Доброго времени суток дорогие форумчани

Grojit

QUOTE

Доброго времени суток дорогие форумчани

Привет !

Grojit
привет.

Люди тут есть, значит можно делиться
Программа новичка: Начал занятие с сентября 2013 года
Прогресс
BPEL- с 14см, поднял на сегодняшний день 15,5см
EG- с 12см, после 3 месяцев упал на 1см, с помощью упражнения Садсак Слинки, восстановил! Сейчас 12см.


Так как рост ПЧ прекратился, решил все таки зарегестрировать аккаунт тут и сразу же вопросы:
1. Секс и его замена, за 3 месяца было 5 половых актов, плюс 9-14 дрочки!
Как это влияет на рост ПЧ и как советуете лучше будет делать? Можно ли заниматься сексом? Или если нету секса, то воздержания?

2. Правило и изменения, упражнения делал такие прогрев 3-5 минут, но не всегда! Растягивание 5-6 минут, но не всегда были полные 5 минут! Джелк сухой, так же не всегда 40 минут! На ПЧ не обнаруживаю не каких подтеков, лопнутых капилляров, сильно растянутой кожи!
Что делать дальше? Или так же продолжать эту же прогу, просто может рост еще придет?

Grojit
А NBPEL сколько? И измерь BPFSL (растянутый рукой вялый член со вдавленной линейкой). Линейку надо с усилием вдавливать. Что линейка показала?)
Если разница между BPEL и BPFSL большая, то дело в недостаточно хорошей эрекции, поэтому есть смысл делать сосудистые. Ведь хорошая и максимальная эрекция в BPEL = BPFSL минус 0,5 - 1 см.

Grojit

QUOTE

Люди тут есть, значит можно делиться

А ты сомневался ?!

QUOTE

1. Секс и его замена, за 3 месяца было 5 половых актов, плюс 9-14 дрочки! Как это влияет на рост ПЧ и как советуете лучше будет делать? Можно ли заниматься сексом? Или если нету секса, то воздержания?

Ни секс , ни дрочево не влияют на НУП . Как получается , так и получается . Только во время тренировок не сливай .

QUOTE

Растягивание 5-6 минут, но не всегда были полные 5 минут!

Мало .

QUOTE

Джелк сухой, так же не всегда 40 минут!

Очень много .

BPFSL-16см

Вообще думаю на счет того что еще до НГ поделать программу новичка, потом уже делать какие то изменения

Ясно, норм. Остается только на длину работать, экс здесь поможет лучше всего (тем более прога новичка уже пройдена). По достижению желаемого результата в длине необходимо возобновить сосудистые т. к. эрекция от экса может ухудшиться, не стоит забывать и про рост обхвата. Для визуального удлинения NBPEL можно сбросить вес, таким образом жировая прослойка у основания члена станет меньше, а член визуально длинее.

хотелось бы не использовать покупные средства, думаю о подвешивание, как будет правильнее?
Вот прога:
утро
1. Прогрев
2. Растягивание
3. Джелк
вечер
1. Прогрев
2. Подвешивание 20 минут
3. Легкий джелк
4. Подвешивание 20 минут
5. Легкий джелк
Вес: 0,5кг-1 неделя, 1кг-1 неделя, 1,5кг-2 недели, 2кг-2недели, 2,5кг-1 неделя; 3 кг- неопределено

как вообще комбинирование подвешивание и тренировка по проге новичка или обезательно нужно включать в тренировку эрег.растяг? И так же упражнения на обхват

как ведеться себя ПЧ после прекращения тренировок? Не изменит ли он свой наработаный размер?

Grojit

QUOTE

как ведеться себя ПЧ после прекращения тренировок? Не изменит ли он свой наработаный размер?

зацементируешь-никуда не денется.прога на убывание-1-2 месяца

Рано об эксе задумываться.
Делай ту же прогу, только добавь растягиваний, 5 минут очень мало, минимум 10 и разнообразных по виду.
А джелк наоборот убавь, 40 минут сухача это неслабо) Делай 20-25.
Месяц на такой проге посиди, рост должен снова пойти) график 3/1
И сделай все замеры.

доброго времени суток мои дорогие, вчера после работы начал занятие:
5 минут прогрел, под струей воды
Растягивание 10 минут, но решил по пробывать свой ПЧ и переусердствовал с растягивание, почувствовал что то разорвалось в нем, плохих ощущений небыло
Сухой джелк около 20 минут и под конец тренировки почувствовал что в ПЧ не хватает места для крови, чувство не из приятных, но быстро прошло
Через 3 часа занялся мастурбацией :-(
А под ночь решил поработать на сосудистые, но при этом не прогревал, толькорастяги и то не долго

Сегоднешнее утро, стояк и мастурбация в ванной, после чего ПЧ давольно так не приятно побаливает, видимых отклоненьй нету, при стояке болит сильнее. В чем может быть дело?
Прочитал что мастурбация не как не влияет на рост и решил не воздерживаться, или это не правильно?

Замеры и о себе напишу ближе к вечеру

QUOTE

мои дорогие

Это из спокойной ночи малыши?

QUOTE

5 минут прогрел, под струей воды Растягивание 10 минут, но решил по пробывать свой ПЧ и переусердствовал с растягивание, почувствовал что то разорвалось в нем, плохих ощущений небыло Сухой джелк около 20 минут и под конец тренировки почувствовал что в ПЧ не хватает места для крови, чувство не из приятных, но быстро прошло

После тренировки можешь тоже прогревать, быстрее восстанавливается.

QUOTE

А под ночь решил поработать на сосудистые, но при этом не прогревал, толькорастяги и то не долго

Делай программу один раз в день, но качественно.

QUOTE

Сегоднешнее утро, стояк и мастурбация в ванной, после чего ПЧ давольно так не приятно побаливает

Адаптируется, видимо все таки резко начал, у всех новичков такое сразу, в омут с головой.

Grojit

QUOTE

переусердствовал с растягивание, почувствовал что то разорвалось в нем, плохих ощущений небыло

Похоже на хруст? У многих было. И у меня. Никаких проблем не было. А в то время зато был рост. С хрустом связан рост или нет неизвестно. Будем считать, что хруст- к росту. Для поднятия настроения. А хорошее настроение способствует росту как ни крути.

QUOTE

Прочитал что мастурбация не как не влияет на рост и решил не воздерживаться, или это не правильно?

Дрочь- это святое. Два часа до и после трени только не дрочи- тестостерон нужен для роста. А после слива он падает.
Так что, как говорится, ни в чем себе не отказывай.

Послушай

QUOTE

мои дорогие Это из спокойной ночи малыши?

Возрастные нуперы помнят деда Панаса-"Добрый вэчир вам малата, люби хлопчыки й дивчата". А потом дед Панас вышел в прямом эфире бухой в стельку, так что со стола сползал и, после безуспешных попыток зафиксировать свое тело, выдал-"Отака малята х*йня". За что был тут же уволен. Хороший был дед. Душевный.


Grojit
Желаю добраться до заветных размеров! Ялды

умеренныій

QUOTE

Возрастные нуперы помнят деда Панаса-"Добрый вэчир вам малата, люби хлопчыки й дивчата". А потом дед Панас вышел в прямом эфире бухой в стельку, так что со стола сползал и, после безуспешных попыток зафиксировать свое тело, выдал-"Отака малята х*йня". За что был тут же уволен. Хороший был дед. Душевный.

Даже и не знал такого. Сейчас глянул, нууу душевно.

applikator

QUOTE

Даже и не знал такого

Просто ты не возрастной- молодой ишо.

QUOTE

Сейчас глянул, нууу душевно.

Ну вот. Теперь и ты познал деда Панаса . Дед классный, уникальный.

умеренныій

QUOTE

Просто ты не возрастной- молодой ишо.

QUOTE

Ну вот. Теперь и ты познал деда Панаса biggrin.gif . Дед классный, уникальный.

Приятно таких слушать.

applikator

QUOTE

Ну вот. Теперь и ты познал деда Панаса biggrin.gif . Дед классный, уникальный. Приятно таких слушать.

Деду Панасу- светлая память!
Вот и помянули хорошего человека добрым словом. Это хорошо.

ну я уже 4 месяца НУПом занимаюсь, хрусть это другое, говорю чуаство того что порвал
спасибо зо ответы, но прошу не флудить :-)

Grojit

QUOTE

ну я уже 4 месяца НУПом занимаюсь, хрусть это другое, говорю чуаство того что порвал спасибо зо ответы, но прошу не флудить :-)

Будь что серьезное на ПЧ появились бы заметные следы кровоподтеков, ну или как минимум отказался бы стоять, а раз мастурбация прошла успешно, то все в порядке, не волнуйся. А всяко разные боли ноющие я думаю периодически бывают у всех. сильно его не мучай, он у тебя один)))

NBPFL-7
BPFL-10,3
NBPFSL-14
BPFSL-16
NBPEL-14
BPEL-15,7