Привет всем. Хочу заниматься нупом, но мой член плохо это воспринимает(
1й раз я начал заниматься со средними усилиями, 2 недели = перетрен, остановился на месяц.
все восстановилось, решил начать с минимальных усилий.
2й раз начал нупить с минимальными усилиями и минимальным временем, с последующим возрастанием, 5 недель = перетрен,снижение эрекции, паутинки красные на крайней появились :/
Я всех правил придерживаюсь и часто сижу и изучаю этот форум, чужие ошибки и стараюсь их не делать.
Ничего не понимаю, мне что-ли ели дотрагиваться до него в течении 5 минут чтобы перетрен не схватить?
Ничем не болею, недавно был у уролога, все в норме.
Может просто моему члену вообще НУП противопоказан?

Aperkot
Так а что делал-то? Может ты начал с клемпа в помпе с легким усилием?

Aperkot
Опиши детально прогу свою

Aperkot
начинай ещё более плавно и мягко

Значит ты очень нежный))

Танк все верно написал , начинай еще мягче, со временем ткани пч привыкнут нагрузкам

Начинал с программы новичка, притом что во время 2го захода я начал довольно таки мягко, если я еще смягчу усилия то это будет на уровне простых касаний члена.
Еще вопрос, какие упраги дают наиболее сильную нагрузку на пч из программы новичка, растяги или джелк?
Боюсь что если мой ПЧ так реагирует на программу новичка, до продвинутых упраг я доберусь когда уже поседею :/

Сильную смотря ведь на что, сильную нагрузки на длину дают растяги, сильную на обхват - джелк
Я бы продолжал так как написали Tankiro и
EvgenRiv и все получится

Aperkot , я конечно извиняюсь, но если ты действительно изучаешь форум то должен осознавать тот факт, что потенция напрямую зависит от общего физического, а главное психологического состояния и настроя организма. Если доктор тебе сказал что у тебя в физическом плане все хорошо, то думаю стоит обратить внимание на свой внутренний мир, разобраться в себе. У тебя как потенция снизилась, вообще, или например только в конкретных случаях, на жену или любовницу? Нужно просто найти причины своих переживаний, проблемы на работе, долги перед кредиторами, натянутые отношения с девушкой, женой, опять же сами переживания по поводу размеров пч, или переживания из за отсутствия роста, еще есть такая нехорошая вещь, это когда осознаёшь что тебе якобы не когда не вырасти до размеров порно-гиганта а еще хуже до среднестатистического большого или среднего, это своего рода отчаяние, в которое люди впадают в основном не из за того что у них маленький пч, а потому что пропаганда огромной ялды окружает нас со всех сторон. А ты у доктора не спрашивал? Хотя я думаю что он тебе тоже самое скажет и посоветует психотерапевта, но по мне так лучше самому разобраться в своей голове. Главное быть честным с самим собой, не загонять самого себя в углы, не откладывать на завтра, то, что можно сделать сегодня. И тогда все встанет и станет, так, как должно быть.