у меня 12,5.13 см., вообще реально длину увеличить до 16, этого реально достичь за пол года? а то не верится.. тут говорят что люди удлиняют, но я не могу в это поверить, просто как то привык к своему размеру и кажется что с большим просто не реально себя представить. вообще техника подвешивания сама по себе работает?

savoha

QUOTE

вообще реально длину увеличить до 16,

реально.

QUOTE

того реально достичь за пол года?

за полгода-не реально

QUOTE

а то не верится..

попробуй сам и убедись

QUOTE

тут говорят что люди удлиняют

я сам -удлиннил.

QUOTE

но я не могу в это поверить,

я тоже не верил-пока первыйСМ не отрастил

QUOTE

просто как то привык к своему размеру

я тоже-53года -привык

QUOTE

и кажется что с большим просто не реально себя представить

быстро привыкаешь.

QUOTE

. вообще техника подвешивания сама по себе работает?

очень даже работает

спасибо..конкретно ответил..
Добавлено:
сейчас вешаю 3 кг и по ходу добавляю до 4-5, ношу минут
30-40, раз в день..нормально?

savoha
я думаю сильно ты начал с весами баловаться (я начал с 2-х кг и за месяц вышел на 3, каждые две недели по пол кг и не планирую до нового года увеличивать вес пока визуальный тонус есть, это при том что я в НУПе с апреля примерно)

вообще надо с проги новичка начинать я считаю, да и все поддержат думаю

QUOTE

сейчас вешаю 3 кг и по ходу добавляю до 4-5, ношу минут 30-40, раз в день..нормально?

не нормально. 100500 раз так люди вешали еще лет пять назад. - ничего не растет. СРОЧНО уменьшай вес. 1-1,5 кг

savoha

QUOTE

сейчас вешаю 3 кг и по ходу добавляю до 4-5, ношу минут 30-40, раз в день..нормально?

сколько времени ты в НУПе.
почему начал не с проги новичка
.вес -3 кг-40мин-мало.
я вешаю -3кг-2часа.

2 кг вообще не чувствую, 3 кг уже есть некие ощущения что что то подвешено, поэтому 3 кг. месяца два назад вешал сразу по 4 кг, дня три, потом из за нехватки времени прекратил, и сегодня за все время снова впервые повесил 3 кг. могу конечно и 1,5 повесить, но не чувствую веса..мало..

savoha

QUOTE

1,5 повесить, но не чувствую веса..мало..

За 40 минут не почувствуешь , а за 2 часа почувствуешь .
Вешалка сама по себе каверзная штука , может рост дать , а может и стопорить рост на долго . Вообщем нужно к ней относиться на ВЫ .
Короче , не надо спешить .

Подтверждаю. 1 кг через 40 мин никаких ощущений, через 2 часа чувствуется и еще через полчаса снимаю. Есть вуп то есть удлиненный некоторое время

такой тип подвешивания правильный? обвязка эластичным бинтом и подвязка у голвки [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

savoha

QUOTE

такой тип подвешивания правильный? обвязка эластичным бинтом и подвязка у голвки

в принципе -да.Только как крепишь верёвку для подвешивания груза.

savoha
Вешалка от pro-2000 тебе в помощь (или вакуум, если с механикой не уживешься). Но веса ты большие для начала взял однозначно - застрессуешь пипидон и можешь забыть о росте. А по-хорошему если новичок, я бы на твоем месте посидел на мануале пол-годика на проге новичка. Начинай с растягов (только не тяни сильно - застрессуешь и не заметишь) и джелка. Главное - не спеши и нагрузку постепенно увеличивай.

savoha, и ты на такой вешалке выдерживаешь 4-5кг?

Прочитал тему и задумался. Я вот подвешивать начал недели 2 назад, до этого носил экс 5 мес на усилии 700 гр, сейчас ношу уже 2й мес на усилии 1.5-2кг, подвешиваю щаз 3кг на 40 мин, мне тоже лучше перейти на меньший вес или оставить так?

Кто нибудь пробывал в ванне сесть на стул, подвесить груз и струёй горячей воды прогревать член с грузом ? По идее эффект должен быть лучше и меньше травматизма и сопротивления члена.. Я пока не занимаюсь подвешиванием, попробуйте кто нибудь и отпишитесь об ощущениях.!

KNN

QUOTE

Кто нибудь пробывал в ванне сесть на стул, подвесить груз и струёй горячей воды прогревать член с грузом ? По идее эффект должен быть лучше и меньше травматизма и сопротивления члена.. Я пока не занимаюсь подвешиванием, попробуйте кто нибудь и отпишитесь об ощущениях.!

Да,но это очень долго надо будет сидеть в ванной

serg76

QUOTE

Да,но это очень долго надо будет сидеть в ванной

Это точно ! Да ещё воды потратишь немерено в пустую .
KNN

QUOTE

подвесить груз и струёй горячей воды прогревать член с грузом ?

Лучше уж грелку приспособить .

KNN
а смысл?)
грелки ж есть))
да и вообще имхо разницы не будет

Где же результаты, отпишитесь, кто за сколько и насколько на вешалке вырос?

DurexXL
Насколько известно, конкретно на вешалке выросли Freak, Snoopdog, еще может быть Loose, ну и конечно fon_geht. Последний из них большой почитатель механики Биба
Вот у меня с ростом проблемы. Последний год посвятил подвешиванию, начиная с августа 2013 года.
В мае 2014 у меня было всего лишь ДВА выходных. Так что работаем на результат

DurexXL

QUOTE

отпишитесь, кто за сколько и насколько на вешалке вырос

За 1,5 года механики Биба 12 мм (165-177 мм bpel)

fon-geht, а до вешлки на длину работал? Сколько вытянул до вешалки?

nup_forever
А ты на сколько вырос за этот год??????

fon-geht
поздравляю!
уже совсем чуть чуть до 18 см осталось)

snoop dog
До мех. вешалки месяца 4 была вак вешалка, 4-6 мм с неё взял, но потом 4-5 месяцев не вешал по причине хронических пузырей и убитости головки, почти всё ушло, так что 12 мм это можно сказать результат чисто механики.

fon-geht
Отличный результат. Молодчага, мотивируешь
Все-таки наконец-то приспособился к стартеру и, продолжил тренировки. Вешаю практически ежедневно. Пытался использовать вакуум, и сразу схватил пузырь на полголовы.
Короче, не понравилось. Механика мне видится более эффективной, дающая возможность брать реально большие веса, но это в будущем. В качестве обмотки использую обычный хб носок, ничего нет проще
Почему раньше до этого не допёр? Длительность сета колеблется от 30 до 90мин. В среднем делаю 5ч в день. Вчера сделал новый рекорд 8 часов.
Было бы интересно узнать что-то новое из твоего опыта
DurexXL

QUOTE

А ты на сколько вырос за этот год??????

За последний год, в обхвате 14(+2) и NBPFL 0.8-1см, зато получил откат NBPEL -05-0.8, и думаю, что это произошло вследствии диких эрект. растягов, которые практиковал в течении месяца, после вынуженного перерыва с вешалкой.
НО в июле обязательно сделаю новые замеры, поскольку уже ощущаю положительные изменения, увеличив период тренировки до 5-6 часов. Большим толчком для такого решения была неоднократно прочитанная история Биба.
Снял с себя ментальные ограничения по поводу роста. Тренировки для меня начали происходить на уровне рефлекса, как с приемом пищи. Задача следующая: 5 часов должен сделать по-любому, и неважно день это или ночь. Только так, а не иначе.

nup_forever

QUOTE

За последний год, в обхвате 14(+2) и NBPFL 0.8-1см, зато получил откат NBPEL -05-0.8, и думаю, что это произошло вследствии диких эрект. растягов, которые практиковал в течении месяца, после вынуженного перерыва с вешалкой. НО в июле обязательно сделаю новые замеры, поскольку уже ощущаю положительные изменения, увеличив период тренировки до 5-6 часов. Большим толчком для такого решения была неоднократно прочитанная история Биба. Снял с себя ментальные ограничения по поводу роста. Тренировки для меня начали происходить на уровне рефлекса, как с приемом пищи. Задача следующая: 5 часов должен сделать по-любому, и неважно день это или ночь. Только так, а не иначе.

Мотивируешь! Упорство - вот она методика по увеличению!

someone
Блин, ну с тобой не поспоришь