Всем огромнейший привет!
Вот решил завести персональную тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD
Серьёзный настрой . Молодец !
Успехов тебе и роста !

Орэх
Спасибо большое!!

Орэх
Ребята подскажиет пжлст, какие персоналки еще поизучать, кто с экса начинал

Вчера вечером сделал программу новичка, дабы не терять настрой пч на работу. Пузырек сдулся, на ночь намазал спасателем, обмотал крайнюю плоть пластырем, чтобы подсушилось. Сегодня посмотрю вечером, как заживление, надеюсь все пройдет и смогу небольшими сетами продолжить таскать экс.

KickerD

QUOTE

обмотал крайнюю плоть пластырем, чтобы подсушилось.

Вот это правильно . И вообще старайся с оголённой ходить , от этого и головка будет не "неженка" и всегда сухая . Все болячки проходят быстрей .

QUOTE

Сегодня посмотрю вечером, как заживление, надеюсь все пройдет и смогу небольшими сетами продолжить таскать экс.

Только не спеши , убедись что всё зажило , иначе это место будет постоянно беспокоить .

Орэх
Спасибо большое за советы!!!
Вот только все ровно на ночь не получается нормально проклеить пластырем плоть, если по круговой то ночная и утр. эрекция передавливает, приходится посреди ночи отматывать, просыпаюсь, а вдоль ствола не держит , вот думаю найти какую нить резиночку мягкую, чтоб не сдавливала при эрекции и фиксить под венчиком на постоянной основе но пока в поисках

KickerD

QUOTE

Вот только все ровно на ночь не получается нормально проклеить пластырем плоть, если по круговой то ночная и утр. эрекция передавливает,

Тогда клей на стояк , потом ПЧ успокоится , пластырь всё равно не даст коже закрыть головку . Попробуй .

Орэх
Благодарствую!
Попробую сегодня, отпишусь

KickerD
С персоналкой!)
вливайся
удачи

KickerD, у нас все физиологические параметры схожи почти, у меня вес 95, рост, 196, только чуть моложе я и обхват у меня меньше на 1 см)

akei
Спасибо, что зашел!
Твою еще читаю
Роста!
Добавлено:
Maxdiablo777

QUOTE

KickerD, у нас все физиологические параметры схожи почти, у меня вес 95, рост, 196, только чуть моложе я и обхват у меня меньше на 1 см)

Раз моложе знач быстрее вырастешь!
Главное настрой! Догонять надо продвинувшихся НУПеров

KickerD
Ну моложе то да, но больше 4-5 часов не получается в день)) а у тебя получается))

Интересное дело получилось, утром сфоткал с линейкой и метром все, думаю надо выложить для сравнения будущих результатов, а не тут то было, пошел в аптек на обеде и телефон то ли украли, то ли выпал...хз Ладно хоть с паролем на экране отследить не удалось через гугл, так как выключен. Ну и бог с ним, поехал за новым

QUOTE

Ну и бог с ним, поехал за новым

походу прилично зарабатываешь)
расти большой

akei
Купил Вродь на все хватает
Спасибо за пожелание! И тебе большой ялды )

Maxdiablo777

QUOTE

Ну моложе то да, но больше 4-5 часов не получается в день)) а у тебя получается))

А может больше и не надо, тут читал много про альттернативные методы ношения и многие успешные нуперы поднимали эту тему, возможно и не нужно носить "чем дольше,тем лучше.
многие выросли и без натяжения носят по 2-3 часа я просто думаю что всегда все в жизни идет так как надо и все идет к лучшему не смог проносить больше,значит так надо!может перетрен бы схватил и т.д. мысль я думаю ты уловил, главное правильная и позитивная реакция на все и тогда все будет так как надо куда нам торопиться

Сделал растягивание руками,решил что цеплять экс пока рано, не хочется через пару дней опять уходить на больничный намотал на эр. по совету опытного Орэха на ночь крайнюю плоть. Оценим комфортность

KickerD
Ну в принципе да, если он устает или болит то это сигнал что пора заканчивать)) да и вариантов нет больше его мучать а так бы мучал))

Maxdiablo777

QUOTE

да и вариантов нет больше его мучать а так бы мучал))

Тогда постарайся сделать так , чтобы не мучать , а носить в удовольствие .

Орэх
Думаешь этого можно добиться с proextender?

Maxdiablo777

QUOTE

Думаешь этого можно добиться с proextender?

Боюсь , что нет .

Орэх
У тебя очень хорошие результаты, чем в длину ростил?

Maxdiablo777

QUOTE

У тебя очень хорошие результаты, чем в длину ростил?

Это долгая история , лучше почитай мою персоналку .

KickerD
Мой НУП путь тоже начался с Аарона Кеммера!
Удачи и роста!

neitrino
Спасибо большое, что заглянул! И тебе вырости большим и здоровым

И так, вчера сделал все таки прогу новичка, только с джелком не очень старался, так для тонуса, раз пока концентрация на растягах и стояк каменный. В принципе пузырек зажил, сегодня вечером планирую два сета с эксом по 2 часа для того чтобы не стрессануть после 3 дней отдыха. Чувствую просто что надо так и все тут если все норм, завтра на полную как обычно .
Да,кстати,насчет оголения головки, совет Орэха здорово помог! Всю ночь спал комфортно, спасибо ему.

Наконец-то я сделал замеры...Вот я конечно безумно рад!!! Но, мне кажется,что я накасячил с первыми месяц назад. Таким образом на 07.02.15 имеем :
BPEL -16,0 (+1,0)
NBPEL -15,0 (+1,0)
EG - 14,5 (+0,5)
Допускаю по длине по первым замерам +-0,5 тонус, фиг с ним, но прирост новичка то есть ))))) Вот теперь у меня вопрос! Я начинал по инструкции, начиная с малого натяжения закончил большим...Вот теперь продолжать с какого?! И вывод на будущее, никогда в течении месяца не менять вообще ничего! Чтобы понимать что работает,а что нет

KickerD

QUOTE

BPEL -16,0 (+1,0) NBPEL -15,0 (+1,0) EG - 14,5 (+0,5)

С ростом !

Обязательно замерь BPFSL .

QUOTE

Я начинал по инструкции, начиная с малого натяжения закончил большим...Вот теперь продолжать с какого?!

Расскажи по конкретней . Какая длина экса с которой начал и какая длина экса сейчас ?

KickerD

QUOTE

BPEL -16,0 (+1,0) NBPEL -15,0 (+1,0) EG - 14,5 (+0,5)

поздравляю
сколько отдыхал перед замерами??

QUOTE

Расскажи по конкретней . Какая длина экса с которой начал и какая длина экса сейчас ?

тот же вопрос

akei

QUOTE

сколько отдыхал перед замерами??

Отдыхал получается 3 дня, в таблице ексель видно, когда пузырек схватил и скока штанг накрутил тож. Сейчас домой приеду, напишу . Но я не замерял длину штанг, там же пружины, как не меряй длина зависит от сжатия Приеду попробую все замерять по штангам как получится
Добавлено:
Орэх

QUOTE

С ростом !

Спасибо!давай, чтобы я и тебя тоже поздравил!

Еще хотел отметить, что в первый месяц ношения пил витамины Wellman, рыбий жир Omega 3, настойка женьшеня и протеин Matrix 50 для тренажерки.

QUOTE

витамины Wellman, рыбий жир Omega 3

витамины по составу очень хорошие!
читал гдето что чеснок както косвенно влияет на выработку теста
+ ещё цинк, женьшень вообще норм

KickerD
советую купить комплекс omega 3-6-9, а не просто Omega 3

akei

QUOTE

читал гдето что чеснок както косвенно влияет на выработку теста

да, я тоже натыкался тему чеснока где-то надо будет попробовать
Tankiro

QUOTE

советую купить комплекс omega 3-6-9, а не просто Omega 3

Понял! Куплю

Орэх

QUOTE

Расскажи по конкретней . Какая длина экса с которой начал и какая длина экса сейчас ?

Вот измерил все, как просили.
Значит длина пенипро от начала основания до конца неснимаемых штанг с разжатыми пружинами составляет 8,4 см+ сразу штанги самые большие 8 см + 0,5 маленькая , + 0,1 планка, итого начинал с длины 17 см.
Сейчас 8,4+8,0+2,0+1,0+0,1=19,5 см
Но это длина экса от начала основания до конца планки, на которую крепится камера. И к тому же - риски закрываемые натяжением сейчас 1,5 см, а в начале 1 см.
Итого получаем:
Начало длина экса - 16 см;
Сейчас длина экса - 17 см
Как то так получается вроде бы

KickerD
Отличный рост. Молодец. За месяц + 1 это шикарно.
Ялды тебе

Димка Минский
Благодарю, друг! И тебе огромного!
Добавлено:
Вчера проносил, как и планировал 4 часа в два сета 2/2. Все хорошо. Сегодня в строй по полной, оттаскал 4 за сет и сейчас еще одену на 4 часа. Полет нормальный, тьфу тьфу. Место пузырика не беспокоит.

KickerD
Ты можешь померить как то так . А то тяжело понять всю математику . [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Орэх
Ты прав, так проще! по второй картинке мерял все сошлось!
Было 16,0 см
Стало 17,0 см
Добавлено:
Орэх
Было возможно 15,5 даже, я по рискам не оч помню

KickerD
Тогда всё у тебя продвигается хорошо .
Добавлено:
KickerD
А про BPFSL забыл ?!

Орэх

QUOTE

А про BPFSL забыл ?!

Не забыл, я померяю, просто надо с самого утра, а не после экса, чтобы вупа небыло, я правильно понимаю ведь? Если после экса мерять, в котором я сейчас, сразу вуп может замылить резу-ты
завтра в 6 утра замер!
Добавлено:
Хочу попробывать эксперимент как нибудь, месяц носить экс в движении, а месяц в фиксированных позах..все таки, как бы не говорили про эффективность статического натяжения, мне кажется динамическое несколько агрессивнее, приходьбе и эффективнее в результатах...при условии конечно, что запас хода пружин есть. Т.е.метод классики не более 900 гр, но как подготовка к силовой +-0.3-0,5 мм ход динамики

Не доносил второй сет всего 15 минут до 4-х часов. Бегал, прыгал,сидел,лежал...после перерыва с этим пузырьком забыл ограничить себя в выпиваемой жидкости в течении обычного эксового дня

Сегодня все по графику, 2 сета по 4 часа, итого 8. Единственное, смазывал оба раза кольцо упорное экса вазелином, жгло почему то. Но вазелин помог.

Иду по графику, также 2 сета по 4 часа, натяжение 690-900. Добавил после экса ркскатку пч между ладонями, как пластилин катали в детстве, вместо массажа. Интересное упражнение, приятное, визуализируешь увеличение,которое и так подкрепляется реальным ВУПом

Еще хотел для себя отметить, что из-за вынужденного трехдневного перерыва, пч более податливее стал на растягивание, что не может не радовать. Может даже устраивать день-два отдыха в месяц в перспективе, но хочется конечно по собственной воле, а не из-за травм.
Собираю информацию на форуме по помпированию, хочу использовать раз в день гидропомпу, но только для прогрева, не для обхвата, т.к. упор пока на растяги. Правда единомышленного ответа нет, на каком давлении можно использовать чтобы не навредить длине. Продолжаю искать

KickerD

QUOTE

хочу использовать раз в день гидропомпу,

Я 1-2 раза в неделю балуюсь гидропомпой , сразу после экса , буквально на 5 минут с не сильным разрядом .

Орэх

QUOTE

KickerD QUOTE хочу использовать раз в день гидропомпу, Я 1-2 раза в неделю балуюсь гидропомпой , сразу после экса , буквально на 5 минут с не сильным разрядом .

Понял, 1-2 раза в неделю!

Орэх
Разряд какой посоветуешь все-таки? Так только для прогрева, дать пч расслабится и отдохнуть

KickerD

QUOTE

Разряд какой посоветуешь все-таки?

По ощущению , так чтобы его неразрывало от напряга . Чисто вытянуть в лёгкую и погреть .

Орэх

QUOTE

KickerD QUOTE Разряд какой посоветуешь все-таки? По ощущению , так чтобы его неразрывало от напряга . Чисто вытянуть в лёгкую и погреть .

Понял, спасибо большое, опять у нас "научный тык" работать будет

Программа таже, немножко загрипповал, но не эксу не мешает, это радует

KickerD

QUOTE

немножко загрипповал,

Выздоравливай !

Орэх
Спасибо сейчас клюквы с медом наемся и завтра думаю уже норм будет обычно так

Да, как всегда сработало, поправился. Экс так и ношу, по итогам мес выложу таблицу ношения. Добавил эр сгибания 4 подхода по 50 сек. 1/1 день. Уж сильно выпрямить охото потихонечку думаю не лишнее
Добавлено:
Недавно заметил, что в вакколпаке в течении первых 30-ти минут ношения головка пч поворачивается вправо, видимо из-за искривления пч. Не знаю как исправить, есть а
выход-не смазывать гелем на месте соприкосновения шлюза под венчиком кожу ствола пч, но в таком случае будет жечь от резины и невозможно носить. Может конечно и ничего страшного, есть как есть

Какую все таки не маловажную роль играет хороший сон и отсутствие стрессовых ситуаций, хоть и не продолжительных. Заметил на выходных вуп от экса 1 см Все выходные с ним валялся, играл с ребенком, читал гратис так бы месяца 3-4

Ну вот, 10-й день идет, чувствую что рано добавлять штангу..видимо придется ждать...

Относил 9 часов в два сета и все на работе! Доволен как слон по итогам месяца выложу также таблицу ношения,которую веду

Серьёзный подход плюс смекалка, думаю 80% успеха у тебя в кармане!

neitrino
Спасибо друг думаю и у тебя он в штанине механику таскать это уже считай вырос

KickerD
таблица- правильный момент- анализ, статистика великая вещь!

Почему ты не замеряешь бпфсл в эксе? Контролировал бы его при каждой тракции, смотрел когда достигается максимальная длина, а когда нет (стресс тканей)?

Для меня бпфсл при работе с эксом - главный показатель, замеряю каждую неделю (раньше мерил каждый день почти))

EvgenRiv

QUOTE

Почему ты не замеряешь бпфсл в эксе? Контролировал бы его при каждой тракции, смотрел когда достигается максимальная длина, а когда нет (стресс тканей)

Замеряю я его контролирую по мере выкручивания винтов для поддержания постоянного натяжения. По резьбе видно скок мм накрутил и со скольки начал новый день Или ты имеешь ввиду после каждого дня, на сколько выкручивал в день? Я даже не придавал такого значения большого у меня как то по дням, например дней 5-6 относил прикручивая 2-3 мм в процессе сета, потом смотрю что эти 2-3 мм можно уже и оставить и начинать день с них, еще 2-3 мм если позволяет выкручиваю в течении сета..как то так. От многих факторов зависит растяжение пч, стрессовое состояние, сон и т.д.
Спасибо за совет попробую повести записи и провести аналитику бпфсл отпишусь

Сегодня снова 9 часов в 2 сета, оба на работе, вечер свободен
Добавлено:
Вуп отличный был, на середине сета второго подкрутил винтами почти 1 см легко

KickerD

QUOTE

попробую повести записи и провести аналитику бпфсл

Не попробуй, а обязательно сделай. ИМХО-важнейший показатель роста длины.

QUOTE

Тоже аву поменял!

Ага. Для соответствия нику.

Incubus.

QUOTE

Не попробуй, а обязательно сделай. ИМХО-важнейший показатель роста длины.

Ок, мне уже Орэх говорил про постоянные замеры буду вести

QUOTE

Ага. Для соответствия нику.

Тоже решил поменять хоршая аватарка, интересная
Добавлено:
Incubus.
Число загадывать будешь??? мы ждем

KickerD

QUOTE

Число загадывать будешь??? smile.gif мы ждем

Уже

Хороший подход с таблицей. Сразу видно уровень мотивации рости большой

alexandre76
Спасибо! И тебе роста

Млин, смешно, словил с утра
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Планирую наконец то 0.5 докрутить в вечернем 4,5 часовом сете. Хотел в рабочее время относить все 9 часов, но, к сожалению, сегодня первые полдня совещания, не успел нацепить. Ну и ладно, значит так надо, может пч нужен был отдых с последнего вчерашнего сета до сегодняшнего больше Все как всегда идет так, как надо и всегда к лучшему

Обновленная
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Еще одно наблюдение, после перехода на равные систематизированные 2 тракции по 4 часа заметил,что все стоит на месте, ровно и спокойно носится на определенной длине, как буд-то пч привыкает. Намеренно увеличиваю,добавляю к каждому сету по 30 минут, получается хороший вуп. Занимаю тактику следующую, добавив 0,5 через два дня снижаю время ношения за сет до 4 часов, ношу дня 4, затем добавляю снова по полчаса, чтобы стрессонуть временно ткани и легко добавить еще 0,5. Ну и так далее.

Все по прежнему, иду по графику, по 8-9 часов в день, добавил раз в неделю, по совету Орэха гидропомпу, расслабить пч. Все классно

Всех с Днем Защитника Отечества, мужики! Растим дубины, как психологическое оружие!

KickerD

QUOTE

Всех с Днем Защитника Отечества, мужики!

Взаимно дружище

Incubus.

Действительно как-то рывками в эксе рост идет, после первого сета 4-х часового, провис был огромный, подкрутил на 0,5, хоть штангу добавляй хорошо бы, но одевать с болью не хочется. На том и порешил, зафиксировал вуп, порадовался гоу гулять с дочкой, потом второй сет

Привет, хорошо идёшь! Когда замеры, особенно интересно bpfsl и eg, ну, а если nbpel подрос так вообще сказка будет! Ты спутнице жизни сразу про НУП сказал?

neitrino

QUOTE

Привет, хорошо идёшь! Когда замеры, особенно интересно bpfsl и eg, ну, а если nbpel подрос так вообще сказка будет! Ты спутнице жизни сразу про НУП сказал?

От жены даже под широкими штанами до колена экстендер не скроешь,да и зачем Я сказал, что это для выравнивания искривления пч
Насчет замеров 07 числа замеряю, добавил после последних замеров штангу в 0.5, надеюсь еще 0,5 добавлю до замеров А насчет ег сомневаюсь, что даст что-то, думаю это первый месяц было, как прирост новичка. Хотя после каждого сета экса я все ровно джелкую раз на 50, просто чтобы пч промассировать хорошо и размять, потом эрекцию держу минут 10.

KickerD
Моя также в курсе, но при ней нупить как то стесняюсь, хотя и подросший пч одобряет. Тоже решил добавить не много сосудов, а то помню после соло тяговых (ленивые, экс, обычные) на пч жалко смотреть было

neitrino
моя вчера пристала ко мне, говорит покажи аха, щас говорю показывать ей точно эск надетый не собираюсь, думаю оно ей не надо

Правильно, проведу параллель с родами, нечего нам видеть все из первого, так сказать ряда, в изголовье стоять ещё куда ни шло, хотя тоже не решился бы

neitrino

QUOTE

Правильно, проведу параллель с родами, нечего нам видеть все из первого, так сказать ряда, в изголовье стоять ещё куда ни шло, хотя тоже не решился бы

Я присутствовал при родах, в принципе ничего такого, но все таки... поэтому и не дал ей посмотреть! параллель отличная!
Добавлено:
Правда не могли пенимастер про эти немцы сделать штанги нормальные Подкручиваю их раз по 10-15 за сет, резьбовое соед-е раскручивается, естественно увеличивается длина, у как следствие увелчивается натяжение. Надо подумать как из фиксировать, может кто подскажет

KickerD

QUOTE

Надо подумать как из фиксировать, может кто подскажет

Пластырь .

Орэх

QUOTE

Пластырь

Обычные омнипор? Я хочу попробовать мотнуть на резьбу герметик ленту

KickerD

QUOTE

Обычные омнипор?

Да , конечно ! Точно будет держать !!

QUOTE

Я хочу попробовать мотнуть на резьбу герметик ленту

Тоже нормально .

Орэх
Намотал омни, завтра отпишусь

Орэх
Держит нормально правда вид немного не эстетичный, но кому он нужен, если его не видно, зато не подкручиваю

KickerD

QUOTE

Держит нормально

Отлично !

Пузырь схватил опять ну что за мзфака! через 2 дня 0,5 добавлять, а я эх...это все эксперименты с прот.колпачком. Ладно, протыкаю, на мануал, послезавтра в бой
ага, послезавтра, напялил экс ,не выдержал поглядим через 4 часа что там с пузырями..пока полет нормальный.
P/S счас все ругаться начнут, мол лечи, потом я знаю, знаю...но уже нацепил

Парни, любимая моя ссылка на миллион завораживающих гифок для эр.сгибаний и джелка, наслаждайтесь стоит как труба НКТшная

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

http://wetcuntshardcocks.tumblr.com/

ааааааа,я как раз фоверс делаю
выключил,потом посмотрю

***snaiper***

QUOTE

ааааааа,я как раз фоверс делаю  выключил,потом посмотрю

Приятного просмотра Я так до конца и не смог дойти, там подгружаются все время новые, что очень радует

KickerD

QUOTE

там подгружаются все время новые, что очень радует

надо оставить себе
для джелка и помпы в самый раз!

Вчера снял экс, все нормально, лимфа была конечно, но не смертельно. За ночь все позатягивалось, дал время еще с утра отдохнуть и надел с обеда. Посмотрим как сниму, ощущения нормальные

Мужики, кто-нибудь видел такую для растягивания?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Все таки решил сделать пару вых
одных, полет нормальный конечно, но лимфы в колпаке было многовато. Ладно,никуда не торопимся, надеюсь завтра к вечеру одену

KickerD
у меня вообще лимфы минимум.
может колпак большой для тебя?

akei

QUOTE

у меня вообще лимфы минимум. может колпак большой для тебя?

У меня тоже в норме ее нет практически, я просто пузырь схватил, вот и не подлечив потаскал, естественно оттуда лимфа натекает колпак стандартный, я на пенипро пока не могу никак нормально на переделке приноровится одевать, поэтому ей пока балуюсь, но сижу на полной программе на колпаке пенипро

KickerD

QUOTE

http://www.mattersofsize.com/forum/lengthm...emo-photos.html

интересная штучка.
наверное удобно тянуть.

QUOTE

я просто пузырь схватил,

выздоравливай!

QUOTE

Мужики, кто-нибудь видел такую для растягивания? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Как по мне из серии: "Чисто писано в бумаге, да забыли про овраги"

stepwise

QUOTE

Как по мне из серии: "Чисто писано в бумаге, да забыли про овраги"

Правильно, резиновому пч то ничего не будет, вот показали бы с настоящим Уже инкубус отписал, что обуждали этот девайс, говорят не очень практичен в зажиме пч
***snaiper***

QUOTE

выздоравливай!

Спасибо, друг!

Мужики, подскажите на пенимастер про компплекты ремешковый,петлевые, какие самые наименее болезненные,я хочу на перспективу взять, если пузырь поймаю,чтобы не ждать заживления.

QUOTE

Мужики, подскажите на пенимастер про компплекты ремешковый,петлевые, какие самые наименее болезненные,я хочу на перспективу взять, если пузырь поймаю,чтобы не ждать заживления.

На пени только ремешок. Что бы носить петлю, это целое мастерство и искусство, только для просветленных.

stepwise

QUOTE

На пени только ремешок. Что бы носить петлю, это целое мастерство и искусство, только для просветленных.

Спасибо! посмотрю

Эх, долго заживает пузырь..я устал бездействовать. Слелаю сегодня наверное прогу новичка или уже не трогать, пусть отдохнет

KickerD
Растяги делай пока все заживает.

trance.fm

QUOTE

Растяги делай пока все заживает.

Да,сегодня сделаю обязательно. Думаю приобрести все-таки механику на такие случаи

KickerD

QUOTE

Эх, долго заживает пузырь..я устал бездействовать.

А чем ты его мазаешь?
У меня быстро зажил от спасателя(бальзам Ратовник)

QUOTE

Бальзам активизирует защитные силы человеческого организма и ускоряет естественные механизмы регенерации кожи в поврежденном месте

А по поводу бездействовать - я бы лучше сделал небольшой перерыв, плюс многие пишут, что основной рост приходится именно в период отдыха...

zloy_leshij

QUOTE

А чем ты его мазаешь?

Спасателем в течении дня, на ночь бепантен, вчера еще пару раз стрептоцидом порошком сыпал
Так то 3 дня еще прошло

QUOTE

основной раст приходится именно в период отдыха...

Да не могу не согласиться,друг, но я думаю это правило действует от 4-х хотя бы месяцев ношения, а я всего 2 оттаскал вряд ли ткан- уже устали, да и чувствую что он впорядке, я ведь не на силовой

Интересная персоналка, всю прочитал, спасибо!
Приехала гидропомпа мне, сейчас делаю 3 дня по 15 минут, 1 день отдыхаю. И конечно же жду экс, как только приедет, начну вливаться.
По какой причине у тебя пузырь появляется? Где он появляется?

Maxym1

QUOTE

Интересная персоналка, всю прочитал, спасибо!

Тебе спасибо, что заглянул

QUOTE

По какой причине у тебя пузырь появляется? Где он появляется?

В первый раз появился от резкого и сильного нятжения и увеличения времени сета.
Второй раз из-за экспериментов с протекторным колпачком и заменой штатной смазки гелем Contex Plus Silk. Как бы его не нахваливали, все таки он быстро высыхает и не обладает свойством липкости какой-то. Скорее всего мембрана отошла. Появляются как у всех на кончике пч.
Какой экс ждешь?

Вакуумный экс у Танка заказываю.
Ты если экс носишь, больше ничего в этот день из тренировки не делаешь?

Maxym1

QUOTE

Вакуумный экс у Танка заказываю.

Есть такой

QUOTE

Ты если экс носишь, больше ничего в этот день из тренировки не делаешь?

Делаю, всегда хороший прогрев под водой до, и особенно после. После сета хороший массаж, легкие мануальный растягивания, короткие, не на время, а просто растягиваю и раскручиваю. Затем смазываю спасателем, делаю легкий джелк, даже не джелк, а тоже больше на хороший массаж похоже раз 50. Затем недавно добавил эг.сгибания для исправления искривления, заодно и эрекция держится минут 10, что считаю положительно сказывается, закрепляя вуп.

KickerD

QUOTE

Да не могу не согласиться,друг, но я думаю это правило действует от 4-х хотя бы месяцев ношения, а я всего 2 оттаскал

Тут все индивидуально, точного срока от ношения до перерыва нет.
Но я процитирую шурпланета

QUOTE

ОТДЫХ - самое эффективное упражнение НУПа. Именно во время отдыха растут ткани (ИМХО) Если не отдыхать роста не будет. Кто носит экстендер знают, если раз 2-3 недели отдохнуть пару дней, можно сразу прикручивать штангу.

С чего не постесняюсь сделать вывод в твоем случае - отдых на пару дней можно сделать и после 2-х месяцев ношения.

QUOTE

Второй раз из-за экспериментов с протекторным колпачком и заменой штатной смазки гелем Contex Plus Silk. Как бы его не нахваливали, все таки он быстро высыхает и не обладает свойством липкости какой-то. Скорее всего мембрана отошла. Появляются как у всех на кончике пч.

Переходи на вакумную переделку и не мучайся...

QUOTE

Затем недавно добавил эг.сгибания для исправления искривления, заодно и эрекция держится минут 10, что считаю положительно сказывается, закрепляя вуп.

Эрекцию чем вызываешь, порно? Так неохота уже порно смотреть, в детстве наверное пересмотрел)
Что такое вуп?

Maxym1

QUOTE

Эрекцию чем вызываешь, порно?

Начинаю с фантазии, если в процессе не хватает, порно

QUOTE

Что такое вуп?

Временное Увеличение Показателей (Пениса), это растягивание и раздувание после тренировки

zloy_leshij

QUOTE

Но я процитирую шурпланета ОТДЫХ - самое эффективное упражнение НУПа. Именно во время отдыха растут ткани (ИМХО) Если не отдыхать роста не будет. Кто носит экстендер знают, если раз 2-3 недели отдохнуть пару дней, можно сразу прикручивать штангу.

Шурпланет мог ошибаться. Многие не растут на отдыхе, а наоборот, ловят откат. Я летом отдыхал 2 месяца, вообще без каких-либо упражнений, и тоже немного откатило. О приросте речи даже не было

And22
У меня после первого пузыря (вынужденный 2-х дневный отдых) сразу прикрутил 0,5. А в этот раз не получилось, остался на той же длинне.Поэтому природа этого "феномена" до конца не изучена

And22

QUOTE

Я летом отдыхал 2 месяца, вообще без каких-либо упражнений, и тоже немного откатило. О приросте речи даже не было

Порсто нельзя так говорить... Со стороны оно звучит как : "мол я не вырос, или другие не выросли - значит отдых не дает никаких результатов"

А на то, что ты не рос в период отдыха - могло повлиять много факторов начиная от программы(насколько ты работал над ней) после которой ты сделал отдых, заканчивая твоим физическим состоянием(к примеру отдых был только от нупа, а не отдых в полном понимании этого слова и в целом)...

А я выше и написал
zloy_leshij

QUOTE

Тут все индивидуально

Нуп - наука требующая индивидуального подхода. Кто-то растет, кто-то нет! Я же ничего не утверждаю, просто цитирую опыт многоуважаемого нупера. Пока не попробуешь - не узнаешь.

У меня был не предвиденный отдых(лежал в больнице) тоже 2 мес. Но с началом тренировок дал интересный результат, который я связываю именно с отдыхом. Отпишусь в теме, когда придет время, дабы не сглазить.

zloy_leshij
Все-таки страшновато откат схлопотать поэтому отдыхать и не очень хочется, это дело из подсознания так просто не выкинешь
Добавлено:
Мужики, хорошая тема для опроса! Отдыхали от 2-3 дней все, кто экс носит из-за травм.

And22

QUOTE

Многие не растут на отдыхе, а наоборот, ловят откат.

ППКС! Аналогично.

QUOTE

Все-таки страшновато откат схлопотать smile.gif поэтому отдыхать и не очень хочется, это дело из подсознания так просто не выкинешь

Стретчер в помощь, и как бы особо не нагружаешь, и в форме держишь.

stepwise

QUOTE

Стретчер в помощь, и как бы особо не нагружаешь, и в форме держишь.

Как же его одеть то, если пузырь лечишь вакуум головка пч, не заживает

KickerD
Джай-растяги в самый раз . И отдых и тонус .

Орэх

QUOTE

Джай-растяги в самый раз . И отдых и тонус .

эт точно

Сегодня после двух сетов первый раз так вытянулся пч, как веревочка висел. Я его таким тонким в жизни ни разу не видел..даже испугался, пофантазировал, привел в боевое - все хорошо. Читал у шурпленета помоему, а может ошибаюсь, что это хороший показатель, но зацикливаться на этом смысла нет, пока не превратится в систему. В любом случае в таблице отметил

Возобновил график, 2 сета по 4 часа, после 2-х дневного отдыха решил не накидывать 0,5. Пусть еще так порастягивается. Всем роста!

Время добавлять штангу, но я вместе к заказу геля для экса заказал систему одевания со шлангом авместо груши, гораздо приятнее, черт побери, и избыточного как от груши нет, никаких болевых и подкачивать удобно. Головка пч стала плотнее и глубже сидеть в колпаке с комфортом, поэтому вместо штанги, добавилось 0,5 в глубину погружения в колпаке , значит 0,5 в уме. ношу по графику, все хорошо

KickerD

QUOTE

значит 0,5 в уме.

Стал мудрее на 0.5 ?!

Орэх

QUOTE

Стал мудрее на 0.5 ?!

точно главное, чтобы без откатов

Странные дела творит мой пч в последние пару дней, в программе ничего не менял, неделю относил после пузыря всего, но в последние дни одевается все труднее на привычную длину...вот думаю о чем он мне пытается сообщить. Уменьшил натяжение, наверное поношу совсем на слабом несколько дней, поглядим что будет. Отдых брать не вижу смысла ,недавно отдыхал два дня.

Орэх помог с пониманием моей ситуации, последую его совету, отписываю, вдруг кому пригодится, видимо рановато перешел на длину:
"После отдыха нужно уменьшать величину штанг . Чем больше отдых , тем больше убираем .
ПЧ не успел закрепить своё растяжение и принял свою длину равную той , которая была перед последним накручиванием штанг , а после отдыха ты начал натягивать ПЧ на сильно увеличенную длину для него . Он получил стресс и шок и естественно принял оборону против отрывания .
Сейчас в срочном порядке тебе нужно убрать 1см и через 2-3 дня вернуть 0.5см и т.д.."

KickerD
Нужно дать Бену успокоиться , тогда он будет податлевей .

KickerD
после отдыха - закон: надо убрать длину! правда мне -0,5см хватает (если 2-4 дня перерыва)

Орэх
Pussyfer
спасибо мужики! сейчас бболтается натяжение на 600 гр, на след сете уберу сегодня сейчас смысла нет уже, раз растянулся

Pussyfer

QUOTE

правда мне -0,5см хватает (если 2-4 дня перерыва)

Обычно этого хватает , но если отдыхал больше и не убрал сразу , то приходиться потом убирать больше .

Орэх
да я решил не убирать 0,5 а у меня винты выкручены были на 0,3-0,4 я их просто скрутил и подумал что этого будет достаточно

При чем ведь читал раз 20 минимум про это и попался ладно, жизь безплатных уроков не дает продолжаем

QUOTE

При чем ведь читал раз 20 минимум про это и попался ладно, жизь безплатных уроков не дает  продолжаем

не в обиду, вспомнилась поговорка:
дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих!
про себя в нупе могу тоже с уверенностью сказать - дурак

Pussyfer

QUOTE

дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих!

Знал бы прикуп,жил бы в СОЧИ!

Pussyfer

QUOTE

не в обиду, вспомнилась поговорка:

брось ты, какие обиды

QUOTE

дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих!

опыт видимо так и нарабатывается
***snaiper***

QUOTE

Знал бы прикуп,жил бы в СОЧИ!

нормально в Сочи сейчас после Олимпиады

KickerD

QUOTE

нормально в Сочи сейчас после Олимпиады

Везде хорошо, где нас нет
Дорого там наверное жить?

***snaiper***

QUOTE

Дорого там наверное жить?

да ктобы знал Жена меня все уговаривает переехать на юга жить, говорит на севере пожили, на урале тоже, поехали на юг я конечно не соглашаюсь, там со скуки умереть можно похуже чем в новом уренгое зимой а после олимпиадыв конечно куча мест где можно проводить свободное время

Вернулся в график по эксу, ношу также по 8-9 часов в день в 2 сета, вот больше писаь и нечего

KickerD
Дружище, а не будет ли менее травмоопасно снимать экс через пару часов, минут на 10, для массажа и восстановления кровообращения, или к вакууму эта теория не относится?

neitrino

QUOTE

Дружище, а не будет ли менее травмоопасно снимать экс через пару часов, минут на 10, для массажа и восстановления кровообращения, или к вакууму эта теория не относится?

хорошая тема для ваксистем с прот.колпачками и рукавами, но для стандартной системы пенимастер это не вариант головку пч через 10 минут больно через шлюз засасывать грушей длч меня после снятия 40-60 минут оптимальное время меня в принципе уже не напрягают сеты в 4 часа, нормально все у тебя как дела расскажи?

Набираюсь постепенно теории касаемо вакуума, т.к. в будущем планирую его носить. Продолжаю таскать мех. топчусь уже 3-ую неделю на одной длине, думаю это последняя длина на которой можно комфортно носить, хотя после усовершенствования своей обмотки смотрю в будущее смелей. Сегодня заметил что увеличился bpfsl в эксе, вот и думаю добавлять длину или ещё потаскать пару дней. Я твои замеры надеюсь не пропустил?

neitrino
нет, я еще не мерял из-за пузыря, который недавно схватил, даже не знаю как и замеры делать теперь, их обычно на 2-3-й день отдыха замеряют, а я блин ношу и отдых делаьь совсем нехочется ради них посмотрим по добавлению штанг, если еще дней 5 на оой же длинне, то как раз замеряю Третья неделя я думаю не показатель, может быть гэп (термин форекса-разрыв, разница между котировками в пятницу и открытием рынка в понедельник). ВУП то есть у тебя после сета экстендера? если есть, носи и терпеливо жди насчет добавления лучше пару дней подожди, не рискуй

Вуп есть, по твоему совету подождал пару дней, но сегодня не удержался и добавил шайбу!

neitrino

QUOTE

Вуп есть, по твоему совету подождал пару дней, но сегодня не удержался и добавил шайбу!

И как натяжение? не превышает рабочее?

До этого мог носить 2 часа за сет, затем перерыв 10 мин. и снова 1,5-2 часа, сегодня после 10 мин. отдыха примерно через час вернулось жжение

neitrino

QUOTE

До этого мог носить 2 часа за сет, затем перерыв 10 мин. и снова 1,5-2 часа, сегодня после 10 мин. отдыха примерно через час вернулось жжение

жжение в каком месте?

Конечно странно носить экс в -1,0, кожу подсасывает вначале в шлюз, неприятные ощущения, но я держусь, еще день и послезавтра +0,5, надеюсь на вытяжение и исчезновение данного следствия из ранее нормального процесса ношения блин

Держись, Ялда того стоит! Жжет теперь в районе уздечки, пока терпимо.

neitrino

QUOTE

Держись, Ялда того стоит! Жжет теперь в районе уздечки, пока терпимо.

Самосабой! Просто решил отписаться в персоналку насчет жжения из-за подсоса крайней плоти в шлюз при малом натяжении.
Попробуй чем-нибудь смазать жирным в том районе, может поможет

Точно! Надо попробовать, с креплением вроде проблем никогда не было, пч ни разу не выскальзывал, спасибо за совет

Сегодня первый раз за все время на работе лопнула мембрана, я аж подпрыгнул, думал сейчас боль будет ацкая, по головке как током, а нет, все нормально, правда вытаскивал минуты две, как-то в шлюз залетела резина. Сразу поменя, у меня все зап.части с собой всегда. Надо еще поэксперименторовать со шлюзом, не пойму то ли брак попался то ли что, слишком он сдавливает ствол под венчиком, хотя пальцамт вроде тянется и эластичность не потерял. Завтра другой одену. Иду потихоньку к длине до отдыха, ношу также по 8 часов в 2 сета.
Добавлено:
Начинает иногда прокрадываться моральная усталось от экса, но эт ерунда конечно, настрой есть и это главное. Конечно непривычно ни для меня ни для организма какой то сковывающий постоянный апгрейд, но что делать привыкаем

KickerD
Усталость от имеется конечно,особенно по началу было
А теперь даж не знаю как без него,привык уже конкретно)

Edmond

QUOTE

А теперь даж не знаю как без него,привык уже конкретно)

у тебя и правда резинка а не пч

Да, кстати, насчет шлюза, он и правда странный был, я его вчера когда снимал с кольца, он как бумажка порвался, первый раз такое. надел сегодня другой-милое дело, видимо там резина жестче была сама, даже годовку с некоей болью засасывал, сдавливал сильно видимо. С новым все хорошо

закончил пить витамины wellman, перешел снова на геримакс энерджи, циклирую. Читал тему мейлэйджера, интересная и почему то обратил внимание на то, что он пропивал курс трибулуса. Решил заказать, хотя и все впорядке с либидо, несмотря конечно на сниж.количества общего эрекции из-за экстендера, купил ради стимуляции белкового синтеза и ускорения восстановления тканей, поглядим какой эффект взял SAN Tribuvar 1000, в таблетке 1 гр экстракта трибулуса, если сут. норма 1,5 гр., то я думаю как пищевую добавку по 1 таблетке в день должно хватать

Вчера на последнем сете должен был относить 4 часа, сижу чиню ребенку игрушки, у нас есть особая волшебная корзина, в котрой все чудом ремонтируется, занялся ей, накопилось за неделю огого, опомнился, пошел 6-й час ношения, побежал снимать

Надоело носить 8-9 часов на работе, приятно конечно приходить домой и отдыхать совсем, перехожу для разнообразия 4-4,5 часов с утра и 4-4,5 часов после работы. Дам побольше времени пч на восстановление

KickerD

QUOTE

4-4,5 часов с утра и 4-4,5 часов после работы. Дам побольше времени пч на восстановление

Наоборот не получится? Так 15 часов отдыха а разделяя отдых будет 7 часов. Грубо считая.

SeniorSSS
Так оно, просто весь рабочий день с хвостиком ношу, поднадоело сегодня приду, поужинаю, нацеплю и на кровать мультики смотреть с дочкой Надо разнообразить, тем более я раньше так носил

похоже я единственный остался, кто носит заводской вакуум пенимастер про

KickerD

QUOTE

похоже я единственный остался, кто носит заводской вакуум пенимастер про

вполне может быть

Tankiro
я конечно балуюсь пока с твоей переделкой, но решил пока полностью не переходить пока не научусь быстро и самое главное правильно одевать

Мужики, у меня тут попросили таблицу мою для фиксирования времени ношения экстендеры, выкладываю, пользуйтесь на здоровье, может кому пригодится
Ссыль:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD
Да ладно че там одевать, я за минуту одену экс вместе с протекторным колпаком))) а ты экс на работе носишь вверх?

Dimitrywa

QUOTE

а ты экс на работе носишь вверх?

вниз
Добавлено:
Dimitrywa

QUOTE

Да ладно че там одевать, я за минуту одену экс вместе с протекторным колпаком)))

Вот я когда научусь также перейду

KickerD

QUOTE

похоже я единственный остался, кто носит заводской вакуум пенимастер про

Так чего не начинаешь носить колпак танка? Если не будешь носить каждый день - не научишься быстро одевать и снимать, не откладывай на потом, знаю по себе - отложенное на потом делается месяцами...

За таблицу - спасибо, недавно сделал свою по твоим примерам...

А не часто ли ты добавляешь, убираешь длину? Интервал не большой... Не стресанул его?

zloy_leshij

QUOTE

А не часто ли ты добавляешь, убираешь длину? Интервал не большой... Не стресанул его?

Да нет вроде, убрал как раз 1 см из-за того ,что после отдыха 0,5 не скинул, наоборот отдохнуть должен был. По утрам эрекция есть, чувствует себя хорошо, кроме головки я ее пенимастером стрессую постоянно

QUOTE

Так чего не начинаешь носить колпак танка? Если не будешь носить каждый день - не научишься быстро одевать и снимать, не откладывай на потом, знаю по себе - отложенное на потом делается месяцами...

Дак непривычно, кажется что что-то нет так И никак не могу разобраться с проблемой отслаивания кончика головки от прот.колпачка, все ровно собака отходит

KickerD

QUOTE

Да нет вроде, убрал как раз 1 см из-за того ,что после отдыха 0,5 не скинул, наоборот отдохнуть должен был

Согласен, но ты после того как скинул 1см - резко накидываешь его с очень маленькими интервалами... Вот, что я имел ввиду.

QUOTE

Дак непривычно, кажется что что-то нет так  И никак не могу разобраться с проблемой отслаивания кончика головки от прот.колпачка, все ровно собака отходит

Тоже такое бывает, когда воздух подсасывает. Ты его лучше натягивай, закатай как презик и растяни немного, чтобы он как можно плотнее обхватил головку. Если праельно одел - там сразу видно есть прослойка воздуха или нет. И желательно чтобы при одевании головка была в полной боевой готовности. Уверен что ты быстро наловчишься...

zloy_leshij

QUOTE

И желательно чтобы при одевании головка была в полной боевой готовности

О! А вот этого я не знал, вроде наоборот советуют попробуем

QUOTE

Согласен, но ты после того как скинул 1см - резко накидываешь его с очень маленькими интервалами... Вот, что я имел ввиду.

Я по ощущениям, если одевается уже с 0,5 легко то добавляю
У тебя как прогресс??? Что-т не пишешь в тему себе ничего

KickerD

QUOTE

О! А вот этого я не знал, вроде наоборот советуют  попробуем

Ну - везде по разному, но у меня наилучший эффект на полном стояке.
Вот видео как Орех одевает [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], но вначале он одевает протекторный колпачек и вакумный колпак

А тут просто фото [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Но желательно по всем ссылкам пощелкай.

QUOTE

У тебя как прогресс??? Что-т не пишешь в тему себе ничего

Да... Много работы, замеры влом делать, иду по графику, подумываю еще подождать 1 месяц и сделать замер на свою днюху, а сюда захожу только порадоваться за собратьев...

zloy_leshij

QUOTE

Ну - везде по разному, но у меня наилучший эффект на полном стояке. Вот видео как Орех одевает ЭксУм ТЫЦ, но вначале он одевает протекторный колпачек и вакумный колпак А тут просто фото ТЫЦ Но желательно по всем ссылкам пощелкай.

Да, друг, я их все по десять раз смотрел Спасибо Правда эксУм нет
Просто я пенимастер так приноровился одевать быстро, что мучатся с прот.колпачком как-то психоватенько Я научусь потихоньку и перейду
Добавлено:
zloy_leshij

QUOTE

Да... Много работы, замеры влом делать, иду по графику, подумываю еще подождать 1 месяц и сделать замер на свою днюху, а сюда захожу только порадоваться за собратьев...

Ну давай делай замеры! Собратья тоже за тебя порадоваться хотят!
Добавлено:
Мужики, у меня тут попросили таблицу мою для фиксирования времени ношения экстендеры, выкладываю, пользуйтесь на здоровье, может кому пригодится
Ссыль:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Мужики, у меня тут попросили таблицу мою для фиксирования времени ношения экстендеры, выкладываю, пользуйтесь на здоровье, может кому пригодится Ссыль: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А вчем разница от той, что ты вчера скидывал?

zloy_leshij

QUOTE

А вчем разница от той, что ты вчера скидывал?

Попросили Разницы нет

Не пошел второй заход что-то у меня сегодня..я и таки эдак, просидел целый час и не смог нормально одеть. То не засасывает грушой, то где-то пропускает, поменял две мембраны, 2 шлюза. Видимо просто второй заход не судьба, оттаскал утром 3,5 часа и видимо отдохну, а завтра с утра снова Может оно и к лучшему, вдруг пузырь поймаю Всем роста и хорошего настроения! )

KickerD

QUOTE

Может оно и к лучшему, вдруг пузырь поймаю

что не делается,все к лучшему

***snaiper***

QUOTE

что не делается,все к лучшему

спасибо, друг!

KickerD

QUOTE

Не пошел второй заход что-то у меня сегодня..я и таки эдак, просидел целый час и не смог нормально одеть. То не засасывает грушой, то где-то пропускает, поменял две мембраны, 2 шлюза.

Эх, техника подвела!
Не переживай-нагонишь.
Причину неисправности-то нашёл?

тихушник

QUOTE

Эх, техника подвела! Не переживай-нагонишь. Причину неисправности-то нашёл?

Нет, слушай, просто не пошло и все уверен, что завтра с утра на работе одену, как ни в чем не бывало Единственное, в чем может быть причина, сейчас мембрану со шлюзом надо чуть размять, пока новые не очень эластичные

KickerD

QUOTE

просто не пошло и все

Тогда и волноваться нечего...будет день-будет пища!
На работе таскаешь?
Сколько времени уходит на заряд ( одевание)?
Где заряжаешь?
Я тоже буду во время рабочего дня стретчер таскать, но одевать планирую всё же дома.
Завтра прикуплю недостающие детали для ношения вверх и вперёд

тихушник

QUOTE

На работе таскаешь?

да, друг, на работе таскаю 2 сета по 4 часа стараюсь все оттаскать, чтобы вечером с семьей быть. Я уже где-то описывал, как на работе ношу вниз сидя в кресле. На одевание и переодевание уходит минуты 3-4. Одеваю в своем санузле в кабинете, потом в штанину и до места. У меня двое брюк подготовленных к этому делу, я распустил их в кресте под молнией, и зашил чтобы дальше не распускалось. пришел к креслу, из штанины вытащил в эту дырку и сел, все хорошо. Тошько приходится сидеть на краю кресла, чтобы экс свисал свободно вниз и бывает попец затекает, приходится вставать и прогуливаться
Добавлено:
тихушник

QUOTE

Завтра прикуплю недостающие детали для ношения вверх и вперёд

я так этот стрейчер из комплекта пенимастер про даже из пакетика ниразу не достал если тебе этот ремень нужен, давай отправлю, он мне нафиг не нужен

KickerD

QUOTE

я так этот стрейчер из комплекта пенимастер про даже из пакетика ниразу не достал  если тебе этот ремень нужен, давай отправлю, он мне нафиг не нужен

У меня такой имеется, но вбок таскать-гимор, пробовал-плохо вытягивается.
А вот попробовал вверх-туника прям трещит от растяжения.
Так что премного благодарен!

тихушник

QUOTE

но вбок таскать-гимор, пробовал-плохо вытягивается.

Так ты и не должен чувствовать , в этом вся фишка .

Орэх

QUOTE

Так ты и не должен чувствовать , в этом вся фишка .

Жаль, что в эксе такой фишки нет

ч.т.д. блин, одел с утра нормально

KickerD

QUOTE

Тошько приходится сидеть на краю кресла, чтобы экс свисал свободно вниз и бывает попец затекает, приходится вставать и прогуливаться

Как же я тебя друг понимаю! Ничего, держимся, уверен, результат будет!

neitrino

QUOTE

KickerD QUOTE Тошько приходится сидеть на краю кресла, чтобы экс свисал свободно вниз и бывает попец затекает, приходится вставать и прогуливаться Как же я тебя друг понимаю! Ничего, держимся, уверен, результат будет!

Конечно будет! Тянуть терть суток, куда же ему деться Только вперед!

KickerD

QUOTE

Жаль, что в эксе такой фишки нет

Только поэтому верят в экс больше чем в стретчер . Многие считаю , что если очень больно , значит толк есть .

Слушай а может мне отправишь ремешок этот? Подойдет он до апликаторского колпака не знаешь?) за сколько отдашь?)

Dimitrywa

QUOTE

Слушай а может мне отправишь ремешок этот? Подойдет он до апликаторского колпака не знаешь?) за сколько отдашь?)

без проблем отдам, убедись, что подойдет. ДАРОМ

Побаловал сегодня пч гидромакс х30. Раз в недельку, как и планировал

KickerD

QUOTE

Побаловал сегодня пч гидромакс х30. Раз в недельку, как и планировал

Распарил дружка ?!

Орэх

QUOTE

Распарил дружка ?!

А ТО! Чет только все ровно через некоторое время пропускает воздух из-за какого нибудь движения рукой
Добавлено:
У тебя репут 777 красавчик!

KickerD

QUOTE

У тебя репут 777 красавчик!

Даже страшно становиться .

Орэх

QUOTE

Даже страшно становиться .

значит белая полоса в нупе пошла, готовь пулемет на вырост

KickerD

QUOTE

пропускает воздух

Бритый помпировал?
А то моя х30 оказалась очень чувствительна к этому делу. Не то что бы под нуль надо но пару недельная щетина уже начинает создавать проблемы.

QUOTE

У тебя репут 777 красавчик!

Орэх

778- если бы не я, то кто нибудь другой это сделал

SeniorSSS

QUOTE

Бритый помпировал? А то моя х30 оказалась очень чувствительна к этому делу. Не то что бы под нуль надо но пару недельная щетина уже начинает создавать проблемы.

Я триммером лобок подстригаю, не попка младенца конечно, но на абсолютный нуль я не решусь Странно будет выглядеть, весь волосатый, а лобок как ладошки
какУнэгра

QUOTE

778- если бы не я, то кто нибудь другой это сделал

Ну конечно, кто-ж еще
Счас в репе зафиксируем 777!

KickerD
Я вот тоже подумываю об таком.
Раз в месяц, чисто весь день на помпе просидеть.
Конечно с перекурами.будет толк,интересно?

***snaiper***

QUOTE

Я вот тоже подумываю об таком. Раз в месяц, чисто весь день на помпе просидеть.

На гидро имеешь ввиду? Если ты на мануале, то думаю это хорошее дополнение, если не жестить с ней

Сейчас смотрю на таблицу свою и у меня уже как закон, раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.
Думаю 2 дня в месяц не должно сказаться на результатах.
Вчера доделал грелку на экс. Купил обычную для поясницы в аптеке и переложил греющий кабель, перешив и уменьшил как раз на размеры, которые мне нужны. Начнем пробовать скоро.
Всем роста и поменьше травм!

KickerD

QUOTE

раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.

Может сказывается накопление усталости "кожи"? По идеи, имея такую таблицу ты можешь превентивно взять 1 день отдыха за день до пузырей, авось и проскочит тогда мимо.
По ходу хорошое дело такая таблица.

KickerD

QUOTE

Сейчас смотрю на таблицу свою и у меня уже как закон, раз в месяц примерно в один и тот же день +-2 дня пузырек появляется, и приходится брать 2 дня отдыха.

Проанализируй что делаешь в те дни - может ты до или после или именно в те дни подкручиваешь доп. штанги. Попробуй в те дни сделать больше подходов но с меньшим интервалом, попробуй по ощущениям определить что происходит...

QUOTE

Вчера доделал грелку на экс. Купил обычную для поясницы в аптеке и переложил греющий кабель, перешив и уменьшил как раз на размеры, которые мне нужны. Начнем пробовать скоро.

А ты прогревать как собираешься? Несколько заходов за сет? Почему солевую не взял - не привязан к розетке и используешь когда и где хочешь...

SeniorSSS

QUOTE

Может сказывается накопление усталости "кожи"?

Вот к этому больше и склоняюсь Пробовал не жестить, но видимо пенимастер убивает стабильно кожу из-за геля этого
zloy_leshij

QUOTE

Проанализируй что делаешь в те дни - может ты до или после или именно в те дни подкручиваешь доп. штанги. Попробуй в те дни сделать больше подходов но с меньшим интервалом, попробуй по ощущениям определить что происходит...

Сделал всего один сет с легким натяжением и все ровно да если честно даже наверное хорошо, а то по 8-9 часов за день каждый день, пусть я хоть 2 дня в месяц свободен полностью

QUOTE

А ты прогревать как собираешься? Несколько заходов за сет? Почему солевую не взял - не привязан к розетке и используешь когда и где хочешь...

Соляную не удобно то температура сильно высокая, то остывает быстро, я хочу его в тепле все время тракции держать на полусиловой, розетка есть под столом

Сохраню-ка я у себя ссылку на метод Нуплеона. Как перейду на мануал буду пробовать, есть в этом что-то
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

Соляную не удобно то температура сильно высокая, то остывает быстро, я хочу его в тепле все время тракции держать на полусиловой, розетка есть под столом

Повезло, что есть возможность сидеть не отходя от розетки целый сет. Тогда без вопросов, электро лучше подходит...
Нужно наверно быть готовым к тому, что после 2-х дневного перерыва пч отвыкнет от нагрузок и больше вероятность словить пузырь. Не скручивать же штангу после 2-х дневного перерыва...

zloy_leshij

QUOTE

Нужно наверно быть готовым к тому, что после 2-х дневного перерыва пч отвыкнет от нагрузок и больше вероятность словить пузырь. Не скручивать же штангу после 2-х дневного перерыва...

Ой нее, друг, я скручу, уже это прошел в прошлом месяце, не скрутил и потом пришлось 1 см скрутить, я лучше 2 дня -0,5, чем потом опять полторы недели лезть к прошлой длине А насчет пузыря тоже проверял, наоборот кожа как заново родился Спасибо тебе за внимание к персоналке, а у себя так ничего и не пишешь Хоть настроением делись!

KickerD

QUOTE

На гидро имеешь ввиду

Не-а, вакумная.
Но это хз,пока ещё так вдумках.

QUOTE

Думаю 2 дня в месяц не должно сказаться на результатах

Так потягай его.

***snaiper***

QUOTE

Не-а, вакумная. Но это хз,пока ещё так вдумках.

у меня лежат и вакуумные две, так хочется ими побаловаться, но нельзя. Спроси кстати у Танка, он тебе подскажет как совместить грамотно помпу на длину и мануал
Вообще я эту гидромакс использую больше для мотивации и приятный ощущений, чем для результатов хорошо так распирает и глаз радует

QUOTE

Так потягай его.

Так и так

вообщем вчера вечером я долечил пузырек и одел экс, проносил вчера 4 часа вечером, предварительно убрав 1 см штанг, сет прошел хорошо, даже о времени забыл. Сегодня с утра добавил 0,5, но конечно не вышел на прошлую длину, натяжение было около 600 гр, сет длился 3 часа, после чего почувствовал странные ощущения в головке, снял и снова пузырь посмеялся, снова на мануале, видимо пора с пенимастер заканчивать совсем, переговорив с Орэхом, мы все таки пришли к единогласному выводу, жидкая среда на протяжении 8-9 часов в сутки очень убийственна для кожи головки пч надо переходить на прот.колпачки с сухой ноской. Вот снова на больничный, сижу на мануале, думаю он тоже даст мне результат роста и возможность психологически отдохнуть от экса Всем здоровья и ялды!

Ну что ж, значит так нужно было, зато теперь вывод сделал, что нужно сухой протекторный колпачек.
Ты какие то витамины пьешь для лучшего роста в эксе?

KickerD
Да печально с пузырями.
Чет они прям не отстают от тебя
Лечись!

Maxym1

QUOTE

Ты какие то витамины пьешь для лучшего роста в эксе?

Угу, закончил wellman, перешел на обычный геримакс энерджи+омега 3+селцинк+SAN Tribuvar. Ну витаминчики и омегу я всегда пил и до нупа, а остальное добавил посмотреть лучше будет или нет
Добавлено:
***snaiper***

QUOTE

Да печально с пузырями. Чет они прям не отстают от тебя  Лечись!

Это потому, что я как упертый с этим пенимастером вожусь Вижу ведь, что гель ушатывает кожу, но сила привычки все таки есть. Да ладно, мне мануал тоже нравится, форму не потеряю а торопится некуда Спасибо за поддержку

схороним на потом
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

почувствовал странные ощущения в головке, снял и снова пузырь  посмеялся,

На месте старого или уже новый пузырь?
Мой пузырь ( точнее два, но второй не в счёт-слишком мал) ещё полностью не прошёл.
И пока не исчезнет от него покраснение-к вакууму не вернусь.
Лечись и выздоравливай быстрее!

тихушник

QUOTE

На месте старого или уже новый пузырь?

Новый блин

QUOTE

Лечись и выздоравливай быстрее!

Спасибо, друг! ) пофилоним мануалом

KickerD

QUOTE

QUOTE Лечись и выздоравливай быстрее! Спасибо, друг! ) пофилоним мануалом

И даже цунами нас не остановит на пути к заветной цели!

тихушник

QUOTE

И даже цунами нас не остановит на пути к заветной цели!

Напишут "утонул, растягивая пч"

Пробовал сегодня мануалить с хранителем вместо спасателя, что-то на меня этот запах меда хранителя крайне негативно действует в плане эрекции, не знаю почему, не дает сконцентрироваться Да и более жирный какой-то, вообщем не привычно.

KickerD

QUOTE

что-то на меня этот запах меда хранителя крайне негативно действует в плане эрекции

А запах пластилина значит заводит?

KickerD
Выздоравливай скорей дружище!

SeniorSSS

QUOTE

А запах пластилина значит заводит?

Таааак И че мне теперь про себя думать?
neitrino

QUOTE

Выздоравливай скорей дружище!

Спасибо большое, поправлюсь Все таки я правда считаю, что все идет как надо и доверяю происходящему Как рост? отрастил себе наверное пока я на больничном 20-точку???

KickerD

QUOTE

Как рост? отрастил себе наверное пока я на больничном 20-точку???

Да не, двацатки точно нет, но как я всегда в шутку говорю хоть до сердца не достану, а где то в районе почек любой мадаме пощекачу...

neitrino

QUOTE

Да не, двацатки точно нет,

Сделаешь

QUOTE

хоть до сердца не достану, а где то в районе почек любой мадаме пощекачу...

Смотри, а то ржать начнет и как серпом по яйцам

KickerD
О брат... Сочувствую твоему горю...

QUOTE

пришли к единогласному выводу, жидкая среда на протяжении 8-9 часов в сутки очень убийственна для кожи головки пч  надо переходить на прот.колпачки с сухой ноской.

Я тебе уже давго говорю чтоб ты переходил на колпачек с протекторным... Насколько помню комплект от танка уже давно у тебя лежит...

Но даже с протекторным колпачком можешь поймать пузырь, от этого не реально застраховаться...

Молодец, что не сдался и временно перешел на мануал.
Держись! Желаю быстрейшей поправки!

zloy_leshij

QUOTE

Я тебе уже давго говорю чтоб ты переходил на колпачек с протекторным... Насколько помню комплект от танка уже давно у тебя лежит...

Да, есть, только и он пока мне не помошник. Точно перейду, как залечусь однозначно ))

QUOTE

Но даже с протекторным колпачком можешь поймать пузырь, от этого не реально застраховаться...

Согласен, но думаю чстота сократится, ведь не будет постоянно кожа в жидкой среде. Я думаю, что я не особо расположен к их появлению все-таки, т.к. за три месяца это четвертый в пенимастере, так что перейдя на прот. колпачки думаю не буду их ловить, главное приноровиться

QUOTE

Молодец, что не сдался и временно перешел на мануал.

Не, меня наоборот задор берет. Чем больше нельзя ,тем боьше хоцца

QUOTE

Держись! Желаю быстрейшей поправки!

Искренне благодарю

мужики, а у всех при растягивании пч внутри такая твердая жила натягивается? это и есть "стальная лента" или такая жила у всех? А "стальная лента" - это та жила,которая не растягивается? Делал мануалы и тут у меня такая мысль созрела,не являюсь ли я ее обладателем.. Надеюсь что нет)

Maxym1

QUOTE

мужики, а у всех при растягивании пч внутри такая твердая жила натягивается? это и есть "стальная лента" или такая жила у всех? А "стальная лента" - это та жила,которая не растягивается? Делал мануалы и тут у меня такая мысль созрела,не являюсь ли я ее обладателем.. Надеюсь что нет)

У всех, тяни и вот можешь ознакомиться поплотнее Роста!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо за отличную новость, прям гора с плеч) Пошел дальше мануалы тянуть)

Maxym1

QUOTE

Пошел дальше мануалы тянуть)

Вернись Ссылку не забудь изучить

Ссылку изучил,у всех она и нечего ее боятся, надо тянуть) я еще недельку мануалами подготовлю пч и потом сет длительный по классике на эксе, хочу 3 см длины и потом на толщину буду работать

Сохраняем полезное:
1) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2) акулья эссенция
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
3) Joydivision WARMup Массаженое масло с согревающим эффектом

KickerD

QUOTE

Сохраняем полезное:

А в блокнот на форуме не лучше написать? Я к тому, что там сразу под рукой, не нужно будет всю персоналку шерстить в случае чего

Incubus.

QUOTE

А в блокнот на форуме не лучше написать?

Вариант! я просто тут у вас еще не все функции знаю, вообще в блокнот рукой записывал всегда, просто решил в персоналку, чтобы не перепечатывать потом названия

KickerD
Просто нажимаешь сверху на панели Мой профиль и сразу блокнот перед глазами. Я туда обычно все заметки пишу

Incubus.

QUOTE

Просто нажимаешь сверху на панели Мой профиль и сразу блокнот перед глазами. Я туда обычно все заметки пишу

Так, понял, попробуем

Сохраняем полезное 2:
4) Миостимулятор Beurer EM 41
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня сделал мануал с персидским шахом первый раз, пч горит! Я чет качал качал, раз балон новый, ну и качнул аж три раза в полную ладонь! ну пришлось все и намазать, горит огнем просто Но ощущения классные, завтра еще попрообую с WarmUP И держится вуп уже 20 минут, мне понравилось
Всем роста!

KickerD

QUOTE

Сегодня сделал мануал с персидским шахом первый раз, пч горит!

Ох, боюсь я всей этой химии...

neitrino

QUOTE

Ох, боюсь я всей этой химии...

Я не надолго, пока пузырь лечу а потом снова в экс

Получил посылку, огромное спасибо. Обязан тебе своими сантиметрами

Dimitrywa

QUOTE

Получил посылку, огромное спасибо. Обязан тебе своими сантиметрами

Да на здоровье! Главное, чтобы приспособил

Начал читать Мантэк Чиа Даосские секреты любви. Думаю, что энергетическое намерение будет только плюсом к физическим махинациям

KickerD

QUOTE

Joydivision WARMup Массаженое масло с согревающим эффектом

купил? пробовал? или только думаешь попробовать?
самому интересно стало

akei

QUOTE

купил? пробовал? или только думаешь попробовать? самому интересно стало

Купил, мне понравилось, и пахнет классно вишенка, сочно так и разогревает приятно и мягко. Не так конечно горит огнем, как от шаха, но эффект тепла есть. Вот комбинирую, раз шахом раз вармом

Очень интересно, возьму на заметку ,собираюсь через 2-4 месяца на сосудистую прогу, тогда и попробую..

akei
И преимущество перед шахом в том, что масло не высыхает так быстро Так, что Орэх классную штуку для нупа нашел К томуже где то читал, что оно вроде бы сьедобное

Сохроняем, очень интересно, убойные техники от нуплеона
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD
Куда у него рисунки прикальные, особенно тяги за попчанский

какУнэгра

QUOTE

Куда у него рисунки прикальные, особенно тяги за попчанский

Дак я ради их и сохранил

KickerD

QUOTE

Начал читать Мантэк Чиа Даосские секреты любви. Думаю, что энергетическое намерение будет только плюсом к физическим махинациям

Это правильно, тоже все хочу заняться подобной литературой, но времени бывает на занятия еле как выкруживаю, не говоря уже о любимом форуме, описанный опыт собран в течение долгого времени и думаю поможет лучше чем достяжения прогресса (таблетки, крема, операции).

Заметка:
Замер БПФСЛ был проведен 21 марта, он был равен моему БПЕЛ и составлял 16 см (замеры от 07.02.2015), в связи с чем я принял решение перейти на полусиловую, дабы сорвать эту длину в эксе, все шло довольно хорошо, выкручивал прилично где-то на 0,8 стабильно, правда всего 3 дня заработал пузырь, хороший, но не от натяжения, т.к. в начале сета составляло не более 700 гр, спустя минут 40 наверное снял проверить из-за ощущения прострелов в головке и не зря.
С 24 марта перешел на мануал, а точнее на программу новичка, пока заживает пузырь, с целью избежать потери тонуса пч (да и скучно совсем без НУПа). Начал тянуть и буквально через 2 дня усилил программу, увеличив растяги до 10, а затем и до 16 минут. Подключив дополнительно джай, график 5/1.
Прошло 14 дней, заметил изменения в спокухе и так вроде длиннее стал. Вчера замерял специально, думаю если увеличились размеры, надо проверить еще месяц мануал, но влезть в экс сильно хотелось, Орэху спасибо, отговорил...вроде... как раз день отдыха был, но буду перемерять:

БПФСЛ 17,0 см (+1,0) - это вообще странно, тут безусловно есть заслуга экса, потому, что руками мне как-то не верится за 2 недели
ЕГ 14,2 см (-0,3) - чего и следовало ожидать, акцент полностью на тракцию, не критично, раз видел 14,5 значит не убежать ему от меня
BPEL 17,0 см (+1,0) - вот это точно буду перемерять! Я видел 17, но не долго, а потом как то вяло приложил и вроде 16,8 но 17 я видел, значит закреплю.
И опять у меня получается БПФСЛ и БПЕЛ равны, тянуть надо

Итого с 07.01.2015 получилось:

БПФСЛ 17,0 см (+ 1,0,но не знаю сколько был в начале)
ЕГ 14,2 см (+0,2)
BPEL 17,0 см (+2,0) держим пальцы крестиком
NBPEL 16,0 см (+2,0) соответственно

KickerD

QUOTE

БПФСЛ 17,0 см (+ 1,0,но не знаю сколько был в начале) ЕГ 14,2 см (+0,2) BPEL 17,0 см (+2,0) держим пальцы крестиком  NBPEL 16,0 см (+2,0) соответственно

Отличный пч уже отрастил, параметры у нас почти одинаковые, не остонавливаемся, идём дальше!

KickerD

QUOTE

БПФСЛ 17,0 см (+1,0)

QUOTE

BPEL 17,0 см (+1,0)

Отлично

QUOTE

NBPEL 16,0 см (+2,0)

Блин,как так у вас?
Мой НБПЕЛ сукас на месте стоит.
Я чет вообще не врубаюсь
Может я не так треню,или это бля трос держит
НБПЕЛ?

***snaiper***

QUOTE

Блин,как так у вас? Мой НБПЕЛ сукас на месте стоит.

А бпфсл тянется? разница какая между бпфсл и бпел?
Я думаю просто словил новичка и все, дальше мож тоже дооолго начнется все
Добавлено:
У тебя бпел +3,5, фигасе недоволен!

KickerD

QUOTE

Сохроняем, очень интересно, убойные техники от нуплеона [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Берите растяги через опу и маятник-это самые действенные и результативные техники, остальное - больше мороки, чем результата! ЖД еще в стадии проверки прироста, эксперимент идет...
какУнэгра

QUOTE

Куда у него рисунки прикальные, особенно тяги за попчанский

Рисовать люблю, но так чисто для НУПА!

QUOTE

Дак я ради их и сохранил

Могу вам вазу с яблоками нарисовать или еще что-нить...
KickerD

QUOTE

Заметка: Замер БПФСЛ был проведен 21 марта, он был равен моему БПЕЛ и составлял 16 см (замеры от 07.02.2015), в связи с чем я принял решение перейти на полусиловую, дабы сорвать эту длину в эксе, все шло довольно хорошо, выкручивал прилично где-то на 0,8 стабильно, правда всего 3 дня  заработал пузырь, хороший, но не от натяжения, т.к. в начале сета составляло не более 700 гр, спустя минут 40 наверное снял проверить из-за ощущения прострелов в головке и не зря. С 24 марта перешел на мануал, а точнее на программу новичка, пока заживает пузырь, с целью избежать потери тонуса пч (да и скучно совсем без НУПа). Начал тянуть и буквально через 2 дня усилил программу, увеличив растяги до 10, а затем и до 16 минут. Подключив дополнительно джай, график 5/1. Прошло 14 дней, заметил изменения в спокухе и так вроде длиннее стал. Вчера замерял специально, думаю если увеличились размеры, надо проверить еще месяц мануал, но влезть в экс сильно хотелось, Орэху спасибо, отговорил...вроде...  как раз день отдыха был, но буду перемерять: БПФСЛ 17,0 см (+1,0) - это вообще странно, тут безусловно есть заслуга экса, потому, что руками мне как-то не верится за 2 недели ЕГ 14,2 см (-0,3) - чего и следовало ожидать, акцент полностью на тракцию, не критично, раз видел 14,5 значит не убежать ему от меня BPEL 17,0 см (+1,0) - вот это точно буду перемерять! Я видел 17, но не долго, а потом как то вяло приложил и вроде 16,8 но 17 я видел, значит закреплю. И опять у меня получается БПФСЛ и БПЕЛ равны, тянуть надо Итого с 07.01.2015 получилось: БПФСЛ 17,0 см (+ 1,0,но не знаю сколько был в начале) ЕГ 14,2 см (+0,2) BPEL 17,0 см (+2,0) держим пальцы крестиком   NBPEL 16,0 см (+2,0) соответственно

Поздравляю дружище, ты отлично поработал, результаты впечатляют, сильный у тебя ПЧ-мускул, значит, большой потенциал заложен в тебе! За 2-3 недели можно около 1 см от мануала вытянуть, реально бывает такое, сам через это прошел, а так по 0.3-0.5 см прибавлялось стабильно каждый месяц пока рос

NUPLEON

QUOTE

Могу вам вазу с яблоками нарисовать или еще что-нить...

Давай! в архив пойдет. Сделаем потом тему "Истории НУПеров с авторскими экспликациями":D

QUOTE

Поздравляю дружище, ты отлично поработал, результаты впечатляют, сильный у тебя ПЧ-мускул, значит, большой потенциал заложен в тебе!

Спасибо большое
Добавлено:

QUOTE

Берите растяги через опу и маятник-это самые действенные и результативные техники, остальное - больше мороки, чем результата! ЖД еще в стадии проверки прироста, эксперимент идет...

А это я уже взял, только оставил на застой

KickerD

QUOTE

BPEL 17,0 см (+2,0) держим пальцы крестиком biggrin.gif NBPEL 16,0 см (+2,0) соответственно

Ну а за разницу в 1см между БПЕЛ и НБПЕЛ

KickerD

QUOTE

Давай! в архив пойдет. Сделаем потом тему "Истории НУПеров с авторскими экспликациями":D

Хорошо, отказать в просьбе не могу, только чистый paint

QUOTE

Спасибо большое

Что есть, то есть...

QUOTE

А это я уже взял, только оставил на застой

Это правильно, выжимай максимум со своих упражнений, если застой, то повышай еще нагрузку, если ничего вновь, то тогда смело переходи на что-то другое!
Добавлено:
SeniorSSS

QUOTE

Ну а за разницу в 1см между БПЕЛ и НБПЕЛ

Разница отличная, у меня 1.5 см и то вроде неплохо, но главное все равно BPELхEG-это главные показатели члена, я же говорил не раз, член BPEL 22 и BPEL 20, но одинаковые по NBPEL, к примеру 19 см - одинаковыми не являются, т.к. прослойка не железная и тоже продавливается!

NUPLEON

QUOTE

но главное все равно BPELхEG-это главные показатели члена

Да конечно, чисто для секса да, только НБПЕЛ для самоутверждения офигеть как важен.

QUOTE

член BPEL 22 и BPEL 20, но одинаковые по NBPEL, к примеру 19 см - одинаковыми не являются

А наоборот?
Если БПЕЛ одинаковые а у одного прослойка на пару см толще то у кого пч больше?

KickerD
Красава)хороший рост,продолжай в том же духе

SeniorSSS

QUOTE

Ну а за разницу в 1см между БПЕЛ и НБПЕЛ

Да как-то удачно biggrin.gif У меня комплекция интересная, за неделю как набрать могу 10 кг так и скинуть biggrin.gif Так что через неделю разница может быть и 1,5 см и 2, потом решу похудеть, могу опять, я особо не смотрю на это пока еще пч не 18,, главное бпел smile.gif
NUPLEON

QUOTE

но главное все равно BPELхEG-это главные показатели члена, я же говорил не раз, член BPEL 22 и BPEL 20, но одинаковые по NBPEL, к примеру 19 см - одинаковыми не являются, т.к. прослойка не железная и тоже продавливается!

Продавливается однозначно biggrin.gif это такой "амортизатор любви"
Edmond

QUOTE

Красава)хороший рост,продолжай в том же духе

Спасибо, постараюсь ничего не менять smile.gif

KickerD

QUOTE

А бпфсл тянется? разница какая между бпфсл и бпел?

Вроде ща пошёл,натягивал раньше 18,ща 18.2.
Бпел -17, уже с месяц примерно не мерил.

QUOTE

Я думаю просто словил новичка и все, дальше мож тоже дооолго начнется все

Эт полюбому,он родной.
А на быстро не кто не рассчитывает, просто
Чет я не врубаюсь,что нбпел стоит.?
Может мне пока вообще не тянуть,чисто сосудами
Долбить?хотя по ктфрт надо тянуть.
Но тут пару дней назад помпил, пч достал
Померил 13.5 на 13.5
Короче я в не понятках

Это ты за месяц 2см нарастил?)

SeniorSSS

QUOTE

Да конечно, чисто для секса да, только НБПЕЛ для самоутверждения офигеть как важен.

Не то слово,он ещё психологически действует

KickerD

QUOTE

Продавливается однозначно biggrin.gif это такой "амортизатор любви"

Кстати да. Я как то с 15кг резко, в полтора месяца, сбросил, так жена говорила что больно когда долбил - кость однако
P.S. И самому сидеть было не удобно по началу.
Добавлено:
***snaiper***

QUOTE

Чет я не врубаюсь,что нбпел стоит.?

Ну по цифрам получается что ты за полгода весу набрал нездорового. Чисто так на вскидку прикинув, у меня похожая ситуация только еще и без роста, то это кг 20-25.

SeniorSSS

QUOTE

А наоборот? Если БПЕЛ одинаковые а у одного прослойка на пару см толще то у кого пч больше?

У кого прослойка меньше, у того и больше, т.к. она не полностью участвует в сексе, например, 1-1.5 см прослойки-примерно 0.5-0.8 см участвует,т.е. делим пополам, а если 3-3.5 см, то 1.5-1.8, я думаю это близко к правде, но чтобы BPEL участвовала - надо прижиматься лобком к партнерше, т.е. если у меня член 19.2 см и 1.5 см прослойка, то при прижатии +0.8 см, а это 20 см, а если в позе сидя или с подогутыми коленями +0.5, а это 20.5 см, поэтому жене очень часто больно, а я люблю в свою очередь прижиматься лобком всегда!

Dimitrywa

QUOTE

Это ты за месяц 2см нарастил?)

Нее, такого не бывает это с 07 января 2015

QUOTE

Вроде ща пошёл,натягивал раньше 18,ща 18.2.

А вот это хорошо, сорвал значит с мертвой! На +1 целься

QUOTE

Чет я не врубаюсь,что нбпел стоит.?

Да главное что бпфсл и бпел идет, потом нбпел подтянется, похудеешь мож чуток да и так вытянется. Если обрезан может у тебя кожа от лобка у основания натягивается с ростом бпел, и ты линейку кладешь в удалении от прошлого замера
SeniorSSS

QUOTE

Кстати да. Я как то с 15кг резко, в полтора месяца, сбросил, так жена говорила что больно когда долбил - кость однако

Я тож думаю, фих на прослойку, как до запланированных размеров дойдем, там уже и про лобок подумать можно

KickerD ну за 2)))

NUPLEON

QUOTE

У кого прослойка меньше, у того и больше, т.к. она не полностью участвует в сексе, например, 1-1.5 см прослойки-примерно 0.5-0.8 см участвует,т.е. делим пополам, а если 3-3.5 см, то 1.5-1.8, я думаю это близко к правде, но чтобы BPEL участвовала - надо прижиматься лобком к партнерше, т.е. если у меня член 19.2 см и 1.5 см прослойка, то при прижатии +0.8 см, а это 20 см, а если в позе сидя или с подогутыми коленями +0.5, а это 20.5 см, поэтому жене очень часто больно, а я люблю в свою очередь прижиматься лобком всегда!

Согласен с +0,8 и +0,5 Если долбить до кости прямо, то так жир согнать можно Кстати, площадка от экса тоже оставила небольшую вмятину на лобке, видимо его ношение тоже способствует уменьшению подкожного жира

SeniorSSS
Да не особо,может около 4-х кг,ща скинул.
Вес 70.
Да мне просто интересно.
Бпфсл 18
Бпел17
А нбпел 13
Может пч мускул слаб.или что?

Dimitrywa

QUOTE

KickerD ну за 2)))

Ну аж за 3!
Добавлено:
***snaiper***

QUOTE

Бпфсл 18 Бпел17 А нбпел 13 Может пч мускул слаб.или что?

Слушай, чет и правда много. А если просто попробуй померить толщину лобка, вдавив линейку

KickerD

QUOTE

Согласен с +0,8 и +0,5  Если долбить до кости прямо, то так жир согнать можно  Кстати, площадка от экса тоже оставила небольшую вмятину на лобке, видимо его ношение тоже способствует уменьшению подкожного жира

Есть такое упражнение, чтобы кожа на подбородке не обвисала-это продавливать внешней частью ладошки бороду и типа все там начинает укрепляться, от эска вполне возможно, т.к. нагрузка там на лобок от основания экса будь здоров!
Добавлено:
***snaiper***
4 см прослойка

NUPLEON

QUOTE

Есть такое упражнение, чтобы кожа на подбородке не обвисала-это продавливать внешней частью ладошки бороду и типа все там начинает укрепляться, от эска вполне возможно, т.к. нагрузка там на лобок от основания экса будь здоров!

Надо попробовать! Можно после мануала и попродавливать минут 5-10, не так и много, может поможет Только надо на ладошкой тогда а какой-нибудь колотушкой или ступой
Добавлено:
NUPLEON

QUOTE

4 см прослойка

Зато представь сюрприз, вроде так не огромный и тут как вьехал на +3,5 см от видмой, девки наверное кончают от нежданчика

KickerD

QUOTE

Надо попробовать! Можно после мануала и попродавливать минут 5-10, не так и много, может поможет  Только надо на ладошкой тогда а какой-нибудь колотушкой или ступой

Заодно попробуй каким-нибудь широким предметом, хоть этой же калатушкой продавить лобок и сразу попробуй замерь, насколько вдавится предмет, настолько и будет участвовать BPEL в сексе!

NUPLEON

QUOTE

Заодно попробуй каким-нибудь широким предметом, хоть этой же калатушкой продавить лобок и сразу попробуй замерь, насколько вдавится предмет, настолько и будет участвовать BPEL в сексе!

Гуд! Главное найти что-то подобное

KickerD

QUOTE

Зато представь сюрприз, вроде так не огромный и тут как вьехал на +3,5 см от видмой, девки наверное кончают от нежданчика

В том-то и дело, что вьедешь из 4 см на 2, если по моей логике двигаться-деление пополам прослойки, хотя может и чуток больше зайти, надо как я сказал брать широкий предмет и попробовать вдавить и тут же замерить, насколько предмет вошел в лобок!

***snaiper***

QUOTE

Бпел17 А нбпел 13 Может пч мускул слаб.или что?

Мускул тут не причем. Силу, и возможное усиление для удлинения, пч мускула, по моему, определяет разница БПФСЛ и БПЕЛ. У тебя 1см, то есть нормально, особенно если не распрямляешь пч при мерке БПЕЛ. Пч то обычно банан, хотя бы минимум, а это еще + пару мм к реальному БПЕЛ. В этом случае, у тебя даже меньше 1 см разница от растянутого.

QUOTE

Да не особо,может около 4-х кг,ща скинул.

А это действительно странно. У меня было прослойка в 2.7см, стала 3.5 и это от набора около 15+кг, в сумме лишних у меня около 20кг жира, при не хватке 10-15кг мускулов.

KickerD

QUOTE

А вот это хорошо, сорвал значит с мертвой! На +1 целься

Вроде сорвал,по часу его тяну по всякому.

QUOTE

Слушай, чет и правда много. А если просто попробуй померить толщину лобка, вдавив линейку

Вот и я про то.
Надо вечерком померить,ща на работе.

NUPLEON

QUOTE

4 см прослойка

Да ну,я же не сумоист
Вообще не больше 1.5 см.

NUPLEON

QUOTE

если по моей логике двигаться-деление пополам прослойки

По моей теории, при сексе продавливается до 5мм. То есть, если прослойка 1.5 то это +1, а 3.5 это +3

SeniorSSS

QUOTE

У тебя 1см, то есть нормально, особенно если не распрямляешь пч при мерке БПЕЛ. Пч то обычно банан, хотя бы минимум, а это еще + пару мм к реальному БПЕЛ

Банан есть,я его не мерил какой загиб.
Но визуально не большой.а когда мерию
Стараюсь выпрямить.

***snaiper***

QUOTE

Вообще не больше 1.5 см.

Как так? Линейка похоже с этим не согласна

SeniorSSS

QUOTE

Как так? Линейка похоже с этим не согласна

Присоединяюсь! Ты снизу пч вдавливаешь линейку чтоли?

Моя когда с верху трется об лабок,достаю матку.
Раньше не доставал.
Да и толстым я не был,максимум 72.
Добавлено:
SeniorSSS
KickerD

QUOTE

Ты снизу пч вдавливаешь линейку чтоли?

Да ну,с верху в кость упираю.
Может я кость продавил

SeniorSSS

QUOTE

То есть, если прослойка 1.5 то это +1, а 3.5 это +3

что-то много, надо самому проверить сколько продавится)))) один момент плиз.... идут замеры.... Итого +1 см продавливается, при моей 1.5 см прослойке! Причем, давил вообще слегка, можно сказать еле-еле! Брал пластмассовую коробку от старых дискет, там размеры одной плоскости 5х10, другой 10х11, везде показало +1-1.2 см, так что моя теория деления пополам неверна, ты прав дружище, абсолютно! Т.е. при трахе с женой имеем NBPEL 19.2+1 часть прослойки=20.2 участвует в сексе, если сесть, то 20.7, вот имеенно сидя ей вообще нереально больно, я уже замечал, она даже пытается слезть с члена Давайте представим член в NBPEL 20 см и прослойкой в 1.5 см, т.е. заходит 20+1 прослойки+0.5 сидя=21.5, хм, прилично! Так? а чтобы 23 см заходило в ВГ надо иметь 22 NBPEL при 1.5 см прослойке, а если присесть то 23.5 вау!

NUPLEON

QUOTE

один момент плиз.... идут замеры....

Ого, как оперативно!

QUOTE

а чтобы 23 см заходило в ВГ надо иметь 22 NBPEL при 1.5 см прослойке, а если присесть то 23.5 вау!

QUOTE

ты прав дружище, абсолютно!

Тогда легче просто считать по БПЕЛ-5мм.
То есть у меня значит уже 16.5см для секаса, круто конечно но лучше бы это был НБПЕЛ

SeniorSSS

QUOTE

Ого, как оперативно!

Да, просто люблю эксперименты!

QUOTE

Тогда легче просто считать по БПЕЛ-5мм.

Ты прав, тоже подумал -5 мм, так что ширина прослойка никак не влияет на длину проникновения в сексе, будь то 1.5 см, хоть 3 см...!

QUOTE

То есть у меня значит уже 16.5см для секаса, круто конечно но лучше бы это был НБПЕЛ

Все еще впереди у тебя, нуп поможет!

NUPLEON
Ха, интересно высчал
От Пбел считать,то -5мм?

NUPLEON

QUOTE

Ты прав, тоже подумал -5 мм

Наверное тогда чтобы совсем честно то еще и -5 мм надо отсчитать для прослойки дамы, хотя нафиг, это их проблемы

QUOTE

так что ширина прослойка никак не влияет на длину проникновения в сексе, будь то 1.5 см, хоть 3 см...!

Еще одно логическое подтверждение этому может быть сила "удара" при сексе. Вот сколько давление линейкой при мерке? Килограммов 20?
Думаю что бедрами с отяжечкой не меньше выдается.


Добавлено:

QUOTE

От Пбел считать,то -5мм?

Ну это только теория, частно подтверждена но без твердой статистики, а так хочется что бы это было правдой
Добавлено:
KickerD
Ялды!

***snaiper***

QUOTE

Ха, интересно высчал  От Пбел считать,то -5мм?

Да, у меня так, при моей прослойке в 1.5 см, а она очень мягкая и продавливается широким предметом вообще чуть ли не от прикосновения, при сексе прижимаешься намного сильнее, а если долбишь, то походу вообще вся задействуется!
Добавлено:
SeniorSSS

QUOTE

Наверное тогда чтобы совсем честно то еще и -5 мм надо отсчитать для прослойки дамы, хотя нафиг, это их проблемы

Для прослойки, дамы, я думаю не стоит, там тоже все продавливается

SeniorSSS

QUOTE

Вот сколько давление линейкой при мерке? Килограммов 20?

Да поболее.

QUOTE

Ну это только теория, частно подтверждена но без твердой статистики, а так хочется что бы это было правдой

Если считать когда дама с верху, и вжимается.
Моя весит 60,ну уберем упор ногами.то кг 35
Наверное давит?

SeniorSSS

QUOTE

Еще одно логическое подтверждение этому может быть сила "удара" при сексе. Вот сколько давление линейкой при мерке? Килограммов 20? Думаю что бедрами с отяжечкой не меньше выдается.

Там сила очень мощная, мощнее 20 кг скорее всего и поверхность удара довольно обширная, нежели, если просто брать линейку и вдавливать!
Добавлено:
SeniorSSS

QUOTE

Ну это только теория, частно подтверждена но без твердой статистики, а так хочется что бы это было правдой

Это чистая правда и ничего кроме правды!
Добавлено:
Давай посудим, у меня была девственница давным давно и при моих 16.5 см NBPEL и 18 см BPEL ей было больно в позе раком, когда она на животе, иногда, когда она сверху, вот и вывод 16.5+1=17.5 см или 18-0.5 см=17.5, а сидя это 18 см, а от 18 см уже дискомфорт начинается, даже 17-17.5!

***snaiper***
SeniorSSS
NUPLEON
у меня получилось при легком вдавливании, я как бэ зафиксил ступу горизонтально полу в гараже (капец, думал пацаны не дай бог зайдут, это будет очень смешно и неприлично), и имитировал обычное давление, ход таза по ощущениям, получается, что нуплеон прав, я додавил потом до кости линейкой, остается 0,5-0,6 см. Но это в положении стоя. т.е если мы например сверху, а девушка снизу получается движение из под, пч выгибается вниз и его практически полная длина (бпел) в работе?

KickerD

QUOTE

пч выгибается вниз и его практически полная длина (бпел) в работе?

И если девушка раком, и ты с верху,
Получается пч тоже выгнут, вот тоже бпел

***snaiper***

QUOTE

И если девушка раком, и ты с верху, Получается пч тоже выгнут, вот тоже бпел

Булочки могут помешать
И при всем еще зависит от высоты, на которую задран таз под каким углом заходишь на посадку

Мужики, кто скажет помешает или поможет ЭксУМ при мануале на длину ориентированных тренировок? Или лучше не мешать пока?

KickerD

QUOTE

Мужики, кто скажет помешает или поможет ЭксУМ при мануале на длину ориентированных тренировок?

Конечно только в помощь .

Орэх

QUOTE

Конечно только в помощь .

Понял! Спасибки

KickerD
Можно перед тренировкой для разогрева , а можно после , для фиксации ВУПа от растяг .

Орэх
Я почему то вижу хорошую перспективу у джай растягов в течении дня, нравятся они мне, вот поэтому об ЭксУме и подумал, такие статические и постоянные джай растяги получаются

Всем привет!
Вот решил обновить персоналку. Тренировки продолжаю, все также на мануале. Программа не изменилась:
1) Прогрев и массаж пч 5-10 мин
2) Растянутое круговое раскручивание пч по 10 раз каждой рукой в разные стороны по часовой и против часовой стрелки
3) Легкое доение 20 раз (ориентированное на растяги вверх и вниз по 10)
4) Веревка на 360 градусов с задержкой 25 сек 4 раза в разные стороны, чтобы выгнать всю кровь из пч
5) Основные растяги по 30 сек в 4 стороной рукой и в 4 другой (1 подход 8 растягиваний) 4 подхода, итого (32*30)/60=16 минут
6) Доведенте до 90-100% эрекции и 6 подхода эр.сгибаний по 70 сек каждая задержка
7) Легкий джелк 80-100 доений
8) Удержание пч в эр.состоянии 10 минут для закрепления результата
Могу заметить, что пч в спокухе от мануала и правда побольше стал, тянется хорошо, петрена вроде не наблюдаю, эр.отличная, особенно рядом с женой Хотя и связки немножко чувствую на след.день при разминке перед тренировкой. На джелк особо внимания не обращал, раз экстендер носил, а тут в последний раз секса вчера в руку взял и даже удивился, не на вид, а по ощущениям показалось обхват большой какой-то, да и в процессе впритирочку плотненько заходил, такого не наблюдалось раньше Хотя и день отдыха был. Посмотрим через месяц что будем иметь
Всем ИМПУЛЬСНОГО ВЕСЕННЕГО ПРИРОСТА!

KickerD
Интересно вышло у тебя, экс отложил и рост попер, как думаешь вообще экс росту способствовал? Сидение на пч не практикуешь?

neitrino

QUOTE

как думаешь вообще экс росту способствовал?

Безусловно! Но у меня и в эксе рост был

QUOTE

Сидение на пч не практикуешь?

Тяжелая артиллерия, оставил на потом

QUOTE

Интересно вышло у тебя, экс отложил и рост попер

Еще не факт, поглядим через месяц

KickerD
Хороший настрой .
Роста !

Решил все таки экс отложить пока? Я вот 3 день уже ношу снова, но уже по классике и никуда не спеша)
Роста тебе!

KickerD

QUOTE

Тренировки продолжаю, все также на мануале.

Молодца!

QUOTE

Всем ИМПУЛЬСНОГО ВЕСЕННЕГО ПРИРОСТА!

И тебе того же!

Maxym1

QUOTE

Решил все таки экс отложить пока? Я вот 3 день уже ношу снова, но уже по классике и никуда не спеша) Роста тебе!

Через месяц замеры сделаю, если совсем ничего, тогда рассмотрю экс снова Хотя на нем еще много конечно продвинутых упражнений есть, вообщем поглядим Чувствую, что пока мануал
Вот еще планирую эксум подключить к нему, отпишусь
SeniorSSS

QUOTE

Молодца!

Стараемся Орэх

QUOTE

Хороший настрой .  Роста !

Спасибо, дружище

Если подбить результат твой работы с эксом, сколько он тебе дал роста?

Maxym1

QUOTE

Если подбить результат твой работы с эксом, сколько он тебе дал роста?

На классике 1 см бпел 1 см нбпел и вначале 0,5 ег, но 0,3 ушло по бпфсл не могу сказать, не замерял вначале.

KickerD
хороший прирост от экстендера!)
желаю дальнейших успехов!

KickerD
Отлично вырос. А за какой период, 2 месяца?
Вопрос по химилкону, ато никто так и не дал ответ - ты красные шарики в нем раздавливаешь при втирании?

QUOTE

А за какой период, 2 месяца?

тоже самое спрашиваю))

akei
zloy_leshij

QUOTE

QUOTE А за какой период, 2 месяца? тоже самое спрашиваю))

Я ведь писал, что за 3 месяца с 07 января по 24 марта носил экс (с перерывами на пузыри)
zloy_leshij

QUOTE

Вопрос по химилкону, ато никто так и не дал ответ - ты красные шарики в нем раздавливаешь при втирании?

Вот это точно не ко мне Я не пользуюсь, но вы обсуждайте, я все на ус мотаю
Tankiro

QUOTE

хороший прирост от экстендера!) желаю дальнейших успехов!

Спасибо, Танк! Стараемся! Хоть я и на мануале, мне на будущее все ровно мех.плана пенипро нужна!

zloy_leshij

QUOTE

ты красные шарики в нем раздавливаешь при втирании?

akei

QUOTE

тоже самое спрашиваю))

Нужно раздавливать .

KickerD
Отлично что все у тебя ок
А фоверс это тяжёлая артиллерия?
Я уже пару мес, мин по 15 под каждую ляху и не чего
Так.
Перед растягами само то.

***snaiper***

QUOTE

Перед растягами само то.

Я перед растягами веревкой сдуваю и мельницей кручу, выхожу на основные растяги на глаз как раз хорошо
А перед перед растягами скоро эксУм будет

QUOTE

А фоверс это тяжёлая артиллерия?

Так подумал, что это продвинутое, я пока на новичке побалуюсь Прогу на продвинутые потихоньку расписываю что и когда добавлять, пример взял с Орэха, он на 2 года себе прогу делает и растет как на дрожжах!

KickerD
Если весь день просидеть на нём, то это супер
Тяж. Артилерия
Я по чють сижу,да и уже привык на пч по сидеть
Перед растягами.

***snaiper***

QUOTE

Я по чють сижу,да и уже привык на пч по сидеть Перед растягами.

Я обязательно попробую!

KickerD

QUOTE

Я обязательно попробую!

Хэ,какие наши годы!
Сам прикидываю,сколько я ещё упр. не пробовал!

***snaiper***

QUOTE

Я уже пару мес, мин по 15 под каждую ляху и не чего Так. Перед растягами само то.

В первом цикле ношения экса так делал, пч выглядел усталым и побаливал даже после трень, хотя именно в первом цикле у меня + 1,5 к нбпел (это был к сожалению пока единственный рост нбпел) и +1 к ег выстрелило, это было так неожиданно, что на тот момент я не понял от чего

neitrino

QUOTE

В первом цикле ношения экса так делал, пч выглядел усталым и побаливал даже после трень,

По сколько сидел на нем, и каждый день?
Я поэтому и оставил пока это упражнение , раз руками чувствую связки и тунику, хотя тяну канешна скок есть мощей

QUOTE

хотя именно в первом цикле у меня + 1,5 к нбпел

Вот! Вот почему низя совмещать, потом непонятно что дало рост

KickerD

QUOTE

По сколько сидел на нем, и каждый день?

Начал с 1, довел до 7-10 мин. лев., право, по центру, работал 5/2.

neitrino

QUOTE

пч выглядел усталым и побаливал даже после трень

Может по долгу сидел?

QUOTE

хотя именно в первом цикле у меня + 1,5 к нбпел (это был к сожалению пока единственный рост нбпел) и +1 к ег выстрелило, это было так неожиданно, что на тот момент я не понял от чего

Может всё в комплексе и сработало.
Тут же все индивидуально.
А про фоверс читал,что к спокухе хорошо и
В длинну может стрельнуть.
KickerD

QUOTE

Вот! Вот почему низя совмещать, потом непонятно что дало рост

Тут спорный вариант.

***snaiper***

QUOTE

Тут спорный вариант.

Ладно, убедил! Но не с эксом ведь

***snaiper***
Может впоследствии и стал пересиживать, хотел динозаврика высидеть

neitrino
***snaiper***
KickerD
Я вот тоже мысленно готовлюсь к сидению , когда перейду на сосудистые . Я и седло уже прикупил для этого дела и не только для этого .

Орэх

QUOTE

и не только для этого .

Что там что там про седло и не только для этого?? Колись давай!

KickerD

QUOTE

Колись давай!

Я думал , что все об этом знают , что ещё с этим седлом можно делать .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я его даже ещё не раскрывал , как пришла посылка , так и убрал подальше , чтобы не сорваться с проги .

Орэх

QUOTE

Я думал , что все об этом знают , что ещё с этим седлом можно делать .

Это мы знаем, я думал ты что-то новое уже придумал

Мужики, у меня небольшая проблемка вырисовалась, помагайте опытные мануальщики сделал после 10-ти дневного тренировочного цикла нупа отдых 2 дня и видимо накопивщаяся усталось кистей дала о себе знать, не могу сказать, что кисти слабые,в тренажерке то все хорошо, а тут и боль какая-то в суставах указательных пальцев, с боевым настроем начал и после 20 секунд левая, а после 25 секунд и правая съезжает, хватка не держит...
Пробовал колпаком пенимастер тянуть руками, был бы выход, если бы он не съезжал больно, там смазка и соответственно на мануальном натяжении просто головка с болью вылазит
Намучался кое-как с горем пополам, дотянул до программы, но сами понимаете,усилие-то не то Наверное чем-то мазать надо, это ведь типо внутреннего ушиба или растяженя.
Буду тянуть как могу дальше, надеюсь привыкнуть кисти к таким нагрузкам, ведь тяну что есть мочи

KickerD
Ты знаешь , я не мануальщик , но читал как то советы , как облегчить работу кистей .
1. Нужно опереться руками об ноги (сидя) , т.е. воспользоваться рычагом через опору .
2. Если стоя , то не тянуть руками от себя , а тянуть корпусом назад .

Орэх

QUOTE

Ты знаешь , я не мануальщик , но читал как то советы , как облегчить работу кистей . 1. Нужно опереться руками об ноги (сидя) , т.е. воспользоваться рычагом через опору . 2. Если стоя , то не тянуть руками от себя , а тянуть корпусом назад .

Спасибо,друг!! Я попробую, только надо переварить первый пункт, я его не понял

KickerD
Коряво объяснил . Опираешься предплечием об колени .
Не получается внятно объяснить .

Орэх

QUOTE

Коряво объяснил . Опираешься предплечием об колени . Не получается внятно объяснить .

Я понял суть, тяну ногами, а кисти только хватка. Уменя вся тренировка сидя, может временно еще джай убрать в течении дня, полегче будет вечером а может наоборот, в разминке все время, поэкспериментирую.
Ты не пробовал тянуть апликаторовским руками?

KickerD

QUOTE

Я понял суть, тяну ногами, а кисти только хватка.

Нет , ногами тянуть не надо , ноги играют роль опоры для рук . Можешь попробовать тянуть задом назад , когда руки упираются в колени .

QUOTE

Ты не пробовал тянуть апликаторовским руками?

Я нет , а вот Байрон только так и тянул , верёвку к колпаку и тянул за верёвку .

Орэх
Что за апликаторские руки я тоже хочу такими руками тянуть

Орэх

QUOTE

Нет , ногами тянуть не надо , ноги играют роль опоры для рук . Можешь попробовать тянуть задом назад , когда руки упираются в колени .

Я понял и сам коряво написал

QUOTE

Я нет , а вот Байрон только так и тянул , верёвку к колпаку и тянул за верёвку .

Вот мне интересно, как по ощущениям, ведь натяжение не слабое, там пузырь выдавить себе можно и за 30 сек наверное!
Пороюсь у Байрона , спасибо за наводку
какУнэгра

QUOTE

Что за апликаторские руки  я тоже хочу такими руками тянуть

Я думаю нам всем бы еще пара запасных не помешала
Добавлено:
Орэх

QUOTE

Я нет , а вот Байрон только так и тянул , верёвку к колпаку и тянул за верёвку

Что-нибудь вытянул? Или мало по времени тянул..Я все таки доберусь до его персоналок! Думал,что он только помпой и пчелами боловался

KickerD
Не вы мне объясните, это приспособления от апликатора или же он способ придумал как тянуть? А то я новичок в нупе

какУнэгра

QUOTE

Не вы мне объясните, это приспособления от апликатора или же он способ придумал как тянуть? А то я новичок в нупе

Нет, ничего нового, я просто спрашивал, как ощущенния при растягах колпаком от экстендера апликаторовского, т.к. попробовал сегодня колпаком пенимастер тянуть, полная х*ня, головка в геле и вылазит, натяжение нормальное рукой без боли не создать, а вот протекторным колпачком и рукавом должно быть супер! Т.к. руки вообще не устают, все усилие только на растяжение, и нет потерь на концентрацию сжатия ок хваткой.
Мне кажется эта тема перспективной, т.к. я почувствовал как реально можно тянуть колпаком и это оч мощно
Добавлено:

QUOTE

А то я новичок в нупе

ну да ну да

KickerD
а вы про колпак, я так и думал Плюс руками тянуть, у меня бицепс будет 45 см, а у тебя 30 см да нееее... бред какой-то
Я сейчас тяну за жопу и в стороны и норм, длина подросла нбпел, я аж сам офуел

KickerD
А если экс по силовой носить, тоже пч вылезет из пениковского колпака?)

какУнэгра

QUOTE

Я сейчас тяну за жопу и в стороны и норм, длина подросла нбпел, я аж сам офуел

Вооот, а я тяну по проге новичка прямым ОК хватом от себя как могу, поэтому и кисти устают. Думал пробовать обратным, но из-за того, что не обрезан, не получается.
Dimitrywa

QUOTE

А если экс по силовой носить, тоже пч вылезет из пениковского колпака?)

Ну силовая в эксе это не то усилие далеко, как рукой. Но что вылазит из пенипро это точно. Понимаешь, как бы там вакуум не держал, у тебя головка и все силиконовые детали (мембрана и шлюз) смазаны этой скользкой и липкой смазкой, отрывается все и вылазит, а если не смазывать под венчиком, то жечь будет очень неприятно. На классике нормально и на полусиловой через раз хорошо. На силовой и суперсиловой боль кончика головки критическая. А когда одеваю на том же натяжении колпак от танка с рукавом и колпачком, кажется, что вообще нет натяжения.

KickerD

QUOTE

Т.к. руки вообще не устают, все усилие только на растяжение, и нет потерь на концентрацию сжатия ок хваткой. Мне кажется эта тема перспективной, т.к. я почувствовал как реально можно тянуть колпаком и это оч мощно

Если одеть колпак и один конец привезать к колпаку , а второй к дверной ручке (например) и тянуть всем корпусом или оттягивать зад назад , то получаться мощные растягивания , а руки при этом отдыхают .

какУнэгра

QUOTE

да нееее... бред какой-то

Так что это совсем не бред , просто надо фантазию включать .
Можно и через жопу таким образом тянуть , гораздо удобней будет .

Орэх

QUOTE

Если одеть колпак и один конец привезать к колпаку , а второй к дверной ручке (например) и тянуть всем корпусом или оттягивать зад назад , то получаться мощные растягивания , а руки при этом отдыхают .

Ну фантазер Главное чтобы никто резко не открыл

Save:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

Save: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

The Cable Guy

KickerD

QUOTE

Save: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А почему бы и не использовать как альтернативу СС, кто нибудь пробывал в деле?

Скоро график тренировок полетит к чертям, не количество их, а время начала выполнения, с 1 мая чм мира по хоккею 2015
Добавлено:
SeniorSSS

QUOTE

The Cable Guy

на перспективу, еще ниразу вообще не зажимал, только рукой
Добавлено:
neitrino

QUOTE

А почему бы и не использовать как альтернативу СС, кто нибудь пробывал в деле?

Дружище, это ведь они и есть СС или я чет не понял?

KickerD
Там просто первые Cable Clic, я таких не видел и стоит дешевле, а так да они самые, тоже хочу, так как сосудистая не за горами

neitrino

QUOTE

Там просто первые Cable Clic, я таких не видел и стоит дешевле, а так да они самые, тоже хочу, так как сосудистая не за горами

Ааа..вон ты про что тогда да, сам прогнал

KickerD

QUOTE

Скоро график тренировок полетит к чертям, не количество их, а время начала выполнения, с 1 мая чм мира по хоккею 2015

Всех порвем! Ну и про НУП не забудем!

Можешь пожалуйста сказать как ты устанавливал натяжение на экстендере?
Сначала одевал экс со штангами (например как в начале 8,5 см у тебя штанги) и потом подкручивал винты до нужного натяжения. Или одевал экс сразу на такую длину, когда уже сразу создавался нужный натяг, даже не выкручивая винты??

Exmem

QUOTE

Можешь пожалуйста сказать как ты устанавливал натяжение на экстендере? Сначала одевал экс со штангами (например как в начале 8,5 см у тебя штанги) и потом подкручивал винты до нужного натяжения. Или одевал экс сразу на такую длину, когда уже сразу создавался нужный натяг, даже не выкручивая винты??

Да, конечно.
Я сразу не выкручивал винты и подобрал длину штанг чтобы натяжение закрыто только одну риску. Штанги по 0,5 поэтому подобрать длину не проблема

KickerD

QUOTE

Да, конечно. Я сразу не выкручивал винты и подобрал длину штанг чтобы натяжение закрыто только одну риску. Штанги по 0,5 поэтому подобрать длину не проблема

Понял.
А потом, когда увеличивал длину экса, ты накручивал доп. штангу по 0.5 или именно эти винты выкручивал?

Exmem

QUOTE

Понял. А потом, когда увеличивал длину экса, ты накручивал доп. штангу по 0.5 или именно эти винты выкручивал?

Сначала винтами конечно, а когда +0,6-0,7 сразу одевалось, тогда штангу добавлял

Всем привет!Решил апнуть тему, а то подумаете, что забросил.
Тернировки продолжаю, плавно перешел с графика 5/1 на 7/1, смотрю на состояние пч и кажется чем больше занимаюсь, тем больше тонус в спокухе. Замеры в мае, посмотрим сколько я мануалом вытянул
А так запал дикий прошел, теперь как-то спокойно занимаюсь, получаю удовольствие, но прямо рвения нарастить 10 см за 2 месяца нет В течении дня джай при каждом походе в туалет. Руки потихоньку привыкают через боль к нагрузкам. Продолжаю изучать форум, сохраняю интересные заметки и наработки на будущее.
И еще заметил, что у меня пч тянется гораздо лучше после слива на след. день.
Всем роста, ялды и мощного настроя на достижимую поставленную цель

KickerD
Привет!

QUOTE

кажется чем больше занимаюсь, тем больше тонус в спокухе

Аналогично, у меня такое же состояние.

QUOTE

Всем роста, ялды и мощного настроя на достижимую поставленную цель

И тебе

Incubus.

QUOTE

Привет!

Здарова, мужик!

QUOTE

Аналогично, у меня такое же состояние.

Значит прогрессируем

QUOTE

И тебе

Спасибо

KickerD

QUOTE

Решил апнуть тему, а то подумаете, что забросил.

Внимательные не скажут что забросил .

QUOTE

смотрю на состояние пч и кажется чем больше занимаюсь, тем больше тонус в спокухе.

Аналогично .

QUOTE

Продолжаю изучать форум, сохраняю интересные заметки и наработки на будущее.

Очень правильный подход .

Позаимствовал у Дротика, спасибо ему, чтобы не потерять и все изучить по искривлению:
Читать, читать и еще раз читать:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

кажется чем больше занимаюсь, тем больше тонус в спокухе.

Тоже подметил

QUOTE

А так запал дикий прошел, теперь как-то спокойно занимаюсь, получаю удовольствие, но прямо рвения нарастить 10 см за 2 месяца нет

Дружище, это вполне нормально, сначала были амбиции новичка, теперь же начался опытный НУП, думаю ещё не много и мастерство придёт, кто тут у нас на форуме в мастера коронует?

neitrino

QUOTE

Дружище, это вполне нормально, сначала были амбиции новичка, теперь же начался опытный НУП, думаю ещё не много и мастерство придёт, кто тут у нас на форуме в мастера коронует?

Ты знаешь и это радует, все эти импульсы энергетические, как говорится то в жар то в холод, выровнялись в спокойную комфортную линию гармонии обычного дня. Так что так жить гораздо комфортнее

KickerD
У тебя влево искривление? Ты хоть немного выровнял? Что помогло, если выровнял? И есть ли фото

Хотел бы уточнить)
Ты экс носил в каком положении?? Прямо, верх или вниз? И как ты регулировал натяжение: просто смотрел какое оно, когда экс параллельно полу, или когда вниз носил (если носил) или вверх? Просто если экстендер параллельно полу, то он имеет более сильный натяг, чем в положении вниз или вверх.

KickerD
Помнишь массажное масло согревающее?
я потерял название

akei

QUOTE

Помнишь массажное масло согревающее? я потерял название

Да, конечно

QUOTE

3) Joydivision WARMup Массаженое масло с согревающим эффектом

Добавлено:
Dimitrywa

QUOTE

У тебя влево искривление? Ты хоть немного выровнял? Что помогло, если выровнял? И есть ли фото

Точно, влево Делаю только эр.сгибания с января, эффект визуально немного есть, да и жене комфортнее стало, значит потихоньку прогресс идет. Занимаюсь по 6 подходов по 70 сек каждый на макс.уровне эрекции. Начинал с 30 Сек 3 подхода
Exmem

QUOTE

Хотел бы уточнить) Ты экс носил в каком положении?? Прямо, верх или вниз? И как ты регулировал натяжение: просто смотрел какое оно, когда экс параллельно полу, или когда вниз носил (если носил) или вверх? Просто если экстендер параллельно полу, то он имеет более сильный натяг, чем в положении вниз или вверх.

Я носил в основном вниз, вверх только поднимал минут на 5 раз в час-полтора размять пч.
Я выставлял натяжение рабочее именно в том положении, в котором собирался носить
Все верно, натяжения разные, у меня самое слабое -вверх, самое сильно параллельно полу и среднее вниз Иногда на выходных под одеялом выставлял к потолку, получается перпендикулярно телу и снова подкручивал винты.

KickerD
Нормально, рукой у основания переживаешь и гнешь, разминаешься как перед этим?) не темнеет от этого пч? А то у меня вылазят точки красные вечно)

Dimitrywa

QUOTE

Нормально, рукой у основания переживаешь и гнешь, разминаешься как перед этим?) не темнеет от этого пч? А то у меня вылазят точки красные вечно)

Я делаю эр.сгибания в тренировке после растяг, поэтгму разминка не нужна, основание не пережимаю, просто другой рукой полукольцом давлю на основание в противоположную сторону ту, которой гну. Иногда только, если эр.падает и мне не хватает секунд 5-10, приходится пережимать. А не пережимаю осознанно, т.к.получается ручной клемп, не хочу застопорить длину.

KickerD

Всё понял)
Спасибо за ответ

Exmem

QUOTE

Всё понял) Спасибо за ответ

Не за что Роста!

KickerD
Можно посгибать и добавить немного растяг Лестора, так точно будет эффективнее, бро, чтобы точно расти!

интересная идея от Ярого!

QUOTE

Ну и радуйся - значит ПХ послушный  . Я тоже экс больше 3х дней подряд не ношу - тянуться перестает, хотя нагрузка всего 700-900 грамм. Не надо его насильно вытягивать если не тянется - делай перерыв, ему значит достаточно - значит скукожился для роста.

KickerD

QUOTE

интересная идея от Ярого!

Тоже задумался, был непреднамеренный отдых, перед днём, когда пч стал чувствовать себя лучше на новой длинне.

neitrino

QUOTE

Тоже задумался, был непреднамеренный отдых, перед днём, когда пч стал чувствовать себя лучше на новой длинне.

Вот вот, и правда есть темы в которых рост пошл, когда начали носить от балды

KickerD

QUOTE

получается ручной клемп, не хочу застопорить длину.

ты думаешь что длинну стопорнет?
а если нет?

***snaiper***

QUOTE

ты думаешь что длинну стопорнет? а если нет?

А если да? Я прост как то неделю делал ручн.клемпа в цикле экса со сгибаниями, задерживал примерно сек на 50-60 в 3 подхода, тянуться начал плохо, я сразу прекратил.
Все ровно придет и мое время для сосудистой, тогда и оторвусь

KickerD

QUOTE

как то неделю делал ручн.клемпа

сам же знаешь что эт мало клемпа.

QUOTE

в цикле экса со сгибаниями,

короче салат огород

QUOTE

Все ровно придет и мое время для сосудистой, тогда и оторвусь

чет тоже уже охота на сосуды ,но пока мне еще рановато.потянусь еще

***snaiper***

QUOTE

в цикле экса со сгибаниями, короче салат огород

Не говори Просто у меня первой целью стоит выпрямление, я и экс начинал носить после рекламы, что он поможет выровнять Поэтому в эксе подкладывал на штанги разные предметы, а после сетя экса делал эр.сгибания и была неделя эксперимента со сгибанием в ручном клемпе, как пухлое, вот и заметил что не тянется он у меня после даже такого клемпа, вот и решил отказаться от него пока
***snaiper***
Такая же тема

KickerD
А как ты сбоку подкладывал? Можешь описать? Или нарисовать в пейнте)) все это на классике было?

Dimitrywa

QUOTE

KickerD А как ты сбоку подкладывал? Можешь описать? Или нарисовать в пейнте)) все это на классике было?

Дак что было то и подкладывал толку никакого (может конечно просто мало носил), засовываешь просто что-нибудь потолще, сначала я просто наматывал из скотча, потом нашел губку твердую, чтобы в эксе пч был прижат к штангам с другой стороны. Мне все таки кажется что в спокухе не вытянуть одну из сторон, надо все ровно более мясистое состояние пч, чтобы проработать определенную сторону

KickerD
А я вот иначе думаю, все таки короткая сторона тянется, она может вытянуться до длинны равной второй стороне, но просто будет более тонкая)))

Dimitrywa
Да, но не в эксе для моего пч Я чувствую хорошо эту сторону под эр.сгибаниями как раз тянущую легкую боль, а при таких растягах в эксе больше чувствовал растягивание именно в основании пч, а не того участка, который надо проработать

KickerD
У меня она под Эксом походу одна и тянется

Dimitrywa

QUOTE

У меня она под Эксом походу одна и тянется

Да, такое ощущение было и у меня, что одна сторона больше тянется и это было бы хорошо, но, повторюсь, тянуло основание, а не тот излом, который надо выровнять, поэтому чтобы избежать буквы Z я и решил что это немножко не то

KickerD
KickerD
У меня щас растянутый пч без вдавленной сколько?

Dimitrywa

QUOTE

У меня щас растянутый пч без вдавленной сколько?

Понятия не имею, отуда ж я знаю сколько у тебя??
Последний замер был примерное месяц назад, счас я еще не мерял, рано

KickerD
У тебя, чёт автокоррекция подводит

KickerD
А у меня сколько?

QUOTE

У меня щас растянутый пч без вдавленной сколько?

QUOTE

Понятия не имею, отуда ж я знаю сколько у тебя??

QUOTE

У тебя, чёт автокоррекция подводит

QUOTE

А у меня сколько?

развеселили))

Dimitrywa

QUOTE

У тебя, чёт автокоррекция подводит

Это у меня подводит автокоррекция?
SeniorSSS

QUOTE

KickerD А у меня сколько?

Да вы издеваетесь
akei

QUOTE

развеселили))

Сам ржу

По сути:
Перестал я делать веревку и так сильно выжимать пч между комплексными круговыми подходами растяг (которых у меня 4), либо после надо все таки чуток крови нагнать, поэтому и суставы болят блин. Во-первых с непривычки конечно, а во-вторых сильнее приходится тонкий пч сжимать, чтобы не съезжал. Теперь 10-20% эр. нормально и тяну сильнее в разы и руки нормально себя ощущают.
Заметил, что после 4-го дня трени на 5-6-7 дни трени пч опухший какой-то и в длину и в обхват. По ощущениям все в порядке, сделаю сегодня еще один выходной, так подергаю джай вечером, может 7/1 тяжко, а 7/2 будет комфортнее.
Всем роста!

С великим праздником, мужики!!!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Время замеров - май. Прошло на несколько дней больше месяца, как я решил посидеть на мануале и понаблюдать динамику, и потом решить возвращаться к эксу или нет.
Вчера перед тренировкой решил замерять бпфсл, вяленько так, ловил себя на мысли может еще месяцок помучить, но бпфсл замерял и только его Тренировка прошла очень хорошо, потом уже как-то забыл остальное померять, но сегодня думаю сделаю и заодно перепроверю замер.
Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5).
С нарастающим итогом получается за 2 месяца ручками вытянул +2,5 см.
Жаль, что в самом начале не замерял, ведь в первые 2 месяца экса получил прирост бпел, думаю и бпфсл тоже вырос. Ладно, бог с ним. Не думаю конечно, что сильно бпел вырос, т.к. у меня бпел и бпфсл были равны до этого замера, наверное бпфсл пошел вперед
Проведу замеры отпишусь, в любом случае как-то совсем нереально, но это очень радует за месяц пропустил всего 1 тренировку запланированную, а так продолжаю менять время суток выполнения упражнений, очень медленно повышая время растяг (примерно на 5 сек раз в две недели), вообщем мучаю по плану+если есть настроение и время дополнительно, бывает и на работе на обеде разминочку с прогревом проведу перед вечерней сессией и пр.
Всем роста, мужики!!!

KickerD

QUOTE

Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5).

Поздравляю брат, отличный прирост, думаю бпел тоже подрос, если так пойдёт вполне есть шанс войти в ряды лучших маеуальщиков нашего форума

neitrino

QUOTE

KickerD QUOTE Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5). Поздравляю брат, отличный прирост, думаю бпел тоже подрос, если так пойдёт вполне есть шанс войти в ряды лучших маеуальщиков нашего форума

Спасибо, друг, но мне до твоих +1,8 далекоо
Добавлено:
Каких лучших мануальщиков, у меня от него скоро суставы на пальцах повзрываются, кисти вообще в шоке от происходящего. Я тут недавно после тренировки бутылку с минералкой открывал большим и безымянным пальцем, указательный не смог

KickerD
Да ладно, уверен догонишь

QUOTE

Я тут недавно после тренировки бутылку с минералкой открывал большим и безымянным пальцем, указательный не смог

Представляют эту картину

KickerD

QUOTE

Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5).

как вы так растете быстро? но все равно поздравляю

Ярый
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ярый

QUOTE

как вы так растете быстро? но все равно поздравляю

Спасибо, я думаю просто бпфсл растянул да и фсе, мож теперь как у людей, хоть разница какая будет Я вот после твоих постов не слажу с "селцинка"

neitrino

QUOTE

Представляют эту картину

Не говори, когда понял что происходит, отвернулся, чтоб хоть жена не видела, что открыть не могу Скажет нихера себе, меня вертит на руках как хочет, а бутылку открыть не может, позорище

Ярый
Ты, кстати, очень помог постами о растягиваних, я примерно понимал что нужно чередовать легкую статику с динамическими, и начинать именно с легкого растяжения каждой тренировки, помогли твои статьи в глобальном смысле понять тренировку, вчера и ВУП отличный был. Я про вот эту
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И еще бы добавил все таки к ней особое внимание во время растягиваний на тазобедренную область, когда тянул напрягалось все неосознанно, а надо с выдохом расслабить и прямо чувствовать легкую боль связок, и все время растяга следить чтобы все было очень расслабленно. И на завершающем при вытяжении каждый 10 сек как-бэ слегка выдергиваю

KickerD

QUOTE

Ты, кстати, очень помог постами о растягиваних

обращайся - я в совершенстве владею "cntrl+c - cntrl+v " методикой
главное греть греть греть, мне пол часа назад грелку привез курьер - ну теперь попрет ялда во все стороны

Ярый
На основании твоих мыслей опыта и собственного опыта хотел создать тему теория роста по средствам переменных нагрузок, но потом решил не заниматься плагиатом, так что сами создавайте, если захотите
Вчера на форуме засиделся и пч грелкой обжог, грел в эксе, штанги, мать их раскалились и потом в один момент с пч соприкаснулись, травма мля получилась , так что осторожней с грелкой

Ярый

QUOTE

обращайся - я в совершенстве владею "cntrl+c - cntrl+v " методикой

Да, иногда прямо хочется в жизни этими сочетаниями клавишь пользоваться, особенно cntrl+z

QUOTE

главное греть греть греть, мне пол часа назад грелку привез курьер - ну теперь попрет ялда во все стороны

Да, я с самого начала очень много времени уделял прогреву, можно сказать распаривал блин
neitrino

QUOTE

Вчера на форуме засиделся и пч грелкой обжог, грел в эксе, штанги, мать их раскалились и потом в один момент с пч соприкаснулись, травма мля получилась , так что осторожней с грелкой

Фигасе у тебя грелка, у меня просто греет град 50 и все, на варочную поверхность конечно класть не стоит

KickerD

QUOTE

Фигасе у тебя грелка

Электрическая, ещё совдеповская

QUOTE

на варочную поверхность конечно класть не стоит

Конечно не стоит, уварится, откат будет

KickerD
А по сколько сессия растягов у тебя проходила? Скока раз в день? И, я так понимаю, по 30 сек тянул?

KickerD

QUOTE

Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5).

Поздравляю.
Но ты так и не сказал - собираешься ли ты возвращаться к эксу?

QUOTE

Я тут недавно после тренировки бутылку с минералкой открывал большим и безымянным пальцем

Скоро ими и тренить начнешь

Dimitrywa

QUOTE

А по сколько сессия растягов у тебя проходила? Скока раз в день? И, я так понимаю, по 30 сек тянул?

В обед я делаю разогрев, так погрею, разомну повытягию очень легко, как подготовка к нормальной вечерней тренировке. график был 5/1, 6/1/2, начинал тянуть с 30 сек (Основные растяги по 30 сек в 4 стороной рукой и в 4 другой (1 подход 8 растягиваний) 4 подхода, итого (32*30)/60=16 минут), добавляя каждый 2 недели примерно по 5 сек, по ощущениям, сейчас 40 сек.
zloy_leshij

QUOTE

Поздравляю. Но ты так и не сказал - собираешься ли ты возвращаться к эксу?

Спасибки Я пока не вижу смысла, есть толк от мануала маленько, будем продолжать, как надоест или остановится рост, буду поглядывать в сторону экса

QUOTE

Скоро ими и тренить начнешь

Что ты что ты, я пока только через запястье потом через ногу можно

KickerD

QUOTE

С нарастающим итогом получается за 2 месяца ручками вытянул +2,5 см.

Офигеть как круто! С ростом!

KickerD

QUOTE

Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5). С нарастающим итогом получается за 2 месяца ручками вытянул +2,5 см.

Очень мощно дружище, поздравляю, супермен

SeniorSSS
NUPLEON

QUOTE

Офигеть как круто! С ростом!

QUOTE

Очень мощно дружище, поздравляю, супермен

Спасибо мужики!!! Значит еще месяц на мануале точн, если не + то закрепить важно

KickerD

QUOTE

Итак бпфсл за месяц 18,5 см (+ 1,5).

QUOTE

С нарастающим итогом получается за 2 месяца ручками вытянул +2,5 см.

Превосходно !!!
Поздравляю ! Рад за тебя .

KickerD

QUOTE

начит еще месяц на мануале точн, если не + то закрепить важно

Согласен, все-таки который раз убеждаюсь, что мануал - очень мощная штука, развивающая не только член, но и руки-не зря говорят" наш член - в наших руках!"

NUPLEON
Кто же так говорит , что наш член в наших руках. Походу ты 1

какУнэгра

QUOTE

Кто же так говорит , что наш член в наших руках. Походу ты 1

Ахах, ну да, поймал меня

KickerD
Кстати, а сколько за все время прибавил БПФСЛ, в сумме?

Орэх

QUOTE

Превосходно !!!    Поздравляю ! Рад за тебя .

Спасибо,дружище!!!
NUPLEON

QUOTE

Согласен, все-таки который раз убеждаюсь, что мануал - очень мощная штука, развивающая не только член, но и руки-не зря говорят" наш член - в наших руках!"

Очень мощная если еще за середину члена тянуть, вапще кранты
SeniorSSS

QUOTE

Кстати, а сколько за все время прибавил БПФСЛ, в сумме?

Я с самого начала бпфсл не замерял, он у меня шел вместе с бпел и если предположить, что я за времяэкса бпел +1, то и бпфсл +1, значит почти за полгода нупа +3,5 бпфсл

Ого! Скоро и правда полгода нупа, у меня такого хобби ежедневного еще не было в жизни

какУнэгра

QUOTE

Кто же так говорит , что наш член в наших руках. Походу ты 1

Или мою подпись посмотри
KickerD

QUOTE

Ого! Скоро и правда полгода нупа, у меня такого хобби ежедневного еще не было в жизни

Поздравляю. У меня тоже через 2 недельки год нупа. По поводу хобби - думаю у 90% нуперов другого ежедневного небыло...

zloy_leshij

QUOTE

какУнэгра QUOTE Кто же так говорит , что наш член в наших руках. Походу ты 1 Или мою подпись посмотри

я вот тоже завис и вспоминал где же я видел еще эту фразу

QUOTE

Поздравляю. У меня тоже через 2 недельки год нупа. По поводу хобби - думаю у 90% нуперов другого ежедневного небыло...

Безхоббитные и собрались

Орэх
А ЭксУМ не создает натяжение классическое, как на эксе, если одеть на длину бпфсл?

KickerD

QUOTE

Очень мощная если еще за середину члена тянуть, вапще кранты

Да, я тоже это постоянно твердил, но как-то не у всех получается так тянуть! Я сам поначалу за головку немного прибавил, а как начал за середину - где-то раза в 2 больше приросло!

KickerD

QUOTE

А ЭксУМ не создает натяжение классическое, как на эксе, если одеть на длину бпфсл?

Одеть на длину бпфсл будет крайне сложно . На BPEL можно растянуть секциями .

zloy_leshij
KickerD

QUOTE

По поводу хобби - думаю у 90% нуперов другого ежедневного небыло...

Обычно помню из английского))) WHAT IS YOUR HOBBY? Му hobby is a computer! А сейчас (МУ HOBBY IS A NATURAL ENLARGEMENT DICK(NED), PENIS(NEP), MEMBER(NEM) как-то так А если натуральный поменять на REAL, то RED,REP,REM!

Орэх

QUOTE

Одеть на длину бпфсл будет крайне сложно . На BPEL можно растянуть секциями .

Понял, босс
NUPLEON

QUOTE

Обычно помню из английского))) WHAT IS YOUR HOBBY? Му hobby is a computer! А сейчас (МУ HOBBY IS A NATURAL ENLARGEMENT DICK(NED), PENIS(NEP), MEMBER(NEM) как-то так      А если натуральный поменять на REAL, то RED,REP,REM!

Англичане [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD

QUOTE

Англичане    Сразу вспомнил

KickerD

QUOTE

Англичане    Сразу вспомнил

Your bunny wrote

SeniorSSS

QUOTE

Your bunny wrote

Ага, точно вспомнил, твой кролик написал

Если что-то внес в общую тему НУПа, буду рад [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

KickerD
Нечто подобное делал, когда секунды отсчитаны а кажется что маловато
Можно и простым хватом, поворачивать вверх.

SeniorSSS

QUOTE

Можно и простым хватом, поворачивать вверх.

Согласен! Но вниз, у меня по крайней мере, вообще отрывает Хотя и наверх тоже думаю методом эксперимента если найти точку опоры и удобное положение можно нехило натянуть, надо попробовать

KickerD

QUOTE

Если что-то внес в общую тему НУПа, буду рад Отписал в тебе у Нуплеона, продублирую и тут, вдруг кому понадобится. Правда не знаю, может плагиат, но наткнулся случайно прирастягах, упражнение на длину разогретого пч: Берешься за головку обратной хваткой от себя и вытягиваешь пч вниз и поднимая разворачиваешь кисть перед собой, чтобы кулак смотрел вперед, но был расположен не горизонтально полу, а перпендикулярно. Получается головка в кулаке, ствол пч натянут между большим и указательным и упираясь нижней частью кисти где мезинец в лобок (или где-то ниже) кисть вперед. За счет этого упора растяжение дикое, как коробку передач вперед.

Все-таки одна голова хорошо, а 100 лучше! Я раньше пытался накручивать на кисть как часы, но натяжение слабое, а это упражнение надо опробовать!

KickerD
Тут идея пришла.
1. Обратный хват.
2. Разворот руки в прямой хват не отпуская головку, получится веревка на пол оборота.
3. Наматываем на кулак

Вечером попробую, но по моему моей длины не хватит на такой трюк.

SeniorSSS

QUOTE

Тут идея пришла. 1. Обратный хват. 2. Разворот руки в прямой хват не отпуская головку, получится веревка на пол оборота. 3. Наматываем на кулак  Вечером попробую, но по моему моей длины не хватит на такой трюк.

Что-то напомнило типа часов или наматывание на тонкую палку, трубку!

NUPLEON

QUOTE

наматывание на тонкую палку, трубку

Да, так и получается, только палку искать не надо и придумывать как головку прикрепить

SeniorSSS

QUOTE

Тут идея пришла. 1. Обратный хват. 2. Разворот руки в прямой хват не отпуская головку, получится веревка на пол оборота. 3. Наматываем на кулак   Вечером попробую, но по моему моей длины не хватит на такой трюк.

Да, ништяк! Рабочая идея мне кажется, но упор нужен, упооор, тогда будет еще бобезнее
NUPLEON

QUOTE

Что-то напомнило типа часов или наматывание на тонкую палку, трубку!

Я тоже телебонил телебонил и как то раз так вот получилось, как нарисовал, можно как за головку брать, так и за сам ствол
SeniorSSS

QUOTE

Да, так и получается, только палку искать не надо и придумывать как головку прикрепить

Можно вакуумный колпак и матай

Перемерял я вчера все, вот что получилось:
1) Результаты за прошедший месяц:
NBPEL=16,0 см ( 0,0 см) Не изменился, видимо поднабрал веса, хотя на вид нет, и фиг с ним ;
BPEL=17,5 см (+0,5 см) Вот тут неоднозначный показатель, я два раза видел 17,9, а три раза видел 17,5, оставил меньшее;
EGb=14,6 см (+0,4 см) Вот и обхват чуток проклевывается, а то первый месяц экса +0,5, потом потерял -0,3, сейчас норм;
BPFSL=18,5 см (+1,5 см) Ну это просто меня поразило, 1,5 это огого, я вообще не ожидал и перемерял +-0,1 так что оставляю.
2) Общие результаты с начала тренировок:
NBPEL=16,0 (+2,0);
BPEL=17,5 (+2,5);
EGb=14,6 (+0,6);
BPFSL=18,5 (+3,5)
Хороший результат, я правда когда экс покупал думал +40% от длины пч за полгода сделаю, но у меня еще месяц на выполнение плана есть
Остаюсь пока на мануале, с той же программой и постепенным повышением нагрузки, мож че еще придумаю или подключу, отпишусь.
Мужики, всем роста!!!

KickerD

QUOTE

2) Общие результаты с начала тренировок: NBPEL=16,0 (+2,0); BPEL=17,5 (+2,5); EGb=14,6 (+0,6); BPFSL=18,5 (+3,5)

Поздравляю с ростом ! Молодец !
Отличный рост .

Орэх

QUOTE

Поздравляю с ростом ! Молодец ! Отличный рост .

Тебе вообще отдельное спасибо за поддержку постоянную и советы! Админы, надо Орэху награду дать за поддержку, всегда всем помогает!

KickerD Поздравляю тебя с ростом,в БПФСЛ ты так вообще по звериному вырос!))

Big men

QUOTE

KickerD Поздравляю тебя с ростом,в БПФСЛ ты так вообще по звериному вырос!))

Спасибо огромное! Я видимо со всей дури тяну, вот аж пришлось гель для суставов пальцев купить. Надеюсь бпел подтянется к бпфсл, а то разнобой какой-то не привычный для меня, всегда равны были

Кстати, я все-таки уверен, что жена Орэха по-любому фкурси. Если моя после первого +1 заметила сразу, и главное все ништяк всегда было, видимо благодаря ег, и никто не жаловался, а тут даже как-то поддерживать стала Я говорю ты чего это завелась, ведь говорила и так все супер (да и правда проблем не было никогда вообще), а она говорит ведь сколько лет с одним привычным, а тут изменения приятные, и размер дает о себе знать, так что фигачим дальше не останавливаясь

KickerD
Молодцом!!!

QUOTE

думал +40% от длины пч за полгода сделаю, но у меня еще месяц на выполнение плана есть

Давай, наяривай! Там всего нечего осталось!

SeniorSSS

QUOTE

Давай, наяривай! Там всего нечего осталось!

Точно! Вот только "совсем ничего" это про месяц или 40% от размера пч??

KickerD

QUOTE

про месяц или 40% от размера пч??

Про оба. Хотя смотря от какого размера 40%, от БПЕЛ или НБПЕЛ

KickerD

QUOTE

NBPEL=16,0 см ( 0,0 см) BPEL=17,5 см (+0,5 см) EGb=14,6 см (+0,4 см) BPFSL=18,5 см (+1,5 см)

Отличный рост!) Поздравляю)

Exmem

QUOTE

Отличный рост!) Поздравляю)

Спасибо!!!
SeniorSSS

QUOTE

Про оба. Хотя смотря от какого размера 40%, от БПЕЛ или НБПЕЛ

Ну канешна бпел, где-же ты видел среди среднестатистических НУПеров минималистов

KickerD

QUOTE

где-же ты видел среди среднестатистических НУПеров минималистов

Все нупера реалисты.
+7см к БПЕЛ это же нереально, а +6.4см к НБПЕЛ уже другое дело

SeniorSSS

QUOTE

+7см к БПЕЛ это же нереально, а +6.4см к НБПЕЛ уже другое дело

Ааа..согласен!

Вернулся я все-таки на прошлый график 5/1 и сегодня отдых, объясню почему. Каждый раз когда подходит 5 день тренировок, пч растянут на максимум и в макс тонусе, возникает естественное и логическое желание не давать отдых а еще подержать в таком хорошем и растянутом состоянии, но чуть не угадав с джелком (сила или эр.состояние) на 6 либо 7 день пч устает и последний раз мне пришлось делать 7/2.
Не могу сказать, что 2 дня отдыха это провал, но и растягивается он потом дольше поэтому не буду пока мудрить 5/1 нормальный рабочий график для меня, и конечно же в середине месяца я делал 3-4 дня отдыха и опять на 5/1.
Всем роста!

АААААА!!!!! Мы в финале!!! Всех с победой!!!

Еще одна заметка, я не очень то фанат растягов за головку, поэтому всегда тянул на 1-2 см ниже, а сейчас не могу ухватится нормально, хотя до этого полтора месяца нормально оттарабанил, рука съезжает. Естественно съезжает к головке и не очень приятно тянуть, пришлось методом проб найти в растягагиваниях удобное положение с максимальным эффектом. Беру также ниже головки, только первые 20 сек, если тяну вверх, разворачиваю руку перпендикулярно положению растяга, получается половина ствола растянута вверх, а другая, которая в руке-вперед, получается две точки упора и нагрузка на головку минимальна, по истечении 20-30 сек, на оставшееся медленно выравниваю руку и дотягиваю за головку и могу сказать, что отчетливый вуп на длину появляется у меня сразу. Правда такое можно проделывать только вверх и вниз, в остальные стороны не очень удобно, поэтому силы экономлю таким образом на растяги вперед и в бока.
Добавлено:
Удачи нашей сборной, порвем канадцев! Отстоим титул действующих чемпионов мира!!!!!

KickerD
С ростом!
Я вижу, у тебя новаторских идей много. Настоящий НУПер!
Удачи и непременного роста!

rambler17

QUOTE

KickerD С ростом! Я вижу, у тебя новаторских идей много. Настоящий НУПер!  Удачи и непременного роста!

Спасибо большое, дружище! Рад, что мы в этой теме встретились, не все считалочки гонять

KickerD

QUOTE

Перемерял я вчера все, вот что получилось: 1) Результаты за прошедший месяц: NBPEL=16,0 см ( 0,0 см) Не изменился, видимо поднабрал веса, хотя на вид нет, и фиг с ним  ; BPEL=17,5 см (+0,5 см) Вот тут неоднозначный показатель, я два раза видел 17,9, а три раза видел 17,5, оставил меньшее; EGb=14,6 см (+0,4 см) Вот и обхват чуток проклевывается, а то первый месяц экса +0,5, потом потерял -0,3, сейчас норм; BPFSL=18,5 см (+1,5 см) Ну это просто меня поразило, 1,5 это огого, я вообще не ожидал и перемерял +-0,1 так что оставляю. 2) Общие результаты с начала тренировок: NBPEL=16,0 (+2,0); BPEL=17,5 (+2,5); EGb=14,6 (+0,6); BPFSL=18,5 (+3,5) Хороший результат, я правда когда экс покупал думал +40% от длины пч за полгода сделаю, но у меня еще месяц на выполнение плана есть     Остаюсь пока на мануале, с той же программой и постепенным повышением нагрузки, мож че еще придумаю или подключу, отпишусь. Мужики, всем роста!!!

Очень хороший результат и показатели члена! 40% от длины, ого-лучше не загадывать, как попрет, сроки лучше не ставить-в них порой сложно уложиться! Но результаты впечатляют, я ведь знаю, что каждый мм и см добываются с огромным трудом, особенно после программы новичка! Поздравляю еще раз, дружище!

KickerD

QUOTE

NBPEL=16,0 (+2,0); BPEL=17,5 (+2,5); EGb=14,6 (+0,6); BPFSL=18,5 (+3,5)

Извини за опоздания

Поздравляю! Отлично растешь.

***snaiper***

QUOTE

Извини за опоздания

Что ты, друг, какие извинения, сасибо,что заглянул

QUOTE

Поздравляю! Отлично растешь.

Спасибо, стараемся, стираем руки в мазоли