Вот решил увеличить обхват, почитав форум понял что джелк, юли и клэмпинг подходять для этого лучше всего. Сделал прогревание, протом сухой жделк+юли минут 40, потом после перерыва мокрый джелк еще минут 15. Давольно неприятное занятие, когда нагнетаешь давление в член, давольно неприятно. На сл. день решил попробывать еще, после прогрева делал сухой джелк+юли минут 15-20, больше не вытерпел, больно слишком когда нигнитаешь давление. Может быть я слишком сильно сдавливаю, но я так понял в этом и соль упражнения. Кто-нибудь сталкивался с этим?

opapa

QUOTE

Может быть я слишком сильно сдавливаю

К бабке не ходи. Тщательнее надо, т.е., постепенно увеличивая нагрузку

opapa ты куда так рьяно начал! Тебе нужно по программе новичка месяца два работать! Юли упражнение уже для людей с каким то опытом.. и новичками джелк нужно начинать с 10-15 минут максимум чтобы подготовить член к дальнейшим истязаниям. А вот так сдуру и тромб можешь схватить.
П.с. удачи и роста не спеши)

opapa
судя по проге-за день решил вырасти
Добавлено:
или за неделю

opapa
боль в НУПе - всегда плохо. Сбавляй обороты.

opapa
Постепенно усиливай интенсивность упражнений (силу хвата при джелке, количество раз). Клемп при малом опыте чреват последствиями.