всем привет!спасибо создателям форума и всем участникам! меня звать Андрей мне 24 года рост 176 вес 76.ношу экстендер пол месяца до этого делал прогу новичка 2 месяца от нее думаю подрос на 0.5 см EG.точно сказать не могу так как делал замеры не на пике эрекции.
замер на 17 Января
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 13.0
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 15.5
EG - окружность эрегированного пениса. 12.5 по середине в начале 12 и ближе к головке 12 тоже
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки. 8.0
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 15.5
ношу по в среднем по 3 часа в день почти не пропуская дни.заметил что с утра стоит вяло как то(и бывает даже что не стоит((раз в неделю делаю джелк минут 10 видать мало этого
моя первая цель 17х14 а там посмотрим планирую до лета носить экс а потом делать сосудистые
прощу принять в свои ряды
ах да кушаю витаминки и бросил курить

Будь Здоров Бро!
Приветствую тебя.
Витаминки и отказаться от курева это хорошо.
Эрекция всегда падает при растягах. На сосудистых подправишь.
Удачи тебе в твоих начинаниях. Цель вполне реальная.
Ялды

Будь Здоров Бро!
Привет! С пкрсоналкой тебя. Какой экс носишь? Курить бросил это очень хорошо Вливайся!

Будь Здоров Бро!
привет!
вливайся)
ник у тебя позитивный и доброжелательный!

Димка МинскийСпасибо и тебе ялды!
KickerD
ношу мал эдж
Добавлено:
Tankiro
спасибо

Будь Здоров Бро!
Приветствую ! Вливайся !
Успехов тебе и роста !

Орэх
спасибо и тебе тоже

привет всем. вот прошел месяц как начал носит эк.через 20 дней ношения получил травму порвал уздечку во время секса.одел еще рез экс и вообще разорвал за 5 часов ношения сильно(хотя боли не чувствовал когда носил )а потом это стало не выносимым и экс пришлось отложить на 10 дней пока полностью не зажило все. невыносимо больно было носить.во время отдыха делал пару раз джелк.и болячку мазал мазью спасателем.
за месяц получилось относить 44 часа всего навсего((конечно понимаю что это оч мало для того чтобы был результат((
результата это не дало

Будь Здоров Бро!

QUOTE

привет всем. вот прошел месяц как начал носит эк.через 20 дней ношения получил травму порвал уздечку во время секса.одел еще рез экс и вообще разорвал за 5 часов ношения сильно(хотя боли не чувствовал когда носил )а потом это стало не выносимым и экс пришлось отложить на 10 дней пока полностью не зажило все. невыносимо больно было носить.во время отдыха делал пару раз джелк.и болячку мазал мазью спасателем. за месяц получилось относить 44 часа всего навсего((конечно понимаю что это оч мало для того чтобы был результат(( результата это не дало

Ничего не делай, лечись наоборот хорошо, что сам порвал никаких операций и т.д. быстрее заживет и мешать больше не будет. Значит короткая была Я также сделал, давно правда...очень давно

KickerD да залечился уже.думаю сегодня приступлю к ношению

Будь Здоров Бро!
лучше подольше отдохни, что бы хорошо затянулось.
будешь по чуть надрывать и дальше - будешь вечно на больничном.
лучше один раз отдохнуть нормально и потом начать "с чистого листа"

всем привет))экс пришлось убрать в с сторону так как нет времени на него((
решил тренироваться так-10 минут разогрев пч а дальше сухой джелк 5 минут. 2 дня работаю 1 отдыхаю .каждые несколько тренировок увеличиваю время на минуту .хочу за несколько месяцев дойти до 30 минутного растягивания мне не очень нравятся если быть честным да и стоит плохо после них.вот и решил убрать их из программы вообще . от занимался уже 11(некоторые забыл записать точно) тренировок по времени в 7 минут.надеюсь что рост будет

добро пожаловать вижу травмы получаешь как и я получал проходишь прям по моим стопам, правильно сделал что отложил занятия до заживления уздечки- эта такая вещь долго заживает лучше вообще оставить его в покое чтобы все хорошо зажило.

ребят подскажите в чем может быть проблема-делаю джелк 7 минут с хорошим 10 минутным прогревом. движение начал делать гдето по 5 секунд последнее время.на днях появились черные точки размером где то около 3х миллиметровов. из за чего они не подскажите? и опастно ли это?после трени использую мазь скорую помощь от синяков.может еще какуюнить мазь посоветуете?

Будь Здоров Бро!

QUOTE

ребят подскажите в чем может быть проблема-делаю джелк 7 минут с хорошим 10 минутным прогревом. движение начал делать гдето по 5 секунд последнее время.на днях появились черные точки размером где то около 3х миллиметровов. из за чего они не подскажите? и опастно ли это?после трени использую мазь скорую помощь от синяков.может еще какуюнить мазь посоветуете?

Черные точки- от сильного хвата. Осклабь хват. Имхо

Будь Здоров Бро!
Это норма, сначала точки, а потом этих точек точек не будет и член потемнеет)

какУнэгра

QUOTE

Будь Здоров Бро! Это норма, сначала точки, а потом этих точек точек не будет и член потемнеет)

Ага какУнэгра

Байрон
Ну почти как я уже писал, на речке, когда переожевались друзья спрашивали почему он такой темный
А что хирургу говорить при медосмотре? Сказать, что с девушкой баловался, всякие перетягиванию, от того он и почернел, не буду же я хирургу говорить, что джелкую и тяну в возбужденке

какУнэгра

QUOTE

А что хирургу говорить при медосмотре?

Скажешь , что у тебя девушка чёрная , вот и передалось на член .

какУнэгра

QUOTE

Байрон Ну почти biggrin.gif как я уже писал, на речке, когда переожевались друзья спрашивали почему он такой темный biggrin.gif А что хирургу говорить при медосмотре? Сказать, что с девушкой баловался, всякие перетягиванию, от того он и почернел, не буду же я хирургу говорить, что джелкую и тяну в возбужденке

Да мне по фигу- черный и черный.

Байрон
попробую ослабить хват сегодня по твоему совету))
Добавлено:
что у всех темнеет член от сосудистых?

Добавлено:
Орэх

У меня темнеет очень сильно и долго это дело сходит, вот уже 3 месяца почти без сосудистых и еще темный, светлее конечно стал, но еще, мне кажется, полгода точно для восстановления цвета надо

Dimitrywa
а мазь какую используешь после трени?

Орэх

QUOTE

Скажешь , что у тебя девушка чёрная , вот и передалось на член .

Заразился чернотой да?!
Добавлено:
Да какая разница черный не черный Нупер расист отрезал себе член из за ненависти к черным

Butcher2015
жеско))

Будь Здоров Бро!

QUOTE

Байрон попробую ослабить хват сегодня по твоему совету)) Добавлено: что у всех темнеет член от сосудистых? Добавлено: Орэх biggrin.gif

Пробуй и отпишись

Байрон
Попробовал ослабить хват.черные точки больше не стали такое ощущение что это правильное решение было!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

Байрон Попробовал ослабить хват.черные точки больше не стали smile.gif такое ощущение что это правильное решение было! rolleyes.gif

Это радует!

Байрон спасибо за совет!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

Байрон спасибо за совет! smile.gif

Расти большой

Байрон
и ты тоже

Будь Здоров Бро!

QUOTE

Попробовал ослабить хват.черные точки больше не стали  такое ощущение что это правильное решение было!

Точки обычно после долгого перерыва появляются или после очень непривычно сильной проработки пч, у тебя что было из двух было?

Butcher2015
хват сильный и соответственно сильная проработка

Христос воскрес!с праздником всех!

Будь Здоров Бро!
Воистину Воскрес!

всем привет привет!вот и прошел месяц как я занимаюсь по такой программе -10 минут прогрев а дальше сухой джелк.через некоторое время увеличиваю время джелка на минуту.сейчас делаю по 8 минут.
за месяц таких упражнений вырос показатель длины на 0.5 см.
в сумме за месяц получаеться я сделал 94 минуты сухого джелка! всем желаю роста!

Будь Здоров Бро!
Привет. ИМХО, если бы комбинировал с растягами, результат получил бы выше

Incubus.
я уже как то пробовал все это делать с ручными растягами но результата вообще не дало это(да и растяги мне не по кайфу и тяжело понять как тяну слабо или сильно(руки сильные) думаю еще через месяц попробовую может добавить растяги в прогу

Какой уровень эрекции был при джелк?
А ЕГ не замерял?

ArtSt
уровень ерекции думаю средний был(делал джелк как бы держа пюсюн горизонтально полу).ег мерить не стал.полный замер хочу сделать через месяц проги этой

блин опять с силой хвата накосячил и заробатал синяк нормального размера((надо быть аккуратнее .месяц на проге а пч еще не привык

всем привет))за 2 месяца данной проги получил вот такие скромные результаты((
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 13.5(+0.5)
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 14.5(+0.5)
EG -не вырос(12.0)
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 15.0(+0.5)
хочу добавить в прогу растяги по 5 минут и время джелка уменьшить до 5 минут.день работать буду день отдыхать.через месяц сделаю замер

Будь Здоров Бро!

QUOTE

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 13.5(+0.5) BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 14.5(+0.5) EG -не вырос(12.0)

Поздравляю с ростом!

neitrino
спасибо

всем привет.на месяц почти выпал из программы так как не было горячей воды((((но за 2 недели роста данной проги не чего не изменилось.теперь хочу делать просто сухой джелке на сильной эрекции по 5 мин.посмотрим что будет.всем роста!

ВСЕМ ПРИВЕТ!и опять я выпал из нупа на 3 месяца((мотивации не хватает видимо да и со своей сьехались.решил востановить тренировки джелком по 5 мин. замер сделаю позже.показатели все теже

Будь Здоров Бро!
Если не настроишься на ДОЛГУЮ и РЕГУЛЯРНУЮ работу, то прироста не будет
За тебя тянуть член никто не будет кроме тебя. Все в твоих руках
Удачи!

sm??
да конечно за меня его не кто тянуть не будет.думаю начать носить экс по силовой проге по пару часов в день.время не много свободного

Вливайся))) эх везет же вам у кого нет жира на лобке и разница бпел и нбпел всего 1 см

Стриптизер
качай пресс и все пучком будет!)))я каждый раз в зале пресс по 20 минут убиваю и потом еще на своей разрываю его в хлам))
хочу к лету кубики накачать

QUOTE

качай пресс и все пучком будет!)))я каждый раз в зале пресс по 20 минут убиваю и потом еще на своей разрываю его в хлам)) хочу к лету кубики накачать

Качание пресса по сути сильно не убирает жировую прослойку. Убрать живот можно обмотав пищевой пленкой, и бегать 30-60 минут, и только с утра!

Не забывай про базу, и все будет пучком!

ShowLine
ну это дело у меня на весну))с базой порядок))ну не буду же я в зале с пленкой бегать.не удобно както

Будь Здоров Бро!
я его дрочу дрочу,а толку то под слоем жира его не видно было,хотя щас пыл в мясонаборе подубавил ,скинул с 95 до 91,пресс мой родненький начал проявляться ,он есть кубики видно,но и жирок есть,да мне если честно пох,на пресс,главное чтоб жира в лобке не было

QUOTE

ну это дело у меня на весну))с базой порядок))ну не буду же я в зале с пленкой бегать.не удобно както

Да ну? У нас это норма. Что тут такого обмотать живот пищевой пленкой?
К тому же это под кофтой толстой.

А вообще бегать лучше по утром, и не в зале! Кардио само собой в зале, но нечего не заменить полноценный бег. Поверь

сегодня начию носить экс.относил экс 2 часа,полет нормальный.в планах еще сет на вечер на несколько часов

Будь Здоров Бро!
по силовой начал?)

Nineteen
да как сказать вроде норм натяжение и при вмем этом вполне комфортно.длина в эксе 13см

относил еще 2часа!для начала думаю хватит

Будь Здоров Бро!
учитывая: BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 15.0(+0.5) ...
13, это ближе к классике...
делай пока так!
натяг без перетяга!)

Nineteen
окей)о,бро да ты земляк мой=))))

Nineteen

QUOTE

учитывая: BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 15.0(+0.5) ... 13, это ближе к классике...

Конечно, силовая, это когда длина в эксе превышает номинальное значение БПФСЛ, ну или хотя бы равна ему.

относил сегодня экс еще 4часа,такое ощущение будто начинает провисать,нагрузку решил не увеличивать.

спустя 2 часа ношения экса решил увеличить шаг(1см).но длина пч осталась прежнея в эксе(13см)натяжение не шипко изменилось.в планах относить еще так час

Будь Здоров Бро!
ДА!!) старик земляк!!!) я с октябрьского!)
рано увеличиваешь натяжение!) заслуженная технология не советует)
то, что провисать начал, это оч хорошо, тобишь так и должно!
в идеале, как начнет провисать, неделю, для успкоения тканей, на том же натяжении нужно бы проносить! дальше можно повышать, но лучше не на сантим! это многовато!

Nineteen
понял,уменьшу длину пока.да я чето очкую уменьшать шаг высверливанием,он и так не железный

)) male создан для классики! не для силовой!) и этим все сказано! в классике он лёгок и удобен!

относил час сегодня

относил час сегодня

ты че каждый час будешь сообщать?)))))

ShowLine
ну уж простите, Личная Тема!!!)
почему нет?, свой дневник так сказать!)
Будь Здоров Бро!
Бро давай!) они завидуют!!))

QUOTE

ну уж простите, Личная Тема!!!) почему нет?, свой дневник так сказать!)

Да не в этом дело)) просто он 2 раза написал одно и тоже

Я нечего против не имею)

ShowLine
да бро,буду каждый отношенный час тут фиксировать!)да, написанно там одно и тоже но только в разные дни))
Добавлено:
Nineteen

сегодня относил экс 5 часов 2мя сетами первый сет 2 часа потом массаж и еще 1 час относил,позже вечером надел и еще относил 2 часа!

QUOTE

да бро,буду каждый отношенный час тут фиксировать!)да, написанно там одно и тоже но только в разные дни))

Ничего против не имею))) Не обижайся =)

Точняк))) не увидел что в разные дни

Будь Здоров Бро!
ShowLine
Мир

Будь Здоров Бро!
и где система???))
иль в мороз плохо тянется?)))
поди еще и окунулся?!))

Nineteen
ахаха да нет не купался)да на работу вышел вчера поишлось пропустить треню.сегодня относил 2часа-чуть не заснул в нем))
Добавлено:
система в теме бро!

ребят объясните пож как скинуть сюда фото свои можно??

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
решил вот влить фото дыбы потом было с чем сравнить

QUOTE

решил вот влить фото дыбы потом было с чем сравнить

Так ты подрос или не ? Вроде начал то год назад почти

ShowLine
я хз был прирост на пол см за все время но дулся кудато(((можно сказать начинаю с нуля.нет не вырос можно сказать так как бросал это дело и опять возобновлял периодически.теперь настроен серьезно!
Добавлено:
относил экс 3 часа

QUOTE

я хз был прирост на пол см за все время но дулся кудато(((можно сказать начинаю с нуля.нет не вырос можно сказать так как бросал это дело и опять возобновлял периодически.теперь настроен серьезно!

Давай тащи на всю!!! Не теряй время =)

да, время, это наше Всё!... нуп, вообще штука индивидуальная, время есть, ношу, нет его - не ношу...
("ношу" - абстрактное понятие нупа, кто что, экс/джелк/клэмп/вешлка И так далее), а мне вот сложно соблюдать определённую программу... потому что свободное время, шутит, мяго говоря обламывает тренировку( я уж не говорю, что я въехал в пень с тромбом!)
и теперь после "реинкарнации" как бы все с нуля!
но я не собираюсь останавливаться! я уже слишком сильно поверил в НУП!

простите за никчёмную философию

Nineteen
да не переживай ты так сильно,все болячки заживут и рванешь в бой с новыми силами!не расклеивайся!

Nineteen

QUOTE

я въехал в пень с тромбом!

Из-за чего тромб словил?

Brodude
вот тема
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

относил экс 4 часа

Будь Здоров Бро!
вот эт другое дело!

всем привет.сегодня прошло 10дней с того как я начал носить экс, за эти дни был 1выходной.сегодня повышаю щаг в эксе,длина в эксе щас13,5см.относил 2 часа-полет нормальный!всем роста!

относил экс 4 часа двумя сетами по 2

относил экс2 часа

давай переходи на 4!)

Nineteen
оттаскал 4 часа бро!

У меня к вам такой вопрос: если делать 15 минут растягиваний и 20 джелка, а после этого нет временного увеличения ПЧ, то это значит, что нужно что-то добавлять, к примеру, больше времени делать джелк?

imeni_bezz
думаю что вам пора внести новое упражнение в программу

QUOTE

думаю что вам пора внести новое упражнение в программу

какое? К примеру?

imeni_bezz
а может, остановиться на чем нибудь одном?)

imeni_bezz
ну всякий упражнений много выбирай любое!
Добавлено:
относил экс 4 часа!

за сегодня относил экс экс 4 часа,появилось ощущение будто пч провис.замечен вуп BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой составляет 16 см что на 1 см больше от обычного состояния.такие вот дела

будь осторожен бро)))

как то сегодня не поперло ношение экса,1,5часа относил всего
Добавлено:
Учитель Сплинтер
да я и так осторожен бро!

QUOTE

как то сегодня не поперло ношение экса,1,5часа относил всего

почему?

ak_47
да блин в этот день прикупил себе BCA и перед треней на голодный желудок сьел пару колес,потом после трени еще пару и не оч хорошо себя пачуствовал,даже уснул в эксе на пол часа где то,вот и решил снять его(bca пробовал первый раз)прочитал на упаковке мол написано что хорошо для сосудов защищает от тромбов и улучшает кровообращение и что еще вырабатывает гормон роста.возможно это все будет хорошо влиять при работе над сосудистыми упражнениями через пол года поставлю эксперимент

относил экс 4 часа!

относил экс 4 часа не снимая!

Будь Здоров Бро!
Скоро тебе надоест отписываться каждый день))

QUOTE

да блин в этот день прикупил себе BCA и перед треней на голодный желудок сьел пару колес,потом после трени еще пару и не оч хорошо себя пачуствовал,даже уснул в эксе на пол часа где то,вот и решил снять его(bca пробовал первый раз)прочитал на упаковке мол написано что хорошо для сосудов защищает от тромбов и улучшает кровообращение и что еще вырабатывает гормон роста.возможно это все будет хорошо влиять при работе над сосудистыми упражнениями  через пол года поставлю эксперимент

BCAA ?

Ты его только для НУПа что ли купил?

BCAA для тренировок в зале, важные аминокислоты, в основном для предохранение мышц от разрушения. ( для сушки обязательно )

100% от него не будет зависит рост ПЧ.

И он сейчас дорогой в цене, чтобы пол года пить это очень много выйдет денег. Если только для НУПа его пить - это бессмысленная трата денег. Лучше закупи на эти деньги девайсы для НУПа.

eminem1
да не думаю, мне даже в кайф писать каждый дегь о работе проделаной ShowLine
читай внимательней бро!

QUOTE

ShowLine читай внимательней бро!

ну может я что-то пропустил)

Если ты про "перед треней" то можно подумать что и треня НУПа, а не в зале.

Так ты ходишь в зал, так ?

ShowLine
верно.пол года отношу экс, а потом буду делать так же сосудистые но уже с бца

QUOTE

верно.пол года отношу экс, а потом буду делать так же сосудистые но уже с бца

бца только для тренировок в зале. А так для НУПа эффекта ноль будет.

Из спортпита Аргинин самая полезная вещь для нупа

QUOTE

Из спортпита Аргинин самая полезная вещь для нупа

Проверял на себе? расскажи как ощущения

kitttich

QUOTE

Из спортпита Аргинин самая полезная вещь для нупа

Чисто для НУПа - вещь безполезная..! Может и повышает количество и качество эякулята, но росту ПЧ - никак не способствует (пишу от себя, и Танк (если ничего не путаю... а... вроде ничего не путаю)) - примерно такого же мнения..!
Вывод: вещь может и полезная, но НУПу - не способствует..!

QUOTE

Из спортпита Аргинин самая полезная вещь для нупа

Не вводи людей в заблуждение ! вещь не нужная, и не только в НУПе но и для спортсменов. Были опыты где доказали что от него толку 0.

Не понимаю, откуда тут многие берут информацию про этот аргинин !? Как он вообще может помочь!!!??? Лучше питайтесь правильно, и верьте что оно поможет для роста.

ShowLine

QUOTE

Не вводи людей в заблуждение ! вещь не нужная, и не только в НУПе но и для спортсменов. Были опыты где доказали что от него толку 0

Братка, если ты такой умный(без сарказма), чтобы ты посоветовал для НУПа в плане добавок. А то уже не знаю, каким богам молиться, роста вообще нет в последнее время

QUOTE

Братка, если ты такой умный(без сарказма), чтобы ты посоветовал для НУПа в плане добавок. А то уже не знаю, каким богам молиться, роста вообще нет в последнее время

Я разбираюсь в спорт пите и что с этим связано) Конкретно в НУПе я сам новичок. Но я знаю отлично этот препарат, он неэффективный даже в спорте, но чтобы для НУПа его принимать - это бред. Тоже что и хавать капусту, и надеяться что она увеличить ПЧ.

Можно поэкспериментировать с фармой. Честно в зале часто слышал что мужики 30+ говорили что ПЧ вырос на 1-2 см. Но может и бред) А есть мужик здоровый, на фарме сидит, то в спокухе у него 15+ см. НО опять же не спросишь у него сам вырос или фарма )

Один случай я точно знаю. Был парнишка лет 17 , на вид ребенок, худощавый, волосы даже не росли нигде. Так вот у тренера покупал фарму, и тренер сказал точно что у него выросло достоинство так как он с этим парился) Потом я видел его через 2 года, ему уже 19 было то уже с щетиной был)))

ShowLine

QUOTE

Можно поэкспериментировать с фармой

А что именно бы посоветовал?
Помню, давным давно на сустаноне читал, там было написано, побочное действие - увеличение ПЧ, мы еще с пацанами ржали, ничего себе побочное действие, да самое что ни на есть НУЖНОЕ.

Brodude
ну, оно "побочное", может он с Одного бока увеличивается, а с другого нет!!))

вчера был ваыходной от экса.сегодня относил 3 часа экс уже болтается.. завтра 10 день и пора увеличивать шаг.

бро,какое натяжение на эксе получается?если в длину мерить линейкой?

Учитель Сплинтер
13.5.сегодня сделал шаг ,длина составляе около 13.7-14.0

относил экс 3часа

QUOTE

13.5.сегодня сделал шаг ,длина составляе около 13.7-14.0

мммм. ая начинаю с 13.5 - 30 мин похожу потом перехожу на 14 также на полчаса, остальные 2 часа на 14.5!

Учитель Сплинтер
и как натяжение хорошее?скоко грамм?это у тебя типо силовая метода?

На 15 см у меня уже вена вздулась(((пипец - куда спешил то я? ) бро а про граммы я даже не вкурсе и не смотрю на них - три риски есть, значит 1200?!

Учитель Сплинтер
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] читай тут повнимательнее

относил 4 часа экс на новой длине плюс еще 4 часа

относил 4 часа

и сегодня относил 4 часа))кто нить практиковал вешалку после курса экса?и был ли рост?

Снимаешь в перерывах экс??? Дискомфорт ощущается?
Кстати тоже стал задумываться о вешалке, думаю что с помощью нее можно норм вытянуть

Будь Здоров Бро!

QUOTE

и сегодня относил 4 часа))кто нить практиковал вешалку после курса экса?и был ли рост?

Я практиковал, особого результата не увидел. Думаю, только если механику, чтобы была возможность тягать большие веса, больше 5 кг. А то на вакууме это нереально.

Учитель Сплинтер

QUOTE

Снимаешь в перерывах экс??? Дискомфорт ощущается? smile.gif

нет дискомфорта пока не испытываю так как натяг делаю не сильный 600-900 грамм.каждые 2 часа снимаю его чтобы нормально поссать да члень размять Brodude

QUOTE

Я практиковал, особого результата не увидел. Думаю, только если механику, чтобы была возможность тягать большие веса, больше 5 кг. А то на вакууме это нереально. wink.gif

наверно после курса экса это лишнее... относил экс 3 часа!

сделал джелк и относил экс 1 час.дальше ну не какого желания нет в нем быть аж псих берет.(выходной надо брать короче

Да ладно бро ты успокойся, отдохни от нупа некоторое время) а то болячку заработаешь себе еще

Учитель Сплинтер
бро,так и сделаю,отдохну.

Я уже больше недельки как) думал что откат будет - а он наоборот увеличивается, микротравмы заживают
Кстати как с эрекцией?

Учитель Сплинтер
сказать честно то не оч.по утрам стоит вяловато или вообше не стоит.сплю до 10часов дня.мож изза этого.да ну и экс влияет конечно.когда начинал носит экс стоять мощнее начинал.а как начал носить по 4 часа так хуже стало(

У меня также с эрекцией))) сегодня к девушке поеду, написала что хочет секис безумно))) боюсь облажаться 6 месяцев не было

Учитель Сплинтер

QUOTE

У меня также с эрекцией))) сегодня к девушке поеду, написала что хочет секис безумно))) боюсь облажаться  6 месяцев не было

удачи тебе! вдоволь натр*хаться! думаю, эрекция будет на высоте!

QUOTE

удачи тебе! вдоволь натр*хаться! думаю, эрекция будет на высоте!

Cпасибо бро. Приехал только что) встретился с телочкой). Сидели в машинке разговаривали. Я стал спрашивать ее за секс .Ну типо мол помнишь ты мне вчера писала что хочешь и бла бла бла. Она говорит ты что е*анулся я же просто угарала .
- Вот п*здец подумал. Я же морально готовился и тут на тебе Расстроился!
- Гляжу на нее и своим ПЧ чувствую что она хочет его и тупо строит из себя невинную.
Ломалась ломалась. И все таки я ее раздел до гола фуууу п*здец, часа 2 ушло.И при этом еще говорит, я не такая. я хорошая и у меня моральные принципы.
- Да да конечно ответил ей снимая лифчик
Начились прелюдии. Бля и у меня не встает на нее Толи в моей голове проблемы, толи она какая то не хочная) Сиськи 3 размера, жопа класс. Что такое??
В процессе раздевания она еще ныла, ты не так делаешь,ты не так берешь, туда не льзя, ты че такой не ласковый, сюда не ходи, туда не ходи вдруг снег башка попадет. Кароче она меня заипала. Настрой упал, ничего не хотелось. Валяемся в одних труссах в машине Я в шоке,разговариваем,выясняем отношения на повышенных тоннах. Я говорю ну все давай одеваться. Перегорел бля п*здец . Она говорит любо щас либо никогда.
- Почему спросил я ее?
- Ты знаешь у меня будет комплекс после нашей встречи
- С какого хрена?
- Ничего себе я тут голая перед тобой лежу. А у тебя даже не встает)
Я говорю ОК. Надо брать себя в руки
Дерзко беру ее ложу на спину,сам ложусь между ее ног и начинаю ее страстно целовать, она при этом трогает меня за задницу. Снимаю с нее и с себя трусы. Эрекция достигла 70% пробую в нее входить.
- Ааааа начала постанывать
- О да, я сделал это. Бля как кайфово!
Эрекция поднилась до 80% и я начинаю ее зверски трахать. Стонет и меня это заводить еще сильнее и сильнее. Сменили позу на наездницу и она начинает скакать дико на моем ПЧ и дико стонать, походу кончает.
- Спрашиваю ее ты все??
- Нет мне мне чучуть (
- Бл*дь, ая все
- Как? i kill you!
- Ну как то так,извини,давай в следующий раз!
- Хорошо, хоть за это спасибо)
Домой приехал пишет что хочет еще))) Вот и вся мораль!

ух молодежь!)) а мораль то какова?)

Учитель Сплинтер

QUOTE

И при этом еще говорит, я не такая.

Прямо классика жанра... Интересно, вообще существуют девушки/женщины, которые этим не пытаются повы.бываться (другого слова подобрать не смог)???!!!

QUOTE

ух молодежь!)) а мораль то какова?)

А мораль сей басни такова что надо ростить большую ялду и иметь хорошую эрекцию
Добавлено:

QUOTE

Прямо классика жанра... Интересно, вообще существуют девушки/женщины, которые этим не пытаются повы.бываться

Если честно я таких не встречал. Все поют в унисон (я не такая как все современные девушки и не надо меня сравнивать бла бла бла). Чтож сказать природа берет свое

Учитель Сплинтер
) правильная мораль!)

всем привет!сегодня почти месяц как я ношу экстендер!и о да,я немного вырос парни,я оч рад замер сделал под порно
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 13.5(+0.5)
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 15.5(+1см) а тут я реально офигел вот))

BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. теперь состовляет 16 см

Будь Здоров Бро!
красавчек вообще! мотивируешь продолжай в том же духе. Носил по 3 часа? Блин тоже хочется носить, но после случая вчерашнего - желания нет))) или на механику перейти.

относил за месяц 79.5 часов
ShowLine
начинал с 2 часов и плавно перешел к 4 часам

QUOTE

относил за месяц 79.5 часов  ShowLine начинал с 2 часов и плавно перешел к 4 часам

ты экстендер только носишь?

и как крепишь его к члену?
я ношу по 35-60 минут бо головка темнеет

Будь Здоров Бро!

а EG без изменений?

Дима134

QUOTE

ты экстендер только носишь? и как крепишь его к члену? я ношу по 35-60 минут бо головка темнеет

да только его и все!легко-обматываю сушеной влажной салфеткой и потом креплю ремешком к площадке.носиться комфорно(по 4 часа могу носить не снимая)да это не страшно что темнеет -главное выбрать для себя достаточное натяжение!
ShowLine
да хз я его мерить не стал(на вид вроде так как и было)

до скольки см вытягиваешь в екстендере?

бро, от души поздравляю) ты красавчик - а рост очень хороший

Дима134
14-14.5
Добавлено:
Учитель Сплинтер
спасибо бро!

Учитель Сплинтер
Открытый мат на форуме запрещён
Твой пост почистил .

относил экс 4 часа!

QUOTE

14-14.5

а как так то? ) у тебя же BPFSL 16

Или я чето не шарю))

ShowLine
ну я замеряю его в эксе горизонтально,а когда опускаю его в низ там хз сколько см получаеться.мож я не правильно мерю хз!?а как кто мерит?

Обмотал ПЧ сухой влажной салфеткой) супер никаких болевых ощущений в эксе) сделал для себя открытие

Учитель Сплинтер
молоток)))я тоже тащюсь от удобства

относил экс 2часа!

перевернул площадку,относил 2 часа!+относил 4часа!

относил экс 4 часа!

Так ты и меня скоро догонешь бро, Как ПЧ к нагрузкам привык? перетрена не чувствуешь?

Учитель Сплинтер
ну щас нагрузка около 1000 грамм.да вполне нормально.я же месяц на легке тоскал.атщас и натяжение норм чувствую.да и пбфсл 16.5 после экса стал)
Добавлено:
хотелось бы догнать

Как ты меришь пбфсл 16.5 ?

Учитель Сплинтер
легко-отстегиваю площадку от штанг,кладу на пч линейку,вдавливаю ее во внутрь,берусь за площаку и тяну .вот так мерю бро!

какие к майским хотелки?

+ сколько см?


конкурс, кто ближе угадает))

Учитель Сплинтер
а ты как меришь?
Дима134 15 см бро!не вдавливая!
буду рад оч этому

QUOTE

15 см бро!не вдавливая! буду рад оч этому

я 16 см хочу к майским , думаю за 2,5 месяца 1,3 см вытяну

Дима134 хотя бро я передумал- хочу 17 см к маю!!!!

по сколько часов экс носишь?и сколько натяжение грамм?

QUOTE

хотя бро я передумал- хочу 17 см к маю!!!!   по сколько часов экс носишь?и сколько натяжение грамм?

не ношу сейчас, некогда
джелк раз в два дня


вчера опять выпил для стояка порадовать девочку и поставить рекорд то мерял во время процесса то было 15см
може к концу месяца и получу их постоянных

Дима134
ЭТОГО МАЛО ТЫ ЧЕ!!!

та времени ноль
с 20-го екс одену наверное

Дима134
я вот седня в 20 30 пришел с работы,быстро сьел пару бутеров и убежал в зал на час, в 10 пришел .одел экс и до 12 не сниму его)))а потом спать и так почти каждый день!вот так вот щас по времени с выходом на работу стало((но 2 часа буду полюбас каждый день носить!!изредка делая выходные!
тебе че мешает щас в нем сидеть?

я в семь встал, на 8,30 уже на работе надо быть

в 18,00 пришел, девушка дома
она не знает и при ней не ношу

ношу когда она дома у себя ночует

Дима134
раскаажи ей да и все!я вон своей рассказал-дак иногда после нощения миньетом мне востанавливает кровоподток))))) завязывал бы ты с колесиками шутить молодой еще же!

QUOTE

раскаажи ей да и все!я вон своей рассказал-дак иногда после нощения миньетом мне востанавливает кровоподток)))))    завязывал бы ты с колесиками шутить молодой еще же!

та не, она хоть и нормально воспримет наверное, но подьебов может быть капец сколько
общаемся мы так)

а миньет и так можно)
благо оба это любим


таблетки то так, експеременты
прикольно когда после сливания он и не думает падать, а после третего и конца уже нет
физически сил нет уже, и идешь в душ с таким, освежился, воды выпил и опять к делу
я их год назад брал, вот только позавчера и вчера по одной выпил
7 штук еще осталось с 10

Дима134
и дого стоять так будет?

QUOTE

и дого стоять так будет?

от таблеток этих до утра

ну это так, баловство
чтоб скучно небыло

Будь Здоров Бро!
подскажи у тебя в эксе вены напряженные? особенно у основания

ShowLine
1 вена бро выделяеться и то не сильно!а что у тебя там такое случилось??

относил экс2 часа!

QUOTE

1 вена бро выделяеться и то не сильно!а что у тебя там такое случилось??

2 вены сильно напряженные, даже не знаю в чем беда, может у основания пережимает.

относил экс 2+2+2=6часов!

относил 2 часа!в планах еще вечером поносить!

сейчас сколько см полное натяжение в эксе?

Учитель Сплинтер
14.5 при весе 1000-1200 грамм.а у тебя?а ты как мериешь?

я пока ношу 15 см при таком же весе, мерю линейкой прям у основания пч как обычно!

Учитель Сплинтер
а я мерю от начала площадки так как она вжимаеться в жирок)

относил еще 2 часа экс!

всем привет .сегодня носил экс 2 часа.перед ношением помазал мазью бадага с каштаном уухххх как жгло то- не обратил внимания что в составе есть ментол но ниче страшного пользоваться можно))заметил что кожа на пч стала не так сильно натянута и приобрела эластичность!по ощущениям будто комфортнее стало носить экс

+2часа!

повысил натядение,относил 2 часа

ребят кто практикует веревку?поделитесь опытом.хочу практиковать перед эксом

+2

Я практию.Есть люди,которые умудряются заправлять верёвку в екстензор.

misterJelk
расскажи что да как .и сколько времени тянуть надо?хмм надо тоже попробовать в эксе веревку)

Будь Здоров Бро!

QUOTE

хмм надо тоже попробовать в эксе веревку)

Вот здесь почитай/посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Роман 17
спс бро!почитаю!
Добавлено:
решил сделать другие замеры более правильно упираясь в лобковою кость а не известно куда.

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 13.5
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 15.5
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 15.5


NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки. 8.0
EG - окружность эрегированного пениса. 12.5 по середине
решил довавить в прогу веревку.позже как немного привыкну попробую в эксе это сделать

относил 2 часа

Как успехи??? Под головкой все нормально? воспалений никаких нет??

Учитель Сплинтер
все в порядке бро,я в строю))

относил экс 4часа!

относил 1.30 экс.час в скрученом положении веревкой

QUOTE

относил 1.30 экс.час в скрученом положении веревкой

живодер зачем так мучаешь свой ПЧ?

Учитель Сплинтер не живодер а членодер
чтобы рос

5 мин веревка и час веревка в эксе.натяжение 1 кг.это у меня сливая получается?
Добавлено:
обмотал пч бинтом эластичным еще.был замечен вуп о.5 см пбфсл

относил 30 мин плюс час веревкой

5 мин прогрев.5 мин веревка руками.пол часа экс просто,час веревкой скрученной в разные стороны.сделал шаг и еще пол часа относил.нравиться мне веревка прям тащусь
Добавлено:
все время пока в эксе- грею носком с рисом)
Добавлено:
лучше тянеться в разы=)заметен вуп пбфс аж плюс 9 мм.это же хорошо?или маленький вуп?укого какой вуп после экса?

5 мин веревка руками.45 мин экс .и 1 час веревкой в эксе

вчера был вызодной.сегодня 6 мин веревка и 2 часа веревка в эксе!

какая разница между стояком и в ексе?

Дима134
не смогу щас тебе на это ответить.только завтра как одену экс
горизонтально полу тебе нужен размер?

Будь Здоров Бро!


говори


я как тянул ексом (с пол месяца) то без вдавленной линейки было на 0,5-1см меньше чем в стояке
а рост гдето тут читал что идет когда больше на 1-2см

Дима134
ну ты по классике носишь получается.уменя равно эрекции или даже больше нятяга

относил экс полтора часа на большее меня не хватило((при натяге 1200 грам целый час вупа замечено не было.а вот когда увеличил натяжение около 2000 грамм примерно то через пол часа когда снял экс то был заметен вуп 16.5см(+0.5)отсюды делаю вывод что мой пч будет поддаваться только сильным натяжениям.аж что то вешалку захотелось нацепить поскорее.но обожду пока с нею всем роста
Добавлено:
Дима134 длина в эксе такая же как и пбфс.дальше стальная лента не дает растянутся((

1.30 экс

час экс!

час экс-вупа не было((надел вешалку м грузом 1кг и через пол часа при замере пбфсл был вуп 0.3см.как думаете мож мне перейти на вешалку?

за последний месяц относил экс 40 часов!решил перейти на подвешивание.устал я от экса если честно.
буду подвешивать а эксом иногда носить вверх.

Даров бро, что за вешалку юзаешь?

Учитель Сплинтер
здарова бро!да самою простую из сантех хомутов)дешево и сердито)

Думаю вешалка тебе очень хорошо даст) меня можешь догнать

Учитель Сплинтер
хотелось бы да ты как на дрожжах растешь

провешал 2 сета по часу вес 1 кг!полет нормальный через неделю увеличу на пол кг вес! МНЕ ДАЖЕ ВЕШАТЬ НРАВИТСЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ НОШЕНИЯ ЭКСА

А примерно можешь ссылочку дать наподобие чего вешалка??? под головкой просто крепеш ее?

Учитель Сплинтер
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] вот бро

Что используешь в качестве груза???? и не проще взять основание от экса, наматать веревку на него и подвешивать?

Учитель Сплинтер

QUOTE

Что используешь в качестве груза???? и не проще взять основание от экса, наматать веревку на него и подвешивать?

не не проще.литровую бутылку с водой)))))потом думаю блинов прикупить или у друга гантелю взять))

Будь Здоров Бро!
ВУПы есть после подвешивания?

Ну и так советик небольшой. Перед подвесом делай веревку 10-20 минут
А после всего, сухой джелк для восст. кровообращения.

jay reaper сегодня вуп мож был в пару мм.просто до этого я экс тоскал при натяге в 2 кг.видать пока маловато этого ему.месяц попробую без веревки а потом добавлю ее))

По поводу чего подвешивать, можно использовать бутылки не с водой,а с песком. Ну это на серьезных весах уже.

Я цены на блины смотрел.. Там все очень печально сейчас.

jay reaper

QUOTE

По поводу чего подвешивать, можно использовать бутылки не с водой,а с песком. Ну это на серьезных весах уже. Я цены на блины смотрел.. Там все очень печально сейчас.

придется у друга просить гантелю)))
1 причем

Будь Здоров Бро!

QUOTE

МНЕ ДАЖЕ ВЕШАТЬ НРАВИТСЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ НОШЕНИЯ ЭКСА biggrin.gif

Такая же фигня, как вешать начал, практически сразу экс забросил.

Brodude
щас вот сижу кино смотрю и иногда в связках где то в пч ошущение интересное.чувствуется немного проработка что ли.а от экса не было такого.довно вешаешь?и как?работает?)

Будь Здоров Бро!
Бро а как ты подвешивание делаешь специально вешалку покупал?

Будь Здоров Бро!
По началу были хорошие результаты, но потом резко замедлились, и с марта я уже перешел на сосуды. Подробнее можешь почитать в моей персоналке.

Sane force нет бро не покупал!купил только хомут цена вопроса 60 рублей и вешалка уже на пч

Brodude
надо почитать.а сам думаешь почему рост замедлился?

Будь Здоров Бро!

QUOTE

а сам думаешь почему рост замедлился?

Скорее всего, потому что рост уже подбирается к своему возможному максимуму, ведь итак 4.5 см прибавил в БПФСЛ, думаю в моем случае 5, ну или край 6 см это мой предел в росте БПФСЛ. Да мне больше 22 см БПФСЛ и не нужен.

Brodude
спокуха с ростом бпфсл тоже выросла около 6 см? начинаю читать твою тему)

Будь Здоров Бро!
Так БПФСЛ вырос только на 4.5, в принципе как и спокуха, тоже примерно на 4-5 см

Brodude
сколько спокуха стала?меня просто более всего интересует состояниии спокухи.хочу как можно больше спокуху себе)

просидел я с весом 1 кг 2 сета по часу.вупа не увидел вообще ноль!! думаю дайка добавлю еще пог кг ,и вуаля через час вуп появился в пол см нашел свой рабочий вес))теперь когда вупа не буду замечать буду увеличивать нагрузку.надеюсь мыслю правельно....

Будь Здоров Бро!
Вот самому уже не в терпеж начать искать свой вес. Ну я начну с 1кг как и ты, пусть привыкает

Тебе надо америкосовские статьи почитать. Они интересные вещи пишут.

Вот например тут ---> [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Будь Здоров Бро!

QUOTE

сколько спокуха стала?

В висе 11-12см, не айс конечно, но лучше чем было.

Будь Здоров Бро!
Бро а какой хомут взял расскажи подробно тоже хочу взять и вешалкой заниматься и на что вещаешь на какой крючок?

jay reaper
спасибо почитаю)
Sane force
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
крючек сделал сам из спицы.заменил болтики для удобства чтобы постоянно с отверткой не мучатся.размер моего хомута 26-30.обмотал как советуют на форуме и все в порядке

выкладывай результаты)

2 часа просидел с грузом 1.5 кг вупа не увидел.а вчера вроде был вуп.

Будь Здоров Бро!
Бро спасибо за фото тоже такую возьму а какой вес для начала вешать и сколько по времени делать подходы?

Sane force
советуют по пол часа подход делать.ну а с весом я еще сам эксперементирую,тоже самое и тебе придется бро!))

отвешал полтора часа вес 2 кг.после второго подхода был вуп а после 3 нет.появилось ощущение что тянутся верхние связки

Будь Здоров Бро!
Может тебе попробовать к подвешиванию и другие растяги добавить?я думаю что хороший вариант.Сам планирую так заниматься

Кроме как веревки добавить к подвешиванию нечего. ИМХО

беру 2 дня выходных.там если вупа не будет то подумаю что делать.а то уже довненько не отдыхал я уже.ребят а рос ли кто не наблюдая вупы?
Добавлено:
jay reaper
как вариант попробую!

Будь Здоров Бро!
Бро а обмотку какую делаешь во время вешалки и где фиксируешь под головкой прям?

Sane force
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Делаю так как указано тут!сделал вешалку?еластичным бинтом матаю.в пару см от головки

Будь Здоров Бро!
Купить хочу только не знаю где такой хомут купить

Sane force
в любом сантехмагазине должно быть

вешалка 2 часа 2 кг

Будь Здоров Бро!
Ого бро два часа не устаешь или перед теликом сидишь

4 сета по 30 минут! неа не устаю у компа сижу да в нфс играю

Будь Здоров Бро!
Везет тебе бро ты что один живешь?

Будь Здоров Бро!
У меня частный дом придетьсЯ в подвале это делать)

Sane force
я с девушкой живу она вкурсе нупа)))там хоть тепло?когда приступишь к занятиям в подвесе?

Sane force

QUOTE

У меня частный дом придетьсЯ в подвале это делать)

В холодном подвале вряд ли что получится

Panda_

QUOTE

В холодном подвале вряд ли что получится

ну может он живет в теплом коттедже))

Panda_
Бро там не так холодно где то 18- 20 градусов тепла ) и еще у меня там блины есть от штанги и гантелей вот их буду вещать)
Добавлено:
Будь Здоров Бро!
Выходные хочу пойти и купить хомут там и начать да еще надо бинт купить эластичный

2 часа вешалка 2 кг груз)

Будь Здоров Бро!
Бро нормально по времени ты так сидишь а как думаешь максимум до кого веса хочешь дойти?

Sane force
наверное по ощущения буду ориентироватся.ну думаю кг пять мож

Будь Здоров Бро!
Бро а вообще вешалка это больше упражнение на длину чем на обхват?

Sane force
на длину конечно же!

Будь Здоров Бро!
Бро а ты сколько уже в длину прибывил благодаря вешалки?

Sane force
неделю только вешаю!

Будь Здоров Бро!
Прогресс будет по любому главное не пропускать трени и нагрузку увеличивать)

отвешал 2 часа.2 сета по часу весом 2 кг!

Будь Здоров Бро!
Ещё добавить упражнения не думаешь?как вуп?

Oxxxy73
пока думаю не добавлять упрожнений .вуп только видел в начале недели -больше его не мерил.сегодня после трени померю.если будет результат роста хоть немного в пбфс то вес увеличивать не буду.вешалка и так неплохо вроде нагрузку дает.я вот знаешь о чем подумал-может веревкой подвешивать попробовать.я вот когда носил экс у меня пфсл стоял на месте и буквально после раза или двух ношений веревкой экса по часа получил +0.5
вот и размышляю....твои как дела?

Будь Здоров Бро!
На счет веревки я сам сегодня решил попробывать,верёвку а то до подвешивания делаю.теперь соединю их.думаю что как прирост новичка, за месяц результат тьфу тьфу будет.для разминки перед подвешиваниями делать можно круговые движения ПЧ раз 20 за подход

Будь Здоров Бро!
Бро размер хомута какой брать если в эрекции eg 12,5?

Sane force
возьми 26-30. я такой использую.да эг у нас одинаковый.а длина какая у тебя?
Добавлено:
Oxxxy73
я не разминаю так как вес всего 2кг

Длина 16 см
Добавлено:
Будь Здоров Бро!
Ок бро возьму 26- 30 спасибо)

Sane force
надо догнать тебя))))будут вопросы пиши бро!

Будь Здоров Бро!
Бро хорошо я просто хочу длину сделать 18 см а потом на обхват работать вот делаю веревку и различные тяги вот вешалку хочу подключить просто мне кажеться она должна дать прирост)

опа сегодня последний день как вешаю на этой недели.решил щас перед подвесом замерить пбфсл и......о даа он в плюсе за неделю 3-4 мм это здорово.следующую неделю нагрузку увеличивать не буду пока.ничинаю вешать

провешал 2 часа!вуп был едва заметел око 2 мм либо это погрешность!ношу еще неделю 2 кг!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

провешал 2 часа!вуп был едва заметел око 2 мм либо это погрешность!ношу еще неделю 2 кг!

Ты 2кг когда носишь болевые ощущения есть или все норм?
Как обматываешь?

Panda_
боли нет!я с вешалкой стараюсь не ходить и резко не дергатся!матаю вначале салфеткой оттчнув кожу назад, а поверх бинт эластичный туго!когда снимаю груз то снимаю плавно поднимая его руков вверх,а то если резко то ощущается в связках стяжение что ли,неприятно короче.вот

Будь Здоров Бро!
Здорова бро сегодня был в строительном магазине купил хомут и крючок тоже девушка еще спросила зачем вам крючок я улыбаюсь надо пришел взял шнурки от кроссовок и прицепил крючок осталось теперь решить на счёт обмотки )

Sane force
Девушка даже не подразумевает ничего, а самому забавно)

всем привет!началась рабочая неделя нупа,решил замерить пбфс,и замер показал что я потерял пол см сделанные за прошлую неделю нупа.отдыхал всего 2 дня.мужики возникает вопрос-это нормально что я потерял эти пол см??и стоит ли делать выходные в подвешивании? а то как обидно потерять пол см то пбфс сейчас 16

Будь Здоров Бро!

QUOTE

возникает вопрос-это нормально что я потерял эти пол см??и стоит ли делать выходные в подвешивании? а то как обидно потерять пол см то  пбфс сейчас 16

Очень часто встречал, что с подвешиванием как и с эксом, без выходных!

Panda_
Что вообще нельзя отдыхать каждый день?

Sane force

QUOTE

Что вообще нельзя отдыхать каждый день?

Ну если отдыхать каждый день, то роста явно не будет)

Ну а вообще я понял что ты хотел написать, просто запятые ты не любишь

Сам я не разу не подвешивал, но говорю то что читал у опытных НУПеров в персоналках,

которые подвешивали каждый день. Ну это я думаю если веса не слишком большие.

Может где и ошибся, если что поправят

Вешать нужно каждый день, хотябы один подход.

Panda_
Panda_
Понял бро ок буду вешать каждый день)

относил 2 часа!вуп 0.5 см что составило 16.5.хочу попробовать носить 6 дней в неделю.всем роста!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

относил 2 часа!вуп 0.5 см

Отличный ВУП

QUOTE

относил 2 часа!вуп 0.5 см что составило 16.5.хочу попробовать носить 6 дней в неделю.всем роста!

неплохо
такими темпами скоро буду выпрашивать как делать ту вешалку и как вешать

результатов!

Дима134
все может быть
1.30 вешалка!

щас решил сделать по другому обмотку вместе с головкой...начал мотать туго с головки и пошел по стволу....отсидел час с весом 2 кг ....снял вешалку и член вообще не почернел!!!советую мужики попробовать!

сегодня 2 часа вешалка!

Будь Здоров Бро!

Есть ли смысл экс и вешалку использовать вместе? Типа экс днем, а вешалка вечером.

hopo0
честно сказать ???да хз.... мне как то вешалка более по кайфу пошла. эксперементируй бро!сам знаешь 1 растет от одного а второй вот нет.мне экс нехера не дал в росте(

Будь Здоров Бро!
За вуп 0.5см я бы даже чесночный джелк пару раз сделал Шикарный показатель, советую вспомнить и записать детали, при которых получил такое.

Конспиратор

QUOTE

За вуп 0.5см я бы даже чесночный джелк пару раз сделал

Да за 0.5 ВУПа и Морозный джельк сделать можно

Конспиратор
учту бро!Panda_
пожалуй после чесночного надо сразу делать морозный и будет огого в штанах

Ты кстати вешалку новой системы сконструировал? Или про2000 вешаешь?

Конспиратор
я просто сантех хомутом пользуюсь)

1 час вешалка.вес 2.5.добавил вес 500грамм.

Будь Здоров Бро!
Этоскоторый с резиновой прокладкой и скручивается двумя болтами? Если да, то я тоже пробовал с таким знакомиться - у меня ничего не вышло

Конспиратор
почему ничего не вышло бро?

потму что он агента педика предател нупо !

Мудрый а помоему он вполне норм человек и ты к нему придираешься!юмор юмором но это не смешно уважаемый мудрый!

брат звонил в посолство румынии я расказали таину страшною враг нупо он ! агент педик вонючи !

Будь Здоров Бро!
Походу только у меня вешалка без резинки, с обмоткой на ПЧ и вперёд!) попробую для удобства с резиной какой нибудь. Мож от камеры велосипедной

Привет бро) как подсказывает твоя интуиция что больше дает роста вешалка или экс???

Учитель Сплинтер
О,это и мне интересно) привет кстати)

привет ребят!даже не знаю что сказать)точно скажу когда 2 месяца провешаю)ну по ощущкниям вешалка приятнее экса)забыл записать вчера 1 час отвешал.

Будь Здоров Бро!
Я полтора часа теперь вешать в день начал. Танк посоветовал, трудно не согласиться с магистром нупа а то и по часу если в день вешать всю неделю,то 10 необходимых часов в неделю не выйдет для прогресса

Oxxxy73
я обычно по 2 часа ношу если время позволяет!
Добавлено:
какой вес у тебя?

Будь Здоров Бро!
2 кг. Я бы и сам время с удовольствием бы увеличил при возможности... А так работа, девушка, дела, спорт.. все успеть то надо

Oxxxy73
вупы есть??

Не поверишь,но все ещё не мерял.Я не джелькую после упражнения,просто под кран с горячей водой,между подходами просто массажирую.А у тебя как,друг?

Oxxxy73
щас сижу грею пч носком))позже о вупах отпишусь бро!))

Добавлено:
болят связки от 2 кг?

Будь Здоров Бро!
Буду ждать!)кожа ПЧ скорее, а на след день связки начинают болеть в течении дня, в паху слева, справа.После упражнения ПЧ мясистый после отдыха недолгого.Нужно время,я уверен и результаты покажут себя)

Oxxxy73
странно что у меня не болит(((щас вес ношу 2.5 кг

отвешал 2 часа 2.5 кг.а вупа нет..... что делать?????

Будь Здоров Бро!
Я до этого другими растягами занимался, может связки более привыкшие.Давай вообшем продолжать в том же духе и время результаты улыбнутся нам)

Будь Здоров Бро!
Если ВУПа и дальше не будет, можешь попробовать протестировать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Кто знает, а вдруг появится

Panda_
это что такое?
Добавлено:
Oxxxy73
надеюсь

Будь Здоров Бро!
Тут уже ни раз убеждаюсь что результата добивается лишь тот кто не щедя свои руки и ПЧ занимается все свободное время.Так что я выжимаю все что могу и тебе друг советую

Будь Здоров Бро!

QUOTE

это что такое?

Там по ссылке все описано! Моряк Папай сейчас его тестирует,
говорит что с ним у него лучше тянуться связки.

1.30минут отвешал

Будь Здоров Бро!

QUOTE

1.30минут отвешал

Как там ВУП, он вернулся?

Будь Здоров Бро!
недавно измерил, спустя час после 3 подходов по 30 мин вешалки..вупа не было

Oxxxy73
Может вес чють до бавить?

Panda_
может2 мм либо погрешность

Будь Здоров Бро!
Повешай ещё неделю этот вес потом повысь грамм на 300. Полтора часа - это сколько подходов делаешь?

Будь Здоров Бро!
Oxxxy73
Конспиратор когда вешает закручивает пч в веревку. Расспроси у него подробней
может быть будет лучше тянуться и не придется добавлять вес.

Panda_
Хороший вариант, но я когда кручу во время подвеса - больновато.. т.к. вешалка ручная с горем попалам собранная) так что вес пока буду повышать.. и шланг получше найду на обмотку одевать

Добавлено:
Oxxxy73
это 2 подхода.я подход по часу делаю всегда
Добавлено:
Panda_
Конспиратор когда вешает закручивает пч в веревку. Расспроси у него подробней
может быть будет лучше тянуться и не придется добавлять вес. надо да спросить))

час вешалка!о вупе сказать нечего...

[b]Будь Здоров Бро![/bу меня такая же фигня.Ладно хоть отката нет.Джельковать начал по 5 минут между подходами для восстановления ПЧ. Будем ждать.. Будем работать..

решил короче после дрочки подвес сделать....после дрочки вуп у меня 4 мм точно(16.5)
нацепил вешалку,чувствую что лучше тянется посмотрим что покажет вуп......

относил 1.30 минут пбфсл 16.5

отвешал 2 часа!

всем привет!вчера был выходной от нупа. перед прогревом замер пбфсл показал 16.5 тоесть те о.5 см вупа приросли ко мне после часа вешалки пбфс показал 16.7 а после еще часа вупа особо не заметил п.с. перед подвесом спускаю

Будь Здоров Бро!
Бро у тебя сильно чернеет головка после подхода вешалки?

Sane force
нет совсем нет! ты с головкой мотай

Будь Здоров Бро!
Бро я вот вешалку делаю 2 кг по 30минут два подхода как думаешь норм? Или нужно увеличить. Время?

Sane force
я по часу за подход делаю!!и пока результа в стояке нет

Будь Здоров Бро!
Да будут бро я читал что результаты идут когда с 3 кг веса

Sane force завтра вес повышу до 3 кг!!!

Sane force

QUOTE

Бро я вот вешалку делаю 2 кг по 30минут два подхода как думаешь норм? Или нужно увеличить. Время?

Прежде всего нужно смотреть по ВУПу, если он есть то соответственно ты делаешь все правильно
и добавлять ничего не нужно.

Panda_

QUOTE

Прежде всего нужно смотреть по ВУПу, если он есть то соответственно ты делаешь все правильно и добавлять ничего не нужно.

это вуп такая плавающая херня то он есть то его нет

Будь Здоров Бро!
Я думаю много зависит от веса но нужно делать все плавно не торопясь повышая вес постепенно

Будь Здоров Бро!

QUOTE

это вуп такая плавающая херня то он есть то его нет

Согласен. Но на определенных цифрах он хорошо виден.

Сейчас меряю каждый день и уже научился его замечать так сказать.
А по началу вообще не мог разобраться, постоянно были разные цифры
потому как линейку прикладывал по разному.

Panda_
Какой вес вешаешь и сколько по времени подходы ?

Sane force

QUOTE

Какой вес вешаешь и сколько по времени подходы ?

Я не вешаю, я делаю веревку соло.

Но сейчас много кто перешел на вешалку и читая о ней так и хочется самому начать подвешивание
Но прийду к вешалке только после экса.

Так же обязательно попробую после подвешиваний носить экс по классике часов по 6-8
Для закрепления ВУПа. Но это только цели. Пока что веревка соло

Panda_
Красава бро как с веревкой есть прогресс какой экс будешь брать?

Sane force

QUOTE

какой экс будешь брать?

У меня есть пенимастер.

QUOTE

как с веревкой есть прогресс

Первый месяц прироста не было, второй месяц BPFSL немного подрос.
Продолжаю в том же духе. После трени сидения на члене 30 мин

увеличил вес до 3 кг.отвешал 2 часа!

Будь Здоров Бро!
Норм 3 кг это уже серьезно как ощущения ?)

Sane force
такие же как от килограммма неужели у меня такая сильная эта струна....

Добавлено:
Sane force
как твои успехи бро?

Будь Здоров Бро!
Бро нормально пока делаю два подхода по 30 минут 2 кг скоро время увеличу буду делать три подхода по 30 минут

Sane force
да можешь уже увеличивать , чтоб время подвесов ближе к 10 часам в неделю выходило, если есть такая возможность ) а вес пока оставь..

Oxxxy73
Хорошо бро )

всем привет!сегодня после первого часового подхода пбфсл показал рекордные 17 а вот после второго часового подхода 16.5.возник такой вот вопрос-может мне убрать второй подход пока??как думаете?

Будь Здоров Бро!
А что если первый подход сделать часовой, а второй на полчаса ?

Oxxxy73
надо пробовать бро

Будь Здоров Бро!
Бро хотел спросить начал делать вешалку и чувствительность члена пропала то есть эрекция есть но раньше была больше влечение у тебя также просто когда занимался по проге новичка член по любому поводу вставал?

Sane force
да бро у меня также.и влечение меньше стало в разы

Будь Здоров Бро!
А после курса вешалки все норм будет бро?)

Sane force

QUOTE

А после курса вешалки все норм будет бро?)

Дружище, чувствительность немного пропадет, но ничего страшного.. Дольше тра*ать девушку будешь за подход У тебя есть персоналка? Создай свою если нет, а то я искал - не нашел.. Поможем , подскажем.. Расскажешь о себе

Oxxxy73
Бро персоналки нету я кстати не 2 кг вешал а 2,7 вчера на весах звесил)

конечно все наладится бро2 часа отвешал

Sane force
Не торопист с весами.сколько уже недель вешаешь?

Oxxxy73
Скоро месяц бро
Добавлено:
Oxxxy73
Да просто читал что рост начинается от 3 кг а все что до этого просто готовим член к нагрузкам

Sane force
Ну тогда нормально,молодец

2 часа отвешал!

Будь Здоров Бро!
Красава бро как результаты видны ?

Sane force не особо бро!
отчет за месяц-в сумме получулилось отвешать 40 часов
с 24 числа параметр
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. стал 16.5(вырос на 1 см)
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки. 9.0 (вырос на 1см)
за все время ношения связки не ныли и не болели как у некоторых(наверное для меня это пока малый вес возможно)в других параметрах роста замечено не было такие вот дела.сегодня увеличу вес до 3.5 кг

Будь Здоров Бро!
Мои поздравления друг! Очень рад за тебя) Продолжай вешать, может в след раз уже и в эрекции подрастет) и у тебя как раз 10 часов в неделю выходит подвесов

Oxxxy73
привет спасибо)))я стараюсь 10 часов в неделю навешать просто))

Будь Здоров Бро!
Думаю скоро по прет бро думаю как ты веса увеличишь прилично то результаты пойдут вверх я тоже пока с весами не тороплюсь мне даже интересно сколько максимум выдержит мой член пока 2,7 кг вешаю с понедельника 3 кг планирую вешать полгода а потом на помпу переключиться) а так бро роста тебе он по-любому будет просто терпение бро а вот оно нам многим и не хватает )

Sane forceспасибо))согласен бро!у тебя связки болят вообще?

Будь Здоров Бро!

QUOTE

не особо бро!

QUOTE

BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. стал 16.5(вырос на 1 см)

Отличный результат за первый месяц, не понимаю твоего недовольства!
Ты хотел +3 см к BPFSL ?

QUOTE

Отличный результат за первый месяц, не понимаю твоего недовольства! Ты хотел +3 см к BPFSL ?  biggrin.gif

я хотел бро к стояку прироста если честно!но это тоже неплохо по сути))
мы все же хотим побыстрее вырости)

Panda_

QUOTE

Отличный результат за первый месяц, не понимаю твоего недовольства!

По сути ты прав)) в рост в расслабленном состоянии это уже очень хорошо и должно радовать)))

как я понял с каждым вырощенным сантиметром пбфсл будет расти спокуха верно?

тени его брат нупо !

Будь Здоров Бро!
Похоже что да, причем если пузо расти в этот момент не будет..

Oxxxy73
пузо враг нупо как сказал бы мудрый

отвешал 2 часа вес 3.5 кг полет нормальный)))

Будь Здоров Бро!
Красавчик)) я 2,5 часа отвешал.. Вес 2,5 кг.. Полет норм, если обмотать хорошо))

Будь Здоров Бро!
Красава бро а 2 часа это ты на сколько подходов делишь и ты вешаешь стоя или сидя?)

сидя) 1 подход 1 час)))

Будь Здоров Бро!
я еще читал что эффективно букво Г стоя короче вчера так попробывал реально чувствуется как связки тянуться ) попробуй бро)

Sane force
так ты долго явно не простоишь.
отвешал 2 часа.вес 3.5 кг

2 часа!

Будь Здоров Бро!
Бро, у тебя НПБЕЛ от вешалки попер ведь?

jay reaper
нет бро еще не попер.хотя сегодня под порно я взял линейку в руки и мне показалось что пару мм мол более стало.я месяц всего вешаю пока рано говорить о результатах.как я понял я буду расти с трудом из за стальной ленты этой.все испробовал кроме помпы и клемпа.надеюсь на помпу если честно в связке с подвесом.такие вот пироги бро!

Будь Здоров Бро!
Ты нупишь меньше года же. Еще куча всего можно попробовать.

Добавь по 20-40 минут ростяги руками чисто вверх.. Я когда вверх тяну, то чувствую как у меня все напрягается и боль такая приятная .

Я считаю что к вешалке полюбому надо ченибудь добавлять из мануала, ну смотри сам.. Я просто очень хочу вырости до больших размеров и нуплю практически целыми днями ))

А на ленту бро забей , это не то о чем надо парится ))

jay reaper
я с нупом знаком уже лет 5 бро)))

Добавлено:
jay reaper
просто сейчас подойти решил ответственно!прям на 100!а то не раз начинал и бросал(
Добавлено:
хз бро мне не нравится тянут руками ну прям вообщее за месяц подвеса спокуха выросла на см

Будь Здоров Бро!

Отсчет по стажу можно начинать когда серьезно начинаешь нупить. Тут много людей которые в нупе не один год,но из-за плохого подхода к нему почти не росли.

QUOTE

хз бро  мне не нравится тянут руками ну прям вообщее

Да это надоедает, но я через силу делаю. Просто так ниче не выростит ))

QUOTE

за месяц подвеса спокуха выросла на см

Сколько в висе сейчас?

jay reaper

QUOTE

Сколько в висе сейчас?

9 бро
Добавлено:
это от лобка и до кончика головки.а если с кожей то там все 10 см

2 дня вешать не мог.отвешал час выпа нет завтра повышу вес до 4 кг

отвешал час 4 кг вупа нет.че делать?

Будь Здоров Бро!

QUOTE

отвешал час 4 кг вупа нет.че делать?

Нормально ты веса накинул. Я конечно в подвешивании не более тебя понимаю, но я бы попробовал
вешать в другую сторону. То есть если ты подвешиваешь вниз, то можно попробовать вешать вверх, или вперед.
А так может кто умнее методы подскажет.

Panda_
да я вот думаю сегодня 5 кг привешать)

прицепил 5 кг гантелю разницу по ощущениям почти такая же как и 4 кг

Будь Здоров Бро!
Я сегодня добавил 250гр, и разницу заметил еще как.. Хотя всего 250 добавил )

Не знаю как ты от целого кг не видишь разницы..

Будь Здоров Бро!

QUOTE

прицепил 5 кг гантелю  разницу по ощущениям почти такая же как и 4 кг

И как ощущения по комфорту? Я имею ввиду головка не болит?

Попробуй и правда поэксперементировать с подвесом в другую сторону.
Может и ВУПы появятся. А то с такими темпами ты через неделю 10кг вешать будешь
Но будет ли результат

Будь Здоров Бро!
Ого 5 кг это уже серьезно бро я когда на 0,5 кг увеличил почувствовал разницу а тут целый кг может тебе нужно не сидя вешать а стоя или буквой Г эксперемитируй бро)

Если буквой Г стоять, то ощущается как ствол вытягивается

Так у меня получалось максимум 25-30 минут простоять, но я при этом книжку читал, она хоть не много отвлекала )

jay reaper
А я обычно на форуме сижу через телефон) но зато так реально чувствуется что все тянеться)

jay reaper
Читал про позы в подвешивании, там много всяких извращений)

Sane force
Ну да сидя как то не так..

Я игру Лимбо скачал и прошел ее всю в позе Г за 2 дня с небольшими перерывами посидеть )) Щас вот книжку читаю.. Но всеравно 70% времени сидя вешаю, этого не избежать походу )



Panda_
Щас гляну пойду

jay reaper
А я стоя бро ) большое время вешаю)

Panda_

QUOTE

И как ощущения по комфорту? Я имею ввиду головка не болит?

в том дело и дело бро что комфортно мне.я матаю с головкой вместе так что с ней все нормально

1 час 5 кг.вчера 1 час 5кг

Будь Здоров Бро!
ого 5 кг как ощущения бро?)

Sane force
такие же как и от 2х кг.лента ска не дает тянуться дальше((

Будь Здоров Бро!

QUOTE

такие же как и от 2х кг.лента ска не дает тянуться дальше((

При подвесе в низ тянутся больше связки, при подвесе вверх лучше тянется туника.
Попробуй сделать подвес вверх и возможно будет тебе счастье

Panda_
При подвесе в низ тянутся больше связки, при подвесе вверх лучше тянется туника.
Попробуй сделать подвес вверх и возможно будет тебе счастье biggrin.gif не так просто это будет сделать мне .надо чтото придумать под стол прицепить .или мож экс вверх поносить??

Будь Здоров Бро!

QUOTE

не так просто это будет сделать мне .надо чтото придумать под стол прицепить

Читал где то о том что перекидывали веревку через плече и таким образом подвешивали вверх.
Но для такого метода потребуется хорошие веса, потому что часть веса будет уходить в плече (или как правильно это сказать )
И какую то ткань ложить что бы более менее скользила веревка.

Ну или куда то крепить калесик

Я бы для начала попробовал подвес вперед. Поставь возле кровати стул или два.
И лечь частью тела на кровать, а другой частью на стуло, и так подвешивать.
Можно лечь лицом в низ, получится как подвес вперед.
Так же лицом вверх, получится подвес как бы через жопу
Почитай пот на этой странице про углы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Panda_
Пусть не подвешиваю, но тяну сейчас только вверх.
разница вверх и вниз у меня чувствуется, и по вупам и по ощущениям.
Когда тянешь вверх веревку, можно вытянуть вверх пч, опустить живот вниз (рука с членом остается на месте), потом упираешь руку в живот и вместе с тягой рукой, поднимаешь живот вверх. Надеюсь понятно получаетс двойное воздействие)

sergBB

QUOTE

Когда тянешь вверх веревку, можно вытянуть вверх пч, опустить живот вниз (рука с членом остается на месте), потом упираешь руку в живот и вместе с тягой рукой, поднимаешь живот вверх. Надеюсь понятно  получаетс двойное воздействие)

Тоже делаю так же и в последнее время тяну возле стены.
Что бы рука меньше уставала когда тяну сильно вверх, прислоняюсь к стене рукой который тяну.
Выходят сильные тяги и плюс меньше устает рука, потому как опирается о стену
На стене ковер, так что и руке мягко

Panda_
sergBB
Я тож сейчас веревку начал делать между подходами вешалки, вспомнил просто что нравилось это упражнение.. да и с сосудами мешать не буду.. а то до этого был настроен делать джельк с подвесами не смотря что это наоборот не советовали

всем спасибо что заглянули))щас приделал кричек под стол и на леске прицепил гантелю 5 кг.ощущение в новинку через час отпишусь о вупе. угол подвеса где то 11 часов. блиин леска 0.7 мм оторвалась через 5 минут.теперь на ее месте шнурок))

прошел час вупа не было

всем привет!вупов я так и не увидел и решил бросить подвешивание.буду делать джедк и готовиться и приезду помпы.мож от нее попрет рост

Будь Здоров Бро!
а на сколько вырос всё время нупа? с 13 до ???

Maxmim23
на пол см всего при макс эрекции.либо вообще не вырос хз
как будет 14 см то тогда можно говорить о росте

Будь Здоров Бро!
а эктсендер пробовал? я на 2.5 см за 7 месяцев вырос от него

Maxmim23
пробовал.нет роста от него у меня

Будь Здоров Бро!
Экс носил по силовой?

Просто-Джо
начинал с классики потом силовой а потом в подвес пошел и дошел до 5 кг веса но результата нет

Будь Здоров Бро!
привет.. печально по поводу роста..я тоже особо результатов не вижу, но замер недели полторы буду делать.. давай не торопись, ты уже долго вешаешь и вес солидный.. прогревай может по лучше.. не бросай..а то так и будешь с упражнения на упражнение прыгать..

Будь Здоров Бро!
Мне тоже экс ничего не дал (носил по силовой)
А вот тяги ка кто быстро повлияли)) рекомендую.

Oxxxy73

QUOTE

привет.. печально по поводу роста..я тоже особо результатов не вижу, но замер недели полторы буду делать.. давай не торопись, ты уже долго вешаешь и вес солидный.. прогревай может по лучше.. не бросай..а то так и будешь с упражнения на упражнение прыгать..

ну а смысл сидеть на проге от которой роста нет??Просто-Джо
я учту это так как особо не тянул руками

Просто-Джо
как тяги повлияли и какие?у тебя прощупывается лента на пч??

Будь Здоров Бро!
мне кажется что еще немного терпения и стрельнет.. если одним подходом вешаешь, то раздели это время на подходы

Будь Здоров Бро!

QUOTE

ну а смысл сидеть на проге от которой роста нет??

А может ты из тех, у которых нет-нет, а потом бац - и "стрельнуло"..?!? Не раз тут читал, что у людей нет-нет роста месяцами, а потом в определённый момент рост раз - и выскакивает..! Но видней и решать, конечно же, тебе..!

Роман 17

QUOTE

А может ты из тех, у которых нет-нет, а потом бац - и "стрельнуло"..?

и сколько ждать такого?почти 5 месяцев от тяг нестриляло(

Будь Здоров Бро!
слишком много ты прошел чтобы бросать !!! Не делай этого

Будь Здоров Бро!
У меня три месяца роста не было ни миллиметра,потом за неделю +0,5 бпел

Oxxxy73
я не бросаю а иду в другое направление
Добавлено:
eminem1
от чего стрельнуло то?

Растяги и джелк сухой

eminem1
понятно щас вот тоже на сухом буду сидеть пока помпа едет ко мне)

Привет. Очень странно, конечно, что от экса не было роста. Вроде как по ТКФР тебе как раз и надо тунику тянуть, а она почему-то взяла и не растянулась.

Что касается подвешивания, то на мой взгляд, его лучше пока не бросать. Можно попробовать составить прогу в соответствии с Теорией "Фунт в минуту". И вешать как вниз (связки), так и вверх (туника). Заниматься каждый день, но чередовать. И желательно минимум 2-3 месяца.

Вот неплохая на мой взгляд прога:

1день. вешалка вниз 7-8 кг на 5 мин. (время увеличивать постепенно - не торопясь, доведя со временем в течение 4-5 месяцев до одного (максимум двух) часа. вес не увеличивать!!!).
2день. Тоже самое что 1день, только вешать вверх.
3день. вешалка вниз 0.5 кг, 1 час. Вес со временем увеличивать не торопясь. время не увеличивать.
4день. тоже самое что 3день, только вешать вверх
5день - отдых.

Что-то мне кажется будет сложно не вырасти от такой проги.

iwak привет.сам ее практикуешь?

Будь Здоров Бро!
Бро какую помпу берешь?) я вот тоже летом хочу взять помпированием заняться пока вешаю )

Будь Здоров Бро!, нет, к сожалению пока не практикую. Я вешалку пока не достал. Работаю над этим.

Просто мне такая прога показалась интересной. Это смесь "классической" программы ношения вешалки с тем подходом, которые практикую новички с мануальными растягами (большая сила натяжения в кг руками, но короткая по продолжительности).
Ведь не все растут от классической схемы ношения вешалки. А вот от программы новичка растут многие! Вот я и решил их вместе соединить.

Такой подход показался мне интересным.

Христос воскрес!

Воистину воскрес!

всем привет!сегодня пришла мне посылка с помпой))опробовал ее с шахом персидским))помповал на 3-5 отделиях 2 сета по 5 минут)ощущения кайфовыееее я кажется влюбился в помпу аж снимать не хотелось помперы принимайте в свои ряды колба 1.75заполнил легко ее.буду значит покавать))всем роста!

Будь Здоров Бро!
С приобретением! Раз так понравилась помпа, то можно ожидать роста обхвата. Мануальные сосудистые делаешь? Какие размеры сейчас?

Будь Здоров Бро!
где помпу брал?
а то взял негляда на диаметр и получил "трубу" с бешеным диаметром

Трунд прежние параметры.делал но терь не буду .буду тока помпить.
Дима134
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Будь Здоров Бро!
Есть смысл помпить и делать сосудистые. В связки это больше результатов даст. Роста!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

сегодня пришла мне посылка с помпой))

QUOTE

кайфовыееее я кажется влюбился в помпу  аж снимать не хотелось  помперы принимайте в свои ряды

Оооо , в нашем полку прибыло .
Поздравляю с приобретением !

Будь Здоров Бро!
Мне сегодня тоже пришла очередная НУП-игрушка (электро помпа) , после работы побегу забирать с почты .

Аккуратнее с помпой, я вот с дуру бублика поймал)

Будь Здоров Бро!

QUOTE

http://ru.aliexpress.com/item/Male-penis-e...2648651483.html

Судя по фото вообще огонь Эх,мне б такую.....

Орэх
покеж игрушку
Shindler
купи)цена вообще огонь ! мне продавец скидку еще 600 руб сделал+))

Будь Здоров Бро!
Здарово как рост,сколько щас nbpel>eg?)

Maxmim23 привет!
0.5 к нбел и все пока

Будь Здоров Бро!
какую цель преследуешь?)

Maxmim23 17 на 14 и думаю что хватит

Будь Здоров Бро!
Ох не хватит тебе, сибиряк, ох не хватиииит. Потом ещё больше захочется.

Трунд
Да помидорыч прав,больше захочешь)

может и не хватит.но покабы до этого добратся)

Будь Здоров Бро!
Бро как у тебя дела что то давно тебя давно видно не было я как понял ты на помпу перешел как тренировки расскажи как ощущения ?

Будь Здоров Бро!

QUOTE

покеж игрушку

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] всё расписал .

Sane force
ощущения клевые=))сегодня треньку отложу (а то приснился травмированный пч) учту как знак а то помплю 3 дня уже подрят.плавно привыкнуть думаю.если бы не сон то помпил бы,боюсь чето

Будь Здоров Бро!
Братан ты чисто помпироаанием занимаешься или еще какие то упражнение и сколько по времени помпируешь?

Sane force
пока чисто помплю.по 10 мин.привыкаю

Секс после помпы уже практиковал?

Танк говорил, что некоторые и от помпы растут)

Конспиратор
даа сразу же дрочканул прикольно че))на свою пока еще после сеанса не успел залезть.наверстаю))) ты то как?растешь?

Добавлено:
милюзга
мне пока ничего роста не давало мож помпа даст

Будь Здоров Бро!
Расту, куда ж он денется
Но пока замер не делал, только вуп измеряю.

Со скольки до скольки раздувает ЕГ после помпы?

Конспиратор
в каком состоянии?

Будь Здоров Бро!
У меня тож лежит помпа, но я хочу пока эксом длину увеличить. А пока только травмы от экса)

Будь Здоров Бро!
Бро хотел твое мнение услышать на счёт помпы у меня есть легкое искривление влево можно ли с помощью тренировок помпы выпрямить его или лучше делать эрегированые сгибание просто интересно твое мнение бро что думаешь лучше?

Sane force

QUOTE

ро хотел твое мнение услышать на счёт помпы у меня есть легкое искривление влево можно ли с помощью тренировок помпы выпрямить его или лучше делать эрегированые сгибание просто интересно твое мнение бро что думаешь лучше?

Немного странно задавать такой вопрос человеку, который только несколько дней использует помпу
Добавлено:
Будь Здоров Бро!
Кстати, помпа такая же как и танкировская, это единственный продавец на алиэкспресс, который продает такие. Находил на ебее там на 500 руб дешевле, поэтому не удивительно, что сделали скидку в 600 руб Сейчас этот магазин закрыт, но временно, через неделю вроде откроется)

Sane force я думаю что эрег сгибания тока помогут

Будь Здоров Бро!
Чего добился за 1 год ?Сколько щас сколько щас nbpel и eg

Maxmim23
блииин дружище у тебя такая противная аватарка!!аж бесит !либо смени ее либо не пиши у меня в дневнике!

Будь Здоров Бро!

QUOTE

блииин дружище у тебя такая противная аватарка!!аж бесит !либо смени ее либо не пиши у меня в  дневнике!

QUOTE

блииин дружище у тебя такая противная аватарка!!аж бесит !либо смени ее либо не пиши у меня в  дневнике!

Хахахахахахахахаха )))))

привет дневник.привет всем!попрежнему делаю пакинг с шахом.дошел до 20 минут(2 сета по 10)пакую на 5 полет нормальный.длина в колбе 16.начинал с 15.5-подрос немного за пол месяца=)всем роста!

Будь Здоров Бро!
МЕРЛИН РУЛИТ,чем он тебе не нравится?ну да немного педиковатый)

Maxmim23
чмошный он!баба!смотрю тебе нравится педиковатый этот мерлин ?бууууаааабеееепляяя!сгинь педик нупо!=))))))

Будь Здоров Бро!
Он один из лучших рок певцов в мире,а чего добился ты?),я гетеро,если тебе так интересна моя ориентация)

Maxmim23
не пиши больше тут!

Maxmim23
Парень, это православный форум, поаккуратнее тут

And22
Ахахахаха)))

Будь Здоров Бро!
Не буду,только не плачь)

And22

Добавлено:
Maxmim23
не ужели дошло

Будь Здоров Бро!

QUOTE

привет дневник.привет всем!попрежнему делаю пакинг с шахом.дошел до 20 минут(2 сета по 10)пакую на 5 полет нормальный.длина в колбе 16.начинал с 15.5-подрос немного за пол месяца=)всем роста!

Я так понимаю, ты только пакуешь помпой и всё? Больше никаких дополнительных упражнений?

Sportsmen
да только пакую и все.

всем привет!сегодня месяц как я перешел на помпу и ода чудо я увидел +0.5(16 стало) к бпел=) а вот ег какието непонятки как будто меньше стал на теже пол см. меньше,нифига не понимаюда и пофигу зато длина пошла всем роста братцы!

Будь Здоров Бро!
Рад за тебя бро надо тоже подумать о помпе)

Sane force
спасибо бро)
Maxmim23
а ты лысый прись мимо!)))

Будь Здоров Бро!

QUOTE

сегодня месяц как я перешел на помпу и ода чудо я увидел +0.5(16 стало) к бпел=)

Рад за тебя .

Орэх
спасибо уважаемый!

Будь Здоров Бро!
С ростом, бро!

Орэх
как сам бро?когда замеры?????не томи!=)

Добавлено:
Трунд
помидор спасибо и тебе роста)

Будь Здоров Бро!
Ништяк! Столько времени роста не было и щас у тебя появились какие-то сдвиги в длине, я думаю это означает что если ты все с умом сделаешь, то туника еще подрастянется и опять будет прирост.

С ростом! Будь здоров бро)

Будь Здоров Бро!
ну ты ваще перец),я даже ничо не писал тебе лол))

Будь Здоров Бро!
С ростом!

jay reaper
да я уже и устал ждать прирост неужели пошло спасибо Panda_ спасибо

Будь Здоров Бро!
С ростом!
Расти большущий!

sergBB
спасибо бро! тебе того же желаю

всем привет!как вы ребят??растете?довно не писал тут!сегодня первый раз в жизни сходил на лево=)до этого спрашивал у девочки какой у нее был максимальный размер??_сказала мол 14 по ощущениям(как блин они это ощущают?) после того как хорошенько ее трахнул спросил у нее -сколько у меня см?сказала мол 18 был в аххххуе ребят честно.имея всего 14.тогда я незнаю что по ее мнению тогда было 14....всем роста братки

Будь Здоров Бро!
Вот тебе и живая мотивация и доказательство что и твоей очень хорошо, нынешней девушке)такое очень приятно слышать всегда. Теперь когда увеличишь будет еще больше положительного от них в твой адрес. Вот оноэ и главный повод продолжать нупить))

Oxxxy73
согласен полностью

всем привет!потерял на месяц мотивацию и почти не нуплю.как снова мотивироватца??

Будь Здоров Бро!
Найти мадам, в которую провалишься.

Будь Здоров Бро!
Трунд

QUOTE

Найти мадам, в которую провалишься.

Дельный совет, замотивируешься ещё как !

Трунд
дельный совет!ну лучше такие что бы не попадались мне

Трунд
провалиться это- это с яйцами уйти в нее?

Будь Здоров Бро!
Если получится, то почему бы и нет? Да и чего мелочиться? Если и внедряться, то с яйцами, чтобы мало не показалось.

Трунд

здров

как результаты?


а то выпал с темы на время

Дима134
привет!и всем привет!результатов нет не нупил довно уже! как твои успехи??
возращаюсь к тренировкам
вчера делал первый день пакинг на давлении 10 2 сета по 10 минут.сегодня на 11 2 сета по 10 минут.словил так называемый пончик -такого большого еще не было.из за конусной колбы не прорабатывается член полностью пора бы норм колбу купить,а то головка берет на себя все давление чтоли.когда паковал на 5 и делал помпо джелк то на пч были красные точки а щас не появляются почемуто

провел треню

Будь Здоров Бро!
Ну о...еть, ни встать.

Трунд
не хотел сегодня делать треню,как всегда ленюсь=(но решил тебя еще раз удивить и сделал ее

+еще тренировочка

Будь Здоров Бро!

QUOTE

+еще тренировочка

Держи себя в руках .

Орэх
есть сэр=))страюсь опять втянутся в нуп))
Добавлено:
Орэх
как успехи в пакенге?

провел треню

Будь Здоров Бро!
Вот это новости. Очуметь. Я думал, что у меня дежавю, но оказалось, что нет.

Трунд
удивись еще- +еще треня))))

пак 20 мин давление 11

всем привет!на днях пришла колба [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] размер указанный продавцем не совсем точный а составляет ширину 4.7 и длину 18.5.провел треню пол часа

Будь Здоров Бро!
как вы до 11 давление вообще поднимаете?у меня на 7hg то чувствовалось что щас будто член разорвёт,а тут 11

Будь Здоров Бро!
С обновочкой! А какой насос к такой колбе идёт?

Maxmim23
Я однажды и до 20 дошёл и вполне безболезненно. Просто у каждого свой комфортный порог, на котором оптимально тренить.

Трунд
да мне кажется что если я сделаю 8 член разорвёт на атомы и так на 7 то чувство распирания сильного и сжения

Maxmim23
А что мешает тренить на комфортном уровне вакуума?

Трунд
желание иметь толстенную шишку до небес

Maxmim23
Ты меня огорчаешь. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Maxmim23
вообще комфортно))на 15 тоже норм чувствовалось но черное пятно появилось на головке 2 мм в диаметре и решил сбавить обороты.насос латунный как у лелав
Добавлено:
Добавлено:
ну это мой насос. я просто купил колбу

как думаете есть ли смысл день помпить а на след день просто тяги по 10 мин и так без выходных??

Будь Здоров Бро!
смысл?лучше работать на один параметр,либо длина либо толщина,когда совмещал экс и джелк толком прироста не получил,но когда отдельно помпу и джелк прирост 0.5 см за 50 дней)

Будь Здоров Бро!
Думаю бро лучше выбрать что то одно хотя смотри сам экспериментируй как говориться на каждого по разному все действует

вообщем решил перейти тока на мануальные тяги а помпу так использовать раз в неделю.может кто помочь с составлением проги по тягам??

10 круговых тяг по 30 сек и минута веревки.решил поробовать тяги в мед перчах-прикольно

на сегодня 10 круговых по 30 сек и 2 минуты веревки

10 круговых тяг и 3 минуты веревки

Привет. Какой вуп после тренеровки ?

Rastun
привет!да я не мерю щас вупы
ибо если немного сильнее перетянул головка деформировалась а это можно посчитать за вуп.мерю проще оттянул средне поставил линейку и готово)

10 тяг и 4 минуты тяги веревкой

Будь Здоров Бро!
4 минуты тяги веревки это один подход веревки или ты разбиваешь сначала в одну сторону закручиваешь потом в другую?

Sane force
разбиваю по минуте,в разные стороны кручу

8 круговых тяг по 30 секунд и 5 минут веревки на сегодня=)

6 минут тяг веревкой на на 360 градусов)

Будь Здоров Бро!
Как я понял бро веревка стала твоим любимым упражнением

Sane force
да нет бро,просто ищу то отчего рост пойдет

7 минут на сегодня!

8 минут веревки)

Будь Здоров Бро!
По минуте прибавляешь бро ) ты как понял решил соло веревку делать ? Помпой занимаешься и как результаты с помпой были?

Sane force
да просто то проги новичка не вырос,от экса тоже,от подвеса,и от помпы тоже поэтому решил поделать веревки соло.даа решил по минуте прибавлять каждый день=)

Будь Здоров Бро!

QUOTE

от помпы

Делал пакинг?

manual_grower
да его и делал

Будь Здоров Бро!
Интересно развитие твоего опыта с веревкой, говорят это одна из самых мощных техник растягиваний, роста тебе!
Как ощущения от веревки? Как пч реагирует на такие выкручивания, ВУПЫ, тонус, стояк?

9 минут сегодня
Добавлено:
manual_grower
стояки по утрам есть.но стоит не совсем как камень.секса меньше хочется чем когда на сосудистой проге сидишь.вупы не мерию ибо уловить мм оч сложно,посмотрю что через месяц будет как покажет себя пбфсл

10 минут веревка

Будь Здоров Бро!
До скольки планируешь дойти в веревки по времени бро ?

Sane force до получасу хочу дойти а там подумаю что делать буду дальше



Добавлено:
11 минут веревкой
Добавлено:
Sane force
ты как?на какой проге и растешь ли?

Будь Здоров Бро!
Я бро подвесом занимался в длине не вырос только обхват у основания увеличился на 0,5 см после. Подвешивание член как после мясорубки и головка сильно синеет ну и времени сейчас столько нет чтобы подвешивание делать вот решил тоже соло веревки делать посмотрем что будет главно не бросать это дело и терпение конечно и рост будет)

Sane force
[Сколько времени ты проза снимался подвесками??пбфсл больше стал на скок?

Добавлено:
manual_grower
И тебе роста бро!=)

12 минут веревки

Будь Здоров Бро!
2 месяца где то эти замеры я не делал только нбел

Sane force
Зря что другие не делал.на сегодня 13 минут веревки

Будь Здоров Бро!
А как ты начинаешь делать веревку? сначала прогрев? Потом сразу скручиваешь и тянешь? Я так понял это экстремальное упражнение и к нему нужен аккуратный подход

manual_grower
Неа я не грею его даже он и так горячий,когда погреб он бухнет и стояк мешает.ну я в начале меж ног к жопе закидыва)))))не помню как называется это) он там и греется и тянется))а потом начинаю крутить прибрвляя оборотов)

Будь Здоров Бро!
У тебя наверное мега-тонус, если от такого истязательства как веревка стояк начинается Я форум почитываю, многие старожилы советуют греть как можно больше, у тебя от собственного тела выше 37 градусов пч не прогреет, тогда как от прогрева тем же носком с рисом можешь прогреть выше 40 градусов, ткани намного эластичнее после прогрева


Купи пенимастер бро

14 мин веревка

manual_grower
подскажи плз как быть у меня в эксе почти всегда эрекция , и он слетает

Weider95
В теме Гели/Кремы для Нупа поищи с Бадягой охлаждающий или что-то в этом роде, от него пч сдувается и лучше тянется

manual_grower
[/QUOTE]Купи пенимастер бро ph34r.gif[QUOTE]да у меня есть экс мал эдж,нечего не дал мне он за несколько месяцев.если веревка за месяц нечего не даст то буду пробовать носить его во сне вверх

Будь Здоров Бро!
Месяц ни о чем, 2-3 месяца поделай, тогда с уверенностью скажешь, подействовало или нет. Я сам собирался 3 месяца тянуть вверх по часу в день и потом сделать замер, но через месяц истязаний у меня оба больших пальца на руках навернулись, связки не выдержали каждый день тянуть на пределе по 3-4 дня к ряду
Насчет экса во сне мутная затея, где-то здесь читал на форуме, что так можно повредить пч. Будь аккуратнее, бро. Ведь второго пч у тебя нет

manual_grower
а ты каждый день тянул и ли отдых давал ??

Будь Здоров Бро!
Каждые 3-4 дня 1 день отдых, хотел до 5 дней дойти, 5/1. Но усталось в связках накопилась и они дали сбой, хотя по ощущениям все было норм, просто взяли и заболели

manual_grower
А как ты веревку делаешь?))

15минут веревка

Будь Здоров Бро!

QUOTE

А как ты веревку делаешь?))

Даже и не начинал Пока один джелк делаю, там больше указательные пальцы принимают нагрузку, поэтому большие пальцы не болят и я этому рад. Сейчас опасаюсь, если начну делать опять расстяги, то пальцы снова могут заболеть, думаю еще дать им отдых неделю-другую. По идее ведь в веревке не надо максимальную силу прикладывать, как в простых растягах вверх? За счет того, что пч перекручен вокруг своей оси и это уже нагрузка для него.

manual_grower
ночью можно я знаешь как делал. в аптеке продают пояса неопреновые , ты одеваешь экс , если будешь вверх носить то сверху один пояс , если вниз то один пояс обвязываешь ниже ягодиц , на него кладешь экс , сверху еще одним поясом фиксируешь
Добавлено:
manual_grower
бадяга вроде на кожу действует не оч

manual_grower
думаю надо всеровноWeider95 был рост ношения экса ночью?

Будь Здоров Бро!
ты сейчас веревку вверх тянешь или куда?

sergBB вниз и побокам,а что?

16 минут веревка,начинают болеть кисти

Будь Здоров Бро!
Попробуй теперь увеличивать время плавнее, не каждую тренировку добавляй время, а раз в три тренировки. Дошел до 16 минут, поработай три тренировки так, а потом смотри по ощущениям, имхо.

Будь Здоров Бро!
Бро куда лучше тянуть веревкой вниз по бокам или вверх я сам тяну от себя вперед пока 6 минут веревки ) я тоже думаю добавлять по минуте правда тоже кисти устают

Sane force
не знаю куда лучше тянуть ,тяни в круговую.я вот лучше почему то чувствую когда в право тяну,как бы против искревления.как то задумывался над тем что бы тянуть тока в эту сторону(ТИПО РАСТЯНУТЬ С ОДНОЙ СТОРОНЫ А ПОТОМ С ДРУГОЙ)
manual_grower
хорошо попробую

Будь Здоров Бро!
я сейчас снова в экспериментах, в поисках большего ВУПа, и даже экс пробую вверх веревку, а воообще, из мануала у меня от веревки вверх ВУПы были больше, чем в других направлениях и угол эрекции стал больше - пч при эрекции ближе к животу

sergBB
а сколько у тебя вуп мм?

17минут

Будь Здоров Бро!
Бро а ты пока помпу забросил чисто веревка?

Sane force не совсем,вчера вспомнил что у меня есть экс и час его веревкой проносил вверх а после помпанул 5 мин гдето. 17 минут веревка сегодня,делал веревку через кисть и показалось что был вуп 0.5 но неуверен пока

18 минут тяг))
Добавлено:
был вуп однозначно 0.5

Будь Здоров Бро!
0.5 нуп это хорошо а как это через кисть веревка бро что не понял я?)
Добавлено:
Будь Здоров Бро!
0.5 вуп хорош

19 минут тягSane force
сажусь на стул,скручиваю пч под него лажу кисть....получается головку тока тяну немного вниз а кистью кверху...типо как подвес с палкою.веревкой сложно так держать и я обычным хватом тоже делаю.попробуй отпишись))))

20 мин тяг!

Будь Здоров Бро!
сейчас 1-2 мм, и то не всегда, от мануала бывал Вуп 5 мм, из которых 3 или 4 мм остались, то есть превратились в рост.
с сегодняшнего дня буду тянуть веревку руками вверх, но головка будет закреплена в площадке головки от экса.
а как ты тянешь через кисть и по сколько подход?

sergBB
я все руками держу.по минуте подход.думаю время пока не поднимать.думаешь головка не выскальзнет???

сегодня пробовал, головка не выскальзывает - пеха-хафт обматываю.
Тоже хочу ВУП 5 мм, для меня это фактор роста!

20 минут тяг!вупа не увидел,бесит этот вуп..надо научится мерить всегда в одном положении и с наполнением головки кровью что то делать.. кто как четко мериет пбфсл поделитесь!?фанатею от линейки...надо ее тоже выкинуть как эминем

20 мин тяг

Будь Здоров Бро!

QUOTE

кто как четко мериет пбфсл поделитесь!

Стоя.

20 мин тяг

20

всем привет БРОтья нуперы=))подскажите ктонить знает как это исправить-головка мягче по сравнению со стволом....знает кто как это исправить можно?.мож причина в кегеле т.к не делаю его почти?

Будь Здоров Бро!
Привет)
у меня от джелка сухого она становилась тверже)примерно месяца через 2 занятий.

вообщем веревка мне почти за месяца нифига не дала(((((буду теперь помпу совмещать с джелком сухим..на сегодня 5 мин помподжелка на давлении3 и мин 5 джелка.тренить буду через день.
да че же за фигня такая не хочет расти((((

Будь Здоров Бро!
Месяц маловато, мне кажется зря бросил веревку. Лучше бы продолжил делать веревку по 20 минут и после нее помпу+джелк.

Будь Здоров Бро!

QUOTE

почти за месяца нифига не дала

Ты будто первый день в нупе, раз ожидаешь результатов за месяц. Заряжай ещё на месяцок.

Будь Здоров Бро!
Бро месяц реально мало побольше терпения и рост будет а помпа тебе что то дает в росте или только временный эфект ?

Sane force
только временно!(
Добавлено:
Трунд
2 месяца я ее делал.цифру не поставил тока

Будь Здоров Бро!
Бро два месяца это пшик, тем более ты писал, что ловил вупы, надо было продолжать веревку. В принципе можно прямо сейчас возобновить ее, я думаю перед помпой это будет в плюс, когда после веревки ткани вытянутые

всем привет!давненько я тут не был.вообщем выпал из нупа из за отсутствия результа и лени=((решил опять воозобновить тренировки и начну пожалуй строго с проги но вичка на пару месяцев а там посмотрим.всем роста

Будь Здоров Бро!
Приветствую!

QUOTE

начну пожалуй строго с проги но вичка на пару месяцев

Сильно долго, недели две и утяжеляй прогу. Зря время тратить два месяца. Тем более, если ты уже занимался серьезными техниками, то твоему пч будет пофиг на прогу новичка, только втянуться неделю другую и вспомнить тканями нагрузку.
С возвращением!

Привет ребят!покупал ли кто такое и что думаю об этой покупке?? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

всем привет!обьясните пожалуйста как вливать фото на сайт??ато хочу продать экс мал эдж и стретчер по дещевке все.времени нет носить это дело вообще=(