Привет господа! Начальные размеры 15 длина,12 обхват. Сейчас 17 длина,12 обхват. Хочу до 19 длину а потом обхват делать. Рост немного остановился,что скажите? Рост был с эксом, без дополнительных растягов,возможно помпа помогала. Сейчас не пойму) Что сейчас добавить? Растяги,скручивание? Сейчас экс уже не тянет вниз, так как верхнее растянулось. Придется перпендикулярно наверно носить сидя. А нужно ли делать джельк после экса или растягов? Можете объяснить почему? Питание, витамины всё есть. И Аргинин,и цинк,витамин Е,В9. Что скажите?

Вэлком ту Гратис!
Хорошие начальные данные.

А джелк практиковал ранее?
Если хорошо насесть на джелк, то ЕГ увеличиться, ну и бонусом длинна сдвинется....

СтиввиВандер Ну практиковал,только 1 месяц можно сказать. А что правда от него длина может пойти? Это на каком уровне эрекции делать его?

Степа
привет, читай мой дневник, я чисто на джелке сижу на 90-100% эрекции, результаты от него есть и в длину и обхват
Плюс не поленюсь повторить и здесь - попробуй жрать укроп при тренировках

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Total_oO Спасибо огромное за совет!!! всё прочитаю!!!

Привет! Надеемся увидеть в твоем лице нового успешного НУПера,который сможет поделиться с общественностью опытом своего успеха!
РОСТА!!!
Добавлено:
Степа Степович
Да,хотел спросить,на сколько тебя подвинул вперед экс,по какой проге ты его таскал и сколько времени на это ушло?
Спасибо

BiGJorik Спасибо,взаимно) В смысле на сколько подвинул вперед? Не понял) Таскал по разному, то силовая была,то классика. И как-то вылезло сначала 0,5 потом ещё 0,5. Это в течении 1,5 месяца наверно. Потом через 2 года начал носить,и опять вылез как-то 1 см,тоже носил непонятно как) Первый см от механики, второй см от вакуумного. Носил примерно тоже 1 месяц. Надо как-то правильно начать носить)

Привет, бро. Какой у тебя экс ?

а как у тебя с эрекцией, проблем нет ?

BigSize
Привет) переделка с проэкстендера на вакуум. Нормальный вроде

AlanDellon нет,по утрам есть,и вообще есть.
Добавлено:
Кстати,кто подскажет,можно носить вверх экс вакуумный? У меня немного вниз при эрекции 30-40%