Всем привет)
Я начинающий в этом нелегком труде и хотелось бы услышать совет по подготовке программы. Я планирую начать с программы новичка и попутно использовать экстендер Андропенис. Приятно было бы услышать от Вас советом, как использовать, чередовать и так далее)

Габариты:
(BPEL): 18
(NBPEL): 15
(EG): 12

И еще вопрос: у меня член необрезанный и хочу узнать как фиксировать экстендер, оттягивать крайнюю плоть и под головку или поверх крайней плоти?
Спасибо

kotik_bj
начни с проги новичка)
2-3 месяца поюзай)
потом экс подключай)

Спасибо)
Т.е. сразу экс лучше не использовать?

QUOTE

Т.е. сразу экс лучше не использовать?

Лучше не сразу. Мануал, и для новичков программы для начала, так можно 2-3 см прибавить
А потом эксом так через пол годика

kotik_bj
Привет!Согласен с
Lepr0
solovushek
Удачи!

Спасибо парни)

kotik_bj
а если от мануалки рост будет идти то не спеши с эксом)
а так если уж прям не втерпеж гоу в раздел "Экстендеры и Стречеры" там все обьяснят

Кстати, сколько подходов в день рекомендуется для начинающего?

kotik_bj
Адын

Итак, за 4 дня делал три раза по программе новичка, ощущения приятные, на следующий день ощущения уставшего члена. Такое чувство что он подрос, но это скорее самовнушение))
Программу стараюсь чередовать 2/1. Возник вопрос, можно ли подключить юли, А- и V-растягивания?

kotik_bj

QUOTE

. Возник вопрос, можно ли подключить юли, А- и V-растягивания?

НЕТ-НЕЛЬЗЯ
Проги новичка пока за глаза хватит.

Спасибо)

kotik_bj
не спеши) все упражнения попробудеш если не бросиш)

kotik_bj
Привет чувак, я чуть больше тя занимаюсь 2 месяца и 1-ый месяц я тоже страдал хернёй, использовал разные упражнения, итог быть не очень, пару травм схватил и стояк упал на пару дней))), потом строго прога новичка и всё делаю как по инструкции, теперь хоть и роста большого не было, но чувствую, что стал здоровее и эрекция усилилась, чувак не теряй месяц как я, строго по проге новичка 2-2.5 месяца а потом уже будешь готов, кстати если будут всякие мелкие травмы не парься как я, а то я уже и думал забить на НУП, но продолжил и рад очень, какжется, что теперь это занятие как наркотик становится, дрочить желание отпало кстати, не потому что нет желания, просто как то за****о)))) Удачи и не парься рост будет))

Спасибо мужики))

НЕ ИСПОЛЬЗУЙ АНДРОПЕНИС! ВО ИМЯ БОГОВ!

Хотя о чём я говорю.... Ты и так не сможешь его использовать. Никто не смог ))
Купи вакуумный экс. Они дороже, но их МОЖНО носить. Я считаю лучше потратить 400$ на вешь чем просто выкинуть 150$ на ветер.

"Мы не так богаты, чтобы позволить себе покупать дешевые вещи"

Удачи.