Привет всем!
Мне 25 лет, рост 176см, вес 65кг, особо не пью и совсем не курю, занимаюсь велоспортом.
Почитал форум и решил тоже заняться нупом. Основную начальную цель для себя ставлю в попытке опустить член как можно ниже, поскольку сейчас имеется проблема в том, что пч сильно задрат к верху, а это довольно таки мешает при занятиях сексом. Также есть искривление ПЧ влево, которое хотелось бы уменьшить, и вот тут у меня первый вопрос к Вам. Возможно ли немного выровнять член? Как я понял, когда я буду тянуть пч вниз то этим методом я смогу растянуть верхние связки, а можно ли например тянуть пч вниз и вправо, чтобы воздействовать на левую сторону пч, которая судя по всему растянута меньше чем правая?
Ещё вопрос, для того того чтобы опустить пч вниз достаточно мануальных растягиваний, то есть джелк и кегель не нужны? Также в программе новичка написано после прогрева 5 мин, делать 10 подходов по 30 сек на растягивание, а перерыв между этими подходами делать нужно, и если нужно то сколько?

woody5

QUOTE

Возможно ли немного выровнять член?

да!

QUOTE

Как я понял, когда я буду тянуть пч вниз то этим методом я смогу растянуть верхние связки,

да!

QUOTE

можно ли например тянуть пч вниз и вправо, чтобы воздействовать на левую сторону пч, которая судя по всему растянута меньше чем правая?

нужно!

QUOTE

щё вопрос, для того того чтобы опустить пч вниз достаточно мануальных растягиваний, то есть джелк и кегель не нужны?

джельк с выгибом противоположную от искривления сторону -больше будет способствовать выпрямлению-но это долгий процесс.

QUOTE

Также в программе новичка написано после прогрева 5 мин, делать 10 походов по 30 сек на растягивание, а перерыв между этими подходами делать нужно, и если нужно то сколько?

обычно не делают -но если чувствуешь -что надо отдохнуть-отдохни.
удачи!

woody5
Поздравляю с присоединением в ряды НУПеров!
Искривление лучше убирать эрегированными сгибаниями. Твои цели только опустить ПЧ? Или все же рост тоже нужен? Если нужен рост, тогда советую делать все в совокупности, т.е. прогу новичка

woody5
Привет,размеры каковы, по фото внушительно выглядит

Байрон
Спасибо за ответы и пожелание!

QUOTE

джельк с выгибом противоположную от искривления сторону -больше будет способствовать выпрямлению-но это долгий процесс.

Ясно значит из проги новичка буду делать только растягивания и джельк. А джельк с выгибом это какой другой не такой как показан на этом видео [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Yuracmw

QUOTE

Поздравляю с присоединением в ряды НУПеров! Искривление лучше убирать эрегированными сгибаниями. Твои цели только опустить ПЧ? Или все же рост тоже нужен? Если нужен рост, тогда советую делать все в совокупности, т.е. прогу новичка

Спасибо. Ну начальная цель это опустить и выпрямить пч, чтобы привести его в норму в плане эстетического вида. и как я понял, то за счёт растягиваний увеличится и рост? а всю программу, наверное делать не стоит, поскольку кегель делает угол более острым, что в моём случае никак не нужно
какУнэгра

QUOTE

Привет,размеры каковы, по фото внушительно выглядит

Размеры чуть позже выложу, ещё не успел сделать

А чем именно тебе мешает высокий угол? Эх, я тут поднимаю как могу, а некоторые опускают.
Кегель не делает угол острей, он нагоняет крови максимально и член становится под тем углом под которым и должен быть для твоего тела, так что для тонуса кегель не помешает.
Тяни вниз, можно попробовать вешалку вниз, должны тянуться верхние связки, я наоборот так не делаю, т.к. член параллелен полу у основания, да еще и искривление вниз.
Потом еще можно вооружиться сидением на члене.