Всем добрый вечер.
На форуме сижу уже около месяца, прочитал много полезной информации, много историй успеха... и понял, что всё не так уж и безнадёжно
Мои размеры на сегодняшний день (15.01.11) следующие:
Размер в возб.состоянии без вдавл. 12 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. 14 см
Обхват 12,5 см
По строению член таков, что у основания шире, а к головке меньше.

Как я уже говорил до этого, видел много хороших результатов у людей, которые начинали примерно с таких же параметров.

Ну что же, буду начинать с проги новичка...

Кстати, у меня с утра не всегда бывает сильная эрекция, а иногда и вообще без неё. Летом с утра стояк есть, а в другие времена года почему то не всегда. Не знаю есть ли тут какая-то связь... Может кто подскажет советом? Буду очень признателен.

Hochy16

QUOTE

Кстати, у меня с утра не всегда бывает сильная эрекция, а иногда и вообще без неё. Летом с утра стояк есть, а в другие времена года почему то не всегда.

Циклы года.Организм просыпается весной,и засыпает к зиме.(утрирую) Для этого,и пьют всякие адаптогены,типа Левзеи,Женьшеня,и прочей заморских растений.(или не очень заморских)
Поэтому чтобы быть в тонусе,нужно себя стимулировать,бег,упражнения,приемы витаминов.С годами это становится актуальным.
А когда 16-18 лет,бодрый всегда.Но года бегут.

Привет! Длина как у меня,не отчаивайся,прорвёмся! Начни с проги новичка и смотри за состоянием пч и возможными изменениями. Я как новичик тебя уверяю,что работает НУП, РАБОТАЕТ!!! Когда попопзут результаты,появится уверенность и доп.мотивация! Эрекция утренняя появится,не боись! Главное,не переусердствуй! Делай кегель для повышения эрекции)) Здорово помогает.

Hochy16
Привет ) У тебя форма члена как у меня )
Утренняя эрекция не обязательно должна быть в каждое утро ,да ещё и сильная .В общем с прибытием и добро пожаловать в строй .Успехов тебе и роста .

Я как стал заниматься,утренний стояк регулярный теперь)
Добавлено:
рядовой2
Всех новичков приветствуешь! Молодец!

applikator, вообще по поводу физ.нагрузок ты в точку попал. Когда я в прошлом году похаживал время от времени в трен. зал на работе, то с утра у меня эрекция постоянно была.


Meine, а ты сколько занимаешь? Есть ли уже прирост?

Спасибо за поддержку

Hochy16
Занимаюсь с начала декабря,прирост 6 мм в длину. Это замеры на конец года,28 числа. Щас пока ничем более похвастать не могу.

рядовой2, спасибо и тебе продолжения роста

Hochy16
с нупом придёт и рост с спорт и девочки полюбят ) .главное кури форум и всё будет здорово ,делай заметки ,инфы море особенно для новичка .
Meine

QUOTE

Всех новичков приветствуешь! Молодец!

Спасибо ) сам когда-то был им ,а новичёк особенно нуждается в поддержке и в мотивации .
Чем больше народу тем больше развивается Нуп.

Meine
6 мм это уже что-то. Если считать в % соотношении, то ты выполнил мой план роста на 15% уже)))

Hochy16
Поделись своими планами)

QUOTE

с нупом придёт и рост с спорт и девочки полюбят )

Ага, девочки то любят и так))) Только вот я их динамлю и продолжаю только со своей подругой спать. Думаю, что у многих тут аналогичная ситуация

Hochy16

QUOTE

мой план роста на 15% уже)))

-какой план у тебя ? ставь цель, да и по выше ,но ограничение во время не ставь.
Добавлено :

QUOTE

и продолжаю только со своей подругой спать. Думаю, что у многих тут аналогичная ситуация

- было такое , этот чёртов комплекс . Но знаешь постепенно он исчезает
К стати есть ещё один пункт ,лучше изначально измерить свой член по всем параметрам. Ещё было бы хорошо сфоткать член в начале нуп-карьере. С приходом роста сравнишь -мотивация

Meine
Мой план по длине кроется в моём нике))) 16см хочу...

Hochy16
Ах,ну да!а про обхват чо скажешь?

Meine, сейчас у меня обхват 12,5 прибавить хотелось бы до 14.

12,5 для меня в мечтах))

рядовой2
фотку сделал))) В спокухе померить сложно, он очень часто меняется. Как я понял из прочитанных историй, то с увеличением возбуж. будет увеличиваться и спокуха.

Hochy16

QUOTE

то с увеличением возбуж. будет увеличиваться и спокуха.

именно так .сделай в эрегированным сост. и подставь рядом что нить ,там с размером члена .

QUOTE

12,5 для меня в мечтах))

12,5 не так уж и много, хотя с другой стороны ещё много зависит от головки, а она меня тоже подводит пока

Hochy16
А распиши свою программу,чо там по сколько

Meine, у меня пока программы как таковой нет. Пока читал теорию на форуме, попутно выполнял мануальные упражнения, вникал в технику. На данный момент понимаю как правильно делать Джелк, понимаю что такое 60% эрекции, что такое 80% эрекции, 90%... Простые мануальные растягивания, круговые растягивания. Научился делать массаж яичек, массаж мошонки. В целом можно назвать всю эту деятельность знакомством со своим членом в новом амплуа))) Теперь он для меня стал ближе)))

С завтрашнего дня хочу начать заниматься по программе новичка. Только у меня возникает проблема с возможностью делать всё за одну сессию. Для меня было бы удобнее делить программу на 2 части, например, таким образом:
Утро
1.Массаж мошонки и яичек.
2.Прогрев ПЧ
3.Джелк 200 доений
4.Прогрев ПЧ

Вечер
1.Прогрев ПЧ
2.Мануальные растягивания в 5 сторон по 30 сек * 2 подхода
3.Круговые растягивания
4.Прогрев ПЧ

Что скажете по этому поводу? Обязательно ли нужно делать все упражнения за одну сессию или можно поделить?

Hochy16
Хм -красавчик - утром сосудистые вечером растяги .Хорошая прога
Хорошо куришь форум. какой возраст?

QUOTE

Hochy16 Хм -красавчик - утром сосудистые вечером растяги .Хорошая прога

Ну и отлично, а то я просто сомневался можно ли так делить.

Добавлено:

QUOTE

Хорошо куришь форум. какой возраст?

Уважаю труд людей и благодарен вам за этот форум.
23 года

Hochy16
Нормально придумал,занимайся так!

Присоеденяюсь ко всему сказанному. От себя пожелаю тебе жесткости и стойкости в характере. А за себя скажу, что настроился уже на долгую работу - надо будет и 5,6,7... лет буду идти к своей цели.

НУПеры - настоящие воины!
Добавлено:
Hochy16
Так,а где Кегель-то у тебя?ты его делаешь вообще?

-stanislav-, спасибо на добром слове.
Тебе желаю удачи и быстрого роста, чтобы член не противился)))
Добавлено:
Meine
Кегель пока ещё на стадии изучения. Делаю пока как получается, но читаю по этому поводу литературу и вникаю. Недавно вот прочёл, что сокращение нужно делать при прямой спине, в расслабленном состоянии, на вдохе сокращаешь и держишь, а на выдохе тоже плавно расслабляешь мыщцу. По теории это должно дать наиболее активное движение крови в мышце. Даосская тема...

Для придания уверенности в достижении мечты: у меня изначально тоже был 12, сейчас 14,5, и прошло всего 2 месяца, правда цель я себе поставил чуть больше чем у тебя.

18*5
Да ты ваще растёшь как на дрожжах!Я сплю фигово и питаюсь неправильно,может,в этом дело...Ну и в тунике дело ещё,конечно)

18*5, спасибо)
Я твою тему читал... Как я понял, ты сразу стал эксом тянуть, мануалки вообще не было перед этим?
Кстати, получается ли носить экс незаметно? На работе носишь?

До экса не было ничего, поскольку сначала стал носить экс, а только потом узнал про форум и мануалку.
Последние недели три после каждого подхода с эксом делаю 10-минутный сухой джелк.
По поводу незаметности только что в соседней теме написал: ИМХО это невозможно, но у меня есть возможность носить на работе, так как есть отдельный кабинет.

18*5
Интересно как другие выходят из ситуации, у кого нет кабинета и работать надо. Наверное какие-нибудь брюки более свободные + длинный свитер/рубаха и носят кверху... Пока буду ручками тянуть)))

Hochy16
Экс - дорогое удовольствие,порасти пока с мануалки!

Meine
Дорогое в плане цены или потраченных нервов из-за неудобств?

Hochy16
Я про цену знаю,пока не покупал и не юзал. Я имел ввиду цену) Ну вот вырастешь с экса на максимум и куда его девать?надеяться,что сын родится и ему? а вдруг дочь,потом опять дочь))
Один фиг,игра стоит свечь и для мужика его достоинство чуть ли ни самое важное в жизни,за это никаких денег не жалко!

Meine, я видел в районе 8 т.р. он стоит. А на период ношения от алкоголя придётся отказаться))) Так что экс ещё и деньги может съэкономить

Оооо,это здорово!надо срочно покупать и уходить в завязку! а то я им злоупотребляю иногда...
Добавлено:
Да уж,за период ношения он,пожалуй,свою сумму и сэкономит!

Я купил пенимастер за 8200 рублей, алкоголь умеренно употреблять можно, но из-за него и пришлось из 2 месяцев 3 дня пропустить, когда перебрал.
Не знаю как выходят из ситуации другие, но мне с эксом даже без одежды ходить тяжело поскольку ношу на хорошем натяжении, да и длина конструкции сейчас 19,5 см, так что особо и не спрячешь.

18*5, да уж... Вообще не понятно откуда время брать на ношение, причём как я понял большинство советует классику, а там ведь надо носить часов по 9 в сутки. Задачка...

Hochy16
нас ждёт впереди интересное и неизведанное))

QUOTE

На форуме сижу уже около месяца, прочитал много полезной информации, много историй успеха... и понял, что всё не так уж и безнадёжно

не безнадежно, начинал с твоими параметрами... теперь 16/14 так что не ссы и фигач пч

nupclm, просто красавчик!!!
Твою тему не удалось найти Не подскажешь как работал? С чего начинал, по какой программе, какими темпами шёл рост?
Заранее спасибо.

я не веду тему.. начал чуть больше полутора лет назад..
Сначала экс где то месяца 3 за это время ростом новичка бомбанул сразу +1.5 см в длину и +0,5-0,7 в обьеме. Потом когда экс задолбал, стал подвешиваться где то мес 3 еще +1длн/0,5обм. Проги всегда использовал только силовые (короткими сетами но сверх Сильными нагрузками), как только позволяет состояние пч всегда усиливал нагрузки (ЭТО не ПРИзыв К НЕМЕДЛЕННОМУ ДЕЙСТВИЮ, будь ОСТОРОЖЕН ВСЕ РАВНО)
Потом болтанка туда сюда, не знал за что взяться, и стал долбить сосудистые. Вот где то год уже онли сосудистые. Сначала джелк всевозможный мес 4-5, потом перешел на клэмпинг (это лучшее в нупе ИМХО), он у меня тоже жесткий Практически всегда работал по схеме 1\1 2\2 реже 2\1 так как при сильных нагрузках нужно давать пч отдыхать.
Вот сейчас докатился до Пчел , можно здесь глянуть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. сейчас долблю только обьем (хочу калбас ливерный ), за ним все равно тянется и длина.

Если куришь, то лучше бросай, почистишь сосуды со временем, никотин хреново влияет на сосуды а в нупе они ой как важны.
Витаминами себя заряжай, ешь фрукты полезную хавку, если выпивку то лучше пива по меньше, крепкое лучше...
Воды много пей 2-2\5 литра в день. Добавки там разные (Можно в разделе почитать)

Главное во всем этом деле это не потерять мотивацию и не загоняться что там все безнадежно итд итп. Вырастить можно любому. На форуме растят и стар и млад, не растет только ленивый (с) С ростом новичка увидишь резкий рост на 1см точно в течении 2-3 мес, и будет казаться что так пойдет и дальше, к сожалению нет.. каждый миллиметр будет даваться с трудом после РН, в это момент главное не забрасывать занятия. И рост будет

nupclm
Хороший рост и опыт .Создавай свою тему и распиши всё мельчащих деталях.

QUOTE

Хороший рост и опыт .Создавай свою тему и распиши всё мельчащих деталях.

Спасибо 16см в длину мне хватит вполне, если вырастит за счет сосудистых еще то хорошо, нет ну и фиг с ним. Главное прокачать обьем до 15+. Честно, тему создавать лень, И так работаю дома за компом 4-5 часов, +форумы, + порно для нупа гляди еще и час для гратиса, совсем за ним закисну Уж и не знаю как более подробно.. могу добавить что занимался по принципу (как и в спорт зале) "Бери больше - кидай дальше"

nupclm, спасибо за опыт, буду стараться.
На данный момент курю, пытался примерно с полгода назад бросить, в итоге сорвался
У тебя значит получилось примерно так:
1.Экс +1,5см
2.Подвешивание +1 см
3.Сосудистые +1,5см

Я сейчас планирую отработать прогу новичка в течение 2-3 месяцев, а вот на что потом при необходимости переходить... Ладно, время покажет

QUOTE

Hochy16

ну примерно так... наверное на клэмп легкий потом можно будет переходить... хотя до него я изрядно пч помучал

Что действительно дойдя до 16см, не захочется 17 ? Зачем ставить рамки? У меня их нету, так интересней. Люди сами себя ограничивают, это лишнее.
Вот 16см обхват , это впечатляющее

JustNeed
Скорее всего захочется и 17 и 18. Но для меня есть сейчас конкретная цель 16см. Для меня как-то так привычнее, поставил конкретную цель купить именно эту машину, съездить летом именно в эту страну, пожать от груди именно этот вес. Для меня размер 16см будет именно тем, который сейчас хочу, а что потом сказать сложно.

В этом и проблема всех русских людей. Просто для примера сравни о чём мечтают американские подростки (в плане имущества/капитала) и наши русские (о том что там уровень жизни лучше думаю говорить не надо). Это всё в корне меняет, настрой в нупе имеет очень важную часть. Как и дисциплина. Нужно быть немного повёрнутым на этом и всякого рода границы в 16см, тебя ограничивают. Посмотри фильм секрет к примеру, прочитай про визуализацию и иди именно к финальному пределу =)

О, братан, у меня такие же размеры были 2 года назад. Тоже ставил цель 16X14. Сейчас даже и не вериться что когда то был мелким. Комплексов по поводу размеров больше нет (особенно в бане).
Теперь следующая цель 19x15.5-16, думаю года через два добьюсь. Так что ставить цель, а потом добиваться ее - оказывается полезным занятием, я так думаю.
Роста тебе!

Вы знаете, большой цели добиваются только маленькими шажками, проще говоря она состоит из небольших целей
Так что парень правильно делает.
Hochy16, хорошего роста!)

но ведь не зря существует пословица-"ставьте перед собой большие цели.в них легче попасть"

я считаю,для нупа она очень актуальна)

QUOTE

Посмотри фильм секрет к примеру

А в связке к нему еще и The Opus. В этих фильмах прекрасно все рассказывается про силу мысли

Vodya11, мотивируешь))) спасибо.
flue, да, я именно это и имел ввиду, что для меня так проще и удобнее. Сначала добиться промежуточной цели, которая более близка, а не совсем уж далека от реальности.

Со всеми соглашусь ...
Hochy16 можно найти нейтральную сторону этого спора - строгим голосом сказать себе "пока хочу 16" (и тут же с мечтательным голосом ) - "а вообще то хотелось бы....20 ....." "
В любом случаи желаю всем добиться поставленной цели .И и не забывайте радовать форумчан результатом

рядовой2, как всегда спасибо на добром слове Пошёл я растяги делать

Всем привет. Вспомнил, что где-то на форуме видел ссылку на аудиофайлик с записью замовнушения на "рост полового члена". Сейчас не могу найти(((
Если кто сможет подкинуть буду очень благодарен
P.S. Хотел в плеер залить и на ночь включать.

Всем привет. Жаль, что ни у кого аудионастроя не завалялось
Выполняю программу новичка, всё идёт по плану, замер буду делать 16.02.10
У меня вопрос назрел... Для меня приоритетно увеличить длину, следует ли мне выполнять больше упражнений на длину или в начале лучше всего по-любому отработать программу новичка?
Запутался

Hochy16

QUOTE

Всем привет. Жаль, что ни у кого аудионастроя не завалялось

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] посмотри.
Или к NOvik-у в личку, чтобы он ссылки обновил.

jk3, премного благодарен. NOvik-у также огромное спасибо за файлы!!!!!

Всем добрый вечер.
Отзанимался по программе новичка первую неделю. Что и как делаю:

Когда на работе:
С утра делаю мануальные растяги в 5 сторон по 30 сек. х 2 подхода
В течение дня делаю растяги после того как хожу в туалет, в 5 сторон по 15 сек. х 1 подход (больше не позволяет время)
Ближе к вечеру на работе делаю сухой джелк, около 100 быстрых доений.
Когда уже дома делаю джелк с персидским шахом 200-250 доений и ложусь спать. На ночь включаю настрой в плеере.

Когда дома:
После того как проснулся иду в ванную и делаю комплексно растяги в 5 сторон по 30 сек х 2 подхода + круговые
Джелк 250-300 доений с маслом Джонсон
В течение дня делаю ленивые растяги, когда смотрю кино или читаю книгу (в свободное время короче)
Также делаю растяги после того как сходил в туалет.

Возникли следующие вопросы:
Когда вы визуально понимаете, что выросли?
Как вы оцените правильность моей программы? Что изменить?
Работа у меня в графике 4 через 4, поэтому приходится подстраиваться.
Заранее спасибо за советы!!!!!

я стол превратил в линейку ) просто обозначил до чего расти и где я на данный момент. просто прислоняю член. в раслабленном состоянии и тяну его на максимум. так что бы начиналось с основания и заканчивалась максимумум. тем самым вижу на сколько растянулся я свой пч от последнего измерения. а он во время эрекции покрайне мере у меня как раз равен этому максимальному растягу. попробуй так же.

правильность программы по ощущениям. прислушиваешься к ощущения и к желанию нупить. к здоровью пч. по мне лучше 2рабочих к 1 выходному. за 2 рабочих чувствую что устаёт. и дня достаточно чтобы набрать силы для новых подвигов

Хорошая программа,достаточно интенсивная!

визуально-сложно,легче измерениями...желатльено одной и той же линейной,в одно и тоже время суток.например в часы биологического подъема...чаще чем раз в 3 недели мерять не имеет особого смысла)

роста!

Всем привет!!!
Прошел уже почти месяц с момента начала занятий. Сегодня занимался по обычной программе. Вопрос следующий: как скоро я могу сделать замеры, чтобы они были адекватными? Имеется ввиду сколько времени должно пройти с момента последней НУП сессии?
Заранее спасибо

Hochy16
В день отдыха)

Произвел сегодня замеры:
Размер в возб.состоянии без вдавл. 12,5 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. 14,5 см
Обхват 13,2 см

В результате за первый месяц у меня следующий рост:
Размер в возб.состоянии без вдавл. +0,5 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. +0,5 см
Обхват +0,7см

Если визуально, то прирост в длину я почти не ощутил вообще. Если бы не померил, то сказал бы что ничего не изменилось.
Что касаемо обхвата, то тут прирост виден и визуально.

Т.к. моей главной целью является всё-таки длина, то следующий месяц буду заниматься по программе, состоящей преимущественно из упражнений на длину.

Возникает вопрос к опытным товарищам: какое из мануальных упражнений вы считаете более эффективным именно на длину? Заранее спасибо

Немного расстроился, поэтому получился такой скупой отчёт
Но сейчас решил расписать всё более подробно, как проходил мой первый месяц в мире НУПа
Занимаюсь я в графике 3/1 или 4/1, ориентируюсь в первую очередь на своё общее физическое состояние. После первых 3 дней тренеровок я приболел - грипп. Но даже во время болезни (примерно неделю) я занимался, чтобы не отвыкнуть от режима.
Занимался сначала комплексно: делал мануальные растяги + джелк в один заход. Потом решил, что с моим графиком работы не всегда получается сделать качественно все упражнения в один заход. Решил делать так: в первой половине дня выполнял джелк, а вечером и перед сном делал растяги.

Примерно после 2 недель занятий я стал более смело тянуть, к тому же и чувствительность кожи под головкой стала ниже и руки уже выполняли захват и сами растяги более уверенно.

В отношении джелка тоже прибавил в интенсивности, стал делать на время, а не на кол-во доений. Джелкирую в основном при 80-90% эрекции, т.к. при меньшем возбуждении я как бы не чувствую член (возможно ошибка в этом).

QUOTE

при меньшем возбуждении я как бы не чувствую член (возможно ошибка в этом).

всё правильно,я также не чувствую при меньшем,а на 50 % это вообще джелком не назовешь)))

QUOTE

Возникает вопрос к опытным товарищам: какое из мануальных упражнений вы считаете более эффективным именно на длину?

нет ничего самого эффективного,и самое интересное,что некоторых,к примеру меня прёт на длину от упржанений на обхват.

ну из общего опыта для длины хороша связка ман.растяги+сидение+верёвка!сильная вещь)

Tankiro, спасибо за совет.
Я сейчас тоже поанализировал свою программу и понял, что у меня очень мало в ней упражнений на длину, а точнее оно одно - простые мануальные растягивания.
Решил увеличить время простых растягиваний и добавить несколько других видов.
Таким образом, программка видится следующая:
1.Прогревание
2.Простые мануальные растягивания в 5 сторон по 30 сек. х 4 подхода = 10мин.
3.А-Растягивания вниз и вверх по 30 сек. х 4 подхода = 4-5мин (в перерывах потряхивать член)
4. V-Растягивания вниз и вверх по 30 сек., делать по 2 позиции при изменении угла х 4 подхода = 4-5 мин
5. Круговые растягивания влево и вправо по 20 раз = 5 мин
Примерное время выполнения 25 мин.

А Джелк делать отдельно от растягиваний.

Как думаете, 25 мин растягиваний это нормально или стоит увеличить? С учетом того, что я буду заниматься 2-ой месяц.

QUOTE

ман.растяги+сидение+верёвка!сильная вещь)

Не могу никак понять как выполняется сидение на члене. Вроде прочитал несколько раз описание, но на практике не выходит. В тот момент, когда отпускаю хват, то член стремительно выскальзывает из под задницы. Подозреваю, что у меня маленький размер для таких упражнений.

QUOTE

Не могу никак понять как выполняется сидение на члене. Вроде прочитал несколько раз описание, но на практике не выходит. В тот момент, когда отпускаю хват, то член стремительно выскальзывает из под задницы. Подозреваю, что у меня маленький размер для таких упражнений.

Пробуй, тренируйся. Сначала прижми ПЧ задницей, а потом отпускай хват. У меня ещё меньше был, однако всё получалось.

Я возьму на заметку эту связку))
Hochy16

QUOTE

Не могу никак понять как выполняется сидение на члене. Вроде прочитал несколько раз описание, но на практике не выходит. В тот момент, когда отпускаю хват, то член стремительно выскальзывает из под задницы. Подозреваю, что у меня маленький размер для таких упражнений.

Да,вполне возможно,что член маленький.

QUOTE

Сначала прижми ПЧ задницей, а потом отпускай хват.

А как я смогу прижать ПЧ задницей, если у меня под задницей рука?

Hochy16
Позже отпишусь, как я сажусь. Надо экс снимать, чтобы вспомнить, как я это делаю.
Добавлено:
Ты эту тему читал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]?

chiv555, всё, теперь понял. Я просто думал, что под "сидением на члене" имеется ввиду что-то другое. Для меня данное упражнение засело в голове под названием "ленивые растягивания"

Сегодня повникал в теорию ключевых факторов роста ткани и понял, что мой член сдерживает туника. Но вот насколько сильно сдерживает понять сложно, т.к. ПЧ мускул у меня тоже не на максималку работает - это факт.
Про сдерживание туники понял из сравнения размеров растянутого члена и во время эрекции. На данный момент во время эрекции 12,5см, а растянутый 13 см, таким образом разница 0,5 см. Но в то же время я него назвать свою эрекцию просто каменной.

Подскажите, люди добрые, как быть то?
1.Налегать на джелк для того, чтобы натренеровать как можно лучше ПЧ мускул.
2.На время оставить или как можно меньше заниматься джелком, а упор сделать на всевозможные растягивания.

Заранее спасибо

Парни, помогите советом, пожалуйста!!! Сам вопрос в предыдущем посте...

Hochy16

QUOTE

Но в то же время я него назвать свою эрекцию просто каменной.

Какая-то проблема с русским языком.

Ты хотел сказать: "Но в то же время я не могу назвать свою эрекцию просто каменной" ?
На сколько баллов по десятибальной шкале?

QUOTE

На данный момент во время эрекции 12,5см, а растянутый 13 см

Имхо, лучше налечь на растягивания.

jk3, неее, с русским языком у меня всё в порядке. В момент написания просто ещё не отошёл от прочтения технической литературы, видать поэтому такое предложение получилось. Извиняйте...

QUOTE

На сколько баллов по десятибальной шкале?

Когда как, но зачастую не больше 8 баллов.

Я просто начитался всего одновременно и не могу составить программу на следующий месяц. Первый месяц отзанимался по программе новичка и в итоге получил +0,5 к длине и +0,7 к обхвату. Но для меня главной задачей остается длина!!!
Вот и начал сомневаться в нынешней программе, решил ей скорректировать.

Hochy16

QUOTE

Про сдерживание туники понял из сравнения размеров растянутого члена и во время эрекции. На данный момент во время эрекции 12,5см, а растянутый 13 см, таким образом разница 0,5 см. Но в то же время я него назвать свою эрекцию просто каменной

Так и должно быть - маленькая разница бывает при хорошо развитом пч-мускуле, и об этом свидетельствует каменная эрекция...
Только правильно ли ты измеряешь bpfsl? Этот размер надо замерять при максимально расслабленном и растянутом члене...

QUOTE

1.Налегать на джелк для того, чтобы натренеровать как можно лучше ПЧ мускул. 2.На время оставить или как можно меньше заниматься джелком, а упор сделать на всевозможные растягивания

Исходя из твоей разницы размеров тебе надо налегать на мануальные растяги, составлять прогу так надо, чтобы упражнений на длину было в районе 70%, а остальные можно и на обхват - тот же джелк оставлять в любом случае нельзя. это основа любого роста в нупе...

В НУПе нет упражнений исключительно на длину или на обхват, растут и тот и другой параметр - ведь туника - это грубо говоря мешок, который растягивается и вдоль, и поперек при его заполнении пч-мускулом...

Джелк - это главное упражнение, тем более в начале, но его можно делать с разной степенью эрекции, считается, что джелк слабо эрегированного члена дает рост в длину, а джелк сильно эрегированного члена дает обхват...

Хотя это средне потолочные данные, у каждого может быть по-разному...
Для подготовки члена к нагрузкам и также для роста хороши ленивые растяги=сидение на члене...

Также со-временем надо вводить растяги члена вверх, при которых тянется туника...

QUOTE

Размер в возб.состоянии с вдавл. 14 см Обхват 12,5 см .... Как я уже говорил до этого, видел много хороших результатов у людей, которые начинали примерно с таких же параметров.

У меня были примерно такие начальные данные...
Не заморачивайся сильно желанием длины, главное - расти, потому что проблема, если у кого-то туника трехслойная - вот тогда упорная борьба начинается...

В обхвате, как правило, расти сложнее, и по нашему форуму судя, счас больше в почете именно обхват...

Неро, спасибо большое за разъяснения.
А вот объясни мне, пожалуйста, как правильно сидеть на члене?
Я сейчас стал делать следующим образом:
После сессии мануальных растягиваний, когда член становится более эластичным, я ставлю одну ногу на стул, задираю яйца вверх и в сторону, берусь обратной ОК хваткой за член и максимально тяну его под задницу. После этого опускаю второю ногу и зажимаю таким образом член ногами, не давая ему вернуться в исходное положение. В конце медленно опускаюсь на стул, но длина ПЧ не позволяет мне хорошо прижать член задницей, поэтому я держу его в основном ногами.
Это упражнение мне даёт возможность тянуть связки в течении 15-20 минут.

Всё ли верно? Цель данного упражнения - держать связки в натяжке?

Hochy16

QUOTE

Всё ли верно? Цель данного упражнения - держать связки в натяжке?

Да, в целом так - ленивые растяги тянут связки и за счет их растяжения увеличивают длину члена, может даже скрытая в теле часть быть вытянута... Таким образом, ленивые растяги позволяют увеличить длину члена, особенно в спокухе....

И не только - сидение и продавливание члена способствует его привыканию к нагрузкам!

Ты, кажется, делаешь правильно - так и надо - одной рукой оттягиваешь вверх в сторону яйца, чтоб не мешали, а второй рукой со стороны спины затягиваешь член за галовку между "булками" - это классический вариант...

Можно также и другие варианты - член затягиваешь не между "булками", а под бедро - подбираешь положение, в котором можно его хорошо продавить...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А после него, когда член продавлен и эластичен, хорошо делать растяжения, можно максимально вытянуть расслабленный член и совершать им вращения по и против часовой стрелки - это еще больше позволяет вытянуть член и разработать связки - сначала вращение идет туго, а потом - легко, надо тренить...
Успехов и роста тебе! И ставь цель достичь 20! Цель должна быть достойной!

Неро, спасибо тебе огромное за помощь!!!

QUOTE

Успехов и роста тебе! И ставь цель достичь 20! Цель должна быть достойной!

Не спорю... Но моя первая цель всё-таки 16см, а потом думаю желание будет ещё больше.

Сегодня первый раз понял и ощутил на своем ПЧ, что такое перетренерованность

С утра не было привычного возбужденного состояния члена, что уже сподвигло меня на нехорошие мысли. По приезду на работу я пошёл отлить и хотел как обычно потянуть немного... Не тут то было - ухватиться то почти не за что.

Стал думать от чего такая реакция? Перед тем как получить перетрен. я добавил в программу несколько элементов растягивая (А и V) + стал делать ленивые растяги перед сном. Вспомнил, что кто-то в теме по фловерсам писал о похожей ситуации.
Короче говоря, пока решил исключить ленивые растяги из программы и посмотреть за состоянием ПЧ. Сегодня объявляю своему другу выходной
Пятница на дворе - надо литрушку живого себе взять, настроение повысить

Hochy16

QUOTE

я пошёл отлить и хотел как обычно потянуть немного... Не тут то было - ухватиться то почти не за что

не обязательно это перетрен - это может быть и признак роста, когда член скукоживается после трен и растет...

Hochy16 удачи дружище=) надеюсь ты обретешь то, к чему стремишься)

QUOTE

не обязательно это перетрен - это может быть и признак роста, когда член скукоживается после трен и растет...

Неро, в любом случае сделал себе выходной сегодня. Уже ближе к вечеру хотел сделать джелк, а член выше 60-70% не встает. При таком уровне эрекции я не чувствую свой ПЧ.
Надеюсь завтра с утра всё будет ок.
Enni2, спасибо на добром слове

Слава Богу с утра ощутил привычный стояк

Сделал качественную джелк-сессию. Потом пошёл на улицу и член от холода опять спрятался. Вот летом, наверно, прикольно нупить. Вообще зима уже задолбала...

Следующий замер 14 Марта Всем хороших выходных.

Мужики, всем салют!!!
Вопрос назрел... Как вы спасаетесь в холодное время года от охлаждения члена? Может пользуетесь какими обматывающими темами или ещё чем-нить?
Отписывайтесь, пожалуйста...
А то меня если честно уже достала эта зима. На работе иной раз хочу потянуть или сделать немного джелка легкого, а ПЧ находится в холодном состоянии.

А у меня работа "горячая" с активным физическим трудом....член хоть в любой момент тяни!!!
Так что мой ответ,как минимум зарядка на работе не повредит!

Я мажу кремом, и сую в пакетик полиэтиленовый, и в трусы, когда достаешь он постоянно горячий, скорее это из за эффекта парника.

QUOTE

А у меня работа "горячая" с активным физическим трудом....член хоть в любой момент тяни!!! Так что мой ответ,как минимум зарядка на работе не повредит!

Зарядка для члена? Температура тела и температура члена это разные вещи.

QUOTE

Я мажу кремом, и сую в пакетик полиэтиленовый, и в трусы, когда достаешь он постоянно горячий, скорее это из за эффекта парника.

А крем какой? С согревающим эффектом?
С пакетом интересная идея, кстати

QUOTE

Зарядка для члена? Температура тела и температура члена это разные вещи.

Температура тела и температура члена вещи взаимосвязанные. Говорю про физическую нагрузку для тела! Конечно ,если допустим работа сидячая -разогреться проблема...я вот на своей работе ,порой три раза в душ за день хожу!!! приходиться часто потеть ...ну и сам понимаешь,член тоже распаренный становиться

QUOTE

порой три раза в душ за день хожу!!!

=

QUOTE

член тоже распаренный становиться

masimobelini

QUOTE

Говорю про физическую нагрузку для тела! Конечно ,если допустим работа сидячая -разогреться проблема...я вот на своей работе ,порой три раза в душ за день хожу!!! приходиться часто потеть ...

Ты часом не прапорщиком на продскладе служишь?

QUOTE

Ты часом не прапорщиком на продскладе служишь?

Почти.... не буду говорить кем работаю....а то сразу сильно засвечусь! я в некотором роде спортсмен

QUOTE

Почти.... не буду говорить кем работаю....а то сразу сильно засвечусь!я в некотором роде спортсмен

Ну здравствуй Владимир Кличко! Очень рады,что ты с нами!

Мужики, хорош сорить то.
Я бы хотел, чтобы по поводу вопроса прогревания ПЧ люди отписывались.

Купи себе солевую грелку!
Добавлено:

QUOTE

Ну здравствуй Владимир Кличко! Очень рады,что ты с нами!

а ты юморной!

masimobelini, спасибо за совет. Сейчас посмотрел в инете, есть очень подходящий вариант размером 16*7 см
Вот ссылка, если кого-нить тоже заинтересовало.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну я рад,что угодил тебе,а то смотрю.ты уже сердиться начал

masimobelini, да не, ты что. Захожу на этот форум только в хорошем расположении духа. У меня вообще после начала занятий настроение в большинстве приподнятое.
Ещё раз спасибо за совет про солевую грелку, я про такие даже и не знал. Её можно и с эксом сочетать, если занимаешься дома. В нагретом состоянии тянется лучше, поэтому очень хорошая тема думаю...

Hochy16

Спасибо за ссылку! Буду заказывать.

Думаю,что можно почти в любой аптеке найти....

masimobelini, ты знаешь не факт по поводу ассортимента аптек...
Я вот, например, зашел на днях в аптечку довольно большую, спросил про бинт peha. У них его не оказалось и мне пришлось минут 5 выслушивать про альтернативные варианты и прочее.
Для себя понял, что удобнее и быстрее заказывать в инет-аптечках, чем ходить по местным аптекам и выискивать. ИМХО.

QUOTE

Для себя понял, что удобнее и быстрее заказывать в инет-аптечках, чем ходить по местным аптекам и выискивать.

Истинная правда! Уж находился я по этим аптекам

Всем привет
Завтра буду производить очередной замер. Член стал меньше втягиваться, и вообще в растянутом состоянии кажется больше. Возможно самообман, но надеюсь на лучшее

давай,давай...а я сегодня ночью буду замерять и делать контрольные фотки!

Результаты очередного замера:
Размер в возб.состоянии без вдавл. 12,5 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. 14,8 см
Обхват 13,2 см

За второй месяц у меня следующий рост:
Размер в возб.состоянии с вдавл. +0,3 см

Остальные показатели без изменений.

В целом приростом остался не доволен, но понимаю что в какой-то степени виноват сам. Несколько дней в связи с праздниками пришлось пропустить, а когда делал программу вечером, то почти всегда был сильно уставший.
Но сейчас за окном весна и светит солнце, поэтому я уверен в том, что результаты следующего месяца работы будут куда более внушительными.

Для себя принял решение, что в первую очередь буду ориентироваться на длину ПЧ в возбуждении с вдавленной линейкой. Именно этот показатель отражает реальный рост ПЧ. Ну вот посудите сами... С вдавленной у меня прирост +0,3 см, а без вдавленной без изменений. Это легко объясняется тем, что скорее всего прибавил в весе несколько кило (всё из-за праздников этих )

В общем настоение у меня приподнятое с приходом весны, жду когда доставят экс, сегодня иду по аптечкам в поисках peha, солевой грелки и мед. перчаток... И буду хреначить от души мощные растяги + сидение на члене. А потом уже и экс подключу...
Всем роста, мужики!!!

Hochy16

QUOTE

. С вдавленной у меня прирост +0,3 см

Не гневи Бога! у тебя ПРИРОСТ! Каким бы он не был-он ЕСТЬ! Поздравляю!!!

masimobelini, спасибо, дружище!!!
Я думаю, что прирост есть и без вдавления, просто он ушел под жир. Сейчас войду в привычный образ жизни и плавно добавлю в интенсивности программы. В следующем месяце вырасту больше, уверен в этом

давай-давай! И на диету!

Hochy16

QUOTE

На работе иной раз хочу потянуть или сделать немного джелка легкого, а ПЧ находится в холодном состоянии

И что? это не проблема!
Джелк разогревает член - можно начинать делать медленно на холодном члене а когда разогреется от джелка, тогда вовсю запустить обороты.... И сидеть на холодном можно - разогревает, только на работе не посидишь...

Неро, жизнь НУПера такова, что даже невозможное становится возможным. Приходится при этом проявлять изобретательность, ну а куда без неё то

Хотел у тебя спросить по поводу упражнения "Лучший джелк для роста". Там идея основная в чём?
Я лично понял следующим образом. Сначала резвым джелком нагнетаем кровь к голове до того момента, когда ПЧ находится в состоянии 80-90% эрекции. При этом пещеристые тела уже заполнены кровью, после создаём в них давление, пережимая у основания и уже в таком состоянии обратной хваткой как бы продавливаем член. И это даёт сигнал организму для увеличения этого участка. Так?

Hochy16

QUOTE

"Лучший джелк для роста"

Ты делал его?
Если нет - попробуй.
Я все в НУПе практически делаю без смазки, а вот ради этого упражнения и смазку применюя с удовольствием...

QUOTE

Сначала резвым джелком нагнетаем кровь к голове до того момента, когда ПЧ находится в состоянии 80-90% эрекции

Ну да, главное - сделать член достаточно эрегированным быстрым джелком, а если член и без того эрегирован - утром, например то можно и сразу приступать к основной проге - одной рукой пережимаешь основание, а второй обратной хваткой сильно член продавливаешь и джелкуешь... Член хорошо от него растет!

QUOTE

это даёт сигнал организму для увеличения этого участка

ХЗ
Может просто сильно продавливая весь ствол члена ты тренируешь свой пч-мускул, он хорошо растет и член растет на радость

Неро, понял. Спасибо

Hochy16, пробовал этот джелк со сдавливанием?

Hepo, привет.
Да, уже вчера вечером и сегодня на утреннем стояке сделал. Стремновато делать сначала было, т.к. у меня сверху проходят 2 достаточно толстые вены и когда тяну/продавливаю обратных хватом, то у меня член как под рентгеном весь просвечивается, сильно эти вены вылазят. Потом вроде привык к такому зрелищу.
Член хорошо прорабатывается и это заметно. После такого джелка я уже не буду делать мокрый. Теперь я ощутил что такое проработать член.
У меня очередные вопросы по случаю:
1. После выполнения сосудистых у меня ПЧ не очень долго находится в набухшем состоянии.
2. Никогда не было такого, чтобы подходила лимфа.
3. Особых болей, как у других НУПеров после сосудистых, у меня не наблюдается.

О чем это говорит? Я делаю мало по времени? Обязательно ли мне херачить до боли или лимфы?

Не, ну не получается у меня член так измучать, чтобы он был в набухшем состоянии долгое время после сессии.
Сейчас провёл вечернюю программу:
1.Сидение на члене 20 мин;
2.Веревка 4 подхода по 30 сек;
3.Джелк с продавливанием 10 мин;
4.Джелк на 80-90% эрекции 20 мин.

Член хорошо проработал, до того момента, что он уже почти не возбуждался, висела хорошо прокаченная кровью ялда

Прошло буквально 20 минут и член сейчас в обычном состоянии, ну может чуть более широкий в обхвате.

В чем дело то, парни? У кого-нить ещё так бывает?

да бывает не перживай ,тоже минут 20 и все (

Hochy16

QUOTE

Прошло буквально 20 минут и член сейчас в обычном состоянии, ну может чуть более широкий в обхвате. В чем дело то, парни? У кого-нить ещё так бывает?

Бывает, бывает

Hochy16

QUOTE

Член хорошо прорабатывается и это заметно. После такого джелка я уже не буду делать мокрый. Теперь я ощутил что такое проработать член

О, это радует,
когда понимаете, что есть что
Будет проработка - будет и рост!

QUOTE

После выполнения сосудистых у меня ПЧ не очень долго находится в набухшем состоянии

Ну и что? Может у тебя особенность организма такая!
Но ведь после проги-то проработан был?
Член легко отходит от нагрузок.
Это неплохо...
Значит грузить можно чаще и больше - если есть желание...

QUOTE

Никогда не было такого, чтобы подходила лимфа

Но разбухает по объему?
Ну бери в голову - трень, обеспечь привыкание члена к постоянному насилию
А потом и грузить сможешь по-черному Чтоб рост пошел

QUOTE

Особых болей, как у других НУПеров после сосудистых, у меня не наблюдается

У меня тоже так...
Может ты растун?
Радуйся - нет болей, можешь потом нагрузку увеличить, спокойно делать жесткий клемп и расти...
Ленивые растяги практиковать и больше можешь - тебе можно, если спокойно перегрузки переносишь.
Можно потиху начинать полуэрегированный под бедром продавливать...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Можешь вполне джелк с продавливанием делать значительно больше проходов...
Удачи!

Всем здорова,мужики. Пишу с КПК,т.к. кайфую на даче. Вчера перед сном захерачил сессию сухого джелка. С утра каменная эрекция как благодарность ПЧ. Меня не покидает мысль о слабой развитости ПЧ-мускула. Буду насиловать член сосудистыми. Из растягиваний у меня остаются только фловерсы и веревка.
Очень надеюсь на свои ощущения и хочу для начала привести ПЧ-мускул в порядок, а потом уже эксом и вешалкой тянуть ненаглядного !!!!
Всем спасибо кто читает и советует!!!

Всем доброе утро!!!
Возник вопрос... А что дают выходные в НУПе?
Каждый занимается по разному графику, кто-то 2/1, кто-то 3/1, кто-то 5/2 и вообще как попало.
Я вот за последнюю неделю и не вспомню дня, чтобы не делал какие-то упражнения. Может зря я так?
Но я уже писал в теме, что член у меня очень хорошо реагирует на нагрузки и восстанавливается без проблем за ночь.

А теперь суть вопроса: что мне даёт выходной в НУПе? Член в это время растет или на время отвыкает от привычной нагрузки. В общем стоит ли делать плановый выходной, если член готов к работе?

Заранее спасибо.

Hochy16

QUOTE

А что дают выходные в НУПе? Каждый занимается по разному графику, кто-то 2/1, кто-то 3/1, кто-то 5/2 и вообще как попало. Я вот за последнюю неделю и не вспомню дня, чтобы не делал какие-то упражнения. Может зря я так?

Не зря,
главное, что мы все должны помнить - в НУПЕ все очень индивидуально - и если твой член обладает нормальной жизненной силой и спокойно восстанавливается за ночь и ты сам не хочешь полных дней отдыха - в чем тогда сомнения???

Плюй на все теории, смотри на свой член!
Кстати, я тоже практически не отдыхал полными днями, когда рос - мне ночей хватало!
Специально зимой отдыхал недели две для проверки модных теорий отдыха и этим полностью остановил свой рост - длительный отдых не для меня!
(Об этом писал в своей персональной теме)

QUOTE

Прошло буквально 20 минут и член сейчас в обычном состоянии, ну может чуть более широкий в обхвате. В чем дело то, парни? У кого-нить ещё так бывает?

мне кажется нормально всё. просто особенность твоего организма

QUOTE

Не зря, главное, что мы все должны помнить - в НУПЕ все очень индивидуально - и если твой член обладает нормальной жизненной силой и спокойно восстанавливается за ночь и ты сам не хочешь полных дней отдыха - в чем тогда сомнения???

Если бы рост шёл такими темпами как у тебя, то я не сомневался бы ничуть. А так как, рост не особо прёт, но в тоже время ПЧ всегда отдохнувший...
Опять пришёл к тому, что члену не хватает нагрузки. Наверно, если грузану его хорошо, то и выходной будет не лишним и рост, надеюсь, должен поактивнее пойти.

QUOTE

мне кажется нормально всё. просто особенность твоего организма

Неро тоже так говорит...

Hochy16

QUOTE

члену не хватает нагрузки. Наверно, если грузану его хорошо

Грузани

QUOTE

Грузани

Да вот хочу в выходной попробовать сессию часа на 2 сделать. Нужен peha-haft мне!!! Не могу я нормально посидеть на члене, а с пехой думаю всё получится намного лучше.

Хочу захреначить такую прогу:
1.Лёгкий джелк с бадягой - 10 мин
2.Веревка - 10 мин
3.Сидение на члене с обмоткой из пехи - 40 мин
4.Джелк с продавливанием - 20 мин
5.Сухой джелк - 40 мин

Если от такого он у меня не устанет, тогда я не знаю из чего он вообще у меня состоит

Hochy16

QUOTE

попробовать сессию часа на 2 сделать

Тут важно не время, а напряженность - можно 100 джелков медленных сделать и едва члену распухнуть, а можно сделать 50 очень быстрых и сильно пережатых джелков - времени уйдет на половину меньше, а член разнесет больше!

Есть две противоположных теории джелка: одни говорят, что надо очень медленно продаваливать ствол, другие - за быстрые и резкие джелк-движения, от которых кровь ударяет в головку и она аж горит - я за такой джелк и от такого джелка я рос...

Имхо, точка роста члена - в головке, где заканчиваются окончания пещеристых тел, активизация этой зоны приводит к росту...
Я это физически чувствовал, когда пещеры готовы были проткнуть головку -

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

и именно, имхо, резкий джелк нагревает головку и пещерные зоны...

Кстати, очень полезно через головку нащупать окончания пещер и их хорошо промассировать Поначалу очень напряжно, щекотно и член дико вздыбливается, но проодавливая и массируя пещеры в головке будете, имхо. способствовать росту своего драгоценного члена

QUOTE

1.Лёгкий джелк с бадягой - 10 мин 2.Веревка - 10 мин 3.Сидение на члене с обмоткой из пехи - 40 мин 4.Джелк с продавливанием - 20 мин 5.Сухой джелк - 40 мин

Прога хорошая, только я бы джелк с продавливанием и сухой джелк разогнал на разные проги - т.е. один раз делал так, другой раз - иначе...

QUOTE

ут важно не время, а напряженность - можно 100 джелков медленных сделать и едва члену распухнуть, а можно сделать 50 очень быстрых и сильно пережатых джелков - времени уйдет на половину меньше, а член разнесет больше!

Я делаю сухой джелк на 80-90% эрекции, по времени каждое движение занимает около 2 сек, т.к. член короткий, а движения не затянутые. Хватка при этом достаточно сильная, приближена к продавливаниям.

QUOTE

Кстати, очень полезно через головку нащупать окончания пещер и их хорошо промассироватьПоначалу очень напряжно, щекотно и член дико вздыбливается, но проодавливая и массируя пещеры в головке будете, имхо. способствовать росту своего драгоценного члена

Думаю, что пока я этого сделать не смогу из-за слабой развитости пещер.
Добавлено:

QUOTE

Прога хорошая, только я бы джелк с продавливанием и сухой джелк разогнал на разные проги - т.е. один раз делал так, другой раз - иначе...

А у меня после продавливаний член хорошо разносит и сухой джелк идёт как продолжение продавливаний, только с меньшим воздействием. Смазка в процессе продавливаний впитывается и джелк уже идёт насухую.

Hochy16

QUOTE

пока я этого сделать не смогу из-за слабой развитости пещер

Как раз тебе это и легче всего делать - продави головку пальцами и нащупай внутри ее утолщения и начни их массировать - только член всегда каменным быстро будет становится...
Добавлено:

QUOTE

А у меня после продавливаний член хорошо разносит и сухой джелк идёт как продолжение продавливаний, только с меньшим воздействием. Смазка в процессе продавливаний впитывается и джелк уже идёт насухую

Ну если так больше нравится - делай, запомни, главное, чтобы НУП приносил удовольствие - тогда и результат будет... Старайся делать так, как больше нравится!

QUOTE

Как раз тебе это и легче всего делать - продави головку пальцами и нащупай внутри ее утолщения и начни их массировать - только член всегда каменным быстро будет становится...

Не совсем понял В каком направлении продавить?

Hochy16

QUOTE

В каком направлении продавить?

Возьми головку между двумя пальцами - один со стороны уздечки, второй -сверху головки и начинай ими головку сдавливать и нащупывать внутри головки утолщения, понял?

Неро, помассировал сейчас немного
Лучше делать такой массаж после треньки, когда ПЧ проработан или в спокухе?

Hochy16

QUOTE

помассировал сейчас немного

Член после того стоит колом???

QUOTE

Лучше делать такой массаж после треньки, когда ПЧ проработан или в спокухе?

Как больше нравится, но учитывая, что после этого массажа член встает, то лучше, видимо вначале, хотя и после треньки тоже нормал, как заключительный аккорд, чтоб члену был стимул для роста...

QUOTE

Член после того стоит колом???

что правда, то правда

QUOTE

Как больше нравится, но учитывая, что после этого массажа член встает, то лучше, видимо вначале, хотя и после треньки тоже нормал, как заключительный аккорд, чтоб члену был стимул для роста...

Буду практиковать...
Спасибо за советы, как всегда очень полезные

Hochy16
видишь, как эрекцию легко поднимать???
Поэтому говорят, что клемп сложно держать эрекцию - да помассируйте пещеры через головку - и будет колом стоять! Не надо никакой порнухи !

Очень советую окончания пещер в головке массировать почаще - польза будет для роста!

QUOTE

видишь, как эрекцию легко поднимать??? Поэтому говорят, что клемп сложно держать эрекцию - да помассируйте пещеры через головку - и будет колом стоять! Не надо никакой порнухи ! Очень советую окончания пещер в головке массировать почаще - польза будет для роста!

Мне понравилось, ещё разок решил сделать, когда в туалет пошёл. Аналогичного эффекта у меня не последовало. Сам не знаю почему Скорее всего там тоже надо попасть в нужные места при массаже. Короче практика во всем нужна, куда без неё то. А то, что эта тема работает это 100%

Мужики, всем здорова
Вот и прошло уже 2 месяца как я начал занятия мануалкой...

Сегодня сделал очередные замеры своего ПЧ:
Размер в возб.состоянии без вдавл. 13 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. 15 см
Обхват 13,2 см

Прирост с начала занятий:
Размер в возб.состоянии без вдавл. +1 см
Размер в возб.состоянии с вдавл. +1 см
Обхват +0,7см

Для тех, кто не следил за темой с самого начала, набросал краткое содержание (как были в школе такие брошюры, для парней, которые гуляли с девочками, а не читали от корки до корки):
Начало занятий получилось смазанным, я примерно неделю грипповал и на фоне болезни тренировки были мало эффективны. Потом подлечился и продолжал работать в графике 2/1 или 3/1. Кроме программы новичка практиковал вытягивания после мочеиспускания, исходя из опыта Алика Радуги. В итоге за первый месяц получил небольшой рост в длине и чуть больше в обхвате (+0,5см и +0,7см соответственно).
В начале второго месяца кинулся делать в большом кол-ве разные виды растягиваний и получил временный перетрен. Восстановился и стал делать всё как обычно делал. Но мне не нравилось, что почти сразу после сессии член становился таким же в размере как и был. При этом я не ощущал никакой усталости или напряжения, как другие НУПеры...
Стал всё больше читать темы Неро (дай Бог ему здоровья). Включил в свою программу следующие упражнения: "веревка", "сидение на члене" (пока плохо получается), "лучший джелк для роста" и массаж пещер через головку. Тут то я и понял, что мой ПЧ уже адаптировался к начальным нагрузкам и просит больше. Сейчас постепенно наращиваю программу.
Вчера пришло извещение с почты о приходе ProExtender. Оперативно человек работает и по нормальным ценам (всего 1500р.), когда получу, то напишу про качество и про впечатления. Впрочем, пока эксом тянуть не буду. Хочу привести в порядок свой ПЧ сначала руками, а потом уже экс, вешалка, клемп и прочие радости НУПа.

Всем роста, здоровья и благополучия, мужики!!! "НУП - Сила, Лень - Могила" - вот какой лозунг придумал

Hochy16 Отличный лозунг!

Хочу 16см
Поздравляю с ростом.
P.S. Аватарка классная

Hochy16

QUOTE

Размер в возб.состоянии с вдавл. +1 см

Отлично! Ты - растун, поздравляю! Не расслабляйся!

QUOTE

Стал всё больше читать темы Неро (дай Бог ему здоровья)

+1 тебе, мне, Неро, и всем нам, желательно, исчисляя в сантиметрах!

artikon

QUOTE

+1 тебе, мне, Неро, и всем нам...в сантиметрах

Мало просишь, хотя бы по +3!

QUOTE

Отлично! Ты - растун, поздравляю!Не расслабляйся!

Разве тут расслабишься Наоборот, мотивашка так и прёт!!!!!

QUOTE

Поздравляю с ростом. P.S. Аватарка классная

Ага, выбирал спецом такую

Раньше, когда изучал тему экстендеров, то мне было дико любопытно как эта штуковина крепится на член и какие вызывает ощущения
Сегодня я смог опробовать это изобретение на своем ПЧ Как уже писал чуть выше, я заказал proextender 28 Февраля и уже сегодня стал его счастливым обладателем.
Пока моё знакомство с эксом закончилось только примеркой и выкручиванием штанг в процессе ношения. Для меня было важно понять, что называл Петрович "вашей работой во время ношения". Основные вещи и принцип работы усвоил и благополучно сныкал экс на потом.
Сейчас продолжаю заниматься по программе, к которой совсем недавно пришёл:
1.Лёгкий джелк с бадягой - 10 мин
2.Веревка - 10 мин
3.Сидение на члене с обмоткой из пехи - 20 мин
4.Джелк с продавливанием - 20 мин
5.Сухой джелк - 20 мин
6.Массаж пещер через головку до и после программы

Постепенно буду наращивать время упражнений...

Ну что же .поздравляю! Представляю.какое предвкушение охватывает тебя!

QUOTE

Ну что же .поздравляю! Представляю.какое предвкушение охватывает тебя!

Спасибо. Предвкушение и мотивация на 1000%, вообще настроение очень классное!!!

Блин, чтож такое то Уже 2 дня мотаюсь по району в поисках peha-haft. Задолбали уже ответы и вопросы в аптеках:

- А это что зарубежный бинт какой-то?

- Нет такого у нас не бывает, есть отечественный аналог. - А он липнет? - Да. -Ну тогда не надо.

-А это что вообще?

Вчера вообще нашёл в инет магазине, позвонил - сказали всё ок, есть в наличии. Приезжаю в АЗЛК, а там чувиха говорит, что мол у нас только на Таганке остался. Ну что за х..йня то

Кстати, мужики, подскажите... Я глаз положил на пеха с параметрами 4см х 20м, такой рулон стоит в районе 300р. 4см по ширине нормал? Отпишитесь, пожалуйста, кто пользуется.

Заранее спасибо.

Я использую Пеху 8см.х4м.(нашел только такую). Отрезаю лоскут 30см. длинной, потом его разрезаю вдоль на 3 равные части. Чем шире бинт, тем в итоге дешевле получается. А в прочем пойдет любой, главное найти его собаку. Редкий однако зверь в аптеках

Hochy16
мне кажется лучше 6х20 я так понял ты с москвы есть на павелецкой в ихнем фирменном магазине,сам думаю поехать на след недели

QUOTE

А в прочем пойдет любой, главное найти его собаку. Редкий однако зверь в аптеках

Не говори. В Москве проблема найти, это вообще...

QUOTE

мне кажется лучше 6х20 я так понял ты с москвы есть на павелецкой в ихнем фирменном магазине,сам думаю поехать на след недели

Ага, с Москвы. А почему ты думаешь, что 6см лучше ширина? Его потом пополам думаешь разрезать?
Я вот больше склоняюсь к 4см, потому что у меня голова меньше по диаметру, чем ствол. Хотел брать 4 см и примерно 1см делать внахлест. В итоге получается бинт шириной 3см, а участок, где 2 слоя наматывать под головой, чтобы он был толще,а значит и выше. Получится так интересно?

Hochy16

QUOTE

Получится так интересно?

Ну здесь полная воля воображению. Всё получится!

Механик77, вопрос пока ты на связи.
Как у тебя успехи на эксе? Читал твою тему, ты как я понял на мануале не рос, а после того как подключил экс тебя попёрло.
Сколько по времени носишь, сколько в среднем часов за день, получается ли носить без палева, какой прирост?

Hochy16
ну мне когда петрович матал я так понял у него где то 6 см ширина ,он мне все сделал и держалось прекрасно ,у меня не получается(( можешь посмотреть последнее видео обмоток это он с меня снимал

oBhvat, опаньки)))))
Буду тебя доставать распросами про Петровича, с твоего позволения, конечно.

валяй если че в личку)я не против)

Hochy16

Не хочу тебя огорчать, но темы у меня нет и небыло. Чот ты напутал. Я начал НУП с экса(так уж получилось),после него планирую на обьем помануалить. Роста!

Механик77
Почему тебе запрещают иметь собственную тему?

masimobelini

QUOTE

Почему тебе запрещают иметь собственную тему?

Никто не запрещает. Просто писать пока неочем. Я ведь пока кроме экса ничего не делаю. Вот начну мануалить- обязательно свою тему заведу, и о опыте ношения экса расскажу.

QUOTE

Никто не запрещает. Просто писать пока неочем. Я ведь пока кроме экса ничего не делаю. Вот начну мануалить- обязательно свою тему заведу, и о опыте ношения экса расскажу.

Удачи и роста, братан!!!

Hochy16

Спасибо брат! Думаю общим опытом и нашими усилиями мы добьемся цели! Вперёд к мечте!!!

Мужики, всем здорова.
Новые мысли в моей голове:
Сейчас есть в наличии экс Proexteder, он нуждается в тюнинге, который в скором времени сделаю и в принципе можно начинать тянуть.
Но на данный момент я наблюдаю рост от программы, состоящей почти только из сосудистых.
Читаю каждый день форум и нередко вижу мнение НУПеров о том, что сперва лучше вытянуть с помощью экса, а потом уже налегать на сосудистые.
Вот я и на распутье... Продолжать программу сосудистых или сменить программу и относить курс экса?
Очень прошу совета от матёрых, кто на своём опыте прошёл и через экс, и через сосудистые. Направьте на путь истинный...
Заранее спасибо

Мужики, пока народу в он-лайне много, почитайте вопрос выше, спасибо

Hochy16
почитал твою тему, если есть ешё проблемы со смазкой для джелка, можно использовать джонсенс бэби для массажа, кул тема я ей пользуюсь. А вот мне экс как то не оч прям понравился так себе, как то душа больше лежит к тому что Сантиметры лучше руками вытягивать.НУ экс отличное дополнение к мануалу так сказать заминка. Просто получается руки-силовой экс, а сам экс-экс по классике. даа... меня поразило как ты начал с 5-ти дневной работы, я 2-3 без отдыха еле выдерживаю, ну точнее я то выдерживаю а вот ПЧ к 3-ему дню уже стоит слабовато. Давай расти большой !!!

refrendik, спасибо.
Да, ПЧ у меня оказался крепкий, выдерживает нагрузки очень хорошо.
Так и не понял ничего... Как лучше быть? Сначала сосудистые долбить пока рост идёт или плавно перейти на экс + растяги, вытянуть в длину и нагнать объем?
Мужики, помогайте кто чем может

Лично я стартанул сразу с комплекса упражнений и ношения экса после них.На мой взгляд после упражнений хорошо носить экс, т.к. член прогретый, лучше тянется и т.д.! Пробовал носить экс без мануалки, даже сложно было его одеть, член плохо тянулся))А так пока все устраивает,нагрузки выдерживаю, тьфу тьфу тьфу))

Hochy16

QUOTE

Как лучше быть? Сначала сосудистые долбить пока рост идёт или плавно перейти на экс + растяги, вытянуть в длину и нагнать объем?

Зачем что-то менять если есть рост - используй эту возможность максимально. Сочетание потраченного времени и рез-та однозначно в пользу сосудистых если есть толк. Но и давность упражнений никто не отменял, будь готов перейти и к более длительным и нудным занятиям в перспективе. Так постепенно исчерпав все возможности, дающие рез-т на каждом из этапов, и можно придти к своему максимуму. Чего тебе и желаю

refrendik

QUOTE

душа больше лежит к тому что Сантиметры лучше руками вытягивать

Я прекрасно понимаю, что все сугубо индивидуально, и стретчер прав, если есть рост - долби ту прогу, от которой он идет, но правда в том, что можно сначала попробовать руками, только честно (!), не 10 минут прогрева и по 10 мин. джелка и тягов, а хорошенько стараться. Хотя бы час в день чистого силового воздействия (за вычетом прогревов и даже перераспределения нагрузки), и результат будет!


Yamateh

QUOTE

На мой взгляд после упражнений хорошо носить экс

Мое имхо - после мануала надо дать члену отдохнуть хорошенько. При возможности, периодически "подбадривая" его легким массажем (что-то типа легкой дрочки кулаком). Я даже когда в лифт захожу на долгий этаж успеваю отмассировать . Особенно прикольно, когда в лифте есть зеркало

Hochy16
сначала полюбому надо вытягивать, ведь сам подумай растягивать резинку проще же чем жгут но периодически надо добавлять и сосудистые, вообщем вывод совмещай и то и то, лично я делаю и сосудистые и растягивания но из сосудистых только джелк а вот растягиваю как только можно руками + экс

Всем спасибо за советы. Доработаю 3-й месяц на текущей программе, посмотрю результат и буду решать, что делать дальше.

Всем здорова, мужики!!!
Сегодня я стал обладателем замечательного бинта peha-haft Теперь смогу нормально посидеть на члене и пробовать носить экс.
Раньше у меня постоянно крайняя плоть соскакивала на головку. На это есть несколько причин: 1.Я не обрезан; 2.Размер растянутого ПЧ маленький и мне не хватает длины, чтобы нормально прижать его задницей.
Сейчас же решились две эти проблемы. Обматываю ПЧ пехой так, чтобы ограничить роль головки. То есть, с помощью ступеньки из бинта я эмулирую выступ головки (не знаю как правильно называется), который и должен держать натяжение ПЧ при сидении на нём. Крайняя плоть не имеет возможности соскользнуть на головку - можно сказать, что я как будто обрезан.

Вот такие дела У кого похожие проблемы со слабовыраженной головкой очень рекомендую вам попробовать сей метод, заимствованный у господина Петровича.

Всем удачи и роста!!!

Мужики, всем здорова!!!
Сегодня произвел очередные замеры. Показатели за прошедший месяц практически не изменились. Длина с вдавленной 15см, без вдавленной 13см.
Эрекция сейчас каменная и есть такое предположение, что сосудистые пока стоит оставить и налегать на растяги. Принял решение, что в порядке эксперимента буду максимально тянуть при любых удобных моментах в течение следующего месяца.
О дальнейших результатах отпишусь...
Всем удачи и роста

Hochy16
Какую программу составил на растяги?

Meine, привет.
Пока программу не составлял как таковую. Буду обязательно выполнять следующие упражнения:
1.Ленивые растяги;
2.Простые мануальные растяги;
3. А-растяги;
4. Круговые растяги;
5.Мощные растяги.

Что-то и упражнений попадёт в так называемую НУП-сессию, а что-то буду делать либо когда хожу в туалет, либо в другой подходящий момент. Надо экспериментировать, а как точно будет выглядеть программа не знаю даже

У тебя как дела, как успехи? Какие мысли?

Hochy16
Ну программу я написал в теме,пока её и придерживаюсь)) Ничего не собираюсь более включать,и так загрузка нормальная. Из успехов увеличение в спокухе до семи и втягиваться перестал(постоянно наблюдаю),бодрячком держится мой пч,не раскисает)) Эрекция ухудшилась из-за растягов без джелка,вот джелк включил,при чём разный. Тоже в теме есть. Могу сказать,что с включением джелка в программу эрекция улучшилась немного и головка стала лучше кровью наполняться. Травм не получаю почти от джелка,интенсивность невелика пока) Стабильные 12,3-12,5 см в стояке имею(раньше сильнее колебался этот параметр),BPEL 14,3-14,5 см. Обхват после джелка чуть больше становится,приятно) А так пока постоянен,я джелк же недавно начал.
Удачи,роста тебе и дисциплины в нашем непростом деле!

Hochy16

А у меня всегда солянка из самых разных тягов, сколько чего получится, столько получится. Главное - это время занятий. У меня пока 40-45 минут общего времени без учета прогревов до и после.

А чего веревку не включаешь? Имхо одно из самых хороших растягивающих упражнений. Ее ко всему прочему можно и тянуть и джелковать.

QUOTE

А чего веревку не включаешь? Имхо одно из самых хороших растягивающих упражнений

Да,обязательно включи! Я её аж 20 минут делаю,нравится))

artikon, веревку делаю когда готовлюсь в НУП сессии, поэтому она для меня как своеобразный массаж)))
Джелк пока оставлю на время, т.к. боюсь переборщить. Разве только мокрый буду делать изредка для тонуса...

Hochy16
Ну да,я его тоже перед растягами делаю,но я верёвку за упражнение считаю всё-таки.

Hochy16

QUOTE

она для меня как своеобразный массаж

Ничего себе массаж. Может ты как-то не так ее делаешь?

Я выкручиваю два оборота в одну и полтора-два в другую (из-за искривления разница такая). Плюс тяну и условно джелкую, продавливаю. Еще веревка отлично с кеглем сочетается. Если брать весь этот комплект (растянутая, массированная и кеглированная верека), то такое упражнение мало похоже на массаж. Может мы о разном говорим?

artikon, да, мы говорим о разном)))
Ты делаешь верёвку в более продвинутом исполнении, которое Неро советовал опытным, а я пока ограничиваюсь просто скручиванием. Это помогает сделать ПЧ более эластичным и помогает при выполнении упражнений, поэтому я и отношусь к ней, как к своеобразному массажу.

Вчера проделал операцию по рассечению уздечки. К сожалению не удачно
Следующие проблемы:
1.Долго не мог остановить кровь из ранки на голове. Похоже на то, что я очень близко к головке резанул и теперь кожа на ней срастись не может нормально;
2.Кровь со временем перестала идти, и я в натянутом состоянии уздечки с открытой головкой наложил бинт на ночь;
3.С утра снял повязку и увидел, что узда прилипла к месту разреза на голове. Попытался её назад оттянуть и полилась кровь опять;
4.Сейчас снял повязку вообще и хожу с закрытой головкой. Место разреза на голове закрывается уздой. Если всё оставить также, то узда прирастёт и будет ещё короче;

Вопрос к Вам, друзья. Как мне сделать так, чтобы ранка на головке затягивалась и заживала? Может есть какое-то средство, чтобы нанести на ранку и кровь перестанет сочиться и начнёт заживать?

Заранее спасибо.

Спасатель хорошо ранки заживляет...

QUOTE

Спасатель хорошо ранки заживляет...

Ты понимаешь, я когда отрываю узду с места соединения, то начинает идти кровь. Потом через какое-то время получается её немного остановить, но она сочиться. То есть, нужно такое средство, чтобы или прижечь, или заклеить её. Мне нужно, чтобы мог хорошенько обвязать это место в натянутом состоянии и, чтобы ранка там затягивалась.

Только зеленка братец,она очень хороше сушит...

QUOTE

Только зеленка братец,она очень хороше сушит...

Буду пробовать. Не могу понять, почему кровь оттуда опять пошла((( Вчера остановил же её полностью, помазал даже мазью и обтянул повязкой. С утра опять потекла...

место такое,мини капиляров и сосудиков много,вот и причина...

Сейчас открыл головку и из ранки не пошла кровь. Предварительно заскочил в аптечку и купил порошок для высушивания ранок. Засыпал порошка на ранку и замотал пехой в залупленном состоянии. Буду пока так ходить... по крайней мере с порошком узда не сможет теперь приклеиться обратно к головке.
На месте, где ранка от разреза есть углубление, иными словами вырезал по самый корень уздечку с головы. Пусть заживает только побыстрее теперь. С Богом!!!

Может ещё стоит в слабом расстворе марганцовки подержать от греха подальше? Что Doсtor.uz посоветует?

QUOTE

Может ещё стоит в слабом расстворе марганцовки подержать от греха подальше? Что Doсtor.uz посоветует?

Пока планирую просто оставить под повязкой хотя бы на сутки, может начнёт затягиваться, чтобы не мешать.
Вообще раствор марганцовки это хорошая идея, но не сейчас.
Советы любые буду рад услышать. Спасибо за помощь, мужики!!!

Hochy16
хорошенько промокни ваткой с перекисью, потом наложи повязку: 1 слой - салфетка с, например, актовегином, 2 слой - собственно, сама повязка (бинт). И оставь так дня на 2-3. Если повязку намочишь - надо менять.

Hochy16
зеленка в помощь.
сушит за несколько минут - главное не жалей. и кстати ничерта не больно - даже в открытую рану.

alek20063
Gratis.Guy
Мужики, спасибо за советы. Вчера вечером дома снял повязку, ранка стала затягиваться, я её промыл раствором с марганцовкой, подождал пока подсохнет и намазал "Спасателем". Сегодня с утра промыл и опять помазал. Ранка почти полностью зажила, правда когда попадает моча ещё немного щипит, но это пустяки.
На полном стояке пока не решился оттягивать, а интересно очень Кстати, а как думаете, через сколько после заживления можно давать Джелк нагрузки?

Hochy16
дней через 10

QUOTE

дней через 10

Ок, где-то так и планировал. Отката боюсь

Hochy16
слушай а зачем ты вообше делал эту операцию?

Hochy16
а ты себе сам узду срезал?
дело в том, что я вот недавно сделал обрезание. врачу ясно сказал уберите мне вообще уздечку всю. он её походу только с головки соскреб и разделил- а на стволе ПЧ осталась. как то помоему комично будет выглядеть когда опухоль спадет - полностью открытая головка и узда сзади на стволе ПЧ... бред. так обидно щас до ужаса.

не знаю что делать, самому не то что стрёмно резать, времени бы найти. а ехать опять платить деньги...

QUOTE

слушай а зачем ты вообше делал эту операцию?

refrendik, привет. Операцию делал, потому что у меня уздечка очень высоко на голове крепилась и ещё уходила немного в сторону. При полной эрекции получалось, что одна сторона открывалась полностью, а с другой стороны крайняя плоть немного залезала на головку, из-за того, что её назад тянула узда. Решился на операцию во имя красоты Надеюсь, что результат в увеличении тоже не заставит себя ждать. Не исключено, что когда делаешь джелк, то короткая уздечка не даёт взять новую отметку в длине. Vodya отмечал это в своих записях, что после операции рост попёр.

QUOTE

а ты себе сам узду срезал? дело в том, что я вот недавно сделал обрезание. врачу ясно сказал уберите мне вообще уздечку всю. он её походу только с головки соскреб и разделил- а на стволе ПЧ осталась. как то помоему комично будет выглядеть когда опухоль спадет - полностью открытая головка и узда сзади на стволе ПЧ... бред. так обидно щас до ужаса. не знаю что делать, самому не то что стрёмно резать, времени бы найти. а ехать опять платить деньги...

Узду с головки срезал сам. Но у меня получилось, как мне кажется, не совсем так как нужно, поэтому на головке была глубокая ранка, сейчас она заживает.

По поводу твоей ситуации... Ты можешь сделать снимок потом или описать более подробно как выглядит узда на стволе? Она сильно выпирает как гребешок чтоль? Если да, то его можно будет и самому подрубить пониже к стволу, оставить немного только и всё.

Hochy16
да. обяз сделаю фотку. правда ещё ждать не знаю сколько - пока оттек не спадет.

ну уздечка у меня не такая уж и большая была. просто не знаю то что оставили - нормально?
сегодня у уролога был - она удивилась, мол что ты хотел, пластика уздечки - подразумевает её рассечение, разрыв с головкой - то есть мне так и сделали, а не как не удаление её полностью со ствола ПЧ. наверное это нормально.

молодец, что срезал сам, главное что без последствий!

QUOTE

сегодня у уролога был - она удивилась, мол что ты хотел, пластика уздечки - подразумевает её рассечение, разрыв с головкой - то есть мне так и сделали, а не как не удаление её полностью со ствола ПЧ. наверное это нормально.

Если уролог сказал всё ок, значит всё ок

QUOTE

молодец, что срезал сам, главное что без последствий!

Да, теперь вот жду пока всё заживёт окончательно, мажу часто "Спасателем", промываю раствором марганцовки.

Hochy16
мне после обрезки - сказали маргонцовку ни в коем случае. ванночки с ромашкой и чередой.

ну пройдёт я думаю у тебя дней за 14.

Gratis.Guy

QUOTE

после обрезки - сказали маргонцовку ни в коем случае

удивительно. а мне наоборот по два раза в день. (это был альтернативный вариант , они в начали сказали колоть антибиотики -недельку. Я отказался )

Gratis.Guy
рядовой2
Мужики, я вообще тоже хотел сделать обрезание, но не сейчас точно. Расскажите на будущее, это реально больно очень? Какой вид обрезания делали?

Hochy16
я сделал полное тугое высокое обрезание.
мне было лично дико больно - во время операции - анестезия помогла только в плане начальных разрезов. Потом я орал на всю операционную - врачи удивлялись почему - говорили - что у меня повышенная чувствительность головки (мб изза этого) - и после операции я целую неделю не спал от боли. Зато ровно со второй недели - свеж как огурчик - ни боли ничего)

не пугайся, может это только у меня так было. у всех разные организмы.

Gratis.Guy, а анастезия местная чтоль была?
Я думал, что под общей делают. Проснулся и потопал домой...

Мне сделали вроде как высокое обрезание! Делали под общим наркозом) Конечно сначала очковал когда вели по больнице в операционную, но потом лег на кушетку, анастезиолог вставила капельницу с раствором и начала базарить со мной...потом ничего не помню, говорят матерился только сильно) После уже проснулся в палате в непонятках где я нахожусь, решил сходить в туалет шел вдоль стенки шатаясь, ладно мне помогли) В туалете смотрю член обмотан, ну думаю все норм) Потом приперся обратно на койку и спать. Конечно по началу после операции мочеиспускание чуток затруднительно, так как в этой области все приопухает. Потом пошел на перевязку, вот тут да, чутка не приятно когда обвязку убирали, но ничего, терпимо! Полежал в больничке дня 3 и поехал домой) Потом уже сам делал себе перевязки. Через дней 10 поехал снимать швы, что вообще было не больно! Просто чуток не приятно, так как чувствительность головки очень сильно повысилась. И вообще первые дня 3-4 когда член терся об трусы было чуток не приятно, так что лучше носить свободную одежду!

Hochy16
Хочу тебя успокоить - у меня было почти безболезненно . 3 укола (инсулиновые) местного наркоза . Я только почувствовал как иголкой прокалывали когда крайнюю плоть зашивали .Но и то не очень больно ,просто мои мысли о боли и переживания усилили боль в голове
Добавлено:
Yamateh
Странная у тебя операция - с общим наркозом да ещё и со швами. у меня швы сами рассосались .

рядовой2
Ну видимо еще до нашей глубинки такие технологий не дошли))

не то что странная - просто она очень простая , и для этого совсем не обязательно ставить общий наркоз - он ведь очень вредный. А про швы - это тоже мелочь.
Hochy16 я тебе советую делать . И не бойся

рядовой2, обрезание пока отложил на потом. В самых ближайщих планах подождать пока ранка полностью заживёт и попробовать начать со слабенькой программы и наращивать её хорошими темпами. Попробую пройти цикл 2 месячных тренеровок заново, надеюсь, что член отреагирует ростом.

Hochy16

QUOTE

надеюсь, что член отреагирует ростом.

Что бы так оно и было ) роста

Hochy16
ну я под местной решил делать.
водянку делал - боли практически не ощущал -а тут бац - боль дикущая была, если б знал - конечно общую выбрал.

Yamateh
Оо - у меня к тебе вопросы накопились) глянь ЛС)

рядовой2, спасибо, дружище!!!

Мужики, всем привет!!!
Сейчас серьезно озадачился проблемой курения. Стаж у меня примерно лет 10. Прочитал книгу Аллена Карра, избавился от промывания мозгов, как он это называет. Сейчас для меня нет таких сигарет, которые выкуривал автоматически, удалось снизить кол-во примерно до 5 в день.
Закуривать приходится с утра и после еды. Вогнать в себя никотин приходится из-за физической потребности. Почитал информацию по отвыканию и понял, что на никотине за такой период курения уже завязано много процессов в организме.
Посоветуйте, пожалуйста, как мне поддержать организм в период отвыкания. А то сейчас просто на стену лезу с утра. Сердце покалывает иногда, пищеварение непонятно как работает, спать постоянно хочется...

Hochy16
надо было читать внимательнее ,
Добавлено:
там же описано что бросать надо резко и сразу после прочтения книги . После того как ты бросишь и выдержишь этот перуд самое главное не начать заново с одной или двух затяжек или сигареты.

рядовой2, не братан, читал я внимательно и желания у меня сейчас нет затянуться. Только вот проблема в том, что отказ от курения у меня сопровождается реальными физическими проблемами. Написать и я могу, что нихрена мол не будет, что муки отвыкания почти не заметны. В голове да, психологически меня не тянет к сигарете, да и физически тоже. А вот к никотину сложилась серьезная физическая зависимость. У всех по-разному наверно эта ломка протекает, но у меня очень серьезно на самочувствии сказывается.
Вот что-нить в поддержку бы, может витамины какие попить или ещё что? Поэтому и обратился с вопросом, может у кого есть подобный опыт.

Hochy16
Извини что не понял сразу ,отвлекись чем нибудь - едой живачками или семками. Да знаю Карр описывает что мы должны без них бросать но всё же если у тебя такая реакция то что-то по любому надо делать!

Добавлено:
Вообщем писать много не буду , там и так много чего хорошего написано ,просто помни что результат стоит того. Что жизнь прекрасна и без сигарет.

рядовой2, спасибо, дружище. Сам просто не думал, что так колбасить будет. Но ты прав на 100%, игра стоит свеч, я уже представляю себе как будет легче дышать, просыпаться и прочее-прочее!!!!!

Hochy16
Сигары это как отношение с "нехорошой" девушкой ,всегда сцуко о себе напомнит в нехорошей форме , такое ощущение что ты в плену , и мысль о том как достать сигареты ,купить ,уехать куда нибудь без сигар невозможно -забыл сигары всё отдых испорчен , сделать любое дело в жизни без сигар никак -для курящего .

рядовой2, ну да, примерно всё так и получается.

QUOTE

Узду с головки срезал сам. Но у меня получилось, как мне кажется, не совсем так как нужно, поэтому на головке была глубокая ранка, сейчас она заживает

Hochy16, молодец, я сразу с головки не смог срезать, а только потом, через некоторое время, там опасно, чтобы саму головку не повредить - так я остатки узды на головке зажимаа над спичками и срезал лезвием поверх спичек...

Ну теперь у тебя проблем не будет, поздравляю - сможешь оттянуть плоть куда подальше вниз без сгибания головки... Для НУПа очень хорошо, и при сидении на члене не будет разбухать...

Hochy16

QUOTE

Расскажите на будущее

Если заживет узда и крайняя плоть будет сползать без натягивания головки - не торопись...
Я сам себе сделал без всяких наркозов, а ты после того, как узду сам отрезал, спокойно и у хирурга перенесешь...

Я когда сам отрезал - пересцал сильно, замотал в вату, бинт, пока никого дома не было и поперся на репетицию хора... Говорят, бледный был... Потом уже размотал, размочил и перебинтовал - не страшно было, но вот узда, как хобот, с головки члена свисала - ее я позже, недели через 2 срезал над спичками...

Самим и не советую, но и дрейфить у врача не надо - это же пустячное дело совсем, почитай те в Библии, как евреи в пустыне обыкновенным ножом обрезали, пару дней мужики валялись в болезни - и все...
А после сегодняшних врачей жуть что наслышышся, я вообще понить не могу, как гратиссного парня так заделали, что опухоли месяцы не проходят... Это нонсенс... Я свой в марганцовочке помочил - и все... Правда пил какие-то таблетки против заражения мочеполовой системы...

Неро, салют!!!
Ранка после операции окончательно зажила, крайняя плоть теперь сползает свободно с головки. Но у меня всё равно осталось желание модифицировать член с помощью обрезания, впрочем, пока воздержусь...
Начинается весна и нужно как можно больше сделать за этот биологический цикл организма.
Сейчас следующие задачи:
1) Окончательный отказ от курения и крепкого алкоголя;
2) Постепенно восстановить занятия спортом и почаще плавать;
3) Проработать хороший отрезок по нарастающей в плане нагрузок программе;
4) Основательно дать организму отдохнуть в отпуске.

Пока вот такие планы, а дальше будет видно.
Всем удачи и роста, мужики!!!

Молдодец, Hochy16!
Сейчас отличное время, и для отдыха, и для роста!
Я начинал в мае и за пару месяцев вырос!
Тебе того же желаю!

Hochy16
а где
5) максимально много секса ?

Неро, спасибо. Буду стараться...


Адриано, согласен с 5-м пунктом полностью. Сезон охоты уже на этих выходных был открыт, кстати ))))

Мужики, всех с великим праздником Победы!!!
Желаю и нам также героически справляться с поставленными целями в НУПе. Если наши предки смогли победить в такой страшной войне, то мы просто обязаны победить в своей!!!

Hochy16
с праздником)))
поставил б + в репутации - но у тя там 16 - не хочу искажать) хотя лучше б было 19 - 20

Спасибо.. всех и тебя тоже с праздничком...

Hochy16 - желаю тебе вырости до желаемых резутьтатов....
мы с тобой во многом похожи мне тоже 23, начало нупа с 27 января..)

Новые знания сила... - используй их и проверяй на практике... - в этом залог успеха....!

balnozar
Gratis.Guy
Мужики, спасибо. Отличный сегодня получился день, только вот наши в шайбе расстроили - сволочи!!!
Как оставить место для НУПа? Сейчас такой классный период в жизни... И девочки сладкие сами идут на близкий контакт, потому что я красивый и умный парень. После очередного траха мотивация для занятий падает, т.к. ещё ни одна девочка мне даже не начинала говорить за мой размер. Я и сам всегда люблю приласкать после секса и поблагодарить - обо мне тоже всегда хорошо отзываются.
Возможно маленькая длина компенсируется отчасти нормальной толщиной? Я так прикидывал на днях, получается примерно 13*13
Всё равно хочу 16*15, а в идеале 17/16 ....
Я уверен в том, что если отработать на совесть программу в течение 2-3 подряд, то результат будет 100%
Я всегда перечитываю темы успешных ПУПеров нашего форума "от корки до корки" и понимаю, что самое главное это дисциплина и настрой. Если ты представляешь себя с большим членом и при этом очень хорошо и постоянно над этим работаешь, то член вырастет это абслолютно точно...

Вот такой всплеск эмоций получился, мужики.
Всем удачи и роста!!!!!

тебе тоже удачи и роста)да с обхватом тебе конечно повезло ,до 14-15 его точно добьешь)да идлину пару см тоже должен сделать

удачки и тебе Hochy16.... я вот тоже думаю, как ни крути... Член все таки ведь... а не кость какая то..да и кости вытягиваются..)

Hochy16

QUOTE

самое главное это дисциплина и настрой. Если ты представляешь себя с большим членом и при этом очень хорошо и постоянно над этим работаешь, то член вырастет это абслолютно точно...

Дисциплина и настрой - это обязательно. А вот на счет "визуализации"...
Я вот только-только начинаю привыкать, что у меня в штанах здоровая колбасень. До сих пор удивляюсь порой, когда беру его в руку.
Обхват радует!
Это, наверно, одна из причин, по которой я сейчас не НУПлю - нужно привыкнуть
И, блин, постоянно ловлю взгляды женщин у себя между ног. Раньше такого не было!
Неловко как-то, но приятно И к этому нужно привыкнуть.
Только-только начал трахаться как нужно, на всю аплитуду, а не частить туда-сюда 1см. как собачка.
В общем член увеличил, а в голове пока всё попрежнему.

shurplanet, прочитал сегодня твою тему ещё раз.
Очень мотивируют твои результаты. Также мысль про увеличение физической активности + НУП, очень импонирует.
Я сегодня пробовал носить экс... Обматался по методике Петровича с помощью Пехи, но у меня всё-равно крайняя плоть подворачивается вперёд и головка получается немного пережата и холоднеет достаточно быстро. По поводу обмотки не подскажешь?
И если не сложно, то посоветуй на своем опыте связку упражнений заточенную только на длину. Уж очень охота удлиниться...
Заранее спасибо!!!

Hochy16

QUOTE

Обматался по методике Петровича с помощью Пехи, но у меня всё-равно крайняя плоть подворачивается вперёд и головка получается немного пережата и холоднеет достаточно быстро. По поводу обмотки не подскажешь?

Я не обматывал. Носил андропенис. Натяжение хомута под головкой должно быть минимально-достаточно, чтоб головка не выскакивала. Сильно пережимать - не сможешь долго носить экс.

QUOTE

И если не сложно, то посоветуй на своем опыте связку упражнений заточенную только на длину.

Это очень просто - носить экстендер по классике и не мешать росту длины сосудистыми.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], далее в той теме описание классического ношения

shur
ты как к силовым прогам на растяжение относишься?

shurplanet, спасибо за советы

Сегодня замерился...
Длина в возбужденном состоянии без вдавления 13см
Длина в возбужденном состоянии с вдавлением 15,5 см
Обхват примерно 13см

Программу новичка решил сменить на программу, состоящую только из растягиваний.

На сегодняшний день она выглядит следующим образом:
1.Прогревание по душем 5 мин
2.Веревка 5 мин
3.Простые мануальные растяги 5 мин
4.Круговые растягивания 2 мин
5.Простые мануальные растяги 5 мин
6.А-растяги 2 мин
7. Простые мануальные растяги 5 мин
-------------------------------------------------------
Итого по времени около 30 минут

Если будет позволять время, то программу буду делать дважды в день.

Как дополнительные упражнения между сессиями: Кегель, Ленивые растяги и растягивания после мочеиспускания.

Как фарм-поддержка: L-Arginine 2 капсулы в день + Tribulus Terrestris 2 капсулы в день.

Что поррекомендуете добавить в программу, которая направлена исключительно на длину?

Hochy16


сидение бы посоветовал добвить)

Tankiro, друг, сидение уже как только не пробовал... Не получается у меня нормально на члене посидеть, крайняя плоть подворачивается постоянно и получается, что не ПЧ тяну, а кожу. А вот ленивые принаровился делать, ногами в согнутом состоянии зажимаю, а потом распрямляю и получается хорошее натяжение.

ясно)

обрезание не хош сделать?)

бро,ну тогда попробуй эрегированные растяги,для меня это была самая эффективная техника на увеличение длины за всё время!

сейчас вновь добавил их в прогу!)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Мужики, вот фотки для сравнения. Конечно, различий мало, но мне кажется, что член из бочкообразного начинает переходить в нормальный вид, поэтому подрос на 1 см.
Так что тянуть мне надо, ой как надо... С сосудистыми пока в завязке

Hochy16
видно видно )
У тебя фимоз ?

QUOTE

У тебя фимоз ?

Был фимоз не сильный, но я его разработал. То есть, при сексе сейчас проблем не возникает, раньше были...

QUOTE

видно видно )

Это хорошо, а то я думал может самовнушение

Если убрать крайнюю плоть то наши стволы почти одинаковые по форме баков

QUOTE

Если убрать крайнюю плоть

Ну в планах уже))) После рассечения уздечки тянем ещё какой-нить тюнинг сделать. Но сейчас настрой только на длину, а операция по обрезанию потребует перерыва в треньках...

ну да, заметно он стал как то по эстетичнее....
я вот за 3 мес подчти убрал маленькую кривизну..даже не задумывался о ней.. сама ушла..
А про сидение на ПЧ зря ты так... счас посоветую как сесть, только потом не говори, что не помогло...вообще реальная тема))))):
1) берешь бутыль воды от 0.5 до 1.5 литра - по вкусу (мне и то и то идет я чередую)
2)набираешь чуть теплой воды (до 40 можно чуть теплее)
3)сажусь в кресло - мягкое
4)приподнимаю яйца в верх в лево
5) бутылку горлом к попе вдоль праовй ноги под бедро
6)и вооля пиписюна под бутыль и всю свою правю часть тела опускаешь на него бедного

у меня через 30 минут расплюснутый военнопленный......))

balnozar, попробую обязательно твою тему!!! Вообще очень изобретательно, кстати О результатах отпишусь...

Мужики, всем привет!!!
Занимаюсь сейчас по программе, состоящей только из мануальных растягиваний. У меня возникает проблема с усталостью рук, начинает аж ломить кисть
Как считаете, если я время растягиваний разделю на 2 сессии, то сильно ли пострадает от этого эффективность?
Ну например, общее время растягов 40 минут, а делать их буду утром 20 мин и вечером 20 мин
Какие будут мнения?

Hochy16
ну думаю тогда лучше сделать так: утром 20 минут в полне достаточно..
а че смогешь то за вечер делай (можешь 30 делай 30, 40 так 40) - тут на любителя..
а вообще купи себе эспандер для рук.. и качай в свободное время.))

а ты противник экса что ли?)

Hochy16
Салям!

QUOTE

Как считаете, если я время растягиваний разделю на 2 сессии, то сильно ли пострадает от этого эффективность?

Я думаю хуже не будет,сам так практикую,если тяну минут 30 в один сет,сильно устают руки и бывало кровь из уретры у меня выступала,видимо слишком нагружал в столь долгое время,в связи с этим разделил на 2 сэта каждый около 20 минут.Так занимаюсь уже 2 дня и крови из уретры и не заметно (тьфу-тьфу)Да и руки меньше устают.
Добавлено:

QUOTE

вообще купи себе эспандер для рук.. и качай в свободное время.))

Эффективнее эспандера,висеть на турнике,до тех пор пока руки не сорвуться и для позвоночника полезно.

QUOTE

а вообще купи себе эспандер для рук.. и качай в свободное время.))

Кисти сильные, тягал раньше олимпийскую штангу, а там хват очень приличный нужен. Кисть при растягах устают из-за очень уж специфического хвата...

QUOTE

а ты противник экса что ли?)

Ни в коем случае Сейчас пока добиваю цикл мануала, потом будут переходить на экс. Хочу, кстати, брать комплект переделки механики под вакуумник у Karpa, т.к. механика не для меня

QUOTE

Я думаю хуже не будет,сам так практикую,если тяну минут 30 в один сет,сильно устают руки и бывало кровь из уретры у меня выступала,видимо слишком нагружал в столь долгое время,в связи с этим разделил на 2 сэта каждый около 20 минут.Так занимаюсь уже 2 дня и крови из уретры и не заметно (тьфу-тьфу)Да и руки меньше устают.

Я вот тоже склоняюсь к тому, что сессия НУПа должна давать только положительные эмоции, поэтому и решил её разделить на 2 части.
Главное, чтобы эффективность не сильно страдала.

Hochy16

QUOTE

Как считаете, если я время растягиваний разделю на 2 сессии, то сильно ли пострадает от этого эффективность?

Не знаю, как у тебя. А я, если в первую половину сделаю растягивания, то потом, вечером, член заметно меньше чем перед первой тренировкой. И полностью восстанавливается только после сна.
Т.е. через некоторое время после растягов, наблюдаю сжатие в спокухе. И заниматься в таком состоянии
1. - Неэффективно - не получится сильно растянуть
2. - Может не успеть пройти за сутки полное восстановление

У каждого додика своя методика.
Моя методика - сделать всё сразу, комплексно. И не мешать потом отдыху\восстановлению. (Секс не мешает, даже напротив)

Главное - внимательно к себе прислушиваться

shurplanet, привет.
Спасибо большое за совет и за опыт. У меня ситуация следующим образом обстоит:
1. Утром растяги 15-20 мин
2. Помазал "Каштан + Бадяга" и пошёл на работу
3. Вечером растяги 20-30 мин
4. На ночь "Спасатель"

Когда на работе хожу в туалет, то член уже разжимается от утренних растягов и спокойно тянется, провожу растяги после мочеиспускания.

Hochy16
Если видишь, что успевает восстановиться, то хоть 3 раза в сутки

QUOTE

Когда на работе хожу в туалет, то член уже разжимается от утренних растягов и спокойно тянется

Значит всё ок! Действительно можно делать несколько тренировок в сутки.