мои данные
BPEL 16.5
NBPEL 14.5 при сильной эрекции где то 15. в момент спускания раздувает наверное даже чуть больше 15
EG 13.5 точно также в момент максимальной эрекции будет чуть больше.
Пока что за основу возьмем вот эти данные
Чуть позже напишу свою,на мой взгляд интересную историю. зарегистрирован на форуме я аж 30 января 2012,последнее посещение было,5 апреля 2012)
очень жалею что тогда не создал персоналку,потому что размеры моего пч,были иными.Ну да ладно,напишу свою историю и все встанет на свои места.
ПС очень рад что форум все еще работает,переодически захаживал сюда.и рад что он живой)

будет17
Привет, Коллега)
Ждем историю)

Вообщем так,на этот форум я наткнулся уже давно.всегда не устраивала длинна моего пч,и я как многие из нас,штрудировоал инет в поисках информации,потом забивал на это дело,и все по новой)
потом я познакомился с девушкой в инете,и как то получилось так что она меня зацепила очень,через какоето время я это понял что прям ну всеее,немогу без нее,но проблема была в том,что мы не с одного города,далековато живем друг от друга.
я собрался к ней ехать,оставалось 3 месяца до этого момента,и тут меня опять начинают посещать мысли о моей пч,тогда я был еще девственником к тому же. зарегистрировался на форуме,и начал штрудировать информацию.
размеров своих не помню точно,но мне кажется что было что то около 13 см NBPEL и 14.5 BPEL.
Начитавшись персоналок,и про прирост новичка,был полон надежд что он подрастет см до 15 за эти 3 месяца))чуть ли не каждый день измерял его)
Помню что обхват был не намного меньше,может что то около 13.2.
В итоге начал заниматься,начинал и забрасывал,но думал об этом всем постоянно,и постоянно мерял))а и еще,вычитал где то,что после мочеиспускания,можно проводить от основания и к головке,что то вроде джелка.еще практиковал это.но это все было настолько нерегулярно.
потом подзабил и на замеры,и на попытки что то отрастить нупом,но всегда оставалась какаято так скажем-визуализация чтоле)
И когда перед отьездом я замерил его,он был около 14 см,может чуть больше.
Я не знаю как это получилось,возможно какойто самогипноз,или что то вроде того.
Но!он вырос,и это факт!
Когда приехал к своей любимой,занялись сексом,первый раз мой прошел более или менее нормально)кстате переживал очень что кончу в первые пару минут,очень этого еще боялся,в итоге я был под пивом,и не кончил вообще))зато она получила оргазм,хотя говорила что с другими,у нее небыло оргазма.
Я подумал малоли обидеть нехочет и тд,но потом понял что это правда)и комплексовать начала уже она,от того что я долго не кончаю,а она по нескольку раз,это когда уже поднабрался опыта.
Кстате после первого раза,я унее спросил,как она думает какой длинны у меня пч,ответила 18-19,и сказала,что ей понравилось то что он обьемный такой.
Я был тогда ну просто очень рад,и этот комплекс отпал по поводу длинны и всего остального.
Это была моя постоянная девушка,с ней мы были давольно таки долго,в сексе все было просто супер.
И вдруг я стал думать,а что если это мне так повезло конкретно с ней?
Потом была другая девушка,с ней был просто секс,ну и так провести время,с ней секс был уже,при нынешних параметрах.
Она тоже скахзала что ей нравится что он обьемный,в сексе все тоже было ок,возможно потому что могу реально долго некончать,незнаю как так получилось,но это с самых первых раз моих так и пошло,и дальше только больше)
Вот примерно и все,сразу извиняюсь за ошибки,и за однообразность письма.
Читал еще тут в персоналках,что многи прям жить не хотели,депресняк и тд,проходил и это.
И многие проблемы реально из за размера,не напрямую конечно из за него проблемы))все просто сидит в голове.
моя цель NBPEL 17см и EG 14.5-15 и также очень важен размер в спокойном состоянии,я думаю см 13-14 будет в самый раз.



Добавлено:
и подскажите как отвечать конкретному человеку?спасибо)

ArtSt
разобрался как ответить) привет!)

будет17
Привет!
Удачи!

будет17
Привет, полюбому будет 17, удачи в тренях!

Байрон
neitrino
Благодарю!и вам роста!)

будет17

QUOTE

Байрон neitrino Благодарю!и вам роста!)

Расти большой!!!!

Хорошо, что четкие цели)
Думаю, что они более чем реальные) ЕГ особенно хорош изначально)
Главное следи за состоянием ПЧ и не гонись сразу за всем) Лучше делай чисто прогу новичка и главное не жести)
Если будут какие-то вопросы, то лучше спрашивай, а тут более опытные НУПеры помогут)
Роста)

ArtSt
Спасибо!)
еще такой момент,недавно перестал онанировать,вообще.
две недели это продолжалось.через неделю гдето было такое чувство,как полюция причем не ночью)вообщем какбудто в нем какоето движение было внутри))
Потом стало тянуть внизу живота,я аодумал может надорвался,так как это началось после становой тяги в зале.вообщем на форуменакнулся что это огут быть застои,слил раз, потом еще через какоето время,и внизу живота больше не тянет ничего.
Но!важный момент,после этих двух недель.пч какойто вялый постоянно,раньшк постоянный стояк был безпричинный,а сейчас этого всегонет.да и тонус при эрекции не такой.начитавшись немного о простатите,стал немного стрематся этого.
Добавлено:
И с этой зимы,пч стал просто жестко мерзнуть,сам закаленный нормально,и никогда небыло проблем.
а тут внезапно начал мерзнуть пч.

будет17
если секса нет регулярного, то обязательно нужно сливать минимум раз в неделю, а то и чаще, дабы не было застоев. У меня тоже, когда не сливал долго ( больше месяца) яйца прям ломиться стали и живот болеть.
насчет стояка, может перетрен или к нему идет?

Chapaev
Теперь знаю про эти застои.
нупить только начал.раньше были попытки нерегулярные,поэтому перетрен отпадает.
вот как попробовал эти две недели не онанировать,и пч стал вялым.возможно я сильно преувеличиваю.мне кажется нужно его взбодрить,привести в тонус.потомучто когда была постоянная девушка такого небыло никогда.а когдв не было девушки,и оочень подулгу небыло.просто онанировал каждый день))и стоял постоянно,и безпречинно вставал часто.а тут после этих двух недель,чтот приуныл он.
Добавлено:
Сейчас провел нуп тренировку))
вопрос по кегелю-когда делаешь кегель.то член какбы хочет встать.и идет движение на верх.как расскачка такая?и еще,когда пч в эрекции,делаю кегель,если я усе правильно понимаю,и его прям разносит в этот момент,и в длинну и в ширину.
Если натренировать эту мышцу и увеличить тонус пч,то будет ли он таких размеров всегда при эрекции?это было бы круто)

И можно ли,подключить упражнение на длинну расслаьленного пч.держать его както в тонусе,когда он в расслабленном состоянии,или же это будет во вред на начкльном этапе?просто эрегированый пч более менее норм размеров.особенно окружность радует.но вот в расслабленном состоянии это какаято жесть.он меньше чутьли не в два раза

правильно,- когда делаешь кегеля член шевелится. Перетрен можно и от одной тренировки даже 1ой получить, ну смотри сам. Занимайся по программе , и спокуха растет ,как правило, пропорционально эрекции , а может и больше.

Сейчас был в спорт зале,делал присед,пошел посцать иувидел что мой пч,стал ну просто милипиздрический,и яйца внутрь ушли))у когото в персоналке читал,что у него такое от бега.

И вот спустя пару часов,вернулся к своим размерам.может на самом деле кровь приливает в мышчцу.а потом нормализуется все

будет17
Носи эрекционное кольцо и будет спокуха нормальная

будет17

QUOTE

после этих двух недель.пч какойто вялый постоянно,раньшк постоянный стояк был безпричинный,а сейчас этого всегонет.да и тонус при эрекции не такой.начитавшись немного о простатите,стал немного стрематся этого

Без регулярных эякуляций уровень тестостерона падает, тут или секс или сливать вручную

Dimitrywa
Благодарю за совет,почитаю про это.мне может как новичку рановато еще.но хотябы буду знать на будущее.
d0m8nat0r
Да,насчет теста знаю.после тех двух недель воздержания,стал сливать каждые дней 6.сейчас сливаю как и раньше))утненний стоят теперь в норме)кстате в те две недели,реально стал забывать что такое стояк.если первую неделю еще ккда не шло,то потом видно тесто стало понижатся,и вообще вяло както все было.больше таких эксперементов не ставлю.сливать 2-3 раза в неделю,думаю будет достаточно.

Я не дрочу можно сказать 8 месяцев и чувствую себя шикарно. Секс регулярный то есть, но бывали моменты воздержания 2 недели, чувствовал себя так же шикарно

Dimitrywa
А я вот единственный раз попробовал,и такая жесть.
девушки сейчас постоянной нет.как появится кто,так дрочить небуду

Да раз в неделю эт нормально. А вообще, это от безделья. Если каждый день делами заниматься и все свое время чему-либо посвящать, то даже не подумаешь о дрочке
Добавлено:
Ход мыслей немного сдвинуть с этой темы еще

Dimitrywa
я в те недели понял,что можно вообще не дрочить.
но начитавшись про эти застои,и как потянуло в животе, слил,а так дрочка это плохо))без нее вполне можно обойтись.если есть секс хоть раз в неделю

Dimitrywa

QUOTE

Если каждый день делами заниматься и все свое время чему-либо посвящать, то даже не подумаешь о дрочке

это точно.. лично я разок - два в неделю расслабляюсь в ручную, хотя и секс постоянный есть.. просто порноиндустрия не спит на месте и мне не дает, вот и даю себе такой расслабон в дни отдыха от Нупа.. а также и застоев не будет, профилактика не лишняя... кегель ежедневный на протяжении дня

Oxxxy73
Судя по советам,я так понял кегелем особо не перегрузишься,если делать его частенько в течении дня.
Буду делать значит в течении дня,дополнительно.

будет17
Да нет, скорее это просто полезное упражнение которое ты можешь делать ВСЕГДА практически, вот многие и делают.. Так что по чаще про кегель вспоминай в течении дня и будет только хорошо

Oxxxy73
Благодарю!уточняю просто чтоб не переусердствовать)

автор тебе сколько лет?

zontlero35
22

Еще одна треня.
Еще делаю легкое растягивание пч,после мочеиспускания,секунд на 15

Треня

Треня

будет17
оч содержательно пишешь. главное если забудешь через год, какие результаты и как дела в нупе шли, то заглянешь сюда и сразу все понятно будет
короткость - не брат нупа

Ярый
Да покачто изменений нет особых,пишу"треня"просто чтоб не сбится с графика))

Девченки и на 14 говорят объемный, интересно, что они скажут про 16-17. Тут есть же такие мутанты, что вам говорили, просто интересно? я то уже врят ли проверю, даже если разбомблю)

Rocomaxa
потеряют дар речи скорее))

чуть не перенес тренировку на завтра)но взял себя в руки и сделал.сегодня делал вместо мокрового джелка сухой.небыло времени торчать под душем столько времени.сдел 100 джелка сухова.понравилось намного болше,чем мокрый.но думаю всеже подготовить пч,мокрым джелком.а потом уже переиду на сухой.кстате от сухова,прилично раздувает головку,она становится прям сливового цвета))

Треня

Вчера пропустил треню.получилось 2 Дня отдыха.пч утром стоял норм.сегодня сделал сухой джелк 10 мин вместо мокрого.в спокухе пч увеличился.но бывакт что во время дня,становится примерно таким же как раньше.раньше при растягах он был намного меньше в обьеме,сейчас при растягах бывает даже вставать начинает.
Добавлено:
Тянуть стал сильнее.при растягах вниз вообще все отлично.при ростягах вперед тоже нормально.растяги вверх неособо ноавятся.вправо в лево если тяну.то там уже чувствуется какоето напряжение.там пока еще без фанатизма.а вниз и вперед.думаю можно поднажать немного.

будет17

QUOTE

растяги вверх неособо ноавятся

Потому что ты не произвольно сдерживаешь ПЧ , это природная защита от отрывания .
Когда тянешь вверх , нужно раслабить весь низ тела , раслабить пресс и сделать глубокий , но не резкий вздох . Ты почувствуешь , что защита открылась и ПЧ тянется гораздо лучше .
Успехов !

Орэх
Благодарю!)действительно лучше

был вынужденный перерыв на две недели,решил все свои проблемы.выходит что отзанимался я всего то две недели)сейчас все возобновил.сделал замер,был уверен, что ничего я там уж точно не увижу.но!увидел))
BPEL-16.5---стало 17 или около того.
NBPEL-14.5----15
EG-13.5---ну пусть на мм на 2 больше стал.непонятно пока что.
заметил что в спокухе стал побольше.я и раньше бывало его таким видел.было даже и больше.но это можно так сказать единичные случаи.а в остальное время намного меньше.сейсчас же все более ровным фоном.
насчет NBPEL в околопиковом состоянии эрекции он показывает сейчас 15 спокойно.раньше 15 было только в момент когда спускал.если просто вот взять стояк,не супер прям какой.то он уже 14.5
сегодня когда спускал на линейке было 15.3 гдето.
Кстате как вы знаете,моя цель 17.так вот я специально обрезал линейку чтоб она была 17 см)так намного проще.может кому пригодится такой совет.
так вот когда мерял BPEL он был ровно с линейку.ну или около того.
И еще ,вот в моем случае на линейке при околомаксимальной эрекции показывает 15.но это чуть ли не в моменты перед спусканием,когда спускаю вообще 15.3 показало,естественно это состояние держится недолго совсем))а если просто довести до хорошего стояка.то будет 14.5
как сделать эту пятнашку видимой всегда?))кегель делал очень мало еще.сейчас начну налегать и на него.чтобы,эрекция стала получше.может пятнашка и начнет проявлятся)

Я тут что подумал,с джелком у меня какието нелады.чувствую нагрузку только когда,у основания какбы натягиваю на себя все лишнее.и потом обратной ок хваткой джелкирую,причем так не слабо.тогда все норм раздувает.если просто делать джелк,попеременно руками,то ролком нечувствую нагрузки.обхват меня покачто устраивает.в приоретете длинна.такой вопрос к вам-может мне увеличить время растягов?а джелк сделать 50 доений,медленных прям и качественных.и на каждой тренеровке,добовлять по 5.растяги сейчас делаю во все стороны.по 30 сек.2 подхода.как будет лучше,оставить количество подходов прежнее,но увеличить время,например до 40-45 сек.или оставить время прежним,но добавить еще один подход,во все стороны?

Всем привет,в который раз опять начинаю!)размеры остались такиеже,в мм непридирался)

Жил все это время с девушкой,в сексе было все супер,правда в первый раз,она вела себя както неадекватно,мягко сказано))и сказала,маленький член,естественно он упал,потом еще неделю я ее немог трахнуть,на порно вставал все ок,как к ней приду,нихера.
За ту неделю я понял,что у меня в жизни было все супер,проблемы?да никаких!какие могут быть проблемы,когда у тебя нестоит.мир окрасился в серый цвет)
Добавлено:
Проблема была вообщем чисто психологическая,неадекввтное поведение девушки.в итоге туда сюда,я ее всетаки трахнул,и трахнул хорошо.он сново стоял,и все наладилось,спустя время,я спросил зачем она тогда мне так сказала?говорит,незнает даже сама.что член у меня хорош и тд.и размер и качество секса ее устраивает.вот такие странные эти бабы.
Добавлено:
Ну и размер меня все это время можно сказать небеспокоил,как и в прндыдущих длительных отношениях,трахал я свою бабу,ей нравилось,мне тоже,и нормально.но есть одно Но!незнаю как большинству,но для меня очень важна спокуха,чтоб свисала нормальная колбоса,это уверенность в себе,на пляже,бассейне,душ после работы и тд.когда есть постоянная девушка,я думаю только о том,как подтянуть спокуху

будет17

QUOTE

я думаю только о том,как подтянуть спокуху

Помпа может помочь с этим

И вообще понял,что все,что связано с елдой,это все в голове,психологическое так сказать,у меня на работе мужик ходит голый по раздевалке,так там пч наверно см2,и ему похер обсалютно.и нам окрцжающим,я так понимаю тоже похер!)ну малый и малый,что до этого.
Если брать секс,то заметил,что на первых порах,баба думает,что он маловат,когда увидит его например,но стоит ее нормально трахнуть,дать ей заряд эммоций,а не просто потыркать,потом спросить ее о члене,она говорит большоооой,толстый,все как надо!все у насв голоыекароче,но мысль об увеличении ялды,меня неотпускакт вчю жизнь,я переодически читаю форум,незабываю вообщем,хочу больше,можно дажесказать для себя.главное систематически нупить.и все вырастет
Добавлено:
100% Gratis
Спасибо за ответ,раньше както на форуме читал,что если начать со спокухи,то будет более медленный рост в эрегированном.начну с проги новичка по стандарту,хотябы месяц отзанимаюсь,атам уже видно будет,у меня и от проги новичка,пч был в тонусе,и спокуха была норм,думаю этого хватит для начала
Добавлено:
Буду вести дневник,чтобы незабросить все,как обычно.мотивация есть,но как показала практика,на первые пару недель.

QUOTE

спустя время,я спросил зачем она тогда мне так сказала?говорит,незнает даже сама

На всякий случай видимо, чтобы ты себя не возомнил невесть кем.

MikRad
Даже если и так,это похер))в себе уверен,на это все уже давно забил)да и год с жили вместе,и секс был как надо)

Доброго утра всем!подскажите пожалуйста,или ссылку может кто скинет,точно знаю,что эта тема есть,так как читал ее ранее,но немогу найти сейчас,насколько я понял,параметры бпел и бпфсл очень важны,отслеживать их разницу и тд.так вот,у меня бпфсл,на 1 см меньше бпел,и вот немогу вспомнить,это значит надо тянуть тянуть и еще раз тянуть?
Добавлено:
Может неправильно сделал замер бпфсл,но член нетянется вообще,как дубовый))и когда стоит,такое чувство что там ствол как внутри лобка,см на 5 туда,и широченный

будет17
Тема Теория ключевых факторов роста.
Да, тянуть и тянуть. БФСЕЛ должен быть длиньше БПЕЛ на 1,5-2см и более. Когда есть такой зазор, нужно бомбить ПЧ сосудистыми.

vitos0816
Огромное спасибо друг!буду читать!у меня когда стояк,такое чувсвто что еще большая часть уходит внутрь лобка,если натянуть лобок,то член уже ввглядит иначе,незнаю как обьяснить,возможно поймешь.раньше еще когда пытался нупить,тянул за середину ствола,за головку неудобно было,и замечал,что та самая скрытая часть,что в лобке,она выходила.

Прочитал немного,но основу понял,я воткак чувствовал,что в ширь он прет легко,и мясистый становитсяи тд,а вот в длинну неидет,как бревно.я так понимаю буду тянуть по полной 80% и 20% джелк на 40-70% эрекции,если подучится конечно держать такой уровень.

Друзья!пошел я в ванну решил прогреть пч,чтобы сделать более точные размеры бпфсл,оказалось бпфсл больше бпел,на 1см в среднем,1.4 может,чтото около того,первый раз ввтянулся на 17.8,
Второй разуже хуже,но в любом случае,разница в см есть точно,очень этому рад,буду делать стандартную прогу новичка.сейчас этим и займусь)

будет17
У меня так же было. Вытягивал перед сексом.
Замеры на холодную делают.
Все равно тяни больше.

и снова здравствуйте!

будет17

QUOTE

чувствовал,что в ширь он прет легко,и мясистый становитсяи тд,а вот в длинну неидет,как бревно.

Такая же фигня. Раздуть ствол на ,1.5 см без проблем, а вот длину всё сложнее и сложнее.

QUOTE

буду делать стандартную прогу новичка

Как успехи?

QUOTE

здравствуйте

С наступающим!

начинаю опять(снова))))
определился для себя с целями,буду бомбить обхват,делать толстенный хер!начальная цель ег-15
Улучшение эрекции,хоть дрова руби.
Увеличение головки,чтобы шире ствола была(сейчас она меньше)как разберусь как скинуть фото,скину
пч одинаков по всей длине(сейчас самое толстое место середина)
Увеличение спокухи,по мере привыкания пч к нагрузкам,начну носить эрекционые кольца и тд.
Это первый этап,далее когда пч подготовится к нагрузкам,тянуть буду вешалкой,
или если будет позволять время и условия,закажу вакумный экс.
Почему после стольких попыток и тд, решил начать именно с обхвата а не с длинны,или с комплекса???
казалось бы ег вполне себе нормальный,а длина маловата.и надо бомбить именно длину!))
просто в плане секса,если партнерша постоянная,всего этого хватает ей за глаза.она и не подозревает что пч такого размера)))
для меня сейчас более важна эрекция,техники секса там всякие,раскачать шляпу по максимуму и обхват.
тянуть руками я не люблю,возможно поэтому я, то начинаю,то бросаю НУП. раньше вообще тянуть не получалось,
тянул за середину,и кажется тянул подвязки,но не как не сам пч,сейчас уже стало получатся тянуть и сам пч,с хватом под головкой,
более менее.прогревал под горячем душем и занимался,и невсегда мог уделить этому время.
А работая на обхват,я просто беру и делаю сухой джелк,и проблем с этим никаких,пч неболит и отлично воспринимает это упражнение,
взял поджелковал,и закрыл этот день!это если совсем просто)
То есть я для себя решил-лучше я сейчас начну делать хоть что то,но регулярно!чем начинать все по плану,и бросать через неделю.
Итак уже упущено много времени,в НУП я верю,что он работает!
И для себя давно решил-пусть растут не все,но плюсы от НУПа есть точно,это и продолжительность секса,и эрекция каменная и тд.
как минимум получу хотя бы это
Так что буду заниматься теперь РЕГУЛЯРНО!
По поводу написанного,извиняюсь за такой разбросанный текст,я просто взял и написал.
Всем роста!

скоро прикреплю фото,как разберусь

Трунд
спасибо!и тебя с наступающим ,из успехов-вера в себя,что опять неброшу
Добавлено:
еще,через две недели,иду сдавать анализы на гормоны.Также интересна тема различных БАДов,и фармподержа.
к вопросу буду подходить комплексно,постепенно стараясь снижать все,что негативно сказывается на организме.
А это различные стрессы,неправильное питание,режим дня и тд. постепено шаг за шагом.

смотрел на aliexpress помпу,нашел какуето за 10 баксов)))может заказать,что бы чисто ради интереса посмотреть,как будет выглядеть мой пч,с ег 15+ например

заджелкирвоал сегодня часов 5,под порнуху,под инет,под секс чаты и тд)))потом кинул две палки,вторую пихал просто вялый хер))
посмотрим на утренний стояк завтра,вчера джелковал тож достаточно,стоял утром отлично)
раньше от проги новичка бывало мог что нибудь щемануть,пятнышко или кровоподтек.сейчас делаю сухой джелк когда хочу,никаких пятен,растяжений и прочей херни,ничего неболит))делать так конечно не буду больше))и насчет размера бпфсл,его делают обязательно на холодную?или прогреть пч можно,а потом растянуть и замерить?
Добавлено:
с замерами бпфсл вообще беда,могу растянуть на 17,а бывает на 18,а бывает и 17 еле еле,раньше просто немог вытянуть чтоб замерить даже,сейчас уже получается растянуть норм.ато я там вначале персоналки уже паниковал,что у меня дорсальное уплотнение или как там.хз вообщем.

будет17

QUOTE

заджелкирвоал сегодня часов 5,под порнуху,под инет,под секс чаты и тд)))потом кинул две палки,вторую пихал просто вялый хер))

Бодро ты начал

eminem1
отпуск просто)))))

добрый день,подскажите пожалуйста как залить фото?

будет17

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там все показано.

Rommy
спасибо!а чтобы фото не отображалось никому на радикале,просто не должно быть галочки в строке*показывать эти картинки всем*??

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

будет17
Да. Именно так. А потом сюда ссылку кидай через тег IMG.

CODE

[IMG]ссылка на фото[/IMG]

Трунд
ну вообщем я скинул просто ссылку,остальные ссылки,телефон почему то копировать нехочет
Добавлено:
на фото балон как многие знают 20х17,чтото вроде того. ПЧ 14.5-15 максимум.никак немог словить в полной эрекции и сфоткать,максимум что сегодня показала линейка это твердые 15.при очень хорошей эрекции.обхват на фото,тож плавающий.гдето 13.5,(при хорошем стояке бывает больше)
заметил что,с последних моих замеров давних,разница бпел и нбпел возросла,грешу на сало на лобке))кажется что стало больше.
при очень хорошей эрекции(сейчас она похуже)размеры думаю будут твердых 15х13.7

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
не лучшее качество).скоро сфоткаю все размеры с цифровика
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

делаю только сухой джелк,3 дня,на слабой эрекции немного тяну вконце с задержкой,когда полная,бывает юли делаю.Вообщем джелкую себе,почасу полтора в день.Индикатор состояния пч,утренний стояк.вечером закрепляю сексом.
А,еще тяну бывает за корень пч,даже какбы залезая внутрь по его краям чтоле.там прощупывается его внутренне основание,вытягиваю наружу,при стояке 60-80%.
заметил,что хер смотрит влево(незначительно),но это не его кривизна.а в основании этого невидемого корня,там левая часть натянута,подвязки это или хз))буду пробовать ослаблять)
еще когда лежу,перед сном и тд,хер загоняю между ног и зажимаю

вчера можно сказать был выходной,сегодня сухой джелк пол часа.Утренний стояк стал отличный,спокуха стала больше значительно.перестала мерзнуть головка пч,да и сам пч.(начал мерзнуть года 2 назад,раньше такого не было,из за этого в спокухе достигал мизерных размеров)продолжу делать сухой джелк в таком темпе еще какое то время. Потом сделаю еще раз все размеры.и возможно начну юзать вешалку.или начать с экстендера?буду думать.С вешалкой мне проще.
ее сделать самому и пошел.А вот с эксом пока что хз какой выбрать и тд.

3 января сухой джелк 35-30 мин.
4 января выходной
сегодня сухой джелк 35 мин.


в течении последнего месяца вставал в 12-13 дня,сейчас встаю в 6 утра. Немного тяжеловато,организм еще не перестроился наверно,стояк утренний из за этого неочень.Зато радует спокуха,стал ходить в душ на работе)))эрекция стала намного лучше.
визуально стал чуть больше,головка тоже подросла,стала более выразительной(возможно просто так кажется,время покажет)
И всерьез подумываю насчет экстендера или вешалки,почему то кажется,что если выбирать между эксом и вешалкой,то лучше начать с экса,хз почему.
Буду дальше курить тему экса и определяться.

вчера сегодня сухой джелк 35-40 мин.
сегодня попробовал обмотать пч эластичным бинтом.эфект понравился,член вытянутый.но холодеет и синеет головка.
мин 15 он был обмотан.может обмотал не так.Буду пробовать еще,и читать про это.

будет17

QUOTE

А вот с эксом пока что хз какой выбрать

Можно взять самый простой проэкс и переделать. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Можно и под вак.колпак приспособить, а он хорош тем, что это ещё и вешалка в придачу.

QUOTE

вчера сегодня сухой джелк 35-40 мин.

Замеры делаешь? А то будет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Трунд спасибо за советы!кстате с Дима134 у нас очень похожи данные,только егэ у меня больше.
замеры сделаю скорее всего завтра,может сегодня.

за последнюю неделю было всего 2 тренировки гдето.сегодня делал замеры,вчера делал замеры ег 13.7 гдето,все остальное хз.какбудто уменьшился)
возможно и вправду только джелк не есть гуд.добавил тяги.на след неделе,постораюсь наконецто сделать точные размеры.
атов се постоянно плавает туда сюда

Трунд

QUOTE

Можно взять самый простой проэкс и переделать. Как тут например. Можно и под вак.колпак приспособить, а он хорош тем, что это ещё и вешалка в придачу.

(не шарю в теме)Вакуумный экс можно замутить как трансформер? Переделать под механический и в дополнение юзать как вешалку?

astralsex
Механических креплений, которые можно использовать как под экс, так и для подвешивания не видел. В принципе можно сделать, если есть в этом необходимость.

добрый вечер всем.
Вот и пришли мои анализы,а именно-
Лг 5.89 мМЕ/мл (1.7-8.6)
Прогестерон 1.39 нмоль/л (0.7-4.3)
Пролактин 224.5 мМЕ/л (86.0-324.0)
тестостерон общ 29.2 нмоль/л (8.64-29.0)
фсг 2.65 мМЕ/мл (1.5-12.4)
Эстрадиол 76.54 пмоль/л (94.8-223)


Сейчас можно сказать делаю прогу новичка,растяги,и сухой джелк мин 10
По поводу утреннего стояка,лично для себя заметил,что стояк есть когда я выспался и тд.
Если встаю разбитым и не выспавшимся то и стояка нет.

Вообщем как оказалось,проблем с гормонами у меня нет вообще.
продолжаю нупить.
в ближайшее время постараюсь исключить все вредные продукты(мучное быстрые угли в больших количествах, газировки, чипсы и прочее Г)
алкоголь не употребляю,некурю.
Буду заниматься ОФП.-бег,гири, гантели,брусья турник и тд.
хочу уменьшить жировую прослойку и привести в порядок суставы и связки,поднять выносливость.
Также хочу купить всяких мазей для джелка.витаминов и БАДов.
сегодня делал замеры ег.отрезал полоску листка в клеточку 14 см.показывает либо эти 14(если обматывать без фанатизма)или 13.8 гдето.
нбпел сейчас 14.5 максимум.
бпел гдето 16.5 16.7
бпфсл 17.5 17.8 (если прогрею перед замером,то 18 покажет)
ег всетаки подрос,а вот длина походу уменьшилась ))и спокуха очень радует,теперь без проблем хожу в душ бассейн и тд.
заметил что подросла головка,стала более выразительная.
Хочу уменьшением жировой прослойки на лобке,получить халявный нбпел+0.5-? как повезет))
поднять тонус пч,сделать супер эрекцию(от этого у меня тоже скачет 0.5 см туда сюда). и вытянуть еще хотябы 1 см.и будет мне мои около 17 см нбпл)))и 14 ег
Думаю это более чем реально.


и кстате,кто как замеры делает?допустим прозрачная линейка.прислоняете ли вы головку к линейке,чтоб кончик головки соприкосался с отметками на линейке.или просто проводите паралель?хз как обьяснить.может кто и поймет,о чем я)

Хорошее дело ты затеял!!! В спортивном деле главное постоянство как и в нупе.
Результат не заставит себя ждать, эрекция будет как камень каждый раз , даю гарантию))
Размеры у нас почти одинаковые , та что удачи и терпения в нупе тебе

frowzy
спасибо друг!и тебе ялды!)будем расти вместе

С этого понедельника,убрал все быстрые угли и мучное,бывает могу сьесть кусочек хлеба с семечками,из быстрых углей только бананы утром.
сахар исключил полностью,соль тоже.каждый день ем чеснок и сельдерей.хожу в бассейн.
Комплекс по поводу пч в душевой,пропал полностью.Теперь спокуха меня устраивает.
сейчас делаю растяги,во все стороны по 1 минуте,пару подходов А-растяг.и пару груговых.
тянуть наконецто научился))в конце подхода руки горят)и потом сухой джелк мин на 10.что то он уже неидет,такое чувство что кожа пч чехол,
а внутри что то твержое,и я просто гоняю туда сюда это содержимое,в чехле))кстате по джелку никогда и незамечал вупов,вроде как.
Перед тягами прогреваю пч,замеряю бпфсл.Потом делаю растяги и замеряю снова,вуп есть 3-5 мм.
поэтому думаю налегать на растяги.и джелк мин 10.
Перед растягами прогреваю пч в душе.от этого он наполняется кровью.и даже привстает.
Сегодня замерил бпел-показало чуть больше 17.рост есть.
ег забыл померить))нбпел14.5-14.7,немогу кароче нормально его замерить.(хотя еще дней 10 назад нбпел был около 14,возможно уменьшился от онли сухой джелк по пол часа в день,спасибо Трунду.который вовремя предостерег)а может и нелады с эрекцией,хз,тяжело ловить эти мм))
Отметил для себя плюсы для спокухи,свободное белье,тепло,и когда нет физ нагрузок.то спокуха просто отличная!еслибы работа позволяла,то во время дня делалбы доения,что то вроде джелка,только быстро ис оттягиванием,в выходные дни тягаю переодически раз по 10.и он какоето время увеличен.
Пробовал обматывать пч эластичным бинтом после тяг,както не очень получается)но уверен.что это поможет увеличить спокуху.буду что то придумывать,и таскать всякие приблуды на пч

Разница нбпел- бпел огромная. Жирный ты брат. Красавчик что взялся за себя, рости большой.

rihardzorge13
рост 179,вес 76,помоему это нежирный))))видать скопление жирка на лобке просто.

QUOTE

Разница нбпел- бпел огромная. Жирный ты брат.

хах ! у меня тоже разница большая, я не жирный, многие говорят, что я дрыщ просто у меня жопа и ноги крупные, на лобке подушка не выглядит жирной а нажмешь см 2 даёт. Я когда хочу посмотреть к какой длине я стремлюсь просто вжимаю лобок и вижу цель , член сразу такой длинный становится я даже 18 NBPEL увидел когда сидя вжал лобок

На рост может влиять и плохой сон ,недосыпание

Monte
таже история братан.крупные ноги.сам не жирный,пч у основания натягиваешь,и пару см видно))

Вот и пролетел месяц моих НУП тренировок(бывало и не соблюдал режим тренировок,что то пробовал,но все же отзанимался более менее систематично) .это мой первый месяц.до этого были попытки на пару недель,и все забрасывалось.
в начале делал только сухой джелк,по многу,без прогрева.увидел прирост и в длине и в обхвате.(длина скорее это был тонус или хз)
далее замерив ег,увидел прирост гдет в 0.5 и уменьшение длины.включил в прогу растяги.длина вернулась ег наверное откатил(ловлю эрекцию))
ПЧ обсолютно толерантен к нагрузкам.никаких тромбов и тд,раньше(давным давно))от сухого джелка заливало лимфой и делать было невозможно,появлялись пятна и тд)сейчас ничего этого нет обсалютно!единственное на днях появилось на головке пару красных точек,после растягов.
Главный итог этого месяца,это увеличение спокухи.пч теперь не бывает сморщенным никогда.
В душевой теперь и мыслей не возникает,что он меньше чем у других,а наоборот,что он один из самых больших.по ЕГ так вообще наверно один из первых.
для меня одинаково важна и спокуха и прирост в стояке,многие скажут,что пох на спокуху ей девок не трахать и тд.для меня это не так.
Уверенность в себе, в бане,душе, на пляже и тд.это круто.
Что касается размеров в стояке,то с постоянными девушками,с которыми у меня отношения.с ними все отлично,думаю это заслуга ЕГ)
И если я все таки женюсь.без походов налево и тд,то думаю комплекс ПЧ,уйдет навсегда)
спокухе кароч очень рад))уверен это только начало,нету сейчас такого супер запала,который быстро перегорает.Есть цель к которой я иду.

Всем привет,спустя год с хером,я опять тут)
сделал предварительные замеры,мм неловил,так как эрекция не особо радует.
нбпл 14 14.5 может больше
бпел 16.5 +-
ег от 13.5 до 14
бпфсл сейчас замерил,после дрочки,вышло 18.5 где то
Все замеры ориентировочные,незаморачивался.
Начну с проги новичка,единственное вместо мокрого джелка будет сухой(скорее всего),
эх,в который раз начинаю уже.из плюсов,появилось время для занятий,могу даже экс спокойно носить,
но хочу сделать прогу новичка,хоть месяц,привести его в тонус.а там видно будет,рост будет,буду тянуть руками и дальше.
в планах,очень хочу начать вешать,пока есть время и возможность.
За последний год сексился на стороне с девушкой,так на первой встрече сразу закинулся таблеткой,типо виагры.
кинул 3 или 4 палки,уже не помню,эффект понравился,после слива вставал быстро,и стоял как камень.потом со временем,через пару мес,
закинул опять ту же таблетку,был сильно уставший,и эффекта ноль.
Ну а в остальном все по стармоу,живу с девушкой,буду пересматривать питание,займусь плотно спортом.откажусь от порнухи и от дрочки.
Замер сделаю 1го мая.

Всем привет,прошло 5 месяцев,я опять не нупил,тут подвернулся очередной секс на стороне,опять закинулся таблеткой и пошел,оттрахал по полной программе,минет делала,видно что любит это дело,очень хотела сделать горловой,и он получился кое-как в позе,когда она лежит на кровати свесив голову вниз,а я вхожу в рот сверху.говорит большой член в рот не лезет))когда по переписке она спросила сколько у тебя,я гордо сказал 19-21 и толстый)ну думаю,главное палку кинуть,а там уже похеру,под колесами стоял он как кол,и раздуло нехило,ЕГ наверное за 14 с большим хером перевалил.
И она реально думает,что у меня под 20.говорит у тебя такой большой член,вот у первого моего было 14 см,я улыбаюсь и про себя аж смешно стало,так у меня ведь у самого до 15ти)))
Объем всё-таки решает конкретно,докинуть бы см до 17 длины,и 15 ЕГ,и я думаю это будет елда так елда.
Потрахались короче мы пару встреч,на третей встрече пошел уже без колес,лично для меня они нужны на первых встречах,для максимальной уверенности.
Потрахались,давай опять пробовать горловой,и она рвет мне уздечку,крови было море))она плачет,я с душа кричу успокаиваю-зато у тебя такого точно небыло,будет,что вспомнить!)
Вообще если у тебя средний размер,сделай все,для того,чтобы быть уверенным в себе,перед сексом,стремительно разденься,а не стесняйся как целка,покажи ей свою мощь и энергетику,веди себя уверенно,не подавай виду,что ты сремаешься чего то,для уверенности закинь колесо,стоять будет как кол.и сделай ее!
В данный момент у меня пропали уже все загоны и заморочки,меня сейчас все устраивает,и я знаю,что нуп работает,возьму себя в руки и сделаю мои 17х15.
Всем удачи,

QUOTE

В данный момент у меня пропали уже все загоны и заморочки,меня сейчас все устраивает,и я знаю,что нуп работает,возьму себя в руки и сделаю мои 17х15. Всем удачи,

Красава , по мужски так держать