Вот и я решился создать тему, в которой буду делиться опытом с коллегами)
ПредНУПье.
Появился комплекс по поводу размера лет в 12. Тогда ПЧ был реально маленьким, а точнее 9см, а в спокухе только головку и было видно. И подкреплялся этот самый комплекс на медкомиссиях, в душевой бассейна, и т.д.... А как нам известно: если комплекс сидит в голове, то он скорее всего никуда не уйдёт после исчезновения его причины. Так и получилось. К 16 годам я был обладателем среднего по размерам члена: НБПЕЛ=16см, ЕГ=13,5-14см, но я всё-равно стеснялся своего размера ПЧ. О том, что размер средний узнал в инете. В этом-же инете, только парой лет позже перерыл горы информации с мед. сайтов и т.п., в многих из которых говорилось, что размер не имеет значения и член нельзя увеличить(пиз..болы). И вот наконец мне приоткрылась дверь в НУП. Это был форум нупер.орг. Сначала отнёсся к находне с долей скептицизма(подумал - снова какая-нибудь реклама или просто развод). Но нет. Была и программа новичка, и другие упражнения, и отзывы пользователей. Это была моя первая попытка в НУПе, длилась она две недели и принесла результат целых "0мм". В общем я бросил это дело.
Через полгода захотел вернуться, но не нашёл тот форум, зато я нашёл gratis. Тогда прочитал о подвешивании и клэмпинге, как эффективных техниках. Раз эффективные решил попробовать. Пробовал месяц и прирост составил "0мм". Потом было ещё пару таких-же бесполезных попыток.
НУП.
И вот мне 21 и я совсем было позабыл о НУПе, как вдруг меня осенило. Это произошло осенью 2012 года. Если держать тунику в раздутом состоянии как можно дольше, тогда она должна уменьшать сопротивление и расширяться под давлением изнутри,- подумал я. Так начался эксперимент.
Справедливости ради отмечу: в профессиональный НУП перешёл 25.10.2012 с параметрами:
D=4.5см
BPEL=18см
EG=14см.
Но вернёмся к эксперименту. Моя программа состояла из прогревания, РНК(ручной клэмп) и ЮЛИ. Проводил две тренировки(утром и вечером) каждый день по 1-2 часа, а так-же в течение дня при появлении свободного времени. Этот опыт продолжался два месяца. С первого дня я почувствовал рост, а точнее утренний стояк прям разрывал тунику изнутри.) За две первых недели ПЧ вырос на 3мм в диаметре и 7мм в обхвате. И тут я подумал F*ck Yeah, я нашёл священный грааль НУПа с философским камнем внутри.
25.11.2012
D=4.8см
BPEL=18.5см
EG=14.7см.
Но вот прагматичная реальность со мной не согласилась.
25.12.2012
D=4.8см
BPEL=18.7-19см
EG=14.8см.
То-есть рост обхвата прекратился. На этой ноте я закончил эксперимент. За 2 месяца сделал 2 выходных. Распорядок 30/1.
Ленивый НУП.
"НУП не бросил, патамуша он хороший". (с)
Но программу поменял, согласно внутреннему чутью. Теперь она выглядит так: растяги в разные стороны, верёвка в обмотке, ленивый джелк, в течение дня ленивые растяги(fowfers). Прогрев заменил на охлаждение, а потом совсем убрал из программы (при охлаждении быстро исчезают красные точки, что есть замечательно). Планировал заниматься 5/1, но не хватает воли сделать выходной . Нынешняя прога нравится так-же, как и предыдущая.
Контрольный замер 25.01.2013.
Особенности выполнения упражнений.
1. Fowfers. Для этого упражнения обматываю ПЧ под головкой хб тканью(полоска 50х5) и креплю на обмотку шнурок, чтобы член можно было удобно подтянуть при желании.(Более понятное описание есть в мануальных упражнениях, придумано задолго до меня). И член завожу не между булок, а под тазовую кость.
2. Верёвка. Верёвка, как описывал Неро, но ПЧ обматывается под головкой той-же полоской ткани как можно плотнее. Благодаря этой обмотке член удобно удерживать скрученным(он не будет выскальзывать из хватки), а так-же можно закрутить на максимальный угол. На данный момент около 730-740 градусов. Описал данную модификацию, так как нигде не встречал.

Gato negro
Приветствую!
Молодец, что занялся экспериментами. Экспериментируй чаще, "удивляй" новыми упражнениями пч, и он не заставит ждать с ростом

Gato negro
Для начала , хочу тебя поздравить с ростом ! А так же с началом персоналки !
Добро пожаловать !

QUOTE

ленивый джелк, в течение дня ленивые растяги(fowfers)

Надеюсь ты не такой , как твои упражнения ....ленивый .

Удачи тебе , терпения и роста !

Gato negro
Привет. Продолжай и рост будет. Удачи.

Gato negro
буду следить за твоей темой... Я на год младше тебя и тоже начал осенью 2012 с практически такими же параметрами. ( 18,5бпел, 14ег) вот правда я не фанат растягиваний

bochi
за твоей темой я уже слежу
Орэх
Байрон
Бальмунг
Спасибо! НУП начал приносить результаты, когда я перестал гнаться за ними. НУП ради НУПа)

Вчера часок делал fowfers, перед сном сделал вечерний мануал. Сегодня с самого утра до сих пор пч наполнен кровью, температура повышена и спокуха 14-15. Наблюдал подобное последний раз после 4-х часового стретчинга.

да.сидение на пч-хорошая штука.
главное грамотно их делать-сидеть на твердой поверхности)

Gato negro
на сколько всё таки разные члены))у тебя был D=4.5, а ЕГ-14,у меня D=4.3 ,а вот обхват всего 12.6

alexxis

QUOTE

на сколько всё таки разные члены

Как говорится-"*уй один, размеры разные"

alexxis
Скорее всего дело в губчатом теле, ИМХО.

Немного о себе.
Рост 187см, масса 75кг. Не курю, не употребляю алкоголь. Занимаюсь спортом.

Gato negro

QUOTE

Рост 187см, масса 75кг. Не курю, не употребляю алкоголь. Занимаюсь спортом.

Молодец- что дальше

Байрон
Сказал-же "немного"
Мне например интересна взаимосвязь образа жизни, телосложения и т.д. с результатами в НУПе. А если что-то конкретное интересует - спрашивай)

Gato negro
ЗОЖ это очень хорошо для НУПа-организму не надо отвлекаться на недуги- и направить все усилия для роста ПЧ- длина и ширина изначальных размеров пениса- да.

стартовые параметры в самой теме указаны на 25.10.2012. Добавлю, что NBPEL и BPEL разница 1см. И в скором времени скорее всего решусь и выложу фото, осталось только научиться их суда кидать)

Gato negro
<Моя программа состояла из прогревания, РНК(ручной клэмп) и ЮЛИ.>
Сразу уточним: РНК- ручное нагнетание крови (упражнение от Шурпланета), другое название этого упражнения "ручной Кегель". Ручной клэмп- это немного другое...

Вчера вечером провёл сосудистую тренировку где-то пол часа. РНК+ЮЛИ. В конце тренировки почувствовал, член от середины до "конца" стал холодным. И это около получаса не проходило, аж стрёмно стало . А вот ночью несколько раз просыпался от стояка. По предварительным замерам BPEL 19-19.3/ EG 14.4-14.8.После контрольных замеров буду делать сосудистые под клемпом (пробовал один раз - отлично), а-то обхват стоит на месте долго.

Gato negro
так емае , тяни тунику, рост сразу попрет... помпой тянуть длительными сетами на высоком давлении или растягами надо 100%

Помню поначалу у меня пч мускул упирался в тунику и неделю-две от стояков ночью просыпался , вставал и ждал стоя пока упадет

bochi
ну эт у всех поначалу)

Сегодня закрутил верёвку на новый угол. Теперь 810 град. На размерах эрег. ПЧ это пока-что не сказалось. Но ,IMHO, повышение эластичности тканей это только плюс.

Gato negro

QUOTE

Теперь 810 град.

Смотри осторожней , а то отпустишь резко и он начнёт сильно вращаться , полетишь как Карлсон .

Не дорос ещё, чтобы сильно вращался. Будет 25+, тогда и вспомню добрый совет)))

Наконец-то дошли руки и выкладываю фото 2-х недельной давности. Хотел Сфотать сегодня с линейкой, но эрекция боится линейки+фотоаппарата

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Размер на фото примерно нбпел18/ЕГ14.8

Gato negro
Нужно очень постараться сделать фото с линейкой . В конце концов , таблеточку принять , чтобы ПЧ не обращал внимания на линейку и фотик .
Тебе это нужно для истории . Только фото с линейкой , ты сможешь потом сравнить разницу после роста .

Удачи !

Надеюсь в день замеров всё-же получится добиться нереального стояка

Решил выспаться этой ночью. Лёг в пол 12-го. На утро обнаружил что-то вроде утреннего стояка даже, не стал терять возможность - сделал утренний мануал, весь день спокуха увеличенная.

Утренний стояк не должен боятся линейки, во всяком случае у меня не боится.

atom74
Линейки-то не боится, а вот линейка+фотик. Да и сам утренний стояк стал появляться реже и слабее, чем в первые дни, думаю потому-что перегружал и тренировки без выходных делал. Выходные не собираюсь брать, но вот нагрузку уменьшил и сократил длительность сосудистых.

Работая по программе растягов+джелк+верёвка получил откат в несколько мм длины и обхвата. Тонуса совсем не стало, и вообще даже поднадоело это занятие. Так что немного поразмыслив и прочитав в теме Танкиро об уменьшении времени сосудистых с часу до 20 минут за тренировку последовал его примеру. Заменил растяги эрегированными сгибаниями и перестал жестить. Тренировку провожу до тех пор, пока не почувствую в тканях лёгкое растяжение. Спокуха стала немного больше, а точнее около 14см.
Так я изобрёл велосипед. А точнее на своём опыте пришел к тому, что уже было сотни раз написано другими и прочитано мной.

Gato negro
у меня от растягов тоже какие то откаты наблюдались, так я и стал фанатом сосудистых

эх , а у меня спокуха 12,5 в среднем сейчас где то при таком же нбпел(

Gato negro

QUOTE

Так я изобрёл велосипед. А точнее на своём опыте пришел к тому, что уже было сотни раз написано другими и прочитано мной.

Главное , что вовремя распознал проблему и теперь знаешь как идти дальше .
Может быть и график дней немного поменять , чтобы всё таки были выходные для восстановления .

Орэх
Я-бы с удовольствием, но не НУПить уже не могу)
bochi
Да меня вообще раньше злило, что в спокухе съёживается сильно, а сейчас как-будто кожа не позволяет сжаться. И вот вопрос спокуху меряешь как NBPEL или перпендикулярно полу?

Gato negro
как нбпел меряю!)
моя спокуха с вдавленной не меньше 15см , борюсь с жировой прослойкой и надеюсь догоню тебя когда то... 14см уже очень солидно будут выглядеть думаю , да и превращатся они будут где-то в 20нбпел у меня

кстати твои 18нбпел на фото выглядят как 18,5-19 почему то
хотя может из за своей формы банана мне остальные пч кажутся больше, не знаю(

bochi
1. Рановато я обрадовался, полностью расслабленный показал 12.5 только что((
2. На фото действительно выглядит поболее. Долго пытался уменьшить масштаб в редакторе, но уменьшалось только разрешение и качество. А вообще ищу ракурс, при котором масштаб на мониторе будет соответствовать реальному.
Кстати у меня BPFSL где-то 19-20 не более.

Gato negro
сейчас после горячей ванны 22,5бфсл , эт мой максимальный
почему то по разному тянется , но это максимальное
и кстати рекорд по нбфсл только что намерял , 19,8 ну это из за того что немного скинул жирка))

ну вот, теперь я спокоен , и спокухи у нас такие же ))
ну там реально будто 19 все у тебя на фото
вот я недельку назад фотал
на фото близко до 18 или 18 по-моему , только не совсем весь пч видно(
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

конечно себя не обманешь, двумя руками обхватываешь это 16,5 см и видно что за ними место остается еще)
форма банана 7мм крадет сучечка((

bochi
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] - ставь на аву в контакте.

Замеры скоро покажут, как потрудились)

Gato negro
хах , у меня на авке моя морда с пресом и сиськами уже год стоит почти , зато девки добавляются)

а так испугаю всех)

bochi
знатная ялда у тебя) Я бы пожалуй на этом остановился. но мне до такой еще нупить и нупить...(((

malysh3105
хех ) спасибо! не знаю как автору темы, но мне лично мало , да и выравнивание обещает быть не очень быстрым , уже это понял)

bochi
Выравнивать тебе по-моему не стоит, а вот над увеличением головки можно поработать, имхо опять-же. И мне 18 маловато, ведь цель 20х16.

Ничё се. После верёвки 15-минутной замерял бпфсл показал 20.2-20.5

Gato negro
достойная цель))


ну почему,все таки я считаю прямой пч выглядит длинее и больше "банана"

Gato negro
да все говорят что надо над увеличением головки работать видя фото , но просто уздечка слегка коротковата а крайней плоти много и на фото неудобно оголить головку, кажется что она небольшая , но на самом деле она вполне так норм еще смотрится)

И форма банана она реально бесит )

Танк скажи , сколько примерно градусов у искривления которое крадет 7мм и за какой промежуток времени ты бы смог его исправить на своем пч?

Tankiro
Тебе особая уважуха, по поводу выпрямления!!! Наши IMHO немного отличаются(градусов на 5-10)

bochi
cложно спрогнозировать особенно по процнетам))
смотря как будешь стараться))
Gato negro
спасибо))
ну все равно я считаю лучше выпярмить))

Вот прошёл ещё один месяц и настал день замеров. Больших успехов январь не принёс, то-ли из-за неудачно подобранной программы, то-ли из-за лишних нагрузок, а может и жесткая туника даёт о себе знать. Итак:
25.01.2013
BPEL=19см (+0)
EG=14,9см (+1мм)
D=4,9см (+1мм)
BPFSL=19,5см
Из программы убираю всякие растяги. Оставляю верёвку, сухой джелк, "эрудированные" сгибания.
Добавлено:
Фотография прилагается
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Gato negro
а почему ты решил растяги из программы убрать?

alexxis
Не моё видимо. Делал 2 недели, почувствовал слабый тонус и откат пошёл потихоньку (может просто сильно тянул и ткани сопротивлялись). В общем пока отложу.

Gato negro
ясно.наверное у каждого всё индивидуально)
у меня от растягов вроде с тонусом всё впорядке,но есть мысли,что они мне мешают росту обхвата

alexxis
Да, всё индивидуально, поэтому надо пробовать на себе и что не работает убирать. Общее только одно: нагрузку надо увеличивать постепенно, как за 1 подход, так и за год.

Вот ещё решил поставить эксперимент. Месяц без онанизма. Без просмотра порнухи, думаю, будет не сложно. Пожелайте терпения
Суббота, воскресенье отдохну немного от НУПа и в бой.

Gato negro
удачи)
без порнухи может и получится

а то я вчера вечером делал сгибы под ручным клэмпом , потом порнушку врубил чтоб эрекцию быстро наганять раз за разом и тут на тебе - слил ( потом долго мысленно обзывал себя всякими нехорошими словами)

bochi
Нагоняй кровь в член лучше ручным кегелем, порево ни к чему хорошему не приведёт. И вообще имхо сгибы под клэмпом на 80-90 процентной эрекции лучше.

Gato negro

QUOTE

Месяц без онанизма. Без просмотра порнухи, думаю, будет не сложно

а с какой целью? Я однажды (года в 24) ставил такой эксперимент (без мастурбации и секса), только не месяц, а полгода. Его результат меня ничем особенным не удивил. Разве что стал я каким-то злым и агрессивным

Я както пытался воздерживаться, так член пытался встать при любых задумках о сексе, думаю в нупе это поможет.

Бальмунг
6 месяцев - жестко. Я и не жду результатов особых, не нравится это дело мне . Да и посмотрю, может скажется на тонусе. Так-же простой интерес: "смогу ли?".
PacTuLLIka
После 3 месяцев НУПа без выходных член очень редко пытается встать, даже утром.

Gato negro
Я когда только начинал нупить, воздержиался, так член просыпался , при любой возможности и рост тогда был самый активный.

Итак, друзья, закончился 2-х дневный отдых, который сказался на тонусе (сегодня утренний стояк не мог пол часа усмирить, пришлось за бедро его зацепить, чтобы не палиться) .
Так-же не НУПить оказалось проще, чем казалось (хочется ещё пару выходных) . Так что: "Понеслась!".

Вот добавил недавно к сухому джелку джелк растянутого ПЧ. Вижу в этом упражнении плюсы на высоких уровнях эрекции (тунику "легче продавить"). Но огорчают меньшая амплитуда движения и неудобство ОК хватки

Итак где-то 3 недели назад поймал тромб под головкой, что меня огорчило, так как пришлось отказаться от fowfers и верёвки
Так что сегодня купил гепариновую мазь и начинаю лечить. Вот не знаю то-ли это совпадение, то-ли мазь действует (покажет время), но член во время тренировки стал чуток эластичнее и сгибания идут мягче.
На днях куплю апизартрон и буду юзать для разогрева.

Gato negro

QUOTE

На днях куплю апизартрон и буду юзать для разогрева.

Смотри только не спали свой ПЧ .
Я вот сегодня , тоже решил попробовать один кремчик , я думал что кончусь от пекла . Пол часа сидел в ванной и лил на ПЧ прохладную воду , думал что это никогда не кончится .
Думал , что я его поджарил .
Никому не пожелаю такого .

Орэх
Что же ты не попробовал по немногу и где нибудь в другом месте? Рука нога.
Добавлено:

QUOTE

Думал , что я его поджарил .

Орэх
Я знаком с отзывами. Проверю на себе. По описанию действия - просто НУПерский крем. Ощущения здесь опишу. Так-же нормальная цена.
P.S. Что за крем?

Gato negro

QUOTE

Что за крем?

Купил какой то крем для разогревающего массажа . У вас он не продаётся , поэтому не стал писать название .
Добавлено:
Байрон

QUOTE

Что же ты не попробовал по немногу и где нибудь в другом месте? Рука нога.

Я просто до этого пробовал масло для разогревающего массажа , мне очень нравится , вообщем то что надо . И я подумал , что это тоже так работает .
Ну не сгорел и на этом спасибо .

Gato negro
В инструкции к АПИЗАРТРОНУ написано не использовать более 10-ти дней, почему не знаешь?
Я вчера переборщил с дозировкой, чуть кипятком не ссал в помпе на протяжении 10-мин., потом всё-таки вытащил и протёр-стало сразу полегче...

5 минут назад намазал ПЧ апизартроном, чувство будто оттрахал кипяток (не пробовал, но думаю похоже). А сейчас уже прошло жжение и немного покалывает. Хорошо, что головку не намазал.
тихушник
У меня в инструкции не написано об этом. На всякий случай можешь неделю через неделю использовать.

Орэх

QUOTE

Ну не сгорел и на этом спасибо .

Ну да. В следущий раз проверять будешь

Байрон

QUOTE

В следущий раз проверять будешь

Проверить, собственно не получается. Я вот колено им намазал, никакой реакции.
ПС Сегодня просто боялся на ПЧ апизартрон наносить

Gato negro

QUOTE

Проверить, собственно не получается. Я вот колено им намазал, никакой реакции. ПС Сегодня просто боялся на ПЧ апизартрон наносить

Зачем на коленку ты бы еще на пятку намазал
Надо на внутреннюю сторону руки там где обычно пульс проверяют и то немного

Байрон
Затем, что там связка травмирована, поэтому совмещаю полезное с полезным.

Gato negro

QUOTE

Байрон  Затем, что там связка травмирована, поэтому совмещаю полезное с полезным.

А ну тогда ладно- извени Ну если ничего не почувствовал что на ПЧ не нанес?

Байрон
А тебе спасибо за совет, на руке действительно печёт немного. Я нанёс утром на ПЧ, просто после вчерашнего опыта стремновато

Gato negro

QUOTE

Байрон  А тебе спасибо за совет, на руке действительно печёт немного. Я нанёс утром на ПЧ, просто после вчерашнего опыта стремновато

Тогда не наноси и грей проверенным методом. Или купи термос. Проблем нет

QUOTE

Тогда не наноси

Нет-же оно заипато, просто экстремально)

Итак видео - номинант на премию лучшее видео для растягов, экса и вешалки. Для тех, кого мучает эрекция при выполнении упражнений.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
P.S. слабонервным не рекомендуется.

Перемерял сегодня бпфсл примерно 20.8.
Так-же попробую вести журнал с отчётами о проведённых тренировках.
утром и вечером:
1) лёгкий джелк у основания
2) сгибания эрегированного члена и пухлые сгибания во все стороны. В каждом направлении по минуте
3) РНК
тренировки где-то по 40 минут. Назовём эту серию ДСК.

5.02.2013
Утром и вечером ДСК по 40 минут.
А так-же [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] любителям Dubчика.

6.02.2013
Сегодня получилась только одна полноценная тренировка по программе ДСК.
А так-же подвергся сразу двум испытаниям НУПерской воли. Первое из них - сильнейшее желание замерять обхват, конечно сдержался только благодаря тому, что знаю последствия внеплановых замеров (их демотивирующее воздействие вплоть до желания бросить это дело). А второе - после тренировки яйца аж гудели, чувствовалась потребность слить, но и с этим справился, ведь цель поставлена.

И конечно-же [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

7 и 8 числа провёл по одной тренировке. Радует, что тромб начал уменьшаться (сегодня не сразу его нашёл).
P. S. Отсутствие замеров даёт дополнительную мотивацию.

Тренировки по расписанию. Стараюсь отработать по максимуму пока кисти и предплечья не забью.

Gato negro

QUOTE

Тренировки по расписанию. Стараюсь отработать по максимуму пока кисти и предплечья не забью.

Да когда треньку полноценную проведешь - удовлетворение получаешь- как от хорошего секса

Нет. удовлетворение получаю как от хорошей тренировки

Gato negro

QUOTE

Нет. удовлетворение получаю как от хорошей тренировки

Ну надо же с чем то сравнить!

Байрон
Кто на мануале сидит, тому эспандер ни к чему)

Ай ай ай. Как-же я мог... Не удержался (тряпка). Сделал замер ЕГ.
В общем раз дело сделано от этого и будем отталкиваться. До тренировки 15 - конечно расстроился. После тренировки почти 15.4.
Но вот вопреки моим ожиданиям мотивация не уменьшилась, а наоборот отНУПил бешено. До замеров ждать ещё 14 дней и эти 14 дней надо отработать на убой.
ПС Всё-таки надо было сжечь метр

Gato negro
харош, 15ЕГ это уже показатель!)

А я лично перестал расстраиваться , вот как то перешагнул черту 18х15 , и понимаю что уже у меня немалой, и даже если ожидаемого роста нету , то расстраиваться нечего, потихоньку еще вырасту вдруг чего)

bochi
У меня ещё нет стабильных 18 длины (а вот при максимальном стояке сегодня бпел ~19.5) Дело в том, что полтора месяца на месте стоял и ПЧ быстро к нагрузкам адаптируется. Так что не знаю какие упражнения подключать дальше.
Вчера я устроил ..уеву фото сессию - размер обрадовал, смотрится нормально

Gato negro

QUOTE

Вчера я устроил ..уеву фото сессию - размер обрадовал, смотрится нормально

Фото в студию

Gato negro
это тебе еще повезло что разница 1,5см
я свой максимальный видел без вдавленной 19см , вот начал потихоньку массу опять набирать , и опять размер плавно переходит ближе к 18

18 на фото солидно смотрится уже, как не крути !)

давай как я , на клэмпинг , юли , джелк , тянись в помпе к новым отметкам!)

Байрон
Будут фото, а вчерашние удалил. А-то была ситуация в универе недавно. Нужно было пацанам на фотке расписание показать, а первое фото в галерее был как-раз мой стояк. Увидел и быстро спрятал
bochi
Всё кроме помпы юзал. До конца месяца отработаю без изменений. На следующий месяц думаю клэмп, может юли. На девайсы перейду в последнюю очередь, хотя помпу попробовать хочется, смотря на вас с Байроном.

Gato negro

QUOTE

Будут фото, а вчерашние удалил. А-то была ситуация в универе недавно. Нужно было пацанам на фотке расписание показать, а первое фото в галерее был как-раз мой стояк. Увидел и быстро спрятал

Я на радикал скидываю и оригинал уничтожаю- сразу.

Gato negro
помпировать соло наверное не самый лучший вариант , но реально вот если элементарно маньячить с ней , и стараться каждую неделю тянутся на пару мм дальше, то рост неизбежен , по крайней мере так у меня помню было))

bochi

QUOTE

помпировать соло наверное не самый лучший вариант , но реально вот если элементарно маньячить с ней , и стараться каждую неделю тянутся на пару мм дальше, то рост неизбежен , по крайней мере так у меня помню было))

Соло помпа не даст ничего за короткое время. А как вспомогательный - это очень хорошо.

bochi
Байрон
Естественно с жесткими сосудами совмещать. Но пока-что даже не задумываюсь над покупкой.

Gato negro
Некоторым помпа помогла как девайс который срывает рост с места. Шурпланет так писал, из застоя его вырывала)

К сожалению не всегда получается нупить дважды в день. так что тренируюсь в 12, час ночи или позже. тренька получается 60 минут примерно. сегодня хорошо погнул, наутро стояк был болючий немного, да и сейчас пч чуток побаливает. И вопрос: кто-нибудь считает красные точки на пч признаком хорошей проработки?

Gato negro

QUOTE

К сожалению не всегда получается нупить дважды в день. так что тренируюсь в 12, час ночи или позже. тренька получается 60 минут примерно. сегодня хорошо погнул, наутро стояк был болючий немного, да и сейчас пч чуток побаливает. И вопрос: кто-нибудь считает красные точки на пч признаком хорошей проработки?

Ну многие так считают. Я против.

Gato negro
красные точки могут быть от того,что плохо прогрел
я раз помню забил на прогевание,так у меня уже при первого повторения юли3,весь член покрылся красными точками

alexxis
Я вообще не прогреваю, когда работаю на тунику. Так вот когда перехожу на более мощную программу первые пару дней красные точки, а потом их нет, как-бы ни мучил.
Я считаю, что это нормально, даже синяки не страшны (они быстро проходят).

QUOTE

красные точки могут быть от того,что плохо прогрел

Отнюдь. Сегодня я прогрел очень здорово, прямо из горячей ванны на тренировку в комнату. И точек много. Часть от перерыва в тренировках, часть от напруги, часть от пальцев - тупо кожу защемляешь. Эти точки ведь то же самое, что засос. Так что, в некоторой степени, точки зависят даже от скилла: чем больше опыта, чем более отточено движение, чем меньше лишних перехватов, тем меньше травм. С качеством проработки я бы не связывал.

Вчера не сдержался и подключил растяги с верёвкой, так что в общей сумме получилось часов 5 НУПа.
Вот немного о перетрене наблюдений:
Вчера проснулся совершенно без стояка и без этого, тонуса (не удивительно, поспал-то всего 4-5 часов). Но вот решил отНУПить на славу. Делал и верёвку, и сгибания и ман. растяги. В общем сегодня утром стояк бешеный и пч припухший был, так что может это особенность моих тканей. Но ведь не я один здесь без выходных НУПлю.
Так вот, опишите, что думаете по этому поводу, будет интересен ваш опыт.

Gato negro
нупишь без выходных?
фиг знает
я вот подумываю раз в неделю отдыхать,но что бы совсем без отдыха,не знаю...

Gato negro
Я считаю, что выходные должны быть обязательно. Нужно давай ПЧ время для восстановления: 1-2 дня в неделю.Ну, это мое личное мнение, конечно.И я придерживаюсь графика 5/2.

Если выполнять одну и туже программу без выходных, то смысла в этом никакого нет. Просто не будет роста, вот и все. Ты ему просто не даешь рости

Ребята, определяюсь с новой программой. Кто что скажет по поводу верёвки 10-20 минут одним подходом в начале тренировки?
А пока-что думаю приблизительно
1)верёвка
2)немного сухой джелк
3)эрегированные сгибания
4)РНК
5)верёвка (возможно).
6) растягивания мануальные в течение дня по возможности.

Gato negro
имхо веревка после лишняя!

QUOTE

веревка после лишняя

подробней, пожалуйста?

Gato negro
5-пункт лишний

QUOTE

5-пункт лишний

Да, я понял, но объясните почему, ПаЖаЛсТа

Gato negro

QUOTE

Да, я понял, но объясните почему, ПаЖаЛсТа

Да это будет чересчур -перебор после сосудистых

У меня тоже бывало без выходных бомбил,хотя понимал что нужно отдыхать.значит тонус хороший и без перетрена бомбиш

QUOTE

понимал что нужно отдыхать

Я тоже хотел отдыхать. Но дурная голова рукам покоя не даёт. Вот и сейчас сижу за компом - тяну.

Gato negro
Да ,Байрон дело говорит!

Растяги после интенсивных сосудистых не очень эффективны для длины имхо

Отчёт: 20-го числа: сосудистые +несколько часов мануальных растягов+верёвка
21: отдых от сосудистых, 4 часа мануальных растягов+ 15 минутверёвка
22: пол часа Сосудистых +4 часа мануальных растягов+15 минут верёвка.

Когда только узнал о НУПе и читал о времени тренировок НУПеров и меня удивляли люди, которые тратили больше часа в день. Сам думал, что не более 15 минут буду тратить. Было это года 2-3 назад.

Gato negro
так же удивлялся , при случае когда остаюсь сам на пару часов закрываюсь на 5 замков несу все причандалия к ноуту и бегом джелк юли со всей силы, клэмп и т.д.)) ото где прокачка
до 2 часов могу нупить ))

Gato negro
22: пол часа Сосудистых +4 часа мануальных растягов+15 минут верёвка.[COLOR=blue][FONT=Arial][U]
это конечно круто, БПФСЛ наверное к концу тренировки длинее, нет болевых ощущения от натирания кожи в месте хвата? как ты с эти борешься?

Gato negro

QUOTE

4 часа мануальных растягов

Крутяк! Я бы чисто физически не осилил столько. Я после 20 минут чистых мануальных тяг рук не чувствую, предплечье просто кричит о боли.

Ялды!

bochi
Вот не знаю. Поначалу тоже пёрло и после часовой тренировки раздувало пч неплохо, а потом это прошло, как-бы не крутил. До июня помпу не буду брать точно.
33kiborg33

QUOTE

БПФСЛ наверное к концу тренировки длинее, нет болевых ощущения от натирания кожи в месте хвата? как ты с эти борешься?

в первые пару дней BPFSL до и после тренировки был одинаковым, до 25 числа мерить не хочу. Болевых ощущений в месте хвата нет, я стараюсь убрать всю крайнюю плоть из-под хвата и делаю его непосредственно под головкой. Так-же пережимаю ПЧ не сверху-снизу, а по бокам. Да и вообще по сравнению с верёвкой боль от растягов это как щекотка.

в.р.

QUOTE

Я бы чисто физически не осилил столько. Я после 20 минут чистых мануальных тяг рук не чувствую, предплечье просто кричит о боли.

Три года турников не были напрасными Но а вообще я начинаю с несильных растягиваний, постепенно увеличивая нагрузку (так рекомендуется во всех источниках по растягиванию связок), когда устаёт рука, перехватываю другой. Пока за компьютером смотрю фильм - тяну, лёг спать - тяну.

С праздником, защитники Отечества!

P.S. Плеать. 2 года на форуме и только что нашёл поиск

Отчёт:
23: Сосудистые 40мин.+растягивания3ч. +верёвка 15 минут
24: растягивания 2.5часа+ верёвка 15 минут

Gato negro
интересная программа у тебя, растяги после сосудистых.
Так делаешь потому что эрекция сразу подает после растягов?
.

Нет. я сосудистые днем сейчас делаю, а растяги и верёвку через час-два после этого. Но вот беда - бпфсл стал меньше на пару мм.

Вот и замерялся сегодня
25.02.2013
BPEL=18.5-19
EG=15-15.1
BPFSL=21 (без изменений)

В общем сегодняшний замер меня огорчил. Ждал+пару мм длины, а она возьми и уменьшись. Короче сегодня окончательно настроился на тяжкий и извилистый путь НУПера к 23/16.5-17.
Ах да, раз уж месяц прошёл без дрочилова, после замеров пришлось слить. Никаких отличий что с дрочкой, что без. Разве что струи спермы бьют метра на полтора. Так что если нет разницы, зачем дрочить больше? Следующий подход до замеров, а мерить я буду не скоро.

По мере растягов назрел вопрос: могла ли из-за них растянуться уздечка?

Gato negro
думаю что уздечка могла легко растянуться, у меня от стретчера растянулась.

Gato negro

QUOTE

В общем сегодняшний замер меня огорчил. Ждал+пару мм длины, а она возьми и уменьшись. Короче сегодня окончательно настроился на тяжкий и извилистый путь НУПера к 23/16.5-17.

Не огорчайся- бывает. Зато теперь знаешь что это не твое. Ну запросы у тебя хорошие- Удачи!!!

QUOTE

По мере растягов назрел вопрос: могла ли из-за них растянуться уздечка?

Думаю что может растянуться.

QUOTE

Зато теперь знаешь что это не твое.

Да, может нужны были выходные, может сильно тянул, а нужно наоборот средне. Вот вчера после выходного делал сосудистые и ПЧ лучше гнулся. Да и туника продавливается под клемпом, буду качать ПЧ мускул.
Ещё сегодня купил эластичный бинт, клемповать буду.

Gato negro

QUOTE

Да, может нужны были выходные, может сильно тянул, а нужно наоборот средне. Вот вчера после выходного делал сосудистые и ПЧ лучше гнулся. Да и туника продавливается под клемпом, буду качать ПЧ мускул. Ещё сегодня купил эластичный бинт, клемповать буду.

Ну я пока не делаю клэмп. Мануал и помпа- жду замеров 8 марта решил замеряться Жене подарок.

QUOTE

8 марта решил замеряться Жене подарок

Да, подарить жене пару сантиметров - лучше каких-то там цветов

Сам уже всё чаще думаю о приобретении помпы.

Потренировался. Сделал РНК и так понравилось, думаю хэр с ним, буду делать, даже если не даёт прирост. После тренировки пч разбух и ствол был в красных точках. В целом отнупил хорошо, 27-го отдых от сосудистых.

Ещё один вопрос, к мануальщикам? Кто-нибудь пробовал делать скручивания у основания полу эрегированного (эрегированного) члена. Если пробовали, поделитесь успехами.

А сам рассчитываю на увеличение обхвата у основания и м.б. небольшой прирост БПФСЛ.

Gato negro
почитай тему СтиввиВандера [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
он вроде сидел на такой проге

Я уже понял, что ничего не могу точно сказать о НУПе.
Это только предположение, но надеюсь, мне не показалось. Так вот вроде удалось увеличить обхват у основания эрегированными скручиваниями, теперь диаметр пч у основания 4.7 вместо 4.5.

Делал скручивания, через кожу проступили пара капель крови. В первый раз стремноватое зрелище ( и прям над венкой). Еще раз убеждаюсь-надо кровь убирать из губчатого

хренасебе ленивый нупер )... кровь нацедил...

Gato negro

QUOTE

, через кожу проступили пара капель крови

Не маньячь а то вообще открутишь ПЧ

Ты ещё пару дней так подкрутишь, и ровно через год всем форумом тебя поздравлять будем... аккуратней что ле

Не, а чего еще, кроме поддержки стоило ожидать. за это и спасибо .
Ярый
Через пару дней и посмотрим. Хотя, кроме увеличения обхвата у основания(и ялды естественно) побочки вряд-ли будут.

Gato negro
Кровь выступила через трещину в коже??? У меня тоже так было только когда отверткой засадил по ПЧ. Заживает в течении дня. Крути аккуратней и пусть ПЧ заживает быстрее!

Gato negro
как успехи твои трудяга?

Yarik
Нет, никаких трещин в коже, просто из-за высокого давления. Я как понял это то-же самое, что красные точки на стволе, только кровь из них проступила наружу. Такое уже описывали Томсон и Yapril.
33kiborg33
Успехи, не радуют сильно. Записался в тренажёрный зал+ жизненные обстоятельства выбили меня из НУП колеи, так-что нормально отНУПил только вчера. А по размерам: диаметр меньше на 1мм, обхват 15см; у основания растёт потихоньку, BPFSL без продвижения, только уменьшается иногда. Жду помпу, заказанную у Танка. Вроде вкратце ничего не упустил.

Gato negro
Помпа долго идти будет. Мне кажется что ты слишком сильную программу выбрал от того и непостоянство. Простые программы дают понемногу рост а с ним и мотивацию.

33kiborg33
Нет, со слабых упражнений 0. Ничего я думаю подрасту потихоньку. Да и отсутствие роста не расстраивает, просто НУПлю. А будет рост так вообще класс. 1 мм БПФСЛ от верёвки и растягиваний добавил бы мотивации на год минимум.

Gato negro

QUOTE

просто НУПлю. А будет рост так вообще класс.

Вот именно надо просто НУПить и рост будет. Я так и делаю.

Gato negro
веревка очень болючее упражнение, ты его делаешь терпя боль? или в пол силы делаешь?

33kiborg33
Я её делал с обмоткой для сильнейшего закручивания, терпел 10-15 минут, где-то к пятой минуте доводя нагрузку до максимума, а сейчас скручиваю, терпя тупую боль+ продавливаю у основания, как-то так.

Сегодня ради эксперимента отклэмпил с эластичным бинтом. Not bad, not bad. В общем в бинте стояк 19 не вдавливая, бпел около 20. Член после первого подхода фиолетовый был выше крепления бинта (забавно выглядел), но джелком за 3 минуты цвет вернулся. В общем буду клэмпить иногда, раза 3 в неделю.

У тебя всмысле длина от клэмпа увеличилась? Я только на клэмп перешел неделю как, обхват на глазах растет, а длина похоже на месте или в минус выйдет....(на длину подвес делаю)

Ярый
Не, длина во время клэмпа такая. А вот стояка длина уже долго с места не двигается.

Всем доброго дня, вот спешу поделиться успехами, которые завтра могут смениться разочарованием (поэтому ещё несколько недель не буду мерить), но сегодня это успехи. Так-что Замер BPFSL показал 21.3 против недавних 21-21.1. Замерял после эрегированных скручиваний с продавливанием и растягиванием+А-растягиваниями. Программа сейчас выглядит так: скручивания+рнк+клэмп+сгибания в клемпе+растягивания.

Gato negro

QUOTE

у поделиться успехами, которые завтра могут смениться разочарованием

Так поздравлять тебя или ждать

Байрон

QUOTE

Так поздравлять тебя или ждать

Пока-что просто принять к сведению. А так как это придало мне мотивации - то и не буду сбивать настрой лишними замерами

Gato negro

QUOTE

Пока-что просто принять к сведению.

Принял

Мощный клемп получается эластичным бинтом. Сейчас использую 1.5м/8см(сложенный пополам, итого 4см). Было-бы 3 метра, нашёл-бы и им применение. В общем обхват сразу после тренировки раздуло почти до 16. Одно лишь не нравится, когда зажимаю раздувает губчатое и головку, а хотелось-бы, поработать больше на тунику . Даже если выгоняю кровь из "губки" обратным джелком, она всё-равно попадает обратно.

Gato negro
А как делаешь бинтом клемп? Можешь расписать, пожалуйста? А то я скудно себе представляю это. И эластичный бинт = жесткий?

Evil Fairy
Да как все остальные в общем-то. Сначала новый бинт, если широкий, по всей длине складывается пополам.
А сам клемп: на основание эрегированного пч наматываю 2 слоя бинта(не плотно) Потом растягиваю бинт и обматываю в том-же месте, только как можно плотнее, когда бинт полностью намотан фиксирую. И всё.

Gato negro
Т.е. ты сперва легко обматываешь ПЧ, а потом тем же эластичным бинтом с силой затягиваешь? И удается после затягивания подкачивать кегелем кровь? На что фиксируешь?

Evil Fairy
Да, я все мотаю 1-им эласт. бинтом. Для фиксации специальные зажимчики вместе с бинтом - чтобы он не разматывался. обмотка получается такой сильной, что ни кегель ни ручное нагнетание не проталкивают кровь в ствол.

Gato negro
Понял, спасибо.

Мотай бинт на весь пч в клемпе, и губка на место встанет и давление побольше на тунику. Или просто рукой пч зажимай. Так думаю

Ярый
в том и дело, что давление в "губке" больше, чем в тунике. Поэтому дальше по стволу просто невыносимо мотать. Но всё-равно неплохо. Думаю часа 3 сегодня отклемпить по 30-40 минут за подход. Это будет продолжение старого эксперимента, с которого я в общем-то и начал НУП с приростом 1см ЕГ за месяц. И конечно эрегированные скручивания, потихоньку от них обхват у основания растёт, да и если клэмп попрёт - эффект биты будет очень заметен.

10 минут эр. скручивания, разогрев, 35 минут клэмп. К 30-й минуте крайнюю плоть залило лимфой как никогда, после снятия бинта почувствовал, что значит онемение. ЕГ за зажимом было больше даже визуально (+ на ощупь). Лопнул капилляр, образовался небольшой синяк. Второй подход, когда ПЧ придёт в норму. БПФСЛ стоит на месте 21-21.1см. NBPEL 18+.

Сегодня чутка пофотал ПЧ. И была фота трёхнедельной давности. Сравнил, увидел, что эффект биты уменьшился - член стал почти ровный. Значит в эрегированных скручиваниях есть смысл.

Gato negro

QUOTE

Сегодня чутка пофотал ПЧ. И была фота трёхнедельной давности. Сравнил, увидел, что эффект биты уменьшился - член стал почти ровный. Значит в эрегированных скручиваниях есть смысл.

Фотки в студию.

11 января
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
23 марта
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
надеюсь не кажется)

Раз уж юзаю эластичный бинт для клэмпа, после подхода им-же легко обматываю ПЧ по всей длине, чтобы весь день был немного растянут. В мыслях ещё есть добавление в бинт металлических пластинок для увеличения массы до 0.5-0.8 кг. Такой вот стретчинг.

Gato negro

QUOTE

11 января [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] 23 марта [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] надеюсь не кажется)

Нет не кажется- ПЧ - действительно ровный- Поздравляю !!!

QUOTE

Раз уж юзаю эластичный бинт для клэмпа, после подхода им-же легко обматываю ПЧ по всей длине, чтобы весь день был немного растянут. В мыслях ещё есть добавление в бинт металлических пластинок для увеличения массы до 0.5-0.8 кг. Такой вот стретчинг.

Это будет уже не стретчер - а утяжелитель - а что хорошая идея. Пробуй. Потом отпишешься.

Gato negro
Респект ))))
Ну ледка вообще))

Насчет обматываний и сжатий... Есть племена где людям части тела обматывают что бы они не росли. Руки вроде мотали. Не растут да еще атрофируются. Я понимаю что здесь не туго и нена долго, а сжатия даж в тему при клемпе, но мы ж нупим и растем не погодам - обматывать я б не стал весь фитиль

Ярый
Так-же есть племена, в которых надевают кольца на шею, чтобы она вытягивалась, хотя это пример для экстендера. Так что оба не подходят, я ведь обматываю в спокухе, а не стояк, уже 3.5 часа хожу. Плюс согревание.
как уже говорил относил бинт 5 часов днем. сейчас попробую поспать с такой обмоткой. эх, успеха мне)

Эх, было 5 месяцев занятий НУПом 25-го числа)
Закончил 20 минутный клемп. Всегда-б с таким комфортом обматывать, тунику распёрло супер.
Сейчас в стадии эксперимента 2 упражнения. 1-е ерег. скручивания у основания, а второе, расскажу с появлением первых признаков роста (главное не оторвать)

Gato negro
делись))
я хоть и не мануалу всегда стараюсь быть в "тренде" новых упражнений

Gato negro
Эрегированные скручивания прибавили БПФСЛ? упражнение вроде на длину.

33kiborg33
Нет. 2мм иногда прибавляется, но обычно 20.9-21.1. Зато ровный стал. У основания обхват почти как посередине.

Gato negro
У меня тоже 20 числа было 5 месяцев... 3 сантима длины и 2см толщины вырвал... Вот бы еще так , эх.. жаль уже медленно растет (

Я вижу ты тоже на клэмп норм подсел ... )

вчера прям на коридоре в общаге отвернулся к окну, мысленно себя настроил на стояк и там же и затянул в клэмп )) и хожу целый час , под кофтой не видно, довольный.. знаю что пч растет)

bochi
что растяги дали тебе?

33kiborg33
после клэмпа тяну по всякому часто , мне кажется если именно после клэмпа делать их , то длинна будет расти норм) еще рано судить )

QUOTE

вчера прям на коридоре в общаге отвернулся к окну, мысленно себя настроил на стояк и там же и затянул в клэмп ))

Поржал)) А чем это ты затягиваешь. У меня с бинтом минуты 3 уходит.
Когда замеряться собираешься?

Gato negro
12 числа замерюсь , но не уверен что результаты порадуют ... жду милиметров хоть каких то , любому росту буду рад)

я мотаю бинтом сверху двойной длинный шнурок затягиваю , с другой стороны затягиваю им же, и еще раз ним сверху) со всей силы... хреново только когда кожу ближе к яйцам цепаю ненароком , она печет , немного дискомфорт , но терпимо... А условия суровые у меня


З.Ы. У соседа что у одного что у другого по 16см гдето , и обое интересовались можно ли увеличить пч , ну я не сдерживался и говорил , что самое простое перетягивать пч , запирать кровь )) они спрашивали типа а че ты так шаришь , пробовал или что ... Ну я гордо отвечаю , что был 16 стал 19 , а они такие ммм... и себе надо дома попробывать будет ))

пацаны в серьез задумались..)) вообще у большинства знакомых средняки)

bochi
Да, а ты небось прикалываться начал: "ха, среднечленники")) Наверное спалили тебя за этим делом и решили заход подальше взять)

Да я уже пару месяцев каждому мм радуюсь. А длины уже вообще устал ждать. Но вот есть ещё пара упражнений мощных, очень рассчитываю. А потом помпировать.

И вопрос: ты когда в колбе тянуться в длину начал, сначала в ширину заполнил?

ПС Ты смотри, как перемотают соседи дома, нахватают тромбов, ещё чё-нибудь - травмо-опасно это, предупреди что-ли.

Gato negro
да, в длину проще тянутся начинает когда лимфой подзаливает уже))
после сеанса всегда как резинка пч у меня был, вот это для меня значило что отлично отпомпил , думаю именно быстрый прирост от помпы который можно было вытянуть я вытянул за прошлые месяцы ... позже еще подключу опять ее , мож еще разок рвонет немного)


да врядли соседи вообще начнут, они слишком ленивы для такого терпеливого дела))

Я жестко начал НУП. Сразу РНК и подолгу. Да и результаты пёрли, как тут не войти в азарт. А потом раз, и вообще перестало раздувать, ни в длину ни в ширину. Теперь каждое новое упражнение делаю с нарастающей(-им) нагрузкой(временем подхода). Кроме клэмпа. С ним я хожу сколько вытерплю.

Gato negro
перестало раздувать на тренировке, может это - перетрен?
я вот тоже вчера работал а раздутия никакого нет.

Было бы не плохо связь уловить между ВУП и перетреном.
Добавлено:
Gato negro
сколько максимально за подход ты в клэмпе держал?

Я вам через пару дней расскажу про перетрен от клемпа ). Подходит к концу мой первый месяц соло клемпа, и я прикинул, что заработал ~0.4 см. Видел примеры с ростом в 1 см в месяц и не на этапе новичка. Мне это свербит. Делал длинные сеты по 40 мин (с перевязкой - что бы кровь по гонять)... И наивно радовался (еще позавчера ). ВУПу в 2 см - а там же лимфа... Что толку ее гонять... Со вчера перешел на короткие сеты что бы не было лимфы, но общее время 120 минут... Как бы логика такая: от приапизма растет - ну на тебе 2 часа приапизма без лимфы и с высоким давлением. Только расти. ВУП без лимфы 1.3-1.5 от начального ег... Уже неделю получается не рос по старой схеме...

Ярый
отлично подмечено, к тому же когда нагрузка динамическая, то она есть, то ты ее убрал, то и терпеть проще, общее время ПЧ под нагрузка такое же, и нервы спокойнее..

Ярый

QUOTE

Со вчера перешел на короткие сеты что бы не было лимфы, но общее время 120 минут...

С огня да в полумья)

Из моего скромного опыта лучшее время клэмпа за подход 20-30 минут. За этот промежуток ПЧ распирает в обхвате, но лимфа не успевает скопиться. Вчера перед сном заклемпил на пол часа, диаметр раздуло на 3-4мм.
Добавлено:
33kiborg33
Не знаю на счёт перетрена - месяц без выходных тренировался.
Максимум за подход час. Максимум за день 3 часа подходами по 30-40 минут. Когда сделал подход на час крайнюю плоть залило лимфой на пол дня.

Выходной, отдых, как-же я ненавижу эти слова, в НУПе. Так-что 1 апреля норм отпахать не удалось и решил вместо жалкой пародии на тренировку дать ПЧ полноценный оТдЫх.

Gato negro

QUOTE

Так-что 1 апреля норм отпахать не удалось и решил вместо жалкой пародии на тренировку дать ПЧ полноценный оТдЫх.

Думаю отдых пойдет тебе на пользу.

Вот, говорят некоторые: "НУПерам нечем заняться, вот и тянут ПЧ свои - глупые люди". Но йобта, от скольких вредных привычек избавились здесь люди. Сколько полезных знаний хранится на форуме. И если-бы не НУП, я вряд-ли стал-бы углубляться в анатомию и не читал-бы сейчас учебник по биохимии)))
Огромнейший респект, и роста, Друзья!)

Gato negro
Так говорят те кто вообще ни чем не занимаются.

QUOTE

Вот, говорят некоторые: "НУПерам нечем заняться, вот и тянут ПЧ свои - глупые люди". Но йобта, от скольких вредных привычек избавились здесь люди. Сколько полезных знаний хранится на форуме. И если-бы не НУП, я вряд-ли стал-бы углубляться в анатомию и не читал-бы сейчас учебник по биохимии))) Огромнейший респект, и роста, Друзья!)

Забавно, помимо нупа в течение 3 лет у меня еще занятия шахматы,плавание,спорт.зал,иногда йога, постоянная работа по 8 часов и радио-моделизм, а так заняться нечем

TeppKo

QUOTE

Забавно, помимо нупа в течение 3 лет у меня еще занятия шахматы,плавание,спорт.зал,иногда йога, постоянная работа по 8 часов и радио-моделизм, а так заняться нечем

Это не занятия - это увлечения
А вот каждый день ПЧ тянуть- это занятие

Байрон
Ну так эта мысль навеяна высказываниями из соседних веток форума))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
30.05.2013 помпа соло 1 час, давление до 12

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
31.05.2013 помпа соло 1 час, давление 15 атм. 17 атм на 3 секунды, комфортное давление заканчивается 10 атм.

До вторника теперь отдыхаю. Потом 3 дня с постепенным увеличением нагрузки.

Gato negro

QUOTE

30.05.2013 помпа соло 1 час, давление до 12

П од головкой -это так лимфа -собралась?

Байрон
Думаю да, больше не чему так кожу плющить

DeOniS-Master

QUOTE

Думаю да, больше не чему так кожу плющить

У меня под уздечкой немного -но я пакую 5 мин.редко 10мин не могу много -больно.

Байрон
Не ну тут просто видно )) что лимфа

Gato negro
ого)))
вижу облюбовал уже мою помпу))

только вот с давлением и временем рано ты жестить начал,нужна имхо обязательно вводная прога хотябы 3 недели

Gato negro

QUOTE

31.05.2013 помпа соло 1 час, давление 15 атм. 17 атм на 3 секунды, комфортное давление заканчивается 10 атм.

Какой у тебя диаметр колбы? Такое сильное разряжение в течении часа, жостик ты однако.

33kiborg33
2,25 у него)
а разряжение.да,вначале конечно слишком сильное)

Байрон

QUOTE

А вот каждый день ПЧ тянуть- это занятие

+1
Добавлено:
Байрон

QUOTE

П од головкой -это так лимфа -собралась?

У меня во время джелка сухого так всегда, бувает и поболее, в зависимости от тонуса рук

Джози

QUOTE

У меня во время джелка сухого так всегда, бувает и поболее, в зависимости от тонуса рук

Если честно я считаю - лимфу- перетреном и стораюсь что бы ее не было даже в помпе. А ты сухим джелком нагоняешьлимфы больше чем я помпой. Имхо.

Gato negro
как успехи? какая прога была в последнее время? давненько ты не появлялся.

Байрон

QUOTE

А ты сухим джелком нагоняешьлимфы больше чем я помпой. Имхо.

Перетрен контролирую, на грани где-то, но признаков нет.
У меня просто тяжело продавливать, приходится сжимать сильнее.

Джози

QUOTE

Перетрен контролирую, на грани где-то, но признаков нет.У меня просто тяжело продавливать, приходится сжимать сильнее.

Ну раз всё под контролем- то РОСТА

4.06.2013 - прогрев, соло помпа 1,5 часа. На давлении 21 тянется до 7.5''.

Gato negro

QUOTE

4.06.2013 - прогрев, соло помпа 1,5 часа. На давлении 21 тянется до 7.5''.

Ты что по следам Бочи -- пошел. Но он тоже уже слез - с длинных сэтов.

Байрон
DeOniS-Master
Да, в первый день очень сильно залило, обхват после помпы был 17.
Tankiro
Ну ведь сколько ждал посылку . Но вот по первым дням использования о помпе сложилось положительное впечатление, так-же комплектация твоей посылки понравилась, в целом есть всё, что нужно, и даже немного больше, по разумной цене. Моя-б воля - поставил плюс в карму-бы, но пота только в репу)
33kiborg33
Танк ответил по поводу диаметра колбы. Но вот в течении часа я сильное разряжение не держу, выразился неточно. Просто перехожу на высокие из зоны комфорта(3-10). Перед тренировкой разминочный 5 минут на давлении 5-10. Потом минуту отдыхаю и с переменным разряжением работаю. Давление иногда до 0 спускаю, а потом нагнетаю и чуть дальше тянется. А на разряжении 15 и более начинает ужасно давить на лобок и держать долго невыносимо.
Байрон

QUOTE

Если честно я считаю - лимфу- перетреном

Когда только начинал заниматься ПЧ заливало лимфой от мануала и рост был и тонус, так-что лимфу не стоит, имхо, относить к положительным или отрицательным факторам.
33kiborg33

QUOTE

как успехи? какая прога была в последнее время? давненько ты не появлялся.

Как сам?) Не НУПил я 2 месяца. К апрелю словил перетрен от клэмпа, туника твёрдая была, так-что толку не было тренироваться. Сейчас понемногу осваиваю помпу и буду с рычагами комбинировать, посмотрю, что получится.
Роста!

Gato negro

QUOTE

Как сам?)

работаю сейчас по 17 часов, не до НУПа, да и условий нет, в НУП отпуске до сентября.

QUOTE

Сейчас понемногу осваиваю помпу и буду с рычагами комбинировать, посмотрю, что получится.

про рычаги потом отпишись, как тянется у тебя после отдыха?

Вчера дошёл до максимального растяжения. В помпе получается 7,5" это максимальная длина и сегодня двумя подходами 1 и 1.5 часа не удалось сдвинуть. Буду отталкиваться от этой цифры, так как показатели первых дней - возвращение эластичности.По обхвату заполняю за 40 минут, жаль конечно, что это всё лимфа вероятнее всего.
А по поводу перетрена и слишком больших нагрузок: мне в принципе после отдыха почему-то стал безразличен рост и размер. Помпа, так, чисто спортивный интерес. Так что-не ругайте, друзья, за неразумные нагрузки. Сегодня попробовал немного на давлении 24, всего несколько секунд - жесть, в лобок впивается и дискомфорт сильный, так-что в основном 8-15 давление достаточное. Так-же до помпы сделал немного "рычагов" - пока-что разницы никакой не увидел.

При помпировании слежу за несколькими параметрами: растяжение при разряжении 10; разряжение, необходимое для того, чтобы дотянуться до 7" и максимальное растяжение при максимальном давлении.

Gato negro
ого друг я так понимаю твой бпел за 20 уже, 7,5 дюйма в такой помпе это уже огого) попробуй помпоклэмп может. Меньше боли , больше результата. Здоровяк ты уже однако.

bochi
Не угадал. БПЕЛ меньше 18 сейчас перед помпой, после тренировки 18.5. Как только первый раз отпомпировал НБПЕЛ с 17 снизился до 16. но Ярик писал в одной теме, что это нормально. Зато обхват вернулся , 14.8 примерно, а после помпы 17,5, ялдень что надо.

P. S. Забыл написать данные после 2 месячного отдыха:
NBPEL 17 (-0.5см)
ЕГ 14.5 (-0.3см)

Gato negro
ааа... Помпируешь в 2"? А то я в своей 2,25" перемерил обхват колбы гибким метром, 19,7см. Я в ней до своего Бпел с трудом дохожу если дохожу. Но в ширину пакую. Надо будет поуже наверное еще колбу мне.

bochi
Чёй-то не спится тебе?) Вот не спишь по ночам, а потом меряешь наружную окружность своей колбы, а помпируешь внутренней
Я неточно выразился. Это ЕГ 17.5 после помпы. А колбы у нас одинаковые.

bochi
Кароч я се тож большую взял - 2 люйма... а в планах пакинг на длину... По скольку колбы для пакинга своим размером актуальны всего на пару месяцев, возникла такая мысля... Старый добрый труба от жигулей (аля про-2000 который)... в него вставляя балончики от лака для волос, можно поиграть с шириной. или можно сделать надрезь и залить его супер клеем гелевым и увеличить диаметр... Там по сути игра на миллиметры идет. Ширина стенки у нее где то 3мм... а это выходит 3мм*2стенки*3*14=1,5-2см от обхвата колбы забирает... такая мысль..

Ярый

QUOTE

Старый добрый труба от жигулей

В ней видно не будет. Весь кайф помпы- видеть как ПЧ - растет

Байрон
Вот кароч я сам еще свои руки не довел до дела, но план такой... типа у меня эээ 17 см ща... вот помпонуть хочу до 19... обрежу жигули на 19 см - вот радости то будет когда конец выглянет оттуда.... такой план

Ярый

QUOTE

Вот кароч я сам еще свои руки не довел до дела, но план такой... типа у меня эээ 17 см ща... вот помпонуть хочу до 19... обрежу жигули на 19 см - вот радости то будет когда конец выглянет оттуда.... такой план

Чо мудришь. Возьми у Танка колбу 1-3/4 и пакингом - вытянешь. Шланг - мягкий - не даст ПЧ - вытягиваться.

Байрон
пока на обхватной проге на месяцок... там поглядим... пилять Танк долго колбы шлет фхлам, в этом весь трабл... я столько дома не бываю, скок посылка идет.... на двореж блееать лето , пора на серф пляжи лыжи рулить....

Ярый

QUOTE

пока на обхватной проге на месяцок... там поглядим... пилять Танк долго колбы шлет фхлам, в этом весь трабл... я столько дома не бываю, скок посылка идет....  на двореж блееать лето , пора на серф пляжи лыжи рулить....

Ты- закажи. Пока придет- помануалишь. Или пока с серфинга вернешься- помпа будет у тебя.

Байрон
Маман получив на почте эту хрень - не поймет ... кароч писанул танку, буим думать как все круто выслать...
Добавлено:
Все вопрос закрыт... тут же еще один комерс есть. дорого, но быстро шлет... у него 1,75 возьму ща

Ярый

QUOTE

Маман получив на почте эту хрень - не поймет

Да Маман и понимать - нечего. Колба и колба- для машины- запчасть

плять с маленьким членом столько проблем ... так бы сувал в свой Магнум и не парился

Ярый

QUOTE

плять с маленьким членом столько проблем

Ничего- год два помучаемся - зато потом все - бабы - сиськи на бок - НАШИ
Добавлено:
20/16 и вперед

Ярый

QUOTE

пока на обхватной проге на месяцок... там поглядим... пилять Танк долго колбы шлет фхлам, в этом весь трабл... я столько дома не бываю, скок посылка идет.... на двореж блееать лето , пора на серф пляжи лыжи рулить....

Танк быстро шлет, почта России- лажа, я первый раз через почту России заказал, полтора месяца ждал, второй раз ЕМС выбрал, за десять дней в Сибирь дошла. 600 рублей колба стоит, у тебя в тундре суточные наверное столько, в день дают, и ЕМС где то рублей 500 может чуть больше вышло. Заплатил и никаких заморок, и вещь фабричная, глаз радует.

все пездес заказал у новоявленного комерса 1.75 дюйма колбу без насоса... тыща восемьсотписят с карты забошлял.... типа через пару дней буит у меня... это получается 13,7см обхвата,а у меня на сантим меньше... за три - недель нагоню 0,5 обхвата и сую в эту в колбу дабы тянуть... танк извини , у тебя дешевле, но мне нужны четкие сроки... посоны обещают за два дня привезти...
Добавлено:
33kiborg33
ипать ты б на пять минут раньше сказал ... я уже проплатил
Добавлено:

QUOTE

у тебя в тундре суточные наверное столько, в день дают

не дают, а даю ... и я пока не в тундре... ну пиздес переплатил в три раза уже - накажу себя литром пива ... а суточных я по 300 даю + 1 раз кормежка из столовой на халяву

Ярый
По моему ты узковатую колбу купил. Там один сантиметр разницы в обхвате - ниочём. Вот сантим в диаметре разница другое дело. Но это естественно имхо. А когда испробуешь - опиши что да как.

QUOTE

По моему ты узковатую колбу купил. Там один сантиметр разницы в обхвате - ниочём.

таки я поэтому про жигули и завел разговор... я уже хз чо купил на самом деле... пенисмаркету в магазине заказ офоромил, - там чот в наличии в россии не было, он передал заказ Танку. я танка просил ди эйч элом выслать, который в двтри раза дороже колбы стоит... пенис маркет дал денег танку а я запутался ....эх как тяжело с маленьким членом ... большая то колба лежит нах

Ярый
Та вообще пох. Член пока раздует по обхвату он уже на номинальную длину выходит, а вот когда по обхвату упаковал - то член в месте соприкосновения со стенками колбы болит при давлении 10+. Тем-более, я так понял у тебя продольные волокна покруче тянутся.

QUOTE

большая то колба лежит нах

Самодельная что-ли, о которой ты писал?

QUOTE

Самодельная что-ли, о которой ты писал?

не. я Магнум взял. он пять см в диаметре...

QUOTE

я так понял у тебя продольные волокна покруче тянутся.

вот хз чо там круче тянется... у меня все збс в первые две-три недели цикла тянется... я честно говоря за обхват ваще не парюсь = сто процентов поростет... а вот с длинной то и решил пакинг мудрить...

Ярый
Не парился бы и паковал свою колбу магнум, думаю Танк согласился-бы. Правда, Макс?)

Gato negro
Вообще я слежу тут совсем за немногими, лишь интересными мне личностями

и вот пару непоняток твоей темы

1)Пол года назад 19БПЕЛ а сейчас 18 ?
2) В помпе обхватом почти 20см доходишь до черти 7,5" (это за 20см длины) на 15 атмосферах при своем 18бпел? чувак такого быть не может)
твой бпел однозначно больше


у меня бпел не знаю столько но за 21 полюбом как на меряй , и я чуть больше 7,5" дохожу лишь в этой колбе)

на всю не выходило поманьячить правда еще , надо испробовать максимум будет

боч я ваще не вкурил . ты ща вопрос задал или тему предложил?

bochi
Попробую по порядку.
Самому не всё понятно, поэтому пытаюсь разобраться, и вот такие пока-что сделал выводы:

1. Да, когда начал по сосудистой проге НУПить пошёл рост - не плохой рост и разок даже 19,5 увидел свой БПЕЛ. Но вот потом этот рост прекратился, я поменял прогу, потом ещё одну сменил, а роста всё не было. Когда клэмп стал делать - похоже ушёл в перетрен, но БПЕЛ не меньше 18,5-19 оставался. С апреля не занимался, за это время уменьшился БПЕЛ до 18-18,5 и ЕГ до 14.5-14.6. Здесь не знаю или просто откат или стресс психологический дал знать, а может вместе всё.
В общем 30 мая, как только с НП пришёл - распаковал помпу и начал заниматься со стартовыми 17 НБПЕЛ, ну БПЕЛ на см-полтора больше. Плюс немного иначе стал мерить длину (по стойке смирно), может это ещё скосило пару мм. Растянул за час до 7 инчей в колбе. На следующий день длина НБПЕЛ стала 16 см приблизительно.

2. Обхват у колбы 18, а не 20. До 7,5 инчей дохожу за час, и это при давлении over 18 inHG. С чем это может быть связано? Может быть с тем, что помпирую сидя и колба вдавливается ниже лобка, может это добавляет пару см. И ещё может головка раздувается в помпе.
В общем я ориентируюсь сейчас не по тому на сколько вытягивается головка, а на сколько тянется ствол(сразу перед крайней плотью). И это 5 3/4 инчей.

После тренировки НБПЕЛ 17, БПЕЛ чуток более 18.

А по поводу может или не может быть, я закинул фотки)

Других догадок у меня нет.

ПЭСэ С*К* БлЕа завтра Й*баный нормоконтроль надо пройти для защиты ДП. А работы до п*зды. Знайте, посоны, если не будет меня онлайн на след. неделе - значит йобн*лся мозгом окончательно.
Роста, друзья.

Ярый
да я сам себя часто не понимаю

Gato negro

понял. А ты сам как , не расстроен по поводу своего пч? нет комплексов? эти непонятные откаты не отражаются на твоему настроению негативно?

З.Ы. Только что длительное время посидел на 15-20 атмосферах , лимфы дохренища залило. Дошел до 8,5 отметки , потом увы времени не было , а так то с лимфой я ее запаковать смогу думаю))
в сантиметрах это 22,5. В след раз постараюсь полностью заполнить)
ВОт это тема , радует меня хоть что то )

похвалите меня

bochi
Бочи малагец!))

bochi
Красава

bochi

QUOTE

похвалите меня

QUOTE

в сантиметрах это 22,5. В след раз постараюсь полностью заполнить)

Это же здорово. Молодец!!! Искренне

bochi
Я-ж говорил - длительные сеты классно тянут - примерно на дюйм у меня.
А по поводу размеров, это ушло на дальний план уже. НУПлю спокойно три дня и три дня отдыхаю. Отсутствие роста не расстраивает. А когда отпомпирую, да ещё и на новую отметку выйду - так только настроение становится лучше, и когда член не могу обхватить хваткой ОК. В общем радуюсь тому, что есть и буду рад получить прибавку. И тебя с 8.5 инчами поздравляю. Длительный сэт сколько это?
Ещё вопрос на высоких давлениях семенные канатики передавливает колба, с*ка неприятно, да и вредно полюбому, подскажите что-нибудь интересное, как предотвратить. (подушку Байрона видел, но пока-что нет времени её мастерить).

koji6aca
malysh3105
Байрон
стараюсь маньячу

Gato negro
в сумме может минут 40-50 удалось помпить

а насадка (манжета) не помогает та что в комплекте шла ? вродь нормуль)
то скорее всего у тебя яички подсасывает снизу немного , из за этого сразу ноющая боль появляется)

bochi
Нет, с яйцами я как-то разобрался, тем-более, что когда мошонку засасывает боль жгущая. А это в районе лобка.
Попробуй когда время выкроишь зарядить полтора часа помпирования - думаю результат понравится тебе)

Усё. Война помпы vs стальной ленты началась.Дальше 7,5 нет продвижений, хотя до 7,25 выхожу на давлении меньше десятки.

Gato negro

QUOTE

Усё. Война помпы vs стальной ленты началась.Дальше 7,5 нет продвижений, хотя до 7,25 выхожу на давлении меньше десятки.

рычаги надо подключать, какой у тебя БПФСЛ, думаю не меньше 21,5?

33kiborg33
Сегодня измерил после помпы, 20,5 вроде, но это из-за лимфы наверное не смог вытянуть - думаю сейчас не более 21. Сейчас не до рычагов - сплю по часу в сутки, бегаю как ужаленный с дипломом и настрой только в помпу засунуть член и накачать до обхвата 17, так-что редко их я делаю. Кстати сегодня быстрее по обхвату заполнил. После помпы НБПЕЛ был почти восемнадцать.

Gato negro
Все просто , 4 дня отдыха , и вуаля, тянешься на пару мм дальше)

bochi
я занимаюсь три дня и отдыхаю потом тоже три, так думаю нормально. Что скажешь?

Gato negro
как по мне норм график)

я пару дней помпирую интенсивно на большом давлении и в итоге пч в перетрене , в висаке маленький совсем становится на один день , и в стояке совсем малой, аж страшновато)

на вечер или на след день все более менее возвращается)

bochi
Да у самого себя тоже заметил. После тренировки надут лимфой, а под лимфой маленький. Сегодня не потренил, из-за универа хренова, пришёл домой, лёг спать и до 11 вырубился. Сцуко, потеряна была целая тренировка.

Gato negro
знаешь , иногда кажется что лучше один день помпить по жесткому час и 3 дня просто отдыхать и кажется что это будет эффективней..)

наверное так и буду делать , т.к. рвонул я хорошо , устроился сразу на 2 работы , тренажерка ... на пипиську сил не остается(

bochi
Ничё, бакалавр. Пойдёшь в магистратуру?) У меня завтра (сегодня, уже блеа) защита. Ладно это лирика.
Теперь о деле.
Ты в своей теме отписывайся иногда, потому-что интересно читать о росте самого быстрорастущего на форуме) Летом, качалка - этого не понимаю, к сожалению) И откуда у тебя откат ЕГ?

ПС сегодня отпомпировал час в 2 подхода на малом/среднем давлении. Раздуло норм, лимфы меньше и главное ощущение комфорта/лёгкой боли и тонкая грань между этими чувствами, в общем пока что буду чередовать лёккие с жесткими занятия скорее всего.

Gato negro
да думаю буду на магистратуру) да нифига я не самый быстрорастущий. Дела на месте стоят сейчас, ег действительно откатило. Нечем людей радовать. Все на помпу надеюсь)

bochi
По БПЕЛ отката нет?

33kiborg33
как то не хочется мерить ) но может и есть но не думаю что больше 0,5 ))

bochi

QUOTE

как то не хочется мерить ) но может и есть но не думаю что больше 0,5 ))

это самое главное, а ЕГ тонусом подгонишь. Главное тунику растянул.

После тренировок с помпой на члене остаются красные мелкие точки, которые долго не проходят и ПЧ темнеет, это ни для кого не секрет и они меня не беспокоят.
Но вот сегодня произошла тема, которая меня даже очень удивила, потому-что о таком ещё не читал.

Если точнее -
пока нет возможности отпампить решил помануалить денёк, а точнее заняться джелком (который не нравится мне, потому что совсем не распирает тунику). В общем джелк делал жестко - сжимал начиная от основания ПЧ в кулак, обхватывал второй рукой хват и тянул. Далее пол часа одной рукой, пока кинчик глядел. Вчера вечером ПЧ ещё был тёмным и в точках тёмных от помпирования, а сегодня утром увидел, поверхность члена светлая (естественный цвет), как-будто вовсе и не НУПлю. Так что не знаю пока, что думать, но возможно такой джелк действительно может быть эффективным против дисколорации.

ПС никому не предлагаю экспериментировать, просто делюсь любопытным наблюдением.

После трёх выходных помпирую люто второй день. Только сегодня удалось с трудом за час добраться до номинальной отметки 7,5. три дня нельзя блеа отдыхать. 3 через три отстойно пампить. Была-бы возможность, тренировал-бы через день.
Стартовал второй подход. Хочу час посидеть с 5 HG.

После вчерашней тренировки сошла похоже лимфа - обхват 15.1. Заряжу часок софт помпы счас. Дальше выходные.

Gato negro
Оптимально помпить 3/1 на 3 день достигать максимальных ВУПов.
Если работаешь на длину, то здесь играет время. 30 минут на постоянном давлении по самочувствию полностью исключить болевые ощущения, 30 минут переменное давление с повышением Вуп показателей в помпе, и 30 минут удержание ПЧ на постоянной отметке на грани максимального болевого порога. Попробуй так 90 минут ПЧ помучить и не узнаешь его. Потом поделишься ощущениями

bochi

QUOTE

да нифига я не самый быстрорастущий.

QUOTE

Нуплю с 20.10.2012

QUOTE

BPEL 18,5 -> 22,2 EG 13,3 ---> 15

Окстись нупер. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Yarik
Твой совет как-раз и нужен)
Я обязательно попробую так. Но эти три дня основание сильно болит, не получается на большом давлении терпеть. Пусть пока привыкнет, по 40 минут на давлении до 7 сижу в границах комфорта - лёгкого вытяжения. Блеа если с работой прокатит по месяцу не смогу помпировать... Печаль.
ПС Держи + за полезную программу.

QUOTE

Блеа если с работой прокатит по месяцу не смогу помпировать.

вахта что ле?
ты не печался сильно. я уверен это только на пользу... вспомни персоналку Студента... парился парился... как начал по месяцу тянуть и отдыхать - порос как на дрожжах.

Ярый
Да, в нефтегазовую очень охото)

Gato negro
что за контора? какую должность хочешь? если не секрет у нас пара участков новых осенью будет

Ярый
Ответил в личку на вопрос)

РебяТА только-что дотянулся до 7.5" + 1-2мм после 1 часа помпирования в режиме софт.

Gato negro
ну это лимфа скорей всего тюбетейку поддула

Ярый
Как-бы там ни было 7,5 инчей в длину было пределом!)

Gato negro
Так держать! Основание болит от непривычки, потом это проходит. А вообще рекомендую купить манжет для помпы хороший из толстого силикона. Не знаю читал ты или нет мои соображения по работе на длину в помпе, если нет то держи ссылку [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Хорошо когда пч так тянется как у тебя. Удачи друг!

Yarik
Я сначала помпировал со стандартной манжетой от Танка. Но потом увидел, что Бочи без неё пампит, решил попробовать и понравилось больше (основание прорабатывается). А вообще стальная лента очень усложняет дело. Вот смотрю, что принесёт пампинг.

Доброго вечера, Друзья.
Наконец-то произошло то, чего уже не было месяцев 7. Болезненный стояк + мощный утренний стояк. И это произошло после софт помпирования по полтора часа. В общем даже очень рад сему явлению. Сегодня выходной, чтобы отдохнули туника + кожа и чтобы не схватить перетруженность

Gato negro

QUOTE

Доброго вечера, Друзья. Наконец-то произошло то, чего уже не было месяцев 7. Болезненный стояк + мощный утренний стояк. И это произошло после софт помпирования по полтора часа. В общем даже очень рад сему явлению. Сегодня выходной, чтобы отдохнули туника + кожа и чтобы не схватить перетруженность laugh.gif

Здорова друг! Охриненно когда люди рады, по больше бы таких моментов!!!
Ну и конечно же расти себе скорее много сантиметровое счастье ))

Ах да +1 в репу +1мм к росту ПЧ

QUOTE

Ах да +1 в репу +1мм к росту ПЧ

В длину или обхват?)

Gato negro
А это уже дело хозяина куда ему этот 1мм впиндюрить... Тут как сказать, главное чтобы было что впиндюривать а куда это уже второстепенно

Похоже - отвоевал обхват (его откат после 2 месяцев перерыва), который на 29 мая был 14,5-14,7 вроде. Сейчас 14,9- 15. Куплю гибкий метр может кину фотку, так как с полоской от листа А4 неохотно сюда выкладывать фоточки.
Ради интереса утром измерил НБПЕЛ 16,3 - 16,5. Не весело конечно, что не вернул почти 18.

Gato negro
Фото необязательно, но желательно для мотивации младших колег по НУПу

zeleboba57
Я вроде не задавал вопроса: стоит ли скидывать фото) Спасибо на том, что вообще не запретил

Gato negro

QUOTE

Ради интереса утром измерил НБПЕЛ 16,3 - 16,5. Не весело конечно, что не вернул почти 18.

этот показатель -капризен-не парься

Gato negro
опять говорю, не мерь нбпел / бпел менее чем через 6 дней после помпы! Расстроишься, сам уже знаешь! Вообще не та длина , совсем

я один раз был на след день после помпы, с утра измерил бпел и окуел , было 19,5-20 вместо 22

Байрон
bochi
Всё нормально. Я наоборот рад, ведь ещё 2 недели назад 16 был)

Gato negro

QUOTE

Я наоборот рад

а ну тогда-хорошо. Просто -подумал -что -паришься- из за размера.

Байрон
не 23*16,5 конечно, но ничё, исправим. А париться по этому поводу не вижу смысла уже)

Gato negro

QUOTE

исправим.

САМ-знаешь -если было- то вернёшь

В общем снова сваливаю в НУПерский отпуск. После отдыха включу РНК и пампинг 2-3 раза в неделю. А-то хз, может 4-5 раз в неделю помпы по 2-3 часа - перебор.

Gato negro Только с отпуском не затягивай, а то пинками загонять придется

Gato negro

QUOTE

В общем снова сваливаю в НУПерский отпуск. После отдыха включу РНК и пампинг 2-3 раза в неделю. А-то хз, может 4-5 раз в неделю помпы по 2-3 часа - перебор.

Я делаю - каждый день около 40 мин- разносит - классно.

Байрон
Ставь знаки препинания, пОжАлуйстА, пОжАлуйстА
Вот и я подумываю делать 10-15 минут джелк - каждый день, помпа 30-40 минут 2-3 раза в неделю, клэмп (РНК) (ещё не определился) 10-15 минут после сеанса помпирования.
Товарищи, друзья, что скажете?

Gato negro
Думаю нормально будет. Про растягивания не забывай, как до, так и после.

conchik
"Рычагами" буду тянуть (внутреннюю часть)

Gato negro

QUOTE

клэмп (РНК) (ещё не определился) 10-15 минут после сеанса помпирования

После помпирования ИМХО ничего делать не стоит. Помпирование вызывает набухание клеток лимфой, без неё клэмп нагрузки переносятся легко, а если активно клэмпить, например продавливать, то оболочка клеток лопается, другими словами: на фоне лимфы ПЧ более подвержен травмам.

fon-geht
Я исходил из того, что после помпирования туника растянута и хотелось-бы распереть её ещё сильнее клэмпом. Теперь я в неопределённости. Ты опытный нупер и к твоему совету я прислушаюсь.

Gato negro

QUOTE

Ты опытный нупер

Опыт это когда точно знаешь, что для тебя плохо, и что хорошо. Я пока-что на той стадии, когда выяснил, что для меня плохо. С хорошим пока всё ещё выясняю, экспериментирую

Gato negro
Если помпировать не допуская заливания лимфой, то растягивания вполне получаются и непосредственный прогресс, который нужно закреплять, виден. Сам так делаю постоянно после помпы, зажимая ОК хваткой основание и протягивая максимально за головку.
Иметь надутую водой бесформенную сосиску считаю неэффективным, поскольку по собственному опыту скажу, что скопившаяся лимфа начинает сама обжимать каверны, препятствуя их дальнейшему расширению.
Для вытягивания корня использую методику, когда эрегированый или полуэрегированный ПЧ охватывается двумя руками от основания ладонь за ладонью и тянется поочередно во все стороны с добавлением усилия. При этом главное не переборщить и не рвать, делать комфортно. Один раз по неопытности чуть не сорвал себе связку, т.к. хруст был непосредственный и чувство жжения внутри у основания было несколько дней.

В общем пока отдыхал ЕГ откатил до 14,4, а длина выросла до 16,5-16,7. За время отдыха долько джелк сухой делал пару минут в день, это по привычке.
Программа будет приблизительно эта:

QUOTE

10-15 минут джелк - каждый день, помпа 20-40 минут 2-3 раза в неделю, клэмп (РНК) (ещё не определился) 10-15 минут

Gato negro
в общем прогу пришлось чуток корректировать. Джелк 150 повторений +эрегированные сгибания 15 минут раз 5 в неделю, помпа 20-30 минут на давлении 10-15 в начале подхода и 15-20 в завершение. Когда начал снова столкнулся с ноющей болью в районе лобка (болит кожа, которую затягивает в колбу). В общем теперь пока член в помпе тяну шпагат, приседаю, и т.д, чтобы отвлечься - помогает.

QUOTE

После помпирования ИМХО ничего делать не стоит. Помпирование вызывает набухание клеток лимфой, без неё клэмп нагрузки переносятся легко, а если активно клэмпить, например продавливать, то оболочка клеток лопается, другими словами: на фоне лимфы ПЧ более подвержен травмам.

мне кажется в лопании клеток есть то что надо. разрушаем ПЧ, он строит новые клетки. я почему то всегда так думал, особенно про сосудистые трени... скалки всякие и жестокие клемпы помоему как раз и призваны убивать член...
вот только клемпить с лимфой мне кажется не айс... с лимфой вообще не айс трениться.... все EAkitor вспоминаю (или это не он был? ) - лимфа за десять минут тренек - не рос вообще.
Добавлено:
conchik

QUOTE

Иметь надутую водой бесформенную сосиску считаю неэффективным, поскольку по собственному опыту скажу, что скопившаяся лимфа начинает сама обжимать каверны, препятствуя их дальнейшему расширению.

солидарен

Ярый
То-есть если обобщить сказанное выше: после пампинга можно тренить сосудистые проги в том случае, если ПЧ не залит лимфой?

Gato negro
да вообще лимфы, по моему, избегать нужно. при любом упражнении... если обобщить... я б помпил после манула... мануалом жестоко рвешь ПЧ, потом он в колбе тянется... это касательно ушедшей в небытие темы о взломе туники. я кстати приверженец этой теории . в разделе Прорывные техники насобралось уже несколько примеров когда народ порос после взлома... типа садсак перед эксом, джелк перед пакингом и пр...

Ярый
Я щас 20 минут гну стояк до боли перед пампингом, Вроде как чувствуется растяжка "троса" после сгибов. Но на длине в колбе пока не отразилось. После отдыха до 7,25" дотягиваю.
Ты мне как-раз напомнил этой фразой

QUOTE

то касательно ушедшей в небытие темы о взломе туники

напомнил о чуваке, который для выхода из плато (вроде не рос около года, уже не помню) вместо отдыха дал сверх нагрузку на член без выходных и рост попёр, жаль давно читал. В общем пока что по уму попробую пару месяцев отпахать, а если по всем параметрам +0 будет, то надо рвать.

у тебя широкая колба? у Ярика вообще откат в широкой на сантим был. паковать надо... я сам на 3 мм вырос в широкой недавно, а дальше боюсь в широкой помпить. а узкую найти не могу, отец забрал с почты пока я по стране шлялся и улетел куда то ... всю хату уже у него перерыл, походу с собой забрал

Ярый
Да, у меня довольно широкая, 2,25 инча, и откат по длине был после первого-же сета, как только купил помпу. Но по мере улучшения раздувания должна всё-равно отрасти длина. Я как-то в эластичный бинт обматывал стояк и пихал в колбу, по длине поболее вытягивался. Когда у тебя контрольный замер?

QUOTE

Когда у тебя контрольный замер?

у меня только неделя нупа прошла после прошлого замера, до этого отдыхал 3 недели. как вырасту - обязательно доложу . месяца через два наверно... ну если за неделю в узкой стрельнет - тож отпишусь )

Ярый
Расти Здоровый!

Ребят, нужен совет НУПерский.
Решил подключить fowfers. Не повредит ли оно в НУП-выходные?

Gato negro
я думаю если их делать,то только в дни тренировок

Gato negro

QUOTE

fowfers

А по русски это что?

Байрон
Сидение на члене (на своём)

Gato negro

QUOTE

Байрон Сидение на члене (на своём)

Я понял. Говорят хорошая прога Но я не практиковал. Хотя и силовая платформа от Аплликатора есть.

Вот ещё что-то вроде самодельного рукава сделал силиконового. Завтра гляну чего получилось. Вешалку на грамм 300-400 хочу сделать на весь день.

Gato negro

QUOTE

Вот ещё что-то вроде самодельного рукава сделал силиконового. Завтра гляну чего получилось. Вешалку на грамм 300-400 хочу сделать на весь день.

Вешалка от Умеренного - видел. Я практикую. Правда рукова у меня от Аплликатора.

Блеа, вчера (сегодня ночью) норм потренил мануально, член болел после перегибов через трубу, даже от РНК почувствовал раздутие. А утром спокуха 9-10см (съёживается он), такое ощущение, будто член на сушке, как-бы стояк не уменьшился до 14 Подвес ещё не сделал. Помпировать неудобно, всё чёто передавливает вчера вообще не раздуло. С*ка поменяю ник на обделённый 2 и пойду троллить в "Других темах НУПа".
А занимаюсь 2/1 как-то так.

Gato negro
джелк +эр.сгибания и съеживаться не будет.
Может ты переутомился или сиденье на ПЧ так влияет?

serg76
Так и делаю. Джелк--> Сгибания-->джелк--> сгибания--> РНК. Как начал fowfers - сразу дал о себе знать тромб под головкой. Сижу, но не более 20 минут. Всё в общем норм. Посмотрю секрет, почитаю трансферринг реальности, найду фистершу, и нах тогда растить что-то. Буду набивать кулаки .Шутка нах.
Сегодня выходной, завтра пампинг.

Gato negro

QUOTE

А занимаюсь 2/1 как-то так

попробуй поработать по графику 1/1.

33kiborg33
Оно-бы ничего, но руки сами тянутся джелкануть или сделать РНК (Рибонуклеиновая кислота). Так-что даже 1 день ломает без тренировок)

Gato negro
надо сдерживаться.

QUOTE

Так и делаю. Джелк--> Сгибания-->джелк--> сгибания--> РНК

прога мощная у тебя.
Сгибания? ( эрегированные сгибания) ? или через трубу тянешь?

33kiborg33
эрегированные через 1/2" трубу пластиковую.

Gato negro

QUOTE

эрегированные через 1/2" трубу пластиковую.

и как успехи?

33kiborg33
По ощущениям прекрасно. По приросту - как обычно)

Gato negro

QUOTE

По ощущениям прекрасно.

Вроде -растёт

QUOTE

По приросту - как обычно)

то есть не растёт

Байрон
По ощущениям чувствуется проработка туники.

QUOTE

По приросту - как обычно) то есть не растёт

верно

Gato negro

QUOTE

верно

как думаешь-не пора ли в длительный НУП-отпуск?
Я ведь тоже не расту

Байрон
Я думал 1 месяц - достаточно длительный НУП отпуск. Я из такого только что вернулся.
Но ты сейчас говоришь наверное об отдыхе на пол года? Я ещё не готов. ПоНУПлю до ноября, если не отрастёт - тогда отдых.

Gato negro

QUOTE

Но ты сейчас говоришь наверное об отдыхе на пол года? Я ещё не готов. ПоНУПлю до ноября, если не отрастёт - тогда отдых.

Ну тогда и я буду НУПить-до октября-будет год как НУПлю-подведу итог-посмотрим что получится.

Байрон

QUOTE

будет год как НУПлю

У меня тоже. 25 октябра год занятий НУПом.

Gato negro

QUOTE

У меня тоже. 25 октябра год занятий НУПом.

почему нет подписи -чего достиг.
у тебя стартовые очень хорошие.

Gato negro
за месяц не откатило?

Байрон
Потому-что со старта попёрло хорошо. Прибавил по +1 по все параметрам на чистом РНК. А вот потом рост остановился. Тунику перестало распирать от нагрузок. А потом ещё и откат был.
serg76
Да, за месяц поймал откат EG. Измерил после отдыха - 14,4-14,5. До отдыха 14,8-15. Длина не изменилась. Вообще я не жалею, что отдохнул.

Gato negro

QUOTE

У меня тоже. 25 октябра год занятий НУПом.

прогрев использовал, хотя бы раз?

Судя по всему стальная лента, твой тормоз в длине.
Эрегированные скручивания тоже не помогли?

33kiborg33
Было такое. Прогревал первые 1,5 месяца. Да и сейчас иногда.
Эрегированные скручивания обхват у основания добавили. Все, что делал, описывал в персоналке.

Ребят. Кароче сейчас продвинулся на половину деления в колбе. И запаковал по ширине. А всё почему.
Да потому-что две недели помпировал без смазки, на сухую пихал в колбу и качал давление. Это ещё доставляло неприятные ощущения, а так-же никак не мог запаковать, нагнать давление 15+ и пройти через отметку 7,5".
И вот сейчас я СМАЗАЛ пч ГЕЛЕМ ДЛЯ УЗИ от Танкиро. Затем пихнул ПЧ в помпу и накачал 25 inHg. За три таких подхода ПЧ раздуло по ширине и он вытянулся в длину на половину деления. Причём это не из-за раздутия головки. Так-как ещё я ориентируюсь по венцу головки.
А когда достал ПЧ из колбы BPEL=18,8-19, NBPEL=17,3-17,5.
Вывод: для хорошего пампинга нужны ОТДЫХ и СМАЗКА.
P.S. С кармой меня

Gato negro

QUOTE

С кармой меня

С кармой -ТЕБЯ-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Gato negro

QUOTE

пихнул ПЧ в помпу и накачал 25 inHg

акуратнее будь с таким разряжением, у меня при таком разряжение начинается деформация тканей, хотя если накачать до 25 inHg боли не чувствую.

как у тебя ПЧ себя ведет после твоих суперинтенсивных тренировок? весит увеличенный? или съеживается и весь день съеженный?
Добавлено:
с кармой тебя!
Добавлено:
Gato negro

QUOTE

Ребят. Кароче сейчас продвинулся на половину деления в колбе. И запаковал по ширине. А всё почему. Да потому-что две недели помпировал без смазки, на сухую пихал в колбу и качал давление. Это ещё доставляло неприятные ощущения, а так-же никак не мог запаковать, нагнать давление 15+ и пройти через отметку 7,5".

такое бывает когда в хорошей эрекции ПЧ в колбу засовываешь и помпишь с желанием.

Байрон
33kiborg33
Спасибо!
33kiborg33
По разному бывает. Но обычно сразу после тренировки съёживается, а на следующий день свисает мясистый. А бывает и 2 дня подряд дрыщём выглядит.

Gato negro
когда дрыщем весит, ты перетрениваешь.
Не задумывался почему некоторые растут и растут хорошо при малых усилиях, а некоторые пашут и нет роста. Интересно почему так?

33kiborg33

QUOTE

Gato negro когда дрыщем весит, ты перетрениваешь. Не задумывался почему некоторые растут и растут хорошо при малых усилиях, а некоторые пашут и нет роста. Интересно почему так?

Мне кажется - дрышь - признак мини перетрена. После треньки ПЧ должен быть мясистый набухший ВАЛЬЯЖНЫЙ - для меня это признак хорошей НОРМАЛЬНОЙ проработки.

Байрон

QUOTE

Мне кажется - дрышь - признак мини перетрена. После треньки ПЧ должен быть мясистый набухший ВАЛЬЯЖНЫЙ    - для меня это признак хорошей НОРМАЛЬНОЙ проработки.

я вот тоже решил на это теперь внимание обращать, а сегодня допустим перетренился, и на завтра как надо не раздувает.

33kiborg33

QUOTE

я вот тоже решил на это теперь внимание обращать, а сегодня допустим перетренился, и на завтра как надо не раздувает.

Я всегда смотрю на состояние ПЧ. Если мне что то не нравится я прерываю треню или убираю прогу. Довел ПЧ до нормы -но осталось еще время или подходы- все прекращаю.

33kiborg33
Байрон
Сегодня норм свисал отросток, так-что завтра мануальная тренировка.

Gato negro

QUOTE

Сегодня норм свисал отросток, так-что завтра мануальная тренировка.

не перетренивайся.
Ты меришь БПФСЛ до тренировки и в процессе?
Какой у тебя ВУП по БПФСЛ?

33kiborg33
Нет не меряю. Сегодня погляжу.

QUOTE

Ты меришь БПФСЛ до тренировки и в процессе? Какой у тебя ВУП по БПФСЛ?

Как ты и говорил провёл замер.
Измерил БПФСЛ после фовферс 15минутного. Был 19. Затем провёл тренировку. 150 джелка, потом перегибал через трубку, после сгибания эрегированной верёвки. В конце РНК. В сумме 45 минут. БПФСЛ стал 19,7. Спокуха сейчас около 10см, а может меньше.

После вчерашней тренировки сегодня ПЧ очень слабо тянулся в колбе. Еле вытянул стандартную длину. В общем выходит после мануальной тренировки надо отдыхать пару дней перед следующей тренировкой. Походу лёгкий перетрен три дня отдохну.

Gato negro

QUOTE

Измерил БПФСЛ после фовферс 15минутного. Был 19. Затем провёл тренировку. 150 джелка, потом перегибал через трубку, после сгибания эрегированной верёвки. В конце РНК. В сумме 45 минут. БПФСЛ стал 19,7. Спокуха сейчас около 10см, а может меньше.

Я когда делал растяги то в процессе упражнений измерял БПФСЛ, самый большой у меня был, когда я измерял после воздействия на ленту. ( после изолированных растягов с перегибом)

Если хорошо растянул при растягах и потом делаешь сосудистые то и при сосудистых ВУП больше.

QUOTE

После вчерашней тренировки сегодня ПЧ очень слабо тянулся в колбе. Еле вытянул стандартную длину. В общем выходит после мануальной тренировки надо отдыхать пару дней перед следующей тренировкой. Походу лёгкий перетрен три дня отдохну.

Думаю в таки дни не надо особо насиловать ПЧ, это укрепляет тунику.
Попробуй в колбе понаклоняй ПЧ вверх, вниз, вбок, и посмотри отметки на колбе, в каком состоянии у тебя ПЧ вытягивается наиболее сильно.

Я когда наклоняю ПЧ вверх в колбе то достигаю наибольшей отметки.

В процессе помпирования можно наклонять ПЧ вверх или вниз, как бы вытягивать ПЧ из тела.
У меня наклоны помпы вниз, тянут ленту, после таких наклонов я сразу получаю + одно деление ВУП. На отметку смотрю в положении помпа от себя.

Еще одно наблюдение после помпирования на большом давлении ПЧ безжизненный в течении всего дня, это либо перетрен, либо так пагубно влияет лимфа. Буду исследовать этот момент.

Вот теперь никуя не пойму. Вроде как 10-го числа перетренчик получил. 11-го голимо тянулся в помпе, т.е значит должен был соответственно перетрен усугубиться, ведь пампил час на высоких давлениях. А нет, с утра самого ПЧ набухший расслабленно свисает между ног, будто прося тренировки.
Но нет уж. Буду отдыхать 3 дня, как запланировал, лучше немного недоНУПить, чем переНУПить.

Gato negro

[CODE] Буду отдыхать 3 дня, как запланировал, лучше немного недоНУПить, чем переНУПить.[QUOTE]

после пары дней отдыха, ПЧ в помпе тянется лучше.
Если обратишь на это внимание то понимаешь, что перетрен не так уж и мифичен.

33kiborg33
Да уже заметил, и по персоналкам начитался. Вот и не помпирую каждый день. Но хочу найти оптимальный график мануала+помпы, потому-что мануалка достаточно жесткая и после неё нужен отдых.

И вообще задумался сильно над ВУПами. Если по всем параметрам ежедневно отслеживать, то наверное, значительно легче будет выбрать оптимальную нагрузку и смотреть, когда стоит заниматься, а когда отдохнуть.

Gato negro

QUOTE

И вообще задумался сильно над ВУПами. Если по всем параметрам ежедневно отслеживать, то наверное, значительно легче будет выбрать оптимальную нагрузку и смотреть, когда стоит заниматься, а когда отдохнуть.

я думаю что успех в этом и заключается, т.е. та пресловутая индивидуальность каждого ПЧ.

Не удержался и замерил сегодня обхват. Гибкий метр 15см показал. Так-же сделал фотку с линейкой, примерно 16,3 см. Эту цифру и буду считать начальной, (без фотика больше на несколько миллиметров). А сейчас продолжается трёхдневный отдых.
И ещё. Нарисовал свою цель 23*16,5 на листе А4. Это просто огромнейший член, трудно представить даже.

Gato negro

QUOTE

Гибкий метр 15см показал. Так-же сделал фотку с линейкой

Фото в студию.

QUOTE

Фото в студию. .gif

В общем вот то, что буду считать отправной точкой. Эрекция 95%, кегелем не подкачивал.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Бриться впадлу, блеа

Gato negro
не пойму.. это сколько там 16 см с в давленой?

QUOTE

Бриться впадлу, блеа

Бритый визуально смотрится больше имхо

bart333

QUOTE

не пойму

Да, вдавил в волосы . В лобок не вдавливал.

QUOTE

Бритый визуально смотрится больше имхо

Та мне пох. как-то, как он смотрится, важнее что линейка показывает

Gato negro
хм.. я не так меряю

bart333
Щас 14 намеряю, когда ты расскажешь, как меряешь

Добавлено:
ну у меня начало линейки там, где указательный палец твой правой руки.. ну хз ) не важно вообщем)

Gato negro
а что не бреешь то? так бред ходить же... я брею машинкой,т.е. прим.1 мм оставляю,ничего не чешится,зато визуально больше выглядит

QUOTE

если по твоей фотке, то ставлю линейку, там где начало указательного пальца твое

Я-же говорил 14
Но я не знаю зачем ты туда линейку ставишь. Это 2 см от лобка. Больше так не делай.
Добавлено:
AlexPerm
Блеа, а кто смотрит, пол года воздержания, можно и обрасти. А машинку мне жалко для лобка использовать, после бритвы раздражение. В общем не бред.
Чё, не шутите с Зоханом не смотрел?

Gato negro
так я бритвой брею всегда,не даю зарасти сильно,как прилично волос наростет,сразу сбриваю,раз в две недели где-то.Помню свой первый сбрив в 19 лет,когда волосни было,как бороды у Гендальфа.Наверное минут 30 брил и бл*кал и ху*ми х*й покрывал

Ещё новое спортивное достижение, хочу поделиться. В общем решил после морька походить на брусья. Давно не занимался, форму стоит набирать, подумал. Заходил и делал всего 1 подход. В общем 85 раз на брусьях отжался. До этого рекорд был 78 года 2-3 назад, когда занимался каждый день по часу.
Вот и думаю всё больше о целесообразности отдыха в НУПе.

Gato negro

QUOTE

В общем 85 раз на брусьях отжался. До этого рекорд был 78 года 2-3 назад, когда занимался каждый день по часу. Вот и думаю всё больше о целесообразности отдыха в НУПе.

фигасе, у тебя сила и выносливость.

Тебе больше нужно отдыхать полюбому.

QUOTE

Вот и думаю всё больше о целесообразности отдыха в НУПе.

Почитай книгу Аарона Кеммера - там он описывает что у некоторых нуперов был не плохой рост когда они занимались циклами. 1 месяц нупа, 1 месяц отдыха...
Вот ссылка если что:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Montecristo

QUOTE

Почитай книгу Аарона Кеммера - там он описывает что у некоторых нуперов был не плохой рост когда они занимались циклами. 1 месяц нупа, 1 месяц отдыха...

Я тоже читал её ,про отдых интересная тема,пока никто на такой эксперимент не решается ,а зря.Видимо придется на себе пробывать

Gato negro
Здорова мужик

Gato negro

QUOTE

85 раз на брусьях отжался

Круто!

Да, циклы тренировки/отдых - хорошая штука.

serg76

QUOTE

QUOTE Почитай книгу Аарона Кеммера - там он описывает что у некоторых нуперов был не плохой рост когда они занимались циклами. 1 месяц нупа, 1 месяц отдыха...

Делаю третий месяц. 15 дней треня-15 дней отдых. Последний отдых длился 20 дней. Сейчас треня. Какие либо изменения или рост- пока говорить рано.
Добавлено:
Правда не полный отдых - помпа - присутствовала. А вот последний отдых был полностью- без каких либо тренек

Суко. После 3 дней отдыха туника жесткая пздц. В роман вытянул на 1 деление меньше, чем обычно. в общем прикинул и думаю график 2/1 или 3/2 нужен.

Gato negro
и клемп не раздувает сразу после отдыха. я думаю хорошая разминка вроде садсака или чего либо еще должна помочь... вот типа начинаешь клемп делать - ПЧ даже не продавливается и не возможно хватку сделать... после 15 минут ПЧ резиновый становится - как раз тот момент когда его на +1см начинает раздувать... вот такого резинового состояния похоже надо добиться, только без клемпа если ты на длину работаешь. так думаю... сам запарился садсаком резину делать - нудно долго...

Ярый
Истину глаголишь.

Закончил делать вешалку. Нацепил недавно. Блеа какой-же это кайф. никакой обмотки, ничего не жмёт. Вакуум - чудо)

4 часа потягал вешалку. Когда снял +0,7см к БПФСЛ и раздуло головку прикольно. Сейчас ещё досижу и пампинг.

QUOTE

4 часа потягал вешалку.

норм ВУП. какой вес?

QUOTE

Сейчас ещё досижу и пампинг.

я только что проснулся. что такое пампинг? ... кажется пить бросать надо ... как отрезало

Ярый
Ху*егознает. взял железяку от молотка, прицепил к вакуумной вешалке, болтается в штанах. Похоже 400-500граммов.

QUOTE

что такое пампинг?

Может шутки шутишь? Помпировать буду

Gato negro
орэх так настойчиво эксперементировал. тоже ВУП хороший на весах меньше 1 кг... ... если складировать ваши опыты и теори Дока - надо вешать больше 1 кг в течении 1 часа и далее на пол часа писот грамм

QUOTE

Может шутки шутишь? Помпировать буду

не. не шутил. теперь вспомнил. мозг чот поплыл

Ярый
Я не знаю че ждать от этого ношения, но хочу увеличить спокуху, давненько уже. А как там Док, есть на личном опыте успехи?

ПС Мне надоел перетрен. Хочу давать нагрузку оптимальную или чуть меньше. И всё это с минимальным количеством выходных. Потому-что в помпе после 3 выходных на 1/4 меньше дотянулся, чем стандартно, и с*ка леопардовый он.

QUOTE

А как там Док, есть на личном опыте успехи?

чот не растет он совсем и травм много по последним слухам

QUOTE

в помпе после 3 выходных на 1/4 меньше дотянулся, чем стандартно

отдыхать полюбому надо... пилять кто говорит после трех дней круче тянется. у тебя на дохера меньше. хрен пойми... попробуй разминку сделать хорошую перед упаковкой. я предпочитаю садсак - реально мне на вытягивании помогает... кароч разминка рулит.

Ярый
Опыта уже не мало в общем, в смысле ошибок сделано. Думаю, если всё хорошо обмозгую, что-то хорошее может получиться. Да ещё твоя тема "прорывные техники" полезна.

Сгонял за хлебчиком с вешалкой. В зеркало конечно палится, но на улице вроде никто не заметил. А если вдруг кто и заметил, то единственная их реакция - смущение.

Gato negro

QUOTE

то единственная их реакция - смущение.

Смущение и испуг .................., нихерасее членяка до колен болтается .

Gato negro

QUOTE

Сгонял за хлебчиком с вешалкой. В зеркало конечно палится, но на улице вроде никто не заметил. А если вдруг кто и заметил, то единственная их реакция - смущение.

Здорова. Поффф на то, что палишься )) а смущения людей это кульно )) особенно когда видишь, как девчонки смотрят на штаны

Орэх
Именно так 34 см до конца груза.

Gato negro

QUOTE

Именно так 34 см до конца груза.

У девчонок слюни текли и не только слюни . Тут главное не поскользнуться на их выделениях , а то при падении этот груз может оказаться у собственного лба .

Орэх

QUOTE

Тут главное не поскользнуться на их выделениях , а то при падении этот груз может оказаться у собственного лба .

гадость-то какая.

Gato negro

QUOTE

гадость-то какая.

Ну почему сразу гадость ?! Ведь смазка дана женщине для комфортного секса .

Орэх
Всему своё время и место
Добавлено:
Орэх
Я вот думаю увеличивать груз вешалки по 50 грамм, через какие временные промежутки посоветуешь?

Gato negro

QUOTE

Я вот думаю увеличивать груз вешалки по 50 грамм, через какие временные промежутки посоветуешь?

Можно каждые 2-3 дня , если по 50гр . Где то 100гр в неделю .
Главное определить для себя границу допуска по весу и потихоньку идти к ней . Дальше можно варьировать , например взять 500гр на пол часа , потом рабочий вес на 1-2 часа (зависит от веса ) и закончить подвес опять - таки на 500гр от 30 минут до часу .

9 часов оттаскал вешалку, по ощущениям зашибенно. Завтра выходной.

Хорошая вешь этот помпоклэмп. Накачал спокойно давление 25, а оно чувствуется, будто 5-7. Заменю помпирование.

QUOTE

Накачал спокойно давление 25

аккуратней. это травмирующее давление для тюбетейки... непомню кто то уже писал, что на 25 пузыри ловит... ну я проверил... два раза ... даж в колпаке вылазит

Ярый
Да норм. ловил пузыри и на меньшем давлении. Просто мне щас впадлу часами помпировать. На подвешивание подсел. Можно по 9 часов таскать без палева, а потом в спокухе змей такой свисает.
Спасибо, что напомнил о пузырях)

А что за вешалка у тебя? 9 часов-это мощьно! Сколько подходов? Или одним? оО

snoop dog
Как я писал, груз 450 гр. так-что не напрягает абсолютно. Ясно дело перед там пасцать или чтобы провести тренировку снимаю. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А, ну да, это же ты сделал рукав по методе ТолщеИДлиннее. А колпак с чего делал? Конструкция выглядит довольно хорошо! И ещё вопрос: как ты бережёшься от пузырей, или пока никак?)

Gato negro

QUOTE

Хорошая вешь этот помпоклэмп. Накачал спокойно давление 25, а оно чувствуется, будто 5-7. Заменю помпирование.

распирает лучше чем при обычном помпировании? тянется дальше? чем клэмпишь?

snoop dog

QUOTE

А колпак с чего делал? Конструкция выглядит довольно хорошо! И ещё вопрос: как ты бережёшься от пузырей, или пока никак?)

Колпак сделал из крышки от [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Головка плотно в нём сидит. В верхушке просверлил дырку под винт и в кольце из пластиковой трубы такую-же дырку. Проложил между колпаком и кольцом уплотнитель и скрепил это гайкой. Конструкция действительно удобная, мне всё нравится, кроме рукавов из промышленного герметика. Сначала его х*р равномерно выдавишь в шприц, затем он с*ка рвётся. В общем надо найти жидкий силикон в своём городе и залить о*еннейший рукав. На счёт пузырей не парюсь. Когда таскал после сеанса просто головку лимфой раздувало, но пузырей не было. Единственное - уздечку немного натёр, но это не проблема.
33kiborg33

QUOTE

распирает лучше чем при обычном помпировании? тянется дальше? чем клэмпишь?

Мне было лень вчера помпировать - просто побаловался. Но с первой-же минуты по длине был на стандартной отметке. Но самое главное - края колбы абсолютно не давили на лобок и не затягивались семенные канатики. В общем очень удобно.

Отх*йня. Сижу такой за компом, захотел порнуху посмотреть. Захожу на порнхаб,, ищу кинчик, и думаю ануеёвпиз*у, ту порнуху. Так-что с порнухой походу покончено)

Gato negro

Gato negro

QUOTE

Отх*йня. Сижу такой за компом, захотел порнуху посмотреть. Захожу на порнхаб,, ищу кинчик, и думаю ануеёвпиз*у, ту порнуху. Так-что с порнухой походу покончено)

нет -думаю- до поры до времени
порнуха это тот же НУП

Байрон
Время покажет. Но порнуха к нупу имеет сомнительное отношение, а у отдельных индивидов даже портит тренировки.

Gato negro

QUOTE

Но порнуха к нупу имеет сомнительное отношение, а у отдельных индивидов даже портит тренировки.

я имел ввиду -что парнуха -как и НУП-затягивает.имхо

Байрон
Любая привычка затягивает, на то она и привычка)

Gato negro

QUOTE

Любая привычка затягивает, на то она и привычка)

во во и я про тоже.Привычка -вторая натура-не я это сказал

После вчерашних перегибаний через трубу сегодня сделал помпоклемп. И снова вытянул чутка дальше, чем обычно. Фото отчёт есть.

Gato negro

QUOTE

После вчерашних перекгибаний через трубу сегодня сделал помпоклемп. И снова вытянул чутка дальше, чем обычно. Фото отчёт есть.

давай фотоотчет.

Неужели ты таки раскопал нуп грааль?

Кстати, я давно заметил, что после хороших тренировок с сосудами пч(будь клемп или джелк) отлично тянется длина и часто удается бпсфл увеличить, может также будет на ег? Типа потягал 2 недели, получил откат, вернул и плюс раздуло еще более, чем раньше.
Теории-теории..

QUOTE

После вчерашних перекгибаний через трубу сегодня сделал помпоклемп

воу воу поподробней ... эрег гнул или просто растяги через трубку? сколько по времени?

30.05.2013.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

31.05.2013 .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Эта фотка 4 июня.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сегодня.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

33kiborg33
Пока-что ничего не знаю. В отчёте фотки с самой первой тренировки нашёл.
Mad man
У меня после джелка вообще уменьшаются размеры. Делаю вместо прогрева.
Ярый
Может ты видел тему о рычажных растягиваниях. Это почти то-же самое. Хотел описать словесно, но получится х*й поймёшь. Так что будут фото, а может и свою тему подниму о рычагах, давно в ней тихо. Эрегированный стояк на 100% гну. Сгибаний наверное 25 минут. В конце тренировки делаю сгибания эрег. верёвки.

Gato negro
на одной из фоток давление 20 hg.
Ты на таком высоком помпируешь?

serg76

QUOTE

на одной из фоток давление 20 hg

Да, было дело. Но это было мучение. Так в лобок вдавливанись края колбы, что невозможно было тренироваться. Сейчас с переменным давлением работаю, когда делаю помпоклемп. Довожу давление где-то до 25, а колба не давит, потому-что почти вся нагрузка ложится на эластичный бинт.

Gato negro

QUOTE

Довожу давление где-то до 25, а колба не давит, потому-что почти вся нагрузка ложится на эластичный бинт.

Нифига себе давление
Как ощущения ? Травм нет ?
Состояние ПЧ после таких давлений?
Я имею ввиду эрекция ,потемнения и т.п?
А с колбой что сделал ,почему не давит теперь?
Основание бинтом замотал?

Да, делаю клемп так, чтобы с трудом колба налазила на бинт и запихиваю в колбу. Ощущения суперские, хотя давление почти не чувствуется. Пока-что не было травм. После тренировки получается зебра, так как у основания естественный цвет, а остальная часть ствола тёмно-красная. Под конец много лимфы, особенно на крайней плоти. Стояк норм после тренировок.

Наконец-то получилось нормально 3 часа вешалку оттаскать. Завтра перейду на массу 600гр, если рукав уцелеет.

Кароч нацепил груз, наверное граммов 800 оказался. Примотал эласт. бинтом к ноге, чтоб при ходьбе не болтался. Посмотрю сколько оттаскать удастся.
P.S. После вешалки у головки форма прикольная такая. В первое время за счёт лимфы надувалась, а вчера просто раздутая, цвет естественный, а лимфа только около узды была.
И ещё одну особенность заметил. После вешалки с малой нагрузкой (450 гр.) отменный утренний стояк.

Gato negro

QUOTE

После вешалки с малой нагрузкой (450 гр.) отменный утренний стояк.

значит будем пробовать,чуть попозжа

Друзья. На время покидаю Вас. Приятное времяпровождение было в вашей компании) Особенно будет не хватать постов обделенного
Конечно буду продолжать тренировки и ожидать роста. Будут успехи - сообщу. В общем пойду я. До скорого)

P.S. чтобы к моему возвращению все отрастили по Ялде!!!!!

Gato negro
куда ты?

Gato negro
Неееее

Gato negro
В октябре(конец октября) примерно возвращайся, если рост произойдет, то тему одну интересную напишу.) удачи!

Не мог уйти, не описав сгибание через трубу, которое обещал. В общем инструкция + фото в теме соответствующей, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Всем добра!

В общем немного напишу.
Сегодня замерил. НБПЕЛ 16,5, ЕГ 14,5-14,7 после отдыха. Так что длина подросла, мм на 4, кстати стояк не особо был мощный, 90-95%.
Так-же продолжаю воздержание. И не смотрю порнуху. Со здоровьем порядок. Даже на брусьях достиг следующего рекорда 91 отжимание. Возможно правда, что сексуальная энергия перенаправляется в другие русла.
Невероятных Всем успехов.

Gato negro

QUOTE

Так что длина подросла, мм на 4,

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Gato negro
подрос! с подростом

Gato negro

QUOTE

Так что длина подросла, мм на 4,

поздравляю, отдыхать больше надо, или циклировать...

33kiborg33
Жестить и отдыхать. Так и циклировать. Без мануального хардкора у меня ни мм в колбе не вытягивается.

Gato negro
только фотки твои посмотрел. круть. так до конца года может и паканешь доверху колбу...

QUOTE

Без мануального хардкора у меня ни мм в колбе не вытягивается.

мне кажется из за того, что ты помпу не пакуешь. у тебя только пончик по стенкам, а ПЧ сильно дуется в стороны... т.е. ты как в широкой колбе и работа в основном на ЕГ идет... но в общем хорошо все подобрал, рост идет и это главное

Ярый

QUOTE

мне кажется из за того, что ты помпу не пакуешь. у тебя только пончик по стенкам, а ПЧ сильно дуется в стороны... т.е. ты как в широкой колбе и работа в основном на ЕГ

в общем ты прав. но колбу я пакую полностью по обхвату. Но уходит на это около 50 минут. Поэтому думаю заказывать 2".

Зашёл по другому поводу. Пол часа назад закончил сеанс помпирования. Похоже ещё +1мм набрал в колбе. А коней головки почти добрался до 8". Но даже не поэтому пишу, а потому-что крайнюю плоть раздуло до размеров головки и теперь она болит, как-будто её резали без наркоза. Вообще нереально. Сижу - терплю, а х*й горит. Посмотрю как завтра вытяну. Успехов НУПерам.

Ярый
Gato negro

QUOTE

только фотки твои посмотрел.

А где -фотки?

Байрон
Ща у меня член загнётся (во всех смыслах), а ты про фотки
Он об этих

QUOTE

30.05.2013. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] 31.05.2013 . [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Эта фотка 4 июня. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Сегодня. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Gato negro

QUOTE

А коней головки почти добрался до 8".

это в см сколько-20или22

Байрон
21 см) пока-что без 3-2 мм. Всё, вроде попустило, как отёк сошёл.

20,8

ого ,ты давление 25 ставишь, или я не так разглядел?


а болт здоровый, и прогресс отличный))

Gato negro

QUOTE

21 см) пока-что без 3-2 мм. Всё, вроде попустило, как отёк сошёл.

Хорошо тянешь -Поздравляю!

Gato negro
какая у тебя прога сейчас? мануалиш перед помпой? по сколько времени помпишь?

Tankiro
До 30 поднимал давление на вчерашней тренировке.
Ярый
Программа легкая. Каждый день по возможности простые растяги, А-растяги и РНК. Это по 2-3 минуты как в туалет забегу. И параллельно растягам 3 дня подряд помпа. Вот с помпой уже жесть по1,5-2 часа. Сначала 40 минут держу 10-15 давление. Остальное время на переменном.

Gato negro

QUOTE

До 30 поднимал давление

Монстр) из чего у тебя пч? У меня на давлении выше 15 уже 80% шансов пузырь схлопотать

Gato negro

QUOTE

До 30 поднимал давление на вчерашней тренировке.

с 30кой не загоняйся - это 100% пузыри... я раньше тоже постоянно до 30ки помпил - надоело пузыри лечить... сейчас на 25 максимум, и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил

Ярый

QUOTE

и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил

У меня хер вчера после помпирования был одним сплошным пузырём. Сёдня разогнал руками лимфу. Всё стало нормально. И как успехи при помпировании 4 часа?

Ярый

QUOTE

с 30кой не загоняйся - это 100% пузыри... я раньше тоже постоянно до 30ки помпил - надоело пузыри лечить... сейчас на 25 максимум, и то вчера на четвертом часу помпирования пузырь словил

Столько времени- что оно дает. Кроме лимфы. У меня на 15 минутах под головкой индюк клокочет.

Gato negro

QUOTE

У меня хер вчера после помпирования был одним сплошным пузырём. Сёдня разогнал руками лимфу. Всё стало нормально. И как успехи при помпировании 4 часа?

вобще то 5 часов . Да пока никаких особых успехов. По полтара-два часа помплю за подход - ближе к концу макс ВУП проявляется. раньше утром и вечером помпил. Вчера три подхода сделал... ПЧ болит, результат после отдыха в колбе посмотрю...

Байрон

QUOTE

Столько времени- что оно дает. Кроме лимфы. У меня на 15 минутах под головкой индюк клокочет

в длину максимум за 1.5 часа показывает. вот решил три таких подхода опробовать... пока незнаю что это дает

Gato negro
Давно у тебя было 6,25" и 7" в колбе после 20 мину пакования? Спрашиваю потому что у меня подходит к 7" и думаю сколько мне надо будет потом на 7,5" времени.

QUOTE

У меня на 15 минутах под головкой индюк клокочет.

Вот, у меня вчера там гусь был)

Gato negro

QUOTE

Вот, у меня вчера там гусь был)

Это в каком смысле?

В том-же смысле, что у тебя индюк.
Ну шея огромная такая и голова с клювом))) Надо было фоткать это)
Добавлено:
Упорный
У меня-же на фотках даты, с самого первого дня пампинга. Но по поводу соотношения время-прирост вообще ничего не могу сказать. Разве скромно предположу около 3-х месяцев.

Нашел фотки 30.05 у тебя было почти 7" в помпе. Ясно.

QUOTE

Нашел фотки 30.05 у тебя было почти 7" в помпе. Ясно.

а сегодня почти 8. 2,5 см за 4 месяца... во попер...6 мм в месяц кароч

Ярый

QUOTE

а сегодня почти 8.

Вчера вообще-то почти 8, а сегодня пока-что 7,5. И конечно-же думаю в помпе есть прирост новичка. Потом головку сильнее со временем дует, так-шо неспеша вытягивается. Но это мануал помогает и хороший отдых.
Кароч сегодня тренировку закончил на 7,75". Вечером, когда сойдёт отёк погну через трубку, потягаю и завтра гляну, может в колбе что-нибудь прибавлю. Дальше отдых от помпо-клемпа, дней наверное 5.

Gato negro
почему у тебя на последнем замере обхват не вырос? по 2 мм в месяц то должно наплывать, тем более колба у тебя большая

Ярый
Потому-что эта сволочь вообще не хочет расти. Только до 15 выращу. А он после перерыва 2 недели снова 14,5-14,4. Уже думаю может за счёт прироста в колбе прибавится хоть.

В общем не мог не поделиться: БПФСЛ вроде вытянул двадцатку только-шо. Вечером ещё мануал+ помпа, а дальше отдых.

Gato negro
круть ... думаешь это перегиб вчерашний?

QUOTE

а дальше отдых.

как часто и по сколько отдыхаешь?

Ярый
Да вчера не удалось нихрена помануалить нормально, сегодня перед пампингом наверстаю. Так чисто потягал, да А-растяги сделал. Думаю - на этот раз длительное помпирование на экстремальном давлении. Но здесь нужна оговорка: без мануала я-бы на любом давлении ничего не вытянул, процентов на 95 уверен.

А отдых. Отдых только от помпы. И бывает по разному. от трёх до 7 дней. Зависит от того, как тянется и насколько комфортно тренироваться. Если чувствую, что сегодня всё не так, и вообще не комфортно - отбрасываю помпу и спокойно отдыхаю ещё пару дней.

Кстати НБПЕЛ вообще на месте стоит)

Gato negro

QUOTE

Кстати НБПЕЛ вообще на месте стоит)

эрекция может не полная... я примерно посчитал: 20 в колбе (между 7,5 и 7,75) = 17 НБПЕЛ. ты только дотянулся до туда и то пакинг час-полтора... т.е. кароч уже почти 17 должно быть вот вот

Ярый
Но-ты то меряешь вроде самый максимум, какой есть, а я по-офицерски - по стойке смирно стою))) Чё это ты в своей персоналке давно не пишешь, поделиться нечем что-ли?)

Gato negro

QUOTE

Ярый Но-ты то меряешь вроде самый максимум, какой есть, а я по-офицерски - по стойке смирно стою)))

не. я нормальный НБПЕЛ по стойке смирно высчитывал...

QUOTE

Чё это ты в своей персоналке давно не пишешь, поделиться нечем что-ли?)

а чо жалко, что в твоей пишу?
Нечего писать пока. паковать буду до НГ. а там посмотрим. успехов нет особых... только неделю взад перешел на затяжной пакинг - погляжу что выйдет...

что подумал. Тебе кольцо широкое эрекционное надо под шляпу одевать, что бы гуся не было... Я одевал пару раз - почему то даже вуп больше был, а главное узда целее была.

QUOTE

а чо жалко, что в твоей пишу?

Та ты шо, заходи если чё - гостем будешь
Фпадлу мне кольца одевать ещё, итак уже перебинтованный. Зато вчера, когда на веле катал, шляпа напомпитрованная из шортов высунулась, тёлки что навстречу шли походу были в недоумении))

Gato negro
вот так и получаются эксгебеционисты Отрастил себе новую игрушку - всем показать хочеться ... Сам уже всем подругам показал, особенно в помпе - звоню по скайпу и хвастаюсь

Ярый
Да я как проезжал мимо, чувствую - болтается. Проехал, остановился, смотрю и вправду болтается. Было очень смешно и чуток неловко. Ладно, к зиме надо плащ купить, а то у меня школа недалеко от дома))

Gato negro

QUOTE

к зиме надо плащ купить, а то у меня школа недалеко от дома

Отличный план!!! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Отличный план!!!

Хэнк Муди уже не тот

Gato negro

QUOTE

Хэнк Муди уже не тот

что это ты про него вспомнил? мне девочка бывшая все время говорит, что я похож... я хз чем похож, если только бухаю так же
там кстати новый сезон вроде как выйти должен был летом. было?

Смотрел только 3 сезона, так что не знаю-не знаю. В общем отмануалил и теперь проверю ещё теорию: "после поездки на велосе тянется лучше". Не очень в это верится. Но поглядим.

В общем короче перетрен, отдых. Вообще не тянется и одно мучение пампить. Так-что небольшой перерывчик и снова жесткач.

Gato negro
два месяца назад вытянул туда куда доселе не тянулся. на 5 мм где то больше... 10 дней отдыхал. пакил по 5 часов - не дотянулся туда опять. такие дела...

Ярый

QUOTE

два месяца назад вытянул туда куда доселе не тянулся. на 5 мм где то больше... 10 дней отдыхал. пакил по 5 часов - не дотянулся туда опять. такие дела...

между сэтами попробуй -гвоздодер.

Байрон
Я просто отдохну. В принципе у меня так постоянно. После отдыха получается чуть жестче и с комфортом. Так-что 5 дней буду восстанавливаться. Думаю, что всё норм)
Ярый
Всё-же 5 часов это многовато, а давление в среднем какое?

Gato negro

QUOTE

Я просто отдохну. В принципе у меня так постоянно. После отдыха получается чуть жестче и с комфортом. Так-что 5 дней буду восстанавливаться. Думаю, что всё норм)

ну и правильно.отдых ни кому ещё не навредил

Gato negro

QUOTE

Всё-же 5 часов это многовато, а давление в среднем какое?

20.
не. вытянул рекорд за час наверно. давно уже... не думал тогда даже долго паковать

Я в узкой колбе 1.75 вытягиваю до 7.5 за 20 минут переменного пакинга,давление максимум 15 и то на несколько секунд,а так помпирую на давлении до 10 .Нпбел при этом 17 см сейчас.


Добавлено:
Gato negro
У тебя какие размеры сейчас? Помпируешь в колбе 1.75?
Я теперь на 2 дюйма перехожу.Когда из узкой колбы ПЧ вытаскиваю он деформированный весь капец . Головка вытянутая,по краям синяя из-за пережатия,а у основания узоры отпечатаны от манжета.Правда просто массажа и прогрева всё быстро проходило

serg76

QUOTE

Я в узкой колбе 1.75 вытягиваю до 7.5 за 20 минут переменного пакинга,давление максимум 15 и то на несколько секунд,а так помпирую на давлении до 10 .Нпбел при этом 17 см сейчас.

Я на 2" сразу начал. Колба от Танка? Скажи когда в эрекции в колбу вставляешь какой размер идет по шкале? потом если на давлении 7-8 после 10-15 минут сколько размер?

Упорный
Да ,колба от Танка

QUOTE

Скажи когда в эрекции в колбу вставляешь какой размер идет по шкале?

внимание как-то на это не обращал,кажется около 6 дюймов.

QUOTE

потом если на давлении 7-8 после 10-15 минут сколько размер?

7-7.25
Добавлено:
Но колба узкая мне вообще 1.75",может для длины как раз это и хорошо было.
Сейчас перейду на 2" посмотрю сколько там в длину будут доходить на таком же давлении.

У меня размеры ПЧ индентичны serg76, я работаю в колбе 2", длина с первого же подхода подскакивает до 7.5 примерно, а минут через 30-40 дохожу до чуть дальше 8inch.

Ярый

QUOTE

Всё-же 5 часов это многовато

QUOTE

не. вытянул рекорд за час наверно.

Ок конечно, но ты сам написал, что достаточно часа)
serg76

QUOTE

У тебя какие размеры сейчас? Помпируешь в колбе 1.75?

Размеры прежние. А колба 2,25.

hhendrix

QUOTE

У меня размеры ПЧ индентичны serg76, я работаю в колбе 2", длина с первого же подхода подскакивает до 7.5 примерно, а минут через 30-40 дохожу до чуть дальше 8inch.

Я пару раз когда помпу купил пробовал в 2" помпировать ,в ней легче было,не давит так на ПЧ. Думаю до 8 " тоже легко дойду.

Gato negro
А сколько ты подходов делаешь по 90 минут? Или это одним? Там же наверное пончик не слабый, который потом с трудом помпируется на втором подходе или нет?

Donky
Вообще стараюсь не вынимать из колбы. Тренировка в сумме получается 90 минут, иногда 2 часа. Это 1 раз в день.

Gato negro

QUOTE

Вообще стараюсь не вынимать из колбы. Тренировка в сумме получается 90 минут, иногда 2 часа. Это 1 раз в день.

НА СКОЛЬКО вуп-УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.СО СКОЛЬКИ НАЧИНАЕШЬ И СКОЛЬКО ПО ОКОНЧАНИЮ ТРЕНЬКИ.Очень -интересно -может и сам попробую.






















































\

Байрон

QUOTE

НА СКОЛЬКО вуп-УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.СО СКОЛЬКИ НАЧИНАЕШЬ И СКОЛЬКО ПО ОКОНЧАНИЮ ТРЕНЬКИ.Очень -интересно -может и сам попробую.

у меня по сравнению с получасом и полутра часами разница примерно 0,25 дюйма. главное он почти все это время тянется потихоньку из-за переменки... седня в конце поднажал, посидел минут 20 на 30 HG (в протек колпаке) - разница 0,3-0,4 дюйма вышла...

Ярый
напиши по русски-с 20см -ЕГ НАЧАЛ ПОСЛЕ ТРЕНБКИ -СТАЛО 30СМ
А ТО ДЮЙМЫ -СИДИ ГОЛОВУ ЛОМАЙ.

Байрон
на 2.5 умнож. будет в см. мне тоже лень умножать шкала у меня в дюймах.
кароч после того как отпомпил пол часа и размялся уже по сравнению с полутрачасами выходит примерно 0,5-1 см....

Ярый

QUOTE

мне тоже лень умножать

Ну ты и МЕДВЕДЬ-Я- старый- мне простительно-Ты -молодой-НЕ ПРОСТИТЕЛЬНО.

Байрон
В предыдущем сообщении на клавише Enter уснул?
Если всё норм тянется начинаю с 7,25-7,5 и по максимуму дохожу до 8" без пары мм. То-есть на сантиметр где-то вытягивается за всю тренировку..
Добавлено:
Ярый
на 2,54 пускай умножает

Gato negro
у меня колба в см-сексшоповская-китайская.а от Танкиро я поставил риски и подписал в см.так что и умножать не надо.правда Танкировские я уже перерос.

Байрон

QUOTE

правда Танкировские я уже перерос.

То-есть в помпе ты уже больше 24 см выжал?)

Gato negro
я за него
у него два дюйма от танка была. по ширине мала. по длине 21 вытягивает сейчас не пакуя

Gato negro
Ярый пострел-везде поспел Хоть и Медведь -но шустрый Медьведь длинна 21 см- по ЕГ -перерос .брал для -пакинга.1.3/4-и 2"

Ярый
Байрон
Медведи они такие. Кстати о медведях, одного по всему Нижневартовску гоняли не так давно) Понятно, в общем всем задание 24 вытянуть к 2014)

Кстати вспомнил. Может быть важно. Когда помпирую вторую половину тренировки на переменном давлении и длина дальше не тянется: я делаю перерыв примерно 1-2 минуты, после чего снова накачиваю максимум. И после такого перерыва вытягиваю чуть больше обычно. Делаю где-то 3 таких перерыва за тренировку.

Gato negro

QUOTE

я делаю перерыв примерно 1-2 минуты, после чего снова накачиваю максимум. И после такого перерыва вытягиваю чуть больше обычно. Делаю где-то 3 таких перерыва за тренировку.

А отдыхаешь эти 1-2 мин. в колбе или снимаешь? И если в колбе , то на каком вакууме?
Я тоже в последних сетах практикую отдых 30-45 сек., но в колбе на разряжении 5-6.

тихушник
Я-же говорю - отдых. Давление до нуля сбрасываю. А снять колбу при помпоклемпе - проблема, поэтому хожу (сижу) всю тренировку в колбе, хотя выше уже об этом писал.

Идёт третий день отдыха. Измерил BPFSL - 19,8 без труда вытянул. Всё нормально. Месяц назад 19 - 19,5 на отдыхе было.

Красавец!! Тяни)

Klaus90
Тяну понемногу, но всё ещё не верится в прирост. Вот когда чёткая 20 по БПФСЛ будет, тогда скажу - да, ленту немного растянул. А сейчас ни в чём не уверен. В общем уже не терпится паковать и всякую жесть делать.
Сегодня, кстати, член линять начал, почти как змея)))

Gato negro

QUOTE

Сегодня, кстати, член линять начал, почти как змея

Аки змий))
От пакинга?
Так это хорошо, считай отбеливание)

Gato negro
желаю успехов брат!))

Tankiro
Спасибо! И тебе тридцатку наНУПить!)

QUOTE

член линять начал, почти как змея)))

Знакомо тоже пару дней назад как банан очищал, правда головку))

Thomson
И у меня в том районе.

Короче ломка, не удержусь, сегодня быть пампингу.

Как и думал, сегодняшняя тренировка ничего хорошего не принесла. Отдых ещё пять дней.

Пока выходные продолжаются решил зря не терять время - достал вешалку и зарядил на час 1кг. BPFSL 19,5.

Gato negro

QUOTE

выходные продолжаются решил

QUOTE

зарядил на час 1кг

отдых - самое сложное упражнение для НУПера
но очень эффективное. зря ты с вешалкой отдыхаешь... Я вон десять дней отдыхал - ПЧ даж из состяния ежика выйти не успел и зря потерял неделю пакинга + 10 дней отдыха - считай пол месяца просрал. сейчас по новой отдыхать на 20 дней ушел...
я к тому, что ты тоже идешь по кривой дорожке

Ярый
Да понятно оно, но это вроде как щадящий режим. Не знаю. Не знаю. Сложно это всё. Вот сейчас на 2-недельный цикл помпирования пойду через 3 дня. Вот после этого для меня многое прояснится. А в частности: есть ли смысл помпировать ежедневно по 1,5 часа и более на экстремальных давлениях; как повлияет перетрен на ВУП, эрекцию и размер; возможно ли ежедневными сильными тренировками сломить сопротивление сухожилий. В общем серьёзное испытание. Член будет монстроузно выглядеть - так Вангую. А потом отдых на месяц от помпы. Как-то так сделать было-бы хорошо.

Gato negro
тоже примерно такой график хочу. где то 3 на 3 недели...

Ярый
Вот и посмотрим, есть ли вообще толк с таких издевательств. Я так понимаю ты тоже не собираешься сидеть на давлении меньше 15?

Gato negro

QUOTE

Я так понимаю ты тоже не собираешься сидеть на давлении меньше 15?

20 для меня травмобезопасно. их и буду качать.

Ярый

QUOTE

но очень эффективное. зря ты с вешалкой отдыхаешь... Я вон десять дней отдыхал - ПЧ даж из состяния ежика выйти не успел и зря потерял неделю пакинга + 10 дней отдыха - считай пол месяца просрал. сейчас по новой отдыхать на 20 дней ушел...

я сейчас попробую график неделя через неделю,как ты думаешь стоит ли в неделю отдыха помпировать и носить вешалку или Эксум? Или полный отдых?

serg76
я думаю полный отдых. даж писать с осторожностью

Ярый

QUOTE

даж писать с осторожностью

катетер, че)

Ярый

QUOTE

отдых - самое сложное упражнение для НУПера

Слооожноое-аж пизд"ц.

Держусь, отдыхаю от помпы. Сегодня ограничился 1 минутой рнк и 30 секунд а-растягов, для разминки (разминка не повредит). И вот сегодня БПФСЛ вытянул 19,8. Завтра ещё отдохну, а там НУП марафон 2 недели.

Gato negro

QUOTE

Держусь, отдыхаю от помпы. Сегодня ограничился 1 минутой рнк и 30 секунд а-растягов, для разминки (разминка не повредит). И вот сегодня БПФСЛ вытянул 19,8. Завтра ещё отдохну, а там НУП марафон 2 недели.

Не загорами и 20- Поздравляю!!

Байрон

QUOTE

Не загорами и 20- Поздравляю

Да, бицуху подкачать и хват крепче - так и 20 вытяну)

Gato negro

QUOTE

Да, бицуху подкачать и хват крепче - так и 20 вытяну)

гвоздодёр-СОВЕТУЮ.

Байрон
Ну так есть в проге. Рычаги и сгибания через трубку. Хотел помануалить сегодня перед завтрашним пакингом. Но сейчас на нервах, как на иголках - кароч пропал весь настрой.

Gato negro

QUOTE

Но сейчас на нервах, как на иголках - кароч пропал весь настрой.

что так?

Байрон
Всё норм,,уже разрулил, объяснять долго, а ситуация абсурдно смешной оказалась в конце концов)) В общем понуплю перед сном или во время поединка Кличко-Поветкин)))

Gato negro

QUOTE

Всё норм,,уже разрулил, объяснять долго, а ситуация абсурдно смешной оказалась в конце концов)) В общем понуплю перед сном или во время поединка Кличко-Поветкин)))

вот и хорошо .Многие проблемы -мы часто-создаём -сами

Чтобы учесть опыт в будущем буду оставлять записки с замечаниями и наблюдениями о НУП-марафоне.

Сегодня в 2 ночи зарядил помпо-клемп на полтора часа. Сильно не мучил. В основном давление было немного больше 10 атмосфер. Паканул по ширине не до конца. В длину под конец тренировки не вытянул ничего сверхъестественного.

Второй подход помпирования начал только что минут 15 назад. На давлении 10 inHg. Устроил х.еву фото сессию только-что. Много фоток. Выложу основные, как вернусь, ближе к ночи. И подробности распишу. Есть, что рассказать.

Gato negro

QUOTE

Второй подход помпирования начал только что минут 15 назад. На давлении 10 inHg.

тоже начал в 21.21

Байрон
5 часов значит у нас во времени разница) Сейчас буду выкладывать фото и очередной отчёт.

Gato negro

QUOTE

Сейчас буду выкладывать фото и очередной отчёт.

Давай -жду

QUOTE

Давай -жду .gif

Ждём!

Для начала, как и говорил, объясню, как я делаю помпоклемп.
Сначала не плотно обматываю эрегированный ПЧ эластичным бинтом, чтобы обхват этого бинта был примерно равен внутренней окружности помпы.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Так это выглядит.
Затем смазываем ПЧ и запихиваем это дело в колбу. Колба на бинт должна надеваться с трудом и не спадать, когда давление сброшено до 0.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Этот шаг выглядит так.

Затем я приступил к тренировке. Начало занятия ничего хорошего не обещало. Всё как обычно, пч немного побаливал после предыдущей тренировки. Первые пол часа занимался домашними делами, в колбе было давление не более 12. За 40 минут пампинга на постоянном давлении так и не получилось добраться до нормальной длины и колба не была по обхвату заполнена.
Огорчившись по этому поводу решил продолжить тренировку, только на переменном давлении. И за эти 15-25 минут упаковал по ширине.
Так началась основная тренировка, которая заключалась в том, чтобы накачать максимальное давление и просидеть сколько получится. Это 5-10 секунд. Затем спускал давление и сразу-же накачивал максимум на то-же время. Когда хотел подержать максимальное давление - вставал, тянуть растяжку и приседать начинал - всё, чтобы отвлечься он жжения в члене. Так за подход терпел 1-2 минуты. За 15 минут таких действий получилось вытянуть 0,5см длины. Таким образом я вытянул предыдущий рекорд.
Но не закончил тренировку. Очень хотелось достичь отметки 8. И я продолжил помпировать на переменном давлении, иногда сидя 10 секунд, а иногда терпел 1-2 минуты.
Перед окончанием тренировки получилось поставить рекорд. Ещё 1-1,5мм. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
После помпоклемпа сделал клемп. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Так как фотографий слишком много для одного сообщения, последняя - фото "гуся". [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Похоже, основное написал.

Gato negro
Ну ты маньяк. 30?

Ты и Бочи-переплюнул.

Байрон

QUOTE

Ты и Бочи-переплюнул

Для этого мне ещё маньячить и маньячить

Gato negro

QUOTE

Для этого мне ещё маньячить и маньячить

он на 30 не нагонял.сидел по часу полтора -да

Gato negro
Хорошее описание тренировки.За фото плюсую.
На последних фото ПЧ страшный капец.Сколько времени он потом находится в таком уродливом состоянии?

Gato negro

QUOTE

Руки сильно дрожали, от боли на давлении 30.

зря ты так давлением балуешься, ты травмируешь ПЧ.
Я поднимал давление до 25, так же баловался хотел вытянуть как можно больше. Пока чуть головку не разорвало, вовремя увидел что она стала деформироваться. В итоге пузырь кровяной вылез размеров с пол головки. А вытягивание если и присходило то засчет того, что головку лимфой распирало.

Ты пытаешься вытянуть тунику за счет травмирования сосудов.
Сравнивая свои ощущения от растягивания помпой и руками, скажу однозначно, что при растягивании руками нагрузка на тунику приходиться больше чем от помпы. При помпе основная нагрузка ( в направлении вытягивания) приходится на головку.
Помпа нужна для сосудистых упражнений, для улучшения эрекции и т.д.

Понимаю что ты парень не ленивый и с хорошей силовой воли, но этим нельзя злоупотрелять. Из литровой банки больше литра воды не выдавишь, как не дави. Перейди на спокойный НУП, или хотябы исключи перегрузку сосудов помпой! это опасно!!!!

QUOTE

На последних фото ПЧ страшный капец.Сколько времени он потом находится в таком уродливом состоянии?

Я уже предупреждал о том, что выложу страшные фото после тренировки, после которых не многие захотят пробовать пампить так-же. После тренировки обматываю головку и крайнюю плоть эласт бинтом на 30 секунд, чтобы отогнать лимфу. Потом делаю массаж. И "гусь" становится меньше. Вчера через три часа член уже принял нормальную форму.
33kiborg33

QUOTE

зря ты так давлением балуешься, ты травмируешь ПЧ.

Не балуюсь. Да и на данный момент нагрузку чувствую.

QUOTE

А вытягивание если и присходило то засчет того, что головку лимфой распирало.

Распирает головку, понятно. И у меня на 5мм головка в помпе стала длиннее, но я ориентируюсь на венец головки. Можешь на фотографиях посмотреть.

QUOTE

Сравнивая свои ощущения от растягивания помпой и руками, скажу однозначно, что при растягивании руками нагрузка на тунику приходиться больше чем от помпы. При помпе основная нагрузка ( в направлении вытягивания) приходится на головку.

По моим ощущениям от мануальных растягов нагрузка приходится на "трос", а не на тунику, поэтому о её проработке никакой речи. От вешалки и экстендера так-же нагрузка передаётся через головку. Ярый, я помню, ты вывел формулу для пересчёта усилия в помпе. Прошу посчитать, какое тянущее усилие при 30inHg? Конечно-же руками не получится растягивать так долго и сильно, как в колбе.

QUOTE

Понимаю что ты парень не ленивый и с хорошей силовой воли

О, спасибо)

QUOTE

Из литровой банки больше литра воды не выдавишь, как не дави.

А сейчас ты прав. Если есть колба с объёмом литр, то литр и будем паковать, а я свою доселе не упаковал.

Полагаю, я далеко не единственный, кто помпирует в таком режиме. И я осознаю, что это может быть опасно. Но есть цель - поставить опыт. Ведь кому-то будет интересно, а что получится от таких нагрузок? Вот я и экспериментирую, и описываю результаты. Ведь форуму для развития нужен опыт. Но главное не это, а то, что мне самому интересно. И такие нагрузки на две недели. После на длительный отдых.

Спасибо, что не безразлично здоровье форумчан. Роста.

QUOTE

По моим ощущениям от мануальных растягов нагрузка приходится на "трос", а не на тунику, поэтому о её проработке никакой речи. От вешалки и экстендера так-же нагрузка передаётся через головку. Ярый, я помню, ты вывел формулу для пересчёта усилия в помпе. Прошу посчитать, какое тянущее усилие при 30inHg? Конечно-же руками не получится растягивать так долго и сильно, как в колбе.

я как раз задумывался над этим. там нереальное тянущее усилие. в колбе 2 дюйма при 30 in/hg - нагрузка 15 кг... у тебя похоже 2,5 колба?
тогда эээ...

QUOTE

1 Hg = 0.453 кг / 6,4516 см кв. Площадь крука S = Пи*R*R (считай в сантиметрах) теперь S умножаешь на 0.453 кг / 6,4516 см кв - это тянущая нагрузка на 1HG

42,0005905512 килограмма... сам красный был и потел сидел когда на 30 HG паковал 1,75

QUOTE

сам красный был и потел сидел когда на 30 HG паковал 1,75

на сколько забил? пузыри не мучиют?

а кстати колба сужающася... в тянущем месте окружность на 2 см ниже, т.е. примерно D 2,25 ... так что ниже значительно... но все равно намного выше чем на мануале
Добавлено:
Baboon

QUOTE

QUOTE сам красный был и потел сидел когда на 30 HG паковал 1,75 на сколько забил? пузыри не мучиют?

я в колпаке от стретчера был. всмылсе ваккумный колпак сначала надел, потом в колбу... без этого раньше пробовал - пузыри вылазили переодически... максимум до 18,3 вытягивал... потом откат и застой... три недели решил отходнухть.. 10 дней не помогли. по новой ушел на отдых...

Ярый

QUOTE

42,0005905512 килограмма

Благодарен!
Добавлено:

QUOTE

максимум до 18,3 вытягивал... потом откат и застой... три недели решил отходнухть.. 10 дней не помогли. по новой ушел на отдых...

Так это всё - бухло

кстати. ошибка вроде как. речь о см/НГ ... у меня насос плунжерный выше 32 см/НГ не качает. и расчеты все под см/НГ... да и нереально это
Добавлено:
Gato negro

QUOTE

Так это всё - бухло

проверим , сижу отдыхаю, пиво пью... если после такого отдыха не потянется - тогда ДА

Ярый

QUOTE

кстати. ошибка вроде как. речь о см/НГ ... у меня насос плунжерный выше 32 см/НГ не качает. и расчеты все под см/НГ... да и нереально это

В общем получается нормально, если пересчитать в inHg)

Gato negro
кароч мне лень считать

QUOTE

сижу отдыхаю, пиво пью..

навскидку тебе отрывало член с силой 20-25 кг...

Ярый

QUOTE

сижу отдыхаю, пиво пью

Бросай ты это. Я больше 2 лет назад это дело кинул - ни разу не жалею. Были трудные времена, но держался - знаю, что это не выход из депресса. А точкой стало то, что силовые ужасно снижаются после бухалова хорошего.

Gato negro
да спасибо. я займусь. сейчас лениво не до этого. и на силовые забил давно и пузон отрастил за два месяца на гормно-пивной диете. депресняк такой депресняк - это осеннее обострение

Ярый
Сможешь, верю.
Ладно, не стоит о грустном. Через часика пол тренировка. Гляну, как сегодня попрёт.

Gato negro

QUOTE

Ладно, не стоит о грустном. Через часика пол тренировка. Гляну, как сегодня попрёт.

я уже сижу-вешаю.

Байрон
И я тренировку начал уже) Отчёт после. Без фото, итак много вчера скинул.

Gato negro

QUOTE

Без фото,

Да -ШОКИРОВАТЬ новичков-твоим ГУСАКОМ -не надо.Словесно отпишись.

Байрон
Иногда перечитываю персоналку. Вспоминаю всякие замечания интересные, нужные даже.

Gato negro

QUOTE

Иногда перечитываю персоналку. Вспоминаю всякие замечания интересные, нужные даже.

да ты прав многое -забывается.я тоже иногда перечитываю.Ведь мы в постоянном поискен -то попробуешь -запишешь это попробуешь -понравилось -больше -делаешь потом возврашаешьсчя и так по кругу поэтому я и пишу всё сюда в персоналку.

Ужас как крайнюю плоть распёрло. С каждой тренировкой быстрее наполняется, это может стать проблемой.

Gato negro

QUOTE

Ужас как крайнюю плоть распёрло. С каждой тренировкой быстрее наполняется, это может стать проблемой.

один раз ПЧ распёрло-значить с каждым разхом будет быстрее рас пирать-уменьшай время и сэты. дошел до нужной отметки заметь время и сэт и по этим данным и тренькайся в будушем я так и делаю размер остаётся тот же а лимфы меньше и грей после трени лучьше.имхо.
Добавлено:
вчера не прогрел просле трени таке лимфа до сих пор.

Байрон
Ещё около 10 минут. И потом отчёт.

Gato negro

QUOTE

Ещё около 10 минут. И потом отчёт.

ДА Я ТОЖЕ 10 МИН И К МАНУАЛУ И ПОМПЕ.

Подошло время отчёта.
Сегодня лёг спать чуток раньше. Немного после двух. И встал, соответственно, раньше, чем обычно. Чувствовалась ломота в мышцах ног после вела, и ПЧ после вчерашней тренировки побаливал, наверное не успел отдохнуть. Но спокуха была больше, чем в последние месяцы.
Начинал сегодняшнюю тренировку, готовясь к лёгкому помпированию, чтобы после 2-х предыдущих тренировок отдохнуть. Первые пол часа по обычному помпировал на постоянном давлении. Затем это дело надоело и перешёл на переменное с постепенным повышением. За приблизительно 3/4 часа тренировки удалось заполнить по обхвату. И в этот момент я понял, что отдыха не будет сегодня.
Так началась основная тренировка. К удивлению - быстрее, чем обычно налилась крайняя плоть лимфой. Но так-же заметил положительный момент - вышел быстро на хорошую длину. Следующие 10-15 минут качал предплечья насосом, постоянно поднимая давление до максимума и стравливая воздух (чтобы короче было станем называть эту технику 0-30-0-30). Периодически отдыхал по паре минут.
Дальше попробовал новый метод. Накачав максимальное давление, и вытерпев сколько получается - спускал на столько, чтобы в колбе уменьшился на 1/4" и снова до предела. Так провёл несколько минут, вытянул почти рекорд вчерашний.
После начал держать максимальное давление примерно минуту, приседая для отвлечения боли. Так минут 5 прошло. Хорошо наприседал - мышцу забил почти. Затем подошёл к финишной прямой. И до конца тренировки выполнял 0-30-0-30.
К окончанию занятия добрался до 8". И крайняя плоть добралась до той-же отметки. После сделал фото и окончил тренировку.
Вчера конечно я отправил фото "гуся". Но он по сравнению с сегодняшним совсем никакой. EG в клемпе сегодня 19,4.
После тренировки уже не в первый раз столкнулся с нестерпимой болью в крайней плоти. С ней боролся минут 25 или больше. Сейчас нормально. Так вот сегодня провёл тренировку.
Сегодня появился вопрос: если после достижения стрелкой манометра максимума продолжить откачивать воздух, то давление продолжит расти или в насосе предусмотрен ограничитель? Такое дело, что после крайней отметки продолжаю качать.

Gato negro

QUOTE

Сегодня появился вопрос: если после достижения стрелкой манометра максимума продолжить откачивать воздух, то давление продолжит расти или в насосе предусмотрен ограничитель? Такое дело, что после крайней отметки продолжаю качать.

скорее всего -это предел насоса.

QUOTE

EG в клемпе сегодня 19,4

Анальный сокрушитель.

Klaus90
Так обделенный обзавидутся)
Впечатления о вчерашней тренировке. Страшно было, вот что. Через 3 часа после окончания лимфа даже не собиралась рассасываться. Конечно роль сыграло мотивирующее сообщение 33kiborg33. К утру получше стало. Да и мощный утренний стояк тоже обрадовал. Когда доберусь к компьютеру выложу с вчерашней тренировки 8". Сегодня не определился с программой

Gato negro

QUOTE

Сегодня появился вопрос: если после достижения стрелкой манометра максимума продолжить откачивать воздух, то давление продолжит расти или в насосе предусмотрен ограничитель?

однозначно будет расти, это же механический насос, надавил-воздух откачал, стрелка манометра просто упрется в конец циферблата.

Gato negro
Значит накачиваю больше 30, значительно.

не факт.
у меня манометр до 76 см/НГ (30 ин/НГ) доходит. но насос, хоть и плунжерный), более 32 см/НГ не качает... защита от маньяков
Добавлено:
до упора бы качал - килограмм 150 дало бы в прямой колбе 2,5"

Закончил сегодняшнее занятие. Упаковал по обхвату меньше, чем за час. А к концу тренировки вытянул почти 8". Это из-за того, что менее, чем вчера увеличилась головка. В сумме тренировка один час и пятнадцать минут длилась. Как обычно и даже сильнее болела кожа и т.д. )
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] . Это 7.10.2013 фотография.
Ярый
Я чувствую, что по мере накачивания усиливается вытягивание.

Gato negro
совсем чуть чуть осталось и ты запакуешь в длину. Это определенно рубеж.
Добавлено:
ты вытянул в длину почти на 22 см, какой у тебя БПФСЛ на данный момент?

33kiborg33
Не 22, а 21 и ещё пару миллиметров. А вообще замеры не делаю. Да и схватиться хорошо трудно, ведь большая часть ПЧ налита лимфой и под головкой мешок лимфы из крайней плоти + это дело если давить печёт сильно. Замер после окончания сделаю может.

эх, мнеб такую колбу...

Baboon
А мне нравится колба твоя. 27 см или ещё больше, пусть 2" так это в самый раз для твоего обхвата.

Gato negro
Привет не хилая у тебя тренировка! не боишься схватить лимфо тромб? Чем сгоняешь лимфу? Какими мазями пользуешься на обхват?

:AXEL:
Приветствую
Массажем сгоняю. А лимфотромб наверное уже есть, или это обычный тромб, даже не скажу.

QUOTE

не боишься схватить лимфо тромб?

Для меня вообще с каждой тренировкой страшнее становится)

QUOTE

Какими мазями пользуешься на обхват?

Не пользовался мазями. Только сегодня нашёл "восстанавливающий крем для рук" ЛенБытХим-овский. А-то на стволе печёт кожу во время помпирования - это беспокоит.

Gato negro

QUOTE

А-то на стволе печёт кожу во время помпирования - это беспокоит.

та же песня.

Байрон
Наверное жестишь)

Gato negro

QUOTE

Байрон Наверное жестишь)

нет скорее всего -прогрев не очень хороший.моя китайская грелка что то забарахлила.не греет как раньше.

Байрон
Зато цвет классный и текстура, на шёлк похожа кожа)

Gato negro

QUOTE

Зато цвет классный

ДА ТЕМНОБОРДОВОСИНЮШНЫЙ-как нос у алкаша

QUOTE

и текстура, на шёлк похожа кожа)

шкурка лягушки по сравнению с ПЧ после помпы-шелк

Байрон

QUOTE

шкурка лягушки по сравнению с ПЧ после помпы-шелк

Значит не так у тебя распирает

Gato negro

QUOTE

Значит не так у тебя распирает

ВИДЕЛ ТВОЕГО ГУСЯ-ПРЯМ -ШЁЛКОВЫЙ И В ПЕРЬЯХ

Байрон
Я больше не хочу говорить на эту тему - больная тема
Чего ты не приобретаешь колбу 24см?

Gato negro

QUOTE

Чего ты не приобретаешь колбу 24см?

еще на прошлой фазе -тренек -купил.

И как, опробовал? Вытягивается дальше 21? И это, вчера в конце работы с вешалкой прирост был, по сравнению с началом тренировки?

Gato negro

QUOTE

И как, опробовал? Вытягивается дальше 21? И это, вчера в конце работы с вешалкой прирост был, по сравнению с началом тренировки?

попробовал-там у меня отметка на 20см поставлена-вот до неё спокойно вытягивается-дальше пока не пробовал тянуть -только начал треньки -боюсь перегнуть..С вешалкой я же хотел попробовать с бизменом потянуть не получилось только тебе написал что ещё 10 мин и перейду на сосудистые и помпу -крепление сорвалось.

Байрон
Наверное заблужусь, если в твоей персоналке найти попробую. Ширина новой колбы 2,25"?

Gato negro

QUOTE

Наверное заблужусь, если в твоей персоналке найти попробую.

ты это про что?

QUOTE

Ширина новой колбы 2,25"?

замерил линейкой внутренний диаметр-6см

Байрон

QUOTE

ты это про что?

про это

QUOTE

Ширина новой колбы 2,25"? замерил линейкой внутренний диаметр-6см

Это получается около 19 обхват можно раскачать в ней)

Gato negro

QUOTE

Это получается около 19 обхват можно раскачать в ней)

нгаверное-ты -любишь считать. я нет

Байрон
На 3,14 не сложно умножить)

Gato negro

QUOTE

На 3,14 не сложно умножить)

Я НА ЧИСЛА С ЗАПЯТЫМИ ВООБЩЕ НЕ УМЕЮ УМНОЖАТЬ В школе прогулял эту тему.

Байрон

QUOTE

Я НА ЧИСЛА С ЗАПЯТЫМИ ВООБЩЕ НЕ УМЕЮ УМНОЖАТЬ biggrin.gif В школе прогулял эту тему.

Это не страшно. Представь если бы ты в обще только мог: отнимать и делить,отнимать и делить...

applikator

QUOTE

Это не страшно. Представь если бы ты в обще только мог: отнимать и делить,отнимать и делить...

играешь -словами нет я по натуре-не такой человек.
Я НЕ УМЕЮ УМНОЖАТЬ-НО ПРЕУМНОЖАТЬ -УМЕЮ

Байрон

QUOTE

НО ПРЕУМНОЖАТЬ -УМЕЮ

Прекрасное качество!

applikator

QUOTE

Прекрасное качество!

Ну ты тоже не промах. тоже есть это -прекрассное качество

Байрон
Ты смотри, applikator цепляется за каждое твоё слово

Gato negro

QUOTE

Ты смотри, applikator цепляется за каждое твоё слово

ну он просто поддерживает -разговор

Байрон
Сколько часов в сутки спишь. Не пойму. У тебя 6 утра сейчас?

Gato negro

QUOTE

Сколько часов в сутки спишь. Не пойму. У тебя 6 утра сейчас?

4 часа утра07мин сейчас пойду спать и буду спать пока не высплюсь12-13-дня.

Байрон
Понятно, ясно. Но всё-же задумайся на счёт помпирования во сне)

Gato negro

QUOTE

Но всё-же задумайся на счёт помпирования во сне)

зачем?

Байрон
Чтоб было Сам бы попробовал. Но и того, как сейчас тренируюсь - более, чем достаточно. А попробовать интересно, за 6 часов на слабом давлении что раскачать можно.

Ребят, я надеюсь, вы шутите про 6 часов помпирования?))
Вообще это опасно! Если стояк более 2 часов - это уже опасно, а 6 часов помпы это ваще ппц. Пусть даже на слабом давлении.
Gato negro
Как у тебя сейчас с эрекциями вообще?
И какие параметры? А то не могу найти в твоей персоналке актуальные параметры на сегодня.

QUOTE

А мне нравится колба твоя. 27 см или ещё больше, пусть 2" так это в самый раз для твоего обхвата.

а чем моя хороша? длинной ? моя 30 вроде, тока чё толку, а вот по пакингу нада бы по больше ибо 2 паковать оч легко

alexup
С эрекцией пока-что замечательно, да и появился утренний стояк. Параметры всё те-же 16-16,5х14,5.
Baboon
Как знаешь. Подозреваю 2,25 будет тяжело паковать, ведь 18 EG. У тебя ещё тянется вперед в 2"?

Gato negro

QUOTE

Как знаешь. Подозреваю 2,25 будет тяжело паковать, ведь 18 EG. У тебя ещё тянется вперед в 2"?

у него вроде Le Luv. там наружний размер указан. т.е. сейчас 14 см внутренний. 2.25 - 16 см

Ярый
Всё-то ты знаешь
Конечно, если сейчас 14, надо переходить на 16 - отлично будет.


Зашёл в персоналку bochi и вот, что я говорил о своей программе по помпированию 16 июня:

QUOTE

Успею маньячить. Сейчас приобретаю опыт. Ведь ещё месяца с помпой не отНУПил. Тогда пойдёт жесть какая-нибудь. Или когда психану.

Будто в воду глядел

ага , всё он знает да брал с расчётом только на длинну, ибо обхват мне вообщем то больше и не нужен, а тут захотелось поэксперементировать

Baboon
Тогда не сомневаясь можешь 16 брать. Если прирастёт обхват ничего плохого в этом нет) Моя колба на сужение идёт и когда обхват заполняю это чувствуется.

Gato negro

QUOTE

Для меня вообще с каждой тренировкой страшнее становится)

Ты давай что б не страшно, може ну его этот экстрим, лучше отдохнуть и потом с новыми силами!

:AXEL:

QUOTE

лучше отдохнуть и потом с новыми силами!

НО ВЕДЬ ЗНАЕШЬ-КАК большой ег -гипнотизирует.
Добавлено:
хочется раз за разом видеть ЕГо

:AXEL:
Байрон
Стараюсь для всеобщего дела, а вы отговариваете. Решено помпировать все 2 недели - стараюсь выполнить. Так шо как получится. Травма так травма - зато будете знать до какой границы нагружать можно.

Gato negro

QUOTE

Травма так травма - зато будете знать до какой границы нагружать можно.

Ну -тогда В ПЕРЁД!!!

Тренировку закончил. Отчёт.
Сегодня днём, как писал ранее, на море искупался. В этом свои плюсы и минусы заметил:
+
кожа на ПЧ практически перестала болеть
-
пч съёживается и рассасывается вся лимфа.

По поводу тренировки - всё как обычно. За полтора часа примерно паканул колбу по обхвату - сначала постоянным, а потом на переменном давлении.
После заполнения ПЧ стал неплохо вытягиваться в длину. И за 1 час 45 минут тренировки удалось выйти на хорошую длину около 7,75. Потом стала давать знать о себе очень сильно раздутая крайняя плоть. Теперь стала вытягиваться дальше головки. К окончанию тренировки не смог дотянуть до 8" максимум 3мм. Зато венец головки дотянулся на 1-2мм дальше. Так-что возможно головку слабо сегодня раздуло - поэтому не дотянулся к 8".
Сегодняшней тренировкой доволен. Сижу с огромным мешком лимфы)

Gato negro

QUOTE

Сегодняшней тренировкой доволен. Сижу с огромным мешком лимфы)

Ладно_ тащи свой мешок в кравать.

Байрон
Хватит сачковать

Gato negro

QUOTE

Хватит сачковать

завтра снег наверное будет-приводил в порядок двор -только вот сейчас сел -перекурить .Запарился -ног под собой не чувствую.спина болит.руки трясутся-какая на фиг- тренировка включил баню -хочу попариться и спать.-сил нет.Зае"АЛСЯ В ДЫМЫГАН.

Байрон
скотину то накормил?

QUOTE

Сижу с огромным мешком лимфы)

У меня начинает опять образовыватся смегма на головке, как в детстве! Что это может значить?

Baboon

QUOTE

скотину то накормил?

Кто же-скотину на зиму остовляет.-давно под нож пустил

Мощно так потренировался. Всё как обычно. за 40 минут паканул по обхвату на переменном давлении. Остальные 40 минут так-же на переменном давлении помпировал, но уже доводя до 30.
По длине снова примерно на 8" за 1 час 25 минут вышел и видимо это предел. То-ли ткани пч не пускают, то-ли головка с крайней плотью настолько раздулись, что в сужающейся колбе не хотят сильнее тянуться.
К концу тренировки поймал пузырь 3х3мм на головке - это из новенького. Посмотрим, как будет завтра себя вести)
В общем-то на сегодня всё.

Gato negro

QUOTE

К концу тренировки поймал пузырь 3х3мм на головке - это из новенького. Посмотрим, как будет завтра себя вести)

как думаешь?-отчего пузырь?-всё делал как всегда?

Байрон

QUOTE

как думаешь?-отчего пузырь?

QUOTE

на переменном давлении помпировал, но уже доводя до 30.

а чо тут думать

Gato negro

QUOTE

8" за 1 час 25 минут вышел и видимо это предел. То-ли ткани пч не пускают, то-ли головка с крайней плотью настолько раздулись, что в сужающейся колбе не хотят сильнее тянуться.

без отдыха дальше не выйдет. нужно две три недели... сам в такой же ситуцаии. 10 дней не помогло. сейчас по новой уже 10 прошло - пристально втыкаю на состояние ПЧ, жду когда пудет как вареное спагетти

Ярый

QUOTE

а чо тут думать

но он же не впервой -так помпирует.

Байрон
От перегрузки, полагаю. Пятый день вроде сегодня - а тканям нужен отдых, которого они не получают. Вот и начинаются травмы.
Ярый
Согласен. Тоже думаю, что дошёл до предела. Но решил марафон - устроил марафон. Я-же писал цели. Скоро будет год НУПа - возьму длительный перерыв.

Байрон

QUOTE

но он же не впервой -так помпирует.

ну я тож сидел на 32 не раз. раз на раз не приходится. и вообще больще 20 - это гарантированные пузыри. может и не с первого раза - но обязательно будут

Ярый
У тебя 30 смHg, у меня 30 inHg?

Gato negro

QUOTE

Скоро будет год НУПа - возьму длительный перерыв.

как долго-отдыхать хочешь.
у меня сегодня -1 год-с начала занятий НУПом.

Байрон
Поздравления, с занесением в репутацию)
Не меньше месяца, это точно. А дальше пока руки не начнут чесаться)

Байрон
Поздравляю) У меня тоже через месяц годовщина ))))

QUOTE

Поздравления, с занесением в репутацию)

Gato negro
Спасибо.
Добавлено:
Gato negro

QUOTE

Не меньше месяца, это точно. А дальше пока руки не начнут чесаться)

Через неделю зачешутся-а через две -зуд удвоится-к концу месяца -взвоешь

Байрон
Я-же ленивый - вряд-ли взвою)

Gato negro

QUOTE

Я-же ленивый - вряд-ли взвою

ПОСМОТРИМ.

Gato negro

QUOTE

Ярый У тебя 30 смHg, у меня 30 inHg?

хз. видимо что то с калибровкой насосов я до упора качал - дальше насос не работает и шары из орбит вылазят. 30 in/HG это 76 cm/HG ~ 135 кг с учетом сужения. вряд ли

Утром пузырь сам лопнул, а я думал не трогать, чтоб заживало всё. В общем настроя нет сегодня, какая-то печаль. Начинаю тренировку аккуратно, гляну что будет.
Добавлено:
Ярый
Поглядел ещё раз на манометр. Вспомнил, что у него две шкалы. Максимальная отметка -760мм Hg. До неё и раскачиваю.

Закончил сегодняшнюю тренировку. Из-за вчерашнего пузыря немного уменьшил нагрузку, но на максимум всё-равно накачивал. Пузырь не появился, головка выглядит нормально.
ПЧ тянулся хорошо в колбе. К концу тренировки добрался почти до вчерашней точки, за меньшее время (не купался в холодной воде). Не стал продолжать тренировку из-за жжения "гуся". Так-что сегодняшнюю тренировку считаю отдыхом.
Завтра тоже нормальной тренировки не получится, если вообще удастся пакануть. Если всё-же удастся попробую посидеть с закрытой головкой.
Что интересного заметил - уменьшение чувствительности крайней плоти и головки вне помпы. Так-же стоит заметить, что охлаждение нежелательно делать перед помпированием. Прогрев я не пробовал, но скорее всего должно быстрее распирать, однако вероятность травмироваться на размягчённой коже будет больше

QUOTE

Не стал продолжать тренировку из-за жжения "гуся"

чо ты с гусем постоянно маешся. купи кольцо широкое эрекционное или рукав юзай. рукав может скатываться при раздувании , кольцо у меня отлично сидит и крайняя плоть гораздо лучше выглядит.

Ярый

QUOTE

чо ты с гусем постоянно маешся

с ним лучше тянется.

Отпомпировал после вчерашнего отдыха полтора часа. В колбе пч тянулся довольно посредственно, всего 7.75 вытянул. Поймал пузырь маленький на том-же месте. Тренировка не очень понравилась - думаю вечером ещё раз зарядить.

В отпуск скоро? а то эта тема с пузырями не пройдет без него. сейчас на том же месте, потом прямо вплотную рядом будут появлятся. я долго забивал на это, в итоге небольшая пигментация появилась и ГПЧ в этом месте меньше стала - не симметричный теперь.

Ярый
Да, скоро - осталась неделя. Зато на крайней плоти и головке кожа грубее стала и снизилась чувствительность. Что-то захотелось не слабо запаковать к 2014 году колбу)

Ярый

QUOTE

В отпуск скоро? а то эта тема с пузырями не пройдет без него. сейчас на том же месте, потом прямо вплотную рядом будут появлятся. я долго забивал на это, в итоге небольшая пигментация появилась и ГПЧ в этом месте меньше стала - не симметричный теперь.

У тебя давно это было? у меня тоже сосуды на головке лопались около уздечки вначале НУПа от экса. Там и кровавые пузыри были и просто с лимфой. месяца 2 боролся. Примерно в одном месте но рядом. Потом цинковой мазью стал мазать сразу прошли или совпало так. Головка загрубела и цувствительность тоже упала сильно. Теперь и пузырей полгода нет. Тьфу*3. Теперь остался след в виде потемнения и то когда только перетружен или замерз. А кривизная может и была незначительная но затем вакуумом за полгода все выровнял. Я тебе больше скажу . У меня левая часть головки стала как правая, а была процентов на 20 меньше раньше. Так что вакуум выравнивает все.

QUOTE

У тебя давно это было?

с месяц назад. тоже цинком мажу и солкосерилом. не парит особо...

Закончил вечернюю тренировку. Длилась она не более часа. Из травм: через рубцы в крайней плоти просочилась капля крови и из того, что было пузырём каплю тоже надавил. По обхвату заполнил без труда. А вот по длине не смог продвинуться и до 7,75 из-за того что банально слишком больно - не восстановился после утренней тренировки. Вот так. На завтра конечно хотелось-бы набраться сил и попытаться ещё 1мм нарастить. Посмотрим.

Gato negro

QUOTE

На завтра конечно хотелось-бы набраться сил и попытаться ещё 1мм нарастить.

идешь сознательно на перетрен-перед отдыхом.

Байрон
Да уж не знаю. Просто убиваю перед отдыхом. гляну, что будет. Вот уже сколько интересного.