Всем братьям НУПерам привет!

Мне 23. Года два назад познакомился с этим форумом, около года назад начал НУПить, но в силу своей лени и отсутствия терпения сие дело бросил. В очередной раз собираюсь с головой и начинаю упорно работать.

Началось всё с того, что до того как наткнулся на данный форум, приобрел диск с видео программами и описанием программ по увеличению якоря. В итоге, мне сейчас важна длина, которая составляет 15 см. Более детальные размеры замерю на днях, дабы точно знать цифры.

Занимаюсь по следующей программе (2 дня работа, 1 день отдых):

3-5 минут прогрев под струей теплой воды с постепенным её «угорячением» в зависимости от нагревания члена.
5 минут –мануальные растягивания.
10-12 минут – мокрый джельк с использыванием масла жнонсонс бэби.
5 минут – джай растягивания, чтобы не добиться обратного стягивающего эффекта
3-5 минут прогревание.

Занимался, когда начинал год назад, около 1,5 месяца, особых результатов не заметил. Хотя член окреп, в спокойном состоянии вроде бы стал чуть внушительнее, но в эрегированном по преждему был 15 см. После джелька замечал красные пятнышки на головке, слышал, что это показатель, что джельк выполняется правильно.

Вопрос к опытным НУПерам. Кто если занимался по подобной программе, то может кто поделится результатами? Или может стоить поменять программу? Думаю, решившись наконец-то создать пост на этом форуме я найду уверенность и терпение в себе, и вместе со всеми НУПами добьюсь нужного себе результата.

Ну ХЗ. Я не опытен. Стаж - еще нет даже месяца. на недели будет. Прибавил примерно +0.5-0.7 ... Пока так ... Делаю программу новичка.

В программе новичка последнее упражение - кегель. Оно главным образом направленно на укрепление мышц, улучшению эрекции и т.д. Моя цель - длина.

- Я делал эту прогу месяца 2, прибавил 5-7 мм в толщину и длину, как тут говорят, я привел свой ПЧ в тонус.
- Менять прогу я бы на твоем месте не стал, твой ПЧ еще не привык к нагрузкам, а это значит, что если ты дашь ему нагрузки больше чем следует, то ничего хорошего из этого не выйдет.
- Насчет кегеля - одно другому не мешает. Какая разница? Укрепляй одно, наращивая другое. Насколько я знаю, если ты часто занимаешься сексом, то кегель можешь вообще не делать.

Удачи.

Ты имеешь ввиду делал программу новичка 2 месяца или конкретно ту, которую делаю я? Ну тобишь с джай растягиванием?

Прогу новичка.

QUOTE

Мне 23. Года два назад познакомился с этим форумом, около года назад начал НУПить, но в силу своей лени и отсутствия терпения сие дело бросил. В очередной раз собираюсь с головой и начинаю упорно работать.

Собрат по несчастью,эх терпение,терпение как у меня его мало!держись меня,вместе будем его его воспитывать


Программа нормальная,добавляй потихоньку растягивания и делай кегель-полезная штука.

Удачи братан!

Сделал тут недавно замеры (было сложно, т.к. поймать момент максимального уровня эрекции было сложно):
NBPFL - 15,3
BPEL - 16,3

Буду работать!

maximum 333, про какие именно растягивания добавлять ты имел ввиду?

Здорово
А по кфрт-теории тебе на растягивающие или на сосудистые надо акцент делать?

yurchik, в смысле? не понял немного

вот по этой
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]