И так добрый день много уваажаемые НУПеры,хочу рассказать вам свою историю.
Мне : 17 лет(вешу около 75 кг с ростом 175) Занимаюсь спортом с детства и замечать начал что размер мой маловат с лет 13,это замечал в душе когда купались с пацанами после тренировки. Параметры на сегодняшний день такие:

NBPEL: 15.8-16см
BPEL: 17см
EG: 12.4 см
NBPFL: 8см

Первый секс был с девушкой,она тоже была девствиницей,позже сам сказал что не устраивает меня мой ПЧ ей на что в ответ получил "он у тебя идеальный-меня все устраивает" потом все таки сказала что была бы не прочь если бы он был потолще,ну это меня и сподвигнуло к занятиям окончательно.
Учусь я в казарменном режиме и заниматься нупом по графику не могу,короче щас опишу что я делал уже на протяжении месяца и буду далее делать.
это прога новичка в полном виде.
только график вот какой

пт-сб-вс
1.Прогрев 10 мин
2.Мануал. различные виды (V-растяги и BTC Stretch)15 мин
3.Джелк 15 мин
делаю бывает утром растяги а вечером джелк,можно так?
а по будням это выглядит примерно так.
Сразу без прогрева пока никто не видет тяну минут 10 и после сухой джелк 10 мин. И кегелирую на протяжении всего дня не систематично)
Что скажете?
Создавал уже персоналку,но она была очень тухлая и перечитав форум решил создать новую,прошу модеров удалить старую.)
И чуть не забыл,буду стремиться к 19-20x15
Пишите все,хочу больше времени проводить на форуме- потому что когда я здесь у меня ОГРОМНАЯ МОТИВАЦИЯ
Добавлено:
Позже прикреплю фотографии своего ПЧ и буду отписывать далее прогресс.

Алексей1404
Да, тяжеловато с таким режимом заниматься..не забывай, еще кегель в любое время можно делать.. а на счет девушек - их если уговорить признаться, то они всегда скажут что либо длины мало, либо ширины) так что не заморачивайся) Читай, изучай тут все, запоминай.. будет удобнее когда , начнешь заниматься стабильно , а не систематически, так что все впереди... Удачи в начинаниях )

Tony Montanez
Буду стараться заниматься по-чаще,спасибо за поддержку!)

Алексей1404
Во первых - удачи и роста!
Во вторых -

QUOTE

но она была очень тухлая

Эх 17 лет, молодость, молодость
Правда мне 37 и я только теперь этому стараюсь учится - нет такого! Это все игры моего разума! "тухлая", неправильная, не такая ну и так далее.
Мне очень, очень не нравится что вещи которые я делаю не соответствуют моему представлению об той прекрасной, идеальной и уникальной личности которой я без сомнений являюсь. И так как я настолько в этом "уверен" мне просто жизненно необходимы неоспоримые доказательства этому.
Научится не доказывать другим что ты не являешься тем кто ты есть офигенно трудно. Потому что для начала надо принять и полюбить себя. Но верю что это возможно. Раньше начнешь, раньше научишься.
Жаль что я такой "умный" не могу себе это вдолбить

Алексей1404

QUOTE

NBPEL: 15.8-16см BPEL: 17см EG: 12.4 см

стартовые-шикарны-Удачи!

SeniorSSS
Спасибо большое! Я уверен что не пожалею что начал заниматься НУПом именно в этом возрасте!)

Добавлено:
Байрон
спасибо

Привет. Удачи тебе

Boy boy
Привет
Спасибо,тебе того же!

Алексей1404

QUOTE

Мне : 17 лет NBPEL: 15.8-16см BPEL: 17см EG: 12.4 см

Стартовые мои)) Возраст просто замечательный для неспешного начала занятий нуп/ом! Регулярность и систематичность в занятиях и будет огромный хер!

SeniorSSS, дружище, ты бы хотя бы знаки препинания расставлял в своём псевдо-философском каламбуре)) возьмём, к примеру, вот эту твою реплику))

QUOTE

Научится не доказывать другим что ты не являешься тем кто ты есть офигенно трудно.

ну вот, что ты хотел этим сказать? если бы не было "..не являешься..", а было бы "..являешься тем кто ты есть.." ещё хоть как-то... Или ты говорил о том, что бы не маскировать свои недостатки перед другими... Короче, будь проще, не сходи с ума))))

У тебя не маловат)
Мне тоже 17)

snoop dog
И правда те же размеры были у тебя,хотелось бы иметь прирост как у тебя!)
спасибо,будем стараться)
Добавлено:
prekrasno
А какие у тебя размеры?)

Алексей1404


BPEL - 19см
EG - 14

Добавлено:
Кстати, ты мне очень поможешь, если скажешь одну вещь)
Ты когда натягиваешь член, у тебя она весь напрягается или только сверху?

prekrasno
нормальный болт

Ну да весь

Значит вырастишь легко)
Удачи)

prekrasno
а если не весь? То что это значит?

Boy boy
Рост будет не такой быстрый. Но будет.

prekrasno
скинь свою персоналку пожалуйста,интересно как рос ты

Алексей1404
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Как обещал,фото,с разных ракурсов:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Извеняюсь за не перевернутые фото
Добавлено:
Кстати!хорошая новость!после месяца занятий bpel:17.5(+0.5) и nbpel на пару мм подрос!

Алексей1404

QUOTE

Извеняюсь за не перевернутые фото

надо с линейкой.
и ЕГ С МЕТРОМ.

Байрон
пробовал
только когда метр подносил или линейку эрекция падала сразу же,завпечатлить не успевал

Алексей1404

QUOTE

только когда метр подносил или линейку эрекция падала сразу же,завпечатлить не успевал

ну тут только поможет-отвлекающий манёвр или таблетка виагра или что то подобное-живая девушка -желательно-ГОЛАЯ

Байрон

ну как нибудь обязательно сфоткаю

Алексей1404

QUOTE

ну как нибудь обязательно сфоткаю

это не для меня-это тебе самому нужно.

Алексей1404

QUOTE

потом все таки сказала что была бы не прочь если бы он был потолще

Девушка молодец, что сказала правду.

QUOTE

только график вот какой пт-сб-вс

Такой график не годится. Работай по 2/1 или 1/1.

QUOTE

делаю бывает утром растяги а вечером джелк,можно так?

Можно.
Успехов!

PeniMarket
Привет,ну просто на выходных я могу нормально прорабатывать свой пч по сколько я дома,а в будни в общаге и стараюсь тянуть и джелк делать как все в комнате спят нет,и то не каждый день такое бывает,что мне можно придумать из упражнений такого что бы это не было сильно приметно и можно делать без прогрева и смазки? может девайс какой нибудь посоветуете,буду очень благодарен

Алексей1404

QUOTE

может девайс какой нибудь посоветуете,буду очень благодарен

стретчер - самое безпалевное, можно и с эксом исхитриться...

Блин что-то я лажу и не могу понять что это такое стретчер и как он используется..

чего там не понятного? вот видео [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Алексей1404

QUOTE

Как обещал,фото,с разных ракурсов:

Зачётный болтяра!
У тебя "большое будущее"!
Добавлено:
На фото ЕГ выглядит убойно !

Алексей1404
Посмотри только видео , которое Ярый тебе дал , чтобы иметь представление о стретчере , но именно силомакс не покупай .

тихушник
спасибо конечно,но это самоообман скорей,ЕГ то по сути маловат то)
Добавлено:
Орэх
Буду пробовать сделать самодельный
Добавлено:
И скажите народ,как совместим секс и НУП,в дни тренек можно сексом заниматься?)

Алексей1404

QUOTE

И скажите народ,как совместим секс и НУП,в дни тренек можно сексом заниматься?)

секс после трени -только способствует росту.имхо

Байрон
Успокоили,а то думал зря тренил сегодня)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Подскажите кто юзал этот гель для джелка и дополнительного прогрева,как он вам?

Вчера перед сексом пока девушка в душ пошла решил попробовать сделать джелк мокрый,раздуло пч не хило и она во время секса орала как никогда,обажаю НУП

Алексей1404

QUOTE

она во время секса орала как никогда

Поздравляю!

Я так понимаю что - орущая благим матом женщина и является истинной целю воинствующего нупера!

QUOTE

Я так понимаю что - орущая благим матом женщина и является истинной целю воинствующего нупера!

теперь будет понятно кто из соседей НУПит ))))))) (сорри за оффтоп).

SeniorSSS
Ахах ну да
Mr.Balu

Алексей1404

QUOTE

Вчера перед сексом пока девушка в душ пошла решил попробовать сделать джелк мокрый,раздуло пч не хило и она во время секса орала как никогда,обажаю НУП

До помпы со временем дойдешь, будешь до 15-16 ЕГ качать перед сексом - у нее вообще глаза на лоб полезут

Ярый
Вот это да!! Что на самом деле так сильно раздувает??!Если да,то мне не терпится попробовать

Алексей1404

QUOTE

Вот это да!! Что на самом деле так сильно раздувает??

На 4 см ЕГ можно за час раздуть, вот только хз как это на росте скажется.... надобно потихоньку начинать, я после таких развлечений 6 месяцев не рос.

Ярый
Нихрена себе! Ну я понял,баловаться так не стоит лучше,но на заметку возьму,заманчиво очень

Алексей1404

Я раздувал с 13ЕГ до 17ЕГ, примерно за полтора часа, по наблюдениям, лимфа держится ещё пару часов, затем медленно уходит.

hhendrix
Охренеть, в скором времени удивлю девушку свою

Алексей1404

QUOTE

Вот это да!! Что на самом деле так сильно раздувает??

QUOTE

На 4 см ЕГ можно за час раздуть,

QUOTE

Я раздувал с 13ЕГ до 17ЕГ, примерно за полтора часа,

Ты ток сильно-то не обольщайся, такие разносы не всем свойственны, у каждого индивидуально.
Мне вот к примеру никогда не приходилось видеть таких разносов.
Максимум, чего я достигал-это+1.5-2 см. к ЕГ ( сразу оговорюсь-я никогда не жестил с помпой)

тихушник
Ну на сколько я понял после таких разносов рост может риостановиться,а как пользоваться помпой что бы получать качественный прирост ЕГ?

Алексей1404

QUOTE

Ну на сколько я понял после таких разносов рост может риостановиться,а как пользоваться помпой что бы получать качественный прирост ЕГ?

Тема-"помпирование", раздел-"полное руководство по помпированию" ( там всё, что нужно начинающему помперу)

Думаю взять помпу пока есть возможность,ребят подскажите кто с Украины где можно взять и какую модель? Через месяцок начну пользоваться
Добавлено:
Сегодня добавил к сосудистым после джелка 10мин,5 мин упражнение сквиз,пч вообще сильно розносит,да и уже часа 3 прошло а он в спокухе не как обычно,по мясистее

Алексей1404

QUOTE

Думаю взять помпу пока есть возможность,ребят подскажите кто с Украины где можно взять и какую модель? Через месяцок начну пользоваться

бери у ТАНКИРО-проверенно!!!

Байрон
Он с Украины???

Алексей1404

QUOTE

Он с Украины???

да-по моему.

Хотел попросить совет у опытных НУПеров
Сейчас подготавливаю свой ПЧ к нагрузкам прогой новичка,уже около месяц,после хочу работать циклами 3мес.-длина,3мес.-обхват,вот подскажите какую прогу составить мне чисто на длину?

Алексей1404

QUOTE

,вот подскажите какую прогу составить мне чисто на длину?

зайди в персоналку Мад Мана-у него вся прога на растягах-и хорошо вырос.

Байрон

QUOTE

зайди в персоналку Мад Мана

Ну нет такого чувака Я по крайне мере не нашел такого в свое время.
Зато есть Mad man и его [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Интересное чтиво, только я там не нашел что искал. Очень важных деталей программы я не накапал но читать было интересно и полезно - однозначно.
Хотя бы тот факт что тяги надо выводить за пределы 1 минуты.

SeniorSSS

QUOTE

Зато есть Mad man

я про него.

QUOTE

Интересное чтиво, только я там не нашел что искал.

а что ты ишешь?

QUOTE

а что ты ишешь?

Что и как делать с остальными растяжками, типа A и V. Как вводить в программу, по сколько, пропорции и так далее.
Правда на данный момент мне это уже не слишком актуально - у меня с простыми растяжками проблема и пока что не светит advanced level

SeniorSSS

QUOTE

у меня с простыми растяжками проблема

бывает на всё нужно время и терпение-ну и конечно потихоньку набираться опыта-путём научного -ТЫКА.

А сочитать мануальные растяги там V и A,BTC Stretch,с подвешиванием можно?
например утром мануал а вечером подвешивание и после него джелк не много что бы эрэкция не падала

QUOTE

Мне : 17 лет(вешу около 75 кг с ростом 175) Занимаюсь спортом с детства и замечать начал что размер мой маловат с лет 13,это замечал в душе когда купались с пацанами после тренировки. Параметры на сегодняшний день такие: NBPEL: 15.8-16см BPEL: 17см EG: 12.4 см NBPFL: 8см

Мне б твои размеры в 16 лет - я как то помню замерялся в 15-16 лет пч был в длину 13 см да и ег наверное не больше 11 , в то время об охвате я даже и не задумывался - парился по поводу длины. Но тем не менее и со своими 13 неплохо управлялся с девками - недовольных не было , может такие попадались

Thickness
Я если честно парюсь сильно по поводу обхвата,сейчас хочу вытянуть до 17-17.5 и дальше в плотную обхватом займусь,потому что с виду для меня он реально тонкий,особенно в спокухе,8-9см

Начинаются у меня будние дни,то есть теперь делать все буду без прогрева и в основ это будут растяги,на прошлой неделе пч был вялым,что это может значить? Мне кажеться что он нихрена не растет а наоборот,перетрена нет вроди как

Алексей1404

QUOTE

перетрена нет вроди как

лучше отдохни.имхо.

QUOTE

Алексей1404

Привет! А у тебя точно 12,5 в обхвате? По фоткам гораздо больше. Смотрится очень внушительно.

Байрон
Хорошо
bragimoff
Точно,даже меньше не много,зависит от уровня эрэкции

Ребят а можно подключить к мануалу сидение на пч,и делать эио без прогрева?

Алексей1404

QUOTE

к мануалу сидение на пч,

можно но долго пока.прога мощная.

Байрон
и без прогрева можно?

Алексей1404

QUOTE

и без прогрева можно?

да.

Сейчас делаю такую программу. Выскажите свое мнение)
1. Прогрев 5 мин
2. Простые мануальный растяги в разные стороны,около 10мин
3. V-растяги по минуте 3 подхода
4. BTC Stretch3-5 мин
5. Джелк мокрый 7 мин
6. Сквиз 3 мин
7. Сухой джелк 5мин

Стараюсь работать примерно 4-5 раз в неделю,пч стал можно так сказать "бодрым",в спокухе увеличился не много,кажеться что я на верном пути,в течении недели произведу замеры и поделюсь с вами)

Алексей1404
Алексей1404

QUOTE

кажеться что я на верном пути

на верном

QUOTE

в течении недели произведу замеры и поделюсь с вами)

ждёмс

Удачи с замерами

Boy boy
боюсь что-то мерять пока,да бы мотивация не ослабла)

Добавлено:
Привет всем,вчера решил поэкспериментировать и зделал только растяги,больше времени,и сегодня как-то странно для меня,пч в ого-го ааком тонусе,стоял как камень утром,на проттяжении полу часа,еще в спокухе прибухший,чем это объясняется?

Алексей1404

QUOTE

чем это объясняется?

хорошей проработкой

Байрон
Что-то кроме Вас никто на мои вопросы не отвечает!)
спасибо что не оставляете без внимания

Алексей1404
Так Байрон шанса не оставляет на ответы, воот никто и не отвечает

Saturn
Держи плюс + за

QUOTE

Так Байрон шанса не оставляет на ответы, воот никто и не отвечает

Thickness О, спасибо за плюсик

Saturn
Взаимно

Оживились

Ну вот сегодня были замеры,итог +0 прироста за месяц,и к ег и к нбпел,мотивация на месте,решил что следующий замер произведу через 2 месяца,и в скором времени хочу изменить программу которая будет основана именно на рост длины,подключу в программу подвешивания или экс

И еще измерил BPFSL - 13.8 см,почему так мало в ростянутом состоянии? Это хорошо или плохо?

Алексей1404
Мб ты плохо тянул при замере? Бпел у тебя 17 см ведь.

Алексей1404

QUOTE

Это хорошо или плохо?

плохо-сначала должен расти именно этот размер- потом к нему подтянутся все остальные.

Скинуть фото с замером бпфсл?

Алексей1404

QUOTE

Скинуть фото с замером бпфсл?

давай.

Фото пока выложить не могу
Хочу поделиться с вами своими планами) Поставил себе первую цель 18x14,и решил сейчас ростить только длину а потом в плотную заняться обхватом)
И так что я буду делать ближайшее время.
Подключаю подвешивание,0.5кг 3x15мин и буду чередовать с ман. растягами,то есть день-подвешиваю,день-мануал)
Вес повышать не буду,ближайшие 2-3 недели а позже возможно вообще заменю на экс)
Добавлено:
Забыл кстати,после 2-х дней подвешиваний пч в спокухе длинный стал,именно не мясистый а длинный как сосиска,с чем это связано?

Алексей1404

QUOTE

Подключаю подвешивание,0.5кг 3x15мин и буду чередовать с ман. растягами,то есть день-подвешиваю,день-мануал)

это ничего не даст-лучше растяги руками+мануал в один заход.имхо.
т. к- 0.5 на такое короткое время-ничто по сравнению с растягами вручную когда нагрузка от 7-9кг.

Байрон
Как посоветуете быть мне? Может быть увеличить вес до одного кг и увеличить время подхода? Или лучше начать с экса?

Алексей1404

QUOTE

Может быть увеличить вес до одного кг и увеличить время подхода?

да время как минимум до 2часов при весе1кг.мне это ничего не дало -пока вес не увеличил до 4.5 кг.имхо.

Составил такую программу себе
1. Простые ман. растяги 10 заходов по 30сек.
2. V-растяги 5 заходов по 30сек.
3. BTC stretch - 5мин
по будням
а по выходным
Подвешивание 1.5 кг 3 захода по пол часа - утром
Вечером джелк мокрый - 15 мин - вечером
Кто что думает о таком режиме тренировок? Сделал акцент только на длину

Вчера кстати делал тренировку без прогрева и сейчас появился зуд в пенисе,не знаю связано ли как-то это с перетренерованностью,стояк утром был,пч не болит,пятен нет,подскажите что это?

Алексей1404

QUOTE

Составил такую программу себе

Посмотри ВУПы после трени-если 1-1.5см есть -продолжай.имхо.

QUOTE

сейчас появился зуд в пенисе

QUOTE

подскажите что это?

у меня к росту

Байрон
Радует

Если у кого то еще так,отзовитесь,буду рад

QUOTE

Посмотри ВУПы после трени-если 1-1.5см есть -продолжай.имхо.

Ни хренасе ВУП от 15 минут потягушек мндяя

leps1985

QUOTE

Ни хренасе ВУП от 15 минут потягушек  мндяя

Да чот он погорячился
Не у всех такое бывает, вернее даже, мало у кого такой ВУП. 0,5 см - норм ВУП. А кто вообще без ВУПов НУПит

Народ просвятите что такое ВУП? первый раз вижу это абривеатуру

Алексей1404

QUOTE

Народ просвятите что такое ВУП? первый раз вижу это абривеатуру

меряешь растянутый с вдавленной ПЕРЕДтреней потом ПОСЛЕ-трени -это и есть-временные увеличенные показатели-ВУП.МЕРЯЙ И НАПИШИ НА СКОЛЬКО УВЕЛИЧИТСЯ. leps1985

QUOTE

Ни хренасе ВУП от 15 минут потягушек  мндяя

QUOTE

Да чот он погорячился

МОЖЕТ БЫТЬ- ПОСМОТРИМ.

QUOTE

ВУП

Временный Увеличенный Показатель. Все что временно находится в увеличенном состоянии кароч. типа при клемпе на сколько больше окружность становится, при растягах длинна какая идет... не обязательно после растягов, можешь отслеживать в процессе, смотреть при каких условиях он больше и т.д. и т.п.

Байрон

QUOTE

меряешь растянутый с вдавленной ПЕРЕДтреней

А мерять перед прогревом или после?

Xennon

QUOTE

А мерять перед прогревом или после?

ПОСЛЕ-
ПРОГРЕЛ- НЕМНОГО ПОТЯНУЛ И меряй.

До подвешиваний был около 14см,после 16 см,да и спокуха была 11см

Давно хотел спросить,можно ли в качестве прогрева использовать согревающие мази??

Алексей1404

QUOTE

Давно хотел спросить,можно ли в качестве прогрева использовать согревающие мази??

ВРОДЕ ЭФФЕКТ СЛАБЫЙ.

Алексей1404

QUOTE

можно ли в качестве прогрева использовать согревающие мази??

Думаю можно, но только чтоб не попало на яйца ( на стенку полезешь )

О,посоветуйте какую лучше мазь использовать,а то выхода нет,либо мазь,либо не прогрева!

Алексей1404
Вариантов куча, выбирай -не хочу:
Финалгон, Апизартрон, Капсикам, Спасатель Форте, Травмалгон 911, Фастум гель, Никофлекс (осторожно-жгёт, просто капец), Вирапин, Эфкамон, и многие другие.

Я недавно тоже размышлял об разогревающих мазях.
Потом немного суставы "травмировал" джелком и решил смазать руки что бы не воспалились через чур.
Помазал Спасателя (разогревающего). Немного ошибся с дозировкой - думал кожа с рук слезет.
Больше не размышляю об использованием мазей на пч. Как представил что эта боль да в пч
Может и можно но так осторожно как только возможно или найти мазь которая очень слабенькая.
А то на действительно на стенки полезешь. Ведь от нупа все таки травмируется кожа, хотя бы немного. И вот и за эти "трешенки" крем возьмется в полную силу!
Кстати а персидский шах разве не "разогревает" пч?

мазь диприлиф кто нибудь пробовал? она как раз из слабеньких,попробую отпишусь
Добавлено:
кстати,совсем не давно понял что тянул я совсем не пч на мануале а только кожу,сейчас делаю все правильно,убераю кожу и тяну за головку,чувствуется проработка!
И наконец то правильно измерил BPFSL: 17см,а не как я думал 14
Вообщем сейчас очень рад новым познаниям и решил еще месяц-два сидеть только на мануале!)

Вот прошло 2 месяца занятий НУПом,результатом моих не систематических занятий является прирост NBPEL: 16.5(+0.5см)бывает и до 17 почти дотягивает,EG стоит на месте,ну другого я и не ожидал,делал только растяги практически)
Сейчас начал заниматься по-другому,добавляя сосудистые,ПЧ думаю уже готов к более серьезным нагрузкам,да и признаков усталости никогда не было,даже когда время растягов до полу часа доходило.
Утром делаю растяги от 20 до 30 минут
Различные виды,A,V растяги и Fowers лежа
Вечером сосудистые
1.Джелк (200доений)
2. Юли (5мин)
3. Клэмпинг ручной 3х5мин
Делаю уже такую программу неделю,эрэкция просто жесть,думаю не за горами прирост ЕГ
Хочу еще купить и принимать витамин Е и цинк,думаю это будет к спеху

Алексей1404

QUOTE

16.5(+0.5см)бывает и до 17

Поздравляю!!!

Байрон
Спасибо,так и знал что только Вы отлкикнетесь
Добавлено:
Еще хотел спросить,после сосудистых было такое что сразу пошел в туалет поссать и больно было просто капец,с сем это связано?

Алексей1404

QUOTE

Еще хотел спросить,после сосудистых было такое что сразу пошел в туалет поссать и больно было просто капец,с сем это связано?

скорее всего-передавил-обычно только струи нет- а разбрызгивает

Алексей1404
Зубную пасту мятную фигачишь и через минуту смываешь, прогрев от бога!

QUOTE

Зубную пасту мятную фигачишь и через минуту смываешь, прогрев от бога!

БРЕД. (или фантазии?)

тихушник

QUOTE

БРЕД. (или фантазии?)

скорее бред. При местном применении ментол воздействуя на рецепторы холода сужает кровеносные сосуды...

Алексей1404

QUOTE

пошел в туалет поссать и больно было просто капец,с сем это связано?

Боль бывает разная: может быть жжение канала, могут болеть яйца и т.п.
Где было больно? Какой характер боли?( колики, ломота, рези?)

однажды пробовал наносить зубную пасту на головку для снижения чувствительности. вообще жесткая штука) совсем ничего не чувствуешь потом)

Боль была в мочевом канале,колющая,около 3-х секунд резкая боль после ослабилась по не многу

QUOTE

Боль была в мочевом канале,колющая,около 3-х секунд резкая боль после ослабилась

У меня было нечто похожее, ночью боль разбудила в мочевом канале в головке. Через пару секунд ушло. Что то еще чувствовалось но уснул, утром все в порядке было. Покумекал и понял что у меня вина была в растяжках а не в джелке, вернее пережал головку и все что там есть с дури богатырской. В джелке пережать канал по моему проблематично если не на нулевой эрекции его делать.

Ну а если само сразу не прошло, то может и от этого что то - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Я так понял что ты тренькаешся с режиме ниндзя, руки поди не каждый раз перед этим моешь и условия не совсем "стерильные".

Люблю пугать других. И себя тоже Байрон дело говорит, передавил просто и все - пройдет.

SeniorSSS
На счет режима ниндзя это в точку,но не сейчас,последнюю неделю все четко было

Люди кто принимает цинк скажите сколько его нужно в мг?
Взял Аскоцин,в одной табле 500мг аскорбина и 15мг цинка,сколько принимать?
А в одной капсуле Витамина Е 0.1г,тоже подскажите по сколько хавать

Алексей1404

QUOTE

Люди кто принимает цинк скажите сколько его нужно в мг?

напиши три раза слово ЦИНК.

50 смело хавай - самое то для мужика, если в качалке виснешь - можно еще добавить. 15-25 - оч мало (некоторые рекомендуют). Я и по 100-200 жрал - все норм
Добавлено:
Алексей1404

QUOTE

Взял Аскоцин,в одной табле 500мг аскорбина и 15мг цинка,сколько принимать?

эт ваще хрень. поливитамины где все в одной таблетке - бред полный .
тем более тут цинк в форме оксида - он вообще токсичен
на полном серьезе. в форме оксида только в косметике применяют. отраву выкинь

Байрон
Что-то я не понял прикола
Ярый
Хорошо что только одну пластину взял,а что тогда брать? В аптеке кроме него ничего больше не было

Алексей1404

QUOTE

Что-то я не понял прикола

ЭТО ПОЗывные Цинкоджина-я написал -ОН появился

Байрон
Хахах это ты типо про Ярого?)

Алексей1404

QUOTE

это ты типо

не типо-Ярый самый ГЛАВНЫЙ по ЦИНКУ-на форуме.

Извините-НЕ ЗНАЛ

Алексей1404

QUOTE

Хорошо что только одну пластину взял,а что тогда брать?

в аптеке не бери, там сульфатные формы. сейчас все реальные нуперы с iherba берут .... ищи цинк в хелатной форме. если на айхербе - не бери в зеленой банке - гомно

Ярый

QUOTE

сейчас все реальные нуперы с iherba берут

Давно бы уже взял инициативу в свои руки и кормил бы Форумчан своим ( лучшим) цинком.
И людям бы помог ( чтоб не парились с выбором) и себе копеечку в копилочку бы бросил.
Я вот тоже купил Цинк ..попил месяцок и выбросил нахрен ( не то, совсем не то)

тихушник

QUOTE

Давно бы уже взял инициативу в свои руки и кормил бы Форумчан своим ( лучшим) цинком

Так я тоже на хербе беру

Кто подскажет как добиться увеличения пч в спокойном состоянии? Потому что он у меня реально мал,в длину около 7-8см а в обхвате около 8-9,хотя в эрегированном состоянии нормальные размеры. И вот даже у друзей намного больше в спокухе хотя с их же слов знаю что в сост. эрекции у меня по-более будет) Да и когда у нас речь зашла о размерах пч то когда я сказал что у меня почти 17см на меня как-то взглянули с недоверием,а оказалось что у друзей размеры колыхались от 14 до 16. Вот такие вот дела

Алексей1404

QUOTE

Кто подскажет как добиться увеличения пч в спокойном состоянии?

сидеть на ПЧ.
ещё лучшеЭксУМ.
НУ ИЛИ РЕЗИНКА НА ОСНОВАНИИ НО-ТРАВМООПАСНО.

Байрон

QUOTE

сидеть на ПЧ.

Я вот никак не могу понять это упражнение,после сидения на пч яйца отекают ужасно и пч сморщивается

И еще подскажите кто-нибудь где найти описание упражнения с веревкой,а то ни где сколько на форуме лажу не натыкался
Кстати когда добавил время растягов и вечером сосудистый длина походу поперла, отметка почти дотягивает 17 см,есть маленький совсем изгиб как дуга ввер,стоит ли его выравнивать при измерении?

Если выравниваю то чуть больше выходит,17.2 где-то)

Отзовитесь кто нибудь

Алексей1404

QUOTE

И еще подскажите кто-нибудь где найти описание упражнения с веревкой,

Нет такого. Недавно относительно придумали. Кто как хочет так и крутит

QUOTE

стоит ли его выравнивать при измерении?

Измеряй всегда одинаково. Хоть от пятки, главное что бы процесс роста был наблюдаем

Прошло время,уже 3 месяца от начала занятий нупом,добавил всего 1 см к нбпел а ег совсем не ростет... Нужна ваша помощь ребят! Уже как недели две делаю джелк+клэмпинг ручной,обхват все равно на месте,сейчас хочу помпу взять и персидкий шах,кто что скажет? как добиться увеличения ег? И заметил что не было не разу ВУПа,обхват после сосудистых прежний.. Очень расстраивает это.

Алексей1404

QUOTE

,добавил всего 1 см к нбпел а

а другие параметры ?рост есть-ведь не вдавленная может ты похудел?

Алексей1404

QUOTE

Уже как недели две делаю джелк+клэмпинг ручной,обхват все равно на месте,

QUOTE

не было не разу ВУПа,

Явно делаешь чёт не так, может доения слабоваты, может маловато ( ВУП появится при качественной проработке и хорошей нагрузке, когда получится загнать крови больше, чем при обычном стояке)
Сколько делаешь доений при джелке и как делаешь клемп?( если при клемпе просто пережать стояк, то ес-но никаких ВУПов ждать не стОит)
Так же и при джелке: если просто дёргать 20 мин., то о ВУПах и говорить нечего.

QUOTE

а другие параметры ?рост есть-ведь не вдавленная может ты похудел?

Байрон
bpfsl: 18.5 см
bpel:18 см
тянется у меня он как струна при растягах,веднеется струна,что это значит? и лежачем положении маловат очень, в длину 7-8см,в обхвате 8-9

QUOTE

Явно делаешь чёт не так, может доения слабоваты, может маловато ( ВУП появится при качественной проработке и хорошей нагрузке, когда получится загнать крови больше, чем при обычном стояке) Сколько делаешь доений при джелке и как делаешь клемп?( если при клемпе просто пережать стояк, то ес-но никаких ВУПов ждать не стОит) Так же и при джелке: если просто дёргать 20 мин., то о ВУПах и говорить нечего.

тихушник
Растяги делаю около 20-30 мин, а джелк долго не делаю,не больше 10 мин,и чередую сухой с мокрым,клэмп делаю ручной,от 2 до 5 минут за подход,а в общем 3-4 подхода,отдых 4-1.
Как добиться ВУПа?

Алексей1404

QUOTE

Как добиться ВУПа?

качественная треня должна дать ВУП-если нет- что то делаешь не так.имхо.
смотри видиоупражнения.Я тоже сначала делал джелк без распирания-писали -что распирает-набухает-увеличивается-я же 2.5 месяца не мог этого добиться-списывал на возраст.но потом получилось -я просто стал делать быстрый джел не 3секунды а 1.5-и пошло

Байрон
Я блин вычитал что не стоит делать быстрый джелк,делаю где-то 3 сек,может мне тоже попробовать быстрый? и какой ВУП можно считать качественной проработкой?

Алексей1404

QUOTE

Я блин вычитал что не стоит делать быстрый джелк,делаю где-то 3 сек,может мне тоже попробовать быстрый? и какой ВУП можно считать качественной проработкой?

пробуй-запрета нет.НУ любое увеличение-хороший показатель-мм5-10 мегА ВУП.

Байрон

QUOTE

пробуй-запрета нет.НУ любое увеличение-хороший показатель-мм5-10 мегА ВУП.

Вчера хорошо как мне показалось проработал пч,делал джелк мокрый,и чередовал время от 1 сек до 3,но так и не понял что лучше на меня действует,и появился ВУП в районе 2-3мм,сейчас еще пару недель поработаю так и подключу помпирование,думаю может от помпы начнет переть eg,что скажите?

Алексей1404

QUOTE

появился ВУП в районе 2-3мм,сейчас еще пару недель поработаю

поработай

QUOTE

подключу помпирование

подключай

QUOTE

что скажите?

посмотрим

Всем привет. Сейчас буду делать программу исключительно на обхват,только сосудистые. Выглядеть она будет так:
Утром: Мокрый джелк 10 мин и РНК 10-20мин
Вечером: Джелк для разогрева и начну помпить,надеюсь уже наконец-то добавить хоть чуток в ег.
Сделать такой график решил на первое время пробно,так как может показаться что он насыщенный,но перетренов у меня никогда не было и таким образом решил попробовать на что способен мой ПЧ.
Помпировать думаю с гелем персидкий шах для лучшей эфективности.
И хотел спросить у знающих,стоит ли к сосудистым подключить такой гель как Химколин? Наслышан просто о его эфективности,вроди бы как в описании пишут что способствует увеличению обхвата пч,так ли это?

Алексей1404

QUOTE

РНК 10-20мин

много.имхо
джелк и помпа-на обхват-маловато будет.имхо.

QUOTE

маловато будет.имхо.

Байрон
Что посоветуете еще? На счет химколина не в курсе?

Алексей1404

QUOTE

На счет химколина не в курсе?

не пробовал.

QUOTE

Что посоветуете еще?

во первых на ТЫ-
ЮЛИ-3.-эрогированые продавливания-зажимаешь ок хваткой у основания и по очереди сжимаешь остольные пальцы в кулак-гоня кровь к головке.
сжимаешь ок хваткой основание-другой под головкой и гоняешь волну туда сюда-и также типа гормошки.
всё это на 80-90%СТОЯКА.

Байрон

QUOTE

во первых на ТЫ-

Ну разница в возрасте ого-го просто,не удобно как-то

QUOTE

ЮЛИ-3.

Попробую,отпишусь после недели тренеровок)

Алексей1404

QUOTE

Ну разница в возрасте ого-го просто,не удобно как-то

В НУПе-все равны.

Сегодня короче не сдержался и сделал замеры,не измерял уже около месяца,и довёвши пч до 100% стояка,приложивши линейку я честно сказать ОХ*УЕЛ,прибавка в nbpel:+0,5см,это при том условии что я вообще не работал на длину,а делал исключительно сосудистые,но бля когда я померял eg,я с психу чуть метр не порвал ни прибавил ни мм,что ж за херня то...перетрена не было никогда,да и прорабатывал пч я хорошо,первая цель для меня была 18/14 и длина уже практически достигнута,осталось 0.5-0.6см,а вот обхват вообще без изменений,руки честно сказать не много опускаются,щас ко мне едет помпа,надеюсь на нее очень,может она даст прорыв хоть какой-то...

Алексей1404

QUOTE

я честно сказать ОХ*УЕЛ,прибавка в nbpel:+0,5см,э

Поздравляю!

QUOTE

но бля когда я померял eg,я с психу чуть метр не порвал biggrin.gif ни прибавил ни мм,

вот -это-зря-радуйся что рост -идёт!

QUOTE

руки честно сказать не много опускаются

опускай на ПЧ и работай

QUOTE

,щас ко мне едет помпа,надеюсь на нее очень,

оно конечно так-но сразу говорю -НЕ ОБОЛЬЩАЙСЯ-ПОМПА ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ-ВРЕМЕННЫЙ-ЧТО БЫ ОТ ПОМПЫ ЗАКРЕПИТЬ РОСТ -НУЖНО МНОГО ВРЕМЕНИ.Пусть растёт то что растёт.

Байрон

QUOTE

Поздравляю!

Cпасибо ))

QUOTE

оно конечно так-но сразу говорю -НЕ ОБОЛЬЩАЙСЯ-ПОМПА ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ-ВРЕМЕННЫЙ-ЧТО БЫ ОТ ПОМПЫ ЗАКРЕПИТЬ РОСТ -НУЖНО МНОГО ВРЕМЕНИ.Пусть растёт то что растёт.

Ну надеюсь что именно от помпы он начнет расти,а то уже начинанию я сомневаться что дойду когда-то до 16 eg...
Добавлено:
На днях еще должен химколин ко мне прийти,будет вспомогательным для увеличения обхвата,ну и пока позволяет время года думаю пчелами пожалиться,только вот очкую,на пч вены в спокухе видно сильно,если попаду чем это чревато?

Алексей1404

QUOTE

вот очкую,на пч вены в спокухе видно сильно,если попаду чем это чревато?

Если нет аллергии- то вперед. На счет вен- не парься. Серега специально в вену жалился- все нормально.

Байрон
Ну я сначала думаю в руку ужалиться что-бы проверить,а вообще от ужаливаний прорывается рост?
Добавлено:
Если можно было бы я бы переименовал персоналку на "Байрон и его ученик",спасибо что проявляешь активность в персоналке,а то уже многие ленивые совсем стали )))

Алексей1404

QUOTE

руку ужалиться что-бы проверит

Водку приготовь- на всякий случай.

QUOTE

вообще от ужаливаний прорывается рост?

Кто его знает- не проверенно. Но в обхвате -Умеренный вырос!

QUOTE

переименовал персоналку на "Байрон и его ученик",сп

Попроси модераторов

QUOTE

спасибо

Расти большой.

Байрон

QUOTE

Кто его знает- не проверенно. Но в обхвате -Умеренный вырос!

Ну думаю я буду второй кто вырастет на ужаливаниях

Сегодня наконец-то была первая тренировка помпирования,помпа самая обычная секс-шоповская,для хорошей проработки качал дополнительно через грушу ртом,за 20 минут разнесло ПЧ не хило конечно... Я налюбоваться не мог ЕГ был под 14,я понял слава Богу что такое лимфа,вообщем впечатление осталось положительное,жду уже с нетерпением следующей трени )))Всем роста

Алексей1404

QUOTE

у думаю я буду второй кто вырастет на ужаливаниях biggrin.gif

третий

QUOTE

м,за 20 минут разнесло ПЧ не хило конечно...

это радует.

QUOTE

,жду уже с нетерпением следующей трени ))

Удачи.

Алексей1404
Здарова, все будет и вырастет, главное не отступай, я думаю есть три типа нуперов, и может многие со мной согласяться, говорю исключительно по себе, так как блуждаю из данных групп туда и обратно пытаясь прибиться к истинной. Ну так вот:

1.Истинный НУПер, который НУПит от души и целеустремленно, не расслабляясь, полностью выполняя свою программу, не откладывая тренек всегда находит на них время. Именно они и растут
2.Мнимый НУПер, который НУПит, вроде отписывается что делает всю прогу, какие упражнения, но либо делает их неправильно либо же просто делает несистемно и на отъе***сь
3.Маньячный НУПер, который просто маньяк, рвет свой ПЧ как его душе угодно, гонясь за заветными сантиметрами и думая что все вырастет за месяц...

может кто дополнит)))

someone

QUOTE

я думаю есть три типа нуперов,

ЗАМУТИ ОПРОС-КТО К КАКОЙ ГРУППЕ СЕБЯ ОТНОСИТ.

someone
Сейчас только перечитывал твою персоналку,у тебя я так понял тоже роста ЕГ не было,сколько добавил уже? Что поспособствовало этому?
Байрон
Лимфа это есть хорошо или плохо? Уже кстати сошла она)

Алексей1404

QUOTE

Лимфа это есть хорошо или плохо? Уже кстати сошла она)

Я ОТНОШУСЬ К ЛИМФЕ КАК К ПЕРЕТРЕНУ-МНОГИЕ СЧИТАЮТ-ХОРОШЕЙ ТРЕНЕЙ.

Алексей1404

QUOTE

Сейчас только перечитывал твою персоналку,у тебя я так понял тоже роста ЕГ не было,сколько добавил уже? Что поспособствовало этому?

то что давало скачок в обхвате, так это подвешивание вверх и добивка помпой и ЮЛИ, по данной проге проработал два месяца, недели две из них сачканул,
замеров не делал, так как боюсь потери мотивации, а вот и сам заметил и девушка отметила что в объеме стал побольше и то только после недельного перерыва...
видимо и правда рост идет на отдыхе, и кстати когда по утрам эрекция сто пудов к росту, по себе скажу...
а так обхват вообще не дается прорвать, но не опускаю руки ниже ПЧ так сказать буду делиться опытом
Добавлено:

QUOTE

Я ОТНОШУСЬ К ЛИМФЕ КАК К ПЕРЕТРЕНУ-МНОГИЕ СЧИТАЮТ-ХОРОШЕЙ ТРЕНЕЙ.

кстати это сто процентов, уже не первый кто заметил, я тоже когда подрос помпил не до лимфы, зато ВУП был видимый, чисто за счет каверн, а как
только лимфа пошла то уже каверны не расширяются

Байрон
Ну я пойму это со временем значит,пока не сильно понял как пользоваться этой "помпой",стоит все время выкачивать воздух или же выкачать до предела и держать в таком состоянии и когда начинает падать спускать и подкачивать?

Алексей1404
у тебя датчика давления я так понял нет, тогда доведи себя до эрекции, засунь в помпу, докачай до того момента когда чувствуется легкое возбуждение, то есть эрекция не падает а пытается увеличиться, можно порно включить, но не особо все это советуют, лучше визуализировать свои фантазии, и таким образом держи минут 10-15,
я тоже не мог набраться терпения на первых парах, посижу с ней минуты 3 и вытаскиваю и думаю что то не распирает, потом с давлением маньячил, лимфу поймал, думал круто)) но после опыт так сказать пришел... терпение и только, все что нужно нуперу

someone
Хорошо,заходи,буду рад. Роста!)
Добавлено:
someone

QUOTE

датчика давления я так понял не

да(

QUOTE

ержи минут 10-15,

А я блин качал все время,накачаю,подержу и спускаю,и опять качаю)
Как можно лимфы избежать?

Алексей1404

QUOTE

Ну я пойму это со временем значит,пока не сильно понял как пользоваться этой "помпой",стоит все время выкачивать воздух или же выкачать до предела и держать в таком состоянии и когда начинает падать спускать и подкачивать?

НАКАЧАЙ ДО ЧУТЬ НЕ ДОХОДЯ БОЛИ-КОМФОРТНО-И СИДИ 5 МИН -НА ПЕРВОЕ ВРЕМЯ -ХВАТИТ.

Байрон
Понял,завтра попробую и отпишусь

Сегодня делал как говорили вы,накачал и сидел 5-10мин,лимфы не было вообще,но раздуло все равно нормально,ну уже меньше чем вчера,за то потемнел пч заметно так,и не понимаю я,почему так сильно засасывает кожу? Насадка есть,вроди бы нормальная,может через-чур сильно качаю?давление высокое?

Алексей1404

QUOTE

,почему так сильно засасывает кожу?

может отверстие в манжете большое.

Байрон
Та нет,совсем не большое,даже мне показалось что оно маленькое,как понять сколько качать на такой помпе? До появления дискомфорта? Просто дискомфорт появляется только из-за того что помпа сильно давит в лобок и кожу жует,в пч особых не приятных ощущений нет.

Алексей1404

QUOTE

Просто дискомфорт появляется только из-за того что помпа сильно давит в лобок

попробуй давление такое-что бы такого дискомфорта- не было.

Алексей1404
старайся чтобы смазка не попадала на низ члена и яйца, и чтоб прокладка была промыта, ну не было на ней жиров никаких, тогда меньше будет засасывать

QUOTE

Сегодня делал как говорили вы,накачал и сидел 5-10мин,лимфы не было вообще,но раздуло все равно нормально,ну уже меньше чем вчера,за то потемнел пч заметно так,и не понимаю я

прогревай перед помпой и поджелкуй хотябы минут 5

someone

QUOTE

прогревай перед помпой и поджелкуй хотябы минут 5

Моя тренеровка выглядит так:
1.Прогрев под теплой водой 5мин
2.Джелк мокрый 15мин
3.Ручной клэмпинг с применением накачки крови с области ниже яиц,короче РНК только на эрегированном члене.15мин
4.Помпа 20мин
Тренеровка мне вообще такая по душе,делаю все в удовольствие,чувствую что рост не заставит себя ждать,чередую занятия с отдыхом по самочувствию,когда устал 3/1,в основном 4/1 а бывает и больше дней тренеровок
Добавлено:
someone

QUOTE

старайся чтобы смазка не попадала на низ члена и яйца, и чтоб прокладка была промыта, ну не было на ней жиров никаких, тогда меньше будет засасывать

Вот бля,а я стециально края прокладки мазал,идиот одним словом

Алексей1404
особо не маньячь,
ну а перед тем как помпу делать ВУП уже появляется?

someone

QUOTE

особо не маньячь

Та вроде бы пока сильно не мучаю пч ))

QUOTE

ну а перед тем как помпу делать ВУП уже появляется?

ВУП появляется но совсем не много,когда пережатый пч в клэмпе то на 5-6мм больше а так максимум 2-3мм,не очень с этим...

Алексей1404

QUOTE

2-3мм,не очень с этим...

НОРМАЛЬНО.

Сегодня решился первый раз попробовать пчелок,пошел на охоту,впоймал две,одна в руку ужалила,а вторую,и пчелой назвать нельзя,взял ее пинцетом,поставил на ПЧ,а она хоть бы хнырь..ты стала жалить почему-то,я ее даже подергал специально,и все равно не ужалила,что за пчелы нынче....

Алексей1404

QUOTE

,что за пчелы нынче....

не знаю -мои только поднёс-готово.

Байрон
Я конечно расстроился,и удивился,ну ничего,попробую как-нибудь в другой раз

Алексей1404

QUOTE

Я конечно расстроился,и удивился,ну ничего,попробую как-нибудь в другой раз

а ты на аллергию проверялся-тебя пчёлы -жалили?

Байрон
ну вон он пишет что одна в руку ужалила

QUOTE

Сегодня решился первый раз попробовать пчелок,пошел на охоту,впоймал две,одна в руку ужалила,а вторую,и пчелой назвать нельзя

я думаю что мало у кого есть аллергия, и скорее всего она не только на пчел проявляется

Алексей1404
да не расстраивайся ты, я вот уже год все решаюсь и использую отмазку что нет пчел, после того как пронесло и не ужалили меня пару раз также как тебя
но обязательно это сделаю)

someone

QUOTE

но обязательно это сделаю)

мужик сказал-мужик сделает.

someone
Ну я думаю что не делается,все к лучшему,значит еще не время просто
Добавлено:
Расскажите кто-нибудь как у вас этот процесс ловли и ужаливания проходят,я когда все это дело пробовал намучался п*здец,аж зауважал тех кто жалится постоянно,выдержанные люди у меня нервов не хватало просто

Алексей1404

QUOTE

Расскажите кто-нибудь как у вас этот процесс ловли и ужаливания проходят,

КЛУМБА У СОСЕДЕЙ-БЕРУ ЦЕЛЛОФАНОВЫЙ пакет и туда-смотрю -ПЧЕЛА-села на цветок-ловкость рук и она в мешке-захожу в спальню там очки и пинцет-прижимаю пчелу в мешке над ней проделываю пинцетм дырку беру пчелу за крылья-она начинает прижимать попу к туловищу-подношу к ПЧ жалом и прикосаюсь к ПЧ -жалит -если не жалит немного придавливаю-ВСЁ

Байрон
Во,у меня почти то же самое получилось,только пчела какая-то конченая попалась

Алексей1404

QUOTE

только пчела какая-то конченая попалась biggrin.gif

ЛОВИ НОВЫХ

Байрон
Сегодня как-то не настроился,а вот на завтра уже практически готов))

Алексей1404

QUOTE

Сегодня как-то не настроился,а вот на завтра уже практически готов))

надо созреть и хотеть-по другому -нельзя.
будет сильно больно.

Байрон

QUOTE

будет сильно больно.

Ну зачем ты это говоришь?((

Алексей1404

QUOTE

Ну зачем ты это говоришь?((

что бы знал и без хорошего настроя не приступал к ужаливанию.

Байрон
Понял
А я все задаюсь себе вопросом..почему у меня вообще не растет спокуха? уже 5 мес. занимаюсь и как мне кажется вообще не увеличил спокуху,хотя в длине сдвиг есть нормальный,1.5см,даже от сосудистых не хочет спокуха моя расти,мы с друганом как-то решили вместе ПЧ померять,так он говорит что не ожидал что у меня такой "здоровый" в стояке,т.к.,спокуха вообще мизерная,хочется хотя бы 11-12см,для самоуверенности большей ))
Добавлено:
Кто сталкивался с подобным? Как увеличили? Отзовитесь народ

Алексей1404

QUOTE

Как увеличили?

сиди на ПЧ-ВЕРНАЯ ПРОГА.

Байрон
Можно сидеть на ПЧ не в тренеровочное время и так во время отдыха? И сколько времени в среднем за подход? По подробней пожалуйста))

Алексей1404

QUOTE

Можно сидеть на ПЧ не в тренеровочное время и так во время отдыха

ДА ХОТЬ В МАРШРУТКЕ.

QUOTE

И сколько времени в среднем за подход? По подробней пожалуйста))

НУ НАЧИНАТЬ НАДО ПО ТИХОМУ А ПОТОМ ДО ОНЕМЕНИЯ+1МИН.
Добавлено:
ЭТО ОТ УМЕРЕННОГО.

Байрон
Ща посижу не много,отпишусь,спокуха больше обычной после него? или нет?
Добавлено:
Че то он после сидения как сопля у меня висит,тонкий

Алексей1404

QUOTE

е то он после сидения как сопля у меня висит,тонкий

ТАК И ДОЛЖНО БЫТЬ.

А я не понял что это за фигня про пчел?)

Байрон
А эффект припухлости должен быть после? Щас вроди бы время прошло и он не много больше стал))

Алексей1404

QUOTE

А эффект припухлости должен быть после? Щас вроди бы время прошло и он не много больше стал))

Я НЕ ЗНАЮ-ЭТО К уМЕРЕННОМУ.

tema27091996
В смысле? Если не в курсе,почитай в разделе Вспомогательные методы увеличения/Апитерапия ))

Алексей1404

QUOTE

А эффект припухлости должен быть после? Щас вроди бы время прошло и он не много больше стал))

Это именно так и действует . Сначала тонкий и приплюснутый , а через какое то время начинает наливаться .

Орэх
Если так то круто,завтра еще буду практиковать,а вообще можно его в любое свободное время выполнять?)

Алексей1404

QUOTE

Если так то круто,завтра еще буду практиковать,а вообще можно его в любое свободное время выполнять?)

Можно , но осторожно . Не переседи время .
А вообще сначала почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Орэх
Спасибо,буду практиковать данное упражнение,позже отпишусь как оно подействовало на меня,я технику выполнения увидел на видео,нашел в нуперской группе в соц.сети))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Видали такое? Тут у нас почти весь форум козаки да брехуны

Алексей1404
Видал)) Убило!

Sheogaraty
Вот только в обхвате далеко не все тут козаки и брехуны((

Алексей1404
Я брехун

Ребят! SOS! После НУП сессии,около часа тренил,сначала джелк сухой,потом эр.сгибания чуток и РНК,и помпы два подхода,на шляпе появились красные маленькие точечки,похожи на кровяные,что за херня???

Алексей1404
Пройдут, перестарался)

danteo
Успокоил

Алексей1404

QUOTE

расные маленькие точечки,похожи на кровяные,что за херня???

не качественый прогрев-имхо.
мажь Спасателем-пройдёт.

"брехун" это врун по - украински есличе)))

братья нуперы спасибо вам всем что помогли советом и дали мне надежду спасибо Байрону,спасибо Танкиро всегда буду благодарен вам ребята
Добавлено:
я всю жизнь жил мелкочленником но не хочу им умереть,я никогда не считал себя мужиком из за моего супер микропениса и какой я мужик если не мог удовлетворить ни одну женщину в мире,я начал нупить как проклятый,переплюну всех негров вместе взятых,отращю себе громадный хер чтобы все женщины боялись заняться со мной сексом
Добавлено:
буду нупить всю оставшуюся жизнь как сумасшедший,даже оставлю завещание чтобы меня положили в гроб с помпой на члене с давлением 30g

или отращу ялду 20*16 или вообще оторву этот жалкий стручок к черту мне он такой вообще не нужен

max300

QUOTE

я всю жизнь жил мелкочленником но не хочу им умереть,я никогда не считал себя мужиком из за моего супер микропениса и какой я мужик если не мог удовлетворить ни одну женщину в мире,я начал нупить как проклятый,переплюну всех негров вместе взятых,отращю себе громадный хер чтобы все женщины боялись заняться со мной сексом

Правильный настрой, так держать!

Байрон
Помазал,утром проснулся-прошло все )))
Добавлено:
max300
Главное что-бы с годами мотивация такая же была,и у тебя безусловно все получится ))

Да мотивация в нашем деле главное!)

Все привет!
Пришел ко мне наконец-то химколин,мазал вчера,эффектов каких либо особых не наблюдал,все как обычно,вонючий он жесть конечно,кто пользовался,чем пахнет он? Опасаюсь что на подделку наткнулся

Алексей1404

QUOTE

чем пахнет он?

Индийскими ароматными палочками в которые влили одекалон .

Орэх
ну мне он не много воском пахнет еще

Всем привет,занимаюсь сейчас по графику 5/1
выглядит прога примерно так
Джелк 10-15мин
Клэмп 20мин
Помпа 20-30мин,бывает и больше)
перетрена нет,пч в тонусе,при чем заметил что появление лимфы после помпы на мне хорошо сказывается,она быстро сходит,за то потом пч на утро еще набухший и есть тонус,возможно конечно что это от использования химколина,мажу после трени,и оставляю на ночь)
Замеры пока что делать не буду,чем дольше без них продержусь тем лучше,хочется увидеть так говорится результат на лицо )Всем роста!

Всем привет,после всего лета упорного труда не сдвинул ЕГ с места вообще,руки опустились,и появилось попутно много дел которые выбели меня из строй,но вот я опять собрался мыслями и решил продолжать.Подумав решил,если хорошо шла длина,то буду и дальше заниматься ею пока не сделаю нбпел 19-20см,а с обхватом буду уже воевать потом))
После перерыва замеры:
nbpel:16.5
eg: 12,4
bpel:18.5
Разница между бпел и нбпел стала больше на 1 см больше,из-за прибавки в весе +20кг
Занимался первые 2 недели по программе новичка,сейчас убрал джелк и делаю упор на растяги,около получаса и в конце 10-20мин помпа на низком давлении,для улучшения эрекции.