Решил создать свою тему,о нупе знаю давно,но вот как-то сейчас решил серьезно заниматься.
Мне 20 лет,проблем насчет размера никогда не испытывал, считаю нормальным,но жить зная что его можно сделать больше и ничего не делать тоже не хочу

На данный момент NBPEL у меня 14. Остальные замеры сделаю позже.
Работать буду по программе новичка,может растягивания 8 минут,джелк 10 минут,затем массаж яичек. Собственно еще делаю растягивания после похода в туалет+постоянные кегели в свободное время. Хочу еще подключить визуализацию и аутотренинг в помощь. А также повышать тестостерон естественным путем

Нупом уже занимался,но больше месяца не выходило. Хочу нарастить EG 15 и NBPEL 18,чтобы был приличный агрегат ,наверно уйдет года 2 на это.
Считаю нуп,как одно дополнение к моим целям


Позже добавлю свой EG. Так планирую каждый месяц давать отчет.