В данном случае набухает та кожа около члена та которая набирается когда головку закрывает вот ну и член само-собой. А что за гель с бадягой?
Еще вопрос у меня после джелка есть небольшие гематомочки на капиллярах на коже члена это проходит со временем где-то за 15-20 часов как у вас нормально ли это?
Как часто вы посоветуете мне делать джелк я могу все 7 дней в неделю делать но советуют 5 раз в неделю а два отдых как лучше?
После джелка на следуший день пенис чувтвителен первые 20-30 джелковых движений если делать с силой а потом нормально переношу мне следует продолжать?
Признаков перетренеровки нету.
Еще вопрос я продолжаю заниматься накачкой мышц это физические нугрузки на весь организм как ето отразится на результате что посоветуете? спс...

Красные точечки - мелочь, лучше прогревай член перед занятиями, да и после тоже и следи, чтобы не было пятен и тромбов.
Посоветую ставить знаки препинания, а то дальше я ничего не понял )

dimkalobster

QUOTE

Еще вопрос я продолжаю заниматься накачкой мышц это физические нугрузки на весь организм как ето отразится на результате что посоветуете? спс... biggrin.gif

только в положительную сторону

по поводу джелка - придерживайся стандартной проги новичка 2+1, рано форсируешь - судя по индикаторам, сбавь обороты - силу давления и уровень эрекции при джелке

dimkalobster

QUOTE

набухает та кожа около члена та которая набирается когда головку закрывает

То, что некоторые народы отрезают? Это крайняя плоть

QUOTE

А что за гель с бадягой?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Просто спроси в аптеке "гель с бадягой"... В данном, твоём случае любой подойдёт.

QUOTE

Еще вопрос у меня после джелка есть небольшие гематомочки на капиллярах на коже члена это проходит со временем где-то за 15-20 часов как у вас нормально ли это?

Это нормально. Опять же "гель с бадягой"... Не джелкуй с твёрдым стволом. Он должен быть мягким, мясистым, хорошо прожиматься рукой.

QUOTE

Как часто вы посоветуете мне делать джелк я могу все 7 дней в неделю делать но советуют 5 раз в неделю а два отдых как лучше?

Любое сосудистое упражнение быстро вызывает перетренированность. Отдых обязательно нужен! И 5/2 - программа максимум. Для начала тебе лучше заниматься 2/1 или 3/1. Почитай программу новичка и раздел "Форум Новичков" Дабы не задавать в n-ый раз старые вопросы.

QUOTE

Еще вопрос я продолжаю заниматься накачкой мышц это физические нугрузки на весь организм как ето отразится на результате что посоветуете? спс...

В нашем деле нужно обязательно стараться прибывать в тонусе!

Я не новичок!!! Спасибо учту все окей, 5\2 прграмма 200-300 джелк, все 5 дней в неделю, а суббота и воскресенье перерыв окей?

dimkalobster
раз уже не новичок, то 5/2 вполне хороший подход. Можно постепенно увеличивать время и интенсивность джелка от понедельника к пятнице. Пара выходных и по новой.

shurplanet
Обычно я делаю сухой джелк 3-4 сек по ощущениям каждое движение такое как будто внутри ща все лопнет. Правильно?

dimkalobster Если перед этим еще хорошенько проработать мокрым джелком, то правильно

А если не прорабатывать мокрым джелком и делать только один сухой джелк по 200-300 раз 5 дней в неделю и два отдых у меня вырастет за год и на скоко как думаешь? От джелка член меньше не станет?

dimkalobster

QUOTE

От джелка член меньше не станет?

Разберись с принципом действия сосудистых упражнений и подумай над своим вопросом.

QUOTE

А если не прорабатывать мокрым джелком и делать только один сухой джелк по 200-300 раз 5 дней в неделю и два отдых у меня вырастет за год и на скоко как думаешь?

Да откуда ж я знаю? Может и совсем не вырастит. Если добьёшься прироста в 1 см. (тонуса ПЧ) - значит дело пошло. А там - видно будет.

shurplanet Обнадежил блин

Добавлено:
Где про сосудистые смотреть?

shurplanet вреда не будет если делать сухой джелк я делаю правильно кровь задержывется хорошо токо нагрузка внутри такая что все распирает!!!???????

dimkalobster

QUOTE

нагрузка внутри такая что все распирает!!!???????

Это есть карашо посмотри физиологические индикаторы и не поймай тромб

стретчер Окей! вот еще вопрос я купил бадягу что и как е применять что как мазать?

dimkalobster
Тема такая есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер
Еще такой вопрос скажем обиходный...
Когда делаю джелк (я делаю исключительно сухой) я контролирую эрекцию так что если она падает я жму такое место между анусом и яйцами точка добавляет доп эрекции между движениями джелка. Только вот как мне сделать так чтобы на следуший сеанс эрекция была еще тверже? перетренировки нету так как ночью он у меня стоит утром стоит днем стоит!!! Как сильна должна быть эрекция при сухрм джелке для результативности? Я делаю так всего 200-300 раз подход одной рукой по 25 раз в начале сила эрекции процентов 80-90 затем падает до 60-70% а вот как делать так чтобы сохранить усиленную эрекцию подскажите? Я наделюсь на сухом джелке добавить за год 3-4 см. Вполне реально? Мои щас параметры NBPEL 17 BPEL 18.5 ОХВАТ 14.2-14.5
Еще вопрос сначала когда делал сухо джелк кожа на члене опухала сильно а вот щас не особо это нормально результат от етого не страдает?

dimkalobster

QUOTE

Только вот как мне сделать так чтобы на следуший сеанс эрекция была еще тверже?

а зачем?

QUOTE

перетренировки нету так как ночью он у меня стоит утром стоит днем стоит!

QUOTE

Как сильна должна быть эрекция при сухрм джелке для результативности?

все это так условно имхо, важнее не забывать о большем стрессе при сухом, тромб поймать - запросто, а проценты - по-ощущениям и индикаторам

QUOTE

а вот как делать так чтобы сохранить усиленную эрекцию подскажите?

Кегелированием при выполнении и руками как делаешь, надавливая на точку)

QUOTE

Я наделюсь на сухом джелке добавить за год 3-4 см. Вполне реально?

почему не реально, но скажем так - слишком оптимистично

QUOTE

Еще вопрос сначала когда делал сухо джелк кожа на члене опухала сильно а вот щас не особо это нормально результат от етого не страдает?

нормально - привыкла кожа к тереблению)

стретчер
ЖЖЕШЬ стретчер крут
Добавлено:
стретчер
Добрый дед слушай а вот арабы делают джелк добиваются хороших результатов так но они делают его годами так значит можно и щас разогнать в принципе 5 см длины да?

dimkalobster
арабы там же работает и пубертат и смазки и многовековой опыт...
конкретно на этом форуме есть человек, руками вырастивший 5см, 25ko
видимо остальные просто скромничают

QUOTE

QUOTE Чел я вижу у тебя есть опыт мне нужно тоже вырасти в длину и толщину но делая один только сухой джелк 200-300 раз 5 раз в неделю!!! реалльно ли это посоветуй что нить!!!

здорова чел

хорошие у тебя данные и шансы больше что бы вырасти по больше.
на твои вопросы уже ответили.

если ты уже не новичок, делай то что ты сейчас делаешь, но я думаю что это быстрее приведет к перетренерованности. обязательно следи за состоянием пениса. физиологические индикаторы.
если эрекция слабнет, то пару денек отдохни... попробуй 3/1, 4/1.

в будущем возможно для тебя нупить только джелком будет недостаточно. возможно добавишь юли или клемпинг для обхвата или подвешивания для дальнейшего роста в длине.

Gemini.kz
здарова еще раз
в 19 лет я знаю будет увеличиваться толщина члена, тогда как джелк отразится на увеличении, толщины не повлияет на свой собственной рост, или улучшит, или еще что?
Я делаю сухой джелк очень похоже юли так как давление сильное в остальном перетренировки нету!!!
Спасибо я думаю вреда от джелка не будет!!!
Народ а как с 25ko связаться?

Почему ты считаешь что сухой джелк приведет к перетренировке?

dimkalobster

QUOTE

Почему ты считаешь что сухой джелк приведет к перетренировке?

Думаю наш друг Gemini имел ввиду, что к перетренированности ведет не использование сухого джелка как такового, а график тренировок 5/2

naglez

спасибо учту

dimkalobster

QUOTE

Народ а как с 25ko связаться?

Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] тему и напиши ему в ПМ а лучше на мыло (см.в профиле пользователя), он типа не частый гость последнее время

А где СПИРУЛИНУ купить?

QUOTE

А где СПИРУЛИНУ купить?

Ответил тебе в теме о БАД'ах [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Народ такой вопрос когда начинаю делать джелк ствол п.ч. какой то чувствительный хотя после 50 движений проходит что делать может высока нагрузка? или так и продолжать? если надо взять перерыв то скоко?

Вообщем народ посоветуйте что нить дельное мне по джелкингу как да что у меня за спиной порядка 1 мес нупа точно!!!
Только не баньте мне 03 03 09 17 лет стало!!!
Данные следушие NBPEL 17 BPEL 18.5 EG 14-15 СМОТРЯ ГДЕ МЕРИТЬ ХОТЯ ПОСЛЕ ДЖЕЛКА РАСПИРАЕТ СИЛЬНО ОХВАТ
Телосложение накачаное (даже очень) ем 6 раз в день + протеин и скоро будет спирулина
Цель!!! --- NBPEL 20см EG 16см
Делать буду джелк так как считаю результативнее его да и тип сухой только как правильно построить график тренеровок что бы не перетренироваться помогите я имею ввиду как много делать движений и как часто в неделю??? И счастье в моих трусах будет готово через некоторое время...

старт был сделан 23 февраля я сделал 1 неделю 5 дней подряд по 200-300 движений 15-20 мин, 2 дня отдыхал и вот уже как 3 дня прошел опять тоже самое прошу помогите спланировать график!!!

Эрекция прекрасная даже когда джелк делаю доводя до головки п.ч. мускул сам сокращается дает доп эрекцию (даже не нажимая на него рукой) только вот такое ощущение только бы не перебрать помогите!!!!

для 17 - летнего нупера с параметрами 17 на 14 программа может быть такой:

пункт 1. - трах 4 раза в неделю
пункт 2. - смотри пункт 1.

17-18OK Хаха чуток ошибся!!! 18см на 15см ну и еще я девственник!!! У тебя кстати какой стаж нупа и размер до и после?

Так шутки в сторону как там быть мне дальше с графиком тренеровок?

dimkalobster
Негоже с такой елдой девственником ходить))

Render86
dimkalobster




Сам тащусь токо с программой помогите чтоб елду не испортить


ну плизз у меня знакомый есть у него араб знакомый так тот сказал так делать чтобы еще больше стал причем исключительно джелкинг...

Помогите чтобы не навредить построить график занятий и количество раз!!!

Еще вопрос ребят я решил не форсировать и начать заниматься по проге 3\1 потом 4\1 потом 5\2 разгоню за 2-3 месяца. Делаю сухой джелкинг по 200-300 раз на 20 минут
Такой разгон нормальный или надо быстрее, или медленнее?

Народ мне 17 лет недавно исполнилось, но 3 месяца назад я носил андро-пенис по классической методике, но результата почти не было, носил 9 часов в день, а в чем дело ума не приложу, вот теперь джелком догоняюсь, кстати было просто много неприятных ощущуений, типа жжения около головки...А в связи с чем может быть проблема с ростом а?

А вот еще о джелкинге можно прослушать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Народ вот еще вопрос к опытным я после сухого джелкинга мажу под головкой и крайняюю плоть кремом спасатель он плохо на рост не влияет? Можно мазать?

dimkalobster
Не влияет. Но, нужен ли он после джелка- вопрос.

pokalyuk

Просто после сухого джелка у меня крайняя плоть набухает, а чтобы вернулась в норму после тренировки...

dimkalobster
Нормально - мажь спокойно. Я после экстендера вакуумного всегда мажу Спасателем или Хранителем, тоже припухает крайняя плоть.

Еще пару вопросов о джелке!!!

Когда я его делаю держу эрекцию не менее 70% то есть иногда состояние ствола п.ч. такое что сжимать я его могу сильно сидя на стуле во время джелк движения но если встать то он сильно напряжен и прожать его не так провто если джелковать паралельно полу а если вверх все окей это нормально?

dimkalobster
А ты уверен что это 70%ная эрекция, а не больше, если не можешь "прожать" то это ближе к 90%???

100% это пч твердый как камень, если он "прожимается" ок-хваткой, то это уже около 90-95%.

Ну так это по моему самая результативная эрекция при сухом джелкинге да?
С ней можно джелкировать или надо поменьше эрекцию?
Вот еще вопрос господа нуперы подскажите мне в каком состоянии должен быть член между нуп тренингами чтобы лучше рос не вставшем вставшем иногда или не важно?

dimkalobster

QUOTE

Вот еще вопрос господа нуперы подскажите мне в каком состоянии должен быть член между нуп тренингами чтобы лучше рос не вставшем вставшем иногда или не важно?

Если ты имеешь ввиду эффект от тренировок, то какое то время он будет оставаться, в том состоянии в каком проходила тренировка, т.е. если ты тянул, то он частично будет растянут, состояние от джелка естественно припухлость... У меня от джелка где то час полтора остаётся пухлым...
А если ты имеешь ввиду в каком состоянии поддерживать ПЧ самому, то он должен отдыхать, не нужно его держать в полувозбуждённом состоянии, лучше кегеля чаще делай...

QUOTE

Ну так это по моему самая результативная эрекция при сухом джелкинге да?

Сухой не делал, он просто опаснее, хотя говорят что эффективнее!

dimkalobster

QUOTE

Ну так это по моему самая результативная эрекция при сухом джелкинге да? С ней можно джелкировать или надо поменьше эрекцию?

Эрекция должная быть такая что б член и стоял и был в тоже время мягковатым это примерно около 70%

QUOTE

Вот еще вопрос господа нуперы подскажите мне в каком состоянии должен быть член между нуп тренингами чтобы лучше рос не вставшем вставшем иногда или не важно?

За 2 часа до джлка и после 2 часа, никого секса, а там как можно больше

The born спасибо
Freedom12 спасибо все так оно классно

Народ помогите порвал уздечку не сильно, но во время джелка кровь вытекает струей. Я намазал спасателем сколько отдыхать и когда начинать опять а?

dimkalobster

QUOTE

сколько отдыхать и когда начинать опять а?

пока не заживет понятное дело пока молодой - скоро

Уже зажило, джелк прошел сухой на 400 раз. Вопрос такой когда я делаю джелк я сижу и делаю его медленно направление пениса вверх, но если направить вниз тунику сложно прожать, а если направить опять вверх спокойно можно прожать, делать вверх? Эрекция 70-90%.

dimkalobster
да, делай вверх.

Народ доброго времени суток
Как вы считаете какой силы должна быть эрекция при сухом джелкинге в процентах для макс результативности на длину, на толщину, на то то?
Вот мое мнение: я делаю джекинг сидя член направлен вверх эрекция 70%-90% когда делаю головка ужасно сильно раздувается от поступающей туда крови а в конце джелкового доени я подгоняю кровь движение п.ч. мускула дерганием п.ч. так сохраняю эрекцию...
Как по вашему?

Мастурбировал спустя часа 1,5-2 после джелка перед днем отдыха ничего плохого от етого не будет?

по сухому джелку посоветовать не могу. не практиковал.
смотря на что у тебя акцент. если на обхват, то медленно с 80%-90% эрекцией.
если длина то 60%-70%. движении чуть быстрее.

QUOTE

Мастурбировал спустя часа 1,5-2 после джелка перед днем отдыха ничего плохого от етого не будет?

желательно еще позже... лучше на выходные дни

dimkalobster
На обхват и длину делай коло 70 процентов, ну что б ты понел, он должен стоять но и быть мягким, с упором на длину делай болие быстрые и слабые повторы , с упором на обхват более медленные и сильные
а насчет

QUOTE

Мастурбировал спустя часа 1,5-2 после джелка перед днем отдыха ничего плохого от етого не будет?

2 часа до и 2 часа после , ни ни
Добавлено:

QUOTE

делаю джекинг сидя член направлен вверх эрекция 70%-90% когда делаю головка ужасно сильно раздувается от поступающей туда крови а в конце джелкового доени я подгоняю кровь движение п.ч. мускула дерганием п.ч. так сохраняю эрекцию... Как по вашему?

Это нормально, но это джелк больше на обхват идет, я уверен что ты делаеш медленно и сильно

The born
Gemini.kz
спасибо ребят

Делаю сильно медленно мощно 3-5 сек движение!

Все будет окей спасибо еще раз

Мастурбировать 2 часа после не буду, учел...

Народ вот еще вопрос
Когда после нупа можно делать физ нагрузки через какое время? или кушать когда?

dimkalobster

QUOTE

Когда после нупа можно делать физ нагрузки через какое время? или кушать когда?

По большому счету без разницы, но лутче часиком отделяй хотя бы

dimkalobster

QUOTE

или кушать когда?

не думаю, что трапеза как-то может повлиять на эффект тренировки. Но тем не менее, я лична стараюсь не НУПить на голодный желудок. Всегда хотя бы перекусываю перед занятиями.

Логично!!! Вот еще вопрос когда вы делаете джелк вы сколько времени ведете по стволу члена в секундах?

от 1 до 3 секунд примерно. Хотя те, у кого член в 20 см могут и дольше)

Здрасте, вопрос такой -
Когда я мыл пенис после джелка я кончил это особо не было сопряжено с оргазмом но сперма вытекла. Я так понимаю на росте члена это не отразится. А на чем может отразиться, не плохо ли это?

dimkalobster
ты че его мыл быстрыми движениями туда-сюда?
Вообще даже если один раз эякулировал после НУП-сесси то ничего страшного. Главное чтобы это не вошло в привычку.

naglez Один раз был и все
спасибо!!!

Вот еще вопрос

На данный момент я практикую увеличение длины и толщины только сухим джелком с течении 20-25 мин 3\1, 4\1 программами

Как вы считаете что лучше еще добавить чтобы лучше рос?

Во время джелкинга у меня член трещит по швам)))

Ну раз увеличиваешь длину, то логично добавить растягивания всяческие.

Какие и по сколько?
Добавлено:
Блин я опять кончил во время джелкинга сухого!!! Как так движение длилось секунды 3-4, а я все равно кончил блин теперь только вечером джелкировать повторно надо!

dimkalobster
слушай, ну ты и кролик)))

pokalyuk

токо почему кролик?

нельзя эякулировать перед нуп-сессией и после 2 часа !!!! Это как бы обязательно! Но такая проблема у меня тоже была в самом начале занятий , потом привыкнешь
Добавлено:
Добавь мощное растягивание, V растягивание, ну и джелк в полуэрегированном состоянии тоже на длину впринципе, Если занимаешься больше 3-4 мес. то можно и подвешивание ))

dimkalobster

QUOTE

Мастурбировать 2 часа после не буду, учел...

Тут дело в том, что во время тренировки т.с. "расходуется сила"
И в течении пары часов не будет 110% эрекции даже при сильнейшем возбуждении, а это очень плохо для роста.
При сексе и особенно суходрочке, эрекция должна быть максимально сильной и, желательно, подольше.
Тогда это будет закреплять результат, а не портить его.

Народ вот еще вопрос!

В настоящую неделю происходили сильный моральные встряски...

Когда делаю джелк что то с эрекцией

Вопрос с том как усилить эрекцию??? Во время джелка я смотрю порно, стараюсь всячески усилить эрекцию, но п.ч мускул плохо напряжен (между анусом я яйцами), эрекция спадает, хотя до этого на прошлой неделе у меня в конце джелкового движения п.ч. мускул сам работал и эрекция не спадала в течении всего джелк-сеанса.... помогите еще может дело в том что 2 раза подряд я КОНЧАЛ во время нупа!!! Но хотя на следущий день эрекция была какая то не та... Врятли это перетренированность, так как я деляю один только сухой джелк по программе 3\1, 4\1... Прошу помощи... Как усилить эрекцию???

Мне 17 лет о гормонах и еже с ними не писать!!!Альтернативу подскажите

dimkalobster
Если плохая эрекция и это связано со стрессами, то отложи джелк на пару дней, делай только на длину.

dimkalobster делай кегеля

Kurales

Сложновато делать кегеля, когда стоять не хочет, по сути эрекция и возникает за счет работы пч мускула

Добавлено:
спс

dimkalobster
Если был по настояшему сильный стресс, то поэтому и нет эрекции, тут тебе поможет только отходняк от сресса, там бухни чуть или в баньку сходи, у самого когда стрессы никого стояка нет, токга я просто ршаю вопрос , раслабляюсь и на следуший день снова в бой

The born
спасибо но бухать я не могу такой я правильный, а стресс действительно сильный был

Спасибо все окей будет

dimkalobster

QUOTE

The born спасибо но бухать я не могу такой я правильный, а стресс действительно сильный был Спасибо все окей будет

Удачи дружише

The born

Спасибо, способ расслабится есть)

dimkalobster

QUOTE

The born Спасибо, способ расслабится есть)

Кстати, забыл упомянуть, когда у меня очень сильные стрессы, травка очень хорошо помогает, и для здоровье не так вредно

У меня если не очень стояк, то я делаю джелк, сажусь на край стула, наклоняю ПЧ параллельно полу и берусь обратной ОК-хваткой, что удивительно член раздувается лучше и взяться можно ближе к основанию, но и силу к сжатию надо приложить бОльшую.

Пенин
спасибо

Доброго всем)))...

Вот вопрос...

Мне делали анестезию во время лечения зуба???


Плохо ли это для гормонов или эрекции???


По моему не плохо то есть без разницы так как на следующий день у меня при джелке стоял еще сильнее да и возбуждение было на порядок выше чем в прошлый раз)))

[QUOTE]Мне делали анестезию во время лечения зуба???

dimkalobster
так в чём вопрос -то? делали ли тебе анастезию или нет

[B]

QUOTE

Мне делали анестезию во время лечения зуба

тебе ж не на члене её делали ну или где там у тебя этот зуб?

QUOTE

делали анестезию во время лечения зуба

если б это было так плохо, у нас давно 90% населения были бы импотентами или гипогонадными.

ДА анестезия это вполне частое явление =-)

Спасибо)))

Доброго времени суток!!!

Вопрос такой --->

Я занимаюсь нупом уже 1месяц и 9 дней я увеличил BPEL c 18 до 19 см точно и NBPEL на 0.5см точно.

Охват соответственно на 1 см

Я делал один только сухой джелкинг))) Следует ли мне внести изменения в программу (для улучшения прироста)

или нет? Если следует, то какие?

dimkalobster зачем что-то менять,если так хорошо растёт? продолжай!

спасибо)))

Народ я вот что нарыл смотрите [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

там написано в конце ...половой член мужчины растет до 25 лет/. Усиленные занятия спортом /тяжелая атлетика, борьба/ гасят

рост половых органов... что за байда мне говорили качалка рост не гасит)))

Как быть с физ нагрузкой?)))

ААА вот еще вопрос я делаю джелкинг это понятно но не будет ли он плохо влиять на естественный рост???

Я думаю что гасит. По сути спорт это перераспределение "сил" организма в нужное русло. В данном случае "сила" отнимается от роста ПЧ и отдается на рост мускулатуры. А вот при параллельном НУПе перераспределения не происходит, так как на ПЧ тоже дается концентрированная нагрузка.
ИМХО

ага спасибо еще мнения есть?

Во время физической нагрузки расходуется тестостерон. В том то и вся причина.
Ведь женщины колят себе этот гормон для роста мышц в качалке?

Дачник1 Скоко вам лет? какой джелк ты практикуешь? и как быстро начался прирост, спустя скоко после начала?

имхо, спорт не за гранью перетренированности только способствует улучшению рез-та в НУПе, важно помогать организму восстанавливаться и не забывать основные принципы тренировок, остальное здоровый организм сделает сам, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] еще посмотри.

стретчер

Вот еще к тебе вопрос)))

Как мне увеличить длину ствола п.ч. (от лобка до начала головки) хотелось бы подлиннее

сделать, что по твоему следует делать??? Я пока сухим джелком 200-300 раз по проге 3\1

работаю причем каждое движение 3-4 секунды, член трещит по швам даже слегка

неприятно... сначала крайняя плоть сильно набухала потом перестала --- адаптация=)

Как сделать так чтобы ткань внутри разрослась и поддерживать до нужного увеличения???

Или как там рост происходит???

dimkalobster

QUOTE

Как мне увеличить длину ствола п.ч.

экстендер, подвешивание, мануальные расстягивания если могуч имхо - именно в такой последовательности.
Добавлено:

QUOTE

Как сделать так чтобы ткань внутри разрослась и поддерживать до нужного увеличения???

просто тянуть надо

я в 16 лет экстендер по классической методики с 2ух недельным адаптац периодом юзал 3 месяца результат 0 9 часов в день 3 часа сеанс не меньше (андропенис) жесть ощущения болевые были а нефига не вырос а от месяца джелкинга +0.5 NBPEL +1 BPEL ))) так вот что из этого скажешь?

Может рост с помощью экстендра лучше будет после того как пенис перестанет активно расти после 18 лет а?

Или как посоветуешь?

dimkalobster

QUOTE

так вот что из этого скажешь?

скажу, что весьма вероятно носил неправильно, за 3 месяца что-то должно было быть - очевидно классика - не твоя метода, либо необходимо было больше носить, имхо

QUOTE

Может рост с помощью экстендра лучше будет после того как пенис перестанет активно расти после 18 лет а?

считаешь что экстендер или джелк закроет зоны роста? не думаю...

QUOTE

я в 16 лет экстендер по классической методики с 2ух недельным адаптац периодом юзал 3 месяца результат 0 9 часов в день 3 часа сеанс не меньше (андропенис) жесть ощущения болевые были а нефига не вырос

Вот стрёмно такие посты читать, 9 часов в день в течении 3 мес. и результат 0, прям всё бросить охота... Это же мучения сплошные, таскания экса, да ещё и не вакуумного... Уже кстати не первый раз на этом форуме... Что ж посмотрим надеюсь будет по другому... НУП- Надежда Умирает Последней

Freedom12
а я бы не паниковал - у всех неудач, как правило, есть причина - было бы желание ее найти

стретчер Да эт не паника, это опасение
Просто нелюблю тратить время вхолостую, скорее всего, результат будет тогда когда я перепробую всё что можно, только так методом проб и ошибок...

Freedom12

QUOTE

результат будет тогда когда я перепробую всё что можно

совсем необязательно главное - найти свое упражнение, дающее хоть какую-то отдачу, это уже половина успеха, а затем циклами можно чего-то и добиться на выходе
Добавлено:
я вот механический экстендер снова заказал после двухлетнего перерыва))

стретчер
Freedom12
УУУ действительно но вот мое мнение ---

От мощного сухого джелкинга раз на 200-300 растет точно))) пока что им и работаю)))

Народ вопрос к опытным )))

У тех у кого был прирост вы заметили увеличение длины ствола от лобка до головки или как там оно было?

dimkalobster

QUOTE

вы заметили увеличение длины ствола от лобка до головки

именно так, еще немного головка в длину увеличилась.

Хотьбы все получилось))) а после скольких см bpel прироста стало заметно увеличение ствола?

Для улучшения прироста сколько спать ночью и во скоко ложиться и вставать?

dimkalobster

QUOTE

а после скольких см bpel прироста стало заметно увеличение ствола?

А вот это ты нам скоро сам и расскажешь

QUOTE

Для улучшения прироста сколько спать ночью и во скоко ложиться и вставать?

Просто надо высыпаться и бодро себя чувствовать весь день

А ложиться в 24 00 в 1 00 и вставать в 10 00 можно?

dimkalobster

QUOTE

А ложиться в 24 00 в 1 00 и вставать в 10 00 можно?

Прислушаться к своим биоритмам и понять когда тебе лучше ложиться/вставать можешь?

стретчер

Ну ты прям советчик я вижу, спасибо))

А какого ответа ждал? Или приехать в 9 часов колыбельную спеть, чтобы режим не нарушал?
Вообще слышал что самый полезный сон с 10 до 12 ночи, организм быстрее восстанавливается.
У тебя график немного сдвинут, наверное, будет лучше ложиться пораньше и вставать пораньше, но это уже как время позволяет. Главное чтобы высыпался, тогда сил у организма больше.

И вот опять мне не сидится спокойно на месте, требую внимания уважаемые НУПеры,

Я решил добавить в свою программу

--- Мощные растягивания в 5 положений по 30 секунд 10 подходов

--- А-растягивания по 30 секунд тоже подходов 4-6

--- Драй (Сухой) Джелкинг (уже был) соответственно 200-300 раз по 3-4 секунды движения уровень эрекции 70-90%

Собственно вот так, теперь как вы считаете программа в порядке, или что добавить или сменить?

Я ее тестирую 2ой день

Тип тренинга 3\1 пока думаю так оставить позже переду на 4\1 может через 2 месяца ))) к лету ближе)))

вся тренировка занимает в практическом исполнении 45 минут ну пока перехватишься в растягиваниях, подгонишь эрекцию в джелке или наоборот дашь упасть))) Ну вы все понимаете!!! Оцените пожалуйста, посоветуйте???

И еще народ с какой силой делать мануальные растягивания, наверное сначала потихоньку потом сильнее?

Я вот тоже работаю только мануально пока..,растягивание делаю с максимально возможным усилением чтобы подвязки аж трещали, но сначала после хорошего разогрева даю несколько подходов в 1/2 и 3/4 силы, чтобы нагрузка нарастала постепенно.. Кстати у нас время подходов одинаковое 30 секунд... )

стретчер
Хатхи
Bad muther fucker

Еще вопрос))) помогите с выше сказанным и ответьте еще вот на этот

Моя программа написана выше но исполняю я ее за 40 минут (+-5 минут) надо ли быстрее или так оставить???

Это нормально, когда я делаю джелк и член либо сильно стоит либо падает и приходится подождать... ну добиться точной эрекции 70-90%

Я делаю так, делаю не менее 10 ти движений джелка (сухого правой а потом левой рукой) затем после 30-50 раз слегка отдыхаю а потом опять и так 200-300 движений в сумме))) правильно или недо както по другому, делать небольшие перерывы или как??? Помогите

Хочу заметить что я вечером занимаюсь сексом с 22 00 до 24 00 или даже до 24 45))) можно так??? (У меня такой сильный стояк что почти всегда когда лежу а бывает и когда иду стоит или привставший пенис))) Это не свидетельствует о перетренировке, а скорее об улучшении да??? спасибо!!!

По поводу джелка я не че немогу сказать так как тонус у всех и всегда разный поэтому и упражнения исполняются с разной интенсивностью.., а вот насчет стояка и постоянно приставшего - это нормально ведь тренировка была не давно. А если еще и секс намечается в этом состоянии то по себе я уже знаю, что моей достанется по полной программе!!))) , вот как раз здесь ПЧ предстает во всей своей красе и мощи. Так что это не результат перетренированности.., скорее качественной тренировке, а секс только закрепит результат!))

dimkalobster

QUOTE

Хочу заметить что я вечером занимаюсь сексом с 22 00 до 24 00 или даже до 24 45))) можно так???

Ты нормальный человек?, сексом не можно заниматся а нужно, а в какое время получается это уже сугубо личное, хоть в 5 утра, главное что б он был, и писюн будет лутче расти , и вообше не заварачиваейся ты насчет сна, спи когда время есть

[QUOTE]или даже до 24 45


ух ты! Новая система времяисчисления

Tolkonachal
The born
ну дык тогда я токо это запомнил
)))

Народ вот еще вопрос

Я занимаюсь нупом уже 1 месяц и 15 дней. Надо ли как то изменить программу?

на данный момент делаю

-мощное растягивание 10-15 подходов 30 сек
-а-растягивание 6 подходов по 1 минуте
-сухой джелк 200-300 раз

Как то следует ли что то добавить или увеличить? Может разы доений?

dimkalobster

QUOTE

Надо ли как то изменить программу?

ну это, дядя, тебе решать добавить бы неплохо, но и перетреннировать нежелательно вот как-то так...

dimkalobster Лучшее- враг хорошего! Пока есть рост не заморачивайся с изменением программы! Эксперементировать и улучшать придётся если рост остановится!

Ага ребята спасибо)))

Доброго времени суток)))

Народ вот еще вопрос)))

Мне щас 17 лет я уже говорил что (в марте исполнилось)

Я мерил тестостерон еще в сентябре когда усиленно качался он был 22 нмоль\л

Меня беспокоит вот что --- у меня усы и борода растут так что за 2-3 дня вырастает 3 - 4 мм бороды))) Меня беспокоит уровень тестостерона))) на этот счет хочу что бы борода и усы быстрее росли))) как вы думаете почему так? Может это генетика потом к 18 годам будет очень сильно расти???

Хотя я хочу заметить что я всегда чувствую желание к девушке (половое влечение достаточно сильное) да и стояк прекрасный

Только вот на счет бороды и усов как - то не знаю? Сказано ведь, чем больше уровень половых гормонов, тем больше усов и бороды!!! Помогите с этим вопросом, обоснуйте, скажите как у вас?

dimkalobster Не парься ты, тесто в норме у тебя, а борода это дело генетики , может еще через пару лет мечтать будешь ,чтоб помедленней росла!

dimkalobster
Наооборот радуйся, в 40 будеш выглядить на 35,

QUOTE

на счет бороды и усов

потом еще задолбаешься их каждое утро брить

Народ я сорвал уздечку, кровит сильно при упражнениях, вынужден взять 2-3 дня отдыха. Ничего если я 2-3 дня отдохну?

dimkalobster

QUOTE

Ничего если я 2-3 дня отдохну?

а есть выбор? и смотри заразы какой не занеси

Ага спасибо)))

QUOTE

и смотри заразы какой не занеси

QUOTE

Ага спасибо)))

народ а какие меры предпринять что бы быстрее зажила???

В каком состоянии держать пенис в открытом или зарытом??? я не обрезан (уздечку уже неоднокрасно разрывал)

dimkalobster
--все заживляющее - от Пантенола до Хранителя
--открытой.

Спасибо, я принял распаривающую ванну, и даже после этого джелкировал без крови)

Народ за первый месяц нупа я добился 1 см прирост в длину точно, дальше что бы рост сохранялся что надо делать так же и работать как до этого?

Поздравляю!! .. Ни чего не меняй, работай по той же схеме.. )

Я вынужден отдыхать 3 дня до полного выздоровления --- это жизненные обстоятельства

Народ добрый день всем

Вопрос такой я должен заниматься турником и брусьями 5 раз в неделю а 2 дня отдых, не скажется ли это плохо на нупе, хотя я за месяц так делая набрал 0,5 см))) Я делаю физ упражнения (турник и брусья) до усталости, а потом перестаю и отдыхаю

Поскольку сухой джелк я возобновил сегодня, то сделал для начала 200 джелков и все потом разгоню еще =)

Пожелайте мне удачи, ведь уздечка почти зажила)

dimkalobster
делай на здоровье
Может, стоит делать джелк со смазкой, чтоб не травмировать коже и уздечку?

Я ее травмировал не джелком =)))...

Итак после сдачи на тестостерон в субботу утром начинаю опять джелкировать=)

dimkalobster

QUOTE

Итак после сдачи на тестостерон в субботу утром

а чего ты туда потянешься?)) ведь тебя послушать - всех девок уже перетоптал и двумя руками постоянно уложить не можешь

сделал медленно 200 джелков готово начало положил=)

Народ вопрос такой
Я занимаюсь на турниках и брусьях, но как физ нагрузка отразится на естественном росте члена в толщину в 19 лет? Сколько можно заниматься чтобы не угнетать сильно рост? спс жду ответа

dimkalobster занимайся сколько хочешь, физ. нагрузки способствуют выработке собственного тестостерона, вряд ли ты турником и брусьями так изнасилуешь свой организм,что это повлияет на рост твоего меньшого братца!

QUOTE

Я занимаюсь на турниках и брусьях, но как физ нагрузка отразится на естественном росте члена в толщину в 19 лет? Сколько можно заниматься чтобы не угнетать сильно рост? спс жду ответа

Не бойся ниче не будет ! здоровое тело хорошо влияет на общие благо ( и к П.ч) !

dimkalobster

QUOTE

Я занимаюсь на турниках и брусьях, но как физ нагрузка отразится на естественном росте члена в толщину в 19 лет? Сколько можно заниматься чтобы не угнетать сильно рост? спс жду ответа

Только не сразу после НУПа и перед НУПом тоже не занимайся, т.к. энергия и общий кровоток, должны работать на что то одно, т.е. когда позанимаешься, кровь сконцентрирована в одном месте, и на ПЧ практически не идёт, в общем дай отдохнуть организму...