Здравствуйте. 2 недели назад искал информацию об увелечение пениса, спустя неделю начал и вот спустя ещё одну решил зарегестрироваться и завести дневник.

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 130
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 150
EG - окружность эрегированного пениса.110
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.70
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой 97

Прочёл много статей, пособие новичка и составил для себя вот такую программку:
4-5мин, разогреваю. 10 минут сухой джелк(5 мин левой рукой и 5 минут право). Затем опять разогрев минуты 3. И незнаю как правильно это называется, но расстягивание в разные стороны по 30 сек.(беру член у основание головки и тяну в разные стороные). Расстягивание делаю когда член находится в 30-50%ом сосстояние эрекции.
Работаю 2 дня 1 день отдыхаю.
И сразу вопрос к опытным людям. Немогу понять, насколько сильно надо сжимать член при джелке? По видео с тандера, вроде всё делаю так же, но всёровно мучают сомнения.
После 4 треннировки, когда делаю джелк в месте между анусом и членом, чувствую как что-то тянется.
Вопщем чувство, что я вытягиваю член, это правильно?
Заранее спасибо за ответы.
Добавлено:
Да и не могли бы вы мне посоветовать упражнение, на обхват? Которое можно делать сразу после джелка или расстягивания? Просто если в росте понял, что сначало нужно обязательно делать джелк, то в обхват хрен знает что)

Ферди
Растяги обычно до джелка делают) Да и сухой джелк может рановато тебе?
Джелк и есть упражнение на обхват,зачем тебе ещё?занимайся пока так и потерпи)
И ещё,прогрева мало,как мне кажется,для новичка особенно.

Молоцец все правильно делаеш, обычно растягивание тока перед джелком делают

Meine
The born
Спасибо за советы.
Теперь буду делать расстягивание перед джелком.
разогрева сколько тогда надо делать? Минут 7?
И это очень опасно делать сухой джелк новичку?

Ферди
Я делаю 10 минимум) У меня просто травматичность высокая,у тебя не знаю как.
Как мне кажется,сухой джелк более травматичное упражнение и мощное,нежели мокрый.

Ну возможно и надо увеличить. А как насчёт силы сдавливания при джелке? на сколько надо сильно сжимать?

Насчет

QUOTE

И это очень опасно делать сухой джелк новичку?

Тут как кому нравится (ИМХО). Лично я влажный ни разу и не делал, сразу с сухого начал.

QUOTE

Как мне кажется,сухой джелк более травматичное упражнение

Тут полностью согласен, у меня на третьем месяце после джелка кровоподтеки по всему стволу (а что уж там говорить про первый месяц). Правда я делаю на высоком уровне эрекции - больше 90%. А насчет давления смотри по реакции своего п.ч. - утренний стояк и т.п. Удачи и роста

Мне добавить нечего)

ну для обхвата - мокрый джелк новичку.
со стажем - сухой.
сначала эти прогоняй. Потом можно и попощнее проги подключать.

Силу вдавливания контролируй сам. Я когда не умел - доводил ПЧ до такого состояния - что ходить не мог, а головка была сплошь и рядом в красных/фиолетовых точках...
Найди свою опору - и постепенно увеличивай ( не намного) силу.
Успехов!!!1

Ферди
Привет.
Правильный подход к НУПу.
Силу рук только из опыта. По мне лучше сделать 30-40 качественных, чем 100-150 шаляй валяй.
Свою программу поймешь исходя из стояка с утра(если есть то все гуд) и по виду после занятия, должен быть мясистым, подопухшим...

Сегодня на треньки получил по одному месту)) Уролог сказал ушиб) думаю до понедельника надо подождать)

Ферди

QUOTE

После 4 треннировки, когда делаю джелк в месте между анусом и членом, чувствую как что-то тянется

Да не переживай, если бы так легко было вытянуть, счастье бы было....

Тяни, если тянется!

Ну вот, вроде уже неболит) Сегодня опять начал тренинг, вроде всё окей) Т.К измененей нету, то и писать то нечего)
Спасибо всем за поддержку)

народ, вот немогу понять. Вроде джелк делаю всё правильно, я мой друг не распухает. Везде говорилось, что верный признак того, что вы делаете всё правильно это распухший член во время занятий. Это сколько надо джелкилировать без остановки, чтобы было заметно?

смотря как ты его делаеш, если одно доение 3-5 секунд то через 15-20 мин в руках хорошая кобаска

хм, так я и делаю примерное 3-5 секунд, даже большое возможно, я тщательно делаю

аты что дусмаеш что должен распухнуть до такого состояния как после пчелиного укуса? та к этого не будет просто он должен быть в спокухе больше обычного

Да хрен его знает, я думал распухнит, что аж прям) Ну да ладно) Спасибо за консультацию)

терпение и регулярность умноженная на годы по моему мнению не может не дать результата в росте !! выростай большой! ялды!!!