Странно, осень пережил очень свободно, приближение зимы было отличным. все было очень легко.. но ближе к весне чувствую усталость.. усталость от "всего", не могу найти как развлечься, отдохнуть...

за последние несколько лет (2-3 года), 2 недели назад впервые повысил голос. был всегда спокойным, уравновешенным. но сейчас что-то происходит, не могу понять что. чтение книг и поиски причины в себе, не дают уже никаких результатов...

QUOTE

Сходные темы в разделе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ну весна не раз 2-3 года приходит, так что ее винить? ищи в себе причину
З.Ы. сам весну не люблю, зима forever!

Я вот тоже начала весной активно депрессировать...
Всё мои знакомые тоже не в лучшем состоянии. Постоянно спать хочется, и больше ничего. Упадок моральных сил. И никакие витамины не помога ют.

хм...обычное накручивание плюс перепады давления изза неслабых погодных перемен да всяких там затмений...

Авитоминоз. Обычное для меня дело. Надо дождаться мая.

Ищи причину в себе. А вообще - действительно авитаминоз.

А у меня наоборот, весна как-будто наполняет энергией... хочется постоянно двигаться, хочется обновляться, совсем не осталось времени на отдых и депрессии. Проблема только в том, что уже не знаю куда эту энергию, не знаю чего бы еще захотеть...

у кого как, у меня свои причины)

Не люблю весну за то, что голова часто болит, и глаза - от солнца, яркое слишком, а вот депрессии... Да сколько ж можно!

Да... перепады погоды + временные рамки смещаются + недостаток витаминов ... в результате меня растраивает каждая мелочь... подолгу копаюсь в себя, хочется всё бросить или всё изменить... постоянная усталость и упадок энергии...
Я очень зависима и скорее не от весны, а в связи с межсезонием...

и у мя такое бывает приходишь домой и уж ниче не хочется ток подушку обнять так что реально весной офигенный упадок сил

Это не весна, просто тебе нужен отдых. У меня тоже такое было, но сейчас вроде лучше!

Ой, нет, весна - все классно! Солнышко Птички по утрам
Хотя и подепрессировать не мешает, бывают и резкие перемены с настроением, раздражают вещи, купленные зимой, хочется чего-то новенького, красок, цвета.

настолько влияет недостаток витаминов... неповерю.. или может это как ещё одна причина что-бы утешить себя и "переждать" ?

sergik

QUOTE

настолько влияет недостаток витаминов... неповерю..

влияет все, когда психологических причин нет, то ищут физиологические, но поскольку у тебя сейчас психологически трудный период думаю надо сначала с этими проблемами разобраться, а потребность организма в витаминах нужно удовлетворять всегда независимо от депрессий, потому что тело не может конкретно попросить недостающего витамина так же допустим воды или воздуха поэтому неисполняемые просьбы (требования) организма в каких-то витаминах выражаются хроническим ощущением неудовлетворенности, тяжести и подавленности (организм просто кричит о том, что ему нужно для выживания) а постоянное игнорирование приводит к тому что боль (дискомфорт) начинает ощущаться постоянно

когда чего-то хочется но непонятно чего, или жор нападает когда все время хочется есть, а есть нельзя чтобы не толстеть или потому что нет аппетита

короче с витаминами шутить нельзя, а то можно так всю жизнь промучаться

тут скорее у тебя какой то стресс на нервной почве, обычно весна наоборот имеет свойство развеивать депрессию. Выйди на улицу глянь на девченок познакомься ...начинается же пора обнажения и после длительного зрительного голода -тянет как никогда на новые знакомства

QUOTE

А у меня наоборот, весна как-будто наполняет энергией... хочется постоянно двигаться, хочется обновляться, совсем не осталось времени на отдых и депрессии. Проблема только в том, что уже не знаю куда эту энергию, не знаю чего бы еще захотеть...

Ms.S

И у меня так же.... эх.... весна.... весна.......

По моему такого понятия не существует. Просто недостаток витаминов и собственные предубеждения, что вот весна, надо в депрессию.

Один умный человек вылечил меня от депресси однажды за несколько минут... к сожалению не помню кто, но точно знаю что на этом форуме
Так вот он выложил нижеследующий текст, который собственно и является ЛЕКАРСТВОМ!

Для того чтобы выйти из лёгкой депресии, и начать радоватся своему существованию достаточно прочитать такую статистику:
Жизнь прекрасна и удивительна!
Если сократить все человечество до деревни в сто жителей, принимая во внимание все пропорциональные соотношения, вот как будет выглядеть население этой деревни:
57 азиатов, 21 европеец, 14 американцев (северных и южных), 8 африканцев;
52 будут женщинами, 48 мужчинами; 70 не белыми, 30 белыми;
89 гетеросексуальными, 11 гомосексуальными;
6 человек будут владеть 59% всего мирового богатства и все шесть будут из США;
у 80 не будет достаточных жилищных условий;
70 будут неграмотными;
50 будут недоедать;
1 умрет;
2 родятся;
у 1 будет компьютер;
1 (только один) будет иметь высшее образование.
Если сегодня с утра ты проснулся здоровым, ты счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
Если ты никогда не переживал войну, одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод, ты счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
Если ты можешь пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, ты счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
Если в твоем холодильнике есть еда, ты одет, у тебя есть крыша над головой и постель, ты богаче, чем 75% людей в этом мире.
Если у тебя есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, ты принадлежишь к 8% обеспеченных людей в этом мире.
Если ты читаешь этот текст, ты благословлен вдвойне, потому что 1) кто-то подумал о тебе, 2) ты не принадлежишь к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать, и... у тебя есть компьютер!

После сравнения как-то и дипресировать по мелочам стыдно.

Весенняя депрессия- это ужасно!

у меня депрессий не бывает но настроение намного хуже осенью ..а весной радоваться нуно ...жизнь расцветает ...цветочки ..солнышко ! дааа

статья про депрессию

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

...жизнь расцветает ...цветочки ..солнышко

продолжим список: авитаминоз, слякоть, грязь, аллергия... вот еще новая напасть - птичьим грипом пугають Но весенняя депрессия все-равно короче чем осенняя... ввиду краткости периода распутицы... а потом... Потом девушки начинают раздеваться, солнышко улыбаться... короче депресняк как рукой снимает

Мне кажется, что депрессию не стоит связывать с весной, скорее с каким-то другим явлением... У меня допустим она возникает из-за того, что учиться надоело, а впереди ждут ещё 2 месяца занятий и длинная трудная сессия... На улице тепло, так хочется погулять, отдохнуть, но нужно готовиться к экзаменам...
А вообще я признаю только осеннюю и зимнюю депрессию, а сейчас наступает самый подъём самочувствия и настроения... Но у всех это индивидуально...

Когда дела обстоят черней некуда,
я просто говорю себе : "Выше нос, могло быть и хуже".
И само собой, дела становятся еще хуже.
-----------------------------------------------Скив

Да, бывает, бывает, у всех бывает, и у всех по разному, в разные периоды жизни, и связано конечно же с разными жизненными ситуациями..... Вот так, вот. А как от нее избавлятся?! Да незнаю даже, у каждого наверное свои способы которыми он может поделиться! Кстати, может поделитесь?! некоторые предпочитатют в этот период отлежаться, так сказать уйти на дно. Некоторые начинают активно сней(депрессией) бороться. Ну а некоторые.... Впрочем как я уже сказала, у каждого свои методы. Давайте поделимся своими методами борьбы с депрессией, авось кому и поможем....

G-Man - хорошая статья, помогает , спасиб.