Привет ,всем кто зашел в мою персоналку.
Как многие из вас я не доволен своими исходными данными.пошарив в интернете я наткнулся на этот форум.почитал несколько тем,потом несколько персоналок.решил что готов к труду и буду действовать..
Исходные данные :
Длинна 14
Охват 10,8
Цель :
Длинна 17
Охват 13
На этой неделе приступил к программе новичка.
Персонала создан на с целью обмена опытом и получения советов от бывалых.

Feid1
Успехов тебе и роста !

Feid1
С вливанием, цели очень даже реальные, но над обхватом придётся потрудиться думаю, роста!

Feid1
Приветствуем, не тяни с началом, вливайся!
Роста

Feid1
Очень рад видеть очередного новичка в нашей "команде", всё у тебя получится, настраивайся на упорный нуп,не всё сразу, некоторые месяцами и даже полугодиями ждали первых результатов, но факт остаётся фактом нуп это рабочая фича,тебе помогут в любом вопросе и проблеме, главное не опускать руки и нупить, нупить, нупить в месте с нами.Удачи, роста, Ялды тебе ноаоизбранный член большого НУП коробля.Всем нам попутного ветра, а тебе мега роста, меганастроя, мегатерпеливости и конечно же Ялдыыыыы

Feid1, Добро пожаловать в наши ряды Тоже новичок, но готов помочь всем, чем смогу

тяну дотяну, брат, откуда столько красноречия?)) А еще думал, что я на язык подвешенный

extq

QUOTE

тяну дотяну, брат, откуда столько красноречия?)) А еще думал, что я на язык подвешенный

ахах)))
сам читаю и приятно удивлен))
я вообще в конце подумал, что сейчас будет после

QUOTE

.Удачи, роста, Ялды тебе ноаоизбранный член большого НУП коробля.Всем нам попутного ветра, а тебе мега роста, меганастроя, мегатерпеливости и конечно же Ялдыыыыы

последует: фарта басяцкого, духа жиганского, часик в радость и чифир в сладость...и прочее))))
тяну дотяну
не в обиду, Братец)) Это я шучу)
А так, то ты молодчина, что новичков мотивируешь) Уже не первый раз это вижу)

Спасибо всем за теплое приветствие и поддержку!)
Вчера почувствовал тревожные симптомы..начал бегать в туалет чаще обычного, тонус пч ухудшился..
И тут я понял что это симптомы обострившегося хронического простатита
Пришлось отказаться от Джелка до тех пор пока не восстановлю функцию простаты
Возникли вопросы:
1.будет ли эффект от соло растягиваний?
2.обязательно делать упражнения для ВС мышцы во время тренировки или можно на протяжении дня ??
3.сразу после нуп тренировки я иду бегать.это может как то повлиять на результаты?

Feid1

QUOTE

Пришлось отказаться от Джелка до тех пор пока не восстановлю функцию простаты Возникли вопросы: 1.будет ли эффект от соло растягиваний?

Конечно! Эффект может быть\не быть вне зависимости от здоровья простаты. Эффект МОЖЕТ быть.

QUOTE

3.сразу после нуп тренировки я иду бегать.это может как то повлиять на результаты?

Теоретически- да. Кровь уйдет в ноги и другие части тела прочь от пч. С другой стороны, бег и другие физ.нагрузки разгоняют кровь по телу, ускоряют обмен веществ во всем организме, а значит и в пч, "как неотъемлемой части тела ( )".
Практически , имхо, бег никак отрицательно повлиять не может.

умеренныій

QUOTE

рактически , имхо, бег никак отрицательно повлиять не может.

А есть статистика о размерах члена у бегунов?
Feid1
С прибытием.
Пока не подлечишься-тяни писюн, хуже не будет.
На пробежки можешь использовать небольшой утяжелитель для члена.
Чё ему просто так болтаться-то без дела во время бега!

Беспокоит меня эта тема с бегом..
Думаю все замечали что после физических нагрузок
На ноги Ваша улитка прячется в ракушку..
Отток крови имеет место быть!
Значит перенесу на другое время дня бег..
Обмен веществ это да..с недавних пор начал спринтовать.так гормоналку так встряхнуло что после недели воздержания готов взять женщину прямо на улице
Думаю повышенный тестостерон только положительно скажется на нуп результатах)

Feid1

QUOTE

повышенный тестостерон только положительно скажется на нуп результатах)

Так и есть.
Это твой козырь!

QUOTE

все замечали что после физических нагрузок На ноги Ваша улитка прячется в ракушку..

Вытягивай её наружу!

Feid1

QUOTE

На ноги Ваша улитка прячется в ракушку..

Есть такая заметка , однако) С вливанием) Бег, я думаю очень положителен будет, делай его в дни отдыха от нупа

Теоретически для того что бы построить новые ткани ,организм тратит много усилий.люди которые заниматься в зале знают ,что есть много потребностей(качественный сон,количество белка...) ,удовлетворив которые он строит новые ткани..
6 дней в неделю у меня тренировки..бег и железо..
Плюс каждое утро небольшая зарядка..
Внимание, вопрос!
Хватит ли оставшихся сил для моего пч?

Feid1

QUOTE

Теоретически для того что бы построить новые ткани ,организм тратит много усилий.люди которые заниматься в зале знают ,что есть много потребностей(качественный сон,количество белка...) ,удовлетворив которые он строит новые ткани.. 6 дней в неделю у меня тренировки..бег и железо.. Плюс каждое утро небольшая зарядка.. Внимание, вопрос! Хватит ли оставшихся сил для моего пч?

Привет)
У самого раньше было 6 дней в неделю трени ( сейчас реже ) и нормально НУПил)
Просто я по утру старался это делать, потому что вечером разбитый домой приезжал часто и ничего делать не хотелось уже.

У меня та же ситуация.нуп и тренировки с утра.
После сегодняшних растягиваний был в шоке от того как руки устают.подход длился максимум секунд 45!
Как некоторым удается тянуть по 2 минуты не пойму...

Feid1
бег не может отрицательно повлиять. кровь отойдет но потом она вернется а кровоток еще лучше будет

тихушник

QUOTE

рактически , имхо, бег никак отрицательно повлиять не может. А есть статистика о размерах члена у бегунов?

Пффф, канэчьна! Они самые х*ястые! Второе место у саудовских арабов, и бегающих, и прыгающих...

QUOTE

На пробежки можешь использовать небольшой утяжелитель для члена. Чё ему просто так болтаться-то без дела во время бега!

Чтобы и нуп, и бег были одинаково херовыми, да?

Feid1

QUOTE

У меня та же ситуация.нуп и тренировки с утра. После сегодняшних растягиваний был в шоке от того как руки устают.подход длился максимум секунд 45! Как некоторым удается тянуть по 2 минуты не пойму...

Тяни с задержками, устал, отдохни 10-15 секунд и по-новой!

Feid1

QUOTE

6 дней в неделю у меня тренировки..бег и железо.. Плюс каждое утро небольшая зарядка.. Внимание, вопрос! Хватит ли оставшихся сил для моего пч?

Ответ готов!
-Хватит! Имхо, это в сто раз лучше, чем валяться на диване или сутками сидеть у монитора. Даже если нагрузки большие. Например, у рабов были большие ялды, хотя пахали они как негры...емае, негры- поэтому у них ялды.

QUOTE

После сегодняшних растягиваний был в шоке от того как руки устают.подход длился максимум секунд 45! Как некоторым удается тянуть по 2 минуты не пойму...

Это потому, что не используешь рычаги. С рычагами было бы не так напряжно- в разы легче. Например, хват левой рукой, тянешь, а правой рукой большим пальцем упираешься в левую. Это просто, въедешь в принцип и дальше дело творческое- куча вариантов как облегчить действие.

Благодарю Всех за советы!решил количество тренировок не сокращать,а сократить количество упражнений.буду делать только базовые упражнения.
Временно убрав Джелк из программы нахожу что тренировка совсем мало времени занимает.с подогревом около 15 минут.
Может что-то на растягивание добавить?
Или еще рано?

Feid1

QUOTE

нахожу что тренировка совсем мало времени занимает.с подогревом около 15 минут. Может что-то на растягивание добавить? Или еще рано?

вообще не парься, если рост будет или есть)
я от такого времени и расту)
так я уже 2 года в НУПе и до сих пор на джелке и растягах)

Может тогда ради приличия еще одну сессию на вечер добавить?
У меня тут еще несколько вопросов появилось:
1.Как понять что я прилагаю достаточно усилий когда тяну?сегодня добавил силу натяжения и почувствовал что-то на подобие того как "ноют" связки когда пытаешься на шпагат сесть.это что?связки?туника?
2.когда тяну большое давление идет на головку.это нормально или я должен тянуть только за тело пч?

Feid1

QUOTE

Временно убрав Джелк из программы нахожу что тренировка совсем мало времени занимает.с подогревом около 15 минут.

ну и зря,я вот уже не первый год нуплю и то джелк у меня в среднем занимает 15 минут,этого достаточноъ

QUOTE

Может тогда ради приличия еще одну сессию на вечер добавить?

нет,не нужно добавлять ничего

вообще ты сейчас в неправильном направлении мыслишь,гигантомания,ажиотаж и спешка это очень плохо на старте

лучше делай программу новичка и читай форум в это время
учись правильно делать упражнения,а не время прибавляй

Подскажите присыпку для растягиваний!

Feid1,

QUOTE

Подскажите присыпку для растягиваний!

Как все мы помним из реклам - "johnson's baby" . Сам такую пару дней назад купил и доволен
Добавлено:
ArtSt,

QUOTE

вообще не парься, если рост будет или есть) я от такого времени и расту) так я уже 2 года в НУПе и до сих пор на джелке и растягах)

Вот отсюда поподробней) То есть ты нарастил 4 см на проге новичка без доп. стимуляции и дополнения проги?) распиши подробнее твою тренировку со временем затрачивающим на нее)

Feid1
В *опу Джонсона беби В аптеке наша родная детская присыпка 26р. Если найдёшь можно просто тальк чистый, плюс для альтернативы некоторые пользуются высушенной влажной салфеткой, оборачивая ПЧ. И для мегахватки можешь попробовать резиновые перчатки.

Сегодня принимая ванну начал делать упражнения кегеля и возбудился.таким большим я его еще не видел!сантиметров 16 точно и охват ближе к 12.
Даже вовремя секса у меня не так надувается.
А у вас отличаются замеры вовремя секса и мастурбации?

Feid1

QUOTE

А у вас отличаются замеры вовремя секса и мастурбации?

Конечно стояки разные, когда кто-то другой возбуждает, то стояк сильнее, при мастурбации все равно не 100 %!

Feid1

QUOTE

После сегодняшних растягиваний был в шоке от того как руки устают.подход длился максимум секунд 45! Как некоторым удается тянуть по 2 минуты не пойму...

нужно специально кисти тренировать

serg76
Понемногу адаптируются руки.думаю через неделю все будет ОК.
Кстати тянуться пч стал лучше.наверное привыкает .Сегодня пробовал тянуть через запястье.мне понравилось

По совету med77, взял простую детскую присыпку.
Сцепление отличное)

Увеличил силу тяги и время прогрева.пч тянуться стал отлично.возникло несколько вопросов к знающим:
Длинна не эрегированного пч ровна эрегированному?
Как увеличить длинну в спокухе?

Feid1
1. В подавляющим большинстве нет, почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] тему, думаю будет интересно.
2. Как правило увеличивается пропорционально стояку, одно из лучших упражнений на спакух-клемпинг, если твой пч готов к нему

neitrino интересная тема.благодарю)
Что-то спокуха у меня совсем мала.6 —7 см

Feid1

QUOTE

Что-то спокуха у меня совсем мала.6 —7 см

Занимайся и уверен, что все у тебя будет, Ялды!

Как часто Вы делаете замеры?ежеквартально или раз в месяц?заметил прирост в длинную.самому интересно сколько прибавил)
Добавлено:
neitrino
А ты мануаллом дотянул на 2 см в длинну?или еще что-то юзал?)

Feid1 Я замеряю после окончания цикла упражнений, это примерно квартал, ну раз явно рост заметил, то почему бы и не помкрить

QUOTE

А ты мануаллом дотянул на 2 см в длинну?или еще что-то юзал?)

В основном от экса, но и от мануала тоже рос.

neitrino
Отличный рост у тебя)
Подскажи как мне спровоцировать максимальнУю
Эрекцию?девушки сейчас нет ,а от мастурбации стояк процентов на 80%..хочу узнать точные цифры)

Feid1
У самого такая же фигня. Думаю в следующие замеры попробовать схавать какой-нибудь препарат, типа виагры, а то тоже чувствую, что стояк не на 100%
А может это из-за большой разницы между BPFSL и BPEL
Вот опять же как определить: из-за плохого стояка большая разница между BPFSL и BPEL или из-за большой разницы - плохой стояк?

Feid1
Спасибо

QUOTE

Подскажи как мне спровоцировать максимальнУю Эрекцию?девушки сейчас нет ,а от мастурбации стояк процентов на 80%

Дружище, если девушки нет и эрекции 100% нет, то предположения у меня такие: либо перетрен, либо с порно и мастурбацией перебор, ну ещё конечно могут быть проблемы со здоровьем, психологические может какие барьеры?
Brodude

QUOTE

Думаю в следующие замеры попробовать схавать какой-нибудь препарат, типа виагры, а то тоже чувствую, что стояк не на 100%

Спорно конечно, это же не будет отражать реальное состояние пч мускула, так как стояк будет спровацирован действием препарата.

neitrino

QUOTE

Спорно конечно, это же не будет отражать реальное состояние пч мускула, так как стояк будет спровацирован действием препарата.

Ну я так понимаю, накачивать будет то полюбому пч мускул, препарат только лишь поможет ему. Да и потом меня больше беспокоит, что сильная эрекция есть, но она какая то кратковременная, не успеваешь взять линейку, как он уже падать начинает, видимо в отсутствии девушки у него мотивации нет долгое время стоять

Расскажу немного о своем детстве...
Период полового созревания совпал с тяжелым временем в семье.безработица,постоянные скандалы..будучи подростком все воспринимал очень близко к сердцу,даже принимал вину за чужие ошибки.не самые благополучным обстоятельства для развития половой системы подростка...Может в то время я не получил заложенного в генах размера,так как у всех в семье(отец и два брата) с размерами даже больше чем отлично..
Может у меня не реализован потенциал и мне стоит попробовать гормоны?что скажите?

Feid1

QUOTE

Может у меня не реализован потенциал и мне стоит попробовать гормоны?что скажите?

По идее твой потенциал ( если таковой имеется вообще) должен неминуемо
раскрыться в период тренировок и вылиться в рост!

тихушник
Абсолютно согласен с тобой.но думаю курс гормонов даст отличный толчок.
Есть кто-то с опытом в подобных мероприятиях?может подскажите что?

Feid1
В любом случае для начала нужно сдать анализы на гормоны и уже если есть какие-то отклонения, то врач уже что-нибудь посоветует, а самому изобретать велосипед не стОит.

Добавлено:
Feid1

QUOTE

так как у всех в семье(отец и два брата) с размерами даже больше чем отлично..

А сколько это в см у твоих братьев, в том плане, что 14 это же не микропенис, чтобы уже прям задумываться о гормонах?

Brodude
Точно в сантиметрах не скажу, так как спрашивать в таком возрасте как-то мне неудобно ..
Но в спокухе там очень большие..

Feid1
А почему ты не допускаешь тот факт, что они показуны, а ты растун. У меня у одного кента значительно больше в спокухе чем, у меня было на момент начала НУПа, чуть ли не в 2 раза, а в эрекции всего на 1 см, с его слов разумеется.

Маленький в спокухе конечно увиличевается больше чем большой.Но он так и остается маленьким по сравнению с большим...имхо
Простите за тавтологию))

Brodude
Как твои результаты в нупе?идет продвижение?

Feid1
Ой, не факт, дружище. Известны случаи когда растуны вырастают в 2-3 раза, а показуны всего на 1/4, а то и того меньше. Не так давно был с 2мя друзьями в бане, у них у обоих на вскидку по 12 см в спокухе, а при эрекции один говорит 15 см, а другой божится, что не меньше 20. Вот такие дела.

QUOTE

Как твои результаты в нупе?идет продвижение?

Ты, знаешь идет и довольно не плохо. Особенно радует БПФСЛ, который за 3 месяца вырос на 3 см, с 16 до 19 см. А вот правда БПЕЛ хорошо отстает, вырос где-то только на 1.5 см, с 16 до 17.5 см и то при максимальной эрекции. И еще радует прирост спокухи, тоже на 3 см, с 7 до 10 см. Короче, думаю, нормально, ПЧ подает большие надежды на успех в этом деле, тьфу, тьфу, тьфу.

Brodude
Приличный рост у тебя за такое короткое время)
Ты на мануалы сидишь или еще девайсы подключил?
Как тебе удалось добиться максимальной эрекции?)
Мне до следующей недели ждать пока девушка в гости зайдет

Feid1

QUOTE

Ты на мануалы сидишь или еще девайсы подключил?

Нет, я сразу начал с экса, чуть позже подключил вешалку. Теперь правда, жалею об этом, появились какие-то боли в паховой области, видимо ПЧ не успел адаптироваться к нагрузкам. Но я правда об мануале ничего не знал, до этого форума, а узнал уже после покупки экса. Теперь понимаю, что лучше, конечно, сначала мануалить.

QUOTE

Как тебе удалось добиться максимальной эрекции?)

Честно говоря, шибко не старался, само собой так получилось, видимо давно не передергивал

Brodude
Сколько по времени екс носишь?

Feid1
Примерно по 4 часа в день, но как правило на силовой
Вот, можешь почитать в моей персоналке
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну вот и пришло время подвести итоги за месяц.
Всего провел около 20 тренировок.последнюю неделю я прилично расслабился и тренировался только 2 дня.
Относительно замеров сказать ничего не могу ,но прибавка что в длинну что в охвате заметна!
Измерять буду через месяц,а может через 2.
За последние несколько тренировок появились маленькие ранки на пч...
Думаю что в НУП я втянулся и буду работать усердней