Всем привет, я в этом деле новичок, член 10.5см в длину в обхват вообще не большой. Рост почти 2метра, узкие плечи и широкий таз. Хочу член хотя бы 13-15см и в обхвате поприличней.
Готов приложить любые усилия, но денег не много. Есть ли шансы без хирургов? Может с гармонами что то не то. Хотя могу кончить раза 3-4подряд в итоге спокойно больше часа.

Волосы на лице растут ? Знач с гормонами ок всё , просто небольшой такой отрастил. У меня тоже рост 2м и тоже 10.5 см блин, обхват 12.5

Еще как растут. Братан, спасибо за поддержку
Добавлено:
13просмотров и всего 1коммент. Ребята, если шарите то жайте пожалуйста советы. Устал отшивать всех девушек лиш бы член не показывать. Вы может человеку поможите.

Еще хотел добавить что уздечка на члене не растянута, если тянуть пенис вниз(тип надрачивать) то он тянет за собой головку.
Настроение и самооценка изза этого гавно. Раньше глушил тем что снимал проституток и комп. Играми. А щас ваше все вокруг стало дерьмом.

Yelopykka
Приветствую на форуме.
Для начала сделай правильно все замеры [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Начни с программы новичка [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Какой возраст, вес?


Добавлено:

QUOTE

13просмотров и всего 1коммент. Ребята, если шарите то жайте пожалуйста советы.

Персоналку создал немножко не в том разделе вот народ и не видит, но не волнуйся модераторы перенесут
Почитай персоналки. Тебе рекомендую Ореха [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Удачи!

Yelopykka
Скорее всего ты жирный, замерь талию и жопу и напиши сюда. Если ты жирный то тебе повезло, т.к. за счет похудения можно очень сильно увеличить длину. Напиши свой вес и свой образ жизни.

sm??
Да у меня жопа жирная, но талия маленькая, фигура называется груща(даже название унизительное)
Вес больше сотник. Образ жизни последние пару лет как у овощя, физнагрузок почти не было. Вес у меня странный, стоит на месте что бы я не делал, набрать очень сложно, скинуть тоже, но если похудею то вес будет очень долго возвращаться. Образ жизни поменял вчера координально, стал делать зарядку, ем только завтрак и немного в обед, пью как лошадь, и не чувствую никакой усталости по этому поводу(Мб еще рано) . Повторяю у меня жирная жопа, узкие плечи и не большие сиськи.
Добавлено:
Просто-Джо
Спасибо тебе большое
Добавлено:
Мне кажется беда с гармонами. Ну не может такого быть , в детстве лет до 10был норм пацаном, бегал падал дрался, все было норм, но после прекращения занятиями спортомо начал набирать, потом изза перелома перевез 3или4полных наркоза, через года 3еще один полный был.
Готов желать абсалютно все, есть и желание и мотивация, хочу стать норм человеком. В одежде я норм выгляжу, обычные футболки просвечивают соски(не сами сиськи сколько соски)
В отчаянии я ребят , в отчаянии.

Ребят, еще я тут прочел про некого Руслана Петровича, Вы не знаете сколько у него прием стоит? Ехать до его клиники не далеко. Или лучше не надо?
Добавлено:
Просто-Джо
Еще раз спасибо за ссылки, сейчас все изучаю
Добавлено:
Сейчас только что измерил, не в стояке 7см, со вдавливанием чуть больше 10

Yelopykka Под свои персональные вопросы тему создавать можно только в разделе Персональные программы и прогресс.

Тему позже снесу.

applikator
не вносите пожалуйста еще день-два, ребята выше помогают

Да лучше перенесите, а не сносите!

Yelopykka
Тему ни кто не собираеться удолять!
Просто перенесут в соответствующий раздел.

Yelopykka
Ты фигню говоришь про грушу, ты просто жирный(без обид), физиологически невозможно, чтобы у парня плечи были уже жопы. Плечи могут быть уже чем жопа при двух вариантах: дистрофия или ожирение.
Для тебя единственный рабочий вариант начать питаться по другому и тогда ты убьешь двух зайцев: станет хорошая фигура и пенис станет ЗНАЧИТЕЛЬНЕЕ длиннее. + нуп, но на первом месте должна быть диета. Желаю тебе трезво оценивать себя, а не утешать мол: "форма груша" или "кость широкая". Если будешь себе утешения придумывать, то результата не будет, т.к. ты в себе подавляешь желание изменить себе своими оправданиями и утешениями. Вот тебе видео к просмотру ОБЯЗАТЕЛЬНО:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - как убрать живот
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - сушка, как сжечь жир к лету
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - как похудеть быстро
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - как быстро похудеть
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - как не срываться на диете
Просмотри все видео и поймешь все, что нужно для изменения твоей фигуры. Я проверил на себе это реально работает, уже похудел на 15 кг и получил бонус к длине.

Ты попросил помощи, сказал что готов на любые усилия, что у тебя есть настоящее желание. Я реально тебе советую то, что сработает для тебя очень эффективно. Одним лишь похудением (если у тебя и в правду жопа шире плеч) ты сможешь сделать свой пенис длиннее в полтора раза минимум.

Начни заниматься не гимнастикой, а силовым тренингом: отжимания от пола на разные группы мышцы, приседания, выпады + держи диету(как описано в видео)
За 3 месяца улучшишь фигуру и получишь минимум 1 см к длине пениса. За пол года уже близкие люди и знакомые будут видеть, что ты поменялся, а через год вообще будет очень офигенный результат.
Главное зафотай себя в зеркало в разных ракурсах или попроси кого-нибудь, чтобы тебя пофотали. Потом будешь мотивироваться для дальнейшего прогресса благодаря фоткам. И еще обязательно сделай точные замеры всего тела. Талии, живота, жопы, ног, икр, бицепс, шея, грудь, икры, предплечье. И каждый месяц делай замеры и записывай. Потом когда будет реальный прогресс сделаешь фотки после. И возможно сможешь заработать на этом в интернете продавая курсы или консультации платные.

Вообщем если у тебя есть реальное желание, то смотри ролики которые я скинул и завтра сразу начинай правильно питаться.

если не сдавал анализы, то думаю стоит это сделать. ты уж конечно извини, но как по мне, волосы на лице еще ни о чем не говорят. а вот большая жопа с узкими плечами да сиськами заставляет задуматься. тебе тут посоветовали персоналку Орэха, можно еще посоветовать персоналку БигСайза. парень тоже с десятки(заметь меньше тебя даже был) дорос до 14.5 см. это почти в половину удвоил свой размер. так что почитай их темы да и форум в целом и за работу, и как говорил Шурпланет(это можно сказать одна из легенд форума): " не грусти он будет расти"

sm??
За видосы огромное спасибо. полностью согласен не буду себя жалеть, и свою жирную жопу будь я проклят уберу любыми способами!
не понял смысла в фотках, но будет сделано.
Братан, никаких завтра, все надо желать сейчас. Еще раз спасибо за комментарий
Добавлено:
Длиннный
я хочу сходить к Руслану Петровичу, сделать все анализы и проконсультироваться, да меня смущает возможная большая стоимость. Я студент и все мои деньги с подработак. Кое как на качалку наскреб.

Волосы блин растут по всему телу довольно много. Лучше хер так вырос а я весь был лысый.
Я сам ленивый уюлюдок виноват во всем, и с этого момента я в жизни не буду лениться и жалеть себя. Сделаю все замеры и если тему перенесут буду выкладывать все достижения сюда.
Буду очень рад услышать ваши советы.

Yelopykka

QUOTE

За видосы огромное спасибо. полностью согласен не буду себя жалеть, и свою жирную жопу будь я проклят уберу любыми способами! не понял смысла в фотках, но будет сделано.

Правильно! Фотки потребуются в будущем когда ты добьешься результата, реального результата, у тебя будет все меньше и меньше мотивации и будет высокая вероятность сойти с пути, и откатится обратно к жиробасу. Но глядя на фотки ты будешь заряжаться мощной мотивацией и идти дальше к еще большему результату. В будущем поймешь о чем я.

Сохрани себе все ссылки на комп или на телефон, чтобы не потерять, если вдруг тему удалят, а не перенесут в персоналки, или какой-нибудь другой форс мажор.

Тему перенёс

Yelopykka
Успехов тебе и роста !

Природа любит шутить рост 2 метра хер 10 см, рост 170 см хер 22 см удивительно! а теперь по теме читай форум сам анализируй его ибо не бывает так что ты пришел сюда получил сладкую конфетку от парней со стажем и вырос на 3-4 см, но в целом SM тебе не мало полезных видео скинул уверен пригодятся так что рвись в бой если удастся сделать 14 см нбпел это будет "хороший средний размер" и успех в постели с девушками обеспечен они с тебя слазить не будут и кончать по 5-7 раз за ночь!

ДяДя VoVa
Еще замеров нет, может у него разница между NBPEL и BPEL 10 см. похудеет вот и 18см

Просто-Джо

Сомнительно, уже 100 раз обсуждалась такая тема что есть худые парни с разницей нбпел бпел около 3 см но в целом согласен на 1-1.5 см можно получить на халяву за счет похудения, все остальное уже зависит лично от тебя и твоего потенциала но и конечно сколько лет готов на это отдать.

ДяДя VoVa
С природой прям в точку, в одежде много девушек подкатывают(только благодоря росту)
Спасибо за поддержку братан)
Добавлено:
Орэх
спасибо
Добавлено:
Просто-Джо
Вчера сделал замеры(не 100%точные, в доме нету норм линейки)
Nbpel насколько я понял без вдавливания, то он равен11см а со вдавливанием около 15-16
Завтра куплю и измерю точно.
Вот с обхватом совсем беда, не думаю что после похудания он увеличится, сейчас он 10см, и со стороны он очень тонкий
Добавлено:
ДяДя VoVa
Я готов отдать как минимум полтора и даже 2года, пока учусь. А дальше уже хотелось бы только поддерживать размер а не наращивать. Но разумеется если понадобится то и больше.

Ребята, всем кто отписался огромное спасибо, от души благодарен, знание что есть еще живые люди почти с теме же проблемами дает дополнительную силу и мотивацию.
Сейчас следую всем урокам из видео выше, сегодня прошел 1ый день полной диеты, никакого желания есть не было, хватило 2ух не больших тарелок гречки(не собираюсь насиловать организм потребляя мало еды, так мало стал ради составления индивидуальной диеты, закупился рисом и гречкой, варил без масла, тупо гречку, вполне вкусно, на нем можно спокойно жить, осталось только подобрать норм дозу) завтра записывают в качалку(самую дешевую, но там есть все что надо). Собираюсь купить помпу, и хочу вас попросить посоветовать какую лучше купить. Форум изучаю как могу, свободны только вечера помимо учебы и работы.
Ребят еще раз спасибо , даже сидя в других городах вы оказываете мне моральную помощь .

Yelopykka

Если ты действительно замерил правильно и такая огромная разница нбпел бпел, значит за счет похудения и нупа реально сделать около 14-15 см нбпел 2 года упорных тренировок должно хватить, успехов дружище.

ДяДя VoVa
Твои слова как свет ы конце тунеля, спасибо за поддержку)
Как думаешь, что можно сделать с обхватом? Он будет расти с длиной?

Yelopykka

Если реально 10 см ЕГ это очень мало, считаю надо ставить цель около 12-12.5 см ег это средний хороший обхват и упор нужно сделать на джелк или клемп.

ДяДя VoVa
Согласен, очень мало. Со збросом веса он может увеличиться?
и сколько стоит джелк или клемп?
Суть в том что весь жир на ляхах и жопе, немного на животе, а это само окружение члена, как будто вместо каждого см нормального члена, 10кг жира рядом с ним)
Добавлено:
сбросом"

Yelopykka
Какой у тебя сейчас вес? если ты значительно похудеешь я думаю реально прибавить около 2 см визуальной части, джелк и клемп ничего не стоят
для клемпа нужны хомуты прочитай по больше тем на этот счет на форуме поймешь по больше, и еще на счет персоналки BigSize это лживый человек который ничего не соображает поэтому крайне не советую слушать его бред ибо разочаруешься в нупе уже через 2-3 месяца.

ДяДя VoVa
летом было 107, вчера взвесился 101 было. Сейчас прочту про все эти приспособления)
Это тот тип который с 10до 15 прибавил? Хм, ясно, спасибо за предупреждение.

Yelopykka

На рост 200 см не так уж и много я думал ты весишь 130 кг +/- , на словах он вырос с 10 см нбпел до 14.5 см за пол года а это нереально фото ДО и После нету-) советую тебе даже в личных целях сделать такие фото ДО чтобы потом сравнивать и уже когда будет результат выложишь в теме для мотивации новых нуперов, советую прочитать темы танкиро умеренного мэд мена инкубуса и других людей которых здесь уважают, поверь нуп это не борода бога за которую ты схватился и у тебя хер вырос 10 см до 15 тут работать надо, но я верю что у тебя результат будет за счет большей разницы между нбпел и бпел (похудение) и упорных тренировок!

ДяДя VoVa
Конечно я хочу быстрого роста(как и многие тут, хотя бы вначале), но я понимаю что это не реально. Поверь братан, жопу у меня как у человека с весом 130 минимум)
Работать буду, это сейчас приоритетнее даже учебы.
Ясно все с этим типом)) запомнил всех кого ты назвал, завтра прочитаю, спать надо, завтра рано вставать.
Спокойной ночи!)
Добавлено:
уже не завтра, а сегодня)

Yelopykka

В любом случаи к бабам подкатывай уже сейчас, пусть и хер и не большей но ты из за роста выглядишь не плохо если постараешься можно дать жару и с 11 см так что в бой, успехов!

ДяДя VoVa
Я дико боюсь реакции. Есть одна девушка, очень красивая, фигура, лицо все при ней. Чуть ли не в открытую недавно предложила секс, тип дружеский, отмазался тем что она чуть младше меня. Вот после этого я и решил заняться собой. Безумно обидно из за собственной лени в прошлом страдать сейчас. Ну как я с таким писюном что то сделаю. До этого было 2девушки в 14-15лет, но от этого никакого опыта нету. Максимум что я могу это отлизать..
Добавлено:
Что бы ты имел представление насколько мне не хватает нормального члена, такая ситуация стабильно раз в месяц, этот случай был решающим, никогда до этого с такой девушкой не то что не было шанса переспать, даже на улице или в метро редко встретишь такую красоту

Yelopykka

Я согласен что член у тебя не большей НО поверь не мало парней женатых а значит и результат в постели есть пусть и с учетом куни, вот с этой девушкой и начнешь свой опыт в сексе для начала употребишь чуток 40 градусной настройки и советую купить дженирики виагры или сиалиса чисто с психологической точки зрения для уверенности в своих силах чтобы стояк был не смотря не на что потом уже будет легче, а если спросит на счет пч скажешь нормальный средний размер просто ты большей в плане роста вот поэтому и кажется меньше.

Ладно бог с обычной неудачей, пусть поугарает, сбежит как я сниму штаны, достанет мобилу и начнет снимать, с этим я справлюсь(наверное) а если это распостронится по универу, по друзьям и знакомым.. Вот это будет ппц, все связи что я строил столько лет пропадут, самооценка упадет ниже некуда(уверен в этом)
Добавлено:
ДяДя VoVa
Думаешь стоит? Блин теперь с такими мыслями я точно не усну.

Yelopykka

Я тебе говорю что такого не будет бабы оценивают нас в целом а ты внешне далеко не последний парень, тот рецепт что я написал тебе поможет в плане уверенности + поцелуи страстные ласкай девушку ну и так далее и все будет, заодно прочитай в инети про позиции в сексе для парней с небольшим членом+ не забывай что НБПЕЛ чисто нуперская тема ты реально сможешь ввести свой хер где то на 13 см.

ДяДя VoVa
Блин братан, последую твоему совету и срать что будет потом.
В понедельник увижусь с ней и приму все меры.
От души!
Добавлено:
Что лучше сделать если реакция будет не в мою пользу?
Добавлено:
и кстати может есть презервативы для утолщения объема итд?

Yelopykka

Вот это верный настрой так будешь и уверенней в себе и нуп пойдешь лучше!

еще я слышал от друганов что лучше подрочить за 15-20мин до секс, что бы стоял дольше

Yelopykka

Это можно но лучше не делай, если быстро кончишь скажешь что очень сильно понравилась скажешь красивые слова в ее адрес и повторишь заход чуть позже ну и можешь ее отблагодарить ласково между ножек.

ДяДя VoVa
Учту все что выше тобой сказано) проблема в том что у нее было достаточно партнеров, может быть такие о мазки не сработают
Как себя вести если ее реакция будет отрицательной?

Yelopykka

Я думаю что до каких либо претензий не дойдет во время секса, старайся она это оценят как не крути ты сам себе накручиваешь все будет нормально! стервы редко попадаются в крайней случаи выгонишь ее пинком под сад, и скажешь у меня таких как ты не один десяток было не большая потеря она очень удивиться от услышанного грубо говоря надо атаковать.

ДяДя VoVa
Ахах, так и сделаю братан)

Yelopykka

После того как отжаришь ее напишешь в личку или сюда, главное уверенность в себе и все будет да и ЭГО твое будет на высоте, что жарил длинноногую конфетку от души, а другие дрочат на порнушку пусть и с пч на 1-2 см больше чем у тебя!

ДяДя VoVa
обязательно братан, обязательно отпишусь)
Не забуду твои советы, спасибо ! Если все пройдет гладко, с меня подгон)

Yelopykka

Обязательно пройдет надо быть на позитиве, держу за тебя кулаки дружище!

Yelopykka
Привет. В первую очередь, не комплексуй. Реальным объективным размером является бпел, а он у тебя не маленький. Нбпел -- показатель весьма непостоянный. Во-вторых, как уже посоветовали, не отклоняйся от правильного питания и кардиотренировок -- при удачном раскладе убьешь двух зайцев: и эстетический размер увеличишь, и обретешь хорошую выносливость в сексе. Что касается НУПа -- начни стандартно с проги новичка, прочувствуй нагрузку и реакцию на нее своего пч. Удачи и роста!

Yelopykka
Я тебе другое посоветую.

Не надо трогать эту девку, опозоришься.
Виагра, надрочка уверенностью - это хорошо, но тараканы твои все испортят.

То что будет ржать - вероятность небольшая.
На мобилу фоткать .... как такое в голову придти вообще может? 2-х метровый дядька не может мобилу отобрать?
А вот что про размер растрещит - вероятность большая.

На таком росте тела, да с жиром на нижней части, твой член выглядит как микропенис.

Других ищи, которые с твоим окружением не контактирует, загонов меньше будет.
Или вообще забей на полгодика и упорно работай над собой.

Форум новичков читай, программу новичка делай.
Не потом, а сейчас.
Сел на диету, значит сидишь железно. Одел кроссовки и пошел бегать.
Побегал, почитал форум новичка (потом другие темы), гантели потягал, порастягивал-поджелкировал минут 40.
Вот твой режим на полгода. А в перерывах учеба, встречи с родственниками, друзьями.

Yelopykka
Лучше обследоваться на всякий. Может у тебя женских гормонов много и они перекрывают мужские. Поэтому жир откладывается по женскому типу еа жопе+ еще и грудь висит. К Петровичу стоит сходить. Может от лечения и курса гормонов член вырастет до генетически заложенного размера. То что ты ленился и поэтому у тебя такое строение не верно. Есть куча алкашей которые только бухают и ниче не делают при этом довольно подтянуты внешне. Так что для начала сдай анализы так на всякий случай. Если все норм будет то уже усиленно придется работать ( нуп и спорт, питание и тд) А если гормональное нарушение, то лечиться сначала потом нуп)

Nikolaevich66

QUOTE

Не надо трогать эту девку, опозоришься.

Этот тактика ЖЕРТВЫ так делают только идиоты, есть женатые парни у кого 10-11 см аппарат и не кто не умер! Так что не надо морочить голову автору как я уже писал надо идти в атаку и тогда будет результат.

ДяДя VoVa
Неа пусть лучше поработает еще над пч, а то большой риск получить психологическую травму. Нупи автор и получишь рост.

amsterdam_08

Не какой травмы не будет он получит нормальный секс, у орэха был член 10.5 нбпел на 9 ег и он давно женат и как понял было не мало девушек до этого.

QUOTE

так делают только идиоты, есть женатые парни у кого 10-11 см аппарат и не кто не умер! Так что не надо морочить голову автору как я уже писал надо идти в атаку и тогда будет результат.

Никто ему не запрещает "идти в атаку".
Я лишь посоветовал атаковать не эту. Отталкиваясь от его же опасений.

Понаблюдаю.

QUOTE

Неа пусть лучше поработает еще над пч, а то большой риск получить психологическую травму. Нупи автор и получишь рост.

Психологическую травму может получить только девочка а не увероенный в себе парень пусть и не с большим членом
Не так выразился
Имею ввиду девочка по характеру

Nikolaevich66

Я уже ему написал что делать и что реально сработает на 100%, и эту надо взять тем более она этого желает и других по возможности и тогда будет результат.

100% Gratis

QUOTE

Психологическую травму может получить только девочка

Секс с 2 метровым дядей встречается не так часто примерно как пч около 20-21 см нбпел так что все будет по фен шую, почитаем потом позитивную историю автора.

Привет,автор!)Пч конечно небольшй,но не стоит убиваться,это наихудшая тактика в твоём случае.Насчёт девушки не стану давать каких либо советов,скажу просто,либо иди и трахни её с непоколеблимой уверенностью в себе,либо сиди и кусай локти от обиды на Бога,природу и кого нибудь ещё,занимаясь саможалением.Кароче,попытка не пытка!Не бойся обжечься и быть униженным,просто когда будешь с девушкой,не думай ни о чём,что тебя бы отвлекало от момента в настоящем времени.У самого член небольшой,летом трахал проститутку по пьяни почти вялым членом,было неприятно,пережил,жизнь продолжается)На днях кстати когда вернусь из поездки,задумал с корешами забуриться в сауну,местную девочку давалочку нашли,хочу вот всю компашку на групповуху развести (никогда не было,толко групповая дрочка),а у одного из друганов к слову говоря пч 23 см,я конечно ему завидую,но телку я намереваюсь отодрать по зверски ,меня ничего не смущает!)По твоей фигуре что хочу сказать,100 кг для 2 м роста вес небольшой,говоришь что утебя узкие плечи,тонкая талия и огромная жопа,плюс соски торчащие странно,это бабская фигура(вот тут без обид),как по мне тут гормональный фон нарушен,проконсультируйся с доктором эндокринологом,сдай анализы на тест и прочие гормоны.Если гормогальный сбой,то диета тебе вряд ли поможет,гормонотерапия плюс занятия каким нибудь спортом с отягощениями тут скорее всего понадобятся.Могу ошибаться конечно,у меня такой ситуации как у тебя нету,жопа и ляхи не маленькие,но там мясо чистое,хотя в последнее время пузо небольшое отросло и жирка на лобке стало много,но с плечами у меня все норм)Вообщем удачи,не отчаивайся,расти хер,меняйся и повышай самооценку)

брат молись верь будит успех выростиш!

Лично мое мнение ,что все же пока не стоит связываться с этой девченкой, и вообще со всеми девченками из твоего окружения , конечно смеяться и тем более фотографировать она не будет, но при это все ее подруги будут знать все что у тебя там . Автор не особо опытен , и как всем обладателям небольших ПЧ ,надо освоть технику работы пальчиками и другими частями тела. Уверенность в себе это хорошо , это дает баллы
И не забывайте ,что у автора будут элементарные проблеммы с удержанием презерватива на своем ПЧ из-за ЕГ.
Фигура действительно женского типа , обязательно надо сдать анализы на все гормоны ,т.к. и гормоны щитовидки могут давать похожую картину... , с нарушенным гормональным фоном ,врятле ты похудеешь , но когда всеже это удастся сделать,то как минимум +2см к длине получишь только от похудания , еще небольшой секрет из личной практики ,в положении полулежа(почти лежа) у меня +1 см к нбпл.

I want moreee

QUOTE

еще небольшой секрет из личной практики ,в положении полулежа(почти лежа) у меня +1 см к нбпл.

Да это не секрет уже давно!
У всех так практически!

I want moreee

QUOTE

небольшой секрет из личной практики ,в положении полулежа(почти лежа) у меня +1 см к нбпл

Анатомия такая у всех


Автор, тебе тут многие говорят, что не похудеешь со сбитой гормоналкой, но это не так. Регулируй питание и все с фигурой будет нормально + физ нагрузки. Это реально поможет даже с нарушенными гормонами. Т.к. набрать вес без избытка калорий не возможно.
И заодно сдай анализы параллельно похудению. (а то вдруг и правда беда)

Привет Автор,я твоего имени не знаю,извини.Почитал я твою тему.
По поводу диеты комментариев не дам,ничего не смыслю,умничать не буду.

Зато дам комментарий по-поводу этой девахи.
Если ты сейчас это сделаешь,то скорее всего она растрепет об этом подругам,вероятность этого огромная.
Ты-не получишь удовольствия истинного и в твоей голове все равно будет страх.

Лучше подожди,не спеши.
Рим за один день не построили,Карфаген воевал с Римом больше двух сотен лет.
Я привел такие примеры,потому что для тебя это ОГРОМНЫЕ перемены.

Помню как лишился девственности с девушкой из школы младше меня.Так вот,она имела неплохие связи и была болтушкой.
Мне повезло,что я перед этим читал много книг о девушках,смотрел видео как их ласкать,всё визуализировал в голове насчет первого секса.
И долго трахался- в итоге меня сочли зверем и это такая лафа.
Сначала ты работаешь на репутацию потом она на тебя.

Я правда тоже все просрал из-за лени,но пожалуйста не совершай ошибок.

Она тебе даст только от того как увидит твои изменения.

Я ходил на вольную борьбу,и там был парень примерно твоей комплекции..За год с ним такое случилось..Русский парень как и я,просто очень хотел заниматься и худеть.

Yelopykka бред.

что-то автор пропал

Автор,ну как там с той девушкой?Интересно же ведь

Похоже автор ступил на путь криминала и решил ее наказать

Big men
2REP
Пошел в атаку автор и правильно делает, когда будет результат уверен отпишет.

Big men
2REP
ДяДя VoVa
ну или как вариант ,что девушка оказалась с*** и всетаки сфоткала и запостила в инстаграмм

I want moreee

QUOTE

всетаки сфоткала и запостила в инстаграмм

Надо послать карательный отряд из самых здоровых ялд форума за ней

Походу автор положил на все это свой 10 сантиметровый йух...
Добавлено:
Кстати от пива жир откладывается по женскому типу - бока, низ живота ну и конечно жопа

Не понимаю почему у него разница NBPEL и BPEL - 4-5 см. При весе 100 кг и 2 метра роста.
Вообще еще не встречал здесь таких людей с разницей 5 см )) да и 4 см не припомню.

ShowLine
У автора как мы поняли немного женский тип фигуры , поэтому все возможно ,т.к. откладывается там ,где обычно у мужиков не откладывается