[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
(по ссылке выше описание и содержание первой и второй части)


1 часть .Вступление


Всем привет,меня зовут Танкиро и Вы читаете мою персональную тему.

я всегда жил с мыслью.что у меня хороший,большой пч,единственным недостатком которого было только сильное искривление,но вот однажды,довольно поздно по сравнениею с др.моими ,сверстниками,лет в 16-17 я взял в руки линейнку,и её показания очень сильно огорчили меня и надолго выбили из колеи..ещёбольше огорчало,что это никак нельзя изменить...но прошло время,
я сделал себе обрезание ,и сидел долгое вермя дома,незная чем себя занять,и вот просматривая очередной сайт я нашел немного инфы о джелке и его влиянии на увеличение ПЧ...я подождал пару недель,пока всё заживёт,и тут же кинулся его выполнять,но делал его естестенно по тому скудному описанию неверно,и поэтому забросил через 3 дня...затем через неделю желание увеличить пч опять заклокотало в моих жилах,и начал искать более подробное опиание джелка...так я нашел форум Ахилес
нуперов там было немного,да и результатами особыми никто не блестал,но я начал нупить по проге новичка там занимался месяца 3,делал замеры особого прогерсса небыло,однако мой ПЧ сразу преобразился,венозность и мощность появились,увеличился размер в расслабленном состоянии...
так я продолжал нупить ещё с полгода,но отсутсвие результатов не силдьно мотировало меня и занимался довольно редко и без упорства...так продолжалось бы недолго,я бы скоро бросил ,если бы случайно не нашел....


часть 2Эпоха Гратиса


...не нашел этот замечательный форум..было это почти год назад ,в конце осени 2009 года...
тут я нашел не только кучу делных советов,но и огромное число людей,занимающихся тем же.что и я,и
готовых помочь мне в любую минуту,но не спешил с регистрацией,я каждый день перечитывал от начала и до конца по нескольку тем форума,углубляясь длаьше и дальше в практику и теоретику Нупа.
Занимался по проге новичка ,постепенно наращивая время упражнений,так длилось 4 месяца..потом замер.и рез-таты опть не порадовали меня,я опять хотел бросить,но решил попробывать подвешивание
.смастерил вешалку про2000 начал вешать ,вешал так 3 месяца,веса были от 0,5 до 2 кг,но замер опять огорчил меня +0,5 к длине и +0,5 к обхвату у основания...приближалось лето..летом я нупил редко,для тонуса.замер в конце лета меня огорчил ещё больше-за лето я потерял почти всё,что нанупил за всё время..но осенью этого года меня просто переклинило,с самого начала сентября я стал просто одержимым НУп-киборгом,я начала нупить без выходных каждый день(манульано) прилогая максимум усилий к каждому повторению,и начал видеть рост....так продолжается и по сей день,за эти 3 месяца я прибавил почти 2,5смк длине и 1 см к обхвату,т.е. больше,чем за те полтора года нупа,и я не собираюсь бросать,пока не достигну своей цели!!!

часть 3. мои программы
программы новичка
растяги 5...20 мин
джелк 10...30 мин

вешалка
15мин ...3 часа



проги,котрые дали мне такой рост этой осенью

каждый день
джелк
эрегированные сгибания
всего 40 мин
джелк
выпрямляющие сгибания
всего 30 мин
ленивые растяги 2*20 утром и вечером
Теперь главные мои девизы

простота в составлении прог и упорство!

часть.4Параметры(16.11.10)

BPEL 17.7-17.8

EG- 12.7-13.2

bpfsl 18 см

часть 5Цели на будущее

итак,мои цели....


1.размеры
длина BPEL 23 см
толщина EG 17 см
расслабленный 15-17 см

2.выпрямление

сделать ПЧ прямым..

за это время я достиг значительного улучшение формы ПЧ
искривление было вниз раньше было очень сильным,уролог в нашем городе даже сказал,тчо операция
не сможет его исправить,но за 1,5 года я более чем в 2 раза уменьшил угол искривления!

3.увеличить форму головки-создать форму ПЧ-молот!

4.минимизировать втягивание пч и яиц во время холода/стресса

5.тренировки

заниматься манульно,пока полностью не перестану рости от джелка,затем экс.помпа,и вешалка с новыми силами)


Часть 6Благодарности



Благодарю Гуди и Алика Радугу за создание этого замечатлеьного форума,изменившего жизнь многим нуперам;благодарю наших ветеранов за их безграничную мудрость и советы;огромные благодарности тем нуперам,которые всегда поддерживали меня в трудную минуту и давали мне советы в личных сообщениях-Умеренный,Док,Джемини,Шурпланет,Шланг;благодарен моему ПЧ ,которому изо дня в день приходится терпеть мои издевательства;моим рукам ,которые издеваются над ним каждый день)




Часть 7.пожелания и благодарности


НА моём примере можно убедиться,что монотонные без отдачи выплнения упражений не помогут сильно Вам в росте,нужна полная самооотдача,нужно вкладываться в каждое повторение,вкладывать в
него душу ,разум и сердце,и тогда Рост обязательно придёт к Вам!

QUOTE

длина BPEL 23 см толщина EG 17 см расслабленный 15-17 см

Изумительные данные

Мармулеткин

еслиб данные)))))

это мои конечные цели!!!!!!!!!!

вмне пофиг,сколько на это уйдёт времени,но я добьюсь этого результата!

А-а-а, а сколько у тебя сейчас?! Извини ...
Добавлено:
Ну ты знаешь, за 3 месяца 2, 5 см и 1 обхвата = это superbal просто ....

Мармулеткин

та ничего))

надо привыкать к таким параметрам,тем более визуализация -сильное оружие))


ох..да в тему не включил самое главное

ЕСЛИ мерить мерной лентой,т.е. учитывать искривление- то почти 19
если выпрямить рукой и приложить линейку сбоку-то БПЕЛ 17,5-17,7
ЕГ 13,2 в самой толстой части
12,7- в самой тонкой
bpfsl-18 см
расслабленный 12-13 см

QUOTE

ЕСЛИ мерить мерной лентой,т.е. учитывать искривление- то почти 19 если выпрямить рукой и приложить линейку сбоку-то БПЕЛ 17,5-17,7 ЕГ 13,2 в самой толстой части 12,7- в самой тонкой bpfsl-18 см расслабленный 12-13 см

Но ты знаешь, за 3 месяца 2, 5 - отличный результат. Я уже занимаюсь ( не с учетом отдыха двухмесячного) 7,5 месяцев и пока что 2 см. Бьюсь над следующими 0, 5 но пока безрезультатно. Правда, сечас отдыхаю две недели уже. Потому как член пока не дружи,голоса не подает даже, в соре со мной.
Буду делать только джелк теперь и немного ЮЛИ.

Мармулеткин

я могу тебе сказать одну вещь,если туника сильно не зацементирована непомерными нагрузками,то джелк-это практически кладезь бесконечного роста!

Я много раз читал истории нуперов,которые занималсиь только джелком и в течении 4-5 лет отращивали себе 5 и более см.Это очень упертые и цепкие нуперы,которые вкладывались в каждом повторении!!
я думаю пойти по их пути!

Так что,Мармулеткин,думаю у тебя всё впереди!
делай джелк качественно,изо дня в день,и будет тебе рост!

Tankiro
Впечатляет твоя упёртость и оптимизм )
расскажи подробнее о визуализации !

рядовой2

спасибо)


Метод визуализации для меня(человека не владеющего медитацией и различными психотехниками) заключается в том ,изо в день внушаю себе,что ПЧ заветных размеров,я представляю его себе когда тяну.когда делаю джелк и прочее.То есть воспринимаю уже сейчас свой ПЧ огромным!

QUOTE

я сделал себе обрезание

) колечко образовавшись и за швов за какие сроки полностью растянулось ?

QUOTE

изо в день внушаю себе,что ПЧ заветных размеров,я представляю его себе когда тяну.когда делаю джелк и прочее.То есть воспринимаю уже сейчас свой ПЧ огромным!

- я тоже так делаю

рядовой2

колечко до сих пор не прошло,но я смирился уже...Док тут писал мне,что
это колечко из рубцовой ткани....

это ведь +дополнительная стимуляция влагалища)

и чувствительность у этого волшебного колечка достаточная большая)
пусть будет)

Tankiro
можно поподробнее по поводу роста именно джелка. мне вот насоветовали - что типо если делать мануальные растяги - то будет расти длина. а типо если джелк - то будет расти обхват и всё. я ппц запутался..

Gratis.Guy
Чел успокойся ... ты взялся за прогу новичка вот и продолжай а параллельно читай форум [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro
А можешь выложить фотку пч ,что бы посмотреть на кольцо. заодно для себя будет как архив "каким он был до и какой он Будет ".
Дело в том что у меня тоже осталось кольцо ,и оно как-то нелепо смотрится ,хотелось бы сравнить и успокоится . И еще - прям под головкой, на месте уздечки образовался такой шарик из бывший уздечки ,смахивает на сосок (Муж) ... ха ха он так классно торчит будто на заказ ,моей девушки очень нравится. говорить что им прикольно язычком играться

рядовой2

постараюст сфоткать в ближайшее время)

а "сосок" со временем рассосётся или очень уменьшится)

Gratis.Guy

Джелк,я считаю,король всех упражнений,он влияет на длину на обхват(
есть вариации с разной степенью эрекции);джелк-это база нупа.

Но всё индивидуально,у тебя может от него переть либо только блина,либо только обхват,либо и то ,и другое.
При составлении проги надо учитывать свою ОТЗЫВЧИВОСТЬ и конечные цели.

Если к примеру,главная твоя цель-длина,а от джелка растёт только обхват,то конечно добавь изолированных упражнений на длину-для начала мануальных растягов!

Tankiro

QUOTE

а "сосок" со временем рассосётся или очень уменьшится)

нде? так он у меня уже 2 месяц такой . а я на него буду миниклэмп делать с помощью веревочки .и глядишь он у меня вырастит
(сори за флуд)

Tankiro
спс за совет.

Gratis.Guy

незачто)

обращайся.если что,всегда рад помочь!

Главный мой совет,не спеши слазить с мануала и переходить на использование девайсов-экса,помпы,вешалки!

Потенциал роста от мануала очень большой,прояви терпение!

рядовой2

нде? так он у меня уже 2 месяц такой . а я на него буду миниклэмп делать с помощью веревочки .и глядишь он у меня вырастит


ахах))
а я наоборот,рад был,когда он уменьшился)

Tankiro

QUOTE

за эти 3 месяца я прибавил почти 2,5смк длине и 1 см к обхвату,т.е. больше,чем за те полтора года нупа,и я не собираюсь бросать,пока не достигну своей цели!!! проги,котрые дали мне такой рост этой осенью каждый день джелк эрегированные сгибания всего 40 мин джелк выпрямляющие сгибания всего 30 мин ленивые растяги 2*20 утром и вечером

Поздравляю - это очень хорошие результаты, ты просто молодец, после длительного периода застоя получил прекрасный результат!
Другие бы сдались!
Что ты думаешь дало толчок росту?

Еще один пример, что ленивые растяги не мешают росту!

QUOTE

BPEL 17.7-17.8 EG- 12.7-13.2 bpfsl 18 см

Уже отличный перец! Добьешься бОльшего при хороших нагрузках!

QUOTE

итак,мои цели.... 1.размеры длина BPEL 23 см толщина EG 17 см расслабленный 15-17 см

Заявочки не просто серьезные - феноменальные! Если не секрет - зачем тебе такая кувалда???

Да, и еще -
выпрямлению члена спосбствует сухой джелк с усилем в сторону, противоположную от искривления, например, если искривлен вниз, джелк с приложением усилия в мете искривления вверх...

Ты спрашивал про клемп, не остановит ли он рост в длину?

Не думаю, клепминг воздействует на поперечные волокна туники, способствуя росту в обхвате,
но ты ведь делаешь не один клемп, а совместно с растягами, которые помогают вытяжке продольных волокон туники, увеличивая длину ствола...
Я вырос на один см в длину, активно применяя клемп - уже здесь, во время периода гратиса

Советую также для лучшей проработки туники и увеличения ее эластичности начать практиковать веревку перед растягами - это поможет росту в длину...

И еще - я тоже с ахилеса, и обрезан тоже...

Неро

очень рад видеть тебя в моей теме,и спасибо большое за такой развёрнутый ответ!

QUOTE

Заявочки не просто серьезные - феноменальные! Если не секрет - зачем тебе такая кувалда???

Пениса,как денег,никогда много не бывает))))
а если серьёзно -это всегда было моей главной мечтой-иметь такой член!
и теперь,благодаря Нупу и форуму Гратис,это мечта становится ближе,и ближе ко мне,невероятно.правда?)

QUOTE

сухой джелк с усилем в сторону

сухой джелк у меня вообще почемуто неполучается делать,кожа тянеться сильно вместе с членом,становится неприятно и тяжело продолжать движение,хотя упражнение эффективное,я знаю.
у тебя тоже так туго идут каждые доения?

QUOTE

Не думаю, клепминг воздействует на поперечные волокна туники, способствуя росту в обхвате, но ты ведь делаешь не один клемп, а совместно с растягами, которые помогают вытяжке продольных волокон туники, увеличивая длину ствола...

пока только один клемп)расятги в клемпе берегу как меру интенсификации клемпинга)

QUOTE

Советую также для лучшей проработки туники и увеличения ее эластичности начать практиковать веревку перед растягами - это поможет росту в длину...

верёвку я частенько практикую несколько подходов сразу после джелка как разминку перед эрегированными растягами,после прочтения твоей темы теперь буду делать её регулярно и перед
ленивыми растягами!

QUOTE

И еще - я тоже с ахилеса, и обрезан тоже...

Tankiro

QUOTE

сухой джелк у меня вообще почемуто неполучается делать,кожа тянеться сильно вместе с членом,становится неприятно и тяжело продолжать движение,хотя упражнение эффективное,я знаю. у тебя тоже так туго идут каждые доения?

Ты просто, наверно, неправильно его делаешь - обрезанным делать его сложнее, но я его практиковал с первого дня и считаю, что благодаря ему и вырос на первые см...

Обрезанным надо перд джелком стащить кожу к огснованию члена, сделать запас, а потом сильно сжатая хватка вместе с кожей едет к головке... Это сильное отличие отмокрого - там хватка скользит и трет кожу,
в сухом кожа совсем не трется, а сама коже ездит по стволу...

Кстати, у меня член был искривлен влево - правая пещера длиннее, послу НУПа сухим джелком сейчас я практически имею идеально ровный член, хотя было мнение на форуме, что сухим джелком можно член только испортить...
Ясно, что сдуру и член можна сломать...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Неро

как не пробовал сухой джелк,даже потвоему совету-болезненно и очнеь-очень неудобно,поэтому пока буду делать всё тот же мокрый джелк,однако количество смазки буду сводить к минимуму!

Спасибо тебе огромное за ценные советы!

Tankiro

QUOTE

однако количество смазки буду сводить к минимуму!

Дык дело ж не в смазке, а в технике выполнения.

Tankiro
jk3

QUOTE

Дык дело ж не в смазке, а в технике выполнения

Может ты в сухом, как и в мокром, пытаешься хваткой тянуть по коже? так больно, неудобно и не нужно... смысл сухого - в движении кожи по члену вместе схваткой - кожа совсем не трется...

QUOTE

как не пробовал сухой джелк,даже потвоему совету-болезненно

Сухой джелк по технике выполнения сильно напоминает дрочилово А как оно может быть болезненным?
Отличие только - в более сильном зажиме ОК-хваткой.

Кстати, не нахожу существенной разницы между сухим джелком и юли-3, разве что в юли член более закачан, да хватка максимально сжатая...

jk3

а мне кажеться,что при меньшем количестве смазки при равном воздействии хватки на член оказывается большое давлени...

Неро

я Юли пока не выполнял,и не знаю особо)

аааа..ну пробовал я делать как ты описываешь-тянуть кожу хваткой-мне,конечно,больно не было,но давления на член ,как от мокрого я не почувствовал!и кожа сильно растягивалась!!

ладно...буду продолжать экспериментировать!)

Tankiro

QUOTE

тянуть кожу хваткой-мне,конечно,больно не было,но давления на член ,как от мокрого я не почувствовал!и кожа сильно растягивалась!!

Ну да!
Если сжать хватку по максимуму да протянуть кожу с хваткой - то головка напора не выдержит!

Ты же обрезан, какая кожа? Её не хватает - наоборот до начала джелка кожу стаскиваешь под корень члена, зажимаешь хватку - и погнал!

Неро

кое-как научился делать сухой джелк.

но тем не менее,лично мне приятней (ну и думаю эффективней) делать мокрый.

преимущества сухого-то.что его можно делать небольшими сетами в течении дня....

как считаешь,Неро,не скажется ли это негативно на восстановлении тканей?

Tankiro

QUOTE

но тем не менее,лично мне приятней (ну и думаю эффективней) делать мокрый

Делай его, если больше нравится, нет вопросов!

QUOTE

не скажется ли это негативно на восстановлении тканей?

Не совсем понял, о каком восстановлении тканей речь, подробнее распиши.

Неро,привет!

не было возможности зайти в инет,а теперь всё объсню.

QUOTE

Не совсем понял, о каком восстановлении тканей речь, подробнее распиши.

Я не являюсь сторонником теории "Never let it turtle!",я считаю что в НУПе ,как и в том же ББ
тканям(а тем более ПЧ мускулу.на который приходится основная нагрузка во время джелка)
нужны дозированные нагрузки,грамотно подобранное питание и отдых!

Отдых подразумевает то,что эти ткани не подвергаются нагрузкеи находятся в фазе восстановления.которая переходит именно в фазу роста!

Может я и ошибаюсь,это сугубо моё мнение!)


P.S за эти у меня был замер,который зафиксировал незначительное,но долгожданное увеличение в длину!

так же теперь моя джелк сессия состоит на 50 процентов их сухого джелка,и 50 из мокрого)

всё таки хорошее упражнение,я его недооценил!

Tankiro

QUOTE

был замер,который зафиксировал незначительное,но долгожданное увеличение в длину!

Поздравляю -
раз эффект есть, советую еще больше бомбануть тунику - начать прогу с ленивых растягов члена под задницей + подключить джелк-веревку - посмотришь по своей реакции...

Неро

растяги ленивые и верёвка(пока обычная) итак в моей программе)

я сейчас провожду 2 тренирвоки в день.

1-целенаправленно на длину- верёвка 3 минуты

ленивые растяги-25-20 минут

затем обычные растгяи 15-20 минут

2-сосудистая.обычно вечером-джелк 20мин
эр.растяги 5 минут

клемп 5-10 минут

итого я наконецто достиг своей первой цели в длину -18 см бпел!

далее я надеюсь мануалом дойти до второго этапа-20 см бпел

ну а потом -подключу экс на котором планирую вытянуть 1-1,5 см и вешалку на которой за счёт связок можно было бы получить прибавку ещё 1,5 бпел..

вот такие у меня мечты)
когда они свершатся-буду безумно счастлив!!

Tankiro

QUOTE

итого я наконецто достиг своей первой цели в длину -18 см бпел!

Поздравляю!

Грифин утверждает, что 18 см - это уже категория больших членов

Неро

ну так BPEl ведь)
а гриффин наверное имел ввиду чистый NBPEL)
хотя про тонкости измерения в его книге вроде бы ничего не было)

Tankiro, привет!

Расскажи поподробнее, какими упражнениями удалось изменить искривление?
Тоже член загнут довольно сильно вниз..

Tankiro
Изначальное искривление вниз у тебя - это сколько градусов было? Просто писал, что за полтора года исправил изгиб пч в 2 раза, вот хотелось бы узнать...

У самого такая же проблема! Согнут вниз, как банан, где-то на 35-40 градусов!

Занимаюсь над исправлением кривизны уже 3 недели. Делаю исключительно v-сгибания, т.к. не ставлю себе цели увеличить пч, а только выпрямить. Беру свой пч, сгибаю его при 70-80% эрекции в противоположную изгибу сторону и давлю на него, как на эспандер. Поначалу,конечно. не мог при такой эрекции его так согнуть, но потом член стал значительно гибче не знаю, туника там растянулась или связки, но гибкость приобрел конкретную. ИЗГИБ стал намного меньше! Только вот что-то в последнее время проблемы с эрекции, перестарался по ходу (не нужно, наверное, было почти каждый день его мучать). Сейчас даю ему передышку в 2 дня, а потом опять, за дело! В общем, результатом очень доволен!

Кстати, раньше пробовал джелк делать (месяца 4 назад) - не помогло, нисколько не изменился. а только форму бб принял. Поэтому бросил нафиг, только тот способ, что описан выше.

Всем привет!

сорри,что не отвечал,уезжал,и не было возможности ни нормально нупить,ни нормально общаться на форуме((

сейчас вот начинаю входить в игру снова)

maniAk

в кратце
1)мокрый джелк в сторону .противоположную искривлению
2)сгибание через бутылку от дезика полностью возбужденного пениса(DANGER!!!!УПРАЖНЕНИЕ КРАЙНЕ ОПАСНО ДЛЯ НОВИЧКОВ)

обращайся ,если что.всё разъясню
tonymontano

угол искривления не мерил,сложно сказать,но одно я заню точно он уменьшился оооочееень заметно!


у меня тоже член вообще не гибкий,при 100 эрекции его только незначительно удаётся прогнуть,и то с большими усилиями...

но,мне кажеться 6 месяцев-срок на кот ты рассчитываешь-мал для полного выпрямления!

это очнеь тяжелый труд!

если что надо подробней,спрашивай.всегда рад помочь,брат!

Tankiro
на мой взгляд, джелк менее эффективен, чтобы исправить искривление. я делал джелк 4 месяца в противоположную искривлению сторону и, хрен, ничего не изменилось. а вот сгибание через бутылку (кстати, тож делаю через дез от nivea) дает хорошие результаты + v-сгибания. Вот от этого у меня и пошли серьезные изменения, причем за месяц.

не знаю, чтобы еще добавить в свою программу, тут кто-то советовал "веревку" делать, подвешивания...в общем хз...

tonymontano

подвешивания точно не помогут!

из девайсов могут помочь экс с v сгибом,и помпа!(сам не практиковал пока не один из этих методов)


а v сгибания ты как делаешь?

в отличии от сгибания через бутылку.и сколько по времени?

Парни, поясните как делается сгибание через бутылку?

QUOTE

а v сгибания ты как делаешь?

как оъяснить-то??? - если немного согнуть ладонь, она образует нужную форму для исправления искривления.
головка при этом упирается в подушечку ладони, дальше идет сгибание. как только достигаю предельной точки, начинаю давить на член, как на ЭСПАНДЕР, немного перекатывая для создания нужной формы. + еще указательным и большим пальцами другой руки сжимаю хватку у основания, нагнетаю давление. далее постепенно передвигаю эту хватку по стволу - от снования к головке (до головки, конечно, не дохожу, ибо нечего сгибать будет. в 5 см от нее останавливаюсь ). получается, что даешь давление на нужные участки.
начинал при 60-70% эрекции, сейчас уже 80%, т.е. гибкость значительно увеличилась.

работаю по 30 мин в день. отдых 2 раза в неделю.

maniAk
если у тебя искривление вниз - кладешь сверху пч бутылку и катаешь ее, продаливаешь так, чтобы образовался обратный банан.
для начала делать при 70 - 80% эрекции

tonymontano
Спасибо! надо попробрвать

maniAk
конечно пробуй, но если сможешь делать "сгибание ЭСПАНДЕР от tony" то прогресс пойдет намного быстрее нежели от бутылки

tonymontano

надо будет попробывать твоё упражнение вечерком!)

а вот зачем катать бутылку,я не понял!

я её просто ложу сверху посередине эрегированного ПЧ ,и начинаю поднимть исривленную часть держась под головкой вверх)

движения иногда пульсирующие,иногда просто на удрежание 10 секунд

QUOTE

а вот зачем катать бутылку,я не понял!

как скалкой тесто, вдруг выровняется)) на самом деле я неправильно выразился. сужу по себе. при моем искривлении и размере мне не приходится держать бутылку от деза на одном месте, я перемещаю ее по стволу, продавливаю там, где мне нужно. вообще я не спец по бутылкам, в основном делаю только "свое" упражнение

tonymontano

а я вот последний месяц болше налегаю на выпрямляющий джелк.и меньше на выравнивания!

надо опять вернуться к ним!

Tankiro
искривление крадет прилично длины, лучше на мой взгляд сосредоточиться на выравнивании, брат. гармония очень важна!!!
джелк - это не то, думаю, ты и сам это понимаешь. судя по твоим постам нет от него нормального эффекта.

PS: а у тебя случайно нет фоток твоего пч, когда ты только начинал и нынешних??? хотелось бы посмотреть, какое искривление было, и которое сейчас.

tonymontano

насчёт длины,согласен,поэтому НАСТОЯТЕЛЬНО советую тебе не в коем случае не идти на операцию,
потому что ты потеряешь замечательную возможность увеличить ПЧ.а не только выровнять!

фоток старых,увы,нету.недодумался я раньше фоткать его ради прогресса)

а насчёт джелка - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ты и прав,я делал его долгое время,и не скажу что сильно выровнял,хотя кто его знает....я ж не замерял каждый месяц углы,просто очнеь хорошо помню.какой он был до НУПА,
и вижу,какой он стал сейчас...сложно сказать,что точно и за какие сроки помогло выпрямить...

да и мне ещё работать.и работать.он ведь пока не ровный.как палка,а я именно такой хочу1

из упражнений я пока делаю в основном клемпинг и ленивые растяги,и то пока не регулярно.времени не хватает сейчас...

с Нового года капитально возьмусь за выпрямление!

Удачи.брат!)

Tankiro

QUOTE

а насчёт джелка-возможно ты и прав,я делал его долгое время,и не скажу что сильно выровнял,хотя кто его знает....я ж не замерял каждый месяц углы,просто очнеь хорошо помню.какой он был до НУПА,

justneed тоже делал долгое время джелк и никуя тоже пишет, что разочаровался...по-моему он даже занимался больше года...но вот помпа вроде как ему помогла.

QUOTE

насчёт длины,согласен,поэтому НАСТОЯТЕЛЬНО советую тебе не в коем случае не идти на операцию, потому что ты потеряешь замечательную возможность увеличить ПЧ.а не только выровнять!

операцию уже делать не планирую, прогресс-то на лицо. за полгода выпрямлю! да и потом, мало ли после операции еще импотентом останусь) тем более у меня и болезни пейрони никакой нет. думаю, это самое худшее, что могло бы случиться!

QUOTE

фоток старых,увы,нету.недодумался я раньше фоткать его ради прогресса)

вообще, я бы и сейчас посмотрел какое у тебя искривление. выложи фотку, если не стесняешься.

И тебе удачи, брат!)

tonymontano

QUOTE

Согнут вниз, как банан, где-то на 35-40 градусов!

Место сгиба четко выражено? Если да - где оно?
Что, как думаешь, явилось причиной такого искривления?

Неро

у меня место сгиба четко выражено,раньше особенно чётко выделялось...

гдето посередине ствола начинается изгиб..

причина .думаю,неправильное развитие кавернозных тел,точнее непрпорциональное..


теперь ждём ответа Тонимонтано)

Неро
у меня точно так же как и у танкиро - в центре ствола особенно ярко выражено. а так искривление идет плавно от основания и дальше.
причиной развития? вариантов несколько: носил тесные трусы, спал на животе - член был загнут постоянно к низу. хз.
в общем, в период полового созревания это все появилось.

Tankiro
tonymontano
Как разогревающая прога полезен будет несомненно сухой джелк с сильным пережатием члена в эрекции 60-80%, с выгибанием члена в сторону, обратную от искривления (т.е. к животу), а как сможете делать более жесnкие упражнения - то можно бы попробовать раскатывание разогретого
эрегированного члена скалкой (как тесто качают), круглой гладкой палкой, сначало слабый прижим, потом посильнее,

ну а когда сможете делать клемп - можно попробовать (и писал в теме tonymontano ) клемп с тремя зажимами...

Неро
уже поблагодарил тебя за советы в своей теме.
вижу, правильные вещи пишешь! интуиция подсказывает, что помогут эти упражнение!

Неро

а клемп с 2 зажимами сойдёт?)

и вообще,не думал.что клемп-поможет в выпрямлении!

Tankiro

QUOTE

а клемп с 2 зажимами сойдёт?)

Пойдет, даже с одним...

QUOTE

и вообще,не думал.что клемп-поможет в выпрямлении!

Дело в том, что если эрегированный член зажать клемпом, то жидкость (кровь), зажатая в замкнутом объеме не сжимается, а наоборот стремится раздвинуть границы объема - тунику... Впридачу такой радутый в клемпе до предела член очень полезно массировать в месте сгиба, сначала несильно, потом пожестче - это будет способствовать росту пч-мускула и выпрямлению члена...

Также полезно проводить эрегированные сгибания на зажатом в основании члене, особенно в сторону, противоположную изгибу - только делать надо это крайне осторожно, прислушиваясь к ощущениям члена - сломать можно!!!

Еще можно подключать несильное раскатывание хорошо прогретого члена, зажатого в основании, гладкой круглой (лучше деревянной!) палкой...

Все это приложения к клемпу.

QUOTE

Впридачу такой радутый в клемпе до предела член очень полезно массировать в месте сгиба, сначала несильно, потом пожестче - это будет способствовать росту пч-мускула и выпрямлению члена... Также полезно проводить эрегированные сгибания на зажатом в основании члене, особенно в сторону, противоположную изгибу - только делать надо это крайне осторожно, прислушиваясь к ощущениям члена - сломать можно!!!

Спс,Неро.
прямо сейчас попробую.и отпишусь))

Итак опробывал я растяжение под клемпом(новое выпрямляющее упражнение от Неро)

Впечатления такие.

Сгибать ПЧ под клемпом не так уж и сложно,но очень рискованно,поэтому сгибания делал незначительные сначала.и очень осторожно..затем стал сгибать интенсивнее.
Первый хомут был закреплён у основания.второй ближе к середине ,он то и служил некоей точкой перегиба.

При обычных эрегированных сгибаниях,очень сильно чувствовалось,как тянеться нижняя часть ПЧ,в
сгибаниях под клемпом такого ощущения не было,однако чувствовалось сильно распирание места перегиба,что,я думаю,будет способствовать эффекту выпрямления.

вообщем,спасибо большое тебе,Неро,за упражнение!Думаю.оно поможет мне достичь цели.

Tankiro, да не за что, расти большой и... ровный!

Неро

спс за добрые пожелания,друг)

Бдуем расти и выпрямляться)

привет Tankiro, ты клемпинг практиковал ?

16chlen

ну да,я его уже почти 2 месяца практикую)

Tankiro

QUOTE

ну да,я его уже почти 2 месяца практикую)

к стати да!!! как результат? опиши всё - интересно

рядовой2

в целом доволен-одно из моих любимых упражнений,нравиться мне очень клемповать)


результат в основном длина,обхват у меня вообще слабо растёт.

конкретных цифер сказать не могу,тк делаю не один клемпинг.и возможно обязан результатом не только ему)

сейчас делаю клемпинг с выпрямлением,по совету Неро,нравиться ещё больше)

раздувает ПЧ просто зверски,всегда б такой был))

я это че спрашиваю, читал, что ты практикуешь график 6+1, так вот по такому графику клемпил ? и сколько по времени протянул ?

Tankiro

QUOTE

одно из моих любимых упражнений,нравиться мне очень клемповать)

и моё
присоединяюсь к опросу - как совмещаешь с эксом?

рядовой2

у меня экса нету.пока стараюсь без него обойтись)

когда до 21 дорасту буду опдключать тяжелую артилеррию.чтоб вырвать ещё сантимы)

я только мануально работаю!

16chlen

по графику не получается работать если чесно,иногда получается 7+1,а иногда и 2+1)

но в принципе могу хоть каждый день его делать и время не ограничиваю.всё индивидуально!

Всем привет)

сегодня был замер,новая прога дает плоды)

итак моя текущая программа


утро
прогрев 5 мин

выпрямление 5-10 мин

джелк 10 мин сухой.10 мин мокрый

клемп 25 мин 1 сет


вечер

сидение на члене

2*25

верёвка 10 мин

ман.растяги 15-25 мин

иногда изза нехватки времени джелк упускаю

Tankiro
Если будешь заниматся мануалкой, руки будут как у папая

AntiSex

та я знаю)))

поэтому и аватарку такую поставил)

реклама мануала!)

Парни,помогите пожалуйста добрым советом.

Сейчас я уже на том этапе нупа,когда размеры эрегированного пч меня впринципе устраивают,но

очень мешает нормально жить сильное уменьшение/втягивание расслабленного пч при стрессе,холоде и т.д.

Как можно повлиять на минимальные размеры пч?

Tankiro
Привет чел -

QUOTE

Сейчас я уже на том этапе нупа,когда размеры эрегированного пч меня впринципе устраивают

-приятно слышать такие слова
По поводу спокухи - я заметно вырас за счёт сосудистых (Д.Кл.) - после которых натягивал ремешок на гиниталии и носил часами. Это позволяло сохронить максимальные размеры. в моей теме есть пару [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. В теме алика радуги очень много подробностей на эту тему.

рядовой2

спасибо,но я сосудистые и так делаю,клемп сейчас "гвоздь" моей программы)

насчёт результатов,я конечно не достиг пока своей основной цели,но тем не менее,

думаю,на данном этапе уже можно не комплексовать и начинать гордится своим беном


про девайсы,спасибо,сейчас посмотрю...

вообще уже давно хотел прикупить что нибдуь вроде эрекционнного кольца лассо из секс шопа,
но цена на него явна завышена,и я в поисках аналога)

Tankiro
привет, братан. как выпрямление пч идет или забил на это?

tonymontano

оо..привет)

давно не видно было тебя!

ну сложно говорить о результатах за такой промежуток времени)

конечно не забил,я не брошу пока не добьюсь цели!

Tankiro
да я постоянно сижу на этом форуме.

ну у меня вот за месяц серьезные изменения произошли. за счет того, что нижняя часть туники растянулась, сам *уй удлинился в целом на 1 см + обхват. раньше думал, что наооборот он должен стать короче, а нет. это всего лишь был временный эффект после занятий. когда казалось, что он стал меньше.
в общем пч выпрямился заметно. и я уже им доволен. сам себе начинаю нравиться.

круто!

респект тебе,очень быстро идёт выпрямление!

можешь мне свою прогу по выпрямлению написать..очень интересно!

а то я одно и тоже делаю,уже надоело!

Tankiro
конечно могу. моя программа проста.

работаю по 15 мин. в день.
- 5 мин V-растягивания раслабленного пч
- 10 мин экстремальные эрегированные сгибания практически при полной эрекции. у меня искривление идет плавно от основании до головки, в центре ствола оно более ярко выражено (было!), поэтому сгибания делаю, начиная от основания и чуть не доходя до головки.

+ стараюсь спать так, чтоб член загибался вверх.

отличный ход-насчет ночного выпрямления!!

на форуме читал пару раз.как люди за полгода чисто таким способом выпрямляли полностью.жаль
у меня на животе уснуть не получается((


прога хорошая!

V растягивания как то давно делал не впечатлило...ты как их делаешь?

QUOTE

V растягивания как то давно делал не впечатлило...ты как их делаешь?

одной рукой беру за головку -- оттягиваю так, чтобы появилось натяжение, как у струны --- другой рукой давлю сверху вниз. и опять же надавливаю вниз на разных участках ствола. как и при эрегированых сгибаниях.

QUOTE

у меня на животе уснуть не получается((

а ты пч заранее загни к животу и все))

tonymontano

спасибо,я приницпе v сгибы так и делал!


мне не то чтобы ПЧ мешает,вообще не могу на животе заснуть)

QUOTE

мне не то чтобы ПЧ мешает,вообще не могу на животе заснуть)

а когда уже засыпаешь, на живот нет-нет переворачиваешься!? в общем, загни его сразу к верху, трусы будут придерживать его в таком положении. засыпай себе спокойно на спине, а дальше уже все путем будет.

я бывает ночью просыпаюсь и автоматом его в нужное положение загибаю) ну помешан я на этом-хочу ровный, а если дает хорошие результаты...

это будет хорошим бонусом к твоей программе, не упускай эту возможность, братка.

tonymontano

давно знаю про эдакий ADS выпрямляющий)


а насчёт трусов-я без них уже года 4 сплю)полезно для кровообращения)))




ну да я тоже очень хочу ровный,но выпрямляющие упражнения мне меньше нравятся,чем клемпинг к примеру)

Tankiro

QUOTE

но выпрямляющие упражнения мне меньше нравятся,чем клемпинг

Так клемпом можешь ударить и по искривлению - особенно если клемпов нацепишь на член как игрушек на елку!


Раздуешь так хорошо, а потом, после клемпа джелком проработаешь с выгибанием - и будет тебе приятное с полезным

Неро

клемпов у меня только 2 пока что)

одеваю оба у основания, и делаю выгибания во время клемпинга,как ты посоветовал)

Tankiro

QUOTE

одеваю оба у основания, и делаю выгибания во время клемпинга,как ты посоветовал)

У меня тоже 2 у основания... но дополнительно цепляю еще 2 хомута (1 по середине пч, 2-й ближе к головке)
Нормальная такая ёлка получается..

Oborotene


я даже не представляю как головку раздует,если под ней хомут разместить)))

Tankiro

QUOTE

я даже не представляю как головку раздует,если под ней хомут разместить)))

Хомут не клемп,.. "травмирует" меньше ..но чувствуется достаточно. Пробуй, хуже не будет.

Oborotene
а что за хомут?)

я думал ты клемп имеешь ввиду,это ведь тоже хомут

Tankiro

QUOTE

я даже не представляю как головку раздует,если под ней хомут разместить

Не пробовал что-ли ни разу?
Попробуй

QUOTE

Не пробовал что-ли ни разу? Попробуй

попробую завтра)

я обычно оба клемпа под самым основанием стараюсь разместить,чтобы было больше свободной рабочей области ПЧ)

Tankiro

QUOTE

я думал ты клемп имеешь ввиду,это ведь тоже хомут

Нее, клемп - это СС, а это хомут -стяжка (пластиковый узкий поясок) такой в эл товарах продают для стяжки проводов и кабелей....
Умеренный их через бабские резинки юзает.... ну и я от него этим тож заразился .. 2резинки 2 стяжки 2 СС = клемпинг

QUOTE

стяжка (пластиковый узкий поясок) такой в эл товарах продают для стяжки проводов и кабелей....

я только одноразовые находил!резать потом не хочется)


да и пока что в принципе и двух СС хватает чтоб убить пч конкретно)

Всем привет!

временно был очень сильно занят работой,поэтому за 3 недели нупил всего 5 раз,и то клемпинг 20 минут,джелк вообще не делал.....размеры в эрекции не изменились.а вот в спокухе-очень сильно уменьшились...член на протяжении всего дня съеженный был..


сейчас всё возвращается на круги своя,и начинаю снова усердно нупить..

и у меня есть идея поработать по такому циклу

1 день-сосудистые

2 день растягивания-ленивые ,мануальные,веревка и т.д.

Tankiro
а ты занимаешься выпрямлением?
конечно плохо, что забил( нужно стараться! давай удачи!11

Gratis.Guy


последнее время делал только выпрямления во время клемпинга!

сейчас начну опять делал ИНТЕНСИВ ВЫПРЯМЛЕНИЕ)))

у тебя как дела?

Tankiro
да вроде ничё так)
только узда мешает. и рвётся через день.
поэтому не могу делать программу 6-1. делаю 2-1-2-1-2.
не оч много.. 4 раза в неделю - уже не то(

Gratis.Guy


знаешь что я заметил ,интересную фишку..на днях клемпами под основаниям очень сильно затянул.эрекция бешеная была,и член под давлением крови почти полностью выпрямился,я сбоку в зеркало глянул вообще прямой!!!!!!!!

не пойму ничего!

Tankiro
клемп - это пережимание? там ремешками резинкой? я в этом особо не разбираюсь.

если так - то поздравляю! мб фотку выложишь?

Gratis.Guy


сфоткаю,скину тебе

да .пережимание,под действием большего давления член выпрямляется почти полностью....я удивился!!

Tankiro
ну мб.
хомуты(или как там называется) не дают члену изогнуться. и ты постоянно держишь его в напряжении.
а не больно кстати?

Блин, такой стаж в НУПе и только клемп открываем...

Но лучше позже, чем никогда...
Считаю. что без клемпа нет настоящего НУПа

Gratis.Guy


нет.даже приятно)))
Неро
я тоже так считаю,клемп -основа основ)

вот интересно.что ты думаешь по этому поводу,
ну насчёт того.что изогнутый в максимальной эрекции член под сильным давлением в клемпинге выпрямляется?)

Tankiro

QUOTE

что изогнутый в максимальной эрекции член под сильным давлением в клемпинге выпрямляется?)

По идее, так и должно быть - ведь такого сильного давления в члене как при клемпе в других условиях создать не удается и пч-мускул разбухает без предела - видел какой членище становится при клемпе - это просто мощь! Вот разбухший мускул и выпрямлеет твое сокровище!

Тренируй дальше, практикуй когда зажим под самыми яйцами что аж никуда делать удушение змея и при этом жесткой ок-хваткой продавливать сильно-сильно ствол в разных местах, особенно в месте искривления - и обхват члену нагонишь как у настоящего пацана, и искривление будет исправляться...

Неро


Спасибо за ответ!!

я кстати последние дни так и делаю,зажимаю ок хваткой кольцо на стволе под клемпом,аж больно иногда становится от такого давления!!!

Парни,очнеь нужен совет!!!


никогда никаких травм от нупа не было.а вот вчера....супер сильный джелк,супер жесткий клемп,а потом
перетянул на 30 минут жгутом,и в результате кровоподтёк(или кровоизлияние под кожей) размером с 5 копеек,очень огорчило,терь незнаю что делать,и можно ли нупить с таким вообще?(((

Tankiro, лучше воздержаться, сделать легкий массаж, попарить в ванной, смазать кремами типа спасатель...

Tankiro
Игнорировать ,конечно нельзя....сосуд лопнул и ему нужно время,чтобы зажил... но ,ИМХО, растяги делать можно

Спасибо друзья!

буду лечиться,ох как не хочется делать этот вынужденный перерыв.((

Tankiro
Нет нельзя, будешь нупить ещё больше станет, лучше дождись когда рассосётся. У меня бывало крупный кровоподтёк проходил неделю. Лучше мажь чем-нибудь. Иногда всё же лучше сделать отдых, возможно он тебе пойдёт на пользу.

Monte
+1
не рискуй.
иначе еще хуже станет.
отдохни соберись с мыслями. подкорректируй программу) найди стимул к тренам и тд)
удачи!

Gratis.Guy


стимул то всегда есть)

и идей новых много)

что,и растяги с сидением на члене лучше не делать?((

Считаю,растяги делать можно....а вот сидение на члене не стоит-слишком большая нагрузка на сосуды

Всем привет!

кровоизлияние прошло,я снова в бою!

теперь буду вести в своей теме дневник тренировок!

сегодня 20.03.2011

тренировка 18 минут-клемпинг,под 2 хомутами ,

к нему в придачу целый комплекс издевательств-
домкрат,выпрямляющие сгибания,удушение змея,пережимания члена.

кодовое название комплекса-"ДВУП "

Tankiro
хех) дав удачи!
должны выпрямить!

продолжаю вести дневник

22,03,2011

тотже комплекс под кодовым названием ДВУп.)

20 мин

24,03,2011

двуп 20 мин+2 минуты эрегированные растяги под клемпом-вообще жестокое упражнение,

начал потихоньку.

25,03,2011

"Д,В,УП"-20 мин

26,03,2011


двуп-20 мин-утром

выпрямления эр.ПЧ -10 минут-днём

сидение -30 мин
растяги 10 мин всё это вечером.

делал замер .

длина эрегированного пч не растёт уже давно,а вот длина раслабленного растянутого пениса растёт
как не странно,не пойму ничего
(bpfsl-19 cм!!)

Tankiro
растёт и хорошо. в спокухе будет длинный висеть

QUOTE

растёт и хорошо. в спокухе будет длинный висеть

Не согласен,чисто временный эфект,спокухо увеличивается паралельно стояку...Роста ,удачи

masimobelini


похоже Willer прав,в спокухе уже очнеь давно не увеличивался!((((

Tankiro
А какие размеры в спокухе сейчас и вообще сколько удалось прибавить?

Tankiro
Самый верный вариант увеличить спокуху,это увеличить в стояке ПС Шурпланет

Willer


ну когда последний раз вырос в стояке в спокухе вообще не вырос((

первый и последний рост в спокухе был в начале нупа!

Tankiro
А я вот рассчитываю ,что вырасту в спокухе второй раз, сочетая экс и сухой джелк... Я пока не делаю далеко идущих выводов,но мне кажется ,что я уже за два месяца экса немного прибавил...

masimobelini


ну незнаю....механизм роста в эрекции мне более менее понятен ,и я могу увидеть его закономерности..а
вот в рост в спокухе вообще не предсказуем и не поддается ни каким законам.)

Роста тебе.друг)

бортовой журнал)

31 марта,1 апреля

комплекс под клемпом 20 мин+5 минут эрегированные растяги

2 апреля

сидение -45 минут

растгяи 10 минут

верёвка 15 минут

эхх давно не делал такой комлекс на длину!

считаю что лучше не сочетать его с сосудистыми,а сосудистые у меня почти каждый день)

Tankiro

QUOTE

сидение -45 минут

Скажи, с какой периодичностью ты делаешь перерывы? Не подряд же 45 мин ты сидишь? Верно? Ну тоись, делаешь паузы с разминкой? Если до, то сколько их за 45 мин?

artikon


чесно,без перерыва!

начинал .делал перерывы каждые 15 минут,сейчас в этом не вижу смысла)


мог бы наверное и 2 часа просидеть)))


сегодня 06,04,2011

3,4 нормально понупить не вышло, 5 обычный комплекс 15 минут,зато сегодня,

оторвался по полной!!

пч трещал по швам!

за 25 минут под клемпом я его тягал во все стороны,тянул ,делал очень интенсивное выпрямление!


одно лишь не радует...рост не хочет идти ни в какую уже несколько месяцев(((

так я стал на БПЕЛ 17,5 -18,и НБПЕЛ 16-16,5 .....надеюсь похудеть к лету и иметь чистый НБПЕЛ 17 см,

хотя очень хочется НБПЕЛ 18-считаю это идеальным универсальным размером!

продолжу свои записки)

10,11,12 .4.2011 -комплекс под клемпом,получалось довольно интенсивно,20 минут

13 -взял отдых ,т.к. несмотря на стаж опасаюсь перетренированности.

сегодня 14,4,2011-опять комплекс сосудистых под клемпом.

Меня сейчас интересует мнение ветеранов на один вопрос....

стоит ли забивать на джелк ,если я делаю клемпинг,просто уже месяц не делал джелк,и незнаю
есть ли вообще смысл к нему возвращаться?

Tankiro
Хмм, ну я не ветеран, да и даже не середняк, но думаю что клемп заменяет собой джелк. Для профилаатиаи можешь делать джелк утром и вечером рпз по 100. Времени это занимает отсилу десять минут. Зато ПЧ всегда в тонусе!

Gratis.Guy


возможно,но разница в нагрузке и воздействии есть и большая...

после джелка ,особенно мокрого лично у меня ПЧ всегда разбухший,а полсе клемпа он наобоот-сморщивается...

Tankiro
ну значит так и должно быть.
если сморщивается - мб после прогрев делать будешь? или порастягивай после клемпа.
ну вообще мокрый джелк - это для новичков я думаю. сухой более плодотворен в плане рез-ов.

Gratis.Guy

возможно...я очень много времени потратил на мокрый,и особых результатов не в выпрямлении не в росте он мне не принёс!

кстати выпрямление идёт потихобньку)

угол уже почти как у тебя на фотках!)

Tankiro

QUOTE

после джелка ,особенно мокрого лично у меня ПЧ всегда разбухший,а полсе клемпа он наобоот-сморщивается...

Если я не ошибаюсь, Неро где то писал если он сморщен значит растет!
Так что есть повод для размышления
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro
поздравляю!молодец)
так держать.
надо в этом году выпрямить обязательно!

QUOTE

кстати выпрямление идёт потихобньку) угол уже почти как у тебя на фотках!)

дружище, рад за тебя! фотки гратис гая видел - искривление у него не сильное, практически нет! так что молоток!

tonymontano


та ну да)

жаль фоток нету моего начального угла,ну с которым я начинал....никогда б не поверил что так выпрямлю!

это радует конечно!

но есть ещё куда стремится в выпрямлении,а мотивации хоть отбавляй!

ведь чем прямее,тем больше поз доступных будет в сексе,а это меня очеень мотивирует!


выпрямляю щас в основном под клемпом,это экстремаль но и эффективно на мой взгляд!

а ты как.брат?

как успехи?

давно не слышал твоих отзывов)
Gratis.Guy

да!надо,надеюсь у нас троих это получится точно!)

Tankiro
тоже выпрямляю потихоньку. прогресс идет быстро, это радует.
когда только начинал, не думал, что за 3.5 месяца можно такого результата добиться. у меня-то искривление приличное было, да еще и вниз-его как по мне сложнее всего исправить-сила притяжения) если и дальше в таком духе пойдет - то мне еще месяц от силы заниматься.

в общем, сейчас доволен своим пч, как никогда раньше! психологически ощущаю себя просто великолепно! ну ты меня должен понимать, брат?!))

жаль, что гратис гай выпал из строя. читал в его теме про обрезание... месяц, думаю, точно не сможет практиковать выпрямление.

короче, в этом году все уже с прямыми членами ходить будем!

tonymontano
всё норм)
я летом буду вкалывать)
зато щас обрезанный ещё прямее стал!

Gratis.Guy


если хорошо заживет.можешь и раньше в принципе))

представляю,как тебе не терпится))

Tankiro
мне уже 2ую неделю не терпиться

P.S. с учебой завал( терь май буду ботанить

Gratis.Guy

ничего)

отдых тебе только на пользу пойдет

P.s.


18/04/2011-cидение 45 минут

19,20/04/2011 -25 минут сосудистые под клемпом+5 минут эрегированные растгяи ,решил вернуть их в прогу

Всем привет


после непродолжительного отсутвия я снова в бою и продолжу вести хронологический дневник своих тренировок


мотивация зашкаливает

цель до сентября сделать себе 18 нбпел(19,5 бпел) и 14,5 обхват и наконецто полностью выровнять его!!

буду пахать как зверь!!!!!!

сейчас задумываюсь об интенсификации проги и некоторым её измениям

1)добавить сухой джелк(который я не делал почти 4 месяца)

2)отменить прогрев,и как делает это Неро заменить его массажем и лёгким сухим джелком

3)добавить "СКОЛЬЗЯЩИЕ СЕТЫ" сухого джелка 5 минутные в течении дня

4)делать сидение на пч ежедневно

5)добавить ещё какие нибдуь упражения под клемпом

6)вернуть в прогу эрегированные растяги(обычные и под клемпом) от которых у меня был рост осенью.


7)начинаю подумывать о пчёлках.



p.s. 6,05,2011

клемповые упражения -20 минут

сидение 40 минут

ну ты зверюга! смотри не сотри свой член до основания

Tankiro
Не хило планируешь, не забывай, что ПЧ должен и отдыхать. Берегись перетренов.

masimobelini
Chlenik
мне просто нужны такие краткосрочные цели,тогда я буду более усердно и систематично пахать!

Tankiro
Если хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах
Но чем более скромные и краткосрочные цели ставить перед собой, тем более реальными и воплощаемыми они становятся.
Парни правильно советуют - не налягай резко сразу на всё.
Добавляй поочередно в свою программу каждое новое упражнение. Присматривайся, обкатывай его месяц. Смотри на состояние пч, как ему твоё нововведение... Если всё ОК, рост есть, тонус не пропадает, добавляй следующее упражнение и т.д.
А так, смешав много нового в одну кучу, рискуешь не понять, что именно делаешь не так или лишнее.

Tankiro ты конечно сильно взялся за своего друга..)

А не думаеш ли ты что скользящие сеты в течении дня не дадут ПЧ полностью восстановиться после массовой убойной тренировки?
или у тебя какая то особая техника джелка во время скользящей тренировки? И сколько раз ты хочешь эту тренировку делать в день и сколь доений?

Р.с. меня тема заинтересовала крайне....

shurplanet
Привет,очень рад видеть тебя в своей теме)


[/QUOTE]Если хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах biggrin.gif
Но чем более скромные и краткосрочные цели ставить перед собой, тем более реальными и воплощаемыми они становятся[QUOTE]
-отлично сказано)

я реалист по жизни,но такие краткосрочные цели мне помогают лучше сконцентрироваться на поставленной задаче,хотя я уже 2 года стажа нупа имею за плечами и в чудеса не верю))

клемпингом балуюсь с ноября...очень нравится это упражнение,хотя из-за него я забил на джелк....


перетренироваться я не боюсь,т.к. делаю отдых иногда и на 2 дня...






меня вот другое интресует,есть ли смысл делать в один день тяжелые сосоудистые и ман.растяги-сидение и веревку которые я практикую регулярно..??

balnozar


я тоже об этом думаю.но надо экспериментировать на себе ведь.)

раньше я являлся теории "тяжело работаешь-хорошо отдыхаешь".сейчас подумываю о том,чтоб всегда держать пч в тонусе и в "растущем горячем" состоянии,об этом Неро писал..


ах да мои параметры сейчас.... бпел 18 с копейками,нбпел 16,5 ЕГ-13 с копейками это всё при очеееень хорошей эрекции!)

Tankiro

QUOTE

меня вот другое интресует,есть ли смысл делать в один день тяжелые сосоудистые и ман.растяги-сидение и веревку которые я практикую регулярно..??

Похоже, опять тебе самому придётся отвечать на этот вопрос
сидение и веревку я не практиковал.
Точнее сидение пробовал, но у меня не пошло - пч не успевал отдохнуть к след. занятию.

У меня после 20 мин сидения ПЧ выглядит, как узник Освенцима.

alek20063


у меня тоже)

зато тянеться после сидения ой как хорошо)))))

я после сидения зафиксировал рекордную для меня,наибольшую длину расслабленного члена с вдавливанием линейки сбоку-19,5 см))

Tankiro
Длина после НУПа конечно важна.
Но особенно важен размер на следующий день, перед началом след. тренировки - этот размер самый показательный

shurplanet


ну да,особенно это к сосудистым относится) раздуть то можно ой как сильно)

а вот насчёт длины.я считаю больше чем позволит туника не вытянешь!)



итак я решил составить себе такую прогу на этот период

(идея с разными нагрузками была взята из ББ,а так же кое -что я подсмотрел у nupclm))


1 день

утро
эрегированные растяги 10 минут

сухой джелк 10 минут


вечер

эрегированные растяги 5 минут

сухой джелк 5 минут


2 день

утро

эрегированные растяги 10 минут

комплекс под клемпом 20 минут


вечер

по самочувствию

вариант А

ман.растяги 15 минут и сидение 40-45 минут

вариант Б

сухой джелк 10 минут

+несколько скользящих серий 5 минутных ман.растягов в течении дня.

работать буду 3/1 ,или по самочувствию



p/s

сегодня 08,05,2011 старт новой проги


эрегированные растяги 10 минут

сухой джелк 10 минут


возникли трудности с сухим джелком-сильно неприятно тянеться кожа ,и изза этого падает эрекция,делал с 80 процентами....думаю добавлять хоть каплю вазелина или масла,иначе совсем тяжко..(

итак отпишусь)


вчера эрекция вечером была не очень,и я сделал сидение 50 минут и растяги,очень интенивные около 15 минут...

сегодня 09,05,2011

порадовал утренний стояк,которого не было уже 5 дней,и сразу приступил к сосудистой проге

18 минут клемп 5 минут эр.растяги и 10 минут сухой джелк с вазелином(спасибу Lone Wolf за идею с вазелином)-очень понравилось

вечером тесто вновь забурлил в крови и ПЧ попросил нагрузки,10 минут очень жесткого джелка-первый раз в жизни я провел 2 сосудистые сессии в день !

вообще сейчас чувствую ,что идёт хороший рост,очеееень боюсь спугнуть его перетренированностью,поэтому буду,напрягая все свои рецепторы следить за индикаторами перетренированности и пахать,пахать,пахать.......

Tankiro
Хорошая у тебя программа,через пару месяцев возьму на вооружение

Ramil24


бери!

я буду отписываться о результатах очень подробно )

продолжаю вести свой журнал

10,05,2011
день
интенсивный клемп с выпрямлением,растягами и удушением змея -25 минут

вечер сухой джелк 10 минут


пока всё идёт норм,я не думал проводить вечернюю джелк сессию,но член сам вставал и просил нагрузки))

эххх..любит он джелк!

p/s чувствую рост,завтра наверное замерюсь,уж очень любопытно)

Tankiro очень интересно будет узнать результат такой проги, она у тебя координально от моей отличается...
в очередной раз убеждаюсь насколько различными могут быть программы..

balnozar


согласен,но я вот подумываю внести внести в неё некоторые изменения по ходу,чтобы оптимально адаптировать её к моему образу жизни)

Tankiro
tony

по вынужденным обстоятельствам я покидаю этот портал. Желаю вам успехов в выпрямлении) Не останавливайтесь на достигнутов, гните к потолку

Было приятно с вами пообщаться.

Gratis.Guy


Куда ты брат??

не огорчай меня так!!!(((

возвращайся!!!!

QUOTE

по вынужденным обстоятельствам я покидаю этот портал.

Удивительно что это могут за обстоятельства быть ?

masimobelini


я тоже не понимаю вообще,даже ничего на ум не приходит...

p/s cегодня день полного отдыха,не прикасался к пч вообще!)

QUOTE

Удивительно  что это могут за обстоятельства быть ?

Наверно протестует, что меня администрация тут третирует, хотя я просил его не делать никаких жестов... Но он парень такой... С ахилеса ушел, удалив аккаунт... Молодо - горячо, эх!!!

Сегодня,12,05,2011, был просто отличный нуп-день


днём

30 минут очень интенсивные растяги ,веревки и вращения до боли

вечером

клемп 20 минут 5-7 минут эреггированные растяги и 12 минут сухой джелк(ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ,КАКИМ Я РАНЬШЕ БЫЛ ДУРАКОМ,ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЕГО,ЩАС БЫ УЖЕ 20 ИМЕЛ ТОЧНО)

Tankiro
аналогичное состояние души при первых занятиях клемпом, но не спиши с нагрузками
Добавлено:
всё постепенно помнишь

рядовой2

спасибо.брат)

я то знаю цену благодатного эффекта от введения нового эффективного упржанения,и

очень бережно использую этот эффект,чтобы выжать из упражнения всё!!!)

Всем привет!

я в силу жизненных обстоятельств не отписывался на форуме неделю,да и нупил мало за это время всего лишь 3 клемп сессии было....


также я делал замер,он показал рост

теперь мои параметры при сильной эрекции 18,5 см бпел и 13,5 обхват ствола в самом толстом месте,
также длина максимально растянутого пч после сидения(сейчас редко его практикую) отмечалась 19,5 см

т.е. за 2 года и 2 месяца в нупе я прибавил

3 с копейками см в длине и примерно 1,5 обхвата(не мерял в начале обхват,визуально оцениваю прогресс)

,причем самое интересное ,львиную долю прироста я получил за послдение 10 месяцев.в этом плане я наверное уникальный нупер,так НЕ ПОЛУЧИЛ ФАКТИЧЕСКИ СКАЧКООБРАЗНОГО РОСТА НОВИЧКА ВООБЩЕ!



Теперь у меня уйма свободного времени.и за лето мечта увеличить на 1 см длину и обхват +похудеть,итого
иметь 18-18,5 нбпел и 14,5 обхвата,выпрямить полностью его наконец а также увеличить спокуху до 15-16 см и 12-13 минимально..

моя текущая и будущая программа это акцент на сухой джелк,эрегированные растяги ,клемпованные издевательства +сидение и мануальные растгяи вверх и верёвки,буду теперь чаще тут отписыватаься о моих прогах и прогрессе...всем роста,спасибо за нимание!в

народ чего за упражнение такое "кемп"?)

Tankiro

QUOTE

НЕ ПОЛУЧИЛ ФАКТИЧЕСКИ СКАЧКООБРАЗНОГО РОСТА НОВИЧКА ВООБЩЕ!

Видимо, ты молодой. В хорошем тонусе. Подошел к НУПу на "верхней планке" (не знаю, как сказать)
Мы же, "старики", подошли к НУПу с "вялыми" членами. И тот тонус, что дают упражнения, экс в т.ч. в первые месяцы - были наши законные, но утерянные (в какие-то моменты жизни) сантиметры


Про верёвку особенно унтересно будет! Поскольку автор сей методики не подтвердил экспериментально её эффективность

Тут главное, чтоб было полное восстановление к следующей тренировке (через сутки)
Если это имеет место. - Каждый раз получается хорошо и качественно накачать и прокачать. - Будет и рост. А не так, что сегодня очень сильно, а завтра, как не пыхти, гораздо меньше <-- нет восстановления.

Тарзан-нарзан

QUOTE

народ чего за упражнение такое "кемп"?)

Вероятно "Клэмп" имелся ввиду - см. раздел "Мануальные упражнения"

Tankiro
Мда...интересно что ты рост новичка не получил.. я вот нуплю с 27 января... ну тянуть руками там и экс носить чуток по раньше...
что самое интересное вырос только на 8-9 мм.(((
думается мне что это как то странновато..
решил проверить член на выносливость:
.....делаю джелк с утра по 50-70 доений...
потом ношу экс на работе по 2 часа..
дома от 2-3 часа..
потом вечерний джелк от 150 доений..
ивсе это каждый день..ну может в выходные 1 день отдохну..
посмотрим что из этого получиться... может и у меня и у тебя члены требуют для роста очень высоких нагрузок....хз нада что то думать мне..

Tankiro ты мануальные растяги с какой силой делаешь?

balnozar


с максимально возможной)

shurplanet


судить об эффективности отдельно взятого упражнения тяжело,т.к. я же не делаю его отдельно)

но мне кажется,но растяжении туники верёвка сказывается положительно,т.к. применяя её ,сидение и растяги с кручением я вырастил за месяц тунику на 1,5 см...

учитывая,что я не ношу экс,это думаю неплохо)

вообще я пока не хочу покупать экс,хоть и верю в его эффективность....


сейчас,я кстати вообще уже 2 недели не делаю растяги,только сосудистые,чтоб заполнить тунику )

QUOTE

но мне кажется,но растяжении туники верёвка сказывается положительно,т.к. применяя её ,сидение и растяги с кручением я вырастил за месяц тунику на 1,5 см...

это просто невероятно... поздравляю тебя с таким успехом... наверно тянешь по минут 40 за день?)

После такой "гратис"-рекламы и я, пожалуй, перестану агетировать за экстендер!

shurplanet


ты добился впечатляющих результатов с эксом,поэтому имеешь полное право советовать его другим,
жаль только что не всем он помогает нарастить более 1 см,а денег стоит немалых,в чём,я считаю главный его минус)

balnozar

вообще нет,тянул по 10 -15 минут 3/1,может сыграло просто удачная комбинация веревка-сидение-круговые растяги)

Tankiro

QUOTE

ь об эффективности отдельно взятого упражнения тяжело,т.к. я же не делаю его отдельно) но мне кажется,но растяжении туники верёвка сказывается положительно,т.к. применяя её ,сидение и растяги с кручением я вырастил за месяц тунику на 1,5 см... учитывая,что я не ношу экс,это думаю неплохо)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] еще в 2008г. было теоретически предположено эффективность растягивания в перевернутом (скрученном) состоянии.
Но судя по отзывам, веревка действительно работает.
Благодаря Неро её многие стали практиковать и добились успеха. Это здорово!

QUOTE

жаль только что не всем он помогает нарастить более 1 см,а денег стоит немалых,в чём,я считаю главный его минус)

Вот в том то и дело, что я чувствую, что смогу помочь, что не может такого быть, если человек правильно носил экс. дома. в спокойной обстановке. не мерз и т.д. и т.п. и не вырос.
Ну в таком случае, на худой конец, силовая методика, ну просто обязана дать пару сантиметров.

Бывает другой случай - что человек не вырос совсем. Ни на 0.5см. На те самые 0.5 сантиметра тонуса, без которых далнейший рост не возможен. А тут дело уже не в эксе...

shurplanet


ну одними из причин ,по которым человек может не вырасти с эксом(подразумевается правильное его ношение) может быть либо очень плотная туника,либо растянутая и так уже до предела туника,
причём вторая причина редко бывает у новичков.поэтому они практически все растут от экса,
но я считаю что этот же прирост туники можно вытянуть и руками,а экс приберечь на второй или третий год нуперства.....

Tankiro

QUOTE

но я считаю что этот же прирост туники можно вытянуть и руками,а экс приберечь на второй или третий год нуперства.....

Вполне возможно, что если бы я узнал о НУПе раньше, чем купил экс - поступил бы точно так же!

shurplanet


ничего ,главное результат,он у тебя впечатляющий,и надеюсь ещё вырастишь!


а вообще както мне не раз попадались посты нупера maXXXextender,он вроде как в общем на 7 (!) см вырос,
и тоже кажется применял экс вначале своей нуп-карьеры...

Tankiro,на сколько я понял у тебя имеется искривление и ты практикуешь верёвку. Вопрос тогда такой.

Когда ты делаешь верёвку, член скручивается одинаково по всей длине или нет??

Дело в том что у меня из-за изгиба(он начинается в центре) в основном сильно скручивается у основания, середина и конец перекручиваются слабо., особенно при лёгкой эрекции(30-40%).

Длинный и толстый!


да искривление ещё есть,не такое как раньше,но есть...

если честно ,не обращал внимание ,вроде как скручиваться от середины он полюбому должен хуже..и так у всех....

в спокухе то он прямой у тебя?)

Понятно.. А то думал что так крутится из-за изгиба..
Да, в спокухе естессно прямой..

Длинный и толстый!


не,всё в порядке)

а с чем ты обычно верёвку комбинируешь?

в последние 2 месяца, она скорее у меня идёт как основное по времени, из растягов. К ней в промежутках, круговые, да в стороны добавляю. Но растягам я мало по продолжительности уделяю времени. Ч/з пару недель увеличу время.
У меня база сейчас клэмпинг и мокрый джелк.

Длинный и толстый!


рекомендую делать так!

5-10 минут растяги круговые +веревка далее 25-45 минут сидение затем опять 10-15 минут круговые растяги +верёвка-как по мне одна из лучших мануальных прог на длину


а насчет её комбинации с сосудистыми,тут хз,мнения разделяются,но я считаю хотя бы 6 часов разницы должно быть!

удачи ,росту!)

Ок! попробуем..
А сосудистые с растягами так и выходят у меня в разное время..

Длинный и толстый!


вообще,честно незнаю,вредно ли их совмещать,

но однозначно очень сильную растяг треню делать после хорошей сосудистой не стоит)

Tankiro
После джелка у меня член становится мягким как пластилин и гнется отлично, я его начинаю минут 5 гнуть в сторону обратную искривлению,но аккуратно. Делал так пару месяцев с начала нуп карьеры. Он у меня влево кривил и вверх, вверх оставил, ибо девушкам нравиться, вроде. Экс носил после всех истязаний руками 2 часа. В общем кривизна вполне выпрямляется. Сейчас почти прямой
Желаю удачи!)

wayfarer


сгибания эрегированные судя по отзывам на 1 месте стоят по эффективности выпрямления!)

ну вот экс после сосудистых,как это отражается на росте?

Удачи и тебе,брат)

Tankiro

QUOTE

ну вот экс после сосудистых,как это отражается на росте?

На рост в длину врят ли повлияет,
а вот обхват может закреплять.

QUOTE

ну вот экс после сосудистых,как это отражается на росте?

QUOTE

На рост в длину врят ли повлияет, а вот обхват может закреплять.

уже проверил на себе - так и есть,за 5 мес только 5 мм .и то с большим трудом

Tankiro
Главное не перегнуть с ними, хоть они и сгибания, а так супер упражнение!)
Экс пока отлажу, яйца у меня не стальные, особенно с MaxExtenderom. Упаси вас Господи от приобретения его)))

wayfarer


я когда буду брать то лучше уже раскошелюсь на x4)

Tankiro
Когда я, в далеком прошлом, покупал экс, такого выбора то и не было) был адро и макс. Не было ни J4 ни Penismasterа. Думал купить пару месяцев назад, дегьги есть, а потом принципиально не стал, потому что валялся в ящике максЭкстендер))

wayfarer

ты начал с экса,или до этого мануалил?)

Tankiro
привет, не пойму что ты думаешь о дорогих эксах типа х4 и тп, у всех эксов одинаковое крепление, те что у китайского, что у х4, никакйо разницы (у меня х4 если что, брал по дешевке, так бы брал китайский)

Tankiro
У меня был комплекс) после мануала я сразу одевал экс, но носил обычно 2 часа.
Сейчас только мануал. Хочу обрезание сделать, вот думаю щас понупить и в августе сделать.

wayfarer

делай,не пожалеешь,я делал 2 года назад)

Тавр,я в экс не разбираюсь вообще,так ка не приходилось сталкиваться,но ч4 считают многие самым удобным=дольше можно проносить=больше результат(грубо говоря)

нет он не самый удобный, он такой как все механические эксы, лучше присматривайся к вакууму, качественному.

Тавр
я пока эксом пользоваться не собираюсь,в ближайшие годы планирую продолжать делать мануал)

вообщем так....
давно я не отписывался о своих тренировках,теперь думаю самое время...

последнее время (2,5 недели) я отказался от растягов во всех их проявлениях и долбил

только жесткие сосудистые -клемп17-20 минут+растяги эрегированные +сухой джелк 13-20 минут

работал по жесткому графику 5/1,6/1 (очень редко так делал) всё без прогрева....

отметил усиление эрекции и либидо(от сухого джелка) ,увиличение спокухи и повышение мотивации)

замер показал незначительное училение длины 2-3 мм,чему я опять же рад))


сегодня 09,06,2011 я решил опменять прогу ,и добавить растяги .т.е. начинаю экспериментировать по такой
теории "РАСТЯНУТАЯ ТУНИКА ДО СОСУДИСТЫХ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЛУЧШЕЕ РАСПИРАНИЕ",сделал сначала сидение и очень удивился...несмотря на "отпуск в растягах " моя туника растягивалась визуально намного лучше!!!!!!!сделал замер BPFSL и вуаля ...20см!!!!!!!!!

т.е. лично для меня туника растёт и от жетских сосудистых......
теперь я вот сижу,всё обдумываю и решаю.есть ли смысл внедрять растяги,если туника и так отлично тянется.............

Tankiro
Нужно ли что-то изменять, когда результат, что называется на лицо? Не думаю...

shurplanet


я тоже об этом думаю,но бытует мнение,что растянутая туника ещё лучше растет от сосудистых

Tankiro
Лучшее враг хорошего.
Пока результат есть, лучше не вносить нового в программу занятий.
А вот когда застрянешь на одной отметке на линейке - тогда самое время изголяться с экспериментами и нововведениями.

shurplanet


сам ПЧ растёт очень медленно,а вот туника очень даже быстро...

не понимаю,почему она практически не "наполняется" несмотря на интенсивные сосудистые..

давненько не отписывался о своих тренировках...


так вот...последние 2 недели я работаю очень упорно с 7,06 по 12,06(5 дней) я пахал ,затем 3 дня отдыха...14,15,16,17 я тоже пахал,и взял на этот раз 2 дн отдыха...
сегодня 20,06,2011 я опять отработал по полной,и планирую работать теперь по схеме 5/1....

моя прога включает в себя 2 этапа

1 растяжение

сидение,верёвки растяги от 20 до 70-80 минут

2 наполнение

15-20 минут клемпинги с различными его "усложнениями"+15 минут сухого джелка с вазелином


замеры пока не делал,но визуально вижу,что рост идёт...так за лето 19,5 бпел и 14,5 ег думаю сделаю....

вообще я поменял своё отношение к нупу за последнее время....теперь нуп-тренировка-
ЭТО ЦЕЛЬ №1 ДЛЯ МЕНЯ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ,и могу пожертвовать практически всем ради её,
меня сейчас в жизни интересуют только 2 вещи-мой член,и его увеличение!

Tankiro
привет , да , херачишь ты будь здоров !
тоже заметил как только подключил сильные растяги , что член распирает лучше . роста

koji6aca

ну в принципе,по сравнению с другими мануальщиками заядлыми я даю детские нагрузки))

даже 5 минут сидения и 5 растягов руками достаточно,чтобы увеличить распирание при клемпинге процентов на 10 а то и больше...

Спасибо,и тебе роста!

Ну наконецто....19 бпел сделано!

буду пахать дальше, 20 к Новому Году вот теперь моя главная цель в жизни!

Tankiro от души , молодца

Tankiro сколько у тебя сейчас EG?

Вхожий


спасибо,стараемся

буду пахать,до конца лета нужно ещё 0,5 см сделать

QUOTE

Ну наконецто....19 бпел сделано!

Привет, а NBPEL у тебя сколько?и что это за упражнение, о котором многие говорят - веревка?

Вхожий


ег 13,5 гдето,вообще давно не мерял,я за ним не особо гонюсь

*ASiD*


поищи в мануальных упржаненниях,ну а вообще вкратце суть-неэрегированный пенис начинаешь скручивать в бельевую веревку и тянуть

НБПЕл 17,4

Tankiro
Всё понял спасибо, я это упражнение практиковал.

*ASiD*
отдельно,или в комплексе?

Работаем не покладая рук...

5/1

день отдыха был в четверг 30...


сегодня 02,07,2011 второй день рабочей пятидневки


программа та же- около часа сидение,потом растяги потом 20 мин клемпа 20 мин сухого джелка


пока не меряюсь,ну чувствую ещё чуток подрос...неужели получится сделать БПЕЛ 20 до осени))

хочу поделиться наболевшим

я провел самое плодотворное лето в своей жизни!


не прошло и 2 недель ,а линейка порадовала меня вновь....19,5 бпел 14 обхват......

да это стоит больших усилий,все гуляют отдыхают ,радуются жизни я нуплю не покладая рук,но оно того стоит!однозначно!


попался свой дневник тренировок за первый год...и фотка....так смешно...кажется это не я,

16 бпел ,16,5 бпсфл ,12,5 обхват,кривой как бублик....ааа))это тот май,после 1 года 2 месяцев тренировок

жаль то лето я профукал,щас может ужеб 20 было

Tankiro молодца так держать

Tankiro
растешь!! вот , есть за кого порадоватся!! роста!

блин 2 часа нупа в день, это непрофукивание лета, не накручивай себя, вот когда сидишь с эксом 5+ часов в жару летом, вот это жесть )

Тавр

2 часа минимум!)
так за эти 2 часа я работаю в поте лица,устаю сильно .а экс нацепил и ходи))))

koji6aca
Вхожий


премного вам благодарен!)

рост будет и у вас!


если вытянули хоть 1 см,то вытяните ещё 4 минимум!

Не, лучше уж 2 часа поработать, чем 5-8 часов в жару таскать экс Щас с трудом таскаю

~HH~

не спорю.....но во время экса можно и чем то другим заниматься,а во время моей тренировки нужно постоянно концентрироваться на члене!

это задалыбвает конечно,но мне пох,ради цели на всё готов!)

Tankiro
вот я щас как раз и с толкнулся с проблемой,я вот незнаю чем можно заниматься дома каждый день по 7-8 часов,я уже на стены лезу, от компа глаза болят

oBhvat


делай сидение по 3-4 часа в день)))

ну джелк сессии каждый час)

Всем привет)

Танкиро на связи....в голове столько мыслей,уххх,хочу чем то поделиться с вами....

сразу скажу,это не претендует на истину,это просто мои мысли.потвержденные ростом

итак поехали....несколько полезностей от меня)


...за последние 1,5 месяца я вырос на 2 см в длину и 1,5 в толщину,и это учитывая то,что до этого я практически не рос 1,5 года!!!!!
так вот я очень бы хотел поделиться с вами братья,и мне было бы очень приятно ,еслибы мои советы ещё кого нибудь сдвинули с мертвой точки
во первых

раньше я делал отдельно растяги,отдельно сосудистые,теперь же всё сразу!

мне кажется,что РАСТЯНУТАЯ ТУНИКА ЕЩЁ БОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ ОТ ПОСЛЕДУЮЩИХ СЕТОВ
КЛЕМПИНГА,таким образом очень хорошо увеличивается БПФСЛ ,да и ПЧ мускул тоже растет...а сухой джелк после всего с разными степенями эрекции ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОМОГАЕТ РАСТЯНУТЬ ТУНИКУ И ПРОКАЧАТЬ ПЧ МУСКУЛ....

также очень важно поддерживать ТЁПЛОЕ МЯСИСТОЕ РАСТУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ СПОКУХИ-обмотать туалетной бумагой и в полиэтиленовый пакет сразу после трени,хороший массаж а также в течении

хотябы 5 часов после трени избегать холодной воды и тесной одежды....


спорт ,сон 10 часов в день,отсутвие вредных привычек,витамины и белковая диета -это также мой образ жизни,который способствует росту....

насчёт цикличности,мне кажется нужно как можно чаще раздувать пч ДО МАКСИМАЛЬНОГО РАЗМЕРА,И
ДЕРЖАТЬ В НЕМ ПОДОЛЬШЕ,НО ВЫХОДНЫЕ ТОЖЕ НУЖНЫ....


ну и на закуску моё собтвенное упражнение(не отрицаю может оно уже есть,но я пришел к нему сам)

название пока рабочее "грушевидные сдавливания под клэмпом"
2 сс одеваем пд самое основание,далее при макс эрекции закачиваем кегелм ка можно больше крови

и левой рукой прямой хваткой зажимаем прямо за сс .далее правой обратной хваткой очень сильно начинаем зажимать пальцы по одному от основания к головке,зажим должен быть таким жестким чтобы
вы чувствовали,как кровь под очень сильным давлением движется вперед ,далее когда 4 пальца под головкой,левую руку можно убирать и начинать крутить ,тянуть член держась 4 пальцами очень жестко под головкой , затем эти пальцы нужно понемногу расслаблять и напрягать ,одновременнно подкачивая кровь кегелем,как будто качаете грушу манометра для измерения артериального давления(думаю все знают)

упражнение практикую уже больше месяца,и считаю оно внесло большую лепту в мой рост,так как во время него пч удлиняется на 1-1,5 см и расширяется на 1,5-2 ,вроде хорошая штука)


P/s повторюсь мыслей очень много .буду стараться понемного систематизировать и отписываться

кому интересно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] моего прогресс,кидаем мейл и личку)

Tankiro

QUOTE

упражнение практикую уже больше месяца,и считаю оно внесло большую лепту в мой рост,так как во время него пч удлиняется на 1-1,5 см и расширяется на 1,5-2 ,вроде хорошая штука)

Если есть такие показатели после тренировки,то рост будет.(мои наблюдения) Главное перетрен не схватить,так как это отбрасывает назад по показателям.
Сейчас практикую эрогированную веревку,вроде то что я ожидаю получается,но пока рано говорить.

Tankiro

QUOTE

сон 10 часов в день

Не многие с сегодняшним темпом жизни могут себе это позволить.
7-8 это полоток. Я даже в выходные больше 9 часов не сплю.

QUOTE

нужно как можно чаще раздувать пч ДО МАКСИМАЛЬНОГО РАЗМЕРА,И ДЕРЖАТЬ В НЕМ ПОДОЛЬШЕ,НО ВЫХОДНЫЕ ТОЖЕ НУЖНЫ

ППКС.

QUOTE

"грушевидные сдавливания под клэмпом"

Я похожим образом до крови из уретры доигрался. Очень жесткое упражнение.
По сути это садсак под клэмпом (с грушевидными вариациями твоего производства).

Всем привет!


уже почти 2 месяца не писал тут.....


вообщем там....июль я нупил отлично по схеме 5/1,нов августе был в разъездах и работе,нупил.но нерегулярно,в итоге роста не получил.....


числа 23-24 я взялся опять серьезно за 5/1 ,прога таже и к сентябрю отметил увеичение BPFSL до 21 см,но БПЕЛ стоял на месте.....

начало сентября я также упорно нупил,но роста не было,и 3 дня назад я решил интесифицировать прогу.........учитывая,что все упражнения важные и нужные,а на девайсы переходить пока не хочу моя интенсификация заключается в ВВЕДЕНИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО СЕТА(ИЛИ НЕСКОЛЬКИХ) СЕТОВ ДЖЕЛКА (СУХОГО) В ТЕЧЕНИИ ДНЯ...пока это время составляет 10 минут....

посмотрим на результаты.....

Как часто нужно делать эрегированные сгибания для выпрямления ПЧ?

Интересно Очень
Думаю, настолько же часто, насколько и джелк.
Если нет перетрена, то вплоть до графика 6/1.

я вообще решил работаь сейчас без выходных,и 2-3 раза в день.т.е. весь день посвещать нупу.


каждую свою тренировку и наблюдения начинаю фиксировать в тетрадь(не люблю много писать в инете)

моя цель найти для моего данного уровня развития пч ту самую границу между недо и перетреном,и занимаюсь по этой границы я начну дальше рости.


пока отметил стабильное увеличение обхвата на 3 мм ,т.е. сейчас у меня 14,3 обхват.

до цели 15 к новому году думаю уложусь.

Как идет процес твоего выпрямления?

jk3
Нужно ли ждать каждый раз полного исчезновения боли? Или тогда не будет результата?

Интересно Очень

QUOTE

Нужно ли ждать каждый раз полного исчезновения боли?

Ты по поводу выпрямления?
Не понял. Поясни плиз, в какой момент боль и что значит "каждый раз".

jk3
После эрегированных сгибаний ПЧ болит в месте, которое гну. Нужно ли ждать полного исчезновения этой боли или тогда не будет исправляться искривление?

Интересно Очень
Хороший вопрос. Думаю к существующей боли не стоит добавлять новую.
Может стоит делать сгибания на чуть меньшем уровне эрекции (эрегированные сгибания => пухлые сгибания), т.о. и проработка будет хорошая и боли меньше.
С другой стороны "no pain, no gain", только практика покажет.

QUOTE

После эрегированных сгибаний ПЧ болит в месте, которое гну. Нужно ли ждать полного исчезновения этой боли или тогда не будет исправляться искривление?

Если боль тупаю ныющяя как у меня то думаю можна продолжать, ну я так делаю, а если уже норм побаливает то думаю ненада.

без боли белковыую оболочку вам никак не выпрямить


я когда гну под клемпом часто тряпку в рот засосываю,чтоб не кричать от боли....а как ещё её растянуть,это ж не пастилин

QUOTE

тряпку в рот засосываю,чтоб не кричать от боли

imho тут ты немного перебарщиваешь

Tankiro Я когда гну(не под клемпом) тоже испытываю боль,но делаю на грани терпимости.Но мне труднее гнуть,так как изогнут влево.
Хотя сейчас уже приноровился.

Нашел для себя два варианта исполнения.На полной эрекции,и на примерно 70%. Искривление я уже немного исправил,но желание избавиться совсем.
Посмотрим получится ли.

applikator
Можешь попробовать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. У Top-penisа тоже искривление влево.

Tankiro
Смотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Интересно Очень Спасибо.Я по всякому уже крутил.Остановился на таком варианте.Еще,и делаю легкое доение обратной хваткой как дополнение.

Как залечусь(травма после пчел) буду подключать помпу.
У меня был уже опыт,но колба широкая(но эффект все же увидел)
Узкая колба(прямо действительно узкая)-будет вне конкуренции,так как в ней можно сидеть часами.
ЛОД терапия прописана как консервативный способ лечения Пейрони.Так что тема работает.
Но возможно ли выпрямить полностью?
Хочется надеяться.

applikator
думаешь помпой искривление исправлять? можешь подробнее?
в разделе помпирования нашел эту тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] и там чего-то не ок отзывы

Славич Когда я помпировал,то не смотрел на отзывы,мне просто нравился пост эффект.(я это делал перед свиданиями)
А в итоге вырос у основания.Но я помпировал по долгу.

А по поводу выпрямления,помпа должна быть узкой(с легким запасом на диаметр,чтобы все работало),чтобы член под воздействием разряжения вытягивался в длину.
Это мои догадки.Частично подтвержденные опытом.Но помпа у меня с диаметром под 7см,но даже с ней видел эффект.
Поэтому искренне считаю,что узкая колба дает,и длину(обычно не больше 2см.видимо связки растягивает),и корректирует форму члена.
Моя широкая помпа давала длины не больше 05-07см.

Суть в том что в помпе можно просидеть до 3-часов,растягивая проблемную зону.(зону искривления)
Руками набрать столько часов проблематично.
Это работает,но насколько далеко можно продвинуться в успехах,я не знаю.

applikator
спасибо за ответ!
не совсем все понял( видимо нада помпу пробовать чтобы понять все нюансы.

QUOTE

растягивая проблемную зону.(зону искривления)

вот это не понятно например, как растягивать если пч в колбе?
и как я понял в помпе часты травмы головки от прилегания к колбе, а тут колба малого диам... или эрекция в помпе и при а/д разные?

Славич

QUOTE

вот это не понятно например, как растягивать если пч в колбе?

Член в колбе всегда находится в резиноподобном состоянии,в процесс работы там нет каменной жесткой эрекции.В процессе работы проблемная зона тянется сверх нормы.То есть не надо все это изгибать в противоположную сторону от изгиба,как это делается мануальными техниками.

QUOTE

и как я понял в помпе часты травмы головки от прилегания к колбе

Понятно что одна сторона головки прилегает к стенке,и получает большее давление.
Да,есть некоторый дискомфорт,(синеет,точки всякие)-но чтобы травма головки.
Да,и потом искривление искривлению рознь.
Я говорю про искривления которые не превышают норму,то есть можно спокойно проводить половые акты.А так конечно,сильно искривленный член не очень комфортно помпировать.

applikator
вроде дошло) спасиб)
а экс тебе помог в выпрямлении?

Славич Коррекция чувствуется.Но помпа эффективнее в этом плане.

мне кажется лучше всего ровнять руками под клемпом,по моему опыту и отзывам-это самое лучшее...

насчет помпы также думаю эффективно,планирую подключить её след.летом.

Tankiro
ну под клемпом бюджетней, поэтому думаю и хвалят...

Славич

воздействие на ткани от клемпа и помпы очень различается .имхо.

Добавлено:
вчера отдохнул кстати первый раз за 10 дней)

опять прошло 10 дней,и я вот думаю отдохнуть или нет....с одной стороны перетренированность-с другой девиз "never let it turtle".который как мне кажется дает плоды для меня.......


ну ладно хоть посижу ,растяги поделаю и лёгкий джелк......просто руки чешутся ,не могу не понупить.))))

хммм..чувствую мои ударные трени не так уже окупаются,я конечно буду пахать и пахать,но бесит эта долбаная отметка в 19,5 бпел.....2 месяца уже стоит хоть ты тресни,главный парамерт конечно БПФСЛ, "эрекция-дело наживное"(с) но всё таки уж очнеь безумно хочется заветные 20 БПЕЛ,в планах сделать их до 15 октября,если до 5 не будет хотябы 19,7 придется пойти на крайние меры...

QUOTE

придется пойти на крайние меры...

Какие???

artikon


да такие..есть одна идейка.....как в ББ есть такой способ старый-целый день провести в зале качаясь,отвлекаюсь только чтобы поесть,тренировка часов 10 с небеольшими перерывами.потом неделя полноценного отдыха.думаю опробовать внупе-часов 10-12 делать клемпинг и джелк,потом отдохнуть пару деньков....думаю мм 3 в длине и обхвате я прибавлю,если смогу их перевести во вторую и третью стадии................................

жестко) смари тромб не слови)

ghad


спаисбо))
не словлю))

щас вообще есть мысли поменять порядок упражнений,может это вырвет рост...

Tankiro

ну ваще да ты прав шоковая нагрузка должна его растормозить по идее)

да.....а вообще я вчера перелопатил кучу персоналок тут и на гратисе,всерьез призадумался как модно изменить прогу,оставив клемпинг и сухой джелк...и пришел к выводу-ВЕРНУТЬ ВЕШАЛКУ!

буду её делать сразу перед сосудситыми либо отдельной сессией утром,но учту былые ошибки а именно-не бду вешать больше 1,5 кг и время подвешиания будет очеееееень большим....

программа с вешалкой старует 15 октября,если до этого момента ничего не выращу))

отсчет пошел)

немного о достижениях за 10 дней....
увеличил на 3 мм тунику-бпфсл 21,3,нбфсл 19,8

безумно рад,т.к .считаю этот параметр важнейшим

Я сейчас покажусь глупым и ленивым, но что это за параметры бпфсл и нбпфсл? и сразу почему они являются важнейшими?

Long Time
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Я сейчас покажусь глупым и ленивым, но что это за параметры бпфсл

длинна расслабленного растянутого члена со вдавленой линейкой

QUOTE

и нбпфсл?

та же длина но без вдавливания
Tankiro

QUOTE

увеличил на 3 мм тунику-бпфсл 21,3,нбфсл 19,8

а разве о росте туники говорит не разница BPFSL и BPEL ?

Худенький

QUOTE

а разве о росте туники говорит не разница BPFSL и BPEL ?

Нет.
Всё Tankiro правильно написал.
Только параметр BPFSL (или NBPFSL если не считаем жировую прослойку на лобке) говорит о том, насколько максимально туника может растянуться.

jk3

QUOTE

Только параметр BPFSL (или NBPFSL если не считаем жировую прослойку на лобке) говорит о том, насколько максимально туника может растянуться.

Про BPFSL понятно, токо с чем его сравнивать ? со старым замером ? я просто подумал что тут нада учитывать разницу между BPFSL и NBPFSL, что не совсем логично.

Худенький

QUOTE

нада учитывать разницу между BPFSL и NBPFSL

Нет, 2-ой параметр (без вдавленной линейки) измеряет просто для инфы, что жиром лобок не заплыл

QUOTE

токо с чем его сравнивать ? со старым замером ?

Да.

Не совсем понимаю. О чем говорит размер BPFSL?
Потенциально возможные скорые см уже в эрекции? Почему он так важен?

Long Time


ко ТКФР это размер твоей камеры-туники.

в перспективе его можно "набить" пч мускулом и иметь такой размер эрегированного члена.

большинство мировых урологов и андрологов почемуто вообще ПРИРАВНИВАЮТ БПФСЛ и БПЕЛ.
и не думаю что от незнания анатомии пениса.

но почему то за свою нуп карьеру я увличил бПЕЛ примерно на 4 см,а БПФСЛ на целых 6,5!!

Tankiro

QUOTE

большинство мировых урологов и андрологов почемуто вообще ПРИРАВНИВАЮТ БПФСЛ и БПЕЛ.

Потому что в большинстве случаев до НУПа эти параметры примерно равны.

С НУПом этот разрыв обычно увеличивается.

QUOTE

почему то за свою нуп карьеру я увличил бПЕЛ примерно на 4 см,а БПФСЛ на целых 6,5!!

Многие хотели бы такое "почему то" )))

jk3


зато обхват всего на 2 см((

я вообще как то последнее время очень сильно загорелся обхватом,как клемпую под фильмы с блэкзиллой так и хочется хотябы 16 обхвату)))

и кстати,замерил свой ЛОТ он значительно повысился,попадает в 12,00-9,00,т.е. для меня эффективны подвешивания вниз!
значит БИБ был прав ,и растяги вверх повышают ЛОТ

таким образом подвешивания вниз для меня теперь будет эффективным упражнением,и сразу лезет куча мыслей как оптимально использовать вешалку.....первый вопрос

ВЛИЯЕТ ЛИ КОНСТРУКЦИЯ ВЕШАЛКИ НА РЕЗУЛЬТАТ(ПОМИМО КОМФОРТА КОТОРЫЙ СКАЗЫВАЕТСЯ НА ВРЕМЕНИ НОШЕНИЯ)????

у меня про2000,будут ли существенными различия в нагрузке от неё и от вешалки БИБА к примеру???

Tankiro

QUOTE

обхват всего на 2 см

Опять "всего" ))
Мне бы этих всего хватило

QUOTE

у меня про2000,будут ли существенными различия в нагрузке от неё и от вешалки БИБА к примеру?

Думаю, нет.
Разница может быть только между механическим и вакуумным креплением.
Только какая разница, никто не знает

jk3


отлично)

значит достану из закромов старую добрую про2000)
я вот только не знаю,при подвпешивании у меня процентов 75 проги будет на тунику.....хорошо ли это...??

у меня разница между БПЕЛ и БПСФЛ 1,5 см гдето,но и эрекция я думаю на 9 минимум,часто аж больно такая она мощная....
т.е. по ТКФР я не попадаю не в одну категорию,и мне думаю.чтобы расти нужно качать равномерно и тунику и пч мускул,т.к. они вроде бы оба являются тормозами роста.....

Tankiro

QUOTE

при подвпешивании у меня процентов 75 проги будет на тунику

Почему ты так считаешь?

Tankiro , друг, каков сейчас NBPEL?

handust


нбп=18,2 максимальная эрекция.

jk3


сейчас у меня часа полтора час сосудистые

а вешать буду (не сразу конечно) часа 4 в день!

Tankiro
Аааа, ты в том плане, что из всего НУПа за день у тебя будет
75% времени растягивания вешалкой
25% времени сосудистые

Имхо, нормально.

jk3


ну да)


но я считаю что нужно 50/50,и тунику растягивать и пещеры раздувать))

щас я сижу на пч много,до 3 часов в день,но это скорей вспомогательная техника которая не сильно нагружает тунику.....

Всем привет!
хочу поделитьбся наблюдениями после сегодняшней тренировки.


итак....как то мне на тандере попалась персоаналка нупера sayan22,так вот он вышел полсе долго застоя в обхвате когда во время клемпинга увеличил толщину и длину обмотки.....я не обратил на это внимание.т.к. это могло быть совпадением...

но сгеодня моййя обмотка-эластичный бинт длиной см 50 был постиран,и я обматал более широким и длинным( гдето 2 м длина) ....загнал максимум крови начал клемпинговать.....размер моего БПЕЛ во время клемпинга четко равен размеру БПЕЛ во время макс эрекции(не на раздувает меня во время клемпа в длину),поэтому я меряю пч каждый раз во время клемпинга и видя изменения делаю простые замеры в течении 3 послед.дней на макс эрекцию,так сужу о росте....так вот....плотно обмотав член в толщину и на 3 ствола в длину и начав клемпинговать я тут же заметил заметное удлинение,замерил

ии 20,2 бпел!(ОБЫЧНЫЕ 19,5 РЕДКО19,7) ,так же отметил увеличение обхвата больше обычного вов ермя клемпинга.......говорят,увеличение больше обычно во врмея сосудистых есть показатель роста!
о росте пока судить рано,но я буду проложать экспериментровать с обмоткой,если рез-таты будут положительные,но можно пускать теорию в массы)вот так вот)

Tankiro
Если бы ты 2 фотки сделал, обычная твоя обмотка и сегодняшняя, а то по описанию не понятно

QUOTE

плотно обмотав член в толщину и на 3 ствола в длину

jk3


треть ствола)

та фотки я сделал конечно,но изза камеры плохо видно раз,второе он гад так боится камеры,что даже
под клемпом успевает сдуваться за 3 секунды...
ну хоть какие есть выложу вечером ,оцените.)

те фото были совсем не к черту,поэтому после трены я сфоткал заново.

раздрачивать лишний раз после тяжелой трены я не стал,поэтому просто сделал такую же обмотку СПОКУХИ и на сессии(тем более обмотываю я в спокухе и потом накачиваю кровью и зажимаю)

суть обмотки -замотать очень туго и широко,на фото не видно толщины так я очень туго-туго обмотал


// фото удалено по просьбе автора

Танкиро, дружище,на сколько ты вырос в длину за время НУП?и за какой период?

roma_m

на 4 см БПЕЛ и 6,5 БПФСЛ

Tankiro
Вот, теперь я понял фишку с обмоткой.

Из-за того, что мотаешь туго, получается у тебя как будто не 2 клэмпа застёгнуто, а все 4, поэтому в длину и больше раздувает.

jk3


да,ты меня понял)

интересно,может ли это пложительно сказаться на росте?

кстати...я так думал вчера ,читал персоналки растнуов с тандера,которые тоже мануалят,пепечитал свою персоналку,и понял что самый лучший рост у меня был ,когда работал по графику 5/1 или 6/2....

и наверное,хоть не хочу.возьму этот день отдыха......во время него буду делать растяги и сидение,т.к.
их я считаю обязатлеьными,а сосудистые-отдых.

последнее время у меня уменьшилась спокуха,я связывал это с похолоданием дома,но может это был первый симптом перетрена..

Tankiro

QUOTE

самый лучший рост у меня был ,когда работал по графику 5/1 или 6/2

Как я и говорил, я приблизительно к тому же пришел.
Сейчас стараюсь делать джелк по графику 5/2 или 6/1.

QUOTE

интересно,может ли это пложительно сказаться на росте?

Прочитай мой комментарий насчет количества СС [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Если у тебя есть столько СС, то можешь попробовать

jk3


суть понял.

клемпа у меня 2,я всегда одеваю сразу 2 под основание.

так что всё гуд))

между делом прочел всю твою персоналку)

есть пару вопрос.

1.на сколько вырос за этот год?
2.до какого времмени довел сеты клемпа,и почему так боишся увеличивать их время?
я 45-50 спокойно делаю,не снимая хомуты.


P/s cегодня думаю взять отдых от сосудитсых,либо же поделать прсто легкий сухоц дж для тонуса..

Tankiro

QUOTE

1.на сколько вырос за этот год?

Если кратко, то непостоянные тренировки не приносят результатат.
Сейчас вот пытаюсь сделать их регулярными.

QUOTE

2.до какого времмени довел сеты клемпа,и почему так боишся увеличивать их время?

Ну, ты знаешь, когда вена в 100% эрекции выглядить нормально, а под клэмпом начинает выделяться, то это пугает, поэтому порог в 10 мин никогда не переступаю.

jk3


ну незнаю....как тогда добиться расширения каверн,если не супер эрекцией??

Tankiro
Я понимаю.
Только вот я разницы особой не вижу, что 5 мин зажимать, что 10, только во времени, раздувает ни больше, ни меньше.
А у тебя какая зависимость в объеме от времени клэмпинга?

jk3

QUOTE

Только вот я разницы особой не вижу, что 5 мин зажимать, что 10, только во времени, раздувает ни больше, ни меньше.

Так у меня было на первых порах,зажимаешь член,а он просто деревенеет/синеет.
Заметил что в этом упражнении нужно добиваться некоторой пластичности,чтобы член раздувался.
Для того чтобы была пластичность нужно предварительно растягивать,и не по классике,а нормальную нагрузку давать,(к примеру те же растяги руками,я это делаю или эксом,или стретчером ножным)
После хорошего растяжения,получится больше надувать каверны при клемпинге.
Даже тем же клемпингом,можно растягивать структуру пениса.

А просто зажимать член,и ждать 10мин,это кроме тонуса мне ничего не давало.

Tankiro Читаю твои посты,и понимаю откуда рост такой у мануальщика.Ты мануалу уделяешь много времени,и чувствуется понимание многих нюансов которые надо соблюдать при тренировке.
Да,это дело надо любить,иначе терпения не хватит на такие тренировки.

applikator
спасибо)

кстати...самый смльный период роста июне-июле у меня был когда доабвил ман.растяги сразу перед сессией клемпинга!я уже писал об этом,что растянутая туника лучше реагирует на сосудистые....

jk3


в том и то и дело,у меня тоже не сильно раздувает(только +0,5 см в обхвате и то не всегда)
плоэтому я делаю клепинг очнеь активно-сгибания,хорсы.пережимания,удушения "большая головка клемпига"..сжимания настолько сильные,что иногда от моих пальцев отсаются синяки)

делаю обычный пассивный клемпинг я не рос пол года.

перетрен,откат.
взял отдых.
делал только растяги

я считаю что 4 дня отдыха от перетрена-достаточно-и завтра же приступаю к тренировкам.

ухххх..как же нетерпится)

Tankiro

QUOTE

делал только растяги

Чувак, ты бы сразу так и сказал ))) Мощняцкие растяги ведут к перетрену - на себе проверено

Я сейчас даже стараюсь заменить тяги сосудами, если это возможно. Ситуация улучшается. НО! Я считаю, что растяги - очень эффективная мануальная практика. Видимо, не надо ее так часто.

Либо! Можно и часто, только не надо жаловаться на перетрены (это я себе прежде всего говорю), а просто делай, и потом, после того, как убавишь растяги из программмы, - будешь довольствоваться результатами.

artikon


кстати перед перетреном я дня 3 делал растяги почти по часу)

сегодня начну нупить,с меньшим временм.

Tankiro
Выложи плз фотки своего прогресса, помнится мне что ты на протяжении всего нупа делал фотки, покажи народу как нада выравнивать пч)

hirurg911


ок,вечером выложу.

только с начала фоток нет,первая фотка в ноябре 2010 ,ну разница за год очень заметна)

ну наконецто...медленный старт начат.
нагрузки увеличиваю постепенно
15 минут сидения +10 растягов+5джелка+20клемпинга+5дж.

откат жуткий,замерил чуть не разрыдался(

вернешь вернешь знаешь жеж сам)

по многочисленным просьбам трудящихся,то есть выпрямляющих нуперов
вот и фото моего прогресса выпрямления.


первое сделано в ноябре 2010 после более чем 2 лет выпрямления

второе в начале июля 2011 после 5 месяцев очень хорошего выпрямления под клемпом.

до нупа у меня был под углом 90 (!) градусов,даже хирург сказал что операция не поможет,и я нашел в гугле нуп и начал равнять.ранних фото увы нет,но это был ужжжас,поверьте!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro
Большой откат был??

Mechta18
откат в 1 см,и не был,а есть(

Tankiro жестяк вот это работу ты проделал ничего не скажешь)

хм вижу что на 1 фото шрамы от обрезания а на след фото их нет, что розсосались? или это фото некачественно зделано?
блин я думал что при выпрямлении наоборот величина увеличаеться ане уменьшаеться(
роботу ты канешно проделал супер, уважуха те!

hirurg911


спасибо!

откат от перетрена воскресного)

от выпрямления естесвенно увличиается

нет,шрам не изменился

Tankiro
Если от искривления почти в 90 градусов ты пришел к тому, что мы увидели на второй фотке, то ты реально крут, мужик! Проделал серьезный и кропотливый труд. Снимаю шляпу перед твоей настойчивостью и несгибаемым характером.

Tankiro

Я присоединяюсь к многочисленным восхищениям твоему труду, друг!

Смотрю на первое фото, на лице застыл немой вопрос..как же ты ипался с таким ПЧ? В каких позах удавалось его присунуть женщине?

mrCOCK


в таком как на первом фото ипался ещё как,а вот до нупа-выпрямления было ващще очень тяжко(

Tankiro
Да, посмотрев фотки и узнав с чего ты начинал, как от тебя отказались хирурги (а собственно, что они вообще в НУПе могут дельного?), хочу сказать, что твоя история достойна восхищения! И название твоей темы, кстати, очень красноречивое. Я уверен, что ты обязательно добьешься своего.

ТолщеИДлиннее


спасибо)

хирург чесный попался,так и сказал что результат хороший тяжело достичь будет и длину 2 см я потеряю,а у меня тогда 14 см было нбп...решил я сам выпрямлять.

фотку выложил для мотивации выпрямляющих нуперов,которые считают что выпрямить невозможно.

Тот девайс что на фото это типа для клемпа?
скинь силочьку где покупал или розкажи как его зделать.

hirurg911


это кабл клемп,можно заказать в инете..

Ландау

QUOTE

Снимаю шляпу

осторожней со шляпой
Tankiro
Красава, результат реально виден !!!

Tankiro
мужик давай удачи в этом деле!!!

Tankiro
Ну ты крут, чел! +1

Что с откатом сейчас? Неделя уже вродь прошла...

Да, ну Tankiro ты -красюк!! Титаническую работу проделал!! Сам равняю, знаю какой это скрупулёзный труд. Мотивируешь и доказываешь, что всё в наших руках (и в прямом смысле тоже).

всем спасибо за добрые слова)

Артикон

вчера превую треню,сегодлня вторую буду делать.
откат сократился до -0,5 см в БПЕЛ,и -0,7 БПФСЛ

сегодня вообще слегка понупил-

сидение 40 мин.
10 растяги.
5 джелк+10 клемп

чёто вообще ситуация не радует....

не могу понять,в чём дело?

вчера такая щадяшая прога-и всё утром никаких стояков,уменьшенная спокуха нереально весь день,и тот же откат в БП.(

вообщем буду тогда вешать.

Мужик!!! Даю +1 !
Ты этому доктору покажи что выпрямил и скажи о НУПе! Может он сам захочет заниматься

~HH~


спасибо!

кстати.ходил летом к нему в мед.центр,он уже в другом городе работает 2 года

вот дурачина я,не удержался да занупил зверски,как раньше,1,5 часа сидел, 25 жестких растягов,
25 джелка(прчием дважды в день) и 35 клемпинга.....член так приятно ноет

ну не могу я теперь без хороших нагрузок,это как мания.(

а теперь размышления...

помните,я цитировал Алика Радугу,о 3 фазах роста...так вот..перетрен дал одну часть отката,вторую часть дали именно те "тонусовые" не переведенные в реальный рост мм,которые
держались за счет частых регулярных сосудистых и растягов.....
и теперь я понимаю что более 3дней отдыха как раз убирают эти НЕДОРОЩЕННЫЕ мм,и думаю как бы правильно составлять циклы ,чтобы вытягивать их а затем быстро переводить в рост на грани перетренированности,затем отдых и потворять цикл снова...может это и будет формулой вечного роста?!

вообщем так.законное мясо(т.е. пч мускул) вернул,а вот откат в 0,5 мм туники остался...

мои планы на ближайшее будущее.

цель:1 см к длине и обхвату до Нового Года.

проги:в сосудистых работать исключительно 5/1.а то и 5/2.
растяги каждый день,постепнно увеличивать их кол-во.

сосудистые также усилять введением
-клемп-мумии
-норсов
-продавливание губчтого

если ситуация не измениться- вешалка вес 1,5 кг до 8 часов день,ну и сосудистые после.

Tankiro

QUOTE

норсов

Что это?

jk3


то есть Хорсов)
думал сначала по англ.написать ,потом по русски)

Tankiro
Говоришь какими-то загадками.
Хорсы == Horse 440 ?

ну да.
упрощаю.

к чему ДЛД придумал к ним приставку 440 я незнаю)

Tankiro

QUOTE

к чему ДЛД придумал к ним приставку 440 я незнаю)

Хз, я сам не знаю.
Кроме как 2 по 220 мне мысли больше никакие в голову не приходят

jk3


а может 4 по 110?)

главное что упражнение хорошее,я пробовал,правда ствол хорошо убивает.
ну всё равно не пойму,чего у нас с тобой не разносит от сосудистых,не раз читал что люди с моим обхватом 14 увеличивают в клемпинге до 18!

кстати только что вспомнил у него есть ещё DLD pulce stretch 110

Tankiro

QUOTE

а может 4 по 110?

QUOTE

DLD pulce stretch 110

Да-да, я тоже об этом вспомнил.
Может и так

QUOTE

ну всё равно не пойму,чего у нас с тобой не разносит от сосудистых,не раз читал что люди с моим обхватом 14 увеличивают в клемпинге до 18!

Я тоже.
Вчера хотел написать тебе насчет помпы, да не успел.
А сегодня ты прямо мои мысли читаешь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Давай, дерзай.
Если у нас с тобой анатомия ПЧ одинакова, то мне интересно, будет ли у тебя раздувать от помпы или нет.

jk3


да и начинали с одинаковых размеров 1 в 1,только у меня ещё кривой был


я и хочу и боюсь,да рост обхвата со временем она дает хороший.но рост в длину может застопорить навсегда,а я ещё хочу вырасти в длину,ну хотябы см на 3!

кайф!

только окончена моя наверное моя самая сильная тренировка за всю нуп карьеру.

сидение около часа до полного расплющивания.сильнейие мануальные растяги ,джелк до и после мега крутого клемпа+добавлены 2 новых упржанения:
-джелк веревка
-продавлиание губчатого через уретру.
от последнего получил долгожданные красные точки и кровоподтеки.

у меня дома достаточно прохладно и сразу после нуп трени я не стал одевать штаны , а специально хожу по комнате,чтобы "остудить" пч по совету Гирзы.


также сделал одно наблюдение.интересны мысли коллег по этому поводу.
во время клемпа мой нбп равен нбп при максимальной эрекции и сейчас стабильно 18 см.
но когда я случайно сделал СДАВЛИВАНИЕ ПАЛЬЦАМИ +ПРОТАЛКИВАНИЕ В СЕРЕДИНЕ СТВОЛА
нбп стало равно 19 см!я продержал в таком растянутом состоянии его пару мин,потом пвторил.в перспективе думаю доходить до 10 мин и рассчитывать на прибыль в длине....

какие мысли?

Tankiro

QUOTE

СДАВЛИВАНИЕ ПАЛЬЦАМИ +ПРОТАЛКИВАНИЕ В СЕРЕДИНЕ СТВОЛА

Не понял как это

jk3


затруднительно описать но попробую.


после хомутов прямым хватом сильно пережимаю ствол 2 пальцами затем сжимаю кулак создавая мега давление в стволе и получаю 19 нбп,если ещё и потянуть хорошенько за эту часть ствола то ещё больше.

сегодня появилась такая идея-
сделать День Подведения итогов или как-то.
суть в том,чтобы каждый нупер в день создания своей персональной темы

подводли итоги работы за год
1)результаты
2)прог от которых вырос.
3)советы и рекомендации.
4)планы и проги на следующий нуп-квартал.

цель данного мероприятия-увеличения собственной мотивации,помощь другим нуперам и т.д.

скоро день рождения моей персоналки,и я так сделаю,надеюсь ещё кто нибудь последует моему примеру

Tankiro

QUOTE

после хомутов прямым хватом сильно пережимаю ствол 2 пальцами затем сжимаю кулак создавая мега давление в стволе и получаю 19 нбп,если ещё и потянуть хорошенько за эту часть ствола то ещё больше.

По типу РНК что ли?

умеренныій


скорей по типу сдавливаний под клемпом.


в РНК вся суть в нагнетании крови,а тут работаем с пережатым под клемпом.

просто выполняя такое простое действие кровь очнеь сильно проталкивается вперед максимально растягивая и раздувая пч.шляпа аж лопается при этом!

самое ближкое по воздейстивю наверное у-е "большая головка клемпинга"-sadsak head exersize.

Tankiro
Я делал нечто подобное.РНК-нагнетание+клэмп+обратная ОК хватка указательным и большим пальцами у зажима+включение по очереди остальных пальцев в продавливании уретры(или просто обжим ствола и вытеснение крови вверх).Если еще сжать головку хотя бы двумя пальцами,то ствол чуть не разрывает.А ведь можно зажать в кулаке или надавить на головку ладонью,или упереть ее в стенку(когда-то Толконачал научил-самый удобный маневр).Но если головку сильно сжать,то кровь уходит неизбежно в промежность и тогда нужно ее оттуда загрести по типу РНК.А это легко сделать,если работаешь только руками.Снимать СС или МХ-это уже потеря темпа.Хотя это не страшно.Во нагородил .Надеюсь,хоть что-то понятно

умеренныій
более-менее понятно)

простор для манипуляций под клемпом ограничивает только фантазия)

ну всё такие немного не так делал)

Tankiro

QUOTE

после хомутов прямым хватом сильно пережимаю ствол 2 пальцами затем сжимаю кулак создавая мега давление в стволе и получаю 19 нбп

А, ну это типа садсака при клэмпинге
Понятно.

jk3


ну да.
откат полностью нейтрализован!

работаю усиленно по 5/1.

постепенно увеличиваю время растягов ОСОБЕННО ВВЕРХ и экзекуции под клемпом.

давно искал оптимальное средство для мануальных растягов,так вот очень понравилось обмотывать под шляпой высушенной влажной слафеткой,отличное сцепление,и нету раздражения как от ткани,бумаги,или талька.....всем рекомендую!

Tankiro третью тренировку клемпа сегодня уже делал с эрегированными растягами при этом т.к. персидский шах юзаю туалетная бумага помогает

ghad
от неё сильно кожа грубеет(


сегодня второй день отдыха от сосудистых)

QUOTE

ghad от неё сильно кожа грубеет(

так чтоб не грубела ненадо оставлять ее там на сутки

QUOTE

сегодня второй день отдыха от сосудистых)

держишься молочага)

ghad


лучше использовать высохшие мокрые салфетки-они самое то для растягов.
они у меня лежат на почетном видном месте на столе рядом с клемпами и обмотками для них
(использую 2 варианта обмоток для ПЕРИОДИЗАЦИИ НАГРУЗОК В НЕДЕЛЬНОМ ЦИКЛЕ)



да держусь))


всё равно щас основной уклон на растяги ,а время на сосудитсые постепенно уменьшаю.

ну наконец то!

сегодня при сильнешей эрекции после двух дней отдыха линейка показала 18,2 см нбп и 19,7 бп..

знаю -знаю рост в 2 мм не показатель.но уж очень давно я ждал этого роста.

к тому же всё таки 5/2 (растяги каждый день)-оптимальный график для меня.

Шурп,если память не подводит.писал недавно,что у циклируещего нупера со стажем основная часть нового прироста появляется как раз после отдыха/первой тренировки.

так может график к примеру 25/10 сможет многих вытянуть из застоя??

Tankiro

QUOTE

Шурп,если память не подводит.писал недавно,что у циклируещего нупера со стажем основная часть нового прироста появляется как раз после отдыха/первой тренировки.

Да, да! Совершенно верно.
В первую тренировку после длительного отдыха можно вытянуть иногда даже целый сантиметр, но не стоит этого делать, т.к. это обламает весь последующий рост.

Всем привет!


сегоднящний замер порадовал меня +0,5 к обхвату!

теперь я 14,5 MG(обхват середины ствола)

дальнейший рост обхвата может стопорнуть рост длины,поэтому начинаю ВЕШАТЬ.


сегодня первый сет 0,5 кг /20 мин.
буду добавлять + 5 минут/день,как дойду до часа добавлю ещё 0,5 кг.

поздравляю с приростом!

Tankiro

QUOTE

сегоднящний замер порадовал меня +0,5 к обхвату!

Нет ничего радостней, чем видеть рост после упорных занятий. Поздравляю!

Спасибо,братья!

теперь буду налегать только на длину,особенно на тунику,и сухой джелк с небольшой серией клемпинга для ПЧ мускула.

к жестким сосудистым до весны думаю не вернусь,щас надо тунику вытягивать по максимуму.

Tankiro

QUOTE

сегодня первый сет 0,5 кг /20 мин. буду добавлять + 5 минут/день,как дойду до часа добавлю ещё 0,5 кг.

Учитывая твои нагрузки в других упражениях,можно смело начинать с 1кг.Но тебе там на месте виднее конечно.

applikator


да ладно спешить некуда)

вешать более 2 кг я вообще наверное не буду.
всё равно ещё растяги вверх 40 минут в день и 1,5 часа сидение.



надо вспоминать навыки по обмотке)

Tankiro

QUOTE

сегоднящний замер порадовал меня +0,5 к обхвату!

Поздравляю с приростом

applikator

QUOTE

Учитывая твои нагрузки в других упражениях,можно смело начинать с 1кг

Да-да, 0.5 кг/40 мин вообще ни о чём (я на днях пробовал).
Хотя ощущения необычные

jk3

QUOTE

Да-да, 0.5 кг/40 мин вообще ни о чём (я на днях пробовал).

Для тех кто уже практикует упражнения, 500гр в подвесе-это лишь для ознакомления с упражнением.

Но автор знает что делает,потом мы здесь начнем читать как он ставит рекорды)))

Классный обхват!!Давай Роста тебе)))Эх..Мечты мечты!!!!

applikator

да какие рекорды.хоть бы 1 см на вешалке вытянуть)
советы мне как раз нужны.

но вначале я считаю нужно НИЗКО ПРИСЕСТЬ,ЧТОБЫ ЗАТЕМ ВЫСОКО ПОДПРЫГНУТЬ)

jk3
оо,брат,и ты вешать начал)

какая вешалка?


Я вот могу вешть хоть 8 часов в день,но больше всего не хочу лишится во время интенсивной подвесной проги эрекции.....
я просто сейчас живу у девушки,она хоть и не очень щедра на оргазмы,но секс очень любит,
и так на меня злится когда я утром не успеваю поделать сосудистые и вечером клемпую вместо секса,а если вообще эрекция пропадет,что я читал часто случается от вешалки,то она меня точно выгонит,а тут просто рай для нупера

Tankiro

QUOTE

да какие рекорды.хоть бы 1 см на вешалке вытянуть)

Имел ввиду,время,и вес.
А советы давать не могу,так как у тебя механика(ее не практикую)

applikator
время может и буду,а за весом гнаться точно не буду!
лучше уж не вырасти,чем тунику уплотнить от больших весов)


oBhvat
спасибо,и тебе росту!!)

QUOTE

Я вот могу вешть хоть 8 часов в день,но больше всего не хочу лишится во время интенсивной подвесной проги эрекции..... я просто сейчас живу у девушки,она хоть и не очень щедра на оргазмы,но секс очень любит, и так на меня злится когда я утром не успеваю поделать сосудистые и вечером клемпую вместо секса,а если вообще эрекция пропадет,что я читал часто случается от вешалки,то она меня точно выгонит,а тут просто рай для нупера laugh.gif

нормально устроился

ghad

ну так)


Блин,столкнулся с 2 проблемами сразу!


1)моя старая вешалка вообще не налазит,как я носил2 года назад ума не приложу!

2)закрепил я кое как крючки скотчем к обмотке,повесил 0,5 кг-вообще ничего не чуствую,замерил линейкой длина растянутого вниз члена 16 см-как в спокухе.только истонченный

добавил ещё кг стало 17,тоже ничего не чувствую.

выходит,я руками растягивая вниз до 19,5 НБП создаю намного большее усилие,чем 17 НБП от одного кг?

Tankiro А что для тебя новость,что растяги руками это одно из самых сильных нагрузок на член?

applikator


ну да в принципе))


ну с временем воздействия проблема,да и руки устают.(


вот я донашиваю последние 5 минут,и понимаю......насколько большая разница,когда я вешал весной 2010 на свой жалкий слабый стючок с заостренной головкой,и сейчас.

я тогда 0,5 кг с трудом носил,и вешалка слетала постоянно,больно было и т.д.

щас одно удовльствие,шляпу грибовидную себе своял,на ней вся конструкция и держится ,и хомута не надо+сам член сильный стал,думаю и 20 потяну))

Tankiro мотивируешь подлец)))))))))))

Tankiro

QUOTE

оо,брат,и ты вешать начал)

Пока никуда не начал.
Это была "проба пера" с колпаком от многоуважаемого аппликатора

QUOTE

повесил 0,5 кг-вообще ничего не чуствую

QUOTE

добавил ещё кг,тоже ничего не чувствую.

Ничего удивительного, после таких то мануальных нагрузок

jk3


ну так может попробуешь повешать стабильно?мне подвешивание довольно неплохая техника.


вчера вешал 1 кг/зо минут,сегодня 35-40 минут /1 кг.

основная сосудистая техника утром.


эрекция кстати наоброт!

как просыпался-стоял нерелаьно всю ночь и утро.

и вешалку когда снял,он такой мясистый сразу стал,как во время джелка!

Tankiro
После вешалки резкий прилив крови. У меня тоже всегда опухал сразу.

shurplanet

много вешал?

часов в день и вообще.

Tankiro
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

shurplanet
прочел)

ты её,как я понял использовал больше как вспомогательное средство.

я же как основное,усиливая сидением в перекурченном виде до ,растяги вверх и веревкой.


после также думаю остужать,но это пока в проекте.)

задумываюсь о покупке грелке,т.к. доя не прогреваю,как и процессе.

лишь в конце массаж

сегодня перечитал внимательно свою прогу,и кажется понял свою ошибку,изза которой я перестал расти в БПЕЛ ....-время клемпинга!

я в период лучшего роста июнь-середина июля делал всё,как и вторую половину лета и осень,только клемп был 15-20 минут.

а потом стал минимум 40 и перестал расти....теперь больше 20 не буду,думаю такой подход вкупе с подвешиванием поможет мне сделать 20*15 до нового года.

это моя цель!

сегодня так получилось,что делал подвешиание,и сразу начал сосудистые.

треня прошла на ура....но...возникают сомнения по поводу такого совмещения действий противоположных по характеру.

интересно узнать мнение других.знаю тема много раз обсуждалась,но всё таки хочется уже расставить точки над "И"

плюсы такого совмещения
РАСТЯНУТАЯ ТУНИКИ ЛУЧШЕ НАГРУЖАЕТСЯ ОТ СОСУДИСТЫХ.ТРЕНИРОВКА СОСУДИСТАЯ В ЦЕЛОМ ВЫХОДИТ ПРОДУКТИВНЕЙ.

минусы

-нагружаются разные типы волокон,что возможно,не есть хорошо.

-при эрекции происходит расслабление(?) длины.

да хз как оно вешаю утром сейчас а сосудистые перед сном

ghad


ну а если я сплю 10 часов(остается уже 14)

там по делам иногда выхожу(остается гдето 10)
из этих 10- 8 вешать,час тянуть.и час сосудистые

Tankiro

QUOTE

возникают сомнения по поводу такого совмещения действий противоположных по характеру. интересно узнать мнение других.знаю тема много раз обсуждалась,но всё таки хочется уже расставить точки над "И"

Для всех это эксперимент. Нужно отзаниматься так месяц хотя бы, тогда можно делать выводы.
Мне такая тактика мало что дала...

В общем, придётся тебе, как всегда, на собственной шкуре

shurplanet


да знаю,тяжелая участь нуп-экспериментатора)


просто жалко "переводить" зря эффект от вешалки,а от обычного дж+кл я уже почти не расту
(изза туники думаю)

подвешивание идет своим чередом.

сегдня уже 1кг/80 мин


до-сидение на пч
после-сосудистые.

так получилось,что сразу перед сессией был секс,БПЕл почему то уменьшенный,и тянется намного хуже,интересно,у всех так?

Завтра заказываю экстендер,стретчер и помпу.

буду работать по серьёзному,чето меня переклинло на девайсы)

Красавчик! Отпишись как с помпой будеш работать.А меня что то переклинило вообще всего тренировки удвоил)

Tankiro

QUOTE

перед сессией был секс,БПЕл почему то уменьшенный,и тянется намного хуже,интересно,у всех так?

После секса тянется хуже.
Не удивительно. Секс -- это вроде сосудистой нагрузки.
После джелка на высокой эрекции тоже ж фиг тянется, правильно?

jk3


правильно.
не спорю.
Pornostar
здарова!


давно тебя не слышал!

все эти девайсы я буду выкупать постепенно.

помпа любит стретчер,экс и утяжелители в качестве поддержки.

а помпа-цементирование в конце цикла.

Tankiro

QUOTE

так получилось,что сразу перед сессией был секс,БПЕл почему то уменьшенный,и тянется намного хуже,интересно,у всех так?

Да. У меня совершенно аналогично!

QUOTE

буду работать по серьёзному,чето меня переклинло на девайсы)

Это уже мания коллекционера

QUOTE

а помпа-цементирование в конце цикла.

Под самый конец можно помпить со всей дури. Заодно сможешь увидеть, сколько у тебя на данный момент есть в запасе.
Паказательный самый первый день помпирования, когда плавно и неуклонно понижаешь давление... На сколько сантиметров будет больше максимальной эрекции?
И так помпить несколько дней.
Но у меня сильнее всего получается раздуть и растянуть помпой именно в первый такой день.
Ну а потом - на заслуженный отдых в безоткатный НУП-отпуск

shurplanet


всё это в идеале.

3-4 месяца цикл.
потом 2 недели отдыха.

потом ещё вырвать бы пару сантимов и качать обхват до 17 см окружности.

эх,мечты -мечты)

Tankiro

QUOTE

а ты как,каблы заказал?)

Да не, ещё не заказал. Но настроен заказать. Ты мне скажи, каблы в Украину нормально доходят?

QUOTE

Ты мне скажи, каблы в Украину нормально доходят?

каблы от умеренного доходят!!!!!!!!

ghad

QUOTE

каблы от умеренного доходят

Сомнений нет

snoop dog


да нормально!

можем заказать на EBAY подешевле.


кстати,сегодня получил ящик МХ-многоразовых хомутов увеличенного диаметра(нейлон)

но каблы тоже не помешают.

пиши мне в личку аську,там обсудим.если что скинемся!

Давненько не отписывался.

итак моя прога на длину идет своим чередом.

уже 2 часа подвешивания 1 кг,в понедельник накину ещё 0,5 кг.

до подвеса сидение .после растяги туники руками для компенсации ЛОТА.

сосудистые иногда утром ,иногда после вешалки.

время клемпинга постепенно уменьшаю,а сухой делаю как можно сильнее

вчера получил красные точки и кровоподтеки,потренился на силу,сегодня спокуха вообще отличная,радует глаз-16 см длина и 15 см обхват основания(середины 13)!

оох жаль эту красоту в вешалку запихивать))

QUOTE

сегодня спокуха вообще отличная,радует глаз-16 см длина и 15 см обхват основания(середины 13)!

та хватит хвалится йомайо

ghad


не хвалюсь вовсе)

пока особо нечем хвалиться)

но по сравнению с жалким обрубком-8 см в спокухе 3 года назад разница есть)

Tankiro да я не серьезно чо ты просто сам понимаешь тут о 16/14 мечтаешь а ты такую спокуху вываливаешь нам на стол

ни х себе спокуха ого

QUOTE

ни х себе спокуха ого

ага

ghad

я понял)))

вообще спокуху считаю чем больше ,тем лучше!


скоро начну колечки тягать,вообще дела пойдут)

Нихрена, спокуха . А почему так сильно изменилось соотношение 8/15 и 15/19,5 ?!

У меня спокуха сейчас - в точности, как раньше в эрекции, висит разве что

Девушки посматривают. Скажу я вам
Раньше никогда не замечал.
Может просто все бабы развратные стали за последнии несколько лет?
Но приятно

А чего? Tankiro хвастается - и мне можно
Когда есть чем... Отчего ж...

Неужели настолько растянулись туника со связками, что он достигает длины прежнего NBPEL ?

е-мае
спокуха больше моего эрегированного
ничего - догоню вас через пару лет

ruslaninho
Неа, это не растяжение. Это рост. Головка от механического экса ого-го растёт вместе со всем стволом. Чему там растягиваться?

Это рост, батенька

Ну рост то связан с растяжением, т.е. с микроразрывом с последующим гипервосстановлением. Т.е. это можно назвать и ростом с растяжением, т.к. я растяжение понимаю только полноценным, т.е. ростом :-) О как загнул . Т.е. этот рост в спокухе связан онли с ростом головки ?!

ruslaninho

QUOTE

т.е. с микроразрывом с последующим гипервосстановлением

Не смеши мои тапочки!
Какие могут быть "микроразрывы" от экстендера?

Всё растёт одновременно в некой пропорции.

shurplanet

QUOTE

У меня спокуха сейчас - в точности, как раньше в эрекции, висит разве что   Девушки посматривают. Скажу я вам

Он еще и хвастается

2shurplanet
Окей, объясните тогда теорию удлинения ткани посредством механического воздействия :-)

ruslaninho
Теорий куча. И вопросы эти уже звучали и не раз.
Советую почитать форум, его основной раздел
А лишний раз писать неохота, к тому ж могут быть только предположения на этот счет...

Обрати внимание какие носы у молодых и какие носы у пожилых людей.
Нос у человека растёт всю жизнь
Длительная тракция провацирует рост пениса.
Но основной рост идёт не во время вытяжения эксом, а во время отдыха.

С сосудистыми, как я понял по себе, очень похожая картина

Мыслей много, но говорить их реально не в тему...сорри за оффтоп ;-).

вообще насчет спокухи столько мыслей и теорий крутится...

не всё с ней так просто,как всем кажется.

жаль пока до истины никто не докопался!

а меня она как-то не волнует. Выросла только на 1-1,5 см.
11-11,5 болтается ну и ладно

Мармулеткин


а весь рост + 2 см,насколько я помню?)

Ну да НБПЕЛ - 2 см. Сейчас 1.5. Откат. А ЕГ - не измерял точно, но,думаю, 0.8-1 см я сделал.
Не густо. Стартанул резко я. 2 см уже было через 4 месяца примерно, но встал намертво

Мармулеткин


опровергаешь теорию показунов vs растунов.


почему откат?

и что делаешь последнее время,что не растешь?

пробовал вешать или помпировать?

Поясни, что значит,опровергаю?!

Почему откат? А Х его знает. Месяц-полтора не прикасался к члену летом. Возможно,из-за этого. Год джелка и Юли - думал, как циментирование будет. Ан-нет, не получилось


В последнее время, с августа сухой джелк, раз 5-7 делал клемп - забил. Струханул,если честно. Ну и вобщем-то 3 месяца а на отметке все 17,5 см.

Решил " дать себе месяц растягиваний ", очень трудное для меня решение. Тяну по 15 раз. Вниз,от себя и три раза вверх ну и сухой или мокрый джелк. Цель - месяц. Если дано мне по этой проге сделать 0.5 сразу прекращаю растягивать, а просто делать сухой джелк раз 70-100.

Эрекция не блещит. Рассказал знакомому урологу о писькодерствах,говорит - это вот и сказывается негативно на твою эрекцию,здоровье и психику.

Подвешивать? да ты шооооо

Помпировать?

Минусы: не стабильные результаты
и потемнение.

Мармулеткин


и что что темнеет?

мне это наоборот нравится.я специально перед "свиданием" клемпую побольше,что член темнел.

да 15 раз это не серьзено!


чтобы растянуть тунику хотябы на 1 см тебе нужно каждый день сидеть на члене по часу,и хотя бы пол часа тянуть.

вытянутую тунику сразу подкачивать сухим джелком и небоьшим сетом клемпинга после,таким образом ты будешь пропорционально растить пч мускул и проблемы с "зазором" обойдут тебя стороной!


попробую поработать по моему совету месяц-полтора,увеличая нагрузку и подключая новые упраженения,особенно веревку,и 18,5 на 15,5 тебе обеспечено!

ну по коэф.ты растун,но рост быстрый и "застопоренный",что характерно для показуна.

Да темнота меня тоже не особо волнует. Малек потемнел,никто не замечает, в принципе.

Да знаю что 15 раз не для новичка - это " пушинка ". В начале - самое оно! Но я почему-то подумал, что от такой программы ОТКАТ сделается быстрее. Ведь общая длина 18 была. А 0.5, как правило,возращается легко.

Сейчас не знаю есть ли у меня зазор. ПБЕЛ точно 20, бпфсл колеблится в районе 20,5-21 см. Если под головкой ухватиться то как бы сама головка удлиняется, поэтому колеблится показатель.

Тем более говорят, что тунику надо растягивать если упор на сосудистые делаешь.

У меня почему-то на 15 растягов уходит минут 15-20 тяну по 30 секунд.....

ЕГ сейчас 15-15,5 в зависимости от тонуса. Ну ни как длина не хочет идти. Буду тянуть пока не сделаю 18.

Правда, когда еще год назад делал джелк и юли без растягов когда,собственно,начал убирать этот зазор, при мокром джелке с очень твердой эрекции во время упражнения измерял,было 18,5. На следующий день 0.5 уходило. Это был мой " рекорд ".
Добавлено:
Говорили, что если туника 21 см - качай мускул и будет эрекция такая. Год сосудистых и то откат! Теория,теория ... эх ....

Мармулеткин


у меня тоже БПФСЛ 21 сейчас.бпел 19,5

я считаю это мало.

я рос когда разрыв был 2 см и более.

считаю тебе нужно тунику растянуть любой ценой до 22 хотябы,тогда твой бпел станет 18,5

подожди, если удлиняется туника то пбел становится меньше? То есть он сейчас у меня 20 и будет уменьшаться? Почему?
Добавлено:
Для уточнения: нбпел - 17,5

пбел - 20


нбпфсл 20,5-21

Мармулеткин


нет!

ты меня совсем не понял.

поясню на собственном примере.

первые 1,5 года я вообще не рос.

делал слабенький джелк и чуток растягов.

далее вешал ,но тоже плохо тем не менее 0,5 см за 2 месяца.

далее делал м.джелк лето -рез 0.

затем начал делать сидение на члене + легенькие растяги +м.джелк.-+1,5 см за 2 месяца.
затем клемпинг -рез 0,5 см за 3 месяца.
весной 2011 начал яро тянуть .особенно вверх растянул тунику на 3 см за 1,5 мес.,и тут же увеличил НБПЕЛ на 2 см.
с тех пор(с июля) не вырос не в тунике не в длине.

щас ставлю цель увеличить тунику до 23-24 см,затем быстренько набить её.



чем больше зазор-тем больше потенциал роста при правльно подобранных упражнениях.

т.е. рост неизбежен.

тяните тунику,и будет вас счастье)

зря многие игнорируют это

теперь понял тебя. А как эрекция у тебя?

Мармулеткин


орехи колоть можно)


тьфу-тьфу-тьфу)


но даже при "зазоре " она была отличная

как грится - х**м орехи колем,жопой гвозди дергаем

Мармулеткин


мне вообще кажется тунику подбить пч мускулом не такая уж и сложная задача.

думаю при таком зазоре как у тебя причина другая,хотя всё индивидуально.

Да, думаю, психологическая.

Сейчас вот анализ крови на тестостерон жду, посмотрю что с ним.

А потом начну вести фанатично-здоровый образ жизни: спорт,витамины,питание. И курить надо бросить.

Здорова Tankiro, ты пишишь Мармулеткину

QUOTE

считаю тебе нужно тунику растянуть любой ценой до 22 хотябы,тогда твой бпел станет 18,5

т.е. под увеличением туники ты имеешь ввиду увеличении длины расслабленного члена (нбпфсл), как основной показатель растянутости туники? Так ведь длина расслабленного члена может увеличится за счёт растяжения подвязок, в том числе.
Мармулеткин

QUOTE

Потом начну вести фанатично-здоровый образ жизни: спорт,витамины,питание. И курить надо бросить

Вот это правильно!! И всё наладится.
Мармулеткин

QUOTE

Решил " дать себе месяц растягиваний "

И это тоже правильно!! По идее должен наверстать былое быстро.

snoop dog


да именно этот показатель)

считаю его важнейшим.

но фактическая длина не так важна,как величина зазора.


еслибю можно было провести эксперимент-взять 3 новичков с равным показателем эластичности туники,и БПЕЛ=БПФСЛ.

1 й новичок будет делать клемп и юли.
2 й-растяги вверх,до 1 часа в день
3 й -экс или вешалка вверх.много часов день.

мне кажется,примерные рез-таты через полгода будут следующие(в длине)

1й- +1 см

2й +2см

3 й +3 см

Tankiro
т.е ты предлагаешь таскать экс вверх?

12в16

экс всё равно кк.уже обсуждалось.

а вешалка вверх тянет тунику не трогая связки.нагрузка сродни эксу.

Да-да-да)

сегодня я мега довольный пишу сообщение.

была с "встреча" с очень красивой девочкой,у которой репутация довольно страстной и любительницы часто менять партнеров,т.е. у неё много парней уже было.

она из моего круга общения поэтому это был секс ещё и на "репутацию"

так вот я конечно волновался но когда снимал штаны было такое странное ранее неизведанное чусттво неимоверной мужской силы и мощи,гордость,и когда она увидела мой член то искренне(!) изумилась и начала им восторгаться,я чесно удивился этому....затем когда я вошел в неё её эмоции,конвульсии доставили мне неимоверное удовольствие,да был безумно доволен собой и все эти бессонные ночи,адские растяги.опухшие от джелк-юления пальцы ,продавливания под клемпом с криками от боли -всё это в один миг пролетело перед моими глазами,и я наконецто понастоящему осознал цену всех лишений.....с этого мига я начал вместо члена чувствовать у себя между ног монстра,и мне стало чертовски приятно.


к чему я это пишу-не с целью похвастаться,или заявить о моем уходе из нупа.

нет.наоброт я понимаю ,что размер имеет колоссальное значение,я буду нупить с удвоенной,нет, с утроенной силой!!!!!мотивация прет,теперь я хочу 26 на 19!!!!

Tankiro Читая твой пост,вижу что результаты тренировок вкупе с реакцией женского пола,добавляют еще больше мотивации.
У меня было нечто подобное(когда помпировал)

QUOTE

наоброт я понимаю ,что размер имеет колоссальное значение,

И в первую очередь,для самого себя.

Tankiro йомайо хватит палку кидать после вешалки нельзя а ты провоцируешь

Tankiro
Ради таких моментов и стоит жить. Ради них мы все здесь корячимся и пердим.
Это просто чудесно, когда тяжелый труд венчается ТАКИМ успехом.
Красава!! +от души!

Спасибо братья!

я довольно часто занимаюсь сексом с разными женщинами,и часто они говорят комплименты последнее время,но сегодня это как то по особенному было.как будто у меня и правда очень большой пч....это был не секс,а итог моих нуп достижений за год))

Tankiro
дружище ,ты просто атлет в нупе!!!!!!!рад за тебя!!!!!!!!!!!просто роста тебе и все!!!!!

oBhvat


пасибо брат)

тебе тоже всего наилучшего)

P/s
Атлет Нупа)
всё будет теперь мой новый статус

Всякий раз удивляюсь твоей настойчивости и упертости. Ну нравится мне твой подход!
Блин... это уже второй пост с комплиментом в твой адрес за последние сутки. Так и до ахтунга недалеко!

Ландау


спасибо приятно за поддержку!)

Я просто очень сильно хочу иметь большой член,вот и всё.

мечта настолько сильная что путь к ней сметает всё остальное!)

Tankiro
У меня аж дыхание захватило, когда читал ))) Очень рад за вас, искренне . Побольше бы таких историй и людей, которые верой и трудом достигают успеха...

ruslaninho


спасибо большое)

писатель я не ахти)

вот что делается в моей голове,слвоами не описать.

и давай уже на ТЫ!)



и ещё,сегодня вечерком выложу интересную теорию роста

движемся к цели!

длина туники 21,5 см.

Tankiro
Спасибо тебе именно когда я сюда впервые попал твоя тема служит для меня самым большим мотиватором!!!
Очень бы хотелось чтобы ты посмотрел мою тему и дал бы дельных советов.

QUOTE

длина туники 21,5 см.

Это ты BPFSL померил?

Johano


да !

сейчас разраконю и померяю БПЕЛ/НБпел

чувствую,что прогресс наконецто пошел!

при утреннем стояке он визуально был длинней и тоньше.

Есть!!

18,5 Нбпел

и столь долгожданные и бесценные для меня 20 БПЕЛ!!!!

Tankiro
Поздравляю!
Еще на один шаг приблизился к своей цели.

Tankiro

красавец!
мотивирует:

QUOTE

когда она увидела мой член то искренне(!) изумилась и начала им восторгаться

особенно порадовало

QUOTE

мотивация прет,теперь я хочу 26 на 19!!!!

тебе понадобится экстендер из водопроводных труб

а вообще, будет как в анекдоте: "член встаёт - я падаю")

Кстати, как твоё искривление?

Рости большой и длинный

спасибо братья!

надеюсь и дальше так же расти от вешалки.+3 к длине мне было бы в самый раз)

Young_Nooper


ну почему))

до 23-24 дотянуть вешалкой.а там +2 помпой с цилиндром длиной см этак 35 и узким диаметром лет за 5 вытянуть))

Ахреть, а потом с таким пч девочке желудок чесать ?! При чем с 3-х отверстий в равной мере

ruslaninho


да ладно тебе!)

Мандинго,Лекс Стил.эти парни 100 % имеют более 28 см и ничего влазит,ещё как.

вот с обхватом больше 20 -это конечно хреново )

Хахаха, откуда такие познания в порнографии ?! ))) Мне интересно, 28 - причиняет боль ?! )))

ruslaninho


конечно.

мои 18 не редко причиняли.

18 - хороший размер! Но 19 лучше

Дык ну вот и нахера такой пенис, чтобы он не входил во всю длину ?! ))) Хотя конечно, Беррет в трусах приятно иметь :-D

19-ка это да!! Моя цель - 19/14,5

Мармулеткин


сегодня уже 18,5)


хотя согласен-19 крутяк!

как то под клемпом доводил очень внушительно выглядит.

факт ,чтоу большинства порноактеров как раз 19-19,5

ruslaninho


ну иногда бывает длины не хватает,чесно скажу

Tankiro
Я думал у актеров как минимум сантиметра 22-23...а откуда такие цифры ? Больше не пиши что иногда не хватает, а то и так иногда от белой зависти сгораю, потом еще и тараканы появятся ...А что именно не хватает, ощущения гордости или девочкиного стона ?!

ruslaninho


не хватает длины для некоторых малоконтактных поз .иногда.
всё таки см 20 дают больший полет для творчества.поэтому ращу.


ну видел оффицаильную статистику + замеры.

22-23-редкость в порно.

у Питера Норта вообще 17,5,правда обхват большой-16

А что за позы, если не секрет конечно ?
Добавлено:
Я вот тоже решил козырнуть перед девочкой знаниями поз, трахались нормально раком, но нет, мне захотелось лежа на боку...лег, положил ее беру член в руку, пытаюсь засунуть, а головка только дотрагивается ее манды ...С*к, потом пришлось в миссионерскую переходить технично

сверху, позы на коленях. А поза доги-стайл - не для пенисов больше 17 - ти.

Мармулеткин
Что за дискриминация ?!
Добавлено:
Эт что, тип те, у кого меньше 17 достойны только раком пердолить ?!

ruslaninho


согласен сбоку воообще неудобная!

в ней член сам по себе в тело втягивается)

Да я это знал еще до всех девочек, просто хочется же джунгуриться как в порнушке )))

ruslaninho

Раком кайф на полную, до гланд - а женщинам так больно,по матке бьет. Но у всех все индивидуально.

Мармулеткин

чисто механически,как считаешь как сбоку и сверху увеличить "входящие" см?

Tankiro
Сверху - тип миссионерская ?! Если да, то как мне кажется, подушка под жопу + будет gpoint стимулироваться....

Tankiro


Не понял вопроса, поясни?

Мармулеткин


ну твое мнение,размер у нас почти одинаковый,как поглубже всаживать в таких позах?

Tankiro

QUOTE

ну твое мнение,размер у нас почти одинаковый,как поглубже всаживать в таких позах?

Да. 0.5 - в твою пользу

Поглубже?

Ну так, я думаю, не мусолить медленно, а прям с силком, чуть ли не с яйцами, этакие резкие,грубовато-глубокие фрикции. Если ты снизу а женщина сверху помогай тазом - всаживай на полную мощь.

Мармулеткин


спасибо!

интересно читать такие посты!

увеличение это хорошо,но пока 20 нбп нет каждый мм на счету!

ИМХО, тазом будет слишком активничать - быстро устанет, подушка под задницу - самый смак. А на боку, если оба смотрите в одну сторону - ее попу ближе к себе, а голову дальше...

ruslaninho


спасибо,завтра опробую,отпишусь)

сегодня уже вешалка,сосудистые и сон)

Хотя пока не дойду до ваших 18-19 - моему ИМХО грош цена
Добавлено:
Только если кто-то коньки от кайфа откинет - я не виноват ....

Еще мне нравится поза когда Ж на боку лежит с согнутыми ногами а ты на коленях, либо на коленях ты она лежит и ты упираешься как бы на сиськи ее, двумя руками сжимаешь и долбишь до гланд

Хорошо когда еще ты клитор стимулируешь приэтом, кстати в позе доги-стайл удоно его тоже стимулировать, попробуй. Стонут бабы лучше чем если ты просто трахаешь.

Да, реально...в доги можно одним пальцем клитор баловать, а другой рукой сфинкстер ласкать.

Мармулеткин


не понял вообще по описанию эту позу))

Tankiro
Помню, что у тебя ЛС переполнены, по этому напишу сюда, если не против
Где-то на форуме читал, что растягивания лучше отделаять от сосудистых...т.е. пару месяцев растягивания, пару месяцев сосудистые...
А секс/онанизм считается сосудистым ? Или лучше во время растягов ограничить себя от секса/мастурбации ?

ruslaninho

QUOTE

Где-то на форуме читал, что растягивания лучше отделаять от сосудистых...т.е. пару месяцев растягивания, пару месяцев сосудистые... А секс/онанизм считается сосудистым ? Или лучше во время растягов ограничить себя от секса/мастурбации ?

Я сейчас как раз по такой программе работаю.
Ограничивать не надо. Всё в меру, Что бы растягам не мешало.

ruslaninho


я считаю самое эффективное-расятгивание,затем сразу сосудистые.ничего не нужно разделять!


насчёт секса /дрочки всё обсуждалось.

вред только сосудистым-в плане если хорошо "поработал"-то потом будет на сосудистых хуже эрекция.

ну при после секса сразу растяги не идут-эластичность хуже!(спасает сидение веревка-после него член отлично тянется,даже после 3 палок)

насчет сливать после-тут индивидуально.

я уже давно не сливаю практически никогда.

раньше почти каждый раз сливал и рез были 0,но думаю изза подхода к нупу,а не слива.

фух осилил отэта вас оторвало вывалили тут все что тока можно

ghad

ну чего,интересная дискуссия вышла!

насчет секса и нупа мне всегда интересно слушать)т.е. читать)

Tankiro

Искренне восхищаюсь настроем, упорством и результатом! Прочитал тему и многое подчерпнул для себя. Спасибо! Завязываю с эксом и начинаю курс мануала, с оглядкой на твою тему

Be Real
зря!

я ничего против экс не имею.

ношение экса в принципе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (тунику).ркуами ты 8 часов не потянешь!

QUOTE

Искренне восхищаюсь настроем, упорством и результатом! Прочитал тему и многое подчерпнул для себя. Спасибо! Завязываю с эксом и начинаю курс мануала, с оглядкой на твою тему

Вот этого делать не стоит. Не надо оглядываться на успех отдельного НУПера и сломя голову хвататься за другое. Точно пойми если ли динамика, если она есть, то и рост будет просто обязательно. У многих первые сдвиги пошли на 3 месяце ношения( у самого на 4ом), не спеши, всё точно взвесь и пойми. Если добавляешь штанги, у тебя ежедневный характер тракций, не менее часа за подход, правильная обмотка, то зачем сворачивать? Be Real

вот одна часть

QUOTE

Thats когда я провел небольшое исследование в природу туники. Оболочки состоит из невероятную прочность переплетенных пучков коллагена, которые не нарушают очень легко. При первом запуске PE ING, оболочка никогда не испытывала давление выше, чем качество эрекции ... она не готова для напряжений размещаемых на нем. Однако его тот факт, что тело есть способ адаптации к новым stessors. Таким образом, после некоторого времени, интенсивности, что вы использовали становится неэффективным. Многие люди говорят о переходе на процедуры / стратегий и все такое, но что все это сводится к тому, что вам придется увеличить интенсивность (не обязательно повторений) и утверждают, что интенсивность в течение более длительного периода времени. На мой сессий тренировки, я бы держать пенис зажат на самом высоком давлении возможно до тех пор, как я мог без пениса происходит онемение. Чем дольше я придерживался этой очень высоким давлением более оболочка будет расширяться ... говорили скорости расширения оболочки в 1 / 8 дюйма каждые 5 минут, что это давление поддерживалось! Так что я бы сделать, это сохранить максимальное давление на оболочку для промежуток около 15 минут и сделать это 3 или 4 раза. Окружность увеличилось с 6 дюймов вокруг до 8 дюймов вокруг после одной сессии. Я думаю, что многие люди не добились успехов, просто потому что они не растяжения оболочки в точке, где он должен быть растянут до слез он на самом деле (я провел небольшое исследование по этому вопросу и в основном, когда Вы заканчиваете предел текучести из коллагена, который составляет оболочку и связки в вашем теле, ковалентные связи между атомами и молекулами коллагена перерыва вызывает постоянное "пластика" деформации.

© aristocane


чуть позже скину вторую часть,и попробую чуть чуть упорядочить и сдлеать норм перевод.
Теория крайне интересна!

Tankiro

Ой. Лучше выложи оригинал на английском, а я переведу

AlexeyM


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


перечитай всю тему,тут уйма интересного.

подробней про пластической информацию там ссылка на архив тандера.

вот

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]




теория деформации тканей пениса.автор ВэдЗилла

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

У меня нет доступа.

AlexeyM


тут гдето был общий логин и пароль.

если не найдешь напиши в личку,скину свой!

очень важная тема хочу прочесть её с норм переводом

Tankiro
Вместе с темой можешь выложить и фото толстенного (без преувеличения, с пивную банку) члена этого Аристокейна, приобретший в процессе экстрим-НУПа насыщенный фиолетово-черный цвет, который распугал в свое время всех форумчан на Тандере
Чтоб была полная и объективная картина действия его теории деформации.

Ландау


можно....но смысл?)


его фото есть в теме на гратисе Увеличение члена=Потемнение. 3 стр.

тема моя всё таки)



хотя у меня во время клемпа потемнение не хуже,но сразу проходит после 5 минутного массажа.

через пару часво восстанавливается полностью

Так я не понял, в теме из тандерплейса говорится о том, что нужно делать усилие сверх элистических возможностей ткани ? Т.е. разрушать структуру ткани, для появления новых атомов коллагена ?! Т.е. чтобы закреплять полученный результат, а не развивать эластичность ткани. Вроде у нас спор был с shurplanet о теории роста, так вот я говорил именно о такой теории...
Добавлено:
О клэмпе...потемнение получается из-за того, что эта кровь - венозная ?!

QUOTE

Вот этого делать не стоит. Не надо оглядываться на успех отдельного НУПера и сломя голову хвататься за другое. Точно пойми если ли динамика, если она есть, то и рост будет просто обязательно. У многих первые сдвиги пошли на 3 месяце ношения( у самого на 4ом), не спеши, всё точно взвесь и пойми. Если добавляешь штанги, у тебя ежедневный характер тракций, не менее часа за подход, правильная обмотка, то зачем сворачивать? Be Real

На самом деле решение завязать с эксом назрело по прошествии более 3 мес ношения, а это 685 часов ношения. Ежедневно не менее 7 часов, с прогревами и тд, в общем по всем правилам. Результата ноль.Постепенно скатился к силовым тракциям. Чтобы снова вернуться к классике необходим перерыв, вот и думаю занять его мануалом.

лучше просто отдых взять пару недель мне кажется (а ваще пиж*ю так гдето shurplanet и не раз )

Всем привет)

я снова тут)

чуть позже всё распишу.скажу лишь что удалось увеличить тунику за эти дни до 22 см!

Tankiro

QUOTE

.скажу лишь что удалось увеличить тунику за эти дни до 22 см!

В таком случае детальный отчет о проделанной работе!

shurplanet


только вешал.3.5 часов в день в один сет 1400 гр.

клемп не делал.и джелк практически тоже.

отпишусь.как было.


на той неделе девушка,у которой я жил узнала про измены и выгнала меня нафиг)


щас у друга живу.

пришлось посвятить его в нуп,т.к. вешаю уже 4 часа в день и не спрячешся.


он заинтересовался.пока тянет руками и джелкует....думаю его не надолго хватит))

насчет проги-несмотря на жизненные трудности не пропускал не единого дня подвеса,и каждый раз увеличивал нагрузку-время или вес.

сейчас 1,4 кг на 4 часа 5 минут.

завтра думаю 1,5 кг вешать.

сосудистые практически перестал делать,но думаю к ним вернуться.т.к. стояк без них сразу ухудшился и либидо упало.да нравятся они мне))

Tankiro сам с сосудистыми совмещаю только вот правильно ли? можеш вообще убрать нам их нафиг пока

ghad


незнаю,брат,но спокуха без них точно убогая))

Tankiro ага ты бы мою видел))))))

ghad


ну относительно той .которая была при регулярных сосудистых она никакая.


сегодня отпашу всё таки сосудистые.вот через 2часа 1.5 кг сниму..

QUOTE

незнаю,брат,но спокуха без них точно убогая)

QUOTE

ага ты бы мою видел))))))

Именно поэтому через 10 дней буду прогу менять. Джелк добавлю.
Спокуха в тонусе хорошо мотивирует.

chiv555


согласен.но тонус для меня сейчас не так важен как резултат в перспективе...сейчас очень хочу до весны вырасти до 23 бпел в длине.

а там помпу возьму она думаю ещё даст 1 в длине и обхват поднаберу

Слуш, Tankiro, а когда это ты успел 20 бпел себе сделать?

Молодчина! поздравляю! Надо перечитать всю твою тему внимательно. Я вот об эксе задумываюсь (давно правда уже). Единственное, что меня сейчас сдерживает, что я дома оочень редко бываю. Максимум на что меня хватает - пару часов на мануал. А экс требует долгих часов...

artikon


да вешалкой ещё во вторую неделю.пока не мерял может и больше.тогда бпфсл был 21,5.сейчас уже 22...

Tankiro
Ого, вроде только недавно начал вешать, а уже 4 часа носишь ...а можешь описать, как увеличивал вес и время, пошагово. Это за один подход 4 часа ?

ruslaninho
да за один,если по маленькому вытерплю)


ну так начинал с 1 кг 30 мин,потом каждый день добавлял 10 минут.либо 150 гр.если добавлял 150 гр-отнимал 1 час ношения))

Ничего себе...а головка сильно холодеет, или как ?

ruslaninho


холодеет.

ну и что?

главное чтобы рос)))

мне кажется за один сет эффективней

Tankiro
Ты считаешь, что для менее опытных лучше тоже за один подход вешать ?

ruslaninho


думаю да.


структура члена у всех одна,просто у менее опытных для роста достаточно меньшие нагрузки давать.т.е. член менее "забитый"

Просто я делаю подвешивание вверх 3х20, правда вес пока мал, но после каждого подхода делать передышки по 10 мин...это пи@дец муторно и долго...В общем уходит полтора часа на это дело, как думаешь...1 час подвеса + 3 раза фена нормально будет ?

ruslaninho
будет отлично.

до 2 часов думаю точно можно вешать без перерывов.хотя у меня и после 4 не немеет))

я вот думаю а может и правда нафиг сосудистые убрать....полностью...чисто вешать и иногда сухой джелк 10 мин для большой спокухи...


так толку последнее время от них нету.только время трачу во время которого я вешать бы мог...

да я убераю потихоньку
сегодня 3 день собирался но делать не стал так хорошо потянул думаю чо на ночь глядя зверя выпускать

ghad


да.всё отказываюсь.не потмоу что лень,а потому что может и правда вредят тракции....как говорил мой первый тренер по лифтингу "СОВМЕЩЕНИЕ ДЕЙСТВИЙ,ПРОТИВОПОЛЖНЫХ ПО ХАРАКТЕРУ ДАЕТ СЛАБО ВЫРАЖЕННЫЙ СРЕДНИЙ РЕЗУЛЬТАТ"


Буду следщить за размерами .и если длина или обхват посыпится буду оптяь внедрять сосудистые

+ также

-можно мазать бодягу во время подвешивания

-при введнии сосуд.через время член от них отвыкнет и можно получить прибыль в длине

А бодягу куда мазать нужно то вообще ? У меня оботка поучается почти по всей длине пч и открытым остается только основание, что подскажете господа ?

ruslaninho
её перед обмоткой мажут))))))))))

Tankiro как думаешь ег может вешалка дать типо как экс

ghad


думаю да
ну освнование даст 100 %процентов!

та от и я ж думаю с такой проработкой туники явно должен плюс быть какой то

ghad
ну да)

я тоже надеюсь на это)

а сколько думаешь вешать месяцев

думаю гдето до марта....

а там или экс или помпа или снова сосудистые.

но дома сидеть целый день точно не выйдеит

Tankiro да ладно зная тебя я уверен найдешь выход
через плечо гантелю перекинешь и ходить буш

ghad


ну незнаю-незнаю))

до марта точно буду усиленно вешать.

папуасы всю жизнь вешают.так что за пару месяцев даже по 12 часов врядли на 1 м вытяну))))))

QUOTE

врядли на 1 м вытяну))))))

я не сомневался в твоих желаниях

QUOTE

папуасы всю жизнь вешают

Хорошо, что их окружающие люди понимают, представляю реакцию своих родственников, когда они меня с вешалкой увидят.

Tankiro

QUOTE

папуасы всю жизнь вешают

С папуасами аккуратней: у них то член потом не стоит. А тебе он еще ох как пригодится

Johano


ну хз.мои окружающие нормально относятся))
Ландау


ну я думаю мои 10 -12 часов ношения тоже могут негативно сказаться,но я ж не всю жизнь вешать буду.



Кстати,Ландау.поздравляю тебя от всей души с твоим Праздником!
извини за опоздание.только прочел)

Tankiro ты тока прочел а он паходу тока отошел

Tankiro
Про папуасов ИМХО ты чет путаешь, скоклько я не искал особо ни чего интересного по ним не находил а то что есть в доступе показывет что члены у них не больше и не меньше чем у обычных людей:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да и из обычных экседиционны видео видно что там всё в пределах нормы:[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

У идийцев тоже ничего выдающегося хотя с членом некоторые из них "работают" более серьёзно:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Интересное с 4:15 минуты начинается.

Ещё есть у китайцем направление в цигуне по работе с членом но и там всё мутно.

Так что образцов для подражания у аборигенов я не нашёл

NOvik


спасибо за видео)

я тоже тока читал,пару фоток находил с папуасами со спокухой под 30.но это может быть фотошоп......

ну насчет шей ведь точно правда.знакомый вживую видел.....там шеи удлиняют в 5 раз,так в ней же ещё и костная структура!!!



ха на видео на минуте 4,15 дед нупер член растянул см так на 25 нбфсл.но он тонкий как нитка и в спокухе обычный((

Tankiro

QUOTE

ха на видео на минуте 4,15 дед нупер член растянул см так на 25 нбфсл.но он тонкий как нитка и в спокухе обычный((

И что-то подсказывает - эректильные св-ва от такого садомазо отсутствуют напрочь. Мексиканская мочалка. Как в том анекдоте про вытирание задницы Вообще длинные приблуды каменной эрекцией имхо не славятся. Исключением может быть всякие порно Лексингтоны Стилы и Блэкзилы, но и там Виагра жрётся горстями - общеизвестный факт. Рокко вообще на инъекциях в пч сидит. И это с природными данными! Банально, но увеличить значительно и не поиметь проблем с эрекцией, это тот ещё вопрос. ИМХО

стретчер

QUOTE

но увеличить значительно и не поиметь проблем с эрекцией, это тот ещё вопрос. ИМХО

Ну не знаю, не знаю... Не как в 18 лет конечно...
Если раньше сразу вскакивал палочкой, то теперь довольно долго наливается и максимальный размер заметно зависит от степени возбуждения во время секса.

shurplanet

QUOTE

Если раньше сразу вскакивал палочкой, то теперь довольно долго наливается и максимальный размер заметно зависит от степени возбуждения во время секса.

Воооот! А теперь прибавь ещё 10 см

стретчер
Сначала хоть до 20 нбп дорасти надо))

а про рокко не понял к чему.у него ведь 19*15,5 итак должен стоять!

Tankiro

У Рокко 21, вроде

Tankiro

QUOTE

а про рокко не понял к чему.у него ведь 19*15,5 итак должен стоять!

То что он вытворяет в фильмах,требует качественной непрекращающейся эрекции.

стретчер

QUOTE

Рокко вообще на инъекциях в пч сидит.

Кстати,читал его интервью,где он говорил что нынешние актеры страдают перфекционизмом,и постоянно сидят на допингах,чтобы эрекция не подкачала.А он,сторонник того что в фильме должна быть импровизация,и,т.д.В общем давал понять что он виагру не ест.
Ага..мы так ему,и поверили)))

вот я наивный оказывается))))

Tankiro
Привет!
Такой вопрос хотел задать. Ты же на тандере часто бываешь? Мог бы привести примеры тех кто с 11 см. увеличил хотя бы до 15 см?
Мотивация дохнет потихоньку: зима, депрессия, так и хочется на стакан упасть=)))
Безумно буду благодарен тебе

Мексика не говори сам уже на стероиды посматриваю хотя раньше и думать о них не хотел

ghad
зря

Мексика
yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть!

benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

ghad я знаю братан но если вешалка ничо не даст уже и не знаю чо придумать больше

Дай ссылку на тему или фото

QUOTE

yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть! benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

дай ссылку! Интересно очень

ghad

помпа.пробовал?
я ещё на неё возлагаю наджеды.особенно обхвата)
tisott
roma_m
просто вбейте в поисковике тандера их имена и будут все ссылки-на их посты.темы.фото.

Tankiro
Спасибо бро!

QUOTE

benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

Круто! очень даже! Я их всё равно сделаю!!!
roma_m
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro да и экс не пробовал но чот мне кажется после вешалки перерыв придется брать месяца 2 для этого всего!

ghad


сколько вешаешь сейчас?

я вот сегодня 1,5 кг 4 ч 15 мин

сегодня буду 2.7 кг вверх V-stretch 25 мин + 45 вверх
2.2 кг вниз 60 мин

Tankiro

QUOTE

yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть! benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

Не фига себе оба почти в два раза!!! Они что Санте Клаусу сантиметры заказывают? Наверное после рождества новые рекорды будут!!!

LIVE+
та на тандере таких немало....искать надо.

ну большинство конечно как наши за 2-3 года 3-4 см имеют в длине.

в обхвате пока рекорд +5.

Tankiro, Ты секрета парней с тандера не раскрыл?

LIVE+


Я уже писал об этом....они работают очень рьяно и последоватлеьно...ведут тщательные дневники тренировок....работают очень продуманно....ну и посвящают нупу очень много времени и внимания...

ну как не странно,самого большего прироста добиваются у них те кто начинал с меньшего....есть парни которые стартуют с 20 .но они редко больше чем на 4 см вырастали..

Tankiro

QUOTE

yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть! benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

По поводу benett8 вопросов нет - этот парень и правда герой, и фото это подверждают. А вот yguy где фото до и после? Я видел только якобы после. Может я что-то пропустил? Кинь пжлст ссылку, заранее благодарен!

Tankiro, Менталитет отличный от нас, жить не торопятся. Я тоже щас из далека пошел, по немного прибавляю, до этого по упражнениям метался

Ландау


ну я находил точно помню,вроде как даже на компе сохранял его фото,щас поищу....


правда там не первая фото.а с 14 см...первое он вроде как не делал.

он вешал много и тянул.вот у меня щас если померить член в вешалке полчается он висит на 20 см без вдавливания.неужели за 10 часов и за 3-4 месяца он деформируется и не станет таким???

Tankiro
Его тема вот здесь (в переводе Goody): [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Но там фоток нет, и насколько я помню, у него история какая-то мутная, что-то он привирает, мне кажется. Сейчас тоже попробую найти.

Ландау

фото точно видел его...лень искать...

Ура! Нашел! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Алик Радуга давал подробности его программы. Посмотри сам: ничего впечатляющего, более чем средненькая программа. Или парень - уникум один на миллиард, или сказочник.
И кстати, когда ему стали задавать всякие вопросы каверзные, он исчез навсегда с Тандера...

Такая ситуация вообщем нашел я себе новую девочку.она мне очень нравится,возможно даже влюблен в неё,тоже одна живет.переехал к ней наконец вчера,а у неё влагалище довольно узкое и короткое,первые 10 минут секса были мучением .а дальше пошло поехало.....ну вот через пару часов после секса нацепил я вешалку свою.а она сначала не доперла,как я сказал что для увеличения- такой скандал заломила-типа ей и так больно,для кого я стараюсь,и что лучше б я с ней гулял чем дома с грузом на пенисе сидел и тд. и .тп. и ультиматум поставила "либо я либо увеличение".......


....эхххх жаль её бросать,она такая краисвая.всё у нас взаимно и хорошо,перспектива в ней есть,но НУП для меня гораздо важнее какойто девки.....

QUOTE

ашел я себе новую девочку,тоже одна живет.переехал к ней наконец вчера

Где ж т таких находишь-То?



Надо все же попробовать попговорить без эмоций. Думаю, такой пустяк не может потавить точку. Конеш у тебя балдометр приличный, но придумай что -нибудь.

Мармулеткин

ищу очень старательно....места надо знать))))могу расписать)
попробую поговрить,но если будет так категорична придется распролщаться...буду искать красивую,богатую ,любвеобильную и с широким длинным влагалищем.чтобы было куда стремится))))

Tankiro
Скажу честно, я тебя не понимаю... с твоими-то размерами... )) Если уж девушка действительно нравится и ну совсем на компромисс не идет, то я жил бы уж с ней, делал бы только что-то для поддержки и цементирования...

ТолщеИДлиннее
я фанатик.и я хочу ещё!

23*17 это тот минимум после достижения которого я начну "нормально " жить,постепенно переключаясь на другие ценности.... а пока пахать и пахать ,забивая на всё кроме увеличения!

QUOTE

23*17 это тот минимум

Нифига себе минимум.
А максимум тогда сколько?

ну где то 72 на 45. тогда я буду цементировать!

Tankiro

QUOTE

ну вот через пару часов после секса нацепил я вешалку свою.а она сначала не доперла,как я сказал что для увеличения- такой скандал заломила

На такое способен только ты, о, Великий Фанат НУПа
Я смеялся, когда читал это. Молодец просто!
Ну а эта фраза:

QUOTE

ну где то 72 на 45. тогда я буду цементировать!

меня просто убила. Бился в конвульсиях.
Красава! С чувством юмора все в порядке!!