всем привет.я тут на форуме давненько а заниматся начал недели две назад.так вот делаю только разогрев растягивания разные минут 20-30 и жделк мокрый 100 доений гдето.
теперь пару вопросов.как делать сухой джелк?если я правельно понял то если я в мокром дою так што от начала до конца рука скользит по коже,а в сухомм получается надо тянуть с кожой?и можно их чередовать,раз мокрый жделк раз сухой?
и ещё насчёт упражнения кегеля надо убедится правельно ли делаю .кароче когда ходил ссать,вроде мышцу прочувствоал.а при занятие нупом так и непонял она или нет.кароче при попытки сжать эту мышцу какието ощущения странные межту хером и анусом,щикотно штоли.она не она?

Silber
представь, что сцишь - попробуй остановить струю - это и есть эта мышца!

QUOTE

представь, что сцишь - попробуй остановить струю - это и есть эта мышца!

представить што ссу и ещё останавливливаю струю,наверно тяжко будет что бы мышцу почувствовать

не надо представлять, надо ссать! тогда прочувствуешь

ладно с кегелем допустим разобрался.а как насщёт джелка сухова?

Silber
не мучайся, посмотри тему про Кегель, там все нормально расписано

QUOTE

и можно их чередовать,раз мокрый жделк раз сухой?

можно и полезно, имхо
правильность выполнения см. на видео

стретчер
Не ,ну тут я бы не советовал, все таки сухой джелк для новичка противопоказан, по моему мнению поскай сначал его член привыкнет к сосудистым нагруз ,так с месяца полтора а потом уже можно и чередовать сухой и мокрый, хотя по мне мокрый с персидским шахом намного лутче сухого

The born

QUOTE

заниматся начал недели две назад

QUOTE

жделк мокрый 100 доений гдето.

хочешь сказать 100 дв-ий уже после двух недель занятий кого-то могут прикончить?)) да еще через раз, имхо-нет)

стретчер
Я про то что сухой джелк поинтесивний мокрого, из-за того что полюбому сильнее жимаеш член при доение, и ему сначала надо научится делать мокрый джелк и научится чувствовать член, а потом уже упсь по сухому

QUOTE

хочешь сказать 100 дв-ий уже после двух недель занятий кого-то могут прикончить?)) да еще через раз, имхо-нет)

ты имеешь ввиду что сто джелков - это мало для новичкка??

klenk
индикаторы надо смотреть-а то на аптеках разоришься) сила хвата, скорость и т. д...
2 недели мануала-уже должен понимать как не навредить я уже экстримальничал вовсю))

стретчер
ну что мы не закончили нашу дисскусию насчет сухого джелка для новичка, как считаеш есть ли смысл ему его делать?

The born
да, имхо, см.выше

стретчер
А по мне надо сначала освоить мокрый он менне травмотичен, все таки сухой и мокрый джелк это чутка разные упражнение

The born
ладно, ладно, итак понятно о чем ты знаешь почему так советуют? потому что всем надо дрын здесь и сейчас ничего нет плохого в эксперименте с разумом и физиологическими индикаторами в помощь

стретчер

QUOTE

ладно, ладно, итак понятно о чем ты

QUOTE

знаешь почему так советуют? потому что всем надо дрын здесь и сейчас

QUOTE

ничего нет плохого в эксперименте с разумом и физиологическими индикаторами в помощь

Согласен

так.вроде всё прохавал.иду по полной проге новичка.больше знамаюсь всякими растягиваниями.джелк чередую мокрый,сухой.вот только на больше чем на 100 доений сил нехватает .уже хочу потихоньку экстендер заказывать хотел Х4 в полном комплекте но там всё на английском только заказывать(проблемка)кароче определился на этом [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] эксе, за 179 евреев который коплект

я в 7 лет утюг на уе держал без всякой тренировки )
в 8 уже в ручку не пролазил

это я к тому что сухой что мокрый просто чувствовать надо как давишь (и чтоб шкуры хватало для движения)