Приветствую. Меня зовут Алексей, 25 лет от роду, серия-номер моего паспорта 170,… хотя наверное это лишнее
В далеком 11 года я попал на этот форум, скитания в сети вывели сюда, и я сначала просто почитывал некоторые ветки, от темы новичков, до темы ветеранов, а потом почему-то зарегистрировался. Что меня сподвигло? Собственно что и всех – желание иметь ПЧ больше чем есть. Я помню как кто-то писал в своей персоналке, что раньше, в юности, ему казалось что пч нормальный и не заморачивался. Вот и у меня так, жил не задумываясь что бывает больше, меньше, до той поры пока, скажем так, не померились пч с другом. «Чего у тебя какой маленький?» и, - «Фига он у тебя длинный», как-то тогда прошли мимо и не предвещали гонений в голове на эту тему, тем не менее когда пришло свое время, это только и всплывало в воспоминаниях. Становясь старше все это лишь нарастало как снежный ком. Потом в школе я сдружился с парнем, тут опять как на зло всплыл разговор про размеры где он похвалился, а я лишь соврал, что у меня примерно такой же большой. Все это было где-то до 16 лет, кажется. Помню что интерес к сексу у меня появился очень рано, еще до 9 лет. Правда я тогда не понимал толком ничего, но любопытство было более чем сильное. Позже я как и все мальчишки познакомился с порнографией, не той «романтикой» что крутят по Рен-тв, в штанах и так далее. Тут я и стал сравнивать и как не печально, там у всех был больше. Сейчас это очевидно, а вот тогда меня это сильно загнало. Что и сподвигло меня позже бороздить просторы интернет на наверное одну из популярнейших фраз, «как увеличить член». Так я со временем и попал сюда и не поверил глазам. Читал и радовался, не все таблетки пить или операции делать. К сожалению в то время я начинал и бросал, занимался ерундой, так сказать. Позже проблемы со здоровьем. Все это в купе с ленью, нехваткой времени откладывало занятия. Хотя можно и сказать что достаточно лени было, но не всегда все упиралось в нее, увы.
Пожалуй я увлекся рассказом про себя, на этом пока ограничусь, если не возникнет вопросов.
Мои данные: 25 лет/87кг/178см
ПЧ данные на момент стартового измерения:
24.12.13
BPEL - 16.5 (вдавливал сверху, сразу над пч, до упора)
NBPEL - 13 (сколько ни мерил раньше, в подростковые годы, всегда был 15, тут я грешу на ожиревший лобок и себя в целом. Процесс набирания массы зимой был слишком увлеченным и я отожрался с 77 кг, до 90+. Сейчас худею-сушусь, если здоровье позволит, закончу 2-ух месячный отдых от зала и продолжу)
BPFSL – 18,5 – замер 10.02.14 (замерял после разогревания, до растягов)
EG - 15 (я читал многие темы, там бывают путаницы и ошибки, поэтому боясь этого же, перепроверял несколько десятков раз ФОТО)

Занимаюсь по новичку, разумеется.
Прогрев и легкий массаж от 7 до 10 минут, обычно 7 минут. Грею теплым рисом в носке. Раньше грел под душем. Но много читал что не рекомендуется яйца греть и попробовал. Мне нравится, тепло держит достаточно.

Растягивания, простые, в пять сторон, от себя, лево, право, низ, верх. Делаю около 6-7 подходов, на нынешний момент, начинал с 4-5, сейчас увеличил. По 30 секунд в каждую, каждый подход наращиваю силу.

Снова прогрев, аналогичный первому.

Джелк сырой. Использую детский крем. Кажется не видел о нем негативных отзывов. Да и по виду и ощущениям хуже не стало. Джелк делаю на данный момент 20 минут, начинал с 15. В 15 и нынешние 20 минут входит и поднятие уровня эрекции. То есть не должен быть перебор по времени. Делаю интенсивно, но начинаю по нарастающей, от легкого.

Заканчиваю снова разогревом.

Сегодня (16.02.14), во время написания этого текста, для достоверности замерил EG, показал больше, я перепроверил, но судя по метру, так и есть. Не много, я пока не хочу делать основные замеры, так как месяца толком нет, да и привычка от тренировок в зале, замеряться постоянно, меня не привлекает, после 20-ых чисел думаю сделаю более корректный замер. NBPEL кажется тоже прибавился, но я не варьировал замеры и не заострялся, не хочу облажаться с замерами, так как возможно еще просто жир с пуза уходит.

На этом пока все. Буду благодарен прочитавшим за внимание и за советы, если такие будут.

xdrugxfreex
привет!начал хорошо -не бросай-Удачи!
Добавлено:
давай фотки с линейкой и метром-ЕГ-

xdrugxfreex
Здорово, ЕГ-а просто шикарная ( кстати проверь-замерь бумажной полоской и приложи
полоску к линейке, дабы исключить момент неумения замеряться портновским метром, бывали и такие кикозы).

Байрон
Спасибо.

Ребят, через какой сервис лучше залить фото? И правильно ли я понял, если ставить через IMG, фото будет под спойлером? Если нет, подскажите как это более цивильно оформить. Фото сделал еще пока писал, но хочется засунуть под спойлер

xdrugxfreex
Приветствую! Хорошие параметры, особенно EG!
3,5 см разницы NBPEL/BPEL. Сбрасывай лишний жир, длина восстановится!

xdrugxfreex

QUOTE

Приветствую. Меня зовут Алексей

Привет!

QUOTE

87кг/178см

QUOTE

NBPEL - 13 (сколько ни мерил раньше, в подростковые годы, всегда был 15, тут я грешу на ожиревший лобок и себя в целом. Процесс набирания массы зимой был слишком увлеченным и я отожрался с 77 кг, до 90+.

QUOTE

Сейчас худею-сушусь

Очевидно, что похудев NBPEL станет таки как ему положено быть- 15 см примерно. Жир на лобке ворует длину пч шо депутат.

QUOTE

EG - 15 (я читал многие темы, там бывают путаницы и ошибки, поэтому боясь этого же, перепроверял несколько десятков раз ФОТО

Для многих даже меньший охват ставится как цель. Старт просто шикарный. Подрасти на 1 см и будет убойный 16см EG. Это очень!
Ну и к длине сантима три прибавить и будет жесть. Дальше уже прихоти и баловство. Имхо, пч средней длины с внушительным EG уже есть большой пч. Скажет, 18х15, или 17х16- это уже очень серьезно. Дальше- роскошь и безмерное счастье, чего от души желаю!

xdrugxfreex
да ЕГ шикарен, моя цель

QUOTE

Ребят, через какой сервис лучше залить фото

я через radikal заливаю картинки, там на сайте и можно выбрать как Ты хочешь, через сылку или картинку в посте итд...

Взял другой сантиметр, отрезал на 20см его и использовал как ленту. На фото должно быть видно, я сделал ручкой небольшую заметку на ленте. Лента прилегает вроде бы полноценно, не тянул и не провисает. Да и самому себе врать не хочется. Лучше ошибиться в минус, что бы потом плюс больше казался.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сантиметр которым замерял до, был использован до этого. Видно что он не много сжат, в целом погрешности вроде бы мизерные.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]до

Если я туплю, прошу поправить.


Весь набор линеек собрал.


умеренныій , спасибо, в свою очередь и тебе желаю того же) Я не ставил особой цели, конкретных цифр. В голове крутится 18х16, но как получится. Я не люблю загадывать, у меня в жизни много чего кувырком пошло, так что я просто делаю и все, а там посмотрим. Про жир дело, я когда на пике жирности был, замерил, эрекция была хорошая, а на см всего 13. Глазам не поверил, но потом сообразил. Так что пока диета, а как освобожусь от некоторых дел, опять в зал, серьезнее этим заниматься дальше. На счет прихоти и баловства я согласен, достаточно и того что у меня уже есть, по сути, но тут знаешь, давно уже - хочу и баста. И по больше

xdrugxfreex
15 ровно-Поздравляю!!!!

xdrugxfreex
13 нбпел с твоим ЕГ вообще мощно смотрится. Лёгкого тебе старта)

Вот это ЕГ так ЕГ))

вот это обхватище)))
твой бы обхват к моей длинне)

xdrugxfreex

QUOTE

В голове крутится 18х16, но как получится. Я не люблю загадывать, у меня в жизни много чего кувырком пошло, так что я просто делаю и все, а там посмотрим.

Делать правильно и будь что будет- хорошая формула. Разделяю.

QUOTE

На счет прихоти и баловства я согласен, достаточно и того что у меня уже есть, по сути, но тут знаешь, давно уже - хочу и баста. И по больше

Как не понять

xdrugxfreex
Мощно
Где справедливость!?
Нупишь,нупишь,а до твоего размера ещё как до луны,а ты только начинаешь,а у тебя уже 15 см обхват
За фото плюсую конечно.

serg76
Думаю ее толком не существует в природе, если смотреть не локально на нуп) Спасибо!.

solovushek
А какие у тебя данные?

Gato negro, Байрон, спасибо


Вопрос к знающим. С разницей BPEL и BPFSL в 2см (я начал читать КФРТ-теорию, если BPFSL больше на 1см и <, то тренировка туники (растягивания) является основным залогом роста, а если разница 1 см и >, то пч-мускул (джелк?)) Правильно ли я это понимаю и стоит ли на первых месяцах об этом сильно задумываться, делать приоритеты? Я по большей части не заостряю внимание на чем-то конкретном, растягивания и джелк у меня 50 к 50, каждое упражнение как основное делаю.

xdrugxfreex

QUOTE

Правильно ли я это понимаю и стоит ли на первых месяцах об этом сильно задумываться,

да правильно-пока работай по стандартной проге-дальше видно будет.

xdrugxfreex
недавно замерял nbpel - 18.3 см
с EG у меня напряг...вот через пару месяцев будет 1 год и нифига не вырос...а так около 13 см

Байрон
Ну и отлично, меня вполне устраивает пока сама программа, не приелась еще

solovushek
Ну тогда скажу твоими словами - мне бы твою длину) Хотя у меня акцент в интересах на EG конечно, почему-то всегда думал что девушкам по ощущениям обхват интереснее, а длина, ну понятно - глазу приятнее. EG тренируешь как-то иначе уже, с стажем таким или более стандартно?

xdrugxfreex
да я решил год на мануале отгонять)
у меня прога щас обычная самая)

прогрев 5 мин
растяги обычные+растяги с исп. ног+А,V растяги..иногда сидение на ПЧ делаю
джелк мокрый 15 минут в среднем
прогрев 5 мин
кегель 50 раз с задержкой по 5-10 секунд
уот так уот

xdrugxfreex
мла ЕГ реально крут, скажи сколько ширина ствола если приложить линейку?
И как обстоят дела с девушками? Как реагируют?

xdrugxfreex
Друг подключай клэмпинг со слесарными хомутами. Подтянешь до 16 см за пол года/ год. Джелк нормально делаешь и делай. За фото плюс. Успехов

solovushek
Когда начинал, в прошлом, я как, наверное и все новички хотел сразу, с чего нибудь эдакого начать, даже помпы мастерил самодельные. А сейчас интерес к исключительно ручному труду. Ну вот клэмпинг по мнению Yarik подключу, но это не скоро, пока даже мыслей нет что-то дополнять особое. Хотя я вот грею дольше не много, ближе к 10 минутам, это у меня как отдельное упражнение.

Monte
Если глаза не врут, сверху, самый пик, 5 см, иногда казалось что 5.5, но возможно просто показалось. Вообщем я слоняюсь к 5, это точная цифра. По поводу девушек. Глаза на лоб от удивления не лезли, но слышал что "большой", или "больше чем...". Но я к этому скептически отношусь и особо не верю. Вообще я не бабник, для себя стараюсь и для любимой которая сейчас есть. Говорит что устраивает, что больно сначала. Но мне это как об стенку горох, я хочу больше

Yarik
В свое время. Пока будет какое-то изменение с "новичка", буду делать его, а как почувствую что пора инноваций добавить, тоже думаю про клэмпинг. Сейчас особых приоритетов даже нет, длина или ширина. Просто не бросать и делать, хорошо делать. Спасибо, и тебе роста!

Интересует мнение практикующих. Речь идет о закалке ПЧ холодной водой. Сам это начал не так давно, недели еще нет. Читал что полезная штука и на холод потом реагирует лучше, точнее не реагирует и не становится с гулькин клюв. Вообщем кто этим уже стабильно занимается и видит результаты, как вы это делаете?
Я сначала некоторое время теплой водой под душем направленным на ПЧ поливаю, потом начинаю прибавлять холодной. До ледяной пока не дохожу. Чувствую что прохладная уже и пока так минут пять, иногда масирую, тяну, вернее растягиваю на свой максимум без сильного натяжения, потом просто оставляю как есть и по истечении времени снова прибавляю плавно до теплой, не много с ней и потом заканчиваю. Делаю каждый день где-то с пол недели, с утречка, ввожу в ритуал.

xdrugxfreex
За фтоки +. Чуть не сорвался с растягов и не перешел на прогу с клемпом. Хочу такой же ЕГ

xdrugxfreex
я после нуп сессии или когда купаюсь в конце обливаю ПЧ ледяной водой,которая сейчас зимой идет
из -под крана,по времени недолго.Хватает

Ярый, спасибо, надеюсь малость с мотивировал Я раньше полагал что у меня маленький ЕГ, пока не почитал многие темы. Но все равно хочу увеличить, что пожалуй очевидно, раз мы все тут Длина вот так себе тянется.

Добавлено

serg76, совсем ледяной? Сразу начал с нее? Я первый раз когда ледяной попробовал, у меня член заломило, я по боялся сразу в такие крайности кидаться

serg76

QUOTE

когда купаюсь в конце обливаю ПЧ ледяной водой

Я вот тоже балуюсь холодной водичкой после душа, специально ПЧ подставляю на пару секунд. Вот интересно, нет ли опасности навредить, если переборщить с холодом, например, заработать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]? Что скажут наши доктора?

xdrugxfreex

QUOTE

serg76, совсем ледяной? Сразу начал с нее? Я первый раз когда ледяной попробовал, у меня член заломило, я по боялся сразу в такие крайности кидаться

нет не сразу,я начинал летом,т. е вода примерно была около 20 градусов,просто холодная и обливая каждый день - осенью холоднее,а зимой вообще ледяная идет.Так что привык.



PeniMarket

QUOTE

специально ПЧ подставляю на пару секунд.

у меня где-то около 30 секунд.

мне кажется что если с умом и постепенно ничего плохого не будет,люди же в проруби купаются и ничего,на кавернит не жалуются ,просто подготовка нужна

PeniMarket

QUOTE

нет ли опасности навредить, если переборщить с холодом, например, заработать кавернит? Что скажут наши доктора?

Почитал на вики, честно говоря не понял как от холодной воды можно его получить. В любом случае стоит быть аккуратнее и не прыгать выше головы.


serg76

QUOTE

нет не сразу,я начинал летом,т. е вода примерно была около 20 градусов,просто холодная и обливая каждый день - осенью холоднее,а зимой вообще ледяная идет.Так что привык.

Понял, спасибо. Я вроде даже читал про закаление где-то у тебя, поэтому и возникла идея заняться тем же. Буду неспешно подготавливать пч к более холодной, как по температуре, так и по времени.

PeniMarket

xdrugxfreex

QUOTE

честно говоря не понял как от холодной воды можно его получить

Да я тоже сомневаюсь, просто хотелось услышать мнение нашей медицины.

QUOTE

В любом случае стоит быть аккуратнее и не прыгать выше головы

Согласен.

По решению был взят перерыв в 3 дня. В 20-ых числах будет основной замер, для статистики уже. Пока что мельком прикладывая линейку и метр разницы особой не вижу. Прирост новичка видимо приходил когда я начинал в далеком прошлом Кстати тогда я коряво нупил, прибегая к некоторым элементам из уже более продвинутого НУПа и за два месяца ЕГ у меня вроде прибавлял, потому что помню как радостно делился с другом новостью, все хотел его тоже вовлечь, а то он все стеснялся своих габаритов.

Из того что пока приметил, это BPFSL, как не мерил, +5мм. Изначально натягивал максимум 18.5, даже думал что перебор уже. На днях от балды померил, 19. Я даже сомневаться стал что мерю правильно, потому что эти 19 давались проще.

NBPEL, тут пока менее понятно и очевидно. Вроде 13.5 при хорошей эрекции, но под линейкой ПЧ упрямится показываться и хорошо замерить не удавалось, но поскольку это не основные замеры, я забивал. Сидя больше. 14 где-то. Но я читал что сидя разница имеет место быть.

BPEL, вот тут тоже непонятно. Изначально вроде 16.5, сейчас то ли так себе эрекции мерю, то ли еще что. Кажется что 16. Сидя кстати, садясь на край кресла, держа спину ровно и опуская ПЧ до параллели, показывает 17. Я читал что вроде вдавленный не меняется от сидя-стоя.

ЕГ прежний. У основания по более будет оказывается чем в середине. Мне казалось что в середине у меня самый пик. Но видимо нет. Опять же досконально буду мерить в 20-ых. Либо чуть кожи попалось, либо снизу там просто утолщение это, которое я видел в персоналке у DeOniS-Master, он обводил еще на фото красным цветом. Типа качал упражнением Кран.

В целом, за ленивых два месяца (я иногда пропускал, но рабочие дни были весьма интенсивны) я особо не стартанул. Расслабленный стал больше, во время растягиваний тоже разницу для себя приметил. Раньше еле оттягивал, сейчас более солидно. Полагаю что трос у меня очень стальной
Вообщем продолжу в том же духе, с понедельника. Домашних не будет и будет возможность НУПить днем, а то все на ночь, когда спать уже хочется. В любом случае энтузиазм не пропал, особо не расстроен. Будем работать.

xdrugxfreex

QUOTE

Будем работать.

QUOTE

В 20-ых числах будет основной замер

ЖДЕМ/С/

24.03.14
Подошли примерные сроки замера. С большим нежеланием, но замерил.
Исходя из первых замеров, данные такие, а можно сказать прежние.

Пишу средние показатели.
BPEL - 16.8 (иногда и 17 казалось, а иногда и 16.5, вплоть до 16)
NBPEL - 13.5 (хотя склоняюсь что встал чуть не так, вжал не так и т.д.)
BPFSL - 18.7 (в принципе тянется и до 19 не плохо)
EG - 15.2 (заманался лентой обматывать, на пике вроде и 15.3 удавалось схватить, но пока туда сюда, короче я решил что в жопу эти "показалось", что вижу то запишу. Во всяком случае при средней эрекции 15 лежат уверенно с плюсом)
Ширина пч сверху - 5.1-5.2 (после вопроса одно из коллег, решил посмотреть, ну раз посмотрел, запишу для галочки).

А теперь мысли, идеи и т.д.

На сегодняшний день, я уже неделю как не НУПил, причина в апатии. Она просто жуткая. Как мешок говна. Думаю большинство скажет что перетрен, быть может, но я больше склоняюсь думать что это весеннее состояние. Я, быть может и много кто еще, весной просто ни какой, в зал ходить лень, что-то делать лень, даже есть лень, хотя на улице солнышко и тепло, а хочется лечь на солнце, пока в окно лупит и уснуть. Даже секситься не хочется, очень с натяжкой. Пока любимая не запустит руку в штаны, у меня даже мыслей толком нет, а так, как правило у меня эрекция от ее вида, поцелуев и т.д. Думал что просто очередное состояние, когда устаешь от второй половинки, фиг там. К порно интереса нет, в целом о сексе вообще думать приходится как об уроках в школе. Поэтому неделю решил заниматься ни чем. Итог - чуть по лучше, ни более того. Тешу себя тем, что такое уже было и потом снова все как надо.

Что касается ПЧ, тут я конечно не много конечно огорчен "результатом", но из-за такого состояния как-то не сильно огорчен. Ну чуть-чуть, так чуть-чуть. После стабильного НУПа расслабленный ПЧ стал больше, но, неделя отсутствия секса и дрочки вернули в былое состояние, пока нупил ПЧ весел и болтался, а сейчас что-то промежуточное между тем что было и было. Мерить спокуху мне не интересно, поэтому цифр нет и наверное не будет. Нужно для себя еще определиться с замерами, так как получается по разному, варьируется не слабо.

Думаю как быть дальше, начать НУПить сегодня-завтра, через нехочу, или еще ждать. Смущает что срок уже будет тогда, все таки неделя уже прошла, а по ощущениям целый месяц. С утра кстати тоже эрекции так себе, как для галочки, некоторые вообще просыпаю и не знаю, были или нет, а иногда только от увеличенного члена понимаю что была. Когда НУПил уже под конец, там эрекции были по несколько раз с утра и такие что ого-го, а сейчас "не хочу - не буду". Да и сам до секса сейчас далек, как бесполое существо, которое ест, пьет, спит, в пол силы.
Во всяком случае программу наверное как-то разноображу, но по времени раздвигать рамки пока не хочу. У меня растяги были 30 минут в сумме, это по 30-40 секунд в каждую сторону, в итоге 6-7 подходов и джелк, 20-25 минут.

QUOTE

Думаю как быть дальше, начать НУПить сегодня-завтра, через нехочу, или еще ждать.

xdrugxfreex
лучше -подождать-через НЕхочу толку ноль.

QUOTE

Во всяком случае программу наверное как-то разноображу,

это правильно.
давай отдыхай по хандри чуток-а как созреешь для тренек-приступишь.Удачи!

Байрон

QUOTE

давай отдыхай по хандри чуток-а как созреешь для тренек-приступишь.Удачи!

Пускай так и будет, просто как-то не то, когда не нупишь, стаж не большой, а уже как привычка. Спасибо, и тебе.

xdrugxfreex

QUOTE

просто как-то не то, когда не нупишь, стаж не большой, а уже как привычка.

об этом и речь-чего то не хватает-а делать лень.отдохни.

xdrugxfreex

QUOTE

На сегодняшний день, я уже неделю как не НУПил, причина в апатии. Она просто жуткая.

если общая физическая усталость организма ,то нупить не надо,
займись спортом эти дни,лучше игровым типа баскетбола,тенниса,футбола ,выспись хорошенько и прими что-нибудь для поднятия давления,тонуса и либидо.
Но если не нупишь из-за лени,то собери волю в кулак и нупь,а то перерыв может затянуться

serg76
Именно общая. Я просто эмоционально пустой будто. Уж чего-чего, интерес к сексу был даже когда болел, а сейчас вообще равнодушие. Будто дементоры высосали все живое. Я сегодня хотел начать, Байрон отговорил, я подумал что наверное через такое состояние действительно не то будет. Хотя иногда шел в зал, думал что тренировка будет ни о чем, так нет, прыгал выше головы и домой шел бодрый как черт знает кто. А тут я не стал пробовать.

QUOTE

выспись хорошенько и прими что-нибудь для поднятия давления,тонуса и либидо.

Про сон дело, сонное состояние в большей части, ложиться надо по раньше, а то в час все. Погода позволяет, стал педали крутить, думаю взбодрит дух и тело, всегда помогало. Посоветуешь что-нибудь конкретное о чем писал?

QUOTE

Но если не нупишь из-за лени,то собери волю в кулак и нупь,а то перерыв может затянуться

Какой там, я иногда девушку "откладывал", что бы по нупить, потом и секс казался лучше, а тут, амеба, одним словом.

xdrugxfreex
Сушишься сейчас?

xdrugxfreex
такаяже херня весной в основном у меня..плюс сейчас дел других полно ничего не успеваю, но я лично решил дальше херачить потому как у меня щас цикл экса идет, а слазить не охота, плюс рост идет..
вобщем если рост идет то делай через не могу, и спортом займись, бегай по вечерам , спи больше , самочувствие сразу будет напорядок лучше

sunshine
Ну-с, мб я ошибся, а мб он сушится, а это низкоуглеводка, а если он еще резко урезал, так не удивительно...С его рационом трудно окупить занятия в зале, а уж другие сферы деятельности тоже силы забирают...У меня вообще депрессняк зачастую, но нуплю обязательно.

Sheogaraty
Я понял к чему ты. Это действительно вариант, но я месяца два наверное уже как урезал калории. Сказать что сушусь, громко будет, так как я не сосредоточен пока на этом сильно. Просто вместо зимнего отжора сейчас перешел на более сдержанное питание в калориях, углей кстати больше все равно выходит, чем белка, так что мысль что это безуглеводка пожалуй не к месту. Так что скорее всего просто весеннее состояние. Может организм зимой пахал, а сейчас решил подзарядиться, вот и результат. Да и зал я пока не посещаю около 2 месяцев, особо энергию не трачу.

sunshine
Я задумался об этом, но решил еще неделю, в среднем, по пинать балду в плане нупа, но больше двигаться. Я люблю крутить педали, пару дней откатал и уже бодрее, так что надеюсь через несколько дней тонус пойдет в гору, а там и снова нупить. А если нет, начну делать через не могу.

xdrugxfreex

QUOTE

Посоветуешь что-нибудь конкретное о чем писал?

попробуй мате,очень сильная штука
также советую заняться плаванием хотя бы временно,раз в неделю в бассейн ходи
В диету включи красную рыбу типа лосося или форели,больше свежей зелени,перепелиные яйца,мультивитамины (на iherbs можешь заказать),пергу попробуй и кордицепс

serg76

QUOTE

попробуй мате

Думал-думал, вспомнил что что-то подобное было когда-то дома. Спасибо за советы, что знаю попробую, что не знаю, по гуглю. Мысленно в репу, пока 200 сообщений не набил

xdrugxfreex
это скорей всего сосудистое чтото.. весеннее обострение все дела. помогает тут очень хорошо правильно сказали- плавание. также бег , велопрогулки, ходьба.. и очень советую контрастный душ по утрам.

sunshine
Да, о том же думаю. Даже как-то спокойнее. Спасибо за полезные советы, ребят. Займусь этим уже с утра, а там и нупить надеюсь возобновлю как восстановлюсь.

Несколько вопросов есть.
1. Кейгель уместно делать если не нупишь? То есть это не будет ни к месту, как нупить, когда перетрен, апатия и т.д.?
2. Имеет место быть тому, что бы разбить тренировку следующим образом. Оставить 2\1, где 1 день растягивания, 1 день сосудистые, 1 день отдых?
3. Из КФРТ теории, как я писал еще в первых постах

QUOTE

Вопрос к знающим. С разницей BPEL и BPFSL в 2см (я начал читать КФРТ-теорию, если BPFSL больше на 1см и <, то тренировка туники (растягивания) является основным залогом роста, а если разница 1 см и >, то пч-мускул (джелк?)) Правильно ли я это понимаю и стоит ли на первых месяцах об этом сильно задумываться, делать приоритеты? Я по большей части не заостряю внимание на чем-то конкретном, растягивания и джелк у меня 50 к 50, каждое упражнение как основное делаю.

У меня возник вопрос. Имеет место оставить 50\50, или пора задуматься о конкретно сосудистых, разбавляя их растягами? Этот вопрос по сути пересекается с 2-ым.
Пока отдыхаю, голова уже думать начала, как продолжить дальше. От чего и вопросы. Собственно пока мысли разнообразить упражнениями, но не увеличивать время. Хотя может правильнее оставить как есть, а время увеличить.

xdrugxfreex

QUOTE

1. Кейгель уместно делать если не нупишь?

Да, он только на пользу.

QUOTE

2\1, где 1 день растягивания, 1 день сосудистые, 1 день отдых?

Особого смысла не вижу, так как растяги и сосудистые по-разному нагружают ПЧ. Можно делать в одну тренировку, тем более на первых месяцах.

QUOTE

Имеет место оставить 50\50, или пора задуматься о конкретно сосудистых, разбавляя их растягами?

Есть немало подтверждений тому, что растяги и сосудистые хорошо дополняют друг друга, поэтому лучше придерживаться этого классического комплекса, по крайней мере на первых порах.

xdrugxfreex
1 я обычно кегель делаю в дни нупа,а выходные отдыхаю,но если совсем сейчас не нупишь,то кегель слеганцухи не помешает совсем
2 мне кажется не надо
3 раз апатия,то попробуй разбить
в зависимости от ТКФР выбери приоритетное направление
и делай короткие ,но эффективные тренировки
Но если нупишь меньше 3 месяцев,то растяги и сосудистые лучше делай в одну тренировку,главное не перегружайся

PeniMarket,
serg76
В общем направление понял, еще есть время подумать, поразмышлять, спасибо.

Приветствую всех кто захаживал и заходит ответить.
Давно не писал да и не заходил сюда, так, время от времени, тем не менее нупил, не столь с энтузиазмом, но нупил. Сосудистые отложил в сторону, стал уделять больше время растягиваниям. Делал их не особо систематично. Обычные мануальные растягивания, сел смотреть кино или просто так, взял пч и тяну, в среднем минут 20 в день, порой 30. После туалета еще небольшие растяги. Так за месяц примерно прибавил 2-3 мм, линейка была 16.5 вдавленная, стала 16.7 где-то, труднозаметная разница еле видна, но точно есть. При совсем пике эрекции вроде даже 17 зашкаливает, но это раз на раз, может еще погрешности.
Так вот у меня родилась мысль, мысль о приобретении экса. Я сразу написал Танку, а пока решался вопрос по заказу и прочему, я подумал, а не спешу ли. Вообщем к цифрам. BPEL у меня был 16.5 при всем желании и эрекции, лениво потягивая член, иногда с усилием, иногда без, я чуток прибавил. Тянул около месяца, до этого был перерыв. BPFS у меня 18.5+. То есть разница почти в 2 см. Вот и вопрос, имеет ли смысл экстендер или это я от лени и нежелания тянуть руками, ищу что-то по проще?) Тянуть руками реально конечно утомляет, кистья ноют, мама не горюй. Экс кстати у Танка сразу вакумный брать думал, андро и к нему переделку, что бы минимизировать дискомфорт и т.д.
Буду благодарен за советы и мнения опытных нуперов. А то я уже который день всеми мыслями и сомнениями и Танка заколебал вопросами)

xdrugxfreex

QUOTE

. Вот и вопрос, имеет ли смысл экстендер или это я от лени и нежелания тянуть руками, ищу что-то по проще?)

НЕ обольщайся на счет ЭКСа-прога ещё та.ПОТОМ ПОКАЖЕТСЯ ЧТО РУКАМИ ТЯНУТЬ ПРОЩЕ.

QUOTE

лениво потягивая член, иногда с усилием, иногда без, я чуток прибавил

А ЕСЛИ БЫ ХОРОШО И СИСТЕМОТИЧНО-ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ СКОЛЬКО БЫ МОГ ВЫТЯНУТЬ.
Попробуешь экс сам сравнишь.

Байрон

QUOTE

ПОТОМ ПОКАЖЕТСЯ ЧТО РУКАМИ ТЯНУТЬ ПРОЩЕ.

Почему? Тут вроде сидишь держи натяжение, рука устает, а тут вроде как одел, выровнял все и засекай время. Это я так, с точки зрения теоретика-мечтателя только

QUOTE

А ЕСЛИ БЫ ХОРОШО И СИСТЕМОТИЧНО-ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ СКОЛЬКО БЫ МОГ ВЫТЯНУТЬ.

Согласен, возможно было бы лучше. Особенно сейчас думаю, вроде тянул и сосудистые делал сколько, роста в длине не замечал особо, потом взял отдых и вернулся только к вот таким "потягушкам" не систематичным и бам, чуток, но есть. Хотя по в теории написано что пч-мускул надо в случае разброса длины в 2см качать.

QUOTE

Попробуешь экс сам сравнишь.

С учетом всяких индивидуальных тонкостей и прочего, скорее всего это самое точное. Теорию конечно можно знать, делиться опытом, но он у всех разный.

xdrugxfreex

QUOTE

но он у всех разный.

ВОТ Я ПОЭТОМУ И СКАЗАЛ-САМ ПОПРОБУЕШЬ И ВСЁ СТАНЕТ ЯСНО.

QUOTE

САМ ПОПРОБУЕШЬ

Логично, что тут скажешь)

А есть кто тут с такой разницей BPEL и BPFS на эксе рос или не рос? Да и вообще с таким разбегом кто на чем рос. А то не встречал

xdrugxfreex

QUOTE

А есть кто тут с такой разницей BPEL и BPFS на эксе рос или не рос? Да и вообще с таким разбегом кто на чем рос. А то не встречал

где то есть опрос-про это.У МНОГИХ ТАК И ВСЕ РАСТУТ-У МЕНЯ ТАК ВООБЩЕ БОЛЬШЕ-3СМ.

Байрон

QUOTE

У МЕНЯ ТАК ВООБЩЕ БОЛЬШЕ-3СМ

Я себя аномальным считал, а тут ты с таким заявлением

Поищу тему, но вроде видел, там просто кто как рос на эксе, а я уточнил про разницу еще

Отличные данные)))

Перерыв. Временами растяги руками, 1-2 раза в день, от 5 до 30 минут, без прогревания, не стабильно и не всегда, в целом не более месяца. Позже был замер, прибавка в росте составила около 2мм, если все верно замерено. ЕГ оставалось прежним. После приобретен экс AP и вакуумная переделка от Танка. Получил 14.07.14, в первый день начал ношение. Не сразу получилось правильно одеваться, поэтому ПЧ имел свойство выскальзывать из колпака и не быть зафиксированным как следует. 1-2 дня можно считать пробными. Ношение происходит следующим образом. Около 20 минут ношение на длине эр. ПЧ, с учетом небольшого сжатия пружин. Делений нет, поэтому 1\3 или того меньше. Пружины сразу разжимаются и основание экса уходит в лобок. Иначе говоря, пружины на данный период времени всегда разжаты. Далее, по истечению 20 минут, штанги выкручиваются на максимум, получается длина около 15см-. Носится второй этап около часа. Допускаются «погрешности» в районе 5-10 минут, как правило в плюс ко времени. После окончания, первым делом ПЧ массируется, около 5 минут, как правило 3-4 минуты. Если эрекция наступает слишком быстро, иногда массируется легко с ней, иногда дожидается небольшое ослабление и продолжается. После, делается сухой джелк, не долго, около 20-ти доений разной хваткой, восновном эрекция выше 60%. Заканчивается клемпом, около 2-3+ минут.
Замеры будут производиться примерно в районе 15-20 чисел следующего месяца, то есть 08.14.

27.04.14. Из за плохого самочувствия сделал перерыв, где-то полтора-два дня, поленился записать и потом не вспомнил. Продолжаю пока в том же темпе, есть мысли убрать клемп, хотя в более менее средней эрекции заметил прибавку в ЕГ, в клемпе же за 2-3 минуты так же заметил увеличение, вплоть до 16 см (было от 15.5), при одинаковой последовательности и нагрузки. Вупы после экса пока не могу определить, толи косячу с замером, толи раз на раз, однако BPFSL что до, что после, одинаковый. Хотя длина экса около 15-15,5 см в максе, пружины разжаты, а длина пч BPNL 16.5. Прогревание не стал использовать, ограничился массажем, возможно когда длина экса будет больше длины пч, начну греть.

01.08.14. Решил попробовать продолжить носить экс. Пока убрал клемп, оставил сухой джелк, как массаж после экса. Остальное по прежнему. Для разнообразия во вторую сессию стал носить экс вверх. Длины штанг не добавлял, по прежнему изначальная длина 13, с выкрученными 15 см. После экса член обычно находится в полувозбужденном состоянии, сложно замерить расслабленную длину, возможно из-за этого кажется разница в 3-4мм в минус, но BPEL наоборот чуть больше. Решил не заниматься точными замерами. EG пока показывает плюс. Если все будет в порядке, в понедельник накину 5мм штангу.
04.08.14 Добавляю 5мм. Длина штанг 13.2см. Длина после добавления 13.7. Высота колпака в эксе мин. – 13.5, макс. – 15.4.

16.08.14 Решил сделать замеры, так как сроки приближаются, а был взят перерыв из-за болезней. Эрекция не очень хорошая, еще сказывается общее физическое недомогание. Продувает постоянно, на улице духота жуткая, дома сквозняки. И так, примерные результаты на данный момент, после ношения экса в течении 20-ти дней, по два раза в день, в течении 1ч. 20мин. и 5 мин сухого джелка, как массаж.

NBPEL 13.5 (может 1-2мм в плюсе, но сложно уловима разница)
BPEL – 17-17.1 (было 16.5-16.7)
EG 15.1 (на момент занятий eg был больше, думаю из-за не очень хорошей эрекции и перерыва)

Сегодня снова одел экс. Состояние вроде постепенно нормализуется, а не заниматься уже как-то напрягает. Посмотрю по ощущениям, стоит или нет продолжать. 5мм решил не убирать, так как экс оделся без тянучки члена и прибавка пока не значительная. Забыл сделать замеры растянутого члена. Если не забуду, завтра с утречка сделаю.

xdrugxfreex
Могу с уверенностью сказать, что экс - твой девайс
Носи, и ориентируйся на бпел,а лучше-бпфсл.

Incubus.
Тьфу-тьфу-тьфу, что бы не сглазить

xdrugxfreex
Не не сглазишь.смотрю мануал особо тебе ничего не дал, а экс попер...узнаю себя

xdrugxfreex

QUOTE

Продувает постоянно,

Было такое. Помог АСД.

Байрон
Будь другом, по подробнее расскажи. Я первым делом в гугле искать, но меня смутили слова про ветеринарию и пока не пойму где нужная информация для меня.


Адвенти&#769;сты седьмо&#769;го дня (сокр. АСД; англ. Seventh Day Adventists, сокр. SDА)

xdrugxfreex

QUOTE

Байрон Будь другом, по подробнее расскажи. Я первым делом в гугле искать, но меня смутили слова про ветеринарию и пока не пойму где нужная информация для меня.

Это оно и есть. АСД- применяется для животных. Но ты почитай дальше и отзывы.
Сейчас есть и адаптированное АСД для людей. Московского разлива. Я только что купил и пью. Поется легче Арвамирского. Но раньше пил только Арвамирский. Он противнее но говорят полезней.

Байрон
На то и лекарство) Хорошо, спасибо за наводку, почитаю.

xdrugxfreex
Привет , прочитал твою тему. Согласен что у тебя шикарный стартовый ег. Это "+". "-" в том что с таким ег надо больше и сильнее работать на длину, так как ткани плотные. Нужно сильно прорабатывать пч. Но зато когда все получится, то результат будет шикарным. Уверен что и ег автоматом расти будет. Но тяни-тяни. Не знаю поможет ли тебе экс, почему то сомневаюсь. Но попробуй. Небольшое постоянное усилие может вызвать рост, но надо носить по 6 часов хотя бы. Но думаю до экса надо джелк и сильные растяги по 40 секунд за середину делать. Попробуй пару мес еще. Потом возможно тебе повешать стоить, вакуумная переделка универсальна. Ты колпак какого диаметра взял?
Удачи друг! все вырастет, просто таким как ты и я это посложнее, или мы еще не нашли свой способ, продолжай трени.

Упорный
По теории (не помню точное название, мне нужно качать ПЧ мускул), а на практике пока складывается ощущение что растягивания действительно толку больше дают. Не знаю, гадать не будем, я экс ношу всего ничего, а вырасти мне не вот что бы к понедельнику надо, так что не спешно, эксперементируя буду стараться расти. Пока в планах относить по прежнему графику, а там посмотрим. Про колпак, диаметр не помню, если линейку приложить то ширину внутри 3.6 где-то.
Спасибо, дружище, взаимно.

Поискал, почитал, понял что лучше пока взять отдых. Ситуация такая, не самая приятная. Вчера из уретры пошла кровь, не шибко много, но не пару капель. При этом казалось что в туалет хочется очень, а там только кровь и по чуть-чуть, кое-как уснул, с утра бегом в туалет, все нормально, крови нет, ощущений неприятных тоже. Есть мысли что вакуумник способствует этому, но с другой стороны я какое-то время носил и не замечал ничего подобного, ни дискомфорта, ни чего. Нагрузки почти не выросли, время прежнее, а что-то такая напасть. Вот и сидишь, думаешь, убрать экс в ящик или нет.

xdrugxfreex

QUOTE

Вот и сидишь, думаешь, убрать экс в ящик или нет.

Отдохни денек-второй и начинай понемногу. Видимо лопнули где то стенки от натяга, странно, но обычно если сильно тянуть такое. У кого то не одного такое было, может парни точнее подскажут отчего кровь, но у всех проходило, и по моему они росли тоже в этот период. У меня вакуумник иногда мочу подсасывает даже с пузыря, если ношу когда у туалет охота. Скорее всего ничего страшного у тебя, но сам смотри , твои пч, твое здоровье, лучше перестрахуйся недолго.

Упорный
Самое досадное, что по графику я отдыхал с неделю, тогда крови не было, но ощущения были похожие не много. От вакуума именно ощущение что из головки подсасывает, как ты написал, легкое такое щекотание напоминает. Дурацки что вроде бы привыкнуть надо, а он наоборот захворал, с учетом того что график у меня не нагруженный, да и вообще не сильно тяну. Спрошу еще на всякий в другой теме, авось ребята подскажут что-то еще. А отдых маленький возьму для страховки.

xdrugxfreex

QUOTE

а вырасти мне не вот что бы к понедельнику надо

Постучись в личку dancergogo - он знает секрет увеличения +3 НБПЕЛ +2 ЕГ за пару дней. Даже фотки с подписью выкладывал. Только результат с неделю держится - но он ссс*ка (я любя ) уже года 2-3 ломается секрет выложить. Там чо то на уколах простогландида Е завязано и довольно дорогое удовольствие для недельного понта. но раз надо к понедельнику - то вариант только такой
Добавлено:
а! тебе "НЕ к понедельнику" - тогда не парься

Ярый
А как ведь заинтриговал то!

xdrugxfreex

QUOTE

А как ведь заинтриговал то!

да он уже 2 года интигует [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

xdrugxfreex
Читал вчера тему- там у человека лопнула стенка уретры в месте крепления к кости на лобке. но там у него месяц заживало и потом снова боль появилась. У кого то через неделю прошло. Аккуратнее,подлечи и растяги убери. Выздоравливай!
Добавлено:
Ярый

QUOTE

Постучись в личку dancergogo - он знает секрет увеличения +3 НБПЕЛ +2 ЕГ за пару дней. Даже фотки с подписью выкладывал.

читал его тему-он хорошо рос и без этого. но много химии использовал, а поначалу вообще убил эрекцию полностью. По моему даже в его ветке писалось им или не им, что яйца уменьшились сильно от химии. Потом химией эрекцию восстанавливал. А по его фоткам (положение пч,замер на 2х листах бумаги которые сдвигаются, положениепч от края стола, нераздутость в ширину) сомнение что там все так гладко и фотки реально не накрученные.

Упорный
Спасибо за информацию, я пока решил уйти в отдых, как бы то мне не хотелось, но увы. Отдохну несколько недель и попробую, посмотрю на реакцию. И тебе не хворать, друг.

xdrugxfreex
куда пропал?
как результаты от экса за год?

serg76
Привет. Да, действительно пропал. Зашел на форум и решил посмотреть свою тему, да отписаться, а оказывается ты не так давно навещал её.

О результатах. Они есть, весьма скромные, но все таки есть и это приятно. Сейчас я не буду писать супер точных цифр, по причине того, что давно точно не замерялся и вообще носить экс в начале года получалось не так часто как хотелось, были перерывы до месяца в среднем. То травмы, то дела не очень удобно совместимые. Сейчас слегка "отматал" экс в минус и снова начал носить, как по началу, но уже с большей длины.
Итак.
BPEL - 17.5-17.7
EG - 15.2-15.3
NBPEL - 14.5-14.7
BPFSL – 20 (вот тут я точно не скажу, потому что в памяти цифра помнится чуть больше, но врать не хочется. Как бы там ни было, член тянется гораздо лучше)

В общем, такие скромные результаты. Эрекция пока не ухудшалась, возможно потому что до силовой мне еще далеко. Можно даже отменить некоторое улучшение, что-ли. Это очень непонятно, во всяком случае, девушка отметила большую продолжительность акта и твердость ПЧ. Кстати, теперь она посвящена в моё хобби.
Что касается того, как я ношу экс. Начал я его с минимума в длину и продолжительности. Вдохновился постами о том, что вот носишь час-два и тебе будет счастье. Или не распробовал или по просту, не моё. В итоге стал носить больше и больше. Если кто-то помнит и видел, я так увлекся, что потом неделю не мог спокойно жить, "перетянул" пч. Ныло между яйцами и анусом, мама не горюй, даже к урологу ездил. Прошло само, а потом пузыри и т.д. Сейчас приноровился вроде бы.
Кстати, в последние дни, когда я был на новой длине, прибавил штанги и когда визуальное увеличение ПЧ казалось весьма явным, я носил экс с постоянным прогреванием. Помнится многие опытные нуперы писали об этом. Ощущение что ПЧ тянется явно лучше и после сессии больше растянут чем на холодную носку. Теперь задумываюсь, чем бы таким более удобным можно прогревать, так как пока ношу, на эксе длинный носок с теплым рисом (понял что важно найти верную температуру, так как штанги нагреваются и носить экс, все равно что ПЧ на сковороде жарить). Сначала на ПЧ одеваю шерстяной "рукав", научился вязать и смастерил себе , сверху теплым носком делаю пару оборотов и как раз выходит, и все это обматываю банданой. Габаритная от нормы, конструкция, но если есть возможность сидеть дома за ноутом или лежать в кровати, пока смотришь фильм, то это ни как не мешает, а тем временем ПЧ в тепле весьма продолжительное время. Очень понравилось.

xdrugxfreex
Приветствую, бпфсл хорошо растянул, дальше планируешь экс носить?
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

neitrino
И тебе привет. Да, разумеется. Буду носить пока носится и есть желание.
По поводу грелок, спасибо, я тему видел и время от времени смотрю товар на Али. Хочется что-то более миниатюрное. Думаю закажу себе на пробу вот такую грелку.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

PS убей не помню, можно ссылки кидать на другие сайты или нет? Если нарушил, прошу модераторов не банить и просто удалить.

xdrugxfreex
Тоже норм вариант, поддерживаю тебя на счёт прогревания, так же заметил положительные моменты когда носил экс. Я грел обычной грелкой, пару раз обжигал пч . В следующий цикл экса хочу бадягу добавить и витамины какие нибудь.

neitrino
Вот и я стремясь по дольше удержать тепло, грел чуть дольше и в итоге пару дней пришлось перекурить. Ожогов не было, но пч как-то побаливал. Штанги очень быстро разогреваются и передают тепло пч.
Заказал я этот коврик, как придет, опробую и тут отпишусь.

Пришла от китайца грелка. Не очень долго отправлял и не долго шла. Выглядит весьма просто, стоит копейки. 2-3 дня эксплуатации пока перенесла без проблем, надеюсь и дальше будет так же, но купить еще планирую, на всякий.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Разогревается весьма шустро и сначала казалось что еле теплая, но когда на пч использовал, даже отключал иногда. Для себя понял что на самом пч не вариант ее носить. Сначала шерстяной рукав, потом её, потом сверху банданой уже с эксом обматываю. В итоге не громоздко и пч тянется в тепле. Если пошвыряться на али, то находил еще другие размеры, более крупные, но мне кажется для среднячков и этого для начала за глаза. Пч прогревается более чем хорошо. Длина провода кстати, 120см, так что за ноутом или компом сидеть проблем нет, а если надо отойти, вынул, провод в карман и конспирация уровня мастер.

xdrugxfreex
Ссылку на лот кинь, плиз!

тихушник
Я брал вот у него - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Еще добавил в закладки, на потом вот этого продавца, как видишь, тут они по интереснее выглядят и размеры разные есть. В этом месяце наверно куплю у него тоже, на пробу.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вроде ссылки все на то что нужно. Если косякнул, отпишись, я проверю.

xdrugxfreex
Спасибо, глянул!

Блин у чувака бпфсл гораздо больше длины бпел. Навернон бпфсл то и в стороны растягивается давая ег.

На данный момент
BPEL - 18-18.2 если средняя эрекция. В общем, можно считать стабильные 18. При супер эрекции 18.5-18.6 где-то, хотя при некоторых замерах уже кажется почти до 19 дотянулся, но не буду это засчитывать.
BPFSL - так же, без разогрева, достать холодный пч и потянуть, стабильно 20 легко, но вообще 20.5 и чуть выше.
EG - гуляет от 15 на средней эрекции и до 15.4 на хорошей
NBPEL - особо не мерию. Грубо говоря, вернулся к 15, но то ли похудел потому что, то ли вытянул так. В общем этот параметр особо не смотрю, так, на глаз. Подруга во время секса и отличной эрекции сама говорит о росте и я вижу что уже по другому в руке лежит, да и не только.

Планов на рост нет, потому что особой цели нет. Нуплю по настроению, периодически делая паузы, потому что для меня это хобби которое доставляет удовольствие во время и после. А то, что это даёт рост и тонус, это отличный бонус и мотивация, пускай уже и нет комплексов и загонов что надо больше и больше.

Так как особой систематичности не было, каких-то точных умозаключений тоже не могу отметить. Силовые какие-то тренировки не могу особо похвалить, хотя может не грамотно их делал, это тоже вполне может быть. Подвешивание в 5-6кг не доставляло ни хлопот, ни особых сдвигов. Но вот ощущения от подвешивания, начиная от чего-то ощутимого, 2.5кг и выше, не знаю, физически с них получаю удовольствие, может это что-то не здоровое, но ощущаю как весь пч тянется, не только головка, а именно всё, из лобка и это весьма приятно. Мне показалось что монотонное ношение экса на длине равному NBPEL и медленное прибавление, давало больше результата. Но опять же, не стану утверждать. Сроки длительные, а я лениво вёл занятия и записи. Вообще люблю экс на такой длине. Потом эрекция по сильнее плюс у пч некий прирост идёт. От помпы к сожалению такого нет, о чём писали уже старички. С неё хорошая надбавка на несколько дней для ег, но член вялый. Но устроить небольшую сессию на низких-средних оборотах, люблю временами. Особенно после экса. Так же носится стрейч, но он скорее как некий фиксатор того, что есть и микро тонуса. Но вообще штука прикольная.