Привет всем
Мне 17 лет
длина пч 13.5 - 14
обхват не мерил
начал заниматься по программе новичка,скоро приобрету экстендер
Вопрос.На сколько можно увеличить длину и обхват за год?

syberok
Привет, все зависит от тебя, можно и на 2 см, можно и на пол см как я

syberok

QUOTE

На сколько можно увеличить длину и обхват за год?

смотри опросы

да все индивидуально

syberok
у каждого по своему, но если будешь правильно и регулярно заниматься эффекта добьешься значительного!)

А возраст влияет?
ну например в 17 вытянуть его будет проще чем в 25?
и еще думаю делать так
Утром или днём растягивания 10 раз в разные стороны по 30-40 сек
Джелк 200 - 250 повторений
кегель
и с 5 вечера до 11 носить экс

syberok

QUOTE

А возраст влияет?

если начатоь нупить лет в 14 то может возраст и сильно бы повлиял,а уже после 17 такой сильной разницы нет.Растёт в любом возрасте

QUOTE

и еще думаю делать так Утром или днём растягивания 10 раз в разные стороны по 30-40 сек Джелк 200 - 250 повторений кегель и с 5 вечера до 11 носить экс

не надо думать ничего- программа новичка
а потом месяца через 3 можно и экс начать носить
или сейчас экс. то лучше соло экс полгода,потом всё остальное

syberok
не влияет
особенно после 16

влияет усидчивость и вера в себя!

QUOTE

не надо думать ничего- программа новичка а потом месяца через 3 можно и экс начать носить или сейчас экс. то лучше соло экс полгода,потом всё остальное

А вообще с чего лучше начать,с экса или с проги новичка 3 месяца?
.
Если 3 месяца заниматься по программе новичка,потом можно будет добавить экс к упражнениям этим или соло экс?

Забыл сказать что он еще искревлен немного влево

syberok

QUOTE

Забыл сказать что он еще искревлен немного влево

А. Ну тогда всё.
У моего друга тоже так было. Он умер одевая экстендер.
Добавлено:
А если без шуток, нам надо понимать, зачем ты это упомянул?
Ты хочешь выпрямить или боишься еще больше искривить?
Как это отразится на росте тебя интересует? Какие упражнения в твоём случае лучше не делать, а на какие сделать упор?

Я хочу увеличить пч,но он искривлен.а экстендер вроде как выпрямляет
Главное задача увеличить Длину и обхват
а кривизну желательно
вот и хочу знать если делать прогу новичка пойдёт длина и обхват?!
а если экстендером пойдёт длинна и обхвал + выпрямление?
и интересно знать,экстендер или мануал с чего лучше результаты,или это тоже индивидуально?

syberok
Индивидуально.

syberok
Не соглашусь с отписавшимися выше, в 17 имхо быстрее расти будешь чем в 25 и более. По моему Все кто на форуме начали в 16-20 в 1ый год выросли очень даже резво. Можешь с соло экса начать но потребуется терпения много, замерь бпфсл и бпел тогда видно будет

bpfsl 14.8 - 15
bpel 15.5 - 15.7

syberok
Тогда можно и с того и с другого начинать) выбирай сам)

Всем Спасибо)))
а еще вопрос
наиболее быстрый эффект от экса или от джелка
слышал что прирорт новичка за месяц два может см добавить от мануал

QUOTE

Всем Спасибо))) а еще вопрос наиболее быстрый эффект от экса или от джелка слышал что прирорт новичка за месяц два может см добавить от мануал

Да, не только от мануала, а вообще, от проги новичка (манул+джелк), в первые месяцы добиваешь прироста новичка. Но тут у всех индивидуально.

Спасибо
3 месяца буду делать прогу новичка
за эти 3 месяца допустим на второй месяц можно добавить вешалку допустим,если после проги сразу перейду на экс,или чисто мануал выполнять?
А на 2 месяц можно прогу изменить с 2/1 на 3/1 рабочие дни/отдых
Добавлено:
а можно ли на 2 месяц добавиь растягивание с помощью ног ?

syberok
Вобщем делай просто прогу новичка 3 месяца! немного добавляя нагрузки если только и все

Понял,а еще вопросик
Вот прогу новичка прошел,далее экс 4-6 месяцев
а дальше как быть? может что приобрести надо будет что бы я заранее знал

Когда мне подключать продвинутые мануальные упражнения?

syberok
через 3-4 месяца регулярных тренировок

syberok
Соглашусь с Tankiro, я правда уже через 2 месяца начал, может поэтому не так сильно вырос

syberok
перенес твою тему в раздел Персональные программы и прогресс
вливайся

syberok тише едешь дальше вытенешь

Вливайся..
и искревление не факт что в эксе исправишь толщину больше тоже не факт что получишь
длинней получишь ...



вообщем над начинать как уже сказали с проги новечка

QUOTE

через 3-4 месяца регулярных тренировок

а через 3 месяца экс же одену,а при эксе мануалку делать не надо как писали

пришел вот этот экс
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Что скажете? после проги новичка одену его
на дорогой денег нету я еще школьник, отдал около 3к

syberok
Мне кажется ты посмешил с покупкой.
нужно было пройти прогу новичка, даже те 3-4 месяца, а потом думать.
За это время изучил бы форум и узнал какой лучше брать.
меньше прогнозов а больше дела!
работай
удачи!

Хорошо,

syberok
Нормальный экс, сам таким пользовался. Но желательно взять вакуумную переделку.

понял
А на сколько вырос в таком

как то так

Программа новичка пошла 3 неделя
делаю прогревание под краном 5 минут
растягивание 2 подхода в 5 сторон по 30 сек
и джелк 15 - 20 минут
прогревание
Можно ли добавить растяги
A-V
и изолирующее.
Сегодня сделал их,джелк получился плохой,плохо стоял
что скажете ?

syberok
друг ну куда ты спешишь???
у тебя на 4х страницах одни вопросы: а можно то а можно это, а что если то а что если это?
просто делай простые растяги и джелк, куда тебе торопится?
через пару месяцев замеришь, а там будет видно по результатам!
Удачи!

Добавлено:
eg какой?

Прошел почти месяц
Прогревать стал носком с рисом
Сегодня день трени,начал с джелка после хотел сделать расстяги,эрекция после расстягов плохая была вот решил попробовать
после джелка появились точки
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и сделал замеры не удержался
1.5 недели тупа [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
месяц [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
что скажете
Добавлено:
где кончается линейка,хочу стока

syberok

QUOTE

джелка появились точки

Плохо прогрел - прогревай подольше.

QUOTE

и сделал замеры не удержался

Хороший прирост - продолжай в том же духе, ничего не меняй пока растешь.

QUOTE

где кончается линейка,хочу стока

Все хотят Работай и будет тебе счастье.
А по поводу самой линейки - лучше возими прямую линейку - на треугольной замеры всегда будут с погрешностью... Особенно BPFSL и BPEL

Есть вопрос по расстягам скажите можно ли так
Делаю расстяги с резиновой перчаткой натягиваю кожу что бы она не тянулась и беру обратной хваткой за головку и тяну?
Еще прощупывается трос сверху!

syberok

QUOTE

беру обратной хваткой за головку и тяну?

Нормально,главное не оторви.
Тяни хоть за середину.

QUOTE

Еще прощупывается трос сверху!

На это забей,он у всех.
Ялды!

Мне кажется, или у тебя много жира на лобке?
Но фоткам, если убрать жир, то там все 16-17см выходят

у меня рост 178 вес 68

Советовали не измерять треугольником,купил деревянную вот че получилось
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
получается 15?
Добавлено:
Как же еще далеко 18

Прошло 3 месяца,сейчас нашел журнал там записывал дату первого дня,начал 16
замеры делал не так,немного выпучивая таз и линейку выше ставил тоже немного((
в ег где то 0.3 - 05 добавил и нбпел 0.5 - 1 см
Подскажите программу,как начать,с какого натяжение,как его измерить? может докупить что нибудь
Proextender у меня,всем спасибо

Замерь bpel - с вдавленой линейкой под корень, а то на вид там больше 2 см.или у тебя такое строение лобка.

bpel 16.4
Добавлено:
такое строение лобка)

Как одеть экс? натяжение какое,как подкрутить?
Интересует еще вот что
Можно ли носить экстендер зимой когда гуляю (ну обычно стоим в теплых местах)
Повязка,эта вата которая шла в комплкте не удобно(защимляет и одевать тяжко),чем можно обматать пч?

syberok

QUOTE

Как одеть экс? натяжение какое,как подкрутить?

Есть тема и видио-ОРЭХ-автор-посмотри.

QUOTE

Можно ли носить экстендер зимой когда гуляю (ну обычно стоим в теплых местах)

только личный опыт-пробуй.

Хорошо)
еще подумал,бросаю курить,курил много пачка в день
Как это повлияет на рост,ведь курение плохо влияет на рост пч,но и после набирается жировые отложение?
курю с 12 13 лет,намотивируйте)

syberok
По воду курения и набору жира, сам бросил и моих знакомых 3, как и везде написано, то примерно первые пол года набираешь, после так же в течении еще полу года сбрасываешь. Стоять точно лучше будет, разницу через месяц-два заметишь точно!

syberok
Приветствует тебя! У тебя отличный возраст для того чтоб заниматься нупом, в таком возрасте ткани члена намного эластичнее и прогресс должен быть намного больше! Опять же у всех все по разному. Главное работай с головой и не переусердствуй. Роста тебе и удачи!

Понятно всё,спасибо)
ответье пожалуйста на пару вопросов
На каком натяжений носить экстендер в моем случае буду (3-4 месяца классиа/силовая)
пишется что 1-4 см от длинны в эрекций это трата времени,и натянуть нужно что бы было натяжение и прибавлять каждые 10 11 дней нагрузку.
взял proextender т.к денег нет,школьник начну с него,пока ношу по классике может раньше хочу купить andropenis накопить денег,сколько он стоит? и стоит ли?но заходов хочу делать несколько,в будующем еще когда нибудь.
Ношу с ремешком,обмотка члена хочу купить бинт "пеха хафт"
Жду ваши отзывы)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
идёт только 4 штанги
Надел вот так
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Правильно ли я сделал? как вообще увиличивать нагрузку? после накручивать другие штанги и зжимать пружину что бы было допустим натяжение 14.5 см ?

Подскажите Хороший экстендер

syberok

QUOTE

Подскажите Хороший экстендер

Я знаю только вак. эксы , если нужен такой , то у аппликатора сейчас предпраздничная распродажа . Советую воспользоваться .

Нужна помощь,что это такое и что с этим делать?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

syberok
Фотка конечно не ахти, но по-моему это обычный гнойничок, вскочивший
в районе волосяной луковицы.
Я бы сразу обработал, проткнул и выпустил содержимое наружу.( ИМХО )
И после снова обработал и помазал Хранителем или Левомеколем.

syberok

QUOTE

это обычный гнойничок

было такое
полностью согласен с тихушник

syberok

QUOTE

Нужна помощь,что это такое и что с этим делать? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

У меня было такое тоже)
согласен с тихушник делал все тоже самое, только мазал тетрациклином и все быстро прошло.

экстендер
преобретать буду PeniMaster Pro Complete Set (чтО скажете ?)
пОмогите составить прогу,как бы вы комбинировали
до 2 часов учеба
до 5 я на улице
не много ли будет если стерчер буду носить с 8 до 2,а после с 6 до 12 экстендер или это будет много?

syberok

QUOTE

не много ли будет если стерчер буду носить с 8 до 2,а после с 6 до 12 экстендер или это будет много?

Ты сначала попробуй такой режим .

syberok
получается 6+6?
как по-мне, то отличный режим!
Добавлено:
syberok
я бы взял экс у местных ребят: аппликатор или танкиро.
сам купил давно пенимастер про, долго проносить не мог, заказал у аппликатора колпак, рукава, протекторные колпаки - носится замечательно!

syberok

QUOTE

преобретать буду PeniMaster Pro Complete Set (чтО скажете ?)

Присоединяюсь к мнению pokalyukа...

QUOTE

я бы взял экс у местных ребят: аппликатор

Во-первых , дешевле в два раза, а во-вторых там слишком замудрённая конструкция
крепления головки, много комплектующих и т.д. ( да нафиг платить бабосы за кейс, мазилки, диски и прочую ненужную хрень??)
Бери у Братьев по цеху, посоветуйся с теми, кто уже приобрёл и использует, и вперёд!

денег найти не смог,рассказал,обьяснил проблему дома
Согласились,при условий что возьмусь на за учебу и брошу курить,уже 2 неделю
ПРИШЕЛ пенисмастер про комплект 23к/и крем персидский шах
мой пч 15 бывает и (15.5) см обхват 13 хотя не нупил 2 месяца,хм
про пнп пишется что +1.5 см штанги скажите правильно ли замерил
И когда накручивать следующее 0.5?
как выставлять натяжение? ОБЬЯсните пожалуйста
ВОТ ОДЕл не правильно,потому что он высовывается,но обратите внимания на выкрученные штанги,и на натяжение,так и должно быть? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] там длинна на штангах 16.5
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Заранее спасибо!жду ваших советов

syberok
Почему ты не хочешь изучить тему о Пенимастер про ???
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

syberok
брот.ня,я вообще не понял,ну нафига покупать механику,когда есть вакум?Это раз
второе,как понять про натяжение,если оно у тебя не на ялде?

QUOTE

ВОТ ОДЕл не правильно,потому что он высовывается

вот одел неправильно И он высовывается из-за этого или же не могу одеть правильно,ибо головка маленькая,я не понял этот момент.

QUOTE

но обратите внимания на выкрученные штанги,и на натяжение,так и должно быть?

тут опять же примерно можно ответить,но все ж таки зависит от индивидуальных особенностей,как он у тебя тянется,тут надо самому думать,если сомневаешься,ну начни с длинны поменьше,страшного ничего не будет,да увеличивай по-маленьку

Добавлено:

QUOTE

Почему ты не хочешь изучить тему о Пенимастер про ???

никто не хочет сидеть за компом и читать,это же так в падлу,в школе было в падлу войну и мир 4 том читать,а тут какой-то "бред" толпы на форуме)))

сорь скрин в вакууме увидел позже

ubersoldner

QUOTE

никто не хочет сидеть за компом и читать,это же так в падлу,в школе было в падлу войну и мир 4 том читать,а тут какой-то "бред" толпы на форуме)))

Если не ленились бы читать , то увидели бы в персоналках , что экс "пенимастер про" ушёл из моды - дорого очень . Сейчас всё больше пользуется спросом бюджетный Китай . И поэтому спрашивать в своей персоналке , о том как одевать , совершенно бессмысленно . Лучше эти вопросы задавать в соответствующей теме , там хоть есть шанс что ответят .

как думаете стоит обрезаться под экстендер или нет ?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

syberok

QUOTE

обрезаться под экстендер или нет ?

Нафига обрезаться под экс?
Оттянул шкуру к лобку посильнее-вот тебе и как обрезанный!
Обрезаться надобно либо по мед.показаниям, либо по религиозным соображениям.
В редких случаях по причине внутричерепного бзика, типа так хочется и так больше нравится.
Шкуры действительно много!
При закрытой головке капюшон наверное свисает на 1-1.5 см.?

да поменьше,обрезатся,потому что она в шлюз попадает,и головка немеет от пмп,или это у всех так было?
Добавлено:
немеет,и щиплет,но терпимо

syberok
Оттягивай значит ещё дальше, чтобы не попадало в шлюэ.
Я в своё время таскал ПМ механику и тоже приходилось львиную
долю шкуры оттягивать к яйцам, чтобы под головкой было всё гладко и без складок.

а то что немеет,и немножко синеет это нормально?

конечно с обрезаным лучше носить в разы.Только обрезание если будешь делать то у опытного врача и с запасом.

Думаю стоит обрезатся,очень много кожи в спящем,а в стояке головка вообще оголяется
Скажите как называется то обрезание под экстенедр,или может как мне урологу обьяснить? сказать ему про экстендер?

syberok

QUOTE

Утром или днём растягивания 10 раз в разные стороны по 30-40 сек Джелк 200 - 250 повторений кегель и с 5 вечера до 11 носить экс

ты уж извини,но от такой проги у начинающего дружок либо отвалится,либо отправится в нокаут или длинный нестояк
тут 40 минут проги новичка порой в перетрен загоняют,приходится отдыхать не 1 день,а 2-3,а ты собственно к проге новичка еще 6 часов экстендера приплюсовал,тогда уж с 6 утра до 12 дня подвешивай еще

syberok

QUOTE

или может как мне урологу обьяснить? сказать ему про экстендер?

Тогда тебе придётся ещё объяснять ему , что такое экстендер .
Специального обрезания под экс не существует .

Ищи темы про обрезание и читай их .

сорь я чет не глянул,что тут уже 8 страниц )))

вопросы странные если честно.

п.с. кстати, была отличная тема у чувака, который член грел в кипятке и растил ялду, так его в архив кинули
А тут ваще ни о чем и те же 17 лет...

syberok

QUOTE

а то что немеет,и немножко синеет это нормально?

Немеет-это плохо и недопустимо!
Синеет-если слегка, то не критично...главное, чтоб не чернел!

QUOTE

Думаю стоит обрезатся,очень много кожи в спящем,а в стояке головка вообще оголяется Скажите как называется то обрезание под экстенедр,или может как мне урологу обьяснить? с

Про экс урологу говорить нет никакого смысла.
Просто говоришь, что хочешь сделать обрезание ( циркумцизия) и уточняешь
расположение шва относительно головки ( сразу за головкой, в одном см. от головки, в 2-х см. от головки и т.д.), т.е. тугое или свободное, высокое или низкое. Вот тебе ссыль на урофорум по обрезанию, посмотри, как делает этот доктор:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Посмотри фотки, клиническую картину заживления, виды обрезания и определись.
Успеха!
Добавлено:
Можешь даже там зарегаться и отправить ему фотки, он тебе посоветует и подскажет.
Доктор очень отзывчивый и компетентный!

спасибо,беру переделку у апликатора его вак систему на пмп,пока жду сделал замеры
эг
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
нбпел
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
хочу на эксте поднять нбпел 18 ))
Добавлено:
вак от пмп мне не удобен.так как покупал проекстендер,попробую комбенировать если словил травму от вакума.-механика пока не заживет!
еще хочу приобрести бобровую струю?кто что может о ней сказать
т.к 17 лет возможно рост пч не остановился

Орэх

QUOTE

то увидели бы в персоналках , что экс "пенимастер про" ушёл из моды - дорого очень

я не моден, черт побери...

KickerD

QUOTE

я не моден, черт побери...

Ты не видел что здесь творилось , когда этот новый образец появился . Страсти кипели . Потом чуть ли не каждый обладатель начал выдавать своё недовольствие . Короче всё утихло .
Я и сам косился в ту сторону , но дождавшийся отзывов , меня попустило покупать .

Орэх

QUOTE

Ты не видел что здесь творилось , когда этот новый образец появился . Страсти кипели . Потом чуть ли не каждый обладатель начал выдавать своё недовольствие . Короче всё утихло .  Я и сам косился в ту сторону , но дождавшийся отзывов , меня попустило покупать .

Я все про пенипро тут прочитал, представляешь, что по началу творилось?! Я одел его значит и читаю, фотки пузырей, вздутые вены, тромбы, апельсиновая корка, головка в три раза больше и белая, лимфа поссикивает ...вот он у меня от тонны инфы начал внутрь прятаться в эксе
А я, ниче особо не понимая, почитал на сайте экстендер 24, посмотрел самый дорогой, и сравнил с петлей под головкой, думаю не, вешать я бойца не хочу, а вот в "безопасный" вакуум мона загнать на форум зашел, когда уже доставили Ну и читай абзац выше Опыт все ровно не заменим Жизнь бесплатных уроков не дает, я рад все ровно

syberok
Я брал можно сказать на днях, хотел здесь взять но ценник ппц!
Порылся в инете, нашел форум охотников и по сообщению вышел на парня, с ним списался, задавал всякие вопросы, вообщем он сам охотится и сушит, на капкан не ловит! Я говорю а варик заказать февральскую, он сказал что в зиму только капканом вариант ловить, но он этим не занимается, либо осень, либо уже весной, я заказал осень 20руб/1гр, если хочешь напишу контакты!
Орэх
А что такого вычитал, что решил отказаться?

Largo

QUOTE

А что такого вычитал, что решил отказаться?

Экс хороший , но проблем много . То манжеты не могут подобрать , то порвались , то не держит , то ...... .
А я уже к тому времени так нахавался со своим Фаллосаном , именно с расходниками . И ведь он тоже один из самых лучших стретчеров .
Я потратил столько нервов и денег на расходники , что больше не было желания влезать в такую авантюру снова .

Вывод такой : Все дорогие девайсы , в которых маленький выбор размеров , те обречены на провал . Конечно кому то подойдёт предлагаемый размер , но в большинстве случаев нет .
Например - в Фаллосане только 3 размера колпака и к каждому размеру идёт свой размер презика (рукава) . А у меня головка больше ствола , значит я должен комбинировать , а это грозит быстрым изнашиванием презика , он просто рвётся в любой неподходящий момент . А это всё .... простой , заказывай - жди .
В ПМП тоже самое с манжетами , не для всех подходит предлагаемые размеры .

грамм 20 рублей
а грамм это сколько? что бы настойку сделать на 2 месяца 500 рублей хватит?
Добавлено:
сделал джелк с персидских шахом 7 минут
нбпел 16

syberok
Отписал в лс!
В день надо принимать 5мл утром + 5мл вечером, настаивать перед приемом порекомендовал недели 3минимум, месяца вообщем хватит!
Струя по весу идет примерно 100-300гр, разбовляется 1/5, тоесть со 100гр струи будет 500мл настойки, ее хватит на ~50дней, курс желательно пол года!
500руб явно не хватит))

ну закажу 50г/250мл
друг охотник потом бобра убьем,все сами сделаем

У тебя ег по фотке с метром 14.4?? Как то не похоже.

syberok

QUOTE

ну закажу 50г/250мл друг охотник потом бобра убьем,все сами сделаем biggrin.gif

Такой струи я думаю нет, а если и есть то это очень маленький или молодой бобер у которого в мешочках еще очень мало ферментов

дак он наверное сразу сухую отправит мне

Пока жду вак переделка от апликатора
Делаю растяги v и обычные минут по 10 15
И экс ношу по 3 4 часа в сутки

syberok
Конечно сухую, только так и продают, вес сухой примерно такой, какой и писал!

нужна помощь
как довести девушку до оргазма в 16 лет? и возможно ли вообще в таком возврасте?пробовал всяко говорит что сильно приятно и тогда уже убирает руку допустим или голову смотря чем пользуюсь,но мне кажется это не оргазм
и как доставить и клиторный в внутренний оргазм забыл как называется,сегодня ночуем с ней в двоем у меня,про нуп знает,рассказал что бы ничего не пришлось прятать дома и скрывать,а то увидит фотки еще че не так подумает
ЖДУ ваших советов

эх... мне бы твой EG

я не правильно замерил,так отходил походу метр
ТАК по середине мой эг 12.9 - 13
Добавлено:
какие позы лучше для вагинального оргазма

syberok
Кладешь спиной на кровать, кладешь под спину подушку, под поясницу, и занимаешься делом, твой ПЧ по логике вещей будет тереться о её точку G

а сколько уходит в среднем времени,что бы получить оргазм девушке

Да кто его знает, но если девушка не сможет двигаться и даже целоваться, то оргазм был 100%

спасибо,а почему подушку нужно подлаживать ?
еще какие нибудь фишки есть ?)

syberok
Подушка нужна чтоб под углом входил и головка ПЧ будет в большей степени тереться о стенки влагалища со стороны лобка

докладываю
говорит по ащущениям все тело опухло,и стало тепло,и треслись ноги потом,лежала минут 5
что скажете

syberok

QUOTE

что скажете

Скажем-похоже на оргазм!

syberok
Норм, смотреть надо по ней, а не верить её словам, но с таким пх как у тебя грех не доставить девчушка оргазм

Так не понять тебе виднее там на месте должно быть есьи карочь еще прибежит за порцией,знач +1

А ведь еще нужно знать как,я половую жизнь веду месяца 4 только,и она у меня первая,ну это у меня вышло в позе её ноги у меня на плечах,и искал разные углы наклона,она потом очень громко кричала,после минут 5 10 не двигалась лежала,я у неё спрашиваю че нибудь она молчит
Добавлено:
за ночь где то раз 5 или 6,первые разы по минут 10 15,потом без презика уже по часу,за повторной порций не бежит,у меня встает она гвоорит ну не надо пожалуйста уже я устала
но сказала что так первый раз,и крики такие я от неё слышал впервые

syberok
Тогда все норм я имел ввиду повторная порция эт не сразу а на след день например, если желание в принципе проявляет наслаждайся и все

хорошо
жду апли.вак.сист
ношу пмп без мембраны,головку раздувает поэтому ношу его по по 2 3 подхода каждый полтора часа
хочу добавить по тихонечку мануальные расстяги и джелк мокрый минут 5 после всех сетов
Добавлено:
растяги-экс-экс-(экс)-мокрый джелк

syberok
Главное не навреди без мембраны рискованно классно и удобно, но рискованно черт побери Я тоже жду вак систему от танкиро, дождаться не могу уже Я растяги по 5 сек делаю перед каждым и после каждого сета, после прогрева. Насчет джелка можно, тем более мокрого, раз в день, но конечно не как джелк делаю, а так, размять, крови нагнать. Не хочется мешать мануал с эксом, а то потом после него переходить не на что корме вешалки и помпы

да я бы носил с мембраной,они все порвались,остались мелкие,с теми не заходит(

syberok
Как порвались? Я только одну выкинул и то только потому, что счел уже растянутой слишком Ты чего с ними делал?

да вроде ничего,надеваю камеру на пч,они там лопаются и бьют по головке когда вкачиваю воздух

syberok
Мало приятного, представляю как резинка лопает по головке пч. А у тебя сплит не стоит? в моем пришлось немного подточить напильничком соединения, какая то фигня острая торчала, мож из-за нее лопались

а экстендер и подвешивание лучше сочитать или нет ?
Добавлено:
сплиты стояли,то не стоял,я не знаю у меня много крайней плоти,что с ним фиксация плохая что без него,только когда кожа затягивалась туда была хорошая фиксация,поэтому решил попробовать от апликатора,смотрел видос на ютюбе,должно подойти,да и не нужно заморачиватся так как с пмп,гель мембраны шлюзы итд,а вдруг если перетянешь клапан он стоит вроде 4к
Добавлено:
поспешил с экстендером,ну кто знал что он не подойдет!
Читал персоналки разные,хочу отметить танкиро
теперь я хочу 20х16

syberok
Ну конечно стоит он 1600 рубликов всего. Но ты прав, я тоже из-за всего этого заказал переделку а то все в гелях, я еще опорное кольцо вазелином смазываю, чтоб не жгло, так что там целая кремовая эпопея при одевании

ты на каком натяжений носишь?)
Добавлено:
сорь,глянул персоналку
Добавлено:
как носить экстендер верх или вниз лучше? или комбинировать?
ЕСли допустим добавить вешалку,и экстендер носить верх,после вешалку в низ
или экстендер чередовать 2часа верх/2часа вниз

syberok

QUOTE

как носить экстендер верх или вниз лучше? или комбинировать?

Я пришел к выводу, что носить лучше перпендикулярно телу, не пережимается ничего и вытягивается как струна, второе-вниз, ну и последнее вверх. Как-то я не чувствую верх толком, кажется зря время трачу. Кто как рекомендует, кто-то чередовать, кто только вниз Зачем ты так упорно вешалку добавить хочешь? Оставь тяжелую артиллерию на потом

Хорошо оставлю на потом!)
летом надо поступать,и переезжаю в другой город,вешалка подойдет т.к времени будет меньше,а на вешалку ведь не так надо тратится как на экс
Добавлено:
по нупу я вообще загнался,мне кажется пока у меня не будет 20х16 девушка будет изменять

syberok
Вот как раз до лета полгода экса чистого это срок нормальный. На вешалку конечно меньше времени. Я планирую после экса на мануал и помпу попробовать перейти, но это в планах, может экс вообще рост не остановит Насчет девушки не понял, это ты абстрактно выдал или у тебя проблемы с ней?

проблем нет),не знаю даже как обьяснить,она ведь знает что есть большие,вдруг захочет попробовать и изменит? или любящая так не сделает ?хотя какая любовь в моем возврасте
Вообще я хочу себе 20х16 что бы жестко!

KickerD

QUOTE

Зачем ты так упорно вешалку добавить хочешь? Оставь тяжелую артиллерию на потом

А если подвешивание весом в 1 кг. Это тоже "тяжелая артиллерия" ?
Добавлено:
syberok

QUOTE

мне кажется пока у меня не будет 20х16 девушка будет изменять

Девушки изменяют не по тому что член маленький или денег мало. Они изменяют по тому что воспитания должного не имеют.

Нет такой статистики, которая бы наглядно показала что обладатели большого пениса не сталкиваются с изменами.

оттоскал экс 1час50 минут,после возле головку массажирую и отдается какая то легкая боль в области паха где лк мышца с правой стороны,что может быть ?

Кто нибудь сталкивался с такой проблемой боль в левом яйце
Нупом не занимался 2. Ночью был секс а утром заболело
Болит при прикосновений с верху и с боку

Был у уролога,он посмотрел и выписал таблетки Тексамен,сказал пропить по 1т/д в течений 10 дней и снова появится у него на приеме,сказал не пережимать пояс,и носить свободные вещи.
Экстендер пока отложу и буду делать мануальные расстяги и мокрый джелк минут 30 ибо кольцо передавливает,как все будет ок,одену апликаторовскую переделку
хочу носить экс по такому графику
5:00 или 6:00 до 8:00 буду старатся делать первый сет 3 часа
2 сет 14:00 до 16:00
3 сет 20:00 до 21:30

syberok

QUOTE

Экстендер пока отложу и буду делать мануальные расстяги и мокрый джелк минут 30 ибо кольцо передавливает,как все будет ок,одену апликаторовскую переделку

И правильно, отдохни немного, выздоравливай!

привет всем,
тут такая проблема,после полового акта,через сутки на утро заболел кожа пч
щас она стала белая,и мошонка с левой стороны тоже? что это может быть,очент болит при нажатий,и белова цвета опухшая

Был у венеролога и уролога
Поставили диагноз баланит и фимоз,наверное буду делать обрезание в четверг,а пока мазь и ванночки принимать буду.
Скорее всего нуп ты не буду до лета,т.к егэ поступление там как то так
Размеры 15х13((

syberok

QUOTE

Поставили диагноз баланит и фимоз,наверное буду делать обрезание в четверг,а пока мазь и ванночки принимать буду. Скорее всего нуп ты не буду до лета,т.к егэ поступление там как то так

Сочувствую, дружище, но ты не унывай Мы ведь все тут, быстрее поправишься, быстрее вернешься А насчет отказа от НУПа из-за ЕГЭ, то думаю главное здоровье, а уделять час в сутки можно в любой день

Ты прав,а как думаешь будет лучше до поступления носить экс и все лето до сентября,или заняться мануалом,вытянуты руками все и уже потом перейти на экс?
Просто думаю летом носить экс лучше,т.к он постоянно в тепле , но время терять не охото, последнее лето в родном городе

syberok

QUOTE

Просто думаю летом носить экс лучше,т.к он постоянно в тепле , но время терять не охото, последнее лето в родном городе

Читал что многие экс откладывают наоборот на зимние периоды, руководствуясь тем, что летом гулять хочется, а с эксом сидеть придется по 8-9 часов Лучше мануал думаю, потом как рост от него прекратится, можно и в эск прыгнуть

Думаю да,все таки отложу экстендер на осень и буду носить до весны
Приходить после учебы и до сна носить экс.
8-9 а 6 не хватает?
Кстате я прошу новичка проходил,как все заживает перейду на мануал до конца лета
Вопрос только по какой программе мне начать?и может что нибудь приобрести
Хочу попробовать по тихонькую подклбчить клемп

syberok

QUOTE

8-9 а 6 не хватает?

Должно хватать Каждому по разному

QUOTE

Кстате я прошу новичка проходил,как все заживает перейду на мануал до конца лета Вопрос только по какой программе мне начать?и может что нибудь приобрести

Если перерыв в месяц + то начать все рочно лучше с проги новичка, а там уже смотреть по самочувствию пч
Добавлено:
syberok

QUOTE

Хочу попробовать по тихонькую подклбчить клемп

Надо поузнавать у опытных, не тормознет ли он у тебя длину

Хорошо тогда подожду может кто нибудь поможет из опытных здесь составить программу,млтивирует еще вижу в последнее время темы тут пишут что от рук выросли)

syberok
Конечно растут, от всего, главное придерживаться программы и циклировать. Мне например кажется, но я могу и ошибаться, черт знает, но от экса должен быть рост внутри самого пч (растяжение или деление клеток или ммикротравмы и т.п.), т.к. он висит вниз и нижняя часть основания как бы фиксирует его у лобка, а от рук вытягивание той части которая внутри находится Но это мое мнение, поэтому считаю что разницы нет с чего начинать и к чему переходить, главное, что есть варианты и их комбинации

Хм,а вот еще про экс это психологическая нагрузка у всех есть?
Кстате вот я же купил бобровую струю, и мне кажется ее совмещать лучше с мануалом а не с эксом
Джелк делать И так далее. От нее же стояк говорят дикий а это не гул для экса)

syberok

QUOTE

Хм,а вот еще про экс это психологическая нагрузка у всех есть?

Думаю да все ровно движения скованы, иногда конечно забываешь про него, сидишь работаешь и на минут 30-50 можно забыть о нем, но это не всегда удается.

QUOTE

Кстате вот я же купил бобровую струю, и мне кажется ее совмещать лучше с мануалом а не с эксом Джелк делать И так далее. От нее же стояк говорят дикий а это не гул для экса)

насчет бобровой струи, в этом, друг, я тебе не помощник, не пробовал не знаю Но если порассуждать, то теоретически в эксе и правда чем меньше крови в стволе ПЧ, тем лучше тянется. Если у тебя эрекция будет возникать от каждого прикосновения, то это не дело

Так же подумал, и он тянется правда лучше.
А вот она повышает тесто и если к мануала добавить в моем возврасте будет толк!
Я в прошлый раз занимался прогой новичка н тяп ляп пропускал дни, не было такой недели когда я полность шел по графику,иногда давал больше нагрузки потому что 7 минут джелка я перешел сразу на 20,но прирост был, значит он снова будет! Буду идти строго по графику! Летом 4 августа будет др вот был бы самый лучший подарок к 18летию вырости с 15х13 до 16.5х14.
А вообще на новый год все загаживали желания и бросали в в шампанское
Я тоже так сделал и написал там 18х14

Добавлено:
Мб помпу купить?
И после проги подключить.
Ветераны отпишитесь пожалуйста,скажите как лучше поступить
Может попробовать андрактим?

syberok

QUOTE

А вообще на новый год все загаживали желания и бросали в в шампанское Я тоже так сделал и написал там 18х14

Я всегда списки пишу и все сбывается Это хорошая штука 18*14 нормально и достижимо, так что дерзай и не теряй мотивацию

QUOTE

иногда давал больше нагрузки потому что 7 минут джелка я перешел сразу на 20

Только в начале думаю не стоит этого делать после отдыха

обрабатываю и принимаю ванночки вот фото что у меня с ним
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и на мошонке
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
фимоз,утром когда стояк мучение

syberok
Привет!

QUOTE

bpfsl 14.8 - 15 bpel 15.5 - 15.7

Это верные замеры? С учетом искривления?
Как стояк, стабильный, 100%-ный?

сейчас bpel 17
bpfsl 18
nbpel 15
Eg 13
nbpfsl 15.5
nbpfl 9

syberok

QUOTE

обрабатываю и принимаю ванночки вот фото что у меня с ним

QUOTE

фимоз,утром когда стояк мучение

Ух ты, мля!
Ты чё так запустил ситуацию-то?
Конкретный баланопостит ( да как бы уже не хронический?)!
Какие на хрен ванночки? ( прости, что резко так)
Срочное радикальное лечение и порекомендую не откладывая на потом последующее обрезание.
Иначе постоянно будешь обламываться в НУПе, так как эта хрень просто не даст тебе нормально нупить.

замеры такие со 100проц стояком,я сначала дергаю его,и потом секунды не проходит я сразу же прикладываю линейку
Добавлено:
тихушник,я утром проснулся в субботу у меня все жгет,начал пить обезбаливающее,в нашем городе такие врачи и больницы,я терпел и ждал пока пройдут праздники,после пришел и уже так,она сказа вот принимай ваночки,и мазь,а уролог занят до четверга записалои,и в четверг поеду он будет сомтреть,завтра еще кровь здавать на сифилис сказали,в школу не буду пока что ходить,а то больно
Добавлено:
дротик,если взять его и выпрямить немного вправо и вниз(т.к он в середине чуть изгибается верх,то нбпел 16
Добавлено:
а уролога я просил сделать обрезание в августе,у меня головка не открывалась,а скоро приблежался первый половой акт,в моей жизни,он дал мне мазь и я разрабатывалй фимоз этот каждый день через боль,потом полностью открыл головку,,было больно ну я терпел и через силу все делал,после стало нормально
щас снова она сраслась и в туалет не могу нормально ходить,врач шизофреничка сказала что баланит и вроде как фимоз,ниче не знаю иди к урологу в четверг

такие врачи есть только в поликлинике,а там с 18 лет,пришлось ехать с мамой,и соглашение наверное тоже ей прийдется давать
А я хочу обрезание под экстендер как у петровича,он где то писал на форуме,надо будет как то обьяснить ему это,если он меня слушать вообще будет.
говорят в нашей больнице только умирать,был пневматоракс спонтанный,дринажи ставили в легкое,но уже в другом городе,тут делали операцию просто так,ничего не получилось

syberok
Разница между BPEL и BPFSL не большая, если стояк хороший, то надо налегать на растягивающие.
Я так понял, тебе сейчас не до НУПа, лечись, выздоравливай, программа если нужно распишу, в принципе ты же уже занимался прогой новичка, ее нужно будет чуть усилить.

Спасибо)) а прогу да нужно,благодарю заранее,после всего этого сделаю точные замеры
кстате слышал что после обрезание уменьшаюстя размеры,это наверное из за стресса тканей?

эрекция кстате последнее время была слабее,на порнуху встала только если теребил,а либидо не знаю,стояки только дома,или у девушки в гостях когда,анализы на гармоны тоже есть,вроде норм
но,раньше врятле,я лет с 12 уже попивал с ним блайзер и пиво,и курил,потом толстым был за лето бегал,и худел ел 1 раз в день
щас я 3 месяца не курю уже,взял анализы здал,и заказал струю,как перееду в другой город хотел купить домой жим штанги лежа,и блинов
после учебы буду приходить,заниматся и носить экс

QUOTE

кстате слышал что после обрезание уменьшаюстя размеры,это наверное из за стресса тканей?

Да ничего не уменьшится, может даже наоборот увеличиться за счет того, что крайняя плоть не будет держать головку закрытой, можно сказать он выпорхнет, в любом случае хуже не будет

вот виды обрезаний
думаю выбрать лучше всего средний?
Минимальное обрезание крайней плоти — применяется по медицинским показаниям. Удаляется только излишек кожи с головки пениса, если он мешает. Его применяют при развитии фимоза, инфекционных заболеваниях и затрудненном мочеиспускании.
Свободное (нетугое) обрезание крайней плоти — в результате операции головка пениса становится всегда открытой, но формируется кожная складка около венечной борозды, которая способна закрыть головку полового члена при необходимости.
Среднее (умеренное) обрезание — самый распространенный вид операции. Крайнюю плоть удаляют с головки пениса и головка становиться полностью открытой.
Тугое обрезание крайней плоти — самая редкая разновидность. Кожная складка удаляется полностью. Зрительно половой член может казаться меньше.

syberok

QUOTE

вот виды обрезаний думаю выбрать лучше всего средний?

А что доктора говорят?

не знаю даже,но наверное который чаще всего используется,я исхожу из того что если мне сделаюбт тугое обрезание,но я не смогу так же эффектно расстягивать член
кто то говорит что если сильно туго обрезать,то может получится что будет тянутся кожа а член будет сам болтатся

syberok

QUOTE

Среднее (умеренное) обрезание — самый распространенный вид операции. Крайнюю плоть удаляют с головки пениса и головка становиться полностью открытой.

Не перспективу увеличения

syberok
Я не знаю, когда ты начнешь снова заниматься, за это время скорее всего член уже отвыкнет и забудет предыдущие нагрузки, поэтому я не буду изобретать велосипед и скопирую сюда прогу новичка и чуть ее скорректирую:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

1-неделя, чтобы привыкнуть к нагрузкам:
5 мин. Разогрев в банке с теплой водой или слегка горячей водой, но чтобы не жгло, но и не было сильно теплым.

1,5 мин. Растягивание (десять подходов по 10 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение - 5-й подход и еще раз повторить, итого получается 10 подходов по 10 сек.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

5 мин. Разогрев (первое время обязателен)

5 мин. Джелк (50 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение), я советую по началу делать мокрый со смазкой (масло Джонсонс Бэйби) всего 50 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение, начинай с осторожных медленных движений на средней эрекции (40-60%), в дальнейшем сам поймешь, как увеличивать нагрузку:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля, чтобы экономить время, каждое сокращение держать в течение пяти секунд
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 2 дня отдыхать.

2-неделя:
5 мин. Разогрев

3 мин. Растягивание (десять подходов по 20 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще раз повторить, итого получается 10 подходов по 20 сек.

5 мин. Разогрев

7,5 мин. Джелк (75 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (50-60%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать

3-неделя:
5 мин. Разогрев

5 мин. Растягивание (15 подходов по 20 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще 2 раз повторить, итого получается 15 подходов по 20 сек.

5 мин. Разогрев

10 мин. Джелк (100 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (50-60%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать


4-неделя:
5 мин. Разогрев

5 мин. Растягивание (15 подходов по 20 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще 2 раз повторить, итого получается 15 подходов по 20 сек.

5 мин. Разогрев

12 мин. Джелк (120 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (50-60%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 2 дня отдыхать.

5-неделя:
5 мин. Разогрев

7 мин. Растягивание (20 подходов по 20 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще 3 раза повторить, итого получается 20 подходов по 20 сек.

5 мин. Разогрев

14 мин. Джелк (140 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (60-70%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать.

6-неделя:
5 мин. Разогрев

8 мин. Растягивание (20 подходов по 25 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще 3 раза повторить, итого получается 20 подходов по 25 сек.

5 мин. Разогрев

16 мин. Джелк (160 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (60-70%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать.

7-неделя:
5 мин. Разогрев

10 мин. Растягивание (20 подходов по 30 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход и еще 3 раза повторить, итого получается 20 подходов по 30 сек.

5 мин. Разогрев

18 мин. Джелк (180 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (60-70%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать.

8-неделя:
5 мин. Разогрев

12,5 мин. Растягивание (25 подходов по 30 сек.) т.е. растягивание вниз - 1-й подход, вверх - 2-й подход, влево вниз - 3-й подход, вправо вниз - 4-й подход, круговые движение в обе стороны - 5-й подход, растягивание прямо, т.е. от себя 6-й подход, и еще 3 раза повторить, итого получается 25 подходов по 30 сек.

5 мин. Разогрев

20 мин. Джелк (200 движений (правая + левая рука) по 5-6 сек каждое движение) на средней эрекции (60-70%)

5 мин. Разогрев + одновременно 50 сокращений Кегеля

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать, 2 дня работать / 1 день отдыхать.

Это приблизительная программа, которую я сам делал, возможно я чуть по-другому делал, уже не помню конечно, где-то больше по нагрузке, где-то меньше.
В общем забудь, что ты до этого носил экс и делал какие-то упражнения, начинай с чистого листа, как-будто ты никогда не знал про НУП.
Смотри за физиологическими индикаторами, чтобы не было недотреннированности или еще хуже перетренированности, обращай внимание на состояние члена, его эрекцию, она не должна быть вялой, после НУП-сессии член должен быть слегка набухшим, но не обязательно, если он будет маленьким, но жестким, то это тоже вроде хороший признак тренировки и роста.
Следи за ВУПами (временное увеличение члена сруза после упражнений), к примеру после сессии растягивания - член должен быть тонким и длинным, где-то в 1,5 раза длиннее обычного, а после джелька, он может быть в 2 раза длиннее и в 1,5 раза толще, это хороший признак.
Когда будешь делать растягивания, бери за головку аккуратно, но цепко, сильно не дави на нее, но она не должна выскальзывать из рук, придет вместе с опытом.
Тяни с такой силой, чтобы с одной стороны не оторвать член и головку, но с другой стороны, чтобы чувствоваль легкая боль, в стволе, которая после окончании сессии, должна прекратиться, если боль продолжается, значит сильно тянешь, чуть сбавь обороты.
Когда будешь делать джелкирование, дави с одинаковой силой по стволу, но сильно не дави, чтобе не давить не уретру, т.к. может появиться кровь, дави только на ствол, ты должен чувствовать как шарик с кровью внутри движется от основания к головке, на головку не заходи, веди до нее, также меняй периодически хватку, к примеру 50 доений прямой хваткой, 50 доений обратной или как ее называют ОК-хваткой.
Я думаю, пока на первые два месяца хватит, как раз приноровишься делать мануальные растягивания и джельк, а потом можно будет добавить другие виды упражнений.
Дни работы и отдыха написал приблизительные с учетом тех обстоятельств, что иногда приходится пропускать упражнения по тем или иным причинам, поэтому сам корректируй расписание, но чтобы обязательно дни работы были всегд подряд 2-3 дня и дни отдыха не превышали больше 2-х дней, в идеале 1 день, но если чувствуешь, что перетренировал, то отдыхай больше 3-5 дней должно хватить.
Ялды!

Drotik большое спасибо за твою программу,как все залечу,отпишусь и буду нупить по новой! соблюдая график!точно не пропущу не 1 дня!
но есть пару вопросов,допустим где нибудь на улицу в школе,после туалета можно оттягивать член джай расстягиами 1 раз на 3 сек,что бы он не был скукожен?
и можно ли делать помимо этйо проги фоверс,допустим на улице,или дома минут по 15 в рабочие дни недели с 5той?
Добавлено:
и про банку с водой,можно прогревать носком с рисом ?

syberok

QUOTE

но есть пару вопросов,допустим где нибудь на улицу в школе,после туалета можно оттягивать член джай расстягиами 1 раз на 3 сек,что бы он не был скукожен? и можно ли делать помимо этйо проги фоверс,допустим на улице,или дома минут по 15 в рабочие дни недели с 5той?

Я вообще ничего не делаю после НУП-занятий, т.е. отзанимался и забыл, лишний раз зачем его трогать, но регулярный секс нужен конечно
К тому же про фоверс вообще многие считают, что он стопорит рост.

QUOTE

и про банку с водой,можно прогревать носком с рисом ?

Не знаю, рисом не грел, но грел мочалкой и душем, так вот банкой с водой для меня оказалось самое удобным и надежным. Попробуй, что тебе ближе всего, тем и грей, главное, чтобы он был прогретым

syberok
После данной проги новичка, можно будет добавить еще A -V растягивания и их разновидности, щадящее Юли-3, количество джелька увеличить со временем до 300 доений, 1 подход растягиваний увеличить до 1 мин.
Через полгода можно уже делать ручной клэмпинг.
Потом когда будешь делать растягивания, помогай корпусом, я потом найду, где это написано, скину ссылку, мне очень помогло это, и как бы можно потом со временем делать растягивания с элементами джай-растягиваний, т.е. тянешь и как бы пружинишь.
В общем со временем видно будет

Drotik
посмотрел твою программу, ну что сказать, молодец! и ситематичность и разнообразие и расчет на перспективу, веселуха а мою хочешь:
8:00 экс 4 часа, 13:00 экс 4 часа

Добавлено:
Кикерд как думаешь до конца лета если словить джекпот и прирост новичка можно будет от мануала добавить 2 в длинне 1 в обхвате?)

ну если флеш рояль до конца лета думаю да прилично веремени, это полгода и если найти золотую середину между перетреном и недотреном то вполне

Был на приеме у врача,до 19 прописал какие то таблетки мазь марганцовку,буду лечится.
Если делать обрезание то только после этого. Скорее всего в нупе не скоро.
Член уменьшился и жесткий стал в спокухе, может растет, я дела ведь мануал недели две растяги по 30 мин и джелк по 20 и экс носил на 700 грамм часов 20 относил

Добавлено:
На счет обрезания, больно ли укол в головку?
А по поводу программы можно ли Юли или клемп подключить раньше, но по чуть чуть, что бы сразу привыкал?

syberok

QUOTE

А по поводу программы можно ли Юли или клемп подключить раньше, но по чуть чуть, что бы сразу привыкал?

Не советую, это очень жесткие техники, словишь перетрен, а еще хуже можешь травмировать.

Хорошо,тогда адаптируюсь по твоей программе,раньше начинал хотелось больше и больше,но в этот раз я буду делать упор на качество проработки,качественно выполнять каждое повторение
Дротик после 8недельной проги как мне подключить Юли? По сколько начать?
Организм молодой и танк писал что перетрен словить труднее в моем возврасте чем допустим в 30
Добавлено:
Точнее восстановление происходит быстрее, и я еще подключу протеин по чуть чуть каждый день после тренеровок
Тренероватся буду в основном утром до 12 часов

syberok

QUOTE

Дротик после 8недельной проги как мне подключить Юли? По сколько начать?

Ну там по времени особых указаний нет:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пишут, что: Повторите все эти шаги, не менее 5-ти раз, затем сделайте небольшой перерыв, и воспроизведите всё упражнение целиком. Можно использовать и обратную ОК хватку.
Начинай с 1-го раза, потом постепенно, доведи до 5-ти раз.

Можешь еще потом вместо мокрого джелька, делать сухой, он более продвинутый:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
СУХОЙ ДЖЕЛКИНГ (Сухой джелк; Сухое джелкирование; Dry Jelq; Dry Jelqing)

Сухое Джелкирование – это одноручный метод, использующий кожу пениса как покрытие, с помощью которого производятся движения, при этом хватка не скользит по пенису как при мокром джелке. При таком джелке, на пенис оказывается сильное давление, поэтому при переходе с мокрого джелка на сухое джелкирование, начинать нужно потихоньку, с осторожностью. При этом методе, хватка никогда не покидает кожи пениса. Хватка слегка ослабляется при движении хватки назад в исходное положение. При движении хватки назад к основанию, можно сжать в этот момент PC – мышцу, что позволит задержать кровь в пенисе.

Если вы обрезаны то, скорее всего, это не позволит совершать вам полные законченные движения сухого джелка. В таком случае, одно полное движение, от основания до головки, нужно разделить на два этапа: от основания до середины и от середины до головки пениса. Если же вы так обрезаны, что кожи на вашем пенисе очень мало, то лучше сначала заняться программой увеличения кожи пениса.

Если же вы не обрезаны, то чаще всего, у вас получится произвести полное движение, начиная с основания, для этого вам нужно, оттянуть кожу пениса назад, оголив головку. В отличие от Мокрого Джелка, Сухой Джелк вызывает лишь незначительное набухание крайней плоти.

syberok
Привет, дружище! Насчет обрезания, я тоже сколоняюсь к не тугому, чтобы более-менее свободно было, мне сделали тугое-вообще такое ощущение, что одел облегающие джинсы не твоего размера и везде все тянет, растягами, клемпом, джелком снова немного растянул кожу и теперь все очень комфортно!
Что касается программы, будут указания такие:
1. Делай то, от чего ты рос, пока не стопрнешься на 100 процентов!
2. Усиливай программу, увеличивая силу воздействия всех упражнений!
3. От себя могу порекомендовать включить растяги за жопу, на которых я вырос на 2 см!
Удачи

Спасибо нуплеон
Головка щас не открывается но доктор про обрезание ничего не сказал
Есть два варианта
Заниматся мануалом как есть и долбить и длинну и сосудистые
Потом обрезатся,получится это отдых от сосудистых и комфортное ношение вакума убить двух зайцев
Или обрезатся сейчас,но возникнут проблемы наверное с сухим джелком
А какие вы плюсы знаете от обрезания в нупе для мануала?

Добавлено:
Дротик спасибо на информацию. Посмотрим еще что доктор скажет
Может необходимо будет обрезание
Добавлено:
А от каких сосудистых может длина попереть ?

syberok

QUOTE

Спасибо нуплеон

Всегда пожалуйста!

QUOTE

Головка щас не открывается но доктор про обрезание ничего не сказал

НАдо разрабатывать, у меня тоже по-началу не открывалась, потом гонял, постепенно оголял и все стало нормально!

QUOTE

Есть два варианта Заниматся мануалом как есть и долбить и длинну и сосудистые Потом обрезатся,получится это отдых от сосудистых и комфортное ношение вакума убить двух зайцев Или обрезатся сейчас,но возникнут проблемы наверное с сухим джелком

Я думаю эксом пока не стоит пользоваться, можешь зарубцевать ткани туники и особо не вырасти, практически все рекомендуют мануалку, а потом через 1-2 годика можно и экс попробовать потаскать! С тугим обрезанием как у меня-сухой делать было невозможно-только мокрый, вот с не с тугим будет нормально, если что чуток кожу еще подрастянешь! Если пока можно без обрезания-отложи это дело, пока трень, доктор же не рекомендовал это дело!

QUOTE

А какие вы плюсы знаете от обрезания в нупе для мануала?

Плюс такой: ты не будешь надрывать уздечку, я вообще ее порвал во время секса и она меня замучила за 2 года-постоянно рвалась и больно было! Продолжительность секса увеличится, вследствие небольшого загрубения кожи на головке! Без уздечки немного меньше ощущений, ведь когда она натягивалась то, тоже давала приятные ощущения, зато кожа при сексе не мешает-контакт головки со стенками ВГ постоянный, а раньше как в капюшоне-то откроется, то закроется! Мне сложнее стало тянуть за жопу, когда обрезался, т.к. кожа на лобке начала нереально больно натягиваться, пришлось немного изменить технику!

Хорошо,если возможно то отложу это дело.получится что еще раньше начну занятия
Ну кожу я тоже разрабатывал у меня она не открывалась,щас снова так же
Когда все пройдет буду мыть пч и руки каждый день, и без презика не буду
Может девушку свою сводить на осмотр?
А может дело быть в том что у нас это был во время месячныых

Добавлено:
А на счет туники,как понять что она зарубцована?
Еще написал апликатора что колпак брать не буду,и деньги он мне переведен обратно,спасибо ему хороший дядя
Из за экса я потравился в общем проэкс 5к + пмп 25к

syberok

QUOTE

А может дело быть в том что у нас это был во время месячныых

При месячных лучше заниматься в презервативе и анальным сексом также, там столько заразы можно зацепить, а лечить очень сложно, порой даже невозможно, проходил через подобное и вся зараза легко зацепится при даже небольшом падении твоего иммунитета!

QUOTE

А на счет туники,как понять что она зарубцована?

Делая джелк, растяги и другие упражнения, мы постоянно получаем микротравмы или микронадрывы, потом все восстанавливается и образуются участки более плотные по-структуре, чем сама туника, которые плохо поддаются растяжению и другим манипуляциям, также происходит укрепление удерживающих связок, дорсальная лента утолщается-это такая типа связки и идет внутри члена, прощупать ее просто пальцами нельзя, так бы мы выростали на большее количество сантиметров!

QUOTE

ще написал апликатора что колпак брать не буду,и деньги он мне переведен обратно,спасибо ему хороший дядя Из за экса я потравился в общем проэкс 5к + пмп 25к

Ему нет резона обманывать, тут собрались серьезные люди, у которых одна общая цель-это НУП, а он знает толк в девайсах, т.к. сам через это прошел!

Все доходчиво,спасибо)
Вообще я ряд что попал на гратис.
Раньше думал возможно ли вообще разработать кожу от фимоза - получилось
Как нашел сайт нашел понял,что не только ее)
Добавлено:
Нуплеон,какими упражнениями лучше всего качать спину на турнике? Именно широчайшие
И про отжиманиия узким хватом прокачивают плечи?
Времени нет из за егэ,но хоть по чуть чуть надо)

syberok
Можешь задавать вопросы. касательно спорта, в этой теме
www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f=11&t=57807&s=

syberok

QUOTE

Все доходчиво,спасибо)

Все-таки, опыт в НУПЕ уже не первый год, влияют на правильность хода мыслей, со временем у тебя появится четкая структура твоих упражнений, ты попробуешь с остальными упражнениями и поймешь, что для тебя родное, тут важно наделать как можно меньше ошибок, чтобы получить наибольший эффект- я имею ввиду слушать свой организм и не убивать себя многочасовыми сетами на начальных этапах!

QUOTE

Вообще я ряд что попал на гратис. Раньше думал возможно ли вообще разработать кожу от фимоза - получилось Как нашел сайт нашел понял,что не только ее)

Я тоже попал, правду на другой сайт по увеличению члена, чтобы решить проблемы, возникшие со здровьем и еще вырос в размере, тут я относительно недавно, скоро будет 1 год в мае, прироста пока особого я не получил, но работаю над этим! У меня ушло около полгода чтобы вырасти на 2-2.5 см в длине и 0.5 в обхвате, потом ступор, но я не хочу останавливаться, т.к. не достиг еще своих целей!

QUOTE

Нуплеон,какими упражнениями лучше всего качать спину на турнике? Именно широчайшие

Это обычные подтягивания, у меня как раз спина буквой V и крылья довольно здоровые-это меня всегда отличало от большинства людей! Я очень люблю свою фигуру, с 0.5 подтягиваний, я дошел до 33 раз, желательно еще подключать брусья, но если их попросту нет, то отжимания с руками по шире, можно прям на пальцах отжиматься, так станешь еще сильнее!

QUOTE

И про отжиманиия узким хватом прокачивают плечи?

Узкий хват я не люблю-не удобно, делал мало, поэтому эффект мне неизвестен, я обычно использовал стандартный на ширине и очень широкий!

QUOTE

Времени нет из за егэ,но хоть по чуть чуть надо)

Это кажется, что времени нет, вот когда появится семья и работа, то реально времени порой не хватает и заниматься в ущерб своему сну, тоже нет резона! Сейчас тебе надо усиленно висеть, подтягиваться, отжиматься, учиться различным фишкам, т.к. ты еще в стадии развития и все зоны еще открыты, чтобы в дальнейшем ты пожинал плоды, тогда все в округе будут награждать постоянным вниманием, женский пол очень падок на это дело и готовы родину продать, когда видят мужчину с хорошими телом, про ноги тоже не забывай, делай хотя бы приседания, бегать можно на короткие дистанции, типа спринтеров, но я предпочитаю длинные на выносливость-это полезно для кровообращения по всему телу, занимайся и потом увидишь эффект, когда девушки сами будут с тобой знакомиться!

желаю тебе что бы ступор прошел,и выросла ялда твоей мечты))
про турник интересно,меня вот не устраивает моя фигура,у меня короткое тело,и высокие ноги,еще таз широкий
возможно ли убрать этот дефект турником,пока не сформировалось тело полностью
я горбился постоянно,щас вот подумал
нуплеон,как думаешь можно ли этот дефект исправить,висеть на турнике утро вечер для роста,попутно расскачивая торс(спину,плечи,грудь) турником?

syberok

QUOTE

уплеон,как думаешь можно ли этот дефект исправить,висеть на турнике утро вечер для роста,попутно расскачивая торс(спину,плечи,грудь) турником?

Ты прямо в точку!

syberok

QUOTE

желаю тебе что бы ступор прошел,и выросла ялда твоей мечты))

Спасибо syberok, что будет, то будет, как говорится усилия прилагаются, поэтому ждем результаты...

QUOTE

про турник интересно,меня вот не устраивает моя фигура,у меня короткое тело,и высокие ноги,еще таз широкий возможно ли убрать этот дефект турником,пока не сформировалось тело полностью я горбился постоянно,щас вот подумал нуплеон,как думаешь можно ли этот дефект исправить,висеть на турнике утро вечер для роста,попутно расскачивая торс(спину,плечи,грудь) турником?

Я думаю это намного реальнее, чем ты думаешь на данный момент! Насчет пропорций точно не могу сказать, скорее всего ты еще вытянешься по росту везде равномерно, а подкаченное тело, руки и ноги будут смотреться уже по другому, более пропорционально! В принципе фиг с этими пропорциями, главное делай рельеф по всему телу, а то что у тебя не будет 90/60/90 никого особо не волнует, я и сам иногда горблюсь немного стараюсь держать спину, когда сижу, хожу-со временем привыкнешь! Также я раньше ходил, что носки смотрели чуток в кучу, как типа косолапости-жена еще с меня стебалась, так я начал ходил немного разводя носки и уже привык к другой походке, как говорится дело привычки! А вообще если у тебя намного длиннее ноги, чем тело, то как по приципу НУПА, толстый член смотрится короче, поэтому накачивай мышцы приседами, спринтерским бегом и тогда визуальный эффект будет что надо!

не хочу я ждать,что подрастет тело пропорц само,так же как и член
все лето провешу на турнике,скажи а можно совмещать,турник,там висеть подтягиватся и жим лежа,прочитал что когда лежишь на кровати,допустим после пропуждения рост выше на 2,3 см,и под давлением из за жима тоже будет выравнивание,как перееду в другой город,создать себе мини зал,брусья,турник,жим
и не мог бы ты скинуть программу,как висеть после тренеровки и до?заранее благодарен.очень интересно стало,сегодня дрель возьму просверлю себе стены и поставлю палку
Добавлено:
щас рост 177 - 180,вес 73

syberok

QUOTE

не хочу я ждать,что подрастет тело пропорц само,так же как и член все лето провешу на турнике,скажи а можно совмещать,турник,там висеть подтягиватся и жим лежа,прочитал что когда лежишь на кровати,допустим после пропуждения рост выше на 2,3 см,и под давлением из за жима тоже будет выравнивание,как перееду в другой город,создать себе мини зал,брусья,турник,жим и не мог бы ты скинуть программу,как висеть после тренеровки и до?заранее благодарен.очень интересно стало,сегодня дрель возьму просверлю себе стены и поставлю палку

Тело может еще подрастет, но всегда можно сделать рост более эффективнее постоянными нагрузками! Я раньше ходил в качалку и еще потом занимался турником, бегом-очень сложно и надо много времени, сил, хорошо высыпаться! Качалку я забросил после 2-х лет занятий, т.к. я понял что мои суставы будут негодны со временем, почти все мои друзья получили позвоночные грыжи, у многих проблемы с менисками! То что я нарастил качалкой ушло буквально за полгода, а что у меня есть от турников и брусьев-до сих осталось, просто если не занимаюсь, то мышцы находятся в спящем состоянии, немного сдуты , мне достаточно несколько тренировок, то сразу раздувает просто нереально! Что касается жима, то его делай до брусьев, т.к. после брусьев жать будет сложно! Примерная последовательность упражнений следующая:
*****Моя программа*****
*1.Пробежка (короткие дистанции) 5-10 подходов, но я бегаю на длинные для выносливости!
*2.Жим лежа 3 подхода х N
*3.Подтягивания 3-5 подхода х N
*4.Брусья 3-5 подхода х N
*5.Пресс(можно на турнике подносить ноги к перекладине или сгибать их в коленях и опускать) 3 подхода х N
*6.Приседы в самом конце, т.к. после них сложно и бегать и качать пресс 3-5х N, можно сажаться и делать выпрыгивания
*7.Свое творчество в виде фишек, если остались силы!
N-это кол-во раз в подходе, высчитывается очень просто-это по рекомендации моего тренера по триатлону: (делаешь максимальное кол-во раз в любом упражнении/2)-1, т.е. если ты подтягиваешься 10 раз, высчитываем (10/2)-1=4 раза, т.е. 3-5 подходов х 4 раза

График, трень через день 1/1, т.к. если будешь каждый день, то психика начнет тормозить и желание будет проподать, нужно восстановление организма! С ростом и весом у тебя все в порядке, у меня на 10 кг и 10 см побольше, а так батя в свое время был 180 и 70 кг, брат мой такой же, т.е. благодаря занятиям я стал больше своих предков и с членом также!

syberok
если качаться решил заниматься, канал Дениса Борисова в помощь и его книги, уж очень хорошо он все расписывает в них и показывает правильную технику упражнений

классноо,нуплеон а если нету рядом жима лежа то то просто исключить и ничем не заменять?
и кстате про обычное весение на турнике ты разве не пользовался ?
пишут что утром и вечером нужно висеть 5 подходов по 2 минуты расслабляя поясницу позвонки и т д
Добавлено:
так то мне тренажерным залом запретили заниматся,у меня в глазах темнело
из за операций,и из за сердца синдром паркинсона

syberok

QUOTE

классноо,нуплеон а если нету рядом жима лежа то то просто исключить и ничем не заменять?

Исключай тогда и переноси на другое время, пришел домой немного отдохнул и повыжимай! Брусья, отжимания, жим лежа-это примерно одно и то же, я выбираю брусья, если нет брусьев, то отжимания! Между подходами в упражнениях отдыхать примерно 2 мин!

QUOTE

и кстате про обычное весение на турнике ты разве не пользовался ?

Просто висеть не интересно, надо с пользой для себя и других мышц!

QUOTE

пишут что утром и вечером нужно висеть 5 подходов по 2 минуты расслабляя поясницу позвонки и т д

Просто занимайся по программе, учись делать фишки и там выйдет в сумме по времени в 10-20 раз больше как минимум!

QUOTE

так то мне тренажерным залом запретили заниматся,у меня в глазах темнело из за операций,и из за сердца синдром паркинсона

Лучше качайся своим весом, да и чистое качалово делает тебя практически роботом, что не очень хорошо! У нас один раз была стрелка, типа собралось куча качков и дзюдоисты, кто хилый, кто плотный, кто в теле, так качкам там насували, пораскидали их на раз, т.е. работая со своим весом ты будешь более подвижный и так полезнее! Раз может темнеть в глазах, то делай по 3 подхода каждое упражнение-будет достаточно!
Добавлено:
Также подтягивания с брусьями можно совмещать вместе, т.е. подтянулся подход и тут же на брусья, потом отдых 2-3 мин и снова так еще 2 подхода!

NUPLEON
У меня есть и знакомые лифтеры, людей пачками ломают)))
syberok
Я летом был у девушки своей в гостях, под качаться было не где(говорю про зал), так вот ходил на брусья, турники, а приседал с подругой на шее)))

Dimitrywa

QUOTE

У меня есть и знакомые лифтеры, людей пачками ломают)))

Это скорее исключение, чем правило!

ИНтересно),а сколько в росте прибавили на турниках?
кстате а как тестостерон на турниках тоже повышается?
Добавлено:
нуп программу составили,и варкаут тоже,только не много под себя её сделаю
с девушкой уже договорились,летом по утрам,сначала вместе бегаем,потом она приседает ходит,а я занимаюсь на турнике в лесу,года 4 назад повесили там турника 4,был жырный подтягивался ноль,2014 летом смог 15 раз,без рывков,средним хватом

syberok

QUOTE

кстате а как тестостерон на турниках тоже повышается?

Естественно повышается!

QUOTE

был жырный подтягивался ноль,2014 летом смог 15 раз,без рывков,средним хватом

Это уже отличное достижение, значит ты уже знаешь вкус победы...а дальше еще интереснее!

пч в спокухе уменьшился,в сос эрекций не хочет переходить,порнуху глянул подергал на 10 процентов и все,хз может это защитная функция такая,на прием повторно в следующий четверг

syberok

QUOTE

пч в спокухе уменьшился,в сос эрекций не хочет переходить,порнуху глянул подергал на 10 процентов и все,хз может это защитная функция такая,на прием повторно в следующий четверг

Пока не вылечишься, оставь его в покое, только хуже сделаешь, забудь пока про НУП-упражнения, а почитай теорию, персоналки, записывай (сохраняй) интересные мысли, потом пригодятся

я так и решил сделать,читаю основу новичка
возбудил кстате до 80 проц,и слил,прям по стенкам чувствовал как пошло,8 дней не сливал,это же вредно?

QUOTE

возбудил кстате до 80 проц,и слил,прям по стенкам чувствовал как пошло,8 дней не сливал,это же вредно?

Если принудительно не возбуждать, то не вредно, когда надо само выйдет ночью

я бы в прогу новичка добавил
не забывайте мыть до занятий,а то хз че с улицы ведь идет

syberok

QUOTE

я бы в прогу новичка добавил не забывайте мыть до занятий,а то хз че с улицы ведь идет

Ну это наверное само-собой разумеющееся, как помыть руки перед едой или после толчка
Кстати я встречаю много людей, особенно на работе, которые этого не делают

дротик,а ты придерживаешься мнению,что после сосудистых прог длинна хуже тянется,и у кого толще,у того хуже,сунсиро допустим с 14.5 ег вроде был,и в эксе вон прибавил,хотя это его собственный а не нанупленный
я как понял,после 2 месячной проги новичка,я добавлю щадящее юли,и буду увеличивать время расстягов,джелка,и юли,после клемпинг,а после уже экс

syberok

QUOTE

дротик,а ты придерживаешься мнению,что после сосудистых прог длинна хуже тянется,и у кого толще,у того хуже,

Пока я на себе не испытаю, ничего не смогу сказать, сейчас я как раз на сосудистых, если получится достичь BPEL до BPFSL, то снова перейду на растягивания и буду уже знать, будет лучше тянуться или нет.

Bpfsl = bpel
Ну может побольше на 0.5 и все
Получается надо и тунику тянут и пч мускул 50 на 50 в дальнейшем?
Добавлено:
Но стояк на 7-8 из 10 и не стоит если не помогать

syberok

QUOTE

Bpfsl = bpel Ну может побольше на 0.5 и все Получается надо и тунику тянут и пч мускул 50 на 50 в дальнейшем?

Тяни как обычно, не заморачивайся, ПЧ-мускул и так будет качаться джелком.

QUOTE

Но стояк на 7-8 из 10 и не стоит если не помогать

Это у тебя не от того, что ПЧ-мускул слабо накачан, скорее всего какие-то другие факторы, возможно перетрен, либо эмоциональные проблемы, либо проблемы с крайней плотью, все влияет.

Ок), скорее всего перетрен был, я после экса, даже с девушкой возбудится норм не мог, нбпел был 14, высунул и замерил. А пока меняли позу он падал

До того как начну занятие хочу приобрести
Витамин е,с
Цинктерал
И селен,что можно приобрести в аптеке с этим селеном?
Под киньте название препаратов с цинком селеном не дорогие,и что бы можно было приобрести в аптеках если кто что знает?

syberok

QUOTE

И селен,что можно приобрести в аптеке с этим селеном? Под киньте название препаратов с цинком селеном не дорогие,и что бы можно было приобрести в аптеках если кто что знает?

так и называется Селцинк таблетки

Nbpel [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
EG [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
BPFSL [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
хватка и трос [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
в четверг к врачу,т.к все в норме начну занятия наверное в пятницу утром.
купил линейку железную,больше менять их не буду
вопрос по искревению,можно ли такое искревление выпрямить джелком ?
можно ли тянуть такой хваткой? она самая удобная по мне,но после подхода краснеет головка и чуть деформируется,так стало после экса!
и расстягивания после джелка можно будет делать?щас попробовал,и стояк плохой,как и в прошлый раз,эрекция была на 20 30 процентов,приходилось каждые 5 - 10 доений дергать!
еще поза вчера начал пить бобровую струю 10дней пить/10отдыхать если не ошибаюсь!)и принимаю витамины е и с,скоро куплю цинкстерал и селмевит!
каждый день по тихоньку начал висеть на турнике,и ходить по возможности в спортзал
КСтате хорошо что отложил экстендер.
скоро егэ,хожу на репетиторство еще по двум предметам,в спортзал турник,репетируем вальс на выпускной,и сегодня будет разговор с родителями,хочу пойти учится на права,и возможно переезд в другой город отложится на 3 года,и я пойду в нефтегаз учится,так подумал,будет машина,буду вечерами выходить с экстендером потом,надевать включать печку и потихоньку кататься,лучше чем дома сидеть!)
хотелось бы к июню 16х13)

syberok

QUOTE

я пойду в нефтегаз

Тюмень?

QUOTE

купил линейку железную,больше менять их не буду

Железной больно, лучше дерево/пластик

QUOTE

вопрос по искревению,можно ли такое искревление выпрямить джелком ?

Надо пробовать, искривление надо пробовать все делать

QUOTE

КСтате хорошо что отложил экстендер.

Почему?

Нагрузка на мозги

syberok

QUOTE

Нагрузка на мозги

Это ты про мое сообщение?

Добавлено:

QUOTE

syberok QUOTE я пойду в нефтегаз Тюмень?

Спросил про г.Тюмень, т.к. знаю, что нефтгегазовый университет там есть

QUOTE

QUOTE купил линейку железную,больше менять их не буду Железной больно, лучше дерево/пластик

Ну тут как бы даже и не знаю, что добавить Просто сам железной мерял, больно и номально не надавить ни для бпфсл, ни для нбпел

QUOTE

QUOTE вопрос по искревению,можно ли такое искревление выпрямить джелком ? Надо пробовать, искривление надо пробовать все делать

Имел ввиду что и джелк, и эр.сгибания и может потом подкладывать планку к штанге экстендера и помпой узкой, если есть цель выровнять, надо пробовать всем

QUOTE

QUOTE КСтате хорошо что отложил экстендер. Почему?

Тут просто интересно почему решил, что хорошо что отложил экс?

Ну с самого начала у меня с ним не пошло ,проэкстендер заказал,после пмп и все не подходит,то крайняя плоть,то еще что,и носил я его с мыслью что ничего не выйдет и перегоужал себя так,что главное это нуп.
Я молод,хочется все и сразу,но мне говорят что ничего просто так не бывает я смирился.
Поэтому щас мануал,после вешалка или экстендер раз купил надо носить!
А нефтегаз в заводоуковске,но нг вроде не откроют,поэтому пойду в агролицей Тюмень не осилить,т.к воспитывает меня бабушка и я с ней живу.
Говорит куда тебе ехать распиздяй тут будешь накормлен и постиран И так далее)

Добавлено:
И мнущийся подсказывает что мануал надо долбить рост лучше будет)

syberok

QUOTE

А нефтегаз в заводоуковске

Знаем ваши места где-то 90-100 км на омск от тюмени

QUOTE

Ну с самого начала у меня с ним не пошло ,проэкстендер заказал,после пмп и все не подходит,то крайняя плоть,то еще что,и носил я его с мыслью что ничего не выйдет и перегоужал себя так,что главное это нуп. Я молод,хочется все и сразу,но мне говорят что ничего просто так не бывает я смирился. Поэтому щас мануал,после вешалка или экстендер раз купил надо носить!

Если так чувствуешь, так и делай, главное чтобы не скакать с одного на другое часто, а то можно рабочую программу не заметить
Роста!

Спасибо)и тебе ялды!!

syberok
Если нефтегаз не потянешь, посмотри специальности в машиностроительном техникуме, он базовый нефтегазового, после него удобно поступать на вышку

ну ближе к лету видно будет)
кто нибудь знает что за жидкость взаде образуется,во время расстягов,если их долго делать то прям стекаь начинает

syberok

QUOTE

ну ближе к лету видно будет) кто нибудь знает что за жидкость взаде образуется,во время расстягов,если их долго делать то прям стекаь начинает

Че там в заде?

syberok

QUOTE

кто нибудь знает что за жидкость взаде образуется,во время расстягов,если их долго делать то прям стекаь начинает

Конечно пот, но не вазелин же, прикинь, сколько сил уходит за трену, если не потеть, то организм попросту перегреется, как двигатель

первая тренеровка прошла
ДЖелк сухой,7-10 минут,на поднятие то нужной эрекцией и т д!
расстяги 10п по 10 сек как писал дротик
Вупы
В спокухе на 2 см и в ширину и в длинну
расслабленный без вдавленной линейки 16.1
Добавлено:
какой то большой в спокухе после 7 минутного джелка,не видел такого не разу
Добавлено:
доктор сказал все нормально,и предупредил если снова будет так,то принимать марганцовку и мазать кремом шляпу.на права поступил.
ну начнем по тихоньку,себе заметку сделал,есть перетрен-нету роста!,спешить не буду!

скоро почти месяц,пока без изменений!
заинтересовала книга алекса лесли жизнь без трусов
кто читал,как вам?и где можно скачать,или прочитать онлайн?стоит ли ?

Купил сельмевит и цинктерал,буду пить по 1т/день

стояк вялый,и по утрам пропал,отдыхаю 2 день

когда девушка у меня ночует,утром всегда стоит,добавил массаж яиц и мошонки
на турнике по чутку тянусь,и снова хожу в качалку,не курю уже месяца 4,в глазах не темнеет так как раньше
начал делать присед,т.к повышает тесто занимаюсь 5х5

Скоро пройду программу новичка 2 раз,не знаю как составить дальнейшую программу но в приоритете длина
заметил что вупы,после расстягов или джелка в длине по 1-2мм(мало),дорсальное утолщение или стальной трос,у меня легко прощупывается
фото [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (идет от основания)
Если смотреть с боку на пч,при 100%эр,то последние 3см чуть загнуты верх,кажется что из за троса,внимание на это обратил недавно
Направте меня дальше,какие упражнения подключать,фишки,может A-V РАСТЯГИ через палку.
еще выскачила красная точка,рядом с ней тоже похоже на маленькие тромбики,чем посоветуете мазать,и какие витамины из спортпитания можно купить,для тонуса,т.к начал ходить в тренажерный зал,стал больше спать,не курю,и в глазах темнеть перестало(темнеет только на приседе)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Прошло 2 месяца по программе новичка
Мои упражнения
Растягивание 15п/50секунд
Джелк сухой 15 минут
Замеры на сегодня
Nbpel 15-15.3
Bpel 17.8
Bpfsl 18
EG 13
Моя первая цель nbpel 16...17....18
Составил программу добавив новые упражнениЯ на длинну
Прогревание 5минут
Веревка 6п.....12п
Fowers 10....30м
Растягивания 15п/30сек
A-V растягивание 5/30 на каждое
Джелк 40%эрекция 10-15 минут
Между растягиваниями буду делать прогревание грелкой сверху на трос
По времени будет уходить 1час
Оцените пожалуйста

syberok

QUOTE

Направте меня дальше,какие упражнения подключать

Я рекомендую добавить чередование растяг через за задницу+вращение члена с хватом за головку, затем, как оттренишь 2-3 месяца с таким хватом, поменять хват за середину и добавить маятник, т.е. постоянное чередование через задницу+маятник через каждые 2-3 мин, после 4 месяцев выжмешь максимум, тогда уберем эти упражнения и подключим растяги Лестора! Это мое видение программы! Ты можешь выполнять свою программу, но дополнить ее вышеописанными упражнениями! Извини дружище, что вчера не ответил, я что-то замотался [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Оттуда бери растяги через задницу лежа, вращение члена-это как вертолет 1 мин в одну сторону, 1 мин в другую с хорошим натяжением, маятник и Лестор там есть, все с рисунками!

syberok
для общего развития в самый раз!)их 2 части жизни без трусов,у меня все две дома валяются!)

syberok

QUOTE

Замеры на сегодня Nbpel 15-15.3 Bpel 17.8 Bpfsl 18 EG 13

[QUOTE]
пиши пжлст в скобках прирост, если он есть.

хорошо),но фиг знает прирост это или тонус
Nbpel 15-15.3 (0.3)
Bpel 17.8
Bpfsl 18 (0.5) может разогрел хорошо
EG 13 (0.4-0.5)
Добавлено:
Нуплеон не мог ты подробнее обьяснить,с какой последовательностью мне выполнять,и подробнее с чередованием растягов за жопу и круговые,сколько их пол времени выполнять ?
сегодня завтра тренеровки не будет,потому что последний звонок,поедем с классом отдыхать

syberok

QUOTE

хорошо),но фиг знает прирост это или тонус Nbpel 15-15.3 (0.3) Bpel 17.8 Bpfsl 18 (0.5) может разогрел хорошо EG 13 (0.4-0.5)

Да при любом раскладе это прогресс!!!
Поздравляю!!

Спасибо)) кикерд)
сегодня была 1 тренеровка по такой программе
Веревка 6п/30
фоверс 5 мин
расстягивания 10/30
A - 3/20
V - 3/20
нуплеон добавил эти расстяги как ты посоветовал сделал так
за задницу 30 секунд лёжа,после сразу встал и круговое за головку 30 секунд это был 1 подход. сколько таких делать и по времени обьясни пожалуйста)
и джелк 3 минуты после расстягиваний,доделаю вечером,ибо позвали гулять,в общем джелка делать буду минут по 10.
(вупов после расстягиваний нет)

syberok
поздравляю с ростом

Спасибо танкиро)))

syberok
Красавчик, с ростом !!! Продолжай в том же духе.. отписываться не забывай))

Спасибо),кстате мне стыдно за мой размер перед другими девками,думаю пока не будет большой суватся даже не стоит,че с этим можно поделать?
Тут некоторые увлекаются пикапом,хотелось бы услышать пару советов как уломать одноклассницу на выпускном

syberok

QUOTE

Тут некоторые увлекаются пикапом,хотелось бы услышать пару советов как уломать одноклассницу на выпускном

ответ в вопросе, ключевое "на выпускном" просто уломай и все, можно и троих уломать успеть я тебе точно говорю
А насчет размера - волноваться не стоит, работаем ведь, увеличиваем, до результата в кокон ведь не спрятаться, да и размер у тебя нормальный причем! Выкинул комплексы, привел себя в порядок, чуток накатил и пошел феромонами раскидываться это же выпускной, емое

syberok

QUOTE

кстате мне стыдно за мой размер перед другими девками,думаю пока не будет большой суватся даже не стоит,че с этим можно поделать?

пф, приятель ,размер хороший!!!)))
не парься по этому поводу вообще!
перед выпускным с утра, проведи хорошую тренировку( верёвка+ хороший джелк) и пч будет припухший весь день.( у меня так)
Эти 2-3 мм вупа придадут тебе уверенности))))
удачи!
Добавлено:
[QUOTE]
только сильно не перегревай пч, и с нагрузкой не спеши чтоб красных точек не было)))
чтоб не напугать подруг

Спасибо,сделаю так,и тебе удачи и роста))

Нуплеон обьяснил как нужно работать,и точная программа выглядит так

ПРОГРЕВ 7мин.
ВЕРЕВКА 6...12п
РАСТЯГИВАНИЯ 10/30....15/30
A-stretch 5/30...8/30
V-stretch 5/30
КРУГОВЫЕ влево+влево+вправо+вправо(4минуты)сразу после РАСТЯГИ НАЗАД 3минуты+3минуты. 10....20минут
ДЖЕЛК 40% 10...15 минут
Работаю на тунику,хотел бы узнать мнения на счет джелка во время дня,как советовал неро,раз 6 в день по 40 доений,будет ли плюс если работаю на длину!
Работать буду 2/1,когда бы посоветовали перейти на 3/1 и т д?
замеры буду делать 1 в месяц по первым числам!
Будет рост,буду очень рад)всем ялды
пс не проги бы состовлять,а к егэ готовится,завтра пишу русский язык)

syberok
Просто отлично! Спасибо огромное.) Скопирую к себе, как прирост новичка приостановится, перейду на эту программу, как раз по проге Нуплеона хотел заниматься на длину, и тут такой подарок

Дак незачто),я у нуплеона спросил в личке,сюда для этого еще написал,вдруг кому не понятно будет,думаю он не против.
Роста!

syberok
И тебе ялдищи

хочу просто смастерить вешалку про2000,на будущее,список материалов поправте если что не так
1)резиновый шланг которым поливаютили камера от скутеры
2)автомобильный или трубный хомут
3)Солфетки ХБ и эластичный бинт
4)проволочка внизу медевая или алюминевая что бы можно было загнуть
5)Вес(попробую на минут 5 0.5 повешать

syberok
ШЛанг должен быть мягким, иначе будет дискомфорт.

Спасибо,учну)

syberok
Привет мужик ! У нас одинаковые размеры и разница между бпел и нбел 2 см... У тебя есть лишний вес? Я слышал что если скинуть немного то можно добиться увеличения нбпел!

syberok

QUOTE

Спасибо,учну)

Да-да, учни!

Привет)лишнего веса нет рост 180 вес 75.ну лобок сам по себе какой то жирный.хотя я набрал за год 10 кг и жира не много ну Мб 1 мм закрыло.сегодня выжал 60кг 3х8 щас поеду за шлангом и хомутом,настроение хорошее погода классная,вот ещё бы пч рос а то ведь пол года прошло а прибавка всего 3 мм,зато не курю уже 5 месяцев.на телефоне записал цель жим 100 3х8 пч 18х14 и соблазнить пару телочек).Было бы классно на 20тилетие а Мб и раньше

Сделал вешалку и обмотку так pro2000
Взял ХБ ткань 50см ширина 3.5см и наматал под головкой,кожа не залазила,и эластичный бинт 40см на 3.5 шириной удобнее и плотнее обмотал,вешалка не вышла т.к камера от скутера большая,буду искать от велика или шланг в огороде обрежу.

поменял хватку пи растягиваниях,накачиваю чуток крови в головку,и обратноым ок хватом берусь
минуты в том что затяжение слабее,и тянуть тяжелее немного
а плюсы в том,что головка не трескается,раньше я этот делал за счет сцепления и детской присыпкой ладошкой всю головку,и она болела потом из за раздражения
и плюс в том что большая часть туники тянется,раньше перегибалась в ладоку,щас только головка.
Читал что был рост от того что не давтаь члену втягиватся,возможно буду пробовать совмещать вешалку,но очень легким весов,не привышая 1.5 кг в свободное время
и джелк решил делать не сразу после растягиваний,после растягов раздувает его хуже,поэтому буду делать вечером,и иногда в течений дня!

вот что получилось
заместо крючка у меня железячка такая которая вкручивается в себя

QUOTE

вот что получилось [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] заместо крючка у меня железячка такая которая вкручивается в себя

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

я думал она желтая,у меня метров 20 её лежит,чет значения не предал
обязательно переделаю

переделал вешалку.сменил ленточку ,и поменял бутылку.(от пива,запехнул ленту туда и закусил крышкой)
Щас могу сидеть за компьютерным стулом,и подвешивать сидя,от нестия сильно длинная.
Кто нибудь знает можно подвешивать если член чуток перекручивается и трос левее немного а не по середине ?
фото [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

syberok
Очень желательно, чтобы все было без перекрутов , для равномерной нагрузки.

syberok
Для подвеса это маленький вес.
Начни хотя бы с 1 кг.
В качестве груза можно использовать несколько крупных болтов с гайками ( и компактно и весомо)

Инкубус,хорошо)
Тихушник с болтами хорошая идеЯ а где изваять и по сколько они весят?
При обмотке пч темнеет на конце,и от ХБ ткани кожа деформируется,но после 15 секунд массажа проходит,это норм?
Ношу уже 3 заход на пол часа.как лучше руками тянуть до или после подвешиваний,и по сколько за заход вешать?
Я хочу брать временем а не весом,считаю лучше 1.5 кг на 3-4 часа,чем 4 кг на час,но если не пойдет буду пробовать всяко)

может кто че скажет на счет этого? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
или я уже делаю фигню
п.с так вроде комфортнее
слышал что от пузырей головку чем от обклеивают,не подскажет кто
щас проносил 1 кг 20 минут,головка чуть набухла и все

все таки переезжаю в другой город,скорее всего в общагу,поэтому вешалку ношу только лето,потом руки.
Хорошо бы подготовится и вытянуть хотя бы 1см)

syberok

QUOTE

Хорошо бы подготовится и вытянуть хотя бы 1см

все в твоих руках)
работай упорно и правильно и рост прийдет!

так и сделаю),танк как посоветуешь делать
растяги>веревка>вешалка
Веревка>Вешалка>растяги
и по сколько часов желательно?читал что большие веса на время могут зарубцевать тунику,поэтому макс вес это 2кг,большие веса буду вешать в самом конце
а вешать колпачком от пмп,надо защиту от пузырей сделать и без мембраны вешать

Убрал растяги за жопу,оставлю на потом,а то если роста не будет то буду думать что не действует. делаю растяги
Обычные 15/30
А 7/30
V 7/30
вешалка (1-3часа) 1 кг
Джелк 15 минут
Кто нибудь сталкивался с таким ощущением что Больше роста не будет?

У тебя прирост 1,3 см? Но на фотках кажется намного больше, где тот даже 16,5 было. Так сколько все таки прирост?

на старте было 13.5 (+0.5) это тонус и с (+1.3рост)
джелк делал по 8-10 минут,щас буду доводить до 20-30
На счет экса т.к переезжаю в другой город поговорил с девушкой,и как только появится квартира наша,она будет сидеть дома,пока я его ношу,остается только подобрать,и есть несколько вопросов так на будующее.
1) нужен ли перерыв перед экстендером?
2)Можно ли перед экстендером сидеть на сосудистой проге т.к в сентябре хотел цикл обхват
3)привычнее(легче) ли носить экстендер после 2 -3 месяца по 6 часов? вот первый день тяжело будет проносить экс,постоянно смотришь на часы и т д?
4)Сколько роста я еще могу получить,учитывая что мануально вытянул длинну?

делал джелк минут 30 утром,вечером был секс и я уже заметил что че то не то,утром начал делать джелк минут 5 поделал он упал до 10 - 20 %потом вупа в спокухе не было,он был чуть меньше.наверное устал.

Утреннего стоянка нет уже 2 день
И во время джелка падает,может стоит отдохнуть? Но я думаю это связано из за сна 5-6 часов в день
Проводил замеры,после 5 минутного джелка и на эрекций 110/100 показало замеры 15.5-15.7
Щас делаю так
Веревка
Круговые растяги 20/30
Вешалка 30 мин(ленивые делать не могу пч не держит)
Круговые 10/30+зажоп 10/30
Вечером джелк 20мин

расстяги буду делать 5/1-5/2
сосуды(сух джелк) 2/1 - 3/1
планирую заказать воздушную помпу у танкиро подарок на др(4августа),с гидропомпой много заморочек будет в общаге.не говоря про экстендер
на права сдать не получилось,денег нет что бы доплатить(,если бы сразу взял экс тут,а не пмп который обошелся около 25к тогда было бы норм
Возник вопрос. т.к помпу лучше использовать как не основную а вспомогательную технику,а в приоритете длина,можно ли сразу пакинговать,или сначала просто помпить,разобраться что да как?

syberok

QUOTE

или сначала просто помпить,разобраться что да как?

На голове появилось раздражение,тянуть больно,джелк делать тоже из за шкурки,тяну рукой и детской присыпкой хватом сразу под головкой,немного сьезжая на головку
Что можете посоветовать? уже не первый раз так,проходит дня за 2-3

Беру отдых на весь август,всем ялды!)

syberok

QUOTE

Беру отдых на весь август,всем ялды!)

Чего?

Добавлено:
Делай растяги перед мочеиспусканием, чтоб избежать отката.
Пару мин. будет достаточно.

Отдохнуть посоветовали,да и так устал,отдохну и начну по новой проге,может рост будет!
Отката мне кажется не будет,но иногда тянуть по тихонтку буду)

Туалетную бумагу, салфетку, ткань подкладывай под хватку и сцепление будет шикарное, но материал бери мягкий, чтобы коже не вредить. Я пользовался платочком для протирки дисплея сотового, идеально

Спасибо за совет,вот попробовал недавно салфетками, 18 июля,все еще раздражения на головке!
от растяг буду отдыхать месяца 2 - 3,буду сидеть только на сосудистых,ну или по чуть чуть тянуть перед ними

Живу в общаге,делал джелк 2 месяца по 15-20 минут когда получится
Обхват 13-13.2 нбпел 15.5-16
Стояки были постоянно,включил растягивания такие
Веревка 5/30
Обычные 10/30
VРастяги 5/30
Круговые 5/30
И эрекция стала хуже,утром стояк есть ну он вялый процентов 40,так было и в прошлый раз когда тянул,и такое чувство что чувствительность в месте где головка хуже
ЕЩЕ спасибо polonbo за СС)
Всем роста!

Утром стояка не было,отдыхал 1 день почему пч так реагирует на растяги?
Прочитал персоналку мадмана хочу попробовать нупить2 раза в день
Утро 7:00 15-18минут растяг
Вечер 11:00 15-18минут растяг
Сначала по графику 5/1