Приветствую!

На форуме с января 2014го, еще не занимаюсь, но попытки были! Итак, мерил только BPEL - 13,1. Остальное потом.

Что хочу: роста, чтобы выглядел огого)) если поточнее: длиннее, толще и крепче!

Заниматься буду по программе новичка, как по стандарту. Я уже пробовал, мне понравилось Прогревал в последний раз 5 мин, постоянно (каждые 30-40 сек) обновляя теплоту) По ощущениям - оч круто) даже этот процесс. Как будто сс*ть хочется)

Дальше растягиваю. Сегодня второй раз пробовал, скажу только про него: растянул недолго, 2 подхода по 10 сек (вниз, верх, по бокам и по кругу). Сильно не тяну, но сегодня уже вторую руку подключил меньше стал "жалеть" письку.

Дальше джелк. Сегодня попробовал в первый раз (до этого я ростом занимался два раза всего): дотянул до состояния возбуждения (примерно 70-80%). Мешало то, что он быстро падал, пока я его прогревал (как начал надрачивать, после стал прогревать и уже джелк). Но я вроде справился и не стал зацикливаться на этом.

Дальше намазал то что было - гель для душа. Взял "ОК" и поехал. Не знаю, что должно было быть, но результатом я доволен не был. Один раз в центре головки ощутил колющую такую то ли боль, то ли хз, короче такой сигнал секундный был. Потом этот же сигнальчик уже был после, когда я уже одетый и т.д. В тот момент подумал, что там кровь, но подобного не обнаружил, слава Богу.

Джелк не делал долго, по 2-3 раза прямой стороной руки и обратной. Попытался давить, но не надавливал.

В любом случае - это круто! Прямых вопросов пока не будет, я подумал, что это всего лишь от неопытности.

PS: Выезжаю на юга, поэтому в течение 3-4 недель буду отсутствовать в онлайн. Упражнения в это время - буду пробовать растягивание, но джелк точно нет, ибо в случае форс-мажора я к вам не смогу обратиться.

Растем!

alejandr909
Молодец!Правильно, что создал

QUOTE

3-4 недель буду отсутствовать в онлайн

Жаль терять столько времени, я бы джелк все же делал.
Успехов и роста

alejandr909

Молодец вливайся!=)

Насчет растягов скажу- это по мне так главные упражнения, без них и в ширь не вырастешь!
Так что для прироста новичка используй по максимуму, хотя про сухой джелк не забывай, 10-15 минут можно выполнить в любых условиях (кроме ядерной войны ), во первых тонус ПЧ получишь отличный, во вторых подрастянешь тунику вместе с растягами.

главное - основной рост в первый год, за это время не филонь, будь стабилен по максимуму, постоянно но постепенно увеличивай нагрузку и подходы и будут тебе твои 2см+! ну а дальше бой, тяжелый бой ради миллиметров, но это будет потом=)

Спасибо)

На море не один буду, потому не всегда будет возможность уединиться в душе.

Под стабильностью что имеется в виду? Одно и то же время (сегодня в 8, послезавтра в 8) или день?

upd: результат джелки какой должен быть? Я роста не заметил, член в целом, как обычно после дрочки, упал, т.е. я не понял, был рост или нет. Как я слышал на форуме, "член будто горит". Нет, у меня не горел

либо мало, либо неправильно. Первое уж точно, второе не знаю) вроде старался правильно сделать. Попробую еще! Я за днями не гонюсь. Хочу спокойно начать и систематически) поэтому если у меня возможности не будет планомерно упражняться - заниматься не буду, лучше подождать эти 3 недели и норм всё делать

Если начну, то я вас понял. Буду делать буду все по-полному: прогрев+растяг+джелк.

Кстати, читал на форуме что люди ходят в туалет, делают растяг. То есть без прогрева.

Про вред не спрошу, думаю, нет, но вот про силу - насколько надо растягивать без прогревания: как при обычных упражнениях или чуть помягче?

я это спрашиваю, чтобы хотя бы так, в туалете и тд. В душе на море я точно не смогу этим полностью заняться, поэтому хотя бы так.

alejandr909

QUOTE

На море не один буду, потому не всегда будет возможность уединиться в душе.

Ну на это всегда можно найти время, элементарное сказать девушке "Очень люблю мыться в душе, всю жизнь по 40 минут мылся"

QUOTE

Под стабильностью что имеется в виду? Одно и то же время (сегодня в 8, послезавтра в 8) или день?

под стабильностью к примеру имею ввиду:
ставишь себе график занятий для начала 2-1, 2 дня НУПишь, 1 отдыхаешь, не ловишь перетрен.
прошла неделя, добавил +5 минут к А-растягам, график тот же.
еще через неделю увеличиваешь 5 минут к джелку ( в моем случае сухому).
и так далее.

потом переходишь на более серьезные графики и упражнения:
переходишь через пару месяцев на график 3-1 или 4-2 ( но 1е лучше имхо), 3 дня НУПишь, 1 отдыхаешь

к простым растягам и простому сухому джелку добавляешь сложности, делаешь скручивания, сквизи, простые растяги делаешь не по30секунд в разные стороны а по 1.5 минуты и не по схеме 1\4 а 1\8 уже, то есть делаешь уже "юго-восток" "северо-запад" и тп, то есть делаешь промежуточные растяги.

сухой джелк уже делаешь с присыпкой( десткая с цинком, я ее сначала использовал), прибавляет сцепления, руки меньше устают, плюс делаешь с эрекцией 60-80%, это уже норм.

и тд

у меня мануальная программа временами доходила до 2х часов, сидел в ванной и делал упражнения, к этому времени уже будешь чувствовать нужный предел.

и да, носи с собой часы, удобно ориентироваться вплоть до секунд.


Добавлено:
alejandr909

опять таки лично мое мнение что прогрев нужен в начале НУПа, потом он только делает ткани более эластичными и не дает образоваться микротравмам, которые потом и дают рост, но это только мое мнение.

Первые 2 месяца плотного НУПа лучше прогревать 10-15 под горячей водой или полотенцем или носком с рисом, тогда синяков не схватишь, ну а дальше когда ПЧ "привыкнет" уже лучше делать с минимальным прогревом 1-2-3 минуты, не более.

alejandr909

QUOTE

результат джелки какой должен быть? Я роста не заметил, член в целом, как обычно после дрочки, упал, т.е. я не понял, был рост или нет. Как я слышал на форуме, "член будто горит". Нет, у меня не горел

в идеале ты должен добиваться чтобы ПЧ выглядел как ужаленный осой, после джелка.

Усердствовать особо не надо, я за первый месяц усердного НУПа тоже не добился этого, но потом уже научился делать джелк правильно, после такого ПЧ как кабачок выглядит. по сути сухой джелк это динамическая версия клэмпа.

1 нагнетай кровь в пч кегелем во время джелка
2 не продавливай пч слишком сильно, веди именно кольцо, а не пальцами сверху и снизу
3 делай качественно - я это определял по такому чувству "щас шляпа лопнет", то есть нагнетал в пч столько крови, что было ощущение раздутой автомобильной шины.

Часы есть, буду носить, считать самому трудновато...

Что такое схема 1/4, 1/8? Я уже сейчас юго-востог делаю. В направлениях в целом у меня максимум. Остается только количество времени и подходов прибавлять) но это по-тихому. Пока делаю по 10 сек.

После джелка у меня головка пч стала красная. А вот кабачка не было, ибо он упал... Это у меня обычно после эрекции, не форс-мажор. Быстро падает) боится еще)

Кегель я читал, что делается когда ты хочешь выпустить мочу и ты как бы давишь, либо когда останавливаешь резко. Это кегель?
Добавлено:
40 мин просидеть не смогу, у меня просто как бы не отдых, а подготовка к учебе То есть утром на море, днем, пока жарища, дома, а вечером еще не определил ) тоже наверное дома.

Я не хочу на море начинать, ибо знаю что там никакой стабильности не будет, а вот дома уже после поездки - да. Буду вставать рано, чтобы было время искупаться и поупражняться.

Но может я и ошибаюсь...

Ладно, ребята, прочту уже ответы, надеюсь, на море, как только смогу Систематизацию я там себе не обещаю, но вот как буду в душе, то хотя бы пару подходов поделаю!

alejandr909
Удачи!

Давно меня не было, вот зашел. Вернулся с отдыха. Надеюсь, не забыли)

Там я мерил, то ли я раньше неправильно мерил, то ли я мерил не 100% эрегированный член, но у меня отметка обновляется: BPEL - 14.

Делал растягивание в стиле "когда вспомню", т.к. в душ часто ходить возможности не было. Делал растягивание, без прогрева, не перетруждал, по чуть-чуть все. Думаю, никакой пользы оно мне пока не дало.

Сейчас некоторые проблемы, я решаю, потому пока не начинаю. Но сделаю, надо только начать. Мне конечно начать не проблема, я это уже делал, мне хочется систематизации, а сейчас я пока этого добиться не могу.

alejandr909

QUOTE

а сейчас я пока этого добиться не могу.

правильно-устрани проблемы и тогда начинай.

Привет. Стараюсь делать растяг, когда в туалет хожу, но я особо не перетруждаю.

По растягам вроде вопросов нет, я там как бы не так сильно тяну, но тяну так - "еще чуть-чуть и порвется" думаю, поняли, о чем я.

Вот насчет джелка. Вот все говорят, мол, член горит и тд, я чего-то такого не чувствую. Сегодня сделал его спустя месяц. Лучше, чем в тот раз. Но вот "горения" нет.

alejandr909
Может ты не так понял.Первый раз про "горение" слышу. Показатель хорошего джелка -вупы.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Incubus.
привет. Горение - метафора просто) я имел в виду что ничего не почувствовал в целом. Я про ощущения. Но это ладно, понял.

Про ВУП - у меня после джелка (кажется я сделал 3 по 10) член уже упал (падал уже во время по чуть-чуть). Нужнл продолжать фантазии, пока идет треннинг?

alejandr909
Ты программу новичка читал? Если с января то должен уже примерно знать что к чему. Начни с нее там почти все описано. И регулярно занимайся, а то чуть больше месяца начал а у тебя немного занятий. Так роста не будет скорее всего.

Упорный
С этими отсылками на программу новичка, пожалуйста, не надо. Я там не нашел ответ на свой вопрос, а ты мог бы помочь, думаю, если бы ответил.

Начал активно посещать только летом.

Почему не будет роста? Я планирую за месяц увеличить до 2/1, проблемы с жильем

Или лучше пока не нупить и начать тогда, когда смогу полностью влиться в 2-1 (или другой график)? не понимаю...

alejandr909

QUOTE

у меня после джелка (кажется я сделал 3 по 10) член уже упал (падал уже во время по чуть-чуть). Нужнл продолжать фантазии, пока идет треннинг

Конечно! Можно во время тренировки порно смотреть.

QUOTE

Или лучше пока не нупить и начать тогда, когда смогу полностью влиться в 2-1 (или другой график)? не понимаю...

Нехорошее чувство, что ты просто мазы ищешь. Я тебе так скажу: ЗАХОЧЕШЬ отрастить себе ялдень - НАЙДЕШЬ время. ВСЕГДА.

Большого.

alejandr909
Гореть могут связки вроде как, буквально вчера читал в теме шурпланета про это, это вроде к хорошим растягам и росту. Про график 3/1,2/1 возможно все равно пока тебе, просто нужно придерживаться графика на протяжении месяца -двух чтобы влиться и себя начать! приучать пч к нагрузкам. Время найти можно на мануальные упражнения (это не екс-помпа-вешалка) и вне своей квартиры и в отпуске. А так надо заниматься 6-12 мес чтобы основное понять в нупе и своем пч. Если пч падает то иссусственно вызывай фантазии. У меня тоже падает, если не получается хотябы набухшим его сделать, то прекращай. 3 по 10 минут , это 3 подхода? Может тебе 1 сделать за 15-20 минут. Главное научись чувствовать проработку что внутри идет продавливание и растяжение, но пока не сильно. Все основные вопросы прописаны в персоналках, почти все сталкиваются с одними и тем же вопросами и просто ищут выходы, если ты давно читал то наверно видел многие вопросы и осуждения в персоналках. С вопросами поможем, главное сам на бумажке отмечай график и что делаешь для будущего.

Инкубус, Упорный, спасибо ребята. Вы очень помогаете, а самое главное, Инкубус, твоя поддержка и поджопники! Спасибо, дружище!

Итак, сегодня - лучше чем вчера. Прогрев, растяг, это все понятно. Уточню только, что растяг я увеличил с 10 сек по 3 подхода (получается 30 сек на "зону": верх, вниз и тд) до минуты. Получилось лучше и клевее, правда, у меня показун и член каждые 20 сек вылетал с пальцев (я ими тяну). Ну ладно, там все норм, это "издержки производства".

Про джелк. Надр*чил до состояния почти 100%, он какой-то большой хотя мне с каждым стояком так кажется)))

Кремов я не прикупил еще, делаю мокрый гелем-кремом для душа (по ощущениям ничего плохо, надеюсь, с кожей ниче не случится, но знаю, Инкубус, ты предупреждал). Натянул и давай растить!

Тут проблемка. Я когда хватаю одним ОК'ом, вторым приходится то же самое держать в противоположную сторону, так как кожа над членом начинает идти к головке. Хз, так должно быть или я чет неправильно делаю

пч падал - начинал мастурбацию и снова джелк. Планировал 100 раз сделать (50 прямой хваткой, 50 - обратной), но сделал всего не более 40.

Больше стал? Хз, он упал после джелка, а поднимать не стал. Но визуально вроде бы увеличился) ну и покраснел пч.

alejandr909
Всегда рад помочь Друг!

alejandr909
Приветствую!
То, что не горит, это нормально, кожа просто толстая, у меня тоже не горел. А щас вообще тупо встает как деревянный, хрен прожмешь...Пробуй масло обычное,растительное...И сколько у тебя количество движений получается при джелке?

Приветы!

Честно скажу - делал в начале сентября, забросил на 1,5 недели и вот начал снова с понедельника.

2 дня подряд делал, три перерыв и вот вчера и сегодня сделал. Следующий - послезавтра (во вторник).

Прогрев, растяг понятно, а джелк - нет. Я всегда делаю так: одной рукой тяну (кстати, вниз надо тянуть?), другой - обратно, чтобы кожа вниз не тянулась. Это норма?

И вот такой чисто биологоческий. Я вообще дрочку не люблю, плохо влияет на меня, вялым становлюсь, потому хочу понять: норм что после джелка (спустя даже 2 часа) я не мастурбирую? То есть могу продержаться неделю, не норм, конечно, но сойдет. Секса у меня нет вообще, негде, но это другой вопрос. Чтобы не выглядеть каким-либо лохом, ип*натом, скажу что на днях выходил гулять, подошел к милой девчонке и взял у нее номер. Это не проблема.

Пока вопросов нет, пытаюсь по чуть-чуть добавлять нагрузку.

Программа такая: 5-6 мин прогрев. Растяг по одной минуте в каждую сторону (включая "юго-запад", "северо-восток" и тд) - вчера добавил +5 секунд, сегодня спешил, сделал по минуте всего. И еще круговая по часовой и против.

Джелк: вчера 30 прямой "ОК", 30 - обратный.

Сегодня всего 30. Член еле встал и падал почти сразу (из-за чего???).

alejandr909

QUOTE

Член еле встал и падал почти сразу (из-за чего???).

фантазируй-или порно.

Байрон
Фантазировал! Причем на такую тему, что позавчера (в субботу то бишь) вообще норм было.

Привет! Есть такая тема. Я не могу войти в режим 2-1.

У меня получается 2-4, 2-5. Вот щас вроде 1-4.

Я не буду писать почему, скажу что отныне расту днем/утром. а не перед сном. Перед сном либо ленюсь, либо воду отрубают.

Когда долго не нупишь, член уменьшается

alejandr909

QUOTE

У меня получается 2-4, 2-5. Вот щас вроде 1-4.

то есть 2 трени -4 отдых-при такой трени-роста не будет-только тонус.имхо

Байрон
У меня вразнобой получается. С сегодняшнего дня этого не будет. Я люблю нуп, джелк вообще сказка, но в полночь как-то неохота в ванную идти.

С сегодняшнего дня - только днем!

alejandr909

QUOTE

У меня вразнобой получается. С сегодняшнего дня этого не будет. Я люблю нуп, джелк вообще сказка, но в полночь как-то неохота в ванную идти. С сегодняшнего дня - только днем!

трень хотя бы-2/1-нормально будет

Хотя бы я понял. А надо 3-1?)

alejandr909
Если программа не сильная , как у тебя, то можно и 3/1.Заставляй себя. Лучше конечно делать это у удобное время с настроением,силами и удовольствием.

Сильная в плане? Я не хочу "слабую" программу, просто другой не знаю.

Делаю я так, что меня устраивает очень.

- прогрев (5-6 мин)
- растяг (сейчас 70 сек за каждую сторону, постепенно добавляю по 5 сек) - один подход всего.
- джелк (тут как пойдет, потому что иногда либо я тороплюсь и делаю меньше, либо член тупит и падает, что неудобно вовсе. Делаю 30 прямой "ОК", 30 - обратной) - один подход.

Что не так? и да, я уже неделю без трена, у нас котел *бнулся, ща вот починить должны. Обещаю себе исправиться, потому что нуп это клево.

alejandr909
Привет

QUOTE

Я не хочу "слабую" программу, просто другой не знаю.

В НУПе нет сильных или слабых програм есть программа которая подходит именно для тебя ее тебе и надо найти.
Я вот например сижу на проге новичка уже второй год и рост идет (хотя считается вроде как самая слабая прога), а есть народ через месяц два уже клемп, веревки и т.д. вовсю фигачат а роста сильно и нет.
И еще ты время на растяги добавляешь постепенно и часто я бы добавлял не по 5 сек. а по 15-30 сек. но реже раз в 1.5-2 мес. мне так кажется ПЧ меньше привыкает к нагрузкам.
Удачи и Роста!

Спасибо, Иван. И окей)

Всем привет! Я не занимался больше месяца, по определенным причинам, но вы не кидайтесь, я уже дня три как занимаюсь.

И вот такое: когда делаю растяг, то как будто кончик головки анимеет, становится темно-красным. Но только кончик, примен 2-3 см. И начинается дискомфорт. В чем может быть причина, увеличить время прогревания?

Джелк уже делаю вроде норм, увеличивается немного в размерах (по крайней мере мне кажется так), объем приятный для глаза становится, ну и краснеет полностью пч. Именно краснеет, без "темно-красного" окраса

Но вот что-то я не могу норм доделать, не могу удержать сперму, сильно перевозбуждаюсь, хотя порнухи рядом нет, все в голове.

Раньше чет такого не было. Если слил сперму, то джелк насмарку? Читал на форуме, что лучше через 2-3 часа сливать

Ребят) что делать? Сливаю сперму при джелке..)

Я мажу гелем для душа, это не взаимосвязано?

С наступающим!)

Наверно делаешь на 100% стояке.Притормаживай на минуту и вперед.Удачи

Сливаю после джелка. Это даже для меня стало чем-то вроде мотивации не забрасывать. Пока не дольше 2 дней паузы не делал. Сейчас потихоньку перейду на 3-1 (3 дня трени и 1 отдых).

Также все-таки прочитал вот тут - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

За 9 месяцев мануалки, в том числе джелка, могу сказать, что слив в процессе тренировки или в этот же день, убивает проработанность члена и саму тренировку.
Сам раньше постоянно сливал, сейчас научился вообще не кончать, плюсы огромные и не только в росте. wink.gif
Хочется все-таки конечного мнения, вредно это или нет, - не кончать после трени.

Но вообще буду стараться не сливать. Однако сам слив, повторюсь, мотивирует))

калиф
не совсем во время джелка сливается, а когда надрачиваю, походу передрачиваю и все сливаю. В итоге даже пару раз не до конца джелк делал (то есть даже до обратного "ок" не доходило).

alejandr909 Ну тогда держи себя в руках. Во всех смыслах

окей босс

У меня кстати член начинает превращаться в форму биты. Дальше от головки объема меньше... Это природное, потому что заметил как-то еще до трени


Выглядит норм, но я так делаю джелк, как будто передавливаю что ли "внизу", хотя эрекцию ниже 80% стараюсь не опускать. Хз, буду стараться не жестить.

По поводу стояка, когда тренишь, не бросаешь, стояк улетный, эрекция норм, вены немного набухают, сила даже появляется. Одни плюсы

Смазку еще надо купить, а то я гелем для душа все делаю.

QUOTE

Смазку еще надо купить, а то я гелем для душа все делаю.

Так же делаю. После трени смазываю обильно спасателем или кремом для лица.Пока гут.Грят джонсон для нас рулит-нужно пробовать

alejandr909
калиф
Всё рулит,и Джонсон,и шах,и вазелин,тоже вещь,попробовать всё надо,а там что больше понравится.

gluk1

QUOTE

вазелин,тоже вещь

Берегу для других целей

калиф
С клубничным вкусом бери
Добавлено:
А если серьезно для этих целей лучше нормальный лубрикант,на силиконовой основе.

Пацаны, такая херня. Долго я гнался за сексом, делал все по красоте, но ситуацию до конца не доводил. Недавно довел. Член не встал

Первый раз в первый класс. Член не реагировал, я не ощущал особого кайфа от ее минета. В общем, член встал в конце самом, когда я уже свалить собирался, я вошел и хватило на пол минуты. В итоге снова упал.

Нуп я забил, воду горячую наотрез отрубали, баклашки таскали..и вот только щас хочу продолжить. При нупе член сильнее, выглядит брутальнее, крепче, шире.

В общем, ребят, пока без вопросов. Написал чисто чтобы тему поднять. Буду отписываться. Вопросы будут, если начнутся проблемы и дальше.

(При нупе х-й вставал норм, я мог не кончать долго, когда дрочил, а щас че-т эрекция херня стала...)

Но все-таки задам, почему так? Неужели так будет всегда как только я забью на нуп???

alejandr909
Могу предположить, что много порно смотришь. Поэтому сбой с реальной женщиной.

Много, но не часто. По выходным, ибо слив мешает при общении

Но щас при просмотре порно я не то что них*я не почувствовал, так я и вставал член еле еле + кончил быстро. Стресса нет, стояк утром есть. Не знаю что это

Прощупал немного тему в гугле, говорят что первый секс - обычно не стояк. И дрочка конечно тоже играет роль. Но в чем дрочка играет роль? И почему не стояк когда я дрочу не каждый день. Бывало и дрочил чаще, одновременно нупил, и все было ок.

Ща завтра днем понуплю и посмотрим, в чем дело. Переживать начал

QUOTE

Переживать начал

Как раз из-за этого проблемки.Типа синдром неудачи.Рецепт:после сосудистых(лучше помпа) ,100грам для раслабления и бюджетная проститутка.Вуаля-все в норме.И завязывай с порно.Удачи

С бабой проблем нет, были вопросы с местом, но это неважно
Почему с порно завязывать надо? Все же дрочат)))

Или ты имеешь в виду что именно дрочить без порнухи?
И насчет кончи после Нупа. Мне чувак один сказал, что при каждой эрекции надо кончать...ну это образно, но в целом так.

Я вот дрочу раз-два в неделю, потому что дрочка чет косит меня, когда с девками общаюсь...что в такой ситуации делать??

alejandr909
сколько тебе лет?

QUOTE

Все же дрочат

не все

QUOTE

Я вот дрочу раз-два в неделю, потому что дрочка чет косит меня, когда с девками общаюсь...что в такой ситуации делать??

не дрочить, а девок жахать

ArtSt
Ты прав дружище) стараюсь вообще не дрочить . Лучше быть все время в тонусе и заряжённым . А после дрочки и желание пропадает. Зато после хорошего секса чувствуешь себя повелителем вселенной особенно в глазах партнерши.
Добавлено:
alejandr909
Если по делу то ледокоин тебе в помощь . Самого частенько выручал

Для меня дрочка не проблема, я могу и останавливать желание, то есть каждый день точно нет. Да и половая конституция вроде позволяет, она средняя.

Мне через несколько недель 20 стукнет. Секс был первый раз в конце апреля. Но я частенько общаюсь с бабами, свидания раз в неделю точно, но проблема не в этом.

Я боюсь что при нупе и не дрочить - это будет удар по здоровью. После нупа бывает что член побаливает. Типа возбудился и не кончил.

Постоянной бабы нет, чтобы трахаться и нупить, нупить и трахаться)

Bisson, что за ледокоин, для чего он?

upd: на свидании когда целую бабу, трогаю, обнимаю, член вообще не встает.. Я и чувствую что-то, но как правило этого не хватает для эрекции. Хз норма ли это...

upd2: Сейчас вот НУПил, начал джелк, член встал, причем такой весь толстый, когда лежа надрачиваю, такого нет...- весь ущербный))) а в душе все ок!) неужели у меня реакция такая на воду))

У меня член растун

[Гроуер (растун) - это у кого спокуха маленькая, а потом как встанет, что все вокруг от зависти погибают.
А шоуер (показун) - это у кого колбаса висит, а стояк не оправдывает ожидания от спокухи]

Постоянно забываю, поэтому пусть будет здесь. Скажу так, очень надеюсь на то что стану показуном, так как член в спокухе выглядит эммм, ущербно)) это тревожит..

Так, теперь про важное. Заметил что понизилась сексуальная энергия! Не знаю, с чего это, но член встает сам по себе всего 2-3 раза в сутки, то есть утром, днем когда-нить и в принципе все.

Дело в том, что, для того чтобы поднялся пч, надо надрачивать рукой, то есть он стал реагировать только на руку, это возможно результат просмотров порно, но как теперь наладить систему...?)

PS: существуют продукты, положительно влияющие на эрекцию, может кто поделиться ими? В инете нашел инфу про орехи с медом, но может есть еще что-то другое. Ем я в основном мясные продукты и супы всякие.

alejandr909
Систему наладить можно с помощью хорошей эр.фантазией. Бросай порно.

Орехи с курагой через мясорубку, и заливай медом, и потом все перемешиваешь. На тощак ложку столовую. Хорошо на потенцию влияет.
Еще когда эрекция была не очень, делал только джелк, буквально за неделю все приходило в норму.

Спасибо

alejandr909
Привет)
ты сейчас какие упражнения практикуешь и как дела с ростом?

Привет) Братан, я забил, последний раз делал в начале июня, растяг, джелк. Испытываю проблемку с эрекцией, поэтому возобновляю. Рост минималка, о сантиметрах речи нет. Но это моя проблема, форум не для обсуждения вопросов "как заставить", я заставлю себя, я умею)