Что ж, немного расскажу о себе. Мне 17 лет только исполнилось, я довольно худой парень(175 рост, 59 вес)
Не девственник, был секс только с одним партнером, ей нравилось. но я видел что она хочет большего
Каждый день стараюсь делать зарядку( Подтягивание, качаю пресс, отжимания и приседания)
Мои параметры на данный момент(4 Апреля 2013):
Длинна пениса - 15 см
Ширина у основания - 4 см, а у головки 3.6
Я не гоняюсь за большими размерами и не хочу себе супер огромный член на 20 см
Нупить собираюсь минимум - полгода, а максимум - несколько лет
это зависит от прогресса, если я за полгода набью размер, который мне нужен(я думаю это вполне достижимо)
то оставлю НУП, буду заниматься иногда для профилактики т.к я прочитал что джелк улучшает эрекцию
покупать что либо я не намерен и хотел бы вытянуть все своими руками
Размеры. которые я считаю идеальными для себя:
Длина - 16.5 - 17 см
Окружность - 13-14 см
Я думаю это вполне достижимо
Собираюсь начать я с программы новичка и если будет расти, тобуду использовать пока рост не прикротится.
Прогревание - 5 минут
Мануальные растяжения - в каждую сторону по 1 разу и держать по 20 секунд а потом круговоые движения
Джелк сухой - 50 доений, и когда буду возвращять кольцо к основе пениса буду делать кегеля т.е зажимать мышцу чтобы кровь не уходила из пениса)
Упражнение Кегеля - 50 раз держать по 5 секунд
Прогревание - 5 минут
Я думаю, может перед занятия нупом стоит немного по отжиматься. чтобы улучшить циркуляцию крови в организме
Ведь мои пенис еще растет естественным путем, так?
думаю, что занятие нупом поможет ему расти и будет рост
Жду Ваших советов, всем роста!
