос.

Bandd
Я бы с таким пч,не парился бы.

Bandd
Все верно друг, меряй только БПФСЛ, БПЕЛ и ЕГ. Все остальное, по-любому(и можно без ИМХО ), не точные измерения.
Как я тебе и говорил ранее, тяни БПФСЛ, пока не станет хотя бы 22-23, а то у тебя разницы между БПЕЛ и БПФСЛ практически нет.

***snaiper***

Да, я понимаю, как бы грех жаловаться, я хочу ЕГ 14. В идеале 14.5.
Не ставлю супер целей, просто начинал с ЕГ 13, это все таки тонко совсем...


Brodude

ОК, действительно, разницы нет, сам вот начинаю догонять...

Тогда, на твой взгляд какую прогу теперь? Сосудистые вообще убрать?
Что делать я понял, вопрос теперь КАК?

Bandd
Идеальной программы не существует, в НУПе все индивидуально, тебе нужно самому пробовать, экспериментировать. Вот список мануальных упражнений на длину
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пробуй, если вдруг дело не пойдет, подключай девайсы.

Brodude

Нет, девайсы это не мое.

Буду в ручную, благодарю за дельное наставление.

Но все же, сколько по времени делать растяги, как часто, в какой последовательности, куча вопросов, нужны ориентиры...

Bandd

QUOTE

Нет, девайсы это не мое.

А я наоборот, раньше сам тянул, а сейчас купил экс и добавил мануалку. Надеюсь, такая связка сработает, да и тянуть по 40 минут в день руками или по 3-6 часов в девайсе - разница существенная. Мое субъективное мнение)

hopo0
Бери во внимание что екс тянет с куда меньшим усилием,чем тяги руками,честные тяги.

От тяг эрекция падает, не очень они мне нравятся.
Но что делать, буду составлять прогу, жду ваших предложений!

Решил не усложнять. На следующий за этим днем месяц прога такая:

Простые растяги
V-растяги
А-растяги

Каждые по 15 мин.
В такой последовательности.

Посмотрим потом на БПФСЛ.

В процессе А-растяги заменил на сухой вдумчивый джелк. Почему-то от них болевые по верху ствола...(

Заметил, что искривление становится больше от растягиваний.

И еще вопрос?
А собсно, с какой силой-то тянуть? До болевых? До дискомфорта? Я вот не соображу....

Короче не выросло за месяц ни-че-го.


Не могу так, нужен прогресс, а его нет. Откуда брать мотивацию...

Чтото мне кажись что нуп это гонево чистой воды.... Многие не растут. Те кто вырос больше половины наверно не правильно меряли в начале.... А те кто говорит что вырос на 4 см просто гонят..... Продовцы или с сайта получают за обман

Блин, сейчас перемерял, вырос таки!!!

BPFSL +0.5

Я походу не правильно за головку ухватился в первом замере.
Ну что, за месяц...в режиме 2\1.
Думаю надо продолжать тянуть!

PS
Все остальные параметры, +0

QUOTE

Чтото мне кажись что нуп это гонево чистой воды.... Многие не растут. Те кто вырос больше половины наверно не правильно меряли в начале.... А те кто говорит что вырос на 4 см просто гонят..... Продовцы или с сайта получают за обман

растут те,кто не жалеет рук и хер,скептики и пессимисты остаются с маленькими письками) Так что выбирай для себя сам,скажешь что от нупа растут - будешь прав,скажешь что не растут - тоже будешь прав

QUOTE

скажешь что от нупа растут - будешь прав,скажешь что не растут - тоже будешь прав

Золотые слова.

PS У меня одного форум перекошен?

Bandd

QUOTE

PS У меня одного форум перекошен?  blink.gif

Да, чет первоапрельский перекос затянулся)))

Первомайские замеры.

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки=18.0 + 0.0.

BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой=19.8 + 0.2 20.0.

EG - окружность эрегированного пениса=13.7 - 0.3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 13.5 б*ять!!! Как так? (((((( 13.5.

BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой=20.0 + 1.3 21.3. Это за два месяца.

Я щас себе член оторву!
Ну что ж такое-то?


Нахер эти тяги, никакого толку. Май буду сосудистые фигачить теперь. чтоб вернуть 13.7 ЕГ.
Мда....

БПЕЛ вырос из-за того, что качаю пресс и схуднул немного. Поэтому-не зачет.

QUOTE (></span><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>[

QUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой=20.0 , 1.3 21.3. Это за два месяца. Я щас себе член оторву! Нахер эти тяги, никакого толку.<!--QuoteEnd]БПЕЛ вырос из-за того, что качаю пресс и схуднул немного. Поэтому-не зачет.

Голову себе оторви, толку от нее никакого.
А пиписька растет.

Nikolaevich66



Не туда она растет! А местами вообще уменьшается!

Новая прога на Май.

Тяги+Джелк+Садсак.

Все таки, от Садсака я вырос в-первый раз. Надеюсь, поправим ЕГ.

1 Июля!

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки=18.0 + 0.0.

BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой=20.0 +0.0

EG - окружность эрегированного пениса в
центре=13.6 +0.0
основа=14.0 +0.2
изголовье=13.0 +0.0
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой=21.3 +0.0

Короче, я походу выжал все, что мог из своего ПЧ. Увы. Ухожу на отдых. Разочарован.

PS Если мерить сидя, а не стоя, цифры отличаются в большую сторону. Почему?

Bandd
сидя не мерь, это самообман))

DeLaHoya
Угу. Все, что тут написано мерил стоя.
Просто решил сидя попробовать, и офигел, но почему так выходит?
А еще прикольно, когда прикладываешь линейку сверху ПЧ-одна длина, а когда сбоку, там другая, причем гораздо больше.

Bandd

А теперь слушай сюда,
Ты хочешь себе член побольше чем есть?

эдак 20 на 15? Хочешь ведь так и есть!
И ты сейчас бросишь?
Обещаю, пройдет время, и ты вернешься, пожалев что сейчас бросил,
Не бросай черт тебя подери!!!!

Подумай почему рост встал!
Дай отдых месяц, и снова в бой!Мы поможем!

Mr.Jons

C 1 августа, снова в бой. Уже пожалел, что бросил. Не могу без НУПа, чувствую себя каким-то неполноценным теперь...вот оно как.

Думаю над новой прогой.

Bandd
какие вупы по ег во время занятий у тебя? Среднестатистически можно ориентироваться на +1см. Если цель 14.5ег, то вупы стабильно желательны 15.5.
А и V тяги убери, оставь из тяг только веревку. После разогревающего разминочного джелка можно включить "пухлую" веревку, (эрекция 15-30%), потом делать запланированный тобой комплекс. Месяц лучше не жестить, а подготавливать член к нагрузкам, дабы избежать глухой защиты, есть мысль, что причина отсутствия роста из за этого. Слишком сильно -- не всегда значит качественно Приведу в пример сравнение нашего друга Инкубуса "про ремень безопасности в машине", когда он тянется или стопорится. И этот принцип к сосудистым тоже можно отнести, ведь по сути это как бы тяги, только изнутри, посредством распирания кровью, но с существенными принципиальными нюансами в отличии от обычных тяг...

Кровь в сперме была, несколько раз. Прошло. Тоже много думал об этом, и причина имхо была в сочетании жесткого юли с максимальной подачей кегеля, и обратная оК хватка перехватывалась по максимуму, аж в корне ПЧ. Пока думаю , что причина была в микротравме в районе пещеристо-луковичной мышцы, и побаливало в ней. Вряд ли это касается предстательной железы, больше объясняется экстремальной нагрузкой лопнувший капилляр или мелкий сосудик в мышце, трещинка от тяг в месте крепления уретры, оргазм, максимальная концентрация нагрузки в этом месте и попадание нескольких капель в уретру. Сугубо имхо , к врачам не обращался если что. Всё прошло. Можно противовоспалительное 5 дней пропить, на всякий случай.

Роста, заветных сантиметров.

Отделочник

ВУПы шикарные у меня, от 15-ти и выше. Держат долго, по сути, при графике 2\1 я всегда на вупе )) Ну почти.

Цель, у меня не 14.5, а 15.
Так как сейчас 14.3.

Т.е. веревку+джелк+садсак?

А что по веревке посоветуешь? Может какие ньюансы? Мне не совсем поняно это упражнение, точнее эффект от него, я не чувствую работы, т.е. покрутил-подержал-раскрутил=а чувства, что сделал работу нет.

Кровь прошла сама-собой.

Bandd

QUOTE

Т.е. веревку+джелк+садсак?

типа того.
Значит двигаешь со временем верхнюю границу вупа, свой объем тоже будет подтягиваться.

По веревке, видимо не хватает нагрузки, постепенно добавляй, кроме кручения можно потянуть вперед, сколько минут один подход? Имхо неплохо 2мин за подход. Выходи со временем (2-3мес) на 10х2 подхода, т.е 10 в одну сторону и 10 в другую. Проработка должна чувствоваться, очень легкое жжение в тунику, но постепенно, нагрузку давай, неделя две на раскачку, если после отдыха. Итого на выхлопе только растяг 40мин набегает ЧИСТОГО времени , а ведь еще джелк и садсак, это я о перспективах мануала, так сказать на год.
...Не от хорошей жизни приходится увеличивать нагрузку, будь я волшебником, сказал бы слово и хрен сам вырос, пойми меня правильно

Что потекла прям? у меня история с кровью не во время нупа была, а во время секса.

Отделочник

Закрутил-минута-раскрутил.

Он у меня закручивается ближе к основанию так не дурно. А кверху, не особо. А основа и так растет огого...
Ну попробую 20 минут веревки+джелк+садсак.

Кровь в сперме была. Не во время нупа конечно )

Интересно получается...
Вчера сделал ряд замеров, и немного офигел, за почти 1 год тренировок, я не вырос в длине вообще, но это потому, что я пухлыми сгибаниями и односторонним джелком неплохо исправил искривление, теперь уже не комплексую почти, цена этого-длина. Увы. Ну и фиг с ней.

А вот теперь самое интересное, я вырос в ЕГ на 1 см, но! Вырос у основания, т.е. сейчас, после 1 года НУПа, оно у меня 15! Что есть моя цель!

А теперь внимание вопрос! Если же мне удалось добавить 1 см у основания, то какого лешего обхват не растет в середине? И в конце тож?

(((

Я знаю от чего он вырос, во-первых это хватка у основания, самое сильное сдавливание, во-вторых тяги, в-третьих это сосудистые-опять же хватка там и давление ого какое.

Как это все транслировать на середину и на начало ПЧ?

Я уже грешным делом задумался об увеличении головки, если увеличить там ЕГ, до уровня середины, а именно до 14.5-14.7 примерно, то и хватит наверное, а сейчас у меня вырисовывается бейсбольная бита наоборот, толсто сначала и тонко в конце, это не кайф.
(((

Bandd

QUOTE

Я знаю от чего он вырос, во-первых это хватка у основания, самое сильное сдавливание

Вот тебе и ответ. Ты акцент на основании сделал, там и приросло.

Трунд
Дык, а почти все упражнения подразумевают хватку у основы, от джелка до садсака, или что джелковать от середины? Не пойму я ничего.

Bandd
При джелке, к примеру, сила хвата не должна меняться на протяжении всего движения. Теперь понимаешь в чём дело?

Трунд

Увы, лапы у меня не детские, и толщины у головки не хватает, чтоб так же сжать. А так то я знаю этот принцип. )

Короче 1 сентября и опять по нулям.
Походу это плато.
Мне очень нравится как выглядит член, фактурный и мясистый, спасибо нупу и форуму. Нивкакое сравнение с тем стручком годовой давности!

В августе тренировал 1/1
15 тяги
15 веревка
10 джелк
20 садсак

Вупы хорошие, часто с лимфой, перетрена нет судя по утренней эрекции.
Но линейка и метр не врут.

Я не знаю че дальше делать.
Сложилось впечатление, что ближе к головке член совсем каменный. Даже при джелке не получается раздуть шляпу и около нее. Поэтому и хватать при тягах тяжело. Он там как бы сужается. Мощным садсаком я все же вижу как там неохотно тянется туника и раздувает шляпу. Ну это так, лирическое отступление.
Бросать не хочу. Это наркотик. Но и без толку тратить час времени не хочу.
Вообще без надежды надеюсь на дельный совет, как пробить обхват ну или хотя бы длину, она тоже расти перестала, даже откат из-за выпрямления кривизны.
Спасибо.

Bandd

QUOTE

Даже при джелке не получается раздуть шляпу и около нее

Слишком высокий уровень эрекции. Походу надо завязывать с сосудистыми и больше вытягиваниям внимание уделить. BPFSL и BPEL какие на данный момент?

Бпфсл 21.3
Бпел 19.7 уменьшился на 3 мм с прошлого замера.

Я бы не сказал, что эрекция большая, скорее анатомически член не годится для накачки джелком, я делаю ОК хваткой левой рукой и обратной ОК правой. В последнем случае лучше в шляпу нагоняет, видимо захватываю сосуды те которые нужны. Но обратной хваткой рука быстро устает и меняю на простую.

Зажили верхние связки. Тяну вниз. Посмотрим, что будет через 2 недели...

PS НУП-наркотик.

Мне вместо обычного джелка зашел немного измененный: 90 и выше процентов эрекция, левой рукой пережимаю основание и правой обратной ОК хваткой фигачишь. Кегелем качаешь и шарик крови гонишь по пч. Головку раздувает пздц как. Более выраженным стало губчатое тело. Я делал так мокрый джэлк.
А еще чтобы по центру обхват шел пробуй клэмп с доп. хомутом по центру

leps1985

Я забил на джелк. Делаю растяги+юли+садсак.
Предел джелка я достиг походу дела.

Первого октября замеры не делал.
Пофиг.
НУПлю для фана!

Сделал месячный перерыв.
Продолжаем.
Отмечу для себя:

15 тяги
15 веревка
15 джелк
15 садсак

До НГ такая прога.

PS Хочу большой член

Пришел к выводу, что веревка это не мое упражнение, на уровне ощущений толку от него никакого. Но растягивает кожу на члене зато, что не есть хорошо.
Пока вместо нее просто тяну по полчаса, уже задумываюсь о вешалке-руки ноют просто, хотя стаж то уже не малый...

Проблема номер 1.
Обнаружил по верхней части члена злополучную "струну". Почему я ее раньше не чувствовал? Может не достаточно сильно тянул...

Проблема номер 2.
Очень тяжело нагнетается кровь в головку, ее не разносит ни от чего! Уже на подступах к ней и до лимфы дело доходит, а накачать ее никак не выходит, отсюда наблюдаю общее отставание ее от роста других частей члена.

Короче в тренировках сумбур.

Из моих фаворитов-это тяги и садсак. От них я чувствую толк.
Нужно что-то еще эффективное и мощное, ломаю голову.

Bandd

QUOTE

Проблема номер 1. Обнаружил по верхней части члена злополучную "струну".

Главное не зацикливайся на этом, а то всё будет фигово.

QUOTE

Проблема номер 2. Очень тяжело нагнетается кровь в головку, ее не разносит ни от чего!

У меня по началу так же было. Потом получилось "пробить". Так что это дело времени.

QUOTE

веревка это не мое упражнение

Как выполняешь? Судя по описанию неправильно.

Название темы я бы тоже поменял. А то как-то грустно всё. Без огонька.

Трунд Название темы я бы тоже поменял. А то как-то грустно всё. Без огонька.

"Не растет - вот здорово то!" типа того?)

QUOTE

У меня по началу так же было. Потом получилось "пробить". Так что это дело времени.

Чую подвох в анатомии, сосуды снабжающие ее где-то находятся в неудобном для хватки месте, потом что при пухлых сгибаниях она таки накачивается! А вот самостоятельно нагнать руками туда не могу.

QUOTE

Как выполняешь? Судя по описанию неправильно.

Оттягиваю за головку максимально и начинаю закручивать, держась за нее, 3-4 оборота, пока не почувствую жжение. Потом сижу, как жжение проходит, начинаю оттягивать до жжения и так далее.

Да я уже понял в целом, что интенсивность мои тренировок не способна вызвать следующий этап роста, все же уже больше года нуплю. Нужно или мощнее выполнять те же самые упражнения, либо включать более сложные, иначе прогресса не будет.

Вот и сижу, думу думаю.

Словил обострение ХРПР.

Стопудова из-за клэмпа, уже второй раз это происходит блин!

Теперь на месяц без тренировок

В итоге.
Нихерово так словил болезнь...
Вот только отпустило.

Возвращаюсь в НУП!

И сразу вопрос к знатокам, читал где-то в недрах форума версию. Что при тягах, туника то вовсе не тянется, а тянется внутренняя струна. Так вот сейчас, после перерыва, я Оооочень четко это ощутил.
Я тяну связки, особенно чётко это понятно когда тянешь через жопу.
Я тяну струну, особенно чётко это понятно, когда тянешь прямо от себя.
Я тяну кожу, особенно когда тяну вверх и в стороны.

Так поэтому и нет результата!!! Тунику НЕ растягиваю! (((

Как тянуть тунику???

Bandd

QUOTE

Я тяну кожу, особенно когда тяну вверх и в стороны.

Каким образом у тебя получается тянуть кожу, если при мануальных растягиваниях хват нужно держать под открытой головкой?

Хват я делаю исключительно правильно, просто анатомически, визуально, при тягах вверх и в стороны, кожа сильнее натягивается на пч.

При тяги вниз, через жопу, от себя. Кожа спокойно лежит на пч. Ну или с небольшим натяжением совсем.


Добавлено:
Это для понимания проблемы я привёл в пример, вижу, что НЕ эффективно тяну. Цель ведь объём, и мы тут уже 1000 копий сломали-ег без растянутой туники не достичь. А выходит сизифов труд.

От тяг ЕГ вырос у основания, да и все.

А по длине нипочём.

С удивлением обнаруживаю после каждого занятия вуп ЕГ 15 см. Даже местами чуть больше. Я понимаю, что вуп это не есть ЕГ реальное. Но как же это ахеренно смотрится! Эхх...

Друзья!
Несколько набросков от нупера со стажем.
И все. Ухожу с форума, своих целей достиг!
Может кому-то когда-то пригодится.

Личный опыт без притензии на истину:
1. Тяните и обрящите по всем параметрам.
2. Лучшее, что может вам помочь-прогревание до тренировки.
3. Делайте раз в месяц перерыв на 4-5 дней.
4. Разбиваете тренировки на две в течение дня.
5. Ваши замеры-фигня. Погрешность утренней эрекции и вечерней доходит до 3-4 мм. А вуп может длится 3 дня. Имейте ввиду.
6. Нуп это процесс. Я достиг за 3 года цели.
7. Не парьтесь по поводу миллиметров, и результата, ищите мотивацию в себе. Вы делаете это либо в кайф, либо живите с маленьким членом. Выбор за вами, сильнее мотивацию придумать сложно для мужика.
8. Результаты будут-100%.
9. Сливать или нет после трени-пофиг. Как нравится.
10. Берегите себя во время сосудистых.

Всем роста и спасибо за помощь в достижении моего!

QUOTE

и обрящите по всем параметрам

Это как?)

CRK
Обретете типо