Привет всем участникам НУП-сообщества! Совершенно случайно натолкнулся на ваш форум и тут-то в голове мыслишка проскочила, а не увеличить ли мне... [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Добро пожаловать !
Если серьёзно подойдёшь к делу , тогда у тебя всё получиться .

Успехов тебе и роста !

DiFerro
начинай плавно, по проге новичка, ЕГ у тебя отличный. Добавь растяги перед джелком.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Начинай с малого потом добавишь когда член привыкнет.
Банка пойдет только вода остывать будет. Можешь купить китайский термос на 250 гр с широким горлом. Вода не будет остывать. Только надо проверять воду что бы не сверить ПЧ
Да так и сделай день НУПить день в зал.
Начинай- УДАЧИ!!!

Спасибо, парни, за доброжелательность и советы!

какие попки
добро пожаловать в наши ряды)

Велкам. Измерь бпел, он точнее для отслеживания прогресса.

Попки зачетные!!

Посоветую BPEL и BPFSL тоже замерить. Важные параметры для НУПера при отслеживании роста.
EG отличный!

Успехов!

BPEL измерил, 17 см.
Эх, наружу такую красоту надо!

ЕГ - зачет! Начинай с проги новичка и никуда не торопись. Все будет.

DiFerro

QUOTE

BPEL измерил, 17 см. Эх, наружу такую красоту надо!

Фото сделай с линейкой. ЕГ замеры портняжным метром. Потом очень пригодится.

QUOTE

Фото сделай с линейкой. ЕГ замеры портняжным метром. Потом очень пригодится.

ЕГ замеры портняжным, другого нет Насчет фото — спасибо за идею!

Стартовый NBPEL как у меня, удачи!

Удачи в этом многотрудном деле!

буду следить) удачи!

Удачи, роста

Параметры супер, постараешься и можно сниматься идти..)
Удачи и отличного роста!!

С приход в клуб по интересам, Удачи и Роста.

Спасибо всем, парни, за поддержку!

Только что закончил упражнения. Решил для начала не делать в полном объеме программу, сделал 10 растягиваний по 30 секунд, 100 движений джелка и 25 Кегеля.
После джелка член так распух круто, но сразу после него начал делать Кегеля, поэтому он чуть уменьшился и втянулся...

Ну ничего, буду делать! Главное начать...)

DiFerro

QUOTE

Ну ничего, буду делать! Главное начать...)

А еще главнее-НЕ БРОСАТЬ

QUOTE

А еще главнее-НЕ БРОСАТЬ

Это точно. Главное — результат) Поэтому надо бороться с собственной ленью и прочим)

Решил не делать выходной день, а поработать 2/1, потому что в субботу/воскресенье потренироваться не получится.

На этой неделе выйдет 3 тренировки (следующая в пятницу), а с понедельника буду делать по 4 тренировки в неделю (понедельник-вторник тренировки, среда отдых, четверг-пятница тренировки, выходные отдых).

Как-то не пойму еще ощущения от растягиваний, физически ощущаются слабо. Но сделал 10 раз по 30 секунд в разные стороны. Посмотрим в будущем, как будет дело идти.

В джелке добавил, сделал сегодня 125 раз по 3-4 секунды при 50-80% состоянии эрекции. На 80% хватку немного ослаблял, на 50% - сжимал сильнее.

Решил после джелка сделать пару минутный отдых, что бы член побыл набухший немного (хотя уже отошел, во время перерыва пишу пост).

Дальше 30 Кегеля.

Что бы не скучно было заходить в мою тему, вот вам вкусняшки:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Классный вкусняшки
С растягами поаккуратней от них говорят эрекция падает. Поэтому лучше сильно пока не тянуть.

Ну я бы не сказал, что тяну сильно. Растянул член, добавил еще сверху — и тяну.

Пипец, только что хотел сделать фото на память на фоне линейки, член ну никак не хотел быть в полной боевой готовности Фотик уберу — хорошая эрекция, только поднесу, все, падает.

И размер тоже скачет — на экране фотика меньше, чем я вижу глазами! Я был в небольшом шоке

Надеюсь, завтра ПЧ будет себя вести более уверенно

DiFerro

QUOTE

И размер тоже скачет — на экране фотика меньше, чем я вижу глазами!

Известный факт .

DiFerro

QUOTE

Пипец, только что хотел сделать фото на память на фоне линейки, член ну никак не хотел быть в полной боевой готовности  Фотик уберу — хорошая эрекция, только поднесу, все, падает.

Не ты первыйм с этим сталкиваешься

Байрон
Та можно и не фоткаться, в принципе, главное точно замерять размеры... Но что-то подстегивает, мол, сфоткаешься — будет стимул не бросать в случае чего

DiFerro

QUOTE

Та можно и не фоткаться

Всё равно нужно постараться сделать .

Орэх

QUOTE

Известный факт

К такому меня жизнь, если честно, не готовила

DiFerro
Орэх -прав-обязательно надо с линейкой сделать-фото

Байрон
Убедили, будет фото

Еле умудрился сделать фото на телефон.
Обидно, но на фото NBPEL был 14 см [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
в эрекционном кольце сфоткай) перед нажатием на кнопку можно ещё и кегелем крови нагнать для пущего устрашения

k_p_a

QUOTE

перед нажатием на кнопку можно ещё и кегелем крови нагнать для пущего устрашения

Что я только не пробовал Фото есть, теперь надо заниматься и растить его

DiFerro

QUOTE

Убедили, будет фото

Да ты пойми что фото тебе больше надо чем нам.Потом сверять будет счем.

Байрон

QUOTE

Да ты пойми что фото тебе больше надо чем нам.Потом сверять будет счем.

С такими точными измерениями я лучше буру ориентироваться на какие-то приблизительные значения

Первый раз с фотоаппаратом, как первый раз с девушкой ) ...

Ярый

QUOTE

Первый раз с фотоаппаратом, как первый раз с девушкой

Не согласен , с фотоаппаратом будет всегда как в первый раз . К сожалению .
DiFerro

QUOTE

Обидно, но на фото NBPEL был 14 см  Обманул вас на 0,5 см в стартовом посте. Хотя, только что замерял без фото, видно 14,4-14,5, а потом член почти сразу начинает падать.

Никого ты не обманул , все кто хоть раз попробовал сделать фото с линейкой самостоятельно , те понимают всю сложность процесса , поэтому не зацикливайся на этом .
То что намерил , то и правильно , а по поводу фото всегда можно объяснить и все поймут .
Сделал фото , а это уже хорошо , в любом случае будет теперь с чем сравнивать . Молодец !

DiFerro

QUOTE

Обидно, но на фото NBPEL был 14 см Обманул вас на 0,5 см в стартовом посте.

Такая же история, пока прицелишся 0,5 прячутся.

QUOTE

С такими точными измерениями я лучше буру ориентироваться на какие-то приблизительные значения

Нет приблезительные -не пойдёт.Пробуй и пробуй сфотать- истинный размер.Потом спасибо скажешь.

Сегодня с растягиваниями не задалось на тренировке. Член начинал набухать и вставать, как только я пробовал тянуть. В итоге, 2 раза по 30 секунд всего порастягивал и перешел к джелку, который увеличил до 150 раз + 40 Кегеля. На следующей неделе планирую довести джелк до 200 раз за одну тренировку, а Кегеля до 50. Ну а потом... Буду надеяться, что месячный прирост будет!

Вкусняши в благодарность за внимание к моей теме:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
если встает надо все равно пробовать тянуть, эрекция будет падать.

33kiborg33

QUOTE

если встает надо все равно пробовать тянуть, эрекция будет падать.

Спасибо за совет.

DiFerro

у меня такое было первую неделю, сейчас не сильно встает когда тяну, привыкает))

DiFerro
Понятно, что встаёт, наверное пока тянешь - эти картинки рассматриваешь.
Но а вообще он сам от длительных растягиваний должен сдуваться. Так-же советуют сидение на пч минут 10 перед тренировкой.

Gato negro

QUOTE

наверное пока тянешь - эти картинки рассматриваешь

Ни в коем разе) Картинки могу рассматривать, если надо уровень эрекции при джелке поднять, а так моделирую в своем сознании увеличение члена)

Сегодня выдался удачный расклад дня и я, что бы не терять время даром, сделал четвертую тренировку на этой неделе. 9 обычных растягиваний по 30 секунд и 1 вертолет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ты мне стишок напомнил: деда тоже вертолет, х$й большой, но не встатет.
Вова тоже вертолет, попи$$ел и спать пойдет

DiFerro
сильно не спеши особенно с джелком, движения делай плавные и медленные, а не быстрые и резкие.
Добавлено:
т.к. резкие травмоопасны.

Ярый

QUOTE

Ты мне стишок напомнил: деда тоже вертолет, х$й большой, но не встатет.  Вова тоже вертолет, попи$$ел и спать пойдет

Старый анекдот, а до сих пор улыбает

33kiborg33

QUOTE

сильно не спеши особенно с джелком, движения делай плавные и медленные, а не быстрые и резкие.

1 движение у меня идет 3-4 секунды, иногда 5, если задумаюсь Спасибо за совет.

DiFerro
Фотографируй свой П.Ч. и себя каждые 1-2 месяца, как на фоне линейки (с линейкой и т.п), так и себя общим планом издаля спереди, сбоку - для сравнения изменяющихся пропорций тело-член. Роста и удачи по жизни!

DiFerro

Какого уровня эрекции придерживаешься?

conchik

QUOTE

Фотографируй свой П.Ч. и себя каждые 1-2 месяца

Наверное, каждые 2 месяца буду фотографироваться, ибо 1 месяц кажется слишком маленьким промежутком Спасибо.

nookie42

QUOTE

Какого уровня эрекции придерживаешься?

Привет, брат по аватарке
Стараюсь держать 60-80%. Но все это на глаз: член встает максимально, потом даю пару минут расслабления, доводя его до состояния, что бы немного гнулся. И начинаю джелкировать

Какие у вас крутые аватарки ). Фотках каждый месяц. Потом слайд Шоу сделаешь )

Ярый
DiFerro

Щас сменю

DiFerro
во время джелка уровень эрекции должен быть такой, чтобы ты мог продавить ПЧ. Если слишком большой уровень эрекции и ты выполняешь мокрый джелк,то это весьма травмоопасно.

33kiborg33

QUOTE

во время джелка уровень эрекции должен быть такой, чтобы ты мог продавить ПЧ. Если слишком большой уровень эрекции и ты выполняешь мокрый джелк,то это весьма травмоопасно.

Я делаю сухой джелк. Если я не могу качественно продавить ПЧ и прочувствовать наполнение кровью, то выдерживаю паузу, что бы эрекция ослабла.
Спасибо за внимание к моей теме

Сегодняшняя тренировка пошла туговато. Член откликался с неохотой и поддерживать нужный уровень эрекции было тяжеловато, но я справился. 200 джелка за тренировку! Рад, очень рад, что вышел на нужный уровень в программе новичка [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В соседней очень популярной теме нашел ссылки на тему развития импотенции от чрезмерного просмотра порно. Приводятся ситуации, в которых член просто падает или того хуже, вообще отказывается вставать. Казалось бы, при чем там порно?..

Нашел моменты, которые случались со мной. Они оказывались правдивыми и попали прямо в точку. А если быть честным — то некоторые из них проявляются и сейчас.

Поэтому я решил поставить эксперимент и отказаться от просмотра порно на 2 месяца. Для начала возьмем эту планку. Говорят, кстати, что, в зависимости от глубины проблемы, время реабилитации от 2 до 5 месяцев. Но если после реабилитации снова начать смотреть порно — эрекция снова начнет шалить. Поэтому воздержусь на 2 месяца, поделюсь впечатлениями и решу, что делать дальше

Кстати говоря, лечат "больных", у которых даже не стоит на порно

Если кому-то интересно, могу рассказать подробнее, какие моменты моей половой жизни совпали с примерами, приведенными в статье.

Сегодня провел тренировку без помощи эротических материалов, будь то картинки или видео Какие-то новые ощущения, однако

Только так и делаю=) Иногда вообще хорошо идет, ну а если надо, пару сисек хороших вспомнил и сразу подъем=)

Джози

QUOTE

Только так и делаю=)

Просто с порно было легке и быстрей поднять ПЧ обратно

Когда начал НУПить жена и так мозг "любила".
Представляю картину, заходит в спальню, сижу порево со звуком на всю смотрю и НУПлю (в ее понимании это дрочево).
Щас пока что один живу, можно попробовать, только боюсь что НУП плавно перейдет в дрочку^^

Джози

QUOTE

только боюсь что НУП плавно перейдет в дрочку^^

Терпи, дружище Не для того НУПим

Ребят, может быть такая ситуация, что в день тренировки НУПа эрекция при сексе, скажем так, не 100%?
Странно. С утра сделал растяги и джелк, а вечером был секс (4 дня без секса и мастурбации, член по идее взрываться должен...), эрекция была, но 70% где-то...
Если так растяги влияют, что я буду делать только джелк лучше

DiFerro

QUOTE

Если так растяги влияют

Да растяги влияют на эрекцию в понижение. Джелк в повышение. Поэтому делаю растяги перед Джелком и вроде все хорошо. Без растягов тоже нельзя. Имхо.

Байрон

QUOTE

Поэтому делаю растяги перед Джелком и вроде все хорошо.

Я тоже так делаю, но, блин... Не нравится мне такое положение. Внешние факторы исключаю, питание нормальное, стрессов не было

DiFerro
Растяги исключать не стоит, пробуй тогда тянуть хотя бы вверх или ни так сильно.
У меня например от растягов эрекция не ухудшается, а если с джелком перетрудился, то эрекция падает.
Возможно у тебя перетрен от джелка.
[/QUOTE]Ребят, может быть такая ситуация, что в день тренировки НУПа эрекция при сексе, скажем так, не 100%?[QUOTE]

вполне вероятно что ты перетренировался.

DiFerro
Вобщем смирись и забей ). Во первых растяги, во вторых есть периоды снижения либидо... Я тут тоже недавно шум поднимал... Пью витаминки и забил... Импотенция тебе не грозит )

33kiborg33

QUOTE

вполне вероятно что ты перетренировался.

Если так, то сколько отдыха надо бы дать ПЧ? Пока не восстановится все к нормальному уровню?
Ярый
Я-то смирюсь и забью, если это побочка НУПа, но девушка неправильно может понять, что я неделю хожу без секса и вяленько на нее смотрю)

DiFerro
мне день, иногда два хватает.
Добавлено:
DiFerro
проводи эксперименты, упал допустим уровень эрекции, то в следующую тренировку пробуй проводить так:
например поделал растяги без джелка.
Или наоборот поделал джелк без растягов.
Надо найти причину.

33kiborg33
Большое спасибо за советы!

Я вот чего заметил. Во многих персоналках у новичков после джелка улучшается эрекция. За собой заметил, что разницы в эрекции, что до начала джелка, что после (уже 7 тренировок прошло) абсолютно никакой. В чем причина может быть? Слишком много джелка?

Судя по подписи ты два назад бросил порно смотреть. И ждешь улучшения эрекции? Да у тебя член в недоумении с непривычки ... У меня тоже особо ничего никогда не улучшалось

Ярый

QUOTE

Судя по подписи ты два назад бросил порно смотреть. И ждешь улучшения эрекции?

С этим понятно. Первую неделю будет ломка в этом плане
Я конкретно за джелк говорю. Многие новички пишут, что качество улучшилось, у некоторых так значительно.

DiFerro
Думаю джелка пока у тебя много, конечно надо знать еще на каком уровне эрекции ты делаешь, и на сколько сильна хватка.
Добавлено:
DiFerro
ну и порнуха на себя часть энергии забирает. С порнухой джелк все же качественнее получается.

33kiborg33
Может и много. Сегодня дам отдых ПЧ, завтра сделаю 50% от объема программы, посмотрю на ощущения. Эрекцию разгоняю до 80-90%, после 5-6 доенией падает до 70%, где-то, доделываю 4-5 раз нагоняя кровь в ПЧ с помощью Кегеля. Хватка... Обычная. Не сильная и не слабая.

Конечно с порнухой джелк качественней, но перспектива лишиться эрекции от порнухи меня не впечатляет

DiFerro

QUOTE

Конечно с порнухой джелк качественней, но перспектива лишиться эрекции от порнухи меня не впечатляет

думаю это по большей части мифы. Буду наблюдать за твоим экспериментом. Джелк на сильном уровне эрекции сильнее перегружает ПЧ тем самым тренируя его.
У меня от джелка на слабом уровне эрекции, улучшается стояк.

33kiborg33

QUOTE

думаю это по большей части мифы

Я могу только скинуть ссылку на форум, где эта тема обсуждалась. Кстати, одним из наших форумчанинов — 25ко. Там описаны симптомы, которые я заметил у себя, поэтому решил попробовать.

Идет 6 день отказа от просмотра порно. Из замеченных симптомов, описанных в статье, отмечаю:
• половой член визуально кажется меньше и тоньше (линейка показывает прежние данные)
• по началу была тяга зайти посмотреть порно
• снизилось немного либидо поначалу

Продолжаю эксперимент...

Тренировки НУПа немного изменил: делаю сначала джелк, потом растягивания. Растягивания уменьшил в 2 раза, делаю 5 подходов по 30 секунд. Кегеля тоже уменьшил до 10 раз по 5 секунд.
Ощущения получше Продолжаем расти...

DiFerro

QUOTE

Продолжаю эксперимент

Продолжай.

QUOTE

Продолжаем расти...

Расти и по больше во всех направлениях.

Байрон
Спасибо!

Прочел тему, полезное для себя нашел. Роста!

Mad man
Спасибо, что тема была хоть чем-то полезна. И тебе роста!

Продолжаем тренироваться [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Решил сегодня сделать замеры. В небольшом шоке.

EG 13,7 см
BPEL 17,3 см
NBPEL 14,5 см

Из изменений: EG стал меньше на 0,3 мм! Что за хрень? В чем может быть причина? В неточности измерений? Мерял одним и тем же портняжным метром...

BPEL вытянулся на 0,3 мм, NBPEL без изменений...

DiFerro
У тебя опасная тендеция. Сначала ошибка сантим забрала. Сейчас еще вот это. С таким нупом член исчезнет скоро . Наверно от растяг эрекция ослабла и недомерил. Либо не отдохнул... Месяц прошел с последнего замера? Заа месяц мало , надо чото менять
Добавлено:
Вобщем мое мнение имхнее... Растяги э тубя больше на зарядку похоже. А джелком скорее всего не прорабатываешь... За 200 мощных джелков яб член оторвал уже. Никогда такого колва не набирал. При моем то дурном методе еще. У тебя ег увеличен на следующий день после трени? Хотя бы +0,5 см должен быть. И +1 см до 8 часов после трени

Ярый

QUOTE

С таким нупом член исчезнет скоро

Типун тебе на язык)
Тренировка была во вторник.
Недомерил... Хз... Завтра попробую перемерять.

Где-то на форуме кто-то мерял ниткой, но, блин, как там точно можно замерить?.. Пробовал, не получилось)

QUOTE

Месяц прошел с последнего замера? Заа месяц мало , надо чото менять

Чуть меньше месяца. А стОит ли менять, вроде небольшой прирост есть (BPEL)...

У тебя прирост в районе погрешности. Темболее нбпел не прирос. За месяц то вряд ли жира поднабрал... Думаю топчешся на месте. Тыж только начал. Должен был стрельнуть же

QUOTE

У тебя ег увеличен на следующий день после трени?

Не замерял, но по ощущениям такого не замечал. +1 в течении 8 часов после трени... Что-то дохера... 15 см тогда должен быть EG после трени... Мерял дезодорант, у него обхват 15, дык это вообще толстый дофига.

Может и правда еще толком не делаю джелк, а тупо гоняю кровь по ПЧ и все.

DiFerro
Я убежден что не проработал ты. Попробуй хоть одну треню сделать в духе джелко юли. Эрекцию поменьше сделай, чтобы хваткой хорошо продавить, кегелем подкачай что бы пузырь встал спереди и веди со все дури сжимая что бы кровь еле между пальцев уходила и продвигайся. 50 доений вряд ли осилишь...

Ярый

QUOTE

Попробуй хоть одну треню сделать в духе джелко юли.

Вот завтра и попробую.
А потом через пару часов замерю снова

DiFerro
Удачи . Ток не халявь. Лучше обратной хваткой и вниз тянуть корпусом наваливаясь. Вперед такой пузырь гнать руки устают вхлам быстро
Добавлено:
Или не обратно. Незнаю какая она. Ладонь в пол смотрит при захвате и когда вниз ведешь

Ярый
Да, это обратная хватка, когда ладонь в пол смотрит.
Тянуть вниз ты имеешь ввиду джелк или юли?

DiFerro
Я их вобще не различаю . Всмысле различия не делаю для себя. Что джелк что юли, все медленно и с большим пузырем впереди сильно продавливая хваткой. Ну 1 раз до головки довел, 1 раз до середины... Условности какието...
Добавлено:
Вот чувак озадачил. Оказывается два месяца не нупил а дрочил просто: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ярый

QUOTE

Оказывается два месяца не нупил а дрочил просто

Возможно, и у меня такая хрень))

Ярый

QUOTE

Оказывается два месяца не нупил а дрочил

Нет просто не доконца прорабатывал. ЧТО СМЕШНОГО ?
Я тоже до первого распирания только на 2или3 месяце дошёл
До этого читал проги про распирания от джелка не понимал как это. Почему у меня не распирает .Думал из за возраста. Они мол молодые у них распирает. Я старше- у меня не распирает. И в персоналке я где то писал про это.

Байрон
Ну ты извини , но ты тоже выходит 3 месяца дрочил . Я что растяги, что сосуды с передозов начинал учить... С сосудистой прогой это мне за 1,5 месяца помгло определится, но я в отличие от вас просто слишком сильно нупил в этом случае...
Добавлено:
П.с. Мне везде смешно на самом деле. Я просыпаюсь, смеюсь, потом иду чистить зубы
Добавлено:
В неврологии лежал несколько раз. Говорят здоров. Справка есть

Ярый

QUOTE

В неврологии лежал несколько раз. Говорят здоров. Справка есть

п
Про это я тебя не спрашивал -САМ СКАЗАЛ

Байрон
сотрясений 4 штуки. Спортсмен же блееа

Неврология фигня. Я если помнишь чуть в дурку не уехал с этими нуп экспериментами. Флукс когда пожрал ... Неприятные эффекты однако

Ярый

QUOTE

Неврология фигня. Я если помнишь чуть в дурку не уехал с этими нуп экспериментами. Флукс когда пожрал ... Неприятные эффекты однако

Ладно -Кто старое помянет -тому глаз вон

Байрон

QUOTE

Ладно -Кто старое помянет -тому глаз вон

там есть продолжение, кто забудет тому оба.

Чуть рука не отвалилась от такого джелка) Сколько сделал раз - сбился со счету после 20, ибо не мог считать и концентрироваться на процессе одновременно. Скорей всего, сделал около 40 раз...

На коже ПЧ появилось несколько мелких красных точек + сам ПЧ покраснел (когда делал обратной хваткой и тянул вниз покраснело от головки до середины, после доделал 5-7 раз обычной хваткой, тянул вверх, покраснел весь).

После джелка "поднял" ПЧ и замерил той же лентой, что и вчера - показала 14,1-14,2 мм. Эрекцию было трудно удержать без внешних факторов, поэтому решил не заморачиваться с замерами дальше.

DiFerro

QUOTE

После джелка "поднял" ПЧ и замерил той же лентой, что и вчера - показала 14,1-14,2 мм. Эрекцию было трудно удержать без внешних факторов, поэтому решил не заморачиваться с замерами дальше.

чтобы не демотивировать себя, время от времени мерь БПФСЛ. так, как остальные параметры от эрекции сильно зависят.

33kiborg33
Я себя не демотивирую, все и так норм)

DiFerro
Я не доволен твоей тренькой . Ты похоже продавливал то со всей дури, а вот пузырь не гнал. Пузырь должен давать сильное сопротивление движениею вперед. После тренировки должен +1 держаться без лимфы, даж без сильной эрекции... Завтра попробуй между джелком немного сквиза добавить. Пережми у основания нагнав крови, согни полностью другой рукой вниз чтобы излом у основания был сразу после захвата, и тихо руку поднимай с концом котораЯ, что бы излом по стволу прошел. Ща мы тебе раздуем по медвежьи, а то непорядок

Сквиз же, вроде, относится к сложным упражнениям, а я только начал продавливать ПЧ нормально)

Ну смотри, я хз, что ты под пузырем подразумеваешь. Со средней эрекцией нагоняю кровь в ПЧ, сдавливаю его шо мама не горюй и веду руками к головке. В головке же такое ощущение, что она сейчас лопнет)

И что значит "без лимфы"? Везде читаю про лимфу, в Википедию полез, все равно не понял... У меня во время джелка из ПЧ выделяется иногда прозрачная жидкость, но совсем чуть-чуть - это лимфа?

Нет. И не надо эту лимфу. Минут сорок поджелкуешь в таком режиме - под кожей набежит много прозрачной жидкости - лимфы. Из поврежденных лимфососудов... Только нах надо...

Я за 40 минут такого джелка ох*рею)

Блин, ну вот как может после джелка член раздувать на + 1 см?!

DiFerro

QUOTE

Блин, ну вот как может после джелка член раздувать на + 1 см?

У меня в персоналке -посмотри -сегодня треньку закинул.

Байрон
У тебя же девайсы, а у меня ручками только)

DiFerro
Тоже на первых треньках 0,5 см... Потом норм пошло. У всех так. Но ты то уже месяц джелкуешь. Пора уже. Попробуй хоть десять исгибов сделать туда сюда. Аккуратно также пухлых, регулируя давление хваткой. От них легко разносит, никогда не понимал почему, но разносит

DiFerro

QUOTE

У тебя же девайсы, а у меня ручками только)

Где с резинкой это после джелка перед клэмпом

Ты как воткнешь в эту процедуру, по 0,5 см в месяц вполне себе прибавлять к ег... Мне кажется это проще чем с длинной

Ярый

QUOTE

Но ты то уже месяц джелкуешь.

Я, походу, месяц дрочил его)

QUOTE

Попробуй хоть десять исгибов сделать туда сюда.

Я так понял, одной рукой сжимаешь у основания член, а другой делаешь движение, как на джелке, только изгибая член?

QUOTE

по 0,5 см в месяц вполне себе прибавлять к ег

Что-то дофига как-то кажется))
Я себе 15 eg хочу и хватит для начала)

DiFerro
Да нет, просто исгибай. Я так же на слабой эрекции делаю и давление нагнав зажимаю. Давление хваткой регулируешь, так безопасней и эффективней на мой взгляд чем при 100% эрекции гнуть то что не гнется... А загиб по стволу переместишь - вот тебе и сквиз. 5 мин и будет сарделя... Ток джелком разомни хорошо

Ярый
Понял, спасибо.
Следующая тренька будет только в понедельник... Отпишусь об ощущениях.

DiFerro
Я 2.5 месяца делал сухой джелк по 30 минут и тоже не раздувало до неузнаваемости .

Орэх
Еще один дро$ер ...

Ярый

QUOTE

Еще один дро$ер

Ну не все же ЯРЫЕ- НУПеры

Ярый

QUOTE

Еще один дро$ер

Ну я конечно не маньячил . Пиписька одна и я берёг её . Но желания слить при джелке никогда не было .

Ну чо куда пропал то? Получилось раздуть?

- я уже три года пенисом занимаюсь?
- может быть теннисом?
- может быть...

Ярый
Я ж сказал, тренька в понедельник будет) На выходные уезжал к родителям на дачу, там особо негде было нупить да и некогда. Завтра утром после тренировки отпишусь

Потренил. Как бы сказал Ярый - подрочил
Джелк (50 раз где-то), нагнал крови и веду сильной хваткой, а в головке усиливающееся напряжение, такое ощущение, что она лопнет Правильное ли ощущение?
Потом пробовал делать сквиз, не знаю, получилось или нет, член изгибал руками и потихоньку двигал руками по ПЧ...
После трени по виду ПЧ раздуло немного, замеры те же...

Пойду курить форум, может, я чего-то неправильно делаю при джелке)

Проверь вуп стояка. Через 4-6-12 часов.... 0,5 см должен держать.... Ты же сейчас мощнее делаешь... У меня до 20 часов держит...

Я за +1 см погнал. Всмысле что он держаться будет. Цикл долгий был, видимо уже подрос поэтому ошибся. Но раздувает попрежнему на 1см во время треньки - 15-20 минут до раздувки, и после треньки держится +0,5 см
Добавлено:
Аааа вот оно чо михалыч.... Только что увидел.... В теме клемпа писали уже про прогрев. Вобщем после прогрева реально сложнее раздуть намного. Попробуй сам спалишь.... Вместо прогрева делай мягкий джелк минут пять, на неразмятый член низя - болеть будет.... Прогрев вхламьраздутие затрудняет... Хз почему, но факт признанный

Ярый

QUOTE

Вместо прогрева делай мягкий джелк минут пять, на неразмятый член низя - болеть будет...

Я обычно делаю прогрев 5 минут, потом мягкий джелк (30-40 доений), а потом тренировка))
Спасибо за совет, отпишусь!
Добавлено:

QUOTE

Проверь вуп стояка

вуп?

DiFerro
Ег после треньки

Ярый
EG 13.9

Хреново

Завтра утром буду тренить без прогрева, поделаю мягкий джелк и начну продавливать ПЧ.
Добавлено:
От чего вообще у меня косяки? От того, что неправильно делаю упражнение?

DiFerro

QUOTE

Потренил. Как бы сказал Ярый - подрочил Джелк (50 раз где-то), нагнал крови и веду сильной хваткой, а в головке усиливающееся напряжение, такое ощущение, что она лопнет  Правильное ли ощущение? Потом пробовал делать сквиз, не знаю, получилось или нет, член изгибал руками и потихоньку двигал руками по ПЧ... После трени по виду ПЧ раздуло немного, замеры те же...

не рано ли ты на продвинуты техники для обхвата полез?
Если есть ощущение что головка лопнет - это значит ты губчатое тело, через которое уретра проходит- сильно пережимаешь.

QUOTE

Если есть ощущение что головка лопнет - это значит ты губчатое тело, через которое уретра проходит- сильно пережимаешь.

Хм, спасибо. Значит надо делать по другому хват.

Ну что же. По ощущениям без начального прогрева (но с мягким джелком 5 минут) член набухать стал поярче, чем с прогревом горячей водой.
70 джелка разными хватами и разными углами, пробовал делать юли, не знаю, возможно, не очень получилось...
На замерах после треньки (как полежал немного) EG 14,2-14,3 см.
Маловато, конечно. Но буду стараться дальше, надо научиться правильно продавливать ПЧ!

DiFerro
какие у тебя цели? тебе если в длину сантиметра 2-3 накинуть у тебя ЕГ в 1 см бонусом будет. Считаю что при твоем ЕГ нужно работать на длину.

33kiborg33

QUOTE

какие у тебя цели?

16 cм NBPEL, 15 EG

А что тогда лучше всего на длину делать? Растягивания и все?

DiFerro

QUOTE

А что тогда лучше всего на длину делать? Растягивания и все?

мануальные растягивая, джелк.

Значит, надо добавить пару видов растягиваний... И поработать над ними качественно, а не как я...

Кстати, это у всех так, как говорил Ярый, что после джелка +0,5 см стабильно набухает и держится?

DiFerro

QUOTE

Кстати, это у всех так, как говорил Ярый, что после джелка +0,5 см стабильно набухает и держится?

У меня это набухание появилось недавно до этого не набухал-не правильно делал джелк.

Байрон
Ну у меня сразу после джелка 0,2-0,3 прибавляется... Надо либо качественней давить, либо дольше. Буду экспериментировать.

DiFerro

QUOTE

Ну у меня сразу после джелка 0,2-0,3 прибавляется... Надо либо качественней давить, либо дольше. Буду экспериментировать

Да надо пробовать- и так и эдок- пока не добъёшся- максимального набухания.

да увеличивается где то на 0.5

QUOTE

У меня это набухание появилось недавно до этого не набухал-не правильно делал джелк.

Напиши пожалуйста в чем была ваша ошибка и что решило проблему.

Mad man

QUOTE

Напиши пожалуйста в чем была ваша ошибка и что решило проблему.

Сейчас говорить как то сложно -просто продавливать надо хорошо -кровь кегелем нагнетать. И вести хватку что бы кровь не уходила назад -а двигалась к головке. Ну и я делаю джел быстро -не по три секунды а быстрее.

Спасибо большое!

Парни, подскажите пару вопросов:
1) Можно ли трениться 5/2?
2) Что делать с прогревом? По совету Ярого перед основным джелком делал мягкий джелк вместо прогрева горячей водой. Подойдет ли мягкий джелк вместо прогрева перед растягиваниями?
3) Программу хочу модифицировать так: мягкий джекл в качестве разогрева, простые растягивания 10 подходов по 30 секунд, V и обратные V растягивания (тоже 10 подходов на каждое упражнение), мощный джелк 50-70 раз (упор на качество) и юли (10 раз). Как думаете, нормально?

1) лучше продолжай 3/1. Я тоже так делал, был на грани перетрена с 6/1 спустя шесть дней.
2) не надо делать мягкий джелк перед растягиваниями, перед ними просто прогревай нормально.
3) такую прогу ты не осилишь с таким графиком. Мое имхо.
4) а где вкусняшки?

DiFerro

QUOTE

Парни, подскажите пару вопросов:

Прога хорошая только почему без прогрева? Ярый свой ПЧ- поддерживает- востонавливает всякими другими способами- у тебя этого нет
Ну а если ты чувствуешь что ПЧ не убьётся- то делай как пишешь.

я не советовал без прогрева нупить. непомню что там написал . факт в том, что раздувает без прогрева сильнее и проще... а ты раздуть не мог. на растягах грею, на обхвате разминка вместо прогрева. а ты и туда и туда тянешь, причем длина тебе вроде как нужнее... матри сам

Ярый
Ты посоветовал без прогрева на обхват работать, так раздувает лучше) И это помогло) Но как это совместить с растягами...

Думаю все же сконцентрироваться на длине, а после хороших растягиваний добавить хороший джелк, что бы комплексно все шло.

Mad man

QUOTE

4) а где вкусняшки?

Завтра

В учебнике по растяжке пишут так: не обязательно выполнять прогрев, если вы начинаете с легкой растяжки...

т.е. разминка заменяет прогрев так то... теоретически тогда лучше с разминкой на обхват начать, а потом размятый уже тянуть и греть можно походу дела... а то джелк все равно на прогретом получится в конце... тут писали думки что типа после прогрева хуже раздувается потомучто разница температур и он сжимается ля ля... ничего подобного. неделю клемпил в сауне... хрен знает почему хуже раздувает...
мнения насчет тяг после сосудистых разделяются 50 на 50.... я их никогда не совмещал, но после хорошей проработки на сосудах член пластичный становится, даже если есть ригидность от перетрена... у меня вот момент раздутия на +1см резкий всегда... вначале все как у людей на 0,5 раздувает, минут через пятнадцать : ЧПОК - и +1см появляется и ПЧ одновременно мягкий становится и продавливается очень легко... а сильнее раздуть можно только лимфу нагнав...

QUOTE

ЧПОК - и +1см

Эх, чпок и все
Ладно, надо пробовать... Иначе не поймешь, что сработает)

DiFerro

QUOTE

Парни, подскажите пару вопросов: 1) Можно ли трениться 5/2? 2) Что делать с прогревом? По совету Ярого перед основным джелком делал мягкий джелк вместо прогрева горячей водой. Подойдет ли мягкий джелк вместо прогрева перед растягиваниями? 3) Программу хочу модифицировать так: мягкий джекл в качестве разогрева, простые растягивания 10 подходов по 30 секунд, V и обратные V растягивания (тоже 10 подходов на каждое упражнение), мощный джелк 50-70 раз (упор на качество) и юли (10 раз). Как думаете, нормально?

нормальная у тебя прога, попробуй тренится 3/1, или 4/1, дальше по обстоятельствам как эрекция себя поведет. Прогрев я бы не убирал, зачем тебе ненужные травмы.

33kiborg33
Спасибо за совет, 3/1 попробую со следующей недели, а на этой еще потренируюсь 2/1 из-за сложившихся обстоятельств

Потренил, пишу небольшой отчет.

Решил все-таки сделать прогрев перед растягиваниями. Дальше 10 подходов по 30 секунд простые растяги, 10 по 15 секунд V и обратные V растягивания, джелк 50 раз и 10 юли.

Что замечено: после растягов ПЧ около минуты держит 12,5 см в спокухе, потом втягивается обратно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro

QUOTE

джелк 50 раз и 10 юли.

Мало джелка хотя бы 100 или 150 и юли 50- для начала -тогда и распирать будет.А так только разогрев получается.

Байрон

QUOTE

Мало джелка хотя бы 100 или 150 и юли 50- для начала -тогда и распирать будет.А так только разогрев получается.

На прошлой тренировке без растягов меня 50 раз хоть немного, но раздули. В любом случае, спасибо за совет, увеличу.

Салют всем)

Сегодня на тренировке, по совету Байрона, увеличил количество джелка - 150 раз (50 правой, 50 левой и 50 обратной хваткой, тянул вниз), плюс 20 юли (больше не смог, руки устали [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

После - растягивания. 10 подходов по 30 секунд простых (ПЧ все еще был набухший), и 10 V растягиваний. Растягивать после джелка было трудно, поэтому не доделал обратные V растягивания.

А теперь вопрос!)
Может стоит разбить тренировку на 2 части - 1 день джелк, 2 день растягивания, 3 день отдых. И так по кругу? Нужно ли, стОит ли?
Что бы не было скучно отвечать, вот вам еще вкусняшка:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Может стоит разбить тренировку на 2 части - 1 день джелк, 2 день растягивания, 3 день отдых. И так по кругу? Нужно ли, стОит ли?

попробуй на пару месяцев

QUOTE

По моему, я начал правильно джелкировать biggrin.gif

Ярый
Аж сам радуюсь)

Ребят, а подскажите вот еще... Сейчас после трени заметил, что на конце головки, вокруг устья уретры (из википедии взял) появилось как воспаление, набухло там немного и цвет посветлей, чем на остальной головке... К тому же, сама форма головки чуть вытянулась и сузилась вначале. Что это может быть? И из-за чего?

та нормально фсе. там раздувает от лимфы бывает. у меня от колпаков всегда там дует. пох

Ярый

QUOTE

та нормально фсе. там раздувает от лимфы бывает. у меня от колпаков всегда там дует. пох

Та просто первый раз такое, очково) Я когда ссать начал, у меня не струя, а как через распылитель полетело все) Вот и очканул)

DiFerro

QUOTE

После джелка даже не при сильной эрекции обхват составил 14,5-14,6 см

Хорший обхват-получится -теперь надо закрепить результат.-Продолжай также и юли доведи до 50ти.

QUOTE

Может стоит разбить тренировку на 2 части - 1 день джелк, 2 день растягивания, 3 день отдых.

Не советую разбивать на дни. Лучше в один день все делать. После растягов джелк идёт на ура-и раздувает лучше -добавь юли после джелка -объём попрёт -царский -Проверенно.
Добавлено:
DiFerro

QUOTE

Я когда ссать начал, у меня не струя, а как через распылитель полетело все)

ПИСЯЙ-сидя

Байрон

QUOTE

Хорший обхват-получится -теперь надо закрепить результат.-Продолжай также и юли доведи до 50ти.

Юли доведу до 50 обязательно, спасибо.

QUOTE

После растягов джелк идёт на ура-и раздувает лучше

Хм... На прошлых треньках связка растяги+джелк практически не раздула меня... А вот наоборот, когда джелк+растяги, то все хорошо. Но надо попробовать еще раз с увеличенным количеством джелка. Спасибо.

QUOTE

ПИСЯЙ-сидя

Когда дома еще можно и сидя) В общественных местах и на улице в кустах уже так не получится))

DiFerro

QUOTE

В общественных местах и на улице в кустах уже так не получится))

к тому времени уже отойдёт
Добавлено:

QUOTE

. На прошлых треньках связка растяги+джелк практически не раздула меня... А вот наоборот, когда джелк+растяги, то все хорошо. Но надо попробовать еще раз с увеличенным количеством джелка. Спасибо.

ЕСЛИ не будет раздувать поменяешь местами-эксперементируй -как лучше так и делай.

Байрон
Спасибо.

Сегодня хотел попробовать растягивания перед джелком, не удалось, потому что член постоянно начинал вставать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro

QUOTE

, от джелка может расти длина?

Да джелк на малой эрекции- даёт длину.

Скажи, пожалуйста, в чем была твоя ошибка, что ты решил, что неправильно делаешь?

Ништяки нормальные . вот ты и раздул на 1 см... пошло поехало... думай на будущее где презервативы большого диаметра брать

Байрон

QUOTE

Да джелк на малой эрекции- даёт длину.

Отлично, у меня джелк на средней-малой эрекции и так
Mad man

QUOTE

в чем была твоя ошибка, что ты решил, что неправильно делаешь?

Месяц джелкировал - не раздувало ни на миллиметр.
Ярый

QUOTE

думай на будущее где презервативы большого диаметра брать

Надо сначала эти 1 см наработать, а там уже и думать

Теперь буду замерять результат от правильных тренировок в период 29.04-29.05, ибо предыдущий "месяц" новичка был недотренированостью или обычным дрочевом

А как исправил ситуацию с джелком, больше времени начал уделять?

Mad man

QUOTE

А как исправил ситуацию с джелком, больше времени начал уделять?

Стал более качественно его делать. Эрекция средняя, Кегелем 1-2 раза нагнетаю кровь в ПЧ, сжимаю сильней хватку и веду к головке.
К тому же, прислушался к совету Ярого и попробовал джелк без предварительного прогрева горячей водой, заменив мягким джелком 5 минут.

Давно не отписывался тут. Всех с майскими, НУПеры! Всем роста, в ширину да в длину! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем привет!

Ребята, подскажите, от чего зависит количество времени, на которое раздувает ПЧ после джелка?

DiFerro

QUOTE

Ребята, подскажите, от чего зависит количество времени, на которое раздувает ПЧ после джелка?

Ни кто не знает.Даже у тебя -ВРЕМЯ будет по разному.

Да это видимо как то связано с тонусом сосудистой системы... так что ли... с кровотоком... и с физической нагрузкой...
разбухание пропадет:
-смена температуры
- физическая нагрузка
- легкий массаж ПЧ
- кофеин (амфетиамин ) и вобще все что по сосудам хреначит

QUOTE

разбухание пропадет: -смена температуры - физическая нагрузка - легкий массаж ПЧ

А стояк может повлиять на это?

DiFerro
да хз... байрон свой стояк с успехом юзает сразу после помпы....

DiFerro

QUOTE

А стояк может повлиять на это?

КАК?

Ярый
Ну я тоже тогда хз

После прошлых тренек ПЧ часов 4-5 держал 0,5 обхвата, а сегодня за пару часов вернулся обратно.

это может говорить (может быть) об усталости... при перетрене вообще не раздувает как бы ты ни старался.... пара дней отдыха может решат трабл

Ярый
Попробую, спасибо.

отпишись птом. интересно же ...

Хотя погоди, усталости быть не может, у меня сегодня тренировка была после 4 дней выходных... Поэтому этот вариант, скорей всего, откинем.

Кстати говоря, пробовал после юли зажимать ПЧ у основания и держать так 15-20 секунд - после этого обхват держится 15 см в течении 10-15 минут где-то, точно не засекал. Не знаю, полезно ли это, но мне нравится

паздравляю. ты додумался до ручного клемпинга .... полезно канеш. тем более если нравится.

DiFerro
Делай делай зажимы у основания ПЧ, отличные упражнения-стимулятор.
Я тоже качаюсь и делаю так ( ну у меня сил хватает ) Качалка-после душ+НУП
Добавлено:
DiFerro
Слушай не нашёл в этой теме твои фото??? или про пустил???

DeOniS-Master

QUOTE

Слушай не нашёл в этой теме твои фото??? или про пустил???

Мои фото у меня на компе

DiFerro
На компе это хорошо, ты давай их сюды чтоли, или стесняемся?

DeOniS-Master
Не вижу смысла выкладывать

Сегодня по совету Байрона попробовал сделать растяги перед джелком, раздуло меньше обычных 0,5 - метр показал прирост в 0,2 см... На следующей попробую джелк, а потом растяги и сравню результат.

Сегодня чисто случайно оказалось, что мой хороший друг тоже занимается НУПом...)
Это был легкий шок)
И так общаемся душа в душу, а тут еще и общее увлечение)
Рад, безумно рад)
Накидал мне кучу фотографий с большими членами (да, да, вот такая у нас дружба ) для мотивации, теперь отступать вообще некуда.
Какой же тесный мир НУПа

DiFerro

QUOTE

Сегодня по совету Байрона попробовал сделать растяги перед джелком, раздуло меньше обычных 0,5 - метр показал прирост в 0,2 см... На следующей попробую джелк, а потом растяги и сравню результат.

Пробовал- как результат?
Добавлено:

QUOTE

Сегодня чисто случайно оказалось, что мой хороший друг тоже занимается НУПом...)

Это-очень хорошо. Когда и друг НУПом занимается. Есть с кем еще и кроме форума- поговорить.

QUOTE

Пробовал- как результат?

Я ленивая жопа и еще не тренировался( Тренька завтра, отпишусь.

QUOTE

Это-очень хорошо. Когда и друг НУПом занимается. Есть с кем еще и кроме форума- поговорить.

Ага, только он какой-то скрытный и не рассказывает мне своих размеров начальных

DiFerro

QUOTE

Ага, только он какой-то скрытный и не рассказывает мне своих размеров начальных

Может - стесняется

Начинаем с ништяков:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня тренировка поначалу не задалась - член становился каменный от малейших прикосновений (секса давно не было [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тянуть после джелка было необычно. Член толстый и набухший, и так жалко было его еще и тянуть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

сразу после трени EG составил 15,2

всего то за пару месяцев научился ... спасибо за ништячки по утру

Ярый

QUOTE

всего то за пару месяцев научился

Меньше, если не считать первый месяц дрочки
Кстати, спасибо за советы и подсказки

Я не знаю, от чего это зависит, что даже сейчас, спустя много часов после трени у меня +0,4 EG сохраняется)

Тренировок с 18 числа не было по ряду причин, поэтому сегодня решил сделать замеры (4 дня отдыха прошло).

Тут неоднозначно все. Если судить по фотографии, которую я сделал 28 марта, то NBPEL 14 см. В стартовом же посте я указал данные 14,5 см. Что это было, я не знаю [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Кстати говоря, подходит к концу второй месяц воздержания от порно, если кому интересно, могу отписаться об ощущениях и результатах

DiFerro
изливай

DeOniS-Master

QUOTE

изливай

Вечером напишу обширный пост

DiFerro
давай пиши -почитаем

Внимание! Много букв!

Скажу сразу: порно не вредно, если ты смотришь его раз в день-два, для того, что бы снять напряжение со своего ПЧ И так же не вредно, если у тебя есть постоянный секс с реальным человеком

Основная опасность заключается в том, что сейчас порно можно найти везде. Открываешь редтуб - а там 50 роликов на странице. И взгляд скачет. И мозг офигевает от количества вкусняшек. К тому же, опасно даже не само именно порно, а тот факт, что можно за день пересмотреть сотни роликов, мотая на любимый момент, когда девку трахают вниз головой и кончают на левую пятку... Вот поэтому те люди, которые смотрели порно на папиных кассетах на видеомагнитофоне, сейчас скажут, что все это туфта - зависимость от порно... Вспомните, как вы смотрели фильмы - от начала до конца, боясь что-то пропустить. Это было ново и интересно. И достать новый фильм - было очень большой редкостью. В 2004-2005 на моем компьютере начали появляться порнофильмы, и новый фильм мы доставали через друзей, умоляя записать фильм на диск или принести винчестер домой к тебе... Новый фильм записывался раз в пару месяцев, если не больше. Но это все предисловие)

Немного расскажу о себе и своих синдромах: до лишения девственности был активным любителем порнофильмов, знал множество студий и актрис, были любимые жанры и любимые "финиши" в фильмах. Порно смотрел 3-4 раза в неделю (с соответствующей мастурбацией), иногда каждый из этих 3-4 раз затягивался надолго. Иногда от скуки и ничегонеделания засиживался за просмотром материалов по несколько часов без дрочки (просто пипец ).

Просмотрел пару месяцев назад пару интересных статей о влиянии порно на силу мужского достоинства, задумался. Там приводились интересные синдромы - очень и очень длительное время для достижении оргазма при половом акте (либо его отсутствие), невозможность получить оргазм от орального секса, падение эрекции от минета, падение эрекции от презерватива... И самое страшное, что это все было у меня Да, в это сложно поверить, но благодаря анонимности интернета я могу об этом сказать

Проблема с достижением оргазма при половом акте решилась в течении 2х месяцев - благодаря регулярному сексу. Баланс секс/порно склонился в сторону секса и первая победа была на моей стороне.

На презерватив и оральный секс я реагировал, как и писал выше. Не очень критично, в принципе, было на тот момент, но, согласитесь, не очень и приятно.

Как я понял из всех материалов, которые я прочитал по этой теме, продолжительный процесс просмотра порно перестроил мозг и организм в позицию наблюдателя. Говоря грубыми словами, мне было приятней наблюдать за процессом на экране (эрекция при просмотре была великолепная), чем заниматься сексом. Почему так? Потому что при занятии сексом мы ориентируемся на запахи партнерши, прикосновения, поцелуи, дыхание и так далее... А на мониторе что - трахаются люди, а ты смотришь и дрочишь. Вот мозг и начал адаптацию к новому стилю жизни.

2 месяца назад я решился на эксперимент - прекратить просмотр видео порнофильмов.

Это было... необычно. Первые 3-4 дня меня "ломало" и хотелось в периоды скуки включить фильмец и посмотреть (НЕ было желания мастурбировать, только смотреть). Успешно переборол это чувство. Дальше было не очень приятно - член висел сосиской и вяло реагировал на секс где-то неделю. То есть, меня ласкает девушка, а член где-то на 50-60% эрекции! Я был в глубоком шоке... К тому же, чисто визуально мне казалось, что мой ПЧ стал меньше и тоньше. От этого вообще хотелось выть и лезть на стену! Но я продолжал эксперимент. Оставалось только терпеть и ждать.

Прошло где-то 3-4 недели. Начал замечать утренние эрекции (коих до эксперимента было мало). В маршрутках и на улицах я стал замечать, что когда смотрю на красивых и сексуальных девушек, ПЧ начинал "просыпаться" в штанах. А если на девушке была коротенькая юбочка/обтягивающие джинсы/глубокое декольте с большой грудью - посреди улицы начинался дикий стояк! Такого не было у меня сроду! Я когда ходил кроссы себе на рынке покупать, я смотрел В КАЖДОЕ ДЕКОЛЬТЕ и стрелял глазами по девушкам - я чувствовал себя мужчиной, самцом, который хочет и жаждет секса.

Почитал насчет этого пару статей - да, оказывается, огромное количество часов, проведенных перед монитором в поисках порно, практически полностью убивают настоящее либидо. То есть, в принципе, отказавшись от порно, можно заметить, что либидо у тебя и нет - у тебя не встанет на голую девушку. Много было случаев, когда физически здоровые мужчины имели проблемы с потенцией. С физиологией все ок, тестостерон на высоком уровне, анализы в норме, а вот с потенцией беда.

И самое интересное, что все поголовно отказываются верить в то, что проблема может быть в порно

Идем дальше... Так как я начал НУПить, иногда все же мне требовалась "подпитка" в процессе джелка. Снова смотреть порно? Нет, не хочу возвращаться к этому. Решил попробовать обычную эротику, по типу той, что показывают в мужских журналах MAXIM. Вроде и грудь видно, и попку, а соски и заветное место прикрыты. Член стоял колом! До эксперимента на картинки реагировал в духе "ну да, красиво, пойду видосы поищу". Я боюсь представить, как он будет разрываться от просмотра видео...

В ближайшем будущем хочу прекратить просматривать и эротические картинки, тем самым, полностью "перезагрузить" мозг.

Резюмируя все вышесказанное.

Порно, как всем известная медаль, имеет две стороны.

С одной - если вы заядлый поклонник фильмов для взрослых и у вас нет частого секса, то есть, порно в вашей жизни больше, чем секса, то у меня для вас неутешительные новости. Когда-нибудь (а это произойдет, у меня два близких друга тоже проблемы такие испытывают, что и у меня были до эксперимента) потенция начнет шалить... Но вы не расстраивайтесь, ее можно восстановить за 2-6 месяцев, в зависимости от вашей зависимости от порно Извините за тавтологию.

С другой - если вам нужно "разрядить" своего друга пару раз за выходные, потому что ваша девушка уехала к родителям, или же вас ждет крутая секс-вечеринка, а вы не хотите кончить слишком быстро и прибегаете к порно, как к приятному дополнению - то это нормально и практически никак не скажется на вашем сексуальном здоровье.

На этом я буду завершать свое повествование, и так написал много. Грац тем, кто дочитает до конца

DiFerro, всё верно. Порно очень негативно сказывается на стояках, по крайней мере у меня так. Как на утренних, так и дневных. Вообще, очень редко бывает, чтобы у меня хорошо вставал на что-то иное, чем порно. Полностью нарушились рефлексы - это разве нормально,если член начинает вставать, когда ты еще не успел включить порнуху,а только вбиваешь сайт в браузер?
Когда мы с другом идем по улице и он видит красивую телку, то говорит мне, какаяона красивая и как бы он ее... и что у него уже при ее виде стояк. У меня же такого не было
Порно,по его словам,он смотрит редко, да и то только мягкую домашку.

Попробую, как и ты, исключить порно хотя бы на месяц. Вот только как джелк делать? Фантазию придется напрягать

До читал до конца. На счёт порно, ну хз чего сказать, у меня такого не было поэтому и врать не буду...
Экспериментируешь это здорово! Главное что на пользу тебе.
Про стояки у меня лет с 14 на девушек постоянные стояки... ну блин хоть вытрахайся а вот хочу постоянно е*аться... Одной мысли хватает чтобы завести себя... А уж если поглядеть оооооооооооооооооооооооооооууууууууууууууууууууууууууууу полеХче ))

DiFerro
Очень интересное и полное наблюдение. Стоит задуматься над этим и принять к сведению. Спасибо за информацию. Я тоже заядлый любитель порнуху посмотреть.

DiFerro
Полностью согласен. У меня тоже было подобное только в намного меньшей степени, признаки и ощущения примерно такие же. Подумал , в сексе стали иногда непорядки , организм привык к легкому пути, и стал меньше возбуждаться и решил отказать от хаотичного просмотра и в принципе почти вообще от него. Ломка закончилась идет процесс восстановления.

Neeeei

QUOTE

Полностью нарушились рефлексы - это разве нормально,если член начинает вставать, когда ты еще не успел включить порнуху,а только вбиваешь сайт в браузер?

Иногда и у меня такое бывало

QUOTE

Вот только как джелк делать?

Я неделю вообще не тренил, потому что стояка не было

DeOniS-Master

QUOTE

Про стояки у меня лет с 14 на девушек постоянные стояки...

У меня тоже, только вот в последнее время как-то не так было

Yarik
Всегда пожалуйста Буду только рад, если кому-нибудь мои наблюдения помогут или подскажут чего-нибудь.

Упорный

QUOTE

Ломка закончилась идет процесс восстановления.

Это хорошо

DiFerro ,спасибо огромное за ценнейшее за инфо!Я очень заядлый поклонник порно и не думал,что оно может так влиять на потенцию.А так на себя спроецировал и действиельно давно нет стояка утром отменного и на девушек в мини реагирует ехотя.Призадумался теперь.

real-madrid
Всегда пожалуйста!
С 23 мая можно считать отказ и от эротических фотоматериалов, думаю, это будет полной перезагрузкой мозга

DiFerro ,ага,только вот будет тяжело,ибо порно лучший метод вызова эрекции у меня.А дрочить раз в день можно?)

DiFerro
я уже две недели тренькаюсь без порно

DiFerro ,даже ща на сиськи смотрю,которые ты выложил-вообще никакой реакции снизу
Добавлено:
alexxis а ты занимаешься сексом или дрочишь?И сколько раз в день,если не секрет?

real-madrid, смысл каждый день дрочить без порно?

Neeeei ,извини,но это зависимость я даже бывает по привычке это делаю,желания вообще нет,но привычка.А ты не дрочишь или сексом не занимаешья во время мануальных тренировок?

real-madrid, я сейчас провожу эксперимент по воздержанию - уже больше месяца без дрочки (и без секса).

QUOTE

alexxis а ты занимаешься сексом или дрочишь?И сколько раз в день,если не секрет?

секс у меня на выходных по полной,а по будням не часто
а с дрочкой почти завязал,ничего хорошего в этом нет!
особенно,как теперь без порно Нупом занимаюсь,так чем дольше воздержание,тем эрекцию легче поддреживать
а с порно завязал,тоже из за того,что проблемы начались,в реале уже на возбуждаюсь так
Добавлено:
а если дрочу,то стараюсь разтянуть подольше

Neeeei и как?Эрекция лучше стала?

Добавлено:
alexxis вообще дрочка может негативно влиять на мануал и его результаты?

real-madrid, ахаха, я каждый вечер по старой памяти порно смотрю - стоит на него на 100%))) С завтрашнего дня завязываю с порно, там и будет видно насчет эрекции. А так вроде подвижки есть - по утрам не то,чтобы эрекция, но член просыпается))

QUOTE

alexxis вообще дрочка может негативно влиять на мануал и его результаты?

сама то дрочка нет,а вот если спускаешь меньше чем два часа до треньки,и после,то вот тогда говорят что не есть гуд

Neeeei
alexxis
ясно,спасибо за консультацию))В ближайшем времени завяжу с порно и с частой дрочкой

real-madrid
лучше девок тяни,с твоей то ялдой

real-madrid

QUOTE

ага,только вот будет тяжело,ибо порно лучший метод вызова эрекции у меня.А дрочить раз в день можно?)

Ну у меня тоже порно был лучшим методом вызова эрекции. Ключевое слово здесь - был Насчет дрочить - после того, как перестал смотреть порно, внешних раздражителей стало гораздо меньше, и дрочить как-то перехотелось. За эти 2 месяца я "срывался" 3 раза, когда "нувотпрямхочуппцкакдрочить!", а так все было норм

DiFerro Вот и я так решил с утра проснувшись-с 23.05.2013 не смотрю порно в течение месяца,а там видно будет.Поэксперементирую над собой.

real-madrid
Давай, удачи Если будут какие-то вопросы, пиши в личку

DiFerro спасибо,и тебе успехов

QUOTE

Идем дальше... Так как я начал НУПить, иногда все же мне требовалась "подпитка" в процессе джелка. Снова смотреть порно? Нет, не хочу возвращаться к этому. Решил попробовать обычную эротику, по типу той, что показывают в мужских журналах MAXIM. Вроде и грудь видно, и попку, а соски и заветное место прикрыты.

DiFerro согласен насчет того что ты про порно написал.Есть постоянный секс,на порно не дрочу,но джелк без порно не получается.Ты обычную эротику смотрел ,когда джелк делал типа видео Плейбоя? или фото где-то скачивал? Хочу полностью отказаться от просмотра порно,пока к сожалению не получается.Порнуха убивает либидо и мозг на эту фигню перестраивается.

serg76

QUOTE

Ты обычную эротику смотрел ,когда джелк делал типа видео Плейбоя? или фото где-то скачивал?

Нет, не видео, только фото. Обычные эро-фото без показа полового акта (обычная обнаженка и в таком духе).

Буду пробовать тоже на фото с порнухи переходить.
Просто секса сейчас много и без порно джелковать тяжело.
Вчера ночью сексом занимался в три захода,а потом еще нупить надо было.
Стояк при джелке был похуже чем обычно.
Кто молодой и девушки нет,легче наверно на джелк без порно перейти и фантазий одних достаточно будет.
Я закачаю на первое время просто эрофильмы или ролики типа пентхауза или плейбоя,потом на фото перейду,а дальше может вообще одной силы мысли хватит

serg76
Ну опять же, у тебя может как-то по другому отвыкание протекать, раз ты говоришь, что у тебя сейчас секса много. Это тоже может как-то сказываться...
Можешь попробовать сначала эрофильмы... Но я не знаю об последующем эффекте) К тому же, мне кажется, ты просто стараешься оттянуть этот момент (отказа от порно), потому что самостоятельно отрываешься себя от большого источника наслаждения)

Насчет легкости перехода - ну не знаю, моего стояка хватает на 10-15 доений джелка, после чего останавливаюсь и поднимаю уровень эрекции) Ну или по ситуации...

С порнухой почти завязал, но возникла другая проблема, у себя заметил зависимость к "эротическим рассказам" Надеюсь она не так негативно влияет?

Siriysoo7, не так негативно, но, имхо, влияет. Та же порнография, только в иной форме представления.

Siriysoo7

QUOTE

у себя заметил зависимость к "эротическим рассказам"

Честно сказать, не знаю. Хотя, если так подумать, то это обычный текст, читая который ты включаешь свою фантазию -> представляешь картину -> возбуждаешься.
У меня после отказа от порно проснулся интерес к порно-комиксам, к примеру

QUOTE

У меня после отказа от порно проснулся интерес к порно-комиксам, к примеру

Так это те же порнушные картинки. Та же порнуха, только статичная. Тогда уж порнорассказы действительно лучше.

Neeeei

QUOTE

Так это те же порнушные картинки. Та же порнуха, только статичная. Тогда уж порнорассказы действительно лучше.

Возможно. Я ничего не знаю о вреде картинок и текстов

Так даже если с порнороликов перейти только на "одну силу мысли",т.е дрочка мечтая о прекрасной даме,то своего рода частое такое занятие тоже может привести к привыканию и фиксации мозга только на мечтательном процессе.Поэтому считаю нам-дрочерам,для не возникнвения проблем впоследствии нужно просто очень очень редко дрочить.А сексом наверное стоит заниматься,чтобы мозг направлялся на секс и ни что другое.Ну или хотя бы не заниматься,еси нет возможности,а просто делать мануал.
Добавлено:
А те у кого есть девушка,лучше исключительно все направлять в секс и про порно забыть даже во время джелка.Если бы у меня была возможность иметь регулярный секс,я бы отказался от дрочегг и порно во "внеурочное время"

real-madrid

QUOTE

если с порнороликов перейти только на "одну силу мысли",т.е дрочка мечтая о прекрасной даме,то своего рода частое такое занятие тоже может привести к привыканию и фиксации мозга только на мечтательном процессе

Это ты придумал или реально нашел такую инфу?

Мое имхо - если ты не возбуждаешь себя искусственными раздражителями (фото, видео, рассказы, комиксы - все, что имеет отношение к порно) - то и надобность в мастурбации у тебя будет небольшая. Многие говорят, что мужчина прибегает к мастурбации, когда он одинок, испытывает стресс или раздражен, но, на мой взгляд - мастурбация - это уход от реальности. В принципе, организму-то все равно - дрочишь ли ты у монитора или занимаешься сексом на пляже с двумя мулатками. Прикол в том, что первое - проще, доступней для среднестатистического мужчины.

Да и если быть честным - как часто ты мастурбируешь от огромного и стойкого ФИЗИЧЕСКОГО желания? Типа, или смерть от спермотоксикоза или подрочить. Думаю, ответ я тоже знаю...

Вы не подумайте, что я агитатор и призываю бросить дрочить. Нет, я всего-лишь высказываю свою точку зрения на сей момент

DiFerro
Молодец! Хорошая сила воли. Отказаться от того, что доставляет удовольствие, чертовски тяжело. Но такой отказ принёс в твою жизнь новые ощущения и удовольствия, что есть большой плюс. Если и отказываться от просмотра порно, то только так. Короче, большой тебе респект!

Это ты придумал или реально нашел такую инфу?

да,это мое мнение Мозг это центр,он как и мышцы,ноги,руки склонен привыкать к "нагрузкам".

Мое имхо - если ты не возбуждаешь себя искусственными раздражителями (фото, видео, рассказы, комиксы - все, что имеет отношение к порно) - то и надобность в мастурбации у тебя будет небольшая.

Да,лично у меня привычка,я сам не помню,когда с рвением смотрел порно,как обыденность воспринимал.

А дрочить даже нужно тогда,когда есть ЖЕЛАНИЕ типа ну не могу и все.Ну а если есть возможность заняться сексом при таком желании,то конечно дрочку в топку,письку в попку
Добавлено:
Сухопутный Кит Я думаю,если самому осознать,что это действительно полезно,то отказаться не трудно)

QUOTE

мне кажется, ты просто стараешься оттянуть этот момент (отказа от порно), потому что самостоятельно отрываешься себя от большого источника наслаждения)

Нет ,меня порно сейчас действительно мало интересует,девушка есть,увлечений других полно,на порно не дрочу,только для джелка.
Добавлено:

QUOTE

если с порнороликов перейти только на "одну силу мысли",т.е дрочка мечтая о прекрасной даме,то своего рода частое такое занятие тоже может привести к привыканию и фиксации мозга только на мечтательном процессе

Фантазии и эротика,в том числе фото и рассказы в любом случае лучше чем порно.
И самое главное не дрочить вообще ни на что.Надо мечтать о реальной женщине,добиваться её и хотеть настоящего секса .Дрочку в топку,правильно ты сказал DiFerro это уход от реальности.Отнимает она силы и моральные и физические.
Тем более весна пришла ,а посему упорно нупим и тра..емся.

serg76 дрочку конечно в топку,но пока нет девушки,только дрочкой можно возбудить товарища Члена.Вот появится девушка-непременно брошу этот ананизм.Про порно надеюсь вообще не буду к тому моменту вспоминать

QUOTE

Вот появится девушка-непременно брошу этот ананизм.

Чем больше онанизма,тем меньше вероятности что появится девушка.
Отлипай от монитора,выходи на улицу,знакомься.

QUOTE

пока нет девушки,только дрочкой можно возбудить товарища Члена

Перестань дрочить и увидишь как товарищ Член сам будет возбуждаться на всё подряд

real-madrid

QUOTE

но пока нет девушки,только дрочкой можно возбудить товарища Члена.Вот появится девушка-непременно брошу этот ананизм

Ты не поверишь, но 90% мужчин продолжают заниматься онанизмом даже имея постоянную партнершу
У меня есть девушка, но я раньше стабильно передергивал затвор 2-3 раза в неделю.
И заметь, ты уже сейчас говоришь, что член можешь возбудить только дрочкой. Что же дальше будет?

serg76 ,да да,только на этом форуме буду,на всякие порносайты ни ногой.
DiFerro ,вот я задумался,что будет дальше и зашел на эту тему и понял для себя,что должно быть.А вам спасибо за информацию,раньше и не думал,что порно пагубно
Добавлено:
DiFerro последний раз наверное возбуждался от девушки на улице лет 6 назад,в 15 лет потом началась пора "деспотизма" и "тиранства".

QUOTE

С порнухой почти завязал, но возникла другая проблема, у себя заметил зависимость к "эротическим рассказам"  Надеюсь она не так негативно влияет?

Рассказы тоже сильно влияют, не менее чем дрочка или порно. Сидишь читаешь такой рассказ, в мыслях опять фантазируешь много, в реале потом не так интересно становится. Ну если совсем злоупотреблять ими. Немного наверно можно. Но где грань много и немного. ? Со временем как маньяк подседаешь на свой любимый тип рассказов, который возбуждает. И рука сама тянется вниз. То есть опять слабось проявояешь. Я и решил тоже уйти от рассказов. И не жалею. Фантазировать вредно много. Я понимаю , увидел живую красавицу, такую как в мечтах, подходящую, внизу заныло, набухать стало, если с ней не выходит переспать то наверно можно как исключение вздрочнуть. Но как исключение. Лучше вживую конечно разрядиться с кем нибудь. Вживую полезнее, хоть бывает и сложнее , так как надо усилия применить в постель затащить, у любой характер проявляется.

Вывод: отказывайся по максимуму. А лишнюю энергию в спорт и реальный секс. Со временем привыкнешь и силы сексуальной прибавится.

Упорный

QUOTE

Вывод: отказывайся по максимуму. А лишнюю энергию в спорт и реальный секс. Со временем привыкнешь и силы сексуальной прибавится.

Вот это золотые слова для каждого мужчины

Последнее время заметил что на порно перестал вставать, с девушкой торчит аж джинсы рвёт, на порно ну никак, и ролики листаю, один, второй, неинтересно, решил тоже отказаться от просмотра порно, НУПить под эротику, хужэ уж точно не будет. )

hhendrix

QUOTE

Последнее время заметил что на порно перестал вставать

Вот тут я подумал о самом худшем

QUOTE

с девушкой торчит аж джинсы рвёт

А тут отпустило и успокоился Раз с девушкой все хорошо, значит, все хорошо

Возвращаясь к этой теме, хочу еще немного добавить Neeeei писал о нарушении рефлексов - мол, член начинает вставать, когда только вбиваешь адрес порно-сайта в браузер. Аналогичная хрень у меня сегодня наблюдалась - джелк сегодня протекал очень вяло и я по старой привычке начал искать папку на компе - член начал вставать, только я увидел знакомую цепочку папок
Грустно это все
Зато знаю, что делать, это радует
Кстати говоря, мозг, видимо, начинает снова "перезагружаться" - немного вялая эрекция (да и на джелке стало раздувать меньше немного) и пониженное либидо - честно признаюсь, что последние 2 недели эрокартинки были не просто "подпиткой" к джелку
Будем исправляться...

DiFerro

QUOTE

Кстати говоря, мозг, видимо, начинает снова "перезагружаться" - немного вялая эрекция (да и на джелке стало раздувать меньше немного) и пониженное либидо - честно признаюсь, что последние 2 недели эрокартинки были не просто "подпиткой" к джелку Будем исправляться...

перетрен у тебя.

33kiborg33

QUOTE

перетрен у тебя.

Вряд ли. Вторая тренировка за 6 дней.

Я вот чего думаю: если делаю растягивания перед джелком, то после тренировки член набухает совсем немного (после джелка). После джелка делать растягивания не могу - на каком-то ментальном уровне просто не могу заставить себя тянуть член.
Может, забить на все и делать хорошие растягивания перед джелком и пох на EG?
Вроде как надо упор делать на длину...

DiFerro

QUOTE

Вроде как надо упор делать на длину...

Мне кажется это оптимальное решение. У меня тоже после моих растягов не всегда раздувает после джелка.

Хотя когда джелк особенно агрессивный делаю, то еще сутки раздутый, что по 40 раз к зеркалу подхожу=)
Раз на раз не приходится

DiFerro не советую делать одни растяги,это будет неэффективно.Можешь после них попробовать поделать юли,сосуды же по идее растягиваются и поэтому юли будет хорошим вариантом после них,чтобы так сказать "забить" то,что растянул,ну и другие области члена(мое мнение).А вообще поосторожней ты с ними,сильно и долго не тяни Я вот от них себе плохую эрекцию схлопотал.

real-madrid

QUOTE

Я вот от них себе плохую эрекцию схлопотал.

Так это на время, когда длина растет, потом просто уменьшаешь на 25% растяги и 25% плюсуешь к джелку или юли и стояк как раньше и длина хорошая.

Джози ,то есть не стояк значит,что я расту?И сколько примерно идет процесс восстановления эрекции,если вообще в течение этих дней к нему не прикасаться?

QUOTE

,то есть не стояк значит,что я расту?

Конечно одно наличие стояка ещё не гарантирует что ты растешь.
Это показатель что ты в тонусе,перетрена нет.

real-madrid

QUOTE

,то есть не стояк значит,что я расту?

Ну если по утрам все-таки стояки есть и пч не скукожен и не болит, то скорее всего да. Плюс если ты при измерениях отмечаешь положительную динамику, для этого и нужно регулярно хотя бы раз в неделю мерить бпел и бсфпл. Хотя я щас не так часто мерить начал, но раз в неделю все же измерения нужны, для контроля.

Ведь перетрен при растягах достаточно тяжело заметить, при сосудистых легче, симптомы более явные.

QUOTE

И сколько примерно идет процесс восстановления эрекции

Ну если растягами качественными мануальными месяца 3 заниматься при проге например 30мин растяги 15 джелк, то если поменять на 20-30 джелк, а растяги 10-15 можно эрекцию восстановить за пару недель, только перетрена главное не хапнуть.

real-madrid

QUOTE

не советую делать одни растяги,это будет неэффективно.

Я, наверное, неправильно выразился - буду делать растяги перед джелком.
По количеству - 10 по 30 секунд обычных в разных стороны растягиваний, 10 V и 10 обратных V растягиваний по 30 секунд. Думаю, для начала это будет достаточно.

Я делаю одни растяги как по мне это более эффективно, но это в своей персоналки напишу.

DiFerro

QUOTE

- буду делать растяги перед джелком.

Я тоже так делаю-пробовал на оборот не покатило

Джози Стояк с утра есть,но не 100 процентный.За совет спасибо.
serg76 Значит небольшой перетрен все-таки

Байрон

QUOTE

Я тоже так делаю-пробовал на оборот не покатило

Твой опыт и рост внушают доверие)

DiFerro

QUOTE

Твой опыт и рост внушают доверие)

НО МНОГИЕ ДЕЛАЮТсначала джелк- потом -растяги.

DiFerro Перестаю баловаться порнухой и хентаем!
Начинаю медитировать и продолжаю юзать помпу!

zeleboba57
Так держать)

Дайте мне пинка под зад, я с мая не тренировался

DiFerro

QUOTE

Дайте мне пинка под зад, я с мая не тренировался

ВОТ -ТЕБЕ -ВОТ-ТЕБЕ ВОТ ЕЩЁ ТЕБЕ ПО ЗАДНИЦЕ -А НУКА -БЫСТРО НУПИТЬ

QUOTE

Дайте мне пинка под зад, я с мая не тренировался

Возвращайся в строй, без тебя НУП потерял своего верного товарища, по оружию массового поражения)

DiFerro
нука НУПить!!! неважно какие жизненные передряги а Ялду растить нужно всегда!!!!
Война войной - Ялда по расписанью!

Ахаха, спасибо, парни, за поддержку

Снова в строю. Прошла первая тренировка после долгого перерыва. Наверное, не хватило в тот раз мотивации - не увидел даже небольшого прироста, поэтому и опустились руки.
В этот раз активно делаю мануал, добавив растягивания (их не делал вообще). Посмотрим результат через месяц.
Всем вкусняшек:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
c возвращением в строй тебя!

DiFerro
Все пинки под зад у нас лежат в разделе "Мотивация". Заглядывай туда)

ТолщеИДлиннее

QUOTE

Все пинки под зад у нас лежат в разделе "Мотивация". Заглядывай туда)

Спасибо за наводку

DiFerro Месяц это не резонно давай три!

zeleboba57
Я надеюсь увидеть хотя бы + 0.3-0.5 см за месяц)

DiFerro
Раз ждешь значит получишь=)))) Главное системно занимайся не бросай!

DiFerro Терпения, без отпусков и все будет

Апну темку, что бы не потерять потом, когда опустится.
Устраиваю себе недельный отдых, еду в солнечную Ялту на море [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Салют, парни!

Давненько тут не отписывался и, если честно, давно не тренил. Вот уж как-то так [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А эта читает наш форум и следит за ростом наших ПЧ...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro

QUOTE

Сразу перешел к джелку и очень долго не мог вызвать эрекцию. Это так сказываются растягивания?

Я думаю да,из-за растягов.Попробуй их делать после джелка.
Я раньше так и делал.И рост был.
Сейчас делаю растяги перед джелком и ПЧ стоит нормально,а раньше ни в какую.
Не знаю с чем это связано.

serg76

QUOTE

Попробуй их делать после джелка.

Я раньше, грубо говоря, делал один джелк, потом пробовал после него делать растяги - но как-то не сложилось.
Все-таки хочу отработать по программе новичка всерьез и сделать нормальные выводы, а не основанные на собственном 2-х тренировочном опыте...
Да и кстати говоря, раньше тоже делал растяги перед джелком, но проблем с эрекцией не было. Может, плохо тянул...

С каким графиком лучше тренить - 2/1 или 3/1?
Или же попробовать и по ощущениям смотреть

DiFerro

QUOTE

Внимание! Много букв!  Скажу сразу: порно не вредно, если ты смотришь его раз в день-два, для того, что бы снять напряжение со своего ПЧ smile.gif И так же не вредно, если у тебя есть постоянный секс с реальным человеком biggrin.gif  Основная опасность заключается в том, что сейчас порно можно найти везде. Открываешь редтуб - а там 50 роликов на странице. И взгляд скачет. И мозг офигевает от количества вкусняшек. К тому же, опасно даже не само именно порно, а тот факт, что можно за день пересмотреть сотни роликов, мотая на любимый момент, когда девку трахают вниз головой и кончают на левую пятку... Вот поэтому те люди, которые смотрели порно на папиных кассетах на видеомагнитофоне, сейчас скажут, что все это туфта - зависимость от порно... Вспомните, как вы смотрели фильмы - от начала до конца, боясь что-то пропустить. Это было ново и интересно. И достать новый фильм - было очень большой редкостью. В 2004-2005 на моем компьютере начали появляться порнофильмы, и новый фильм мы доставали через друзей, умоляя записать фильм на диск или принести винчестер домой к тебе... Новый фильм записывался раз в пару месяцев, если не больше. Но это все предисловие)  Немного расскажу о себе и своих синдромах: до лишения девственности был активным любителем порнофильмов, знал множество студий и актрис, были любимые жанры и любимые "финиши" в фильмах. Порно смотрел 3-4 раза в неделю (с соответствующей мастурбацией), иногда каждый из этих 3-4 раз затягивался надолго. Иногда от скуки и ничегонеделания засиживался за просмотром материалов по несколько часов без дрочки (просто пипец unsure.gif).  Просмотрел пару месяцев назад пару интересных статей о влиянии порно на силу мужского достоинства, задумался. Там приводились интересные синдромы - очень и очень длительное время для достижении оргазма при половом акте (либо его отсутствие), невозможность получить оргазм от орального секса, падение эрекции от минета, падение эрекции от презерватива... И самое страшное, что это все было у меня sad.gif Да, в это сложно поверить, но благодаря анонимности интернета я могу об этом сказать smile.gif  Проблема с достижением оргазма при половом акте решилась в течении 2х месяцев - благодаря регулярному сексу. Баланс секс/порно склонился в сторону секса и первая победа была на моей стороне.  На презерватив и оральный секс я реагировал, как и писал выше. Не очень критично, в принципе, было на тот момент, но, согласитесь, не очень и приятно.  Как я понял из всех материалов, которые я прочитал по этой теме, продолжительный процесс просмотра порно перестроил мозг и организм в позицию наблюдателя. Говоря грубыми словами, мне было приятней наблюдать за процессом на экране (эрекция при просмотре была великолепная), чем заниматься сексом. Почему так? Потому что при занятии сексом мы ориентируемся на запахи партнерши, прикосновения, поцелуи, дыхание и так далее... А на мониторе что - трахаются люди, а ты смотришь и дрочишь. Вот мозг и начал адаптацию к новому стилю жизни.  2 месяца назад я решился на эксперимент - прекратить просмотр видео порнофильмов.  Это было... необычно. Первые 3-4 дня меня "ломало" и хотелось в периоды скуки включить фильмец и посмотреть (НЕ было желания мастурбировать, только смотреть). Успешно переборол это чувство. Дальше было не очень приятно - член висел сосиской и вяло реагировал на секс где-то неделю. То есть, меня ласкает девушка, а член где-то на 50-60% эрекции! Я был в глубоком шоке... К тому же, чисто визуально мне казалось, что мой ПЧ стал меньше и тоньше. От этого вообще хотелось выть и лезть на стену! Но я продолжал эксперимент. Оставалось только терпеть и ждать.  Прошло где-то 3-4 недели. Начал замечать утренние эрекции (коих до эксперимента было мало). В маршрутках и на улицах я стал замечать, что когда смотрю на красивых и сексуальных девушек, ПЧ начинал "просыпаться" в штанах. А если на девушке была коротенькая юбочка/обтягивающие джинсы/глубокое декольте с большой грудью - посреди улицы начинался дикий стояк! Такого не было у меня сроду! Я когда ходил кроссы себе на рынке покупать, я смотрел В КАЖДОЕ ДЕКОЛЬТЕ и стрелял глазами по девушкам - я чувствовал себя мужчиной, самцом, который хочет и жаждет секса.  Почитал насчет этого пару статей - да, оказывается, огромное количество часов, проведенных перед монитором в поисках порно, практически полностью убивают настоящее либидо. То есть, в принципе, отказавшись от порно, можно заметить, что либидо у тебя и нет - у тебя не встанет на голую девушку. Много было случаев, когда физически здоровые мужчины имели проблемы с потенцией. С физиологией все ок, тестостерон на высоком уровне, анализы в норме, а вот с потенцией беда.  И самое интересное, что все поголовно отказываются верить в то, что проблема может быть в порно smile.gif  Идем дальше... Так как я начал НУПить, иногда все же мне требовалась "подпитка" в процессе джелка. Снова смотреть порно? Нет, не хочу возвращаться к этому. Решил попробовать обычную эротику, по типу той, что показывают в мужских журналах MAXIM. Вроде и грудь видно, и попку, а соски и заветное место прикрыты. Член стоял колом! До эксперимента на картинки реагировал в духе "ну да, красиво, пойду видосы поищу". Я боюсь представить, как он будет разрываться от просмотра видео... laugh.gif  В ближайшем будущем хочу прекратить просматривать и эротические картинки, тем самым, полностью "перезагрузить" мозг.  Резюмируя все вышесказанное.  Порно, как всем известная медаль, имеет две стороны.  С одной - если вы заядлый поклонник фильмов для взрослых и у вас нет частого секса, то есть, порно в вашей жизни больше, чем секса, то у меня для вас неутешительные новости. Когда-нибудь (а это произойдет, у меня два близких друга тоже проблемы такие испытывают, что и у меня были до эксперимента) потенция начнет шалить... Но вы не расстраивайтесь, ее можно восстановить за 2-6 месяцев, в зависимости от вашей зависимости от порно smile.gif Извините за тавтологию.  С другой - если вам нужно "разрядить" своего друга пару раз за выходные, потому что ваша девушка уехала к родителям, или же вас ждет крутая секс-вечеринка, а вы не хотите кончить слишком быстро и прибегаете к порно, как к приятному дополнению - то это нормально и практически никак не скажется на вашем сексуальном здоровье.  На этом я буду завершать свое повествование, и так написал много. Грац тем, кто дочитает до конца wink.gif

Тоже вступаю в этот эксперимент) Заинтересовал)

danteo
Вступай, потом отписывайся про ощущения и результаты

DiFerro
У меня тоже были такие же симптомы, как: утреннего стояка не было, при виде девушек не встаёт. Мне хочется так же, как у тебя там было понаписано, тем более после переходного возраста тестостерон зафиксируется, мне надо спешить)

danteo

QUOTE

тем более после переходного возраста тестостерон зафиксируется, мне надо спешить)

Насколько я знаю, "вылечить" это дело можно практически всегда (в разумных пределах, конечно, в 80 мало что уже поможет, разве что укол тестостерона прямо в член ). Все зависит от количества порно в жизни + количества реального секса.

danteo
У меня сейчас если бы джелк хорошо получался без порно,я бы её вообще никогда не включал.
Реально когда голые на видео мелькают каждый день,а дрочки нет,плохо на психику действует,пресыщение наступает.Вот взять ,например,племена где женщины грудь не прикрывают,там у мужиков на голую грудь не встает уже,потому что насмотрелись и гормоны на это не выплескиваются.

Завтра будут свежие замеры, ибо есть чувство, что мой портняжный метр растянулся...

Ну что, обновляем замеры?

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки = 14 см
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой = 17 см
EG - окружность эрегированного пениса = 14 см
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки = 8 см
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой = 10 см
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки = 15 см
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой = 18 см

Соответственно, с этим и будем работать. Следующие замеры по всем этим показателям ориентировочно 5 сентября. Продолжаю работать по программе новичка, сегодня перечитал соответствующий топик и заметил, что там необходимо делать 10 30-ти секундных растягиваний, а я делал 25 10-ти секундных) Недорабатывал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

эээ. с марта вообще не вырос? может пора чего менять?

милые девчонки)
буду регулярно к тебе заглядывать

QUOTE

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки = 14 см BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой = 17 см

Это настораживает. Разница 3 см.

Ярый

QUOTE

эээ. с марта вообще не вырос? может пора чего менять?

Я скажу так: пора начинать нормально тренироваться...

Gato negro

QUOTE

Это настораживает. Разница 3 см.

Почему настораживает? Большая жировая прослойка на лобке или что?

QUOTE

Большая жировая прослойка

Да. То-есть у тебя там уже почти ялда, а на поверхности пока-что середняк.

Gato negro
Я этим сейчас и занимаюсь (похудением, в смысле). Надеюсь, общее похудение затронет и область лобка... Хотя читал форум, у некоторых худых камрадов в области лобка тоже 2-3 см прячется...

Gato negro
у меня тоже нпбел 16.5,а пбел 19
Парадокс какой-то,я совсем не толстый,даже наоборот.Почему разница 2.5 см не могу понять.
Может быть именно на лобке прослойка такая.Хотя живота нет совсем ,талия узкая.

DiFerro
Давай, "Ялда не за горами")

В общем и целом, тренировка сейчас продолжается 30 минут.

Прогрев, растягивания (10 по 30 секунд в разные стороны), А-растягивания (2 по 30 секунд), джелк (75 раз по 3 секунды), немножко юли (10 раз) и ручной клэмпинг (10-15 секунд).
После растягиваний член в спокойном висе растягивается до 11-12 см в длину, после джелка +0,5 см к обхвату, на клэмпе раздувает +1 см к обхвату (в общей сумме +1, то есть, EG = 15 см).

Хочу добавить время клэмпа - кто что может посоветовать для перевязки члена? Не брать же хомут для шлангов

DiFerro
девочки хороши

alek20063
Рад, что понравились и радуют глаз

Да девчонки действительно замечательные,причем не только последние,а вообще в твоей персоналке.Такие милашки и фотки домашние,эротические.

serg76

QUOTE

Да девчонки действительно замечательные

Стараюсь радовать

DiFerro

QUOTE

Стараюсь радовать

Это хорошо Теперь ещё и хорошими результатами порадовать надо

Petresku

QUOTE

Теперь ещё и хорошими результатами порадовать надо

Обязательно)

Ребят, это нормально, что во время секса ПЧ довольно вяло активен в день тренировки и на следующий день после её? Или так сказываются растяги?

А то уже 4 трени прошло, а сексом заняться нормально не могу... Перетрен за такой короткий период не мог же схватить...

DiFerro

QUOTE

Ребят, это нормально, что во время секса ПЧ довольно вяло активен в день тренировки и на следующий день после её? Или так сказываются растяги?

да. От растягов ПЧ теряет стояк.надо добавить джелк -что бы стояк улучшился.

Байрон
Джелк делаю обязательно. Начал с 50 раз и повышаю постепенно + юли и клэмп из сосудистых.

Подскажите еще может что-то...

Итак, прошла 1 первая неделя тренировок.

4 тренировки в неделю, работаю 2/1.

Каждый день старался добавлять по чуть-чуть растягиваний и джелка с юли.

Сегодня тренировка выглядела так:

— прогрев
— простые растяги (10 по 30 секунд в разные стороны, пробовал растягивания с помощью ног - не хватает растяжки и получилось сделать всего 3 подхода)
— А-растягивания (6 по 30 секунд)
— джелк (100 раз по 3 секунды)
— юли (20 раз)
— клэмп (сегодня не хватило силы хвата, что бы удержать надолго... около 10 секунд)

Из приятных моментов: после джелка с юли EG раздуло на +1,5 см (15,5 см). Офигевший и очень рад! Думал, на клэмпе смогу подкачать еще больше, но, видимо, сегодня не судьба)

На этой неделе думаю довести количество А-растягиваний до 18-20 раз (по 30 секунд), джелк до 150, юли до 50. Посмотрим, как ПЧ будет реагировать на прогрессию нагрузки.

Всем добра, котят и дикого роста члена [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

тут пол форума с воздержанием экспериментирует. Ты похоже всем планы сломал с вкусняшками )

Ярый
Ну я тоже воздерживаюсь Могу в следующий раз мужиков скинуть...

ребят, а вы не сталкивались с такой проблемой, что во время растягиваний поднимается эрекция? как боретесь?

bart333

QUOTE

ребят, а вы не сталкивались с такой проблемой, что во время растягиваний поднимается эрекция? как боретесь?

просто тянешь пока она не упадет.
Добавлено:
DiFerro

QUOTE

Из приятных моментов: после джелка с юли EG раздуло на +1,5 см (15,5 см).

Определенно у тебя предрасположенность к росту обхвата.

33kiborg33
так когда она поднимется тянуть то особо не получается..

33kiborg33

QUOTE

Определенно у тебя предрасположенность к росту обхвата.

Возможно.
Хотелось бы иметь предрасположенность и к росту длины
Добавлено:
bart333

QUOTE

так когда она поднимется тянуть то особо не получается..

У меня такое бывает, я убираю руки и отвлекаю свое внимание - эрекция падает и снова тяну. Так пару раз и можно нормально работать.

DiFerro
понял

Сколько держится набухание EG после тренировки, кто подсказать может?

DiFerro
часов 1-12 часов

Ярый
Расброс, конечно, большой)

DiFerro

если перетренеруешь, то съежиться сразу после тренировки, а если в меру, то часа 4 продержится.

33kiborg33
Спасибо за совет, пригодится.

Не знаю как от сосудистых, но если упражнения на длину, то не думаю, что съеживание является положительным или отрицательным индикатором.

Продолжаем тренинг...

Сегодня пробовал снова делать растягивания с помощью ног и когда тянул вниз, где-то в корне член что-то щелкнуло, звук как будто костяшками хрустишь.

Стремануло меня, конечно, сильно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Сегодня пробовал снова делать растягивания с помощью ног и когда тянул вниз, где-то в корне член что-то щелкнуло, звук как будто костяшками хрустишь.

У меня так иногда от перегибания через трубу. Если не болит и не тянет, то всё норм. Тяни в том-же духе.

Gato negro
Пока вроде никаких болевых симптомов, спасибо за совет.

DiFerro
Вроде бы это хорошо, вообще любые и резкие короткие боли при растягиваниях не являются вестниками перетрена и тд.
Если долго длится боль или странное ощущение, то надо прекращать

Кстати говоря, только сегодня понял, что такое лимфа. До этого читал сообщения нуперов, которые пишут, что их заливает лимфой и не понимал.
Только один момент непонятен. Одни говорят, что это просто жидкость и ничего в ней страшного нет, а другие наоборот - предлагают нупить так, что бы лимфы не было.
Где правда?)

QUOTE

Где правда?)

Не знаю где правда, но "в правде сила".
Ничего страшного в лимфе нет.

DiFerro

QUOTE

Кстати говоря, только сегодня понял, что такое лимфа. До этого читал сообщения нуперов, которые пишут, что их заливает лимфой и не понимал. Только один момент непонятен. Одни говорят, что это просто жидкость и ничего в ней страшного нет, а другие наоборот - предлагают нупить так, что бы лимфы не было. Где правда?)

Есть предположение, что когда много лимфы, это плохо. Т.К. она не дает растягиваться кавернам, например в помпе.
Лично у меня если было много лимфы, то восстанавливаюсь, как правило дольше.
К тому же я думаю что постоянное образование лимфы, приводит к колорации.

Сегодня на тренировке почти повторил предыдущую программу (не стал увеличивать количество джелка), разбух так же на +1 от джелка и +0,5 на клэмпе. Завтра повторю программу того дня, когда раздуло после юли (но перед клэмпом) на +1,5 см, посмотрим, получится ли у меня повторить тот результат...

DiFerro

QUOTE

разбух так же на +1 от джелка

Это за счет лимфы? Сколько по времени делаешь?

DiFerro
Продолжай в том же духи... Следи за состоянием ПЧ... Через сколько тренировок повышаешь кол-во Джелков?

PeniMarket

QUOTE

Это за счет лимфы? Сколько по времени делаешь?

Насколько я понимаю, за счет лимфы - это когда по всему стволу ПЧ под кожей чувствуется как будто водянистая жидкость, так? Есть немного такое ощущение. По времени - каждое движение по 2,5-3 секунды + небольшие перерывы на поднятие стояка. Если посчитать, то сам джелк в районе 5 минут получается.

DeOniS-Master

QUOTE

Через сколько тренировок повышаешь кол-во Джелков?

До сегодня пробовал каждую тренировку добавлять по 10-15 доений.

DiFerro

QUOTE

каждую тренировку добавлять по 10-15 доений.

ооо по мне это быстро... ( моё мнение ) я просто делаю добавку в 15 повторений каждую неделю... Т.е 6 тренировок

DeOniS-Master

QUOTE

ооо по мне это быстро...

Ну посмотрим. Много тоже не значит хорошо. Может, мне стоит делать джелка поменьше, раз меня раздуло в тот раз нормально... Или то был просто бонус после отдыха. Надо пробовать. Но за совет спасибо, начну повышать количество чуть помедленней.

DiFerro
Да, тут конечно всё индивидуально... Так что присматривайся в состоянию ПЧ...
Время покажет

DiFerro

QUOTE

Насколько я понимаю, за счет лимфы - это когда по всему стволу ПЧ под кожей чувствуется как будто водянистая жидкость, так?

Да.

PeniMarket
Значит, за счет лимфы.

Сегодня сделал тренировку, используя меньшее количество джелка и юли, как на тренировке в понедельник, когда меня раздуло на +1,5 см перед клэмпом. Надеялся повторить результат, но... Вчера вечером пробовал по рекомендации DeOniS-Master тренироваться для продолжения и контроля достижения оргазма (при мастурбации, когда чувствуешь, что сейчас кончишь - бросаешь мастурбировать и со всей силы сжимаешь Кегеля). Пробовал так три раза, во всех случаях не хватало силы додержать Кегель, и совсем маленькие порции спермы все-таки выходили наружу. Наверное, не надо было сразу делать 3 подхода [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Там дело не в силе кегеля, а во времени когда ты сжимаешь эту мышцу. Кегель может быть и слабым, но если ты точно угадаешь время, то получишь слабый оргазм без спермы.

Mad man
Надо тренироваться. Я пробовал всего 3 раза)

DiFerro
Здорова.
Тренируйся - тренируйся... совершенству нет предела...!
Mad man
Прально сказал, получаешь не большой оргазм...
Я вот вчера тоже решил вспомнить это дело... включил порно и мастурбнул чутка ... во время пред оргазма, сократил мышцы, дрочку продолжил... Чутка всё равно вылил спермы

DeOniS-Master
Спасибо

Начинаем третью неделю.

Решил потихоньку увеличивать количество растягов, а джелк не трогать, сосредоточиться на его качестве. Сегодня программа такая:

— прогрев
— 10 по 30 секунд растягиваний в разные стороны
— 14 по 30 секунд А-растягиваний
— 100 по 3 секунды джелка
— 40 юли
— 10-15 секунд ручного клэмпа.

Дальше увеличивать растягивания буду по чуть-чуть, через тренировку увеличу А-растяги до 16 раз + доведу юли до 50 раз.

Что по цифрам: после джелка и юли EG +1 см, на клэмпе еще +0,5..+0,7 см.
Продолжаем тренироваться [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Начинаем неделю с красивых женских попок

классная у тебя традиция симпатичными девчонками сообщения начинать

serg76

QUOTE

классная у тебя традиция симпатичными девчонками сообщения начинать

Это и мотивация, и подъем настроения, и просто приятно

DiFerro
Согласен,сразу нупить хочется и растить ПЧ.
А ещё больше охота испытать нарощенные сантиметры на этих красотках.

Забыл сказать. Сегодня впервые появились 2 красные точки и небольшой синячок. Видимо, где-то что-то передавил...

DiFerro

QUOTE

Сегодня впервые появились 2 красные точки и небольшой синячок.

Надо будет своё фото после тренировки как-нибудь скинуть)

Gato negro
Давай)

Gato negro

QUOTE

Надо будет своё фото после тренировки как-нибудь скинуть)

Не - Как нибудь- уже надо. Ждем.

Знаю, что от красных точек помогает прогрев. А от синяков? Кто что подсказать может?

Помню, YAPRIL советовал какой-то чёткий крем, после которого кожа не убивается, умеренный одобрил. Ищи в кремах / гелях для нупа.

Gato negro
Спасибо, нашел. Только не понятно, нужно делать джелк, нанеся крем на ПЧ (тогда это уже мокрый джелк получается) или после тренировки?

DiFerro
буквально 3 дня назад получил тоже синяк, уже почти прошел, но взял отдых.. мажу спасателем, думаю и без него пройдет

DiFerro

QUOTE

(тогда это уже мокрый джелк получается)

Тут главное какая техника джелка , а сухой член или мокрый уже неважно .
Я например и не только я , предпочитаю делать сухой джелк с какими нибудь кремами , я делаю с маслом для массажа .

Орэх
Хм, надо попробовать. Так все-таки крем наносить до джелка, что бы предотвратить синяки?

DiFerro

QUOTE

Так все-таки крем наносить до джелка, что бы предотвратить синяки?

Наносить до .

Орэх
Спасибо за совет. Завтра пойду искать крем.

Сегодня вечером, спустя 6 часов после тренировки, EG остался +1 см и решил заняться сексом со своей любимой

Не смотря на её слова, что мне не нужно увеличивать член и что я и так её удовлетворяю... Она просто пищала от экстаза и совершенно по другому дышала и стонала во время секса А после сказала, мол, ты только что показал КАК ты можешь *ахаться, так что у тебя нет другого пути, кроме как дальше увеличивать член Мотивация аж из ушей прет

DiFerro
Смотри, не сверхмотивируйся. Если не спеша растёт - ничего не меняй

Gato negro
Замеры будут 5 августа, пока не знаю, как растет все там

QUOTE

5 августа

Это через год

Промазал, 5 сентября)

DiFerro

QUOTE

Не смотря на её слова, что мне не нужно увеличивать член и что я и так её удовлетворяю... Она просто пищала от экстаза и совершенно по другому дышала и стонала во время секса  А после сказала, мол, ты только что показал КАК ты можешь *ахаться, так что у тебя нет другого пути, кроме как дальше увеличивать член  Мотивация аж из ушей прет

хороший стимул

Байрон

QUOTE

хороший стимул

А то) Приятно, когда любимый человек знает, чем я занимаюсь и поддерживает) Только сказала, что бы не рассказывал о тренировках

DiFerro

QUOTE

А то) Приятно, когда любимый человек знает, чем я занимаюсь и поддерживает) Только сказала, что бы не рассказывал о тренировках

КОНЕЧНО. Прятаться поуглам.скрывать-хуже нет.а так свобода и полная отдача тренькам.и рост пойдёт лучше.и закреплять треньку сексом-рост вдвойне попрёт

Байрон

QUOTE

Прятаться поуглам.скрывать-хуже не

это-100%! сам первый год шифровался-цирк такой был пзц))
а потом завербовал жену, так она мне и пчел ставила и мотаться для подвеса помогала, та и обсудить вслух есть с кем короче- супер!

snoop dog

QUOTE

завербовал

В вербовке главный довод - увеличившийся в размерах ПЧ

Байрон

QUOTE

В вербовке главный довод - увеличившийся в размерах ПЧ

Это точно

Сегодня начал делать потихоньку нормально ручной клэмп. В конце тренировки 2 подхода по 30 секунд клэмпа. Посмотрим, как это скажется на состоянии ПЧ

Странная штука, раньше после короткого клэмпа (10-15-20) секунд ПЧ долгое время был +1 к EG... Сегодня после 2 подходов по 30 секунд он уже через 20 минут стал +0,5 см... Странно...

QUOTE

после короткого клэмпа (10-15-20) секунд ПЧ долгое время был +1 к EG

всмысле много подходов? или у тебя реально ПЧ за 10 секунд на 1 см раздувает?

QUOTE

Сегодня после 2 подходов по 30 секунд он уже через 20 минут стал +0,5 см...

может подустал. еслиб не раздувался как раньше - однозначно подустал. а может луна сегодня такая. надо у Байрона спросить

Ярый

QUOTE

всмысле много подходов? или у тебя реально ПЧ за 10 секунд на 1 см раздувает?

Ну вот вчера, после джелка с юли раздуло на +1 см, потом начал клэмповать, накачал крови в ПЧ, пережал - замерил - +0,5 см. Может это и не правильно Я не знаю...

QUOTE

может подустал. еслиб не раздувался как раньше - однозначно подустал.

Раньше я так долго клэмп не делал и ПЧ долгое время оставался на +1... Ну, завтра отдых, в четверг попробую снова 2 по 30 клэмпа.

Ну вот, спустя час после тренировки EG снова такой же, как и был до тренировки. Не буду больше делать клэмп

Я-бы больше, чем 15 минут за подход не клэмпил.

Gato negro

QUOTE

Я-бы больше, чем 15 минут за подход не клэмпил.

Дык прикол в том, что я за 1 подход клэмпил 30 секунд...

Вчера моя увидела синяки на члене, сказала, что буду сидеть без секса, пока не сойдет
Класть... Сегодня тренировка)

DiFerro

QUOTE

что буду сидеть без секса, пока не сойдет

Скажи, что это она будет сидеть без секса, пока не привыкнет

Gato negro

QUOTE

Скажи, что это она будет сидеть без секса, пока не привыкнет

Разумно, спасибо

Я вот сделал вывод, что мне, скорей всего, не очень подходит режим 2/1... После выходных (2 дня восстановления, суббота и воскресенье) в понедельник отлично раздувает (+1 EG) и ПЧ в хорошем тонусе. Во вторник тоже неплохой тонус ПЧ и тренировка проходит успешно. Сегодня, к примеру, раздуло слабенько (+0,5 EG), а значит, вечером все вернется к своему прежнему значению. Завтра такая же будет тренировка, скорей всего...

Попробовать тренироваться 1/1? Тогда получится 3 тренировки в неделю, а не 4, как при режиме 2/1.
В общем, не знаю... Завтра еще посмотрим, как ПЧ будет себя вести.

Добавил +2 к А-растягиваниям и +10 к юли.

Ярый

QUOTE

может подустал. еслиб не раздувался как раньше - однозначно подустал. а может луна сегодня такая. надо у Байрона спросить

Да. Видно Луна всетаки действует. Я тоже сегодня хотел раздуть для жены. Все как обычно на холодную без подготовки. С помпорастягами. Раздуло меньше а лимфы- море.

Байрон

QUOTE

Видно Луна всетаки действует.

Надо отслеживать график тренировок и фазу Луны теперь

DiFerro

QUOTE

Надо отслеживать график тренировок и фазу Луны теперь

Я так и делаю.

Байрон
И как, по твоему, влияет она?

DiFerro

QUOTE

И как, по твоему, влияет она?

Я так подумал. Ведь рекамендуют подстригаться сажать рассаду да и многое другое когда Луна - растет. Вот я и подумал а почему не попробвать применить это к ПЧ. Тренькаться на растущию Луну а на убывающию - отдыхать. График 15/15. К томуже много читал что отдыхать по больше ПЧ- растет лучше. Вот -3 месяц эксперементирую. На третьем заходе при помпировании получиилось раздуть ПЧ ДО -16,5 см. Раньше ну ни как не получалось. Да и в колбе ПЧ вытянулся до отметки -20,7-8 см. Это меня и радует. Вот сейчас я на отдыхе. Сегодня для жены помпанул - раздуло хуже и лимфы много. Связано это с Луной она сейчас убывает или то что 3 дня не помпил не знаю. Буду и дальше так пока работать.

Спасибо за ценный опыт. А тренируешься на растущую по какому графику?

DiFerro

QUOTE

А тренируешься на растущую по какому графику?

Открываю Лунный календарь на текущий месяц- там написано когда новолуние и когда - растущая Луна - когда убывающая. Получается гдето 7-8-9 начинает расти и через-12-13-15 по разному дней начинает убывать.

Байрон
Нет, я имею ввиду 2/1 работаешь или каждый день тренировки.

DiFerro

QUOTE

Нет, я имею ввиду 2/1 работаешь или каждый день тренировки. [QUOTE]
Нет. Получается -15 дней треньки каждый день-15 дней отдых каждый день

Байрон
Спасибо за совет. Растущая Луна с 6 сентября, вроде, надо будет попробовать.

DiFerro

QUOTE

Растущая Луна с 6 сентября, вроде, надо будет попробовать

Да. Я буду делать свою обычную кашу из разных прог. Ты смотри за состоянием ПЧ. каждый день пол месяца будет наверное тяжело. Просто я с начала НУПа-тренькался каждый день -а то и по два раза в день -без выходных. Отдых был только по болезни.

Байрон
Посмотрим, может буду 5/2 делать... А там по состоянию ПЧ. Еще раз спасибо.

DiFerro

QUOTE

Еще раз спасибо.

пожалуйста -лиж бы рост был -УДАЧИ.

4 неделя программы новичка... Стартуем!

Программу, по сравнению с прошлой неделей не менял. Ничего не добавлял и не убавлял [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня решил сделать фото на память своего ПЧ, пофоткал с линейкой и в разных ракурсах и кое-чего надумал. У меня слабо развито губчатое тело:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Насколько я помню, оно отлично тренируется и увеличивается с помощью упражнения кран, о котором писал DeOniS-Master. Думаю, стоит закончить с программой новичка (еще 1,5 недели) и буду потихоньку вводить его в свой оборот.
Такие дела)

DiFerro
Выглядит солидно! Очень даже

Horseman

QUOTE

Выглядит солидно! Очень даже

Это не мой, взял картинку из персоналки Деониса, по моему; тут же сразу и мышца обведена была

Сегодня крайняя тренировка на этой неделе Общее состояние было не очень, прошлую ночь не спал вообще, поэтому сократил количество растягов, ибо вообще не пошли... После джелка с юли раздуло на +1, на клэмпе докачал +0,6 см

Есть вопрос: сколько лучше всего отдохнуть ПЧ перед замерами? Думал в понедельник провести треньку, а в четверг сделать замеры и выложить сюда. Норм или надо больше дать отдыха?

DiFerro
Если только растяги, то 3 дня, а если джелк, то неделя. Так считаю.

Mad man

QUOTE

Если только растяги, то 3 дня, а если джелк, то неделя. Так считаю.

Значит, в понедельник сделаю только растягивания Спасибо.

DiFerro
я вот до официальных замеров отдыхаю уже 20 дней)делаю только кегель,когда ссу,сейчас к замерам подхожу с отличной эрекцией!)Я после растягов воостанавливался с 5-7 дней,потом вот отдыхал все время А после сосудистых зачем отдыхать?))вообще не нужно,у тебя же ВУП держится только час-два,а потом опять обычное состояние...я бы прям на след день и замерил.

real-madrid
не, наоборот считаю, что как раз после сосудистых и надо много отдыхать, 10 или 20 дней.
Если реально увеличил, то прирост сохранится, а не с тонусом или откатом уйдет.

после растягиваний мне тоже заметил уже нужно 7 дней отдыхать, так как спустя 7 дней он показывает чистый прирост.

real-madrid

QUOTE

у тебя же ВУП держится только час-два

Тут спорный момент, бывает, и на следующее утро ВУП +0,5

Здарова, мужики!

Сегодня провел тренировку с одними только растягиваниями. До 5 числа отдыхаю, восстанавливаюсь и делаю замеры, посмотрим прирост за месяц. По результатам будем смотреть, что добавлять и как...

Всем хорошей и продуктивной недели. Роста!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Как всегда радуешь телочками

Horseman

QUOTE

Как всегда радуешь телочками

А меня-то они как радуют

вкусняшки какие
с такими бы в реале покувыркаться

serg76

QUOTE

с такими бы в реале покувыркаться

Нупить надо, нупить!)

DiFerro
Нижняя-ПРОСТО СУПЕР!
Эй, народ, есть спецы по фотошопу? Снимите с неё плавуны и сделайте ракурс покрупнее!

тихушник

QUOTE

Эй, народ, есть спецы по фотошопу? Снимите с неё плавуны

Теоретически и я могу, но проще найти такую же

DiFerro

QUOTE

но проще найти такую же

ждемс

serg76

QUOTE

ждемс

В день замеров

DiFerro
Хорошая традиция)
Роста тебе!

PeniMarket

QUOTE

Роста тебе!

Спасибо большое, и тебе ялды!

Блин, уже руки чешутся сделать замеры! Пошел прятать линейку от глаз подальше

DiFerro

QUOTE

Блин, уже руки чешутся сделать замеры! Пошел прятать линейку от глаз подальше

Прячь-прячь ещё не много осталось

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Здарова, мужики! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ребят, после использования своих нанупленных агрегатов, просьба подписывать свой инвентарь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Отличный рост ! Поздравляю !

DiFerro

отлично подрос. Не меняй программу и время. И будь дисциплинирован.

DiFerro
Крутой рост ,поздравляю!
Ну а девчонки,как всегда просто СУПЕРРР!
Отличный вкус.

Орэх
33kiborg33
serg76
Спасибо большое, парни!

Я вот думаю дать отдых ПЧ на этой неделе, а со следующей новый цикл
Только вот вопрос: нужно ли добавлять упражнения или увеличить нагрузку? Или пока делать тоже самое, а потом смотреть по росту?

DiFerro
Пздравляю
Отличный рост!

Tankiro
Спасибо!

DiFerro
Поздравляю с ростом! Как там твоя перезагрузка? Изменения ещё какие нибудь произошли, не считая тех, что ты описывал на 23 странице...?

DiFerro
Хороший рост- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

QUOTE

Я вот думаю дать отдых ПЧ на этой неделе, а со следующей новый цикл

Рост прет- что останавливаться. НУПи- дальше не пугай рост имхо.

Djonik20

QUOTE

Как там твоя перезагрузка? Изменения ещё какие нибудь произошли, не считая тех, что ты описывал на 23 странице...?

Как-нибудь посвящу этому отдельный пост

Байрон

QUOTE

Рост прет- что останавливаться. НУПи- дальше не пугай рост

Разумно Завтра тренировка
Кстати, а что насчет вопроса про упражнения? Стоит их добавлять или пока не менять программу?

DiFerro

QUOTE

Кстати, а что насчет вопроса про упражнения? Стоит их добавлять или пока не менять программу?

Ты поймал волну роста- плыви. А коней на переправе - не меняют.

Хорошо растешь)) Поздравляю от души!

Horseman
Спасибо большое! И тебе ялды!

молодчина

nekit1997
Спасибо!

Всем снова привет [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ой..

Салют всем, кто еще помнит)

НУПа в жизни стало чуточку меньше, к сожалению, но стараюсь минимум 2 тренировки в неделю проводить. Скоро день замеров, обещал - выложу, а там посмотрим. Давненько тут не был, дел невпроворот... Как у вас дела тут, братья-нуперы? Надо по персоналкам пройтись

DiFerro

QUOTE

Как у вас дела тут, братья-нуперы?

Настала осень, пошли дожди. И у НУПеров многих прирост, будто грибы)

Приросты - это хорошо) А погода не радует совсем(

DiFerro
давай девчонок для поднятия настроения

Всем привет. Приростов в этот раз нет, да и откуда им взяться - нупа в жизни стало чуть меньше: работа, работа, работа + учеба. Лето кончилось, когда можно было свободно и активно нупить по утрам.

Надо напрячься и вернуться к старому тренировочному режиму. Ялда не за горами, а я сижу и чего-то жду.

Всем девочек, что бы разбавить тему)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Походу, я понял, почему я остановился в тренировках: отсутствия цели! Если после того, как начал заниматься стабильно (я отписывался в течении месяца) - у меня была цель - увидеть первый рост. Рост я увидел и... успокоился. Теперь же понял, что надо поставить кое-что конкретное.

Размеры с предыдущего замера изменились лишь в EG: -0,2 см.

Что имею на данный момент:

NBPEL = 14,8 см
EG = 14 см.

Цель:

NBPEL = 16 см
EG = 14,5 см.

Что буду делать:
В программе те же обычные растягивания (10 шт. по 30 секунд), А-растягивания (10 по 30), думаю подключить сидение на ПЧ и упражнение кран после первой недели. Из сосудистых джелк, юли и после первой недели подключу еще какую-нибудь технику.

Время выполнения цели: 29 ноября 2013 года.

Буду растить.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
За таких шикарных девчонок плюсую конечно.
И где ты таких находишь?
Не пропадай

QUOTE

За таких шикарных девчонок плюсую конечно. И где ты таких находишь?

Мне очень хотелось-бы, чтоб п*зды, которые светят своими прелестями перед камерой жили где-нибудь за Океаном, или на дне...
Депрессивное состояние, прошу прощения за негатив, друзья.

Gato negro

QUOTE

Депрессивное состояние, прошу прощения за негатив, друзья.

ВОТ И НАЧАЛОСЬ

Байрон

QUOTE

ВОТ И НАЧАЛОСЬ

Это не из-за НУПа

Gato negro

QUOTE

Это не из-за НУПа

ну а я про что-нету -НУПа

Байрон
А вот я о том, что не из-за этого

Gato negro

QUOTE

А вот я о том, что не из-за этого

а ты попробуй -поНУПить-сразу настрой -ПОЯВИТСЯ.Вот и проверим отчего-хандра

Gato negro

QUOTE

Мне очень хотелось-бы, чтоб п*зды, которые светят своими прелестями перед камерой жили где-нибудь за Океаном, или на дне...

А мне очень хотелось ,чтобы они жили в моём доме,а ещё лучше -
на одной лестничной площадке со мной.

Фигачим дальше [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Плюсую,у тебя хороший вкус на девушек,с моим очень совпадает)
Добавлено:
DiFerro

QUOTE

Кстати, парни, есть вопрос, особенно к тем, кто практикует упражнение кран: его лучше делать до джелка или после?

по поводу крана - мне кажется что лучше его делать отдельно,после джелка тяжело будет

serg76

QUOTE

по поводу крана - мне кажется что лучше его делать отдельно,после джелка тяжело будет

А как часто его делать? Может делать в день отдыха от основной треньки?

Так же ознакомился с темой про сидение на члене, начал практиковал. Для начала, думаю, 15 минут хватит
А там буду отписываться об ощущениях...

DiFerro

QUOTE

А как часто его делать? Может делать в день отдыха от основной треньки?

не знаю,но в день отдыха я не делаю вообще ничего,а то это уже будет не день отдыха.

DiFerro
Перед тренировкой вместо разогрева порой fowfers делают.

Интересная техника сидения на члене. Ощущения тоже интересные [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Что-то меня опять натолкнуло на эксперименты В последнее время стал замечать, что начал иногда смотреть порно (только для джелка, когда ну вообще не хотелось вставать и тренить) и мастурбировать.

Надо с этим что-то решать.

Решено: в следующие 2 месяца снова провожу свою "перезагрузку", только с полным отказом от всех порно-, эро-материалов. Джелк без подпитки, только фантазия.
Уточняю: ограничивается СОЗНАТЕЛЬНОЕ и НЕСОЗНАТЕЛЬНОЕ желание открыть порно-галерею или включить порно-видео для последующего мастурбирования/возбуждения (есть у меня такая мулька, посмотреть порнушку, довести член до пика возбуждения и... выключить и пойти по своим делам. Думаю, это не есть хорошо для организма. В связи с этим и затеял всю идею). То есть, если в новостной ленте ВК вдруг окажутся голые попки (что вряд ли, ибо я фильтрую ленту) — то это не в счет.

Дата проведения: 7.11.2013-7.01.2014

Получается, что встречу Новый год без мастурбации

А если всё пойдет как надо, буду воздерживаться и в Новом году

QUOTE

7.01.2014

Подрочишь в Рождественскую ночь?
Ну-ка потерпи до восьмого.
Добавлено:

QUOTE

Решено: в следующие 2 месяца снова провожу свою "перезагрузку", только с полным отказом от всех порно-, эро-материалов.

Это-же проще простого.

QUOTE

А если всё пойдет как надо, буду воздерживаться и в Новом году smile.gif

Правильное решение...мало кто знает но с потерей спермы помимо гормональных встрясок из головы уходят питательные вещества...короче мужики в идиотов превращаются..именно поэтому у Йогов так много практик как кончать не кончая..чтобы все жидкости оставались при тебе..

DiFerro
Стал ненавидеть твою персоналку из-за того, что ты баб постишь

QUOTE

только фантазия.

Та же шняга, что и порнуха ИМХО

Gato negro

QUOTE

Подрочишь в Рождественскую ночь?

Ахаха Нет, я лучше количество секса увеличу

QUOTE

Это-же проще простого.

Не спорю Просто так контролировать себя сложновато, а тут вроде как серьезное намерение

numan

QUOTE

мало кто знает но с потерей спермы помимо гормональных встрясок из головы уходят питательные вещества...короче мужики в идиотов превращаются..именно поэтому у Йогов так много практик как кончать не кончая..чтобы все жидкости оставались при тебе..

Так-то, по идее, йоги могут заниматься сексом без остановки и бесконечно долго, раз кончают не кончая Я секс никуда не убираю из жизни, просто лишняя мастурбация ни к чему. Просто по себе заметил, после 2-3 сеансов дрочки куда-то пропадают желание что-то делать, агрессивность и так далее... Что не очень меня устраивает.

Horseman

QUOTE

Та же шняга, что и порнуха ИМХО

В плане возбуждения — возможно. В плане влияния на организм — имхо, совершенно разные вещи.

QUOTE

Стал ненавидеть твою персоналку из-за того, что ты баб постишь

Чего ж так?

DiFerro

QUOTE

Чего ж так?

воздерживается)

QUOTE

Просто по себе заметил, после 2-3 сеансов дрочки куда-то пропадают желание что-то делать, агрессивность и так далее... Что не очень меня устраивает.

Естественно...особенно если кто привык к аналитической работе, работе мозгами то сразу заметят что башка после этого дела уже не варит...дурак-дураком становишься...

С эротикой всё сложнее..Не секрет что ежедневное лицезрение обнаженной женской натуры может продлить жизнь мужику на 10 лет...но делать надо это правильно, т.е. не возбуждаясь (так как возбуждение это потеря энергии) а просто как на нечто прекрасное...Да и возбуждаться надо правильно не головой а телом! Возбуждаться надо так чтобы вставал только член а голова оставалась спокойная. А можно наоборот перевозбудиться и перегореть башкой а член так и не встанет,- это не правильно.

numan
Согласен с тобой.

QUOTE

В плане возбуждения — возможно. В плане влияния на организм — имхо, совершенно разные вещи.

Я может ошибаюсь, но имхо возбуждение(психологическое) и просто когда член стоит, это совершенно разные вещи. Я у себя в персоналке размышлял немного по этому поводу. Я вот сейчас нуплю без порухи, без эротики, без фантазий.

QUOTE

так как возбуждение это потеря энергии

Замечал за собой такое, нупил под порно, и потом слабость накатила будто кончил, так сказать мозг получил оргазм

Прошел почти месяц) Отписываться по ходу дела времени не было... Но нупил исправно.

Что было месяц назад:

NBPEL = 14,8 см
EG = 14 см.

Сегодняшние замеры:

NBPEL = 15,5 см
EG = 14,3 см.

Очень очень рад) Эмоции зашкаливают просто сейчас)))

на чем вырос?
особенно +3 мм в обхвате интересуют?
отличный рост за месяц

serg76
Добавил сидение на члене, кран, добавил юли и начал делать нормально клэмп

DiFerro

QUOTE

начал делать нормально клэмп

нормально это как ? поясни
кран делаешь в какое время? между тренировками?

serg76
Я раньше клэмп делал так: после юли накачивал по максимуму кровь в ПЧ, пережимал рукой у основания, делал замеры - и отпускал
Сейчас делаю 3 подхода по 30 секунд клэмпа.

Кран пробовал после тренировки - не пошло. Делаю в день отдыха от основной трени. График получается такой: 3/1, 2 дня тренировки основные (растяги, джелк...), 1 день крана, 1 день отдыха.

DiFerro
а где девчонки симпотные?

Йоу, народ)

Давно тут не появлялся, как-то времени вообще на форум найти не могу, даже по вечерам перед сном [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro
Поздравляю с ростом ! Молодец что продолжаешь заниматься .

DiFerro

QUOTE

NBPEL = 16 см (погрешность в 0,2 мм не считаем ) EG = 14,6

ПОЗДРАВЛЯЮ

QUOTE

(на попы потянуло что-то

НЕ ВДАВЛЕННАЯ -16-

QUOTE

2,3 см всего-лишь)

ВДАВЛЕННАЯ-19СМ -НЕСКОЛЬКО ММ НЕ СЧИТАЕМ
ВОТ и потянуло на ПОПЫ-что тут не ясного.

Орэх
Спасибо большое!
Мотивация есть)

Байрон
Спасибо!)
Да, наверное из-за этого теперь попы больше нравятся

DiFerro
Крутяк, особливо ЕГ!
Поздравляю с ростом!

DiFerro

QUOTE

Да, наверное из-за этого теперь попы больше нравятся

однозначно!!!

тихушник
Спасибо)

Я вот чего заметил: если после тренировки длительное время не возбуждаться (5-6 часов), то при первой эрекции ПЧ сохраняет прирост к EG (у меня в среднем +0,5 см после тренировки). Что можно использовать, если хочется кого-то порадовать более толстым членом

Но если возбуждаться чаще, то с каждой эрекцией EG падает до значения до тренировки +- пару миллиметров.

Только у меня так или у всех?

DiFerro

QUOTE

И как всегда вкусняши (на попы потянуло что-то ):

Попки вкусные действительно)
Я тоже заметил, что чем больше у меня ПЧ растет ,тем больше сочные попки нравятся.
Наверное когда будет 19-20 нпбел полюблю очень сильно попастых,горячих латинок
Добавлено:
где таких вкусняшек находишь? поделись ссылкой

serg76

QUOTE

Наверное когда будет 19-20 нпбел полюблю очень сильно попастых,горячих латинок

Можно спокойно ехать на карнавал в Рио-де-Жанейро

QUOTE

где таких вкусняшек находишь? поделись ссылкой

Какого одного конкретного места нет, все время в разных местах нахожу

DiFerro

QUOTE

Можно спокойно ехать на карнавал в Рио-де-Жанейро

так и сделаю годика через 2

QUOTE

Какого одного конкретного места нет, все время в разных местах нахожу

хороший вкус

Мужики, ппц

Я в полном шоке. Пропало либидо и эрекция!

Вкратце: на той неделе нупил в пятницу, все было ок. На выходных сексился, тоже все отлично.

На этой неделе не тянул и не джелкировал, не было желания вообще... Решил дать отдых ПЧ. В среду 12 числа вечером чего-то переклинило, 2 раза слил

В четверг в трусах никакого шевеления, в пятницу тоже - чуя неладное (праздник же, надо же посекситься), закинулся 1 таблеткой провирона и 1 таблеткой кломида (кломид применяется для ПКТ при курсах химки в бб, провирон тоже тесто повышает), вроде все прошло нормально, но какое-то чувство двоякое меня не покидало.

К слову сказать, где-то с конца ноября до конца декабря принимал станазолол соло (50 мг ровным фоном каждый день), после этого мини-курса месяц восстанавливался кломидом - либидо и эрекция вернулась, все ок, перестал пить кломид - дальше пошло все само по себе нормально - эрекция, либидо на уровне.

Сегодня вообще никакого шевеления в трусах и отсутствие либидо (не хочу просто). Решил проверить на порно, включил порнушку, руками начал возбуждать пч - совсем чуть-чуть увеличился в размерах и все!!! Я в полном шоке!!!

Может ли это быть оттянутым эффектом перетрена ПЧ? (в тренях случился перерыв где-то месяц, полтора. Прошлые замеры, которые делал тут, были "на холодную" типа) 2 прошлых недели начал снова тренировки и нагрузку начал увеличивать до прежней как-то очень быстро...

Что делать, я не знаю(

DiFerro

QUOTE

Что делать, я не знаю(

Главное успокоиться .
Такое могло произойти от того , что после долгого отдыха , сразу вернулся к прежним нагрузкам . Этого делать нельзя .
Отдохни 2-3 дня , посмотри на самочувствие , если всё нормально , то начинай как в самом начале НУПа .
Отдыхай пока не восстановится тонус .

Всё у тебя будет нормально . Только не нервничай , от этого будет ещё хуже .

Орэх
Может и из-за нагрузок... Я просто в самом начале нупа делать джелк толком и не умел, тупо гонял кровь по ПЧ, его даже не раздувало... Где-то месяц-полтора такого лайт-режима... Потом Ярый подсказал пару советов и начало раздувать норм)
А тут я сразу дал ударную дозу хорошей техники...
Буду отдыхать. Спасибо!

DiFerro

QUOTE

Может и из-за нагрузок..

НУП такое дело ..... Не любит резких движений .

DiFerro
Перетрен + невроз. Дай отдых ПЧ, со временем все восстановится.

DiFerro
Говорили-же от протеинов стоять не будет
А если без шуток - всё норм должно быть... Похоже тренировки+двукратный спуск перегрузили член. У меня поначалу от последней техники не было эрекции три дня после тренировки. Так-что правильно Орэх сказал - главное успокойся.

Фух)

Вроде отпустило... ПЧ начал нормально реагировать на девушку ^^

Спасибо всем за поддержку!

Надо как-то плавно возвращаться к тренировкам)

Всем доброй ночи))

Сегодня был забавный случай... Собрались узкой компанией (я, моя девушка и 2 подруги общих) посидеть, пообщаться и выпить Все как обычно, в общем... В процессе разговоров на не совсем трезвую голову зашел разговор об интимных темах, затронули самый животрепещущий вопрос для всех мужчин: о размере)

Так вот одна из девочек сказала... Мол, 15 см в длину для меня - маленький... Мол, у бывшего был 19, не меньше. Я говорю, мол, чего ты хвалишься, у вас глазомер кривой, а парни могут и лапши навешать, она отнекивается. Взял линейку, повернул стороной без цифр и дал ей, говорю, отмерь пальцем, где его член заканчивался. Она задумалась чуть-чуть, поставила сначала палец на одну точку, а потом чуть выше (длинней), говорит, мол, вот такой был.

Я говорю, 19, значит? (ну я-то нупер немножко уже разбирающийся в размерах ), переворачиваю линейку... Почти 14 см

Отнекивалась потом... Мол, это неправильно, на глаз все и так далее...

Но мотивации как-то добавило, что ли))
Главное, говорить что у тебя под 20 см, все равно ведь не определят, сколько

DiFerro

QUOTE

Я говорю, 19, значит? (ну я-то нупер немножко уже разбирающийся в размерах ), переворачиваю линейку... Почти 14 см

Молодец, очень грамотно ее на место поставил

Салют, мужики)

Наконец-то я теперь смогу выделять достаточно времени для форума и ведения своей темы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

а нижняя анти стояк

QUOTE

а нижняя анти стояк

Почему?(

DiFerro

QUOTE

Почему?(

для меня.не мой типаж

Слово то какое "Антистояк"

Ну сорри тогда)

DiFerro

QUOTE

Ну сорри тогда)

НУ КОМУ КАК -БЕЗ ОБИД

DiFerro

QUOTE

QUOTE а нижняя анти стояк  Почему?(

согласен с Байроном
DiFerro у тебя девушки всегда в теме супер,а тут такой сбой произошел непонятный

serg76

QUOTE

iFerro у тебя девушки всегда в теме супер,а тут такой сбой произошел непонятный

это тем кто со стояком при джелке-МУЧАЕТСЯ.
Добавлено:
ТАК?DiFerro

Да, так

Байрон

QUOTE

это тем кто со стояком при джелке-МУЧАЕТСЯ

предупреждать же надо,а если бы я во время джелка зашел в тему - тренировка на смарку

Та ну вас нафик :DDD Ахахах))

DiFerro

QUOTE

Та ну вас нафик :DDD Ахахах))

Всё вместе пойдём,веселее

Извращенцы! Баба голая, что вам еще надо?

SeniorSSS

QUOTE

Извращенцы

нет мы не ибём-больных тебУркулёзом

QUOTE

Баба голая, что вам еще надо?

не всякая голая баба-есть баба.

Байрон

QUOTE

нет мы не ибём-больных тебУркулёзом

Есть случаи когда по другому никак

Летит самолет «Москва-Катманду». Стюардесса объявляет: — Наш самолет прибывает в столицу Непала Катманду. Здесь половина жителей больна туберкулезом, половина сифилисом. На заднем сидении два туриста беседуют: — Что она там говорит? — Она говорит, что здесь надо тр%%ать тех, кто кашляет!

Салююют)

Замеры перенёс на недельку раньше, уже терпеть не могу [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

DiFerro

QUOTE

Надеюсь, в этот раз вкусняши порадуют

Если сам фотографировал то зачет. А если нет то просто нормально

DiFerro

QUOTE

Надеюсь, в этот раз вкусняши порадуют)

на этот раз действительно радуют

SeniorSSS

QUOTE

Если сам фотографировал то зачет. А если нет то просто нормально

хаха

QUOTE

NBPEL = 16 см EG = 14,6

QUOTE

NBPEL = 16,4 см EG = 15

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

QUOTE

Добавляю просто нагрузку... и прёт)

БОЛЬШЕ НЕ ДОБАВЛЯЙ-СИДИ НА ЭТОЙ ПРОГЕ -рост попер не спугни.

DiFerro

QUOTE

Радует размер в спокухе, был в среднем 8-9 см, сейчас обычно минимум 10... максимум 11,5 см) Стал замечать интересные взгляды на ПЧ знакомых девушек, особенно утром после совместных посиделок и ночёвок)

Не знаю у меня в спокухе постоянно 12 х 12.5 .
Смотрю на себя и никаких особых не замечаю , если только в трусах или джинсах в обтяжку не сидеть.

А обхват и длина шикарная , тоже хочу себе такой - молодец !

DiFerro
С ростом! Так держать!

serg76

QUOTE

на этот раз действительно радуют

Ееееааа

QUOTE

Если сам фотографировал то зачет. А если нет то просто нормально

Они сами фоткались и мне скидывали

Байрон
Спасибо большое! Пока прогу менять не буду)) Может вытянуть всё-таки к лету 17 нбпел D
А EG уже почти такой, какой я хотел) 15,5 для меня в самый раз) А так как попрет...

Thickness
У меня в спокухе EG 13, к слову) А сплю я обычно в трусах, поэтому утром, идя на кухню/ванную мимо "спящих" девушек знакомых (отношения хорошие просто, вот и остаёмся с ночевкой ) всё вижу))

тихушник
Спасибо!