Основной форум буду вести вконтактике(http://vk.com/id203027030), здесь же будут интересовать мнения более опытных нуперов, советы, рекоммендации по программе и пр. пр. пр.
Что - ж, начну:
Начало.
Сегодня вечером я начну свою первую программу НУП упражнений, всю информацию я беру со свободного интернет форума. Буду действовать по *программе новичка*, надеюсь что уже через неделю мои возможности будут позволять мне развиваться дальше. Сейчас мой пч в длину составляет 14см, в обхвате - 12см. Чувствительность головки очень высокая. Рацион свободный, ем много, ем часто. Дополнительно пью витамины, креатин, рыбий жир и гейнер.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Первый опыт.
Мне очень понравилось. В пч во время мокрого джелка кегелем накачивал кровь. Решил, что пока буду работать в основном на длину при эрекции и общий размер пениса в неэрогированном состоянии, ибо мне нужно дойти до определенного баланса и тонуса, чтобы начать тренировать обхват.