Всем привет тему вроде создаю уже сдесь второй раз постоянно пропадает значит так начал нуп уже наверное года так с 10 может раньше точно не вспомню начинал с NBPL 14 EG 11
на данный момент NBPL 15 EG 13
программа была 1) прогревание струей воды 3-5 минут
2) расстягивание руками по 15 сек по все стороны и после еще круговые растяги каждой рукой по 8 кругов не быстро
3) растягивание рукой там в темах было где то спомощью оказание на нее давления сверху ногой
4) джелк где то 20 минут
купил акс где то после полугода тренеровок первые полгода носил по 6-8 часов в день
что то рост не особо но если мне память не изменяет незнаю могло ли такое быть одно время NBPL подходил отметки 17 затем куда то все делось
Щас так же пользуюсь аксом от андропениса .... ношу пока по 4-5 часов в день проблемы вот такие с ним у меня отметки о нятяжении пружин сначала у первой рисски буквально через 20 минут уже полностью выпримляються незнаю нормально ли это жгут уже не держится заматываю давно
и джелк по утрам в основном 1) прогревание 3-5 минут струей воды
2) расстягивание руками по 15 сек по все стороны и после еще круговые растяги каждой рукой по 8 кругов не быстро
3) джелк 15 минут ( по 3 секунды)
щас в раздумываю насчет операции .... пока не пришел к окончательному решению, терзают смутные сомнения ....

Не шути, абсалютно среднестатестические размеры. Лучше мозги выпрями. Я с меньшими пекаюсь направо и налево

IvanovIvan22
дело в девушке она по мозгам пару раз съездила по поводу того что ей мало её бросать я не собираюсь вот и ( она конечно потом мне сказала что просто меня разозлить хотела, у нее это получилось но я запомнил ее фразу) кстати когда нуп начинал встречался с другой девушкой и от нее когда рассходились и пошла мотивация начать да и вообще дело то для себя хорошее )

вообщем думаю через 2 месяца лягу на стол попробую после операции носить вешалку посмотрим что получиться) просьба есть такая посоветуйте вешалку )

Ты с длиной в 15 СМ и обхватом в 13 = ложишься под нож?

Есть вероятность, что после операции NBPEL будет 12-13 см, если первое время не правильно носить стретчер/экс и верхние подвязки не правильно срастутся (уже были случаи), хочешь рискнуть? Прога новичка в помощь, и не забивай себе голову всякой ерундой.

тогда такой вопрос есть какое нибудь приспособление которое тянет типо экса пускай не так эфективно но которое можно быстрее снять ну там и одеть снова ....? и все же насчет вешалки тоже какую выбрать?)

..но насчет операции незнаю просто уж очень мотивация выросла если за 5 месяцев не будет роста то все таки я лягу под нож буду вешалкой вытягивать